"Bijpraten" Beraber konuşalım Nr.52 maart 2012

Transcriptie

1 "Bijpraten" Beraber konuşalım Nr.52 maart 2012 Ja! Als mens tot mens met ons en ons netwerk! Buiten kantooruren. In het weekend en tijdens de feestdagen Info van voor en door mensen met chronische psychische aandoeningen en belangstellenden. Indien meerdere exemplaren in de WACHTKAMER aanwezig ook om mee te nemen.

2 Maandag 26-maart Van tot uur Snookercentrum Westzijde 28a Zaandam. Bijpraten maart 2012 nr. 52 pag. 1 Themamiddagen. Inloopmiddag koffie met... Donderdag 29-maart 2012 Café C'est la Vie Stationsstraat 5 Zaandam. Van tot uur Gesprek, onder het genot en een drankje en een hapje, over het thema van de week van de psychiatrie: Contact?! Met Angelique Rijlaarsdam en Coalitie Erbij Hoe ervaren wij de contacten met; familie, lotgenoten, hulpverleners, buren, winkel, hoe groot is ons [vertrouwde] netwerk? Kunnen wij zelf de contacten verbeteren? Zo ja, hoe? Zo nee, waarom niet? Wat verwachten, hopen of verlangen wij van de mensen waarmee wij [op verschillende niveaus] contacten [willen] hebben? Maandag 9 april [2e paasdag]. Extra inloop Westend Snooker. Van uur tot uur. Donderdag 26 april Café C'est la Vie Stationsstraat 5 Zaandam. Van tot uur Evean Zorg - regio Zaanstreek,Afdeling thuisbegeleiding Willen ons komen vertellen over hun werkwijze. Ook willen zij onze vragen beantwoorden over hun begeleiding bij en voor ons en onze lotgenoten. Donderdag 31-mei Fred. Café C'est la Vie Stationsstraat 5 Zaandam. Van tot uur Muziek maken met Fred. Neem je muziek instrument mee of gebruik een ritme instrument uit de voorraad van Fred,dan wordt het een gezellige middag. Snookercentrum Westend is bereikbaar Via de parkeerplaats aan het zuiden van de Westzijde aan de Zaan. In der linkerhoek van de parkeerplaats is de ingang, trap op en met mooi weer kan je ook op het terras zitten met uitzicht op de Zaan en de Beatrixbrug.

3 Bijpraten maart 2012 nr. 52 pag. 2 Het Zaans Praatcafé is in 2000 voortgekomen uit de wens: "Wij, mensen die zorg nodig hebben van de GGZ, wilden voor onszelf een ontspannende ontmoetingsgelegenheid buiten de "zorg". Waar wij elkaar en anderen op een recreatieve manier kunnen ontmoeten. In de afgelopen 12 jaar hebben wij, en anderen, onze vrienden- of kennissenkring daardoor kunnen vergroten en onze ervaringen kunnen delen." Vanuit deze ontmoetingen kunnen onze belangen behartigd worden. Ontmoetingsmogelijkheden Zaanstreek Ontmoetingen Zaanstreek Iedere maandag SNOOKEREN/POOLEN 14:30 tot 16:30 uur Westend Snooker Westzijde 28 Zaandam. [ 1,50 p.p.] Iedere donderdag INLOOP Vanaf 16:00 uur café C èst la Vie, Stationsstraat 5 in Zaandam. In beide zaken is een inpandige rookgelegenheid. Eerste kopje koffie/thee wordt u aangeboden door onze gastheren/-vrouwen. Iedere donderdag ZWEMMEN 10:00-11:00 uur zwembad de Slag, Zaandam [ 2,00] themamiddagen extra inlopen pag. 2 Indicatie niet nodig Ontmoetingsmogelijkheden Waterland PIM maandagmiddag inloop van tot uur, inloop in de Singel Burg. Versteeghsingel 5b in Edam.

4 Bijpraten maart 2012 nr. 52 pag. 3 Pag1. Pag. 2 Pag. 3 Pag 4 Pag. 5/6 Pag. 7 Pag. 7 Pag. 7. Pag. 8/9 Pag. 9 Pag.9 Pag. 10/11 Pag.11 Pag. 12 Pag. 13/14/15 Pag. 16 Pag. 17 Pag. 18 Pag. 19 Pag. 20 Pag. 21 Pag. 21 Pag. 21/22 Pag.22 Pag. 22 Pag. 23/23 Pag. 23 Pag. 23/24 Pag.24 Pag. 24/25 Pag.26 Ontmoetingsmogelijkheden Themamiddagen Inhoud Bestuur Tante Maartjes bh Redactie Gevraagd/Gezocht OMC Vreemde wandeling Eten voor een leuke prijs. Witte Kerkje Anatomie van depressiviteit Voorjaar Themamiddag RIBW Themamiddag De stapeling Vraag Landelijk Platform GGZ Voedselbank Leger des Heils Besparingstips Hoe wordt de eigen bijdrage berekend? Gebruik van antipsychotica. WMO raden. WMO raad Edam/Volendam PIM WMO raad Oostzaan WMO raad Wormerland WMO raad Purmerend WMO raad Zaanstad WMO raad Zeevang Week van Autisme Recept. Wilt u "Bijpraten" per post of mail thuis ontvangen? Geeft u [mail]adres door aan de redactie. Telefoon: zaanspraatcafe@planet.nl

5 Bijpraten maart 2012 nr. 52 pag. 4 Van het Bestuur. De verantwoording over 2011, van onze activiteiten en van de besteding van de door ons ontvangen gelden zijn verzonden. Het beleidsplan en de begroting voor 2013 zijn naar de gemeenten. Dit in de hoop dat wij in dat jaar onze activiteiten op zij minst kunnen continueren. Hiermee is de jaarlijks terugkomende papieren klus geklaard en gaan we ons concentreren op de zaken die actueel zijn. Wij maken ons, met velen, zorgen over de kwaliteit van zorg nu er zoveel ontslagen gaan vallen in de GGZ zorg. Maar niet alleen de inhoud en kwaliteit van zorg is een zorgpunt, ook de financiële consequenties voor de gebruikers van de GGZ is iets waar we bij stil moeten gaan staan. Wij hebben al gehoord dat lotgenoten hun begeleiding of huishoudelijke hulp hebben afgezegd. Ook vertelde iemand dat het vrijwilligerswerk bij de dagbesteding gestopt was en dat er nu tenminste een nieuwe jas gekocht kon worden. Daarom hebben wij voor 2012 de stapeling van eigen bijdrage in de zorg, dagbesteding en begeleiding in wonen en meedoen in de maatschappij aan onze speerpunten voor dit jaar toegevoegd. Als de gemeenten in 2013 verantwoordelijk worden voor al deze zaken zullen wij extra attent zijn of gerealiseerd kan worden dat: Er laagdrempelige inloop/ontmoetingsmogelijkheden ontstaan in de woonomgeving met betaalbare koffie/thee of maaltijd, zonder dat hier een indicatie [dus geen eigen bijdrage] voor nodig is. Het volgen van wat de financiële gevolgen zijn, voor ons en onze lotgenoten, van de wetsveranderingen.[stapeling]. Met oog op: Eigenbijdragen GGZ, naast het altijd door ons volledig te betalen, eigen risico. Eigenbijdragen [gespecialiseerde] thuiszorg/woonbegeleiding. Eigenbijdragen dagbesteding. Is er nog maatschappelijke participatie mogelijk na het betalen van alle bijdragen. Juiste Indicatie zorg- begeleiding- dagbestedingbehoeften. Ervaringen van lotgenoten bij de dagbesteding, begeleiding en re-integratie in werksituaties en in het meedoen in de maatschappij. Met het oog op: Doelmatigheid. Leuke "vrije" vrije tijd invulling. Begeleiding in/naar het vrijwilligerswerk. Hoeveel kost het de vrijwilliger om vrijwilligerswerk te doen. Mogelijkheid voor om- of bijscholing. Is begeleiding naar regulier werk functioneel/reëel. Voldoet men van gevraagde behoefte. Is er aandacht voor restkennis en doet men er wat mee. Maar ook gaan we op zoek naar een nieuwe voorzitter voor de Stichting. Wie zich betrokken voelt bij onze activiteiten en daar graag een steentje aan zou willen bijdragen laat het ons weten. De besturen.

6 Bijpraten maart 2012 nr. 52 pag.5 Tante Maartjes bh s Deel uit het boek van Mary "Hoera, mijn moeder dementeert". Motivatie van Mary om haar boek te schrijven: Als ik ga dementeren Geef me dan maar een spuitje Als het zóver is, dan hoef ik niet meer. Zelfs de directeur van een verpleeghuis had liever de diagnose kanker, dan de diagnose dementie Zó jammer. Zo ongelofelijk jammer. Want dementerenden laten ons zoveel moois - ook - zien. Op een dag zegt mijn moeder: Wat hou ik veel van jullie Ik ben er even stil van, dit was ik niet gewend. Niet van haar... Dat kwam goed uit die stilte, want ze is nog niet klaar, nog lang niet, zo blijkt: Ik kan níet zeggen hoevéél ik van jullie hou. Opnieuw stilte. Ik wacht geduldig, een en al oor. En dan, terwijl ze haar hand op haar hart legt Dat kan ik alleen maar voelen. Tussen mijn moeder en haar schoonfamilie boterde het niet echt. Ze was duidelijk van de kouwe kant en zo werd ze behandeld. Dat voelde ik als kind ook. En niet alleen dat. Ik nam het ook letterlijk waar: op mijn moeders bord lag het kleinste stukje vlees, wij allemaal, mijn vader, mijn broer en ik, kregen veel meer, waarbij mijn vader het allermeeste. Zij had er geen weerwoord op, niet meer dan dat ze mijn vader aanspoorde om het voor haar op te nemen, wat soms wel, maar heel vaak niet gebeurde. Hij was met dat vrouwengezin - moeder plus goedlerende en daardoor omhooggestoken zuster - volledig op hun voorwaarden vergroeid. Opa heb ik nooit gekend. Hij overleed al toen mijn vader amper 10 was. Hij woonde tot zijn 30e thuis en stapte toen in het huwelijk met mijn moeder. Altijd de dienende, voorwaarden scheppende rol gespeeld. Hij had graag timmerman willen worden, maar bleef boeren op het gepachte ouderlijk bedrijf opdat zus Maartje kon studeren. Tussen die zus en mijn moeder leek een soort competitie te bestaan. Dus toen mijn moeder twee jaar na mijn tante s overlijden haar eigen beha s niet meer herkende, en in de discussie daarover afweerde dat ze toch echt Maartjes beha s niet ging dragen, was de muur die ze optrok tussen haar en mijn waarneming niet te slechten. Ook al legde ik uit dat ik wel thee- en handdoeken van de twee jaar eerder overleden tante destijds had meegebracht, maar zeker geen kleding, dat bovendien tante hoogstens cup A droeg in tegenstelling tot mijn moeders cup D: Kijk maar mam, deze zijn toch veel groter dan wat tante Maartje., ze was niet te vermurwen en met enige wanhoop gooide ik de beha s op het stapeltje afgeschreven kledingstukken op de grond met de verzuchting; O.k.!, dan ga ik wel nieuwe beha s halen, maar het kwam er kennelijk ongeduldiger en venijniger uit dan ik me bewust was. Want zij vertrok onmiddellijk naar de wc en toen ze terugkwam vroeg ze zo timide, zo klein, zo treurig en van onderaf: Ben je nu niet meer boos? Ik kon wel door de grond gaan. Oh god, nee mam, ik ben niet boos. Ik, oh hoe moest ik haar hierin nou geruststellen hoe verdrietig moet ze op die wc zijn geweest en hoe onderdanig kwam ze nu bij me terug Zó feilloos pikt ze dus stemmingen op. Hoe meer haar ratio haar in de steek laat, hoe

7 Bijpraten maart 2012 nr. 52 pag. 6. sterker haar gevoel. Ik omarmde haar: Nee hoor lieverd, ik schoot even uit, sorry, ik ben niet boos. Die beha s zijn niet goed en ik ga lekker nieuwe voor u kopen. Gelukkig, ze nam weer haar eigen formaat, haar eigen gestalte aan. Die stomme beha s kregen nog een hinderlijk staartje, want nieuw is strakker. Te strak dus. Dat gaf aardig wat gemopper. Opnieuw naar de speciaalzaak. Oh, daar hadden ze wel een oplossing voor: stukje breed elastiek voorzien van een drietal dubbele oogjes om de omvang naar wens te verruimen. Leuk bedacht, maar die verlenging heeft alleen effect op de rug en dus schuiven de schouderbandjes er bij de minste geringste beweging af. Hoe het zich verder precies ontwikkelde weet ik niet meer. Wel dat ze op het laatst helemaal geen beha s meer droeg en zo had het probleem zich vanzelf opgelost. Nu denk ik wel eens dat ik gewoon een groen lintje door de schouderbandjes had moeten vlechten of een roze strikje op de voorkant had moeten naaien, waardoor die ouwe dingen, haar eigen en goedzittende beha s prima konden voldoen. Had waarschijnlijk geen haan naar gekraaid. Kwestie van creatief worden. Namijmerend over dit voorval is het me opeens glashelder dat ze een heel andere, veel diepere boodschap had met dat irrationele protest. Zojuist Hans Siepel s "Stemmen van de ziel gelezen", waarin hartverscheurend duidelijk wordt hoe zijn moeder pas in haar dementie haar grote geheim, haar trauma kon prijsgeven. Zij trof het dat ze uiterst begripvolle zonen en dito schoondochters had, die om te beginnen haar verzet, vervolgens het tieren en schelden, later ook de fysieke agressie en alle boosheid en verdriet konden èn wilden duiden. Niks dat soort onlogische en heftige agressie hebben veel ouderen; dat hoort bij hun dementie, maar luisteren, met oprechte aandacht, naar het individuele verhaal van de individuele mens. Zo mooi. Zo ontroerend. Zo aangrijpend ook. Ineens besef ik hoe het gros van de dementerenden veroordeeld is tot een eenzame strijd zonder ook maar enig begrip van de buitenwereld, zelfs niet van de meest intieme gezins- en familieleden. Laat maar kletsen is nog het meest invoelende. En in het geval van mijn moeder sloeg ook ik de plank mis. Mijn moeder moest gewoon afrekenen met haar verleden, waarin schoonmama samen met schoonzus Maartje een bedenkelijke rol spelen, begrijp ik - nu pas - ineens. Ikzelf heb ook nóóit begrepen dat mijn ouders zich zo in de luren hadden laten leggen. Dat ging zo: mijn ouders trouwden in oktober 1939 en hadden bij Toby, een toenmalig gerenommeerde meubelzaak in Wormerveer, een eettafel met bijbehorende stoelen uitgezocht. Maar schoonmoeder plus schoonzus hadden bedacht dat het ameublement van Maartje bij mijn ouders wel volstond - ze zouden toch kinderen krijgen en dan ben je zo n spiksplinternieuwe set niet waard. Maartje kon dan nieuwe spullen kopen. Ja, t is niet te filmen, maar. aldus gebeurde. Hoe intens pijnlijk! En verdrietig voor mijn moeder, die uiteindelijk geen dubbeltjes omdraaide, maar met dubbeltjes kon toveren juist omdat zij als kind uit dat grote en arme gezin wreed werd geconfronteerd met de financiële onbeholpenheid van haar moeder. Het was nogal eens voorgekomen dat haar de boodschappen die ze voor haar moeder moest doen werden geweigerd omdat die al te veel op de lat had staan. Die schaamte wilde ze nooit meer voelen. Haar individuele verhaal is dus dat ze er schoon genoeg van had blij dan wel eeuwig dankbaar te moeten zijn met de afgedankte spullen van anderen. Daar was ze als kind mee groot geworden. Ze werd er uiterst spaarzaam door, dus toen het tijd werd voor een eigen stek, kon ze zichzelf ruimschoots in het nieuw steken en nu fietste die schoonfamilie er weer doorheen. Zoals al gezegd, ze had er geen weerwoord op. Toen. Nu wel, mèt lading. Mary

8 Bijpraten maart 2012 nr. 52 pag.7. De redactie. Omdat er buiten de ons subsidiërende gemeenten er meer mensen zijn die "Bipjraten" per mail willen ontvangen hebben wij de opmaak en de volgorde van de inhoud veranderd. Alleen het recept hebben wij op zijn vaste plaats [achterin] gelaten. Op de inhoud van "Bijpraten" hebben wij [gelukkig] wat opmerkingen en aanmerkingen gekregen. Er zijn er die het prettig vinden om via "Bijpraten" op de hoogte gehouden te worden van de veranderingen van de wet de regelgeving. Anderen vinden dat men daar wel via diverse media van op de hoogte blijft en als men het gemist heeft, de hulpverleners hen daar wel op wijzen, uitleggen en berekenen. Wat is wijsheid? Laat het ons weten.[ tijdens de inloop of per mail] Voorzitter gezocht/gevraagd Voor de stichting tot instandhouding van het Zaans Praatcafé. Wie voelt zich betrokken bij de activiteiten van het Zaans Praatcafé. Ontmoetingen met lotgenoten en anderen in de maatschappij, zonder de bemoeienis van zorgaanbieders, Signalering van tekortkomingen in de zorg, Belangenbehartiging daar waar nodig, Beïnvloeding maatschappelijk beeld van mensen met een psychische aandoening, en wilt u een steentje bijdrage aan onze organisatie, neem dan contact met onze ondersteuner op. Deze kan en wil alles vertellen over inhoud van de stichting tot behoud van het Zaans Praatcafé en de activiteiten van het Zaans Praatcafé. Het Stichtingsbestuur vergadert vier maal per jaar en nooit langer dan twee en een half uur. Indien u meer actief zou willen zijn binnen onze activiteiten, is dat aan U en geen must. Ondersteuner: Telefoon zaanspraatcafe@planet.nl OMC. De ontmoetingsruimte, voor de donderdagmiddag, C est la Vie, wordt verbouwd. Gelukkig zullen wij daar weinig last van hebben en sluit de zaak voorlopig niet, om daarna vernieuw open te gaan. De vaste groep die er wekelijks de warme maaltijd gebruikt hebben wel pech, want vanwege de verbouwing is de keuken niet te gebruiken. Daarom wordt er wekelijks ter plaatse afgesproken waar men gezamenlijk een [goedkoop] in de stad gaat eten.

9 Bijpraten maart 2012 nr. 52 pag. 8. Vreemde wandeling De sneeuw is weer weg. Iedereen fietst en loopt als nooit te voren door de straten, lijkt het wel. Je kunt zo nu en dan zelfs -als de zon even om een hoekje kijkt- lekker op een bankje zitten, en dat deed ik dan ook. Hier en daar pikte ik een verhaaltje op van passerende voetgangers. Maar of het nu aan mij lag of aan hen, de verhaaltjes hadden mij nog nooit zo vreemd in de oren geklonken. Bijvoorbeeld: Twee mannen kwamen voorbij en ik hoorde één van hen zeggen: Met wie ben je getrouwd? De ander antwoordde: Met een vrouw. De ander keek hem verbaasd aan en zei: Ja, natuurlijk ben je getrouwd met een vrouw. De ander antwoordde: Nou, zo natuurlijk is dat anders niet hoor, mijn zuster is getrouwd met een man. Ik dacht dat ze mij voor de gek hielden, maar ze wandelden luid kakelend door. Even later loop ik langs de nieuwe flats van Zaandam zuid. Wat een auto s rijden daar. Ineens knallen er twee boven op elkaar. Wie de schuldige is laat zich moeilijk raden. Ze reden beiden half op de verkeerde weghelft. De chauffeurs stappen uit en één van de twee zegt: laten we maar wat drinken voor de schrik. Het zal nog wel even duren voordat de politie er is. Gul reikt hij de andere bestuurder een fles wodka aan. Deze neemt een paar slokken en geeft de fles terug. Even later vraagt deze: maar waarom neem jij geen borrel? Ben jij niet geschrokken soms? De andere man kijkt hem aan en zegt: jawel, ik ben zeker geschrokken, maar ik wacht met die slok tot na de alcoholtest. Hoofdschuddend loop ik verder. Na een half uur kom ik langs een viskraam. Er staat een klant aan de toonbank en hij vraagt de visboer of hij ook forellen heeft. Ja zeker, mooi verse nog wel, is het antwoord. De man knikt goedkeurend en zegt: Kunt u mij er dan drie toewerpen? De visboer kijkt de man vragend aan. Waarom wilt u dat ik ze gooi? Is inpakken en overhandigen niet fatsoenlijker? De man schud zijn hoofd. Nee, ik heb net aan de waterkant gestaan met mijn hengels. Er lag zeker tien centimeter ijs op. Mijn vrouw zei al: je vangt toch niets en omdat ik niet met lege handen kan thuiskomen, en ik ook niet kan liegen, moet u ze gooien. Dan kan ik namelijk zeggen dat ik ze echt zelf heb gevangen. Heel even stond ik me alweer af te vragen of ik niet in de maling werd genomen, maar nee. Ze zagen me zelfs niet staan. De visboer gooide de forellen en de visser ving ze één voor één en stopte ze in een net. Ik loop weer verder. Eigenlijk was deze wandeling een uit de hand gelopen ommetje. In feite zou ik even naar de apotheker gaan om een recept op te halen. Toen ik daar een goed kwartier later was binnengestapt en stond te wachten met een bonnetje in mijn hand -het was er druk- zag ik een klein meisje bij de kassa staan. Wat kan ik voor je doen? vroeg de apothekersassistente. Het meisje wipte van het ene been op het andere en zei toen: Ik ben vergeten hoe de zalf heet. Ik weet alleen nog dat er Methylaminodimethylphenylnyrazolonapol in zit. De apothekersassistente keek haar aan met grote ogen, krabde zich op het hoofd en ging toen wat zitten turen op een computerscherm. Tien minuten later was ik weer onderweg. Wat ik nodig had, was er niet. Of ik de volgende dag terug wilde komen. Omdat ik daar geen zin in had, besloot ik naar mijn dokter te gaan. Hij had de medicijnen die ik nodig had gewoon in zijn kast liggen. Ik zou van hem wel wat mee krijgen. Toen ik even later bij de huisarts in de wachtkamer zat, zag ik dat de deur van de spreekkamer op een kier stond. Ik kon goed zien en ook goed horen wat daar gebeurde. De arts besprak het één en ander met een patiënt. De dokter zei: Ik kan u niet precies vertellen wat u mankeert. Ik denk dat het

10 Bijpraten maart 2012 nr. 52 pag.9. door de alcohol komt. De patiënt knikte begrijpend en zei: Goed dokter, dan kom ik nog wel eens terug als u nuchter bent. Ik slaakte een diepe zucht, stond op en verliet de wachtkamer. Op dat moment had ik alleen nog maar behoefte aan twee stuks paracetamol en een paar uur slaap. Fred. Eten voor een leuke prijs. Iedere dinsdag avond organiseert Breugems Brouwerij een buurtmaaltijd. Dit is wellicht een leuk uitje. De buurtmaaltijd is iedere dinsdag avond vanaf uur. de kosten zijn 6 voor een hoofdgerecht en een voor of nagerecht (exclusief drankjes). Onder de "buurt" wordt in dit geval verstaan, iedereen die gebruik wil maken van deze mogelijkheid om eens goedkoop uit eten te gaan. Voor de inkoop is het wel prettig als men bij Breugems weet hoeveel mensen er komen. Daarom vragen wij diegenen die willen komen eten, dat op maandag telefonisch of per mail door te geven. Tel: contact@breugemsbrouwerij.nl Maurice de Boer, Breugems Brouwerij, Dam BD Zaandam Bijeenkomsten WITTE KERKJE. 1 april pastor André Wesche 6 april Goede Vrijdag om 19.00u pastor André Wesche en ds. Angelique Rijlaarsdam 8 april Paasmorgen ds. Angelique Rijlaarsdam en pastor André Wesche 22 april pastor André Wesche Alle vieringen beginnen om 10.00u in het Witte Kerkje, tenzij anders aangegeven.

11 Anatomie van depressiviteit. Peter Louter Bijpraten nr. 52 maart 2012 pag.10. Over depressiviteit werd en wordt een hoop flauwekul geschreven. Dat is niet zo verwonderlijk. Wetenschappelijk onderzoek heeft nog nauwelijks zicht op wat er misgaat bij een depressie. Ook dat is al weer niet zo verwonderlijk. De budgetten die voor fundamenteel onderzoek zijn veel lager dan de budgetten van medicijnfabrikanten die uitsluitend geld beschikbaar stellen om succespillen te vinden. Dat vind je terug bij psychiaters. Ze weten veel over pillen en de combinatie van pillen, ze weten veel over de symptomen, maar als ze eerlijk zijn, zullen ze erkennen dat ze weinig tot niets over de ziekte zelf weten. We kunnen in dit opzicht een vergelijking trekken met alle theorieën over het ontstaan van maagzweren. Daar kon bijna iedereen, tot wanhoop van de maagzweerlijder, wel over meepraten. Alle praatjes zijn echter verdampt sinds een bacterie (Heliobacter) als belang-rijkste oorzaak is vastgesteld. Een van de gangbare verklaringen situeert een depressie in de miscommunicatie tussen hersendelen. Het oudste deel (onze reptielenhersenen, de agmydala bijvoorbeeld) zou op grond van (nog) niet identificeerbare signalen een alarm af geven dat sterke angst veroorzaakt. Omdat het menselijke en analyserende gedeelte van onze hersenen (neocortex) dat signaal niet herkent en een plaats kan geven, is het niet in staat dat alarm af te zetten. In dat proces krijgt ze een interpretatie opgedrongen die niet correct is. Een sprankje licht op het probleem van depressiviteit is bij toeval gevonden door Franse onderzoekers die bij sondering van de hersenen van een vijfenzestig jarige vrouw die aan Parkinson leed, stuitten op een gebiedje in de hersenen dat je de suïcidale kern zou kunnen noemen. Als dat gebiedje geactiveerd wordt, gaat het doodsverlangen een actieve rol spelen. Kennelijk is dat in de evolutie ooit van belang geweest. Het zou een rol kunnen hebben gespeeld bij de vrijwillig gekozen dood door ouderen bij vroegere Eskimostammen. Op die wijze bleef er meer voedsel over voor degenen die nog wel van betekenis waren voor het overleven van de stam. Hetzelfde mechanisme is terug te vinden bij zelfdoding en de aanloop daar naar. Het besef niets meer te kunnen bijdragen en een last te zijn geworden voor de omgeving is het belangrijkste motief voor zelfdoding. Bij manisch-depressiviteit (bipolaire stoornis) werkt lithium, een zout, uitstekend. Het werkt in op de genen, maar de werking zelf is nog nauwelijks opgehelderd. De betrokkenheid van genen wijst ook op erfelijkheid. In hoeverre de genen betrokken zijn bij depressiviteit (unipolair) is nog volstrekt onduidelijk. Dat erfelijkheid een belangrijke rol speelt is echter in voldoende mate aangetoond. De medicinale behandeling van depressie richt zich in hoofdzaak op de aanmaak of het hergebruik van de serotonine, een van de neuro-chemicaliën. Die behandeling richt zich dus in feite op een schakel in een keten van oorzaak en gevolg. De aanleg voor de ziekte, en dat geldt ook voor andere psychiatrische aandoeningen, hoeft niet tot expressie te komen. Een neuro-chemische schok als een trauma of neuro-chemische uitputting, als er langdurig te zware en stressvolle lasten worden gedragen, zijn de belangrijkste ontstaansgronden voor een depressie.

12 Bijpraten maart 2012 nr. 52 pag.11. Stress-tolerantie en prikkeltolerantie zijn goede graadmeters voor de ernst van een depressie. In de acute fase van een ernstige depressie kan de tolerantie zo laag zijn dat beweging in het blikveld nauwelijks te verdragen is en hevige stress veroorzaakt. Agressie bij overschrijding van de prikkeltolerantie is onderdeel van het ziektebeeld en kan rechtstreeks leiden tot zelfdoding. Antonio Damasio, de neuroloog, heeft in zijn laatste boek het gelijk van Spinoza' beloofd dat de raadsels binnen twintig jaar zullen zijn opgelost en er tegen die tijd heel wat betere behandelmethoden beschikbaar zullen zijn dan nu het geval is. Wat mij betreft mag dat wel sneller. Een behoorlijke restgroep reageert nu op geen enkel medicijn. Hun leven is een ware hel. Ook de zware depressie die heel veel mensen meemaken of chronisch meedragen is een hel. Voor partners zijn dat zware opgaven die op de lange duur nogal eens hun draaglast overstijgt. Begrip daarvoor is op zijn plaats, evenzo respect voor de vaak lange tijd dat ze die last hebben gedragen. Voor alleenstaanden is een depressie een bijna onmogelijke opgave omdat het vermogen tot organisatie van het dagelijkse leven in een acute fase weg is. GGZ-organisaties stimuleren alleenstaanden met een ernstige psychiatrische aandoening om met anderen te gaan samenwonen. Voorjaar. Straks wordt de harptoon van het kale hout plotseling overstemt door het neuriën van madeliefjes en dagbloemen. Zo ook het daglicht dat zijn goudvoorraad heeft opgezouten en de zon wordt zichtbaar zichzelf. De Peer, de bosboom, nu nog bescheiden zedig, maken zich op voor de pronk. Met hun pastelkleertjes in hun vuistjes geklemd staan ze klaar om los te barsten. Een fantoom voor de enkeling die nog rondstapt in zijn nevelkap. Zijn cirkelgang vervolgend, moet hij het wel toegeven, en kan hij het niet ontkennen het te zien. Het wordt Voorjaar. Straks. Lous

13 Bijpraten maart 2012 nr. 52 pag. 12. Bij enkele bezoekers waren er vragen over de mogelijkheden van het wonen binnen een RIBW zetting. Daarom hebben wij de RIBW Zaanstreek, Waterland en West-Friesland (RIBW ZWWF) uitgenodigd met de vraag ons hierover te informeren. De RIBW biedt kort- of langdurige begeleiding aan mensen met chronisch psychiatrische en/of psychosociale problemen, zodat zij op hun eigen manier aan de maatschappij kunnen meedoen. De ondersteuning biedt de stichting in de vorm van woonvoorzieningen (in groepen en individueel), bij cliënten thuis (ambulante begeleiding) en op steunpunten voor werken, leren en dagbesteding. De RIBW behandelt geen mensen. Voor psychiatrische behandeling en medische zorg onderhoudt de cliënt contact met de eigen behandelaar of huisarts. Uitgangspunt in de begeleiding is dat de RIBW uitgaat van de kracht van de mens, van zijn vaardigheden en mogelijkheden. Niet van zijn beperkingen. Dat vergt individuele aandacht. Vandaar dat ieder mens bij ons een persoonlijke begeleider heeft. Bij iedere nieuwe aanmelding inventariseren wij hoe de persoon functioneert, wat de psychische gesteldheid is, welke woonwensen er leven en hoe de dag op dat moment wordt ingevuld. Deze informatie geldt als basis voor het begeleidingsplan, wat de aanvrager samen met zijn begeleider opstelt. In het begeleidingsplan staan de wensen van de vrager vertaald in concrete doelen. Ook staat aangegeven welke tijd de RIBW inzet om deze doelen te behalen en na hoeveel tijd de doelen worden besproken en, waar nodig, bijgesteld. Het plan is afgestemd op de wensen, vaardigheden en mogelijkheden van de vrager, zijn of haar netwerk en de begeleiding die wordt geboden Er zijn verschillende vormen van wonen. De start is, in principe altijd, dat men begint in een woonvorm waarin men met drie of vier mensen in een eengezinswoning leeft. Van daaruit kan men groeien naar steeds meer zelfstandig wonen en leven. Ook kan men als geheel zelfstandig wonende begeleiding aanvragen voor de dagelijkse gang van zaken. Voor iedere woonvorm, woon/leef begeleiding is een ciz indicatie verplicht en geldt een eigen bijdrage. Er zijn wachtlijsten. De op de site vermelde wacht weken/jaren zijn van maart 201,1 dus nemen wij die niet over. Voor informatie kunt u contact opnemen met het: Centraal Bureau RIBW ZWWF Slenkstraat MN Purmerend T: F: E: info@ribwzwwf.nl Zij kunnen u informatie geven en verder verwijzen naar de juiste regiomanager in Waterland of Zaanstreek Donderdagmiddag 26 januari OMC

14 De Stapeling Presentatie door Linda op Bijpraten maart 2012 nr. 52 pag. 13. Er wordt al sinds 2004 bezuinigd op de zorgkosten, door het verhogen van de wettelijke eigen bijdragen bijvoorbeeld. Sinds 2009 is de mogelijkheid om ziektekosten af te trekken van de belasting nog alleen in bepaalde gevallen mogelijk. Ter compensatie is de Wtcg (Wet Tegemoetkoming Chronisch Zieken en Gehandicapten) ingevoerd. In 2010 is een inkomensafhankelijke eigen bijdrage voor AWBZ (Algemene Wet Bijzondere Ziektekosten) begeleiding en dagbesteding ingevoerd. Er bestond al een eigen bijdrage voor bepaalde voorzieningen vanuit de Wet Maatschappelijke Ondersteuning (WMO) voor bijv. huishoudelijke hulp. Chronisch zieken en gehandicapten (en dus ook de mensen met een ernstige psychiatrische aandoening) hebben dus al het nodige voor hun kiezen gehad, maar dit is niet alles. Deze regering heeft in het regeerakkoord bepaald dat er nog verder bezuinigd moet worden op de kosten van de gezondheidszorg. Per 2012 zijn daardoor de volgende wijzigingen doorgevoerd: Het basispakket van de ziektekostenverzekering is uitgekleed. De eerste 20 behandelingen fysiotherapie worden niet meer vergoed, behalve voor een beperkt aantal chronische aandoeningen. Maagzuurremmers die kortdurend worden gebruikt en niet worden geïnjecteerd, komen voor eigen rekening. De diëtiste is uit het basispakket gehaald, met uitzondering van de diagnoses diabetes, COPD en hart- en vaatziekten die onder ketenzorg vallen. Ook het stoppen met roken programma is eruit. Het wettelijke eigen risico, bij het gebruik van zorg die is verzekerd in het basispakket van de ziektekostenverzekering, is verhoogd naar 220 euro per jaar. Dit is het gedeelte van je zorgkosten dat je zelf moet betalen. De premies zijn tegelijkertijd verhoogd. Er is een eigen bijdrage voor tweedelijns GGZ ingevoerd van 200 euro per jaar. Bij een opname in een psychiatrische kliniek komt daar vanaf de tweede maand nog een bedrag van 145 euro per maand bovenop. Voor de eerstelijns psychologische hulp via de huisarts en psycholoog is het aantal consulten verlaagd naar maximaal 5 en geldt een eigen bijdrage van 20 euro per consult, dus 100 euro voor 5 consulten. Psychische hulp bij aanpassingsstoornissen (psychische klachten na een ingrijpende gebeurtenis bijv. een ontslag, een overlijden of een scheiding) wordt niet meer vergoed. Er is een uitzondering gemaakt voor jongeren tot 18 jaar, crisisbehandeling, gedwongen opname en bemoeizorg. In die gevallen hoeft geen eigen bijdrage te worden betaald. De vergoeding vanuit de Wtcg wordt verlaagd en er wordt een lagere inkomensgrens en een vermogenstoets ingevoerd, zodat een groot deel van de chronisch zieken en gehandicapten er in het geheel geen recht meer op zullen hebben. De zorgtoeslag wordt verlaagd en ook hier geldt een lagere inkomensgrens dan in de voorgaande jaren. Het Persoonsgebonden Budget (PGB) vanuit de AWBZ waarmee je zelf je zorg kan inkopen, is afgeschaft voor nieuwe aanvragers die geen verblijfsindicatie hebben. Het blijft alleen nog bestaan voor degenen die 7 x 24 uur per week levenslang constante verzorging nodig hebben. Voor de nog lopende PGB s geldt een overgangsregeling.

15 Bijpraten maart 2012 nr. 52 pag. 14. Het PGB vanuit de WMO blijft nog wel mogelijk. De gemeente mag zelf beslissen of de zorg in natura of d.m.v. een PGB wordt verstrekt. Er wordt bezuinigd op het budget van de Wet Maatschappelijke Ondersteuning (WMO) van de gemeenten. Er kunnen daardoor minder voorzieningen worden verstrekt en mensen zullen meer dan voorheen moeten terugvallen op hun eigen netwerk (familie, buren, vrienden, enz.) Gemeenten die vanwege deze bezuinigingen een inkomensafhankelijke eigen bijdrage en een inkomensgrens wilden invoeren, zijn door de Centrale Raad van Beroep teruggefloten: dit mag dus niet. Verdere veranderingen die vanaf 2013 gaan plaatsvinden: De begeleiding en dagbesteding voor nieuwe aanvragers gaan vanuit de AWBZ naar de WMO, die uitgevoerd wordt door de gemeenten. Voor bestaande gevallen geldt een overgangsmaatregel. De AWBZ gaat grotendeels over naar de zorgverzekeraars en blijft alleen nog bestaan voor degenen die langdurige intensieve zorg nodig hebben met een verblijfsindicatie. De IQ-maatregel wordt ingevoerd, mensen met een IQ tussen de 70 en de 85 kunnen geen aanspraak meer maken op zorg vanuit de AWBZ, zij zijn aan hun eigen netwerk overgeleverd. Overheveling van de Jeugdzorg naar de gemeenten (uiterlijk per 2016) Al deze maatregelen bij elkaar wordt De Stapeling genoemd. Netto besteedbaar inkomen. Wat blijft er over om mee te kunnen blijven doen in de maatschappij? Want bovenstaande is nog niet alles. Ook op het gebied van inkomen staat ons het nodige te wachten. Daling van de koopkracht. Ondanks een lichte stijging van de bruto lonen en uitkeringen gaat iedereen in Nederland (zowel werkenden als niet werkenden) er per á 2 procent netto op achteruit. Dit komt neer op enkele tientjes tot meer dan 100 euro per maand. De grootste klappen vallen bij de bijstandsgezinnen met werkende inwonende gezinsleden: zij gaan er meer dan 30 procent op achteruit als gevolg van de huishoudtoets in de nieuwe Wet Werk en Bijstand (WWB) die per is ingegaan. Dit kan neerkomen op wel 750 euro per maand. Werkende kinderen zullen dus hun ouder(s) moeten onderhouden, of andersom. De invoering van de Wet Werken Naar Vermogen (WWNV) De ingangsdatum is gepland op Hierdoor komen grote groepen uitkeringsgerechtigden onder het bijstandsregime van de gemeente te vallen en geldt ook voor hen de huishoudtoets, dat betekent dat het inkomen van inwonende werkende gezinsleden meetelt voor het recht op en de hoogte van de uitkering. Het gaat om mensen die nu in de Wajong, (Wet Werk en Arbeidsondersteuning Jonggehandicapten) WWB en WIJ (Wet Investeren in Jongeren) zitten. Onder de Wajongers gaan de grootste klappen vallen: de verwachting is dat 1 op de 3 hun uitkering geheel kwijtraakt. Ook de mensen die bij de Sociale Werkplaatsen (SW) werken, komen onder deze wet te vallen. De Wet Sociale Werkvoorziening (WSW) komt te vervallen Beperking instroom SW. Er gelden nieuwe criteria voor de toelating tot de SW bedrijven, alleen mensen met een indicatie voor beschut werken komen er nog voor

16 Bijpraten maart 2012 nr. 52 pag.15. in aanmerking. Alle anderen met een arbeidsbeperking moeten zelf op zoek naar werk in een regulier bedrijf. Geld voor begeleiding bij re-integratie is er nauwelijks, omdat de gemeenten met een beperkter budget de Cao-lonen voor de bestaande SWers moet blijven betalen en die liggen nu tussen de 110 en 120 procent van het minimumloon. Voor de nieuwe gevallen geldt een maximum van 100 procent van het minimumloon. Er moeten arbeidsplaatsen verdwijnen bij de SW-bedrijven (van de nu) Loondispensatie. Mensen die door hun ziekte of handicap minder presteren krijgen een salaris dat overeenkomt met hun werkelijke productiviteit. Zij moeten dus voor een salaris onder het wettelijk minimumloon werken. De Sociale Dienst (SD) kan dat aanvullen tot maximaal 100 procent van het minimumloon, dit wordt loondispensatie genoemd. Deze mensen blijven dus afhankelijk van een (aanvullende) uitkering en hebben geen perspectief om ooit uit deze situatie te komen. Werken met loondispensatie mag maximaal 9 jaar. Hoe het daarna verder moet is niet bekend. Kosten kinderopvang omhoog. De vergoeding voor deze kosten is voor dagopvang gemaximeerd tot 140 procent van het aantal werkuren voor de ouder die het minste werkt. Voor buitenschoolse opvang is het maximum 70 procent. Na ontslag is er nog maximaal 3 maanden recht op deze toeslag, als de ouder dan nog geen werk heeft, wordt de vergoeding gestopt. Voor mensen die een re-integratietraject of een verplichte inburgeringcursus volgen, wordt gekeken naar het aantal uur dat zo n traject duurt. De huurtoeslag is verlaagd. Bij een huur boven de 366 euro krijgt de huurder minder toeslag. WWIK (Wet Werk en Inkomen Kunstenaars). Deze regeling is per afgeschaft. Naar aanleiding van een uitspraak van de rechter in een kort geding, moet de overheid voor bestaande gevallen wel een overgangsmaatregel aanbieden. Na Boetes voor verkeersovertredingen. Deze zijn per met 15 procent verhoogd. Kosten openbaar vervoer zijn verhoogd en onrendabele buslijnen zijn geschrapt. Verhoging van de kosten voor gas en elektra.. Voor wie een laag inkomen heeft, bestaan er diverse toeslagen. Deze worden toegekend door de Belastingdienst. Dit zijn: Zorgtoeslag Huurtoeslag Kindgebonden budget Kinderopvangtoeslag Meer info: Andere tegemoetkomingen kunt u aanvragen bij uw gemeente. Bijv. Bijzondere Bijstand en Langdurigheidtoeslag. Meer informatie hierover vindt u bij uw gemeente. Verder bestaan er vrijstellingen voor bepaalde gemeentelijke belastingen. Ook hiervoor kunt u bij uw gemeente terecht. Mocht tot de ontdekking komen dat u financieel in knoop komt te zitten en dreigt rood te komen te staan [of al staat] op uw bankrekening, bespreek dat met uw hulpverlener. Deze kan u zo nodig in contact brengen met de maatschappelijk werker die er binnen het team is, om uw materiële vragen en zorgen samen met u op te lossen.

17 Bijpraten nr. 52 maart 2012 pag.16. Verzoek invullen enquête eigen bijdrage geestelijk gezondheid zorg [ggz] op meldjezorg.nl Sinds 1 januari 2012 moeten cliënten een eigen bijdrage betalen voor tweedelijns geestelijke gezondheidszorg. Deze eigen bijdrage geldt voor behandeling en kan per individu variëren van minimaal 100 tot 200 per jaar. Ook geldt de eigen bijdrage voor verblijf en dan kunnen de kosten oplopen tot circa 2000 euro per jaar. LPGGz [landelijk platform geestelijk gezondheid zorg] en GGZ Nederland willen onderzoeken wat de gevolgen zijn van de invoering van de eigen bijdrage tweedelijns GGZ. Daarom is een vragenlijst opgesteld waarin onderzocht wordt of cliënten daadwerkelijk stoppen met de behandeling, of men wel goed geïnformeerd is over de eigen bijdrage en wat de financiële consequenties zijn. Op staat de enquête, het invullen duurt ongeveer 10 minuten. Cliënten, familie en andere betrokkenen kunnen de enquête invullen. Alle gegevens worden vertrouwelijk behandeld en de reacties worden gebundeld in een rapport. Aan instellingen en organisaties het verzoek betrokkenen op de enquête te wijzen. Minister Schippers van VWS [ministerie volkshuisvesting welzijn en sport] wil door de drempel naar specialistische zorg fors te verhogen, besparingen in de ggz bewerkstelligen. Ondertussen is er veel discussie over de eigen bijdrage ggz. De kranten berichten dat cliënten zouden wegblijven bij instellingen, zij moeten noodgedwongen stoppen met de behandeling, psychiaters krijgen minder werk enzovoort. Nu stelt staatssecretaris Teeven van Justitie dat de eigen bijdrage ertoe kan leiden dat mensen met psychische problemen afzien van behandeling en vervolgens in aanraking zouden kunnen komen met justitie. Op verzoek van de Tweede Kamer is minister Schippers al met de sector in overleg is of de meest kwetsbare groepen bij de maatregel kunnen worden ontzien. LPGGz streeft ernaar de bijdrage helemaal van tafel te krijgen. Volgens LPGGz is de regel namelijk discriminerend en lijkt het ook strijdig te zijn met het in de Zorgverzekeringswet verankerde recht op zorg. Het Landelijk Platform GGz is de koepelorganisatie van 20 cliënten- en familieorganisaties in de geestelijke gezondheidszorg en vertegenwoordigt ruim één miljoen Nederlanders die jaarlijks een beroep moeten doen op geestelijke gezondheidszorg. Indien u de enquête wilt invullen en dat niet vanaf een internetverbinding kunt doen, laat het ons weten. Dan printen wij hem voor u uit, sturen hem u toe, dan kunt u de ingevulde enquête sturen aan: LPGGz. Gerda van Ittersum, Postbus 13223, 3507 LE UTRECHT. Op de website kunt u over enige tijd de resultaten van deze enquête vinden. Meldpunt Meld je zorg is een initiatief van het Landelijk Platform GGZ.

18 Bijpraten nr. 52 maart 2012 pag.17. Voedselbanken Steeds meer mensen in Nederland hebben te weinig inkomen en moeten daardoor aankloppen bij de voedselbanken. Als (landelijk vastgesteld) criterium voor verstrekking wordt uitgegaan van een bepaald maximum leefgeld per maand. Daarmee bedoelen we het inkomen dat resteert ná aftrek van vaste lasten als huur, gas, elektriciteit, water, verzekeringen, ziekenfonds, aflossingen van schulden en dergelijke. Dat bedrag is bedoeld voor de variabele kosten van een huishouden, zoals eten, kleding en andere zaken. Hulp wordt geboden voor een periode van maximaal 3 jaar. Veelal komt deze periode overeen met de periode waarin een aflossingsverplichting bestaat in het kader van een eventuele schuldsanering. Na zes maanden toetst de Voedselbank-Zaanstreek via de professionele hulpverleners of de voedselhulp nog steeds nodig is. Het aanvraagformulier voor nieuwe aanvragen moet altijd gestuurd worden naar bureau Quitte, die actief is voor de Voedselbank- Zaanstreek. Een voedselpakket nodig? Om in aanmerking te komen voor een voedselpakket kunt u telefonisch een afspraak maken met: Bureau Quitte Peperstraat AE zaandam Tel: Dit is alleen bereikbaar op werkdagen van 9.00 tot uur voor nieuwe aanmeldingen. En voor her-indicaties en andere vragen op werkdagen tussen 9.00 en uur. Telefoonnummer: De Voedselbank-Zaanstreek kent GEEN open inloopspreekuur. Mee te nemen gegevens bij het aanvragen voor een voedselpakket Bewijsstukken van: Alle inkomensgegevens ( ook de toeslagen die u van de belastingdienst ontvangt, huur en zorgtoeslag, kind gebonden budget e.d.). Alle vaste lasten die u per maand betaalt. Evt. schulden en aflossingsregelingen. Bij WSNP; de uitspraak van de rechter per wanneer het is in gegaan. Als men bij Schuldhulpverlening is ondergebracht willen we de maanduitdraaien zien die u ontvangt. Ook via bankafschriften zijn bewijzen te leveren, (wel moeten alle gegevens dan in te zien zijn). Laat uw toestellen en apparaten niet "stand-by" staan als u ze niet gebruikt. Zet ze uit!

19 Bijpraten maart 2012 nr. 52 pag. 18. Kledingwinkel Onze kledingwinkel heeft een grote assortiment aan kleding, maar ook boeken, grammofoonplaten, speelgoed, huishoudapparaten. Kleine meubelen, speelgoed,schoenen. Ik zou zeggen: "kom eens bij ons binnen lopen!" Op 30 maart gratis pannenkoeken eten van uur tot uur ter gelegenheid van ons 125 jarig bestaan. Op donderdag 5 april een uitleg over de Joodse Cederavond. Aanvang is uur Zondag uur Samenkomst Maandag uur Seniorenclub Dinsdag uur Kledingwinkel Woensdag uur Vrouwenbond (1x per 14 dagen) Donderdag uur Kledingwinkel Donderdag uur Samen een warme maaltijd genieten Donderdag uur Crea inloop met een minisnack en frisdrank Vrijdag uur Kledingwinkel Vrijdag uur Koffie inloop Laatste zaterdag v/d maand: Tieneravond uur En...raad en daadbalie!! Waar mensen voor u zijn, om met u te praten of voor zover het kan u helpen met bv. formulieren invullen of zoeken naar de goede weg naar instantie's. Het korps in mooi Zaandam Openingstijden zijn: Maandag om ! Dinsdag,woensdag,donderdag,vrijdag van 's morgens tot uur! En voor de jongeren vanaf 13 jaar is er op de laatste zaterdag van de maand een gezellige avond om uur! Komt u ook eens binnen kijken bij een van de activiteiten? Op dit moment mogen Majoors GF Koskamp van Horssen en Majoor WW Koskamp leiding geven aan het korps. U bent van harte welkom!! Adres: Tuiniersstraat NK Zaandam Inf. Tel

20 Bijpraten maart 2012 nr. 52 pag. 19. Vraag "Hoe wordt de eigen Bijdrage Berekend?" Berekening van de eigen bijdrage bij AWBZ voorzieningen en WMO ondersteuning. Voor de berekening van de eigen bijdrage AWBZ/WMO over 2012 wordt gekeken naar het verzamelinkomen over het jaar Daarbij wordt het inkomen van alle meerderjarigen, waarmee een gezamenlijke huishouding wordt gevoerd, meegeteld. Het verzamelinkomen is het jaarinkomen dat de Belastingdienst voor u heeft vastgesteld op basis van uw aangifte inkomstenbelasting. Het verzamelinkomen is het gezamenlijke bedrag van: Box 1: uw inkomen uit werk en woning; Box 2: uw inkomen uit aanmerkelijk belang; Box 3: het belastbare inkomen uit sparen en beleggen. De Belastingdienst geeft uw verzamelinkomen automatisch aan het CAK [centraal administratie kantoor] door. Als u geen aangifte heeft gedaan, geeft de Belastingdienst uw belastbaar loon aan het CAK door. Mijn inkomen is in 2011 en/of 2012 sterk gedaald. Wat moet ik doen? Uw eigen bijdrage voor 2012 wordt gebaseerd op uw verzamelinkomen van Als uw verzamelinkomen en dat van uw eventuele partner in 2012 minstens 1.816,- lager zal zijn dan in 2010, is het mogelijk om uw eigen bijdrage te herzien. Uw eigen bijdrage voor 2012 wordt dan gebaseerd op uw verwachte inkomen over U kunt alleen een herziening van de eigen bijdrage voor het huidige zorgjaar (2012) aanvragen. U kunt de herziening van uw eigen bijdrage aanvragen met een inkomensformulier van het CAK. Dit formulier kunt u telefonisch aanvragen via of schriftelijk via: CAK O.v.v. inkomensformulier Antwoordnummer VB Den Haag Een postzegel is niet nodig. Linda. Tot hoe ver zullen wij [en de andere minima] onze boekriem moeten aanhalen???

21 Bijpraten maart 2012 nr. 52 pag.20 Besparingstips Het Nibud geeft ook handige tips om te besparen op uw maandelijkse uitgaven. Hierna volgen er een paar: Neem geen nieuw mobieltje bij het afsluiten van een nieuw abonnement, maar hou uw oude toestel en neem een goedkoop sim-only abonnement, dat kan u tientjes per maand schelen. Doe zoveel mogelijk zelf: zelf verjaardag- en kerstkaarten maken, zelf de auto wassen, zelf de tuin doen, zelf huisgenoten knippen, zelf patat bakken, zelf brood smeren in plaats van in de kantine te gaan eten, enz. Pin een vast bedrag per week en geef niet meer uit dan dat. Kijk in de supermarkten niet naar de A merken op ooghoogte, maar naar de goedkopere producten onderop. Ga niet winkelen met een lege maag, u koopt gegarandeerd teveel. Koop alleen wat op het lijstje staat en laat kinderen thuis! Controleer altijd de kassabon. Koop kort voor sluitingstijd de producten tegen de datum die met korting weg mogen. Pas op met aanbiedingen: de verleiding is groot dat u met onnodige spullen thuis komt. Voor wie een auto heeft: pas uw rijstijl aan (rustig optrekken, laten uitrollen in plaats van hard remmen voor een stoplicht) en zorg ervoor dat het gewicht van de auto zo laag mogelijk is, dit scheelt aanzienlijk in het brandstofverbruik. Of nog goedkoper: ga fietsen! Verkoop overbodige spullen: ruim de zolder eens op en zet alles op Marktplaats of verkoop het op een rommelmarkt (nog leuk om te doen ook!) Meer tips? Bestel het boekje 101 Goed met Geld Tips van Marieke Henselmans, dé besparingsexpert van Nederland. Het is een leuk en inspirerend boekje vol met praktische tips om slim met geld om te gaan. Het vrolijk besparen staat centraal in dit boek. Volgens de besparingsexpert is het de kunst om zo weinig mogelijk geld uit te geven aan de dingen die u niet zo belangrijk vindt, waardoor u meer kunt overhouden voor de dingen die u wel belangrijk vindt. Niet besparen op leuke dingen dus! Henselmans brengt de tips met humor en zonder te moraliseren, het blijft uw eigen geld tenslotte. Ook tips over extra inkomsten ontbreken niet. U krijgt gewoon zin om ermee aan de slag te gaan! U kunt het boekje bestellen door 10,- + 1,95 administratie- en verzendkosten over te maken op rekening t.n.v. Nibud, Utrecht onder vermelding van bestelnummer E de titel en uw naam en adres, of bestel het in de webwinkel van het Nibud webwinkel voor consumenten. Kijk ook op: Zuinig. Info.nl of Zobespaarjegeld.nl Linda, Voordat je iets nieuws gaat [moet] kopen, ga dan eerst eens kijken bij een tweede handszaak, bijv. Noppes, Het Goed en de kringloopwinkels. Misschien hebben daar wel wat je nodig hebt, maar dan voor een prikkie. Maar laat je, door de lage prijzen, ook daar niet verleiden tot meer te kopen dan je nodig hebt.

22 Bijpraten maart 2012 nr. 52 pag. 21. Gebruikers van antipsychotica hebben meer risico op diabetes type 2 (bron: diabetesfonds) Uit een onlangs gepubliceerd onderzoek is gebleken dat mensen die behandeld worden met antipsychotica vaker diabetes type 2 (ook wel ouderdomsdiabetes genoemd) krijgen. Voor deze uitkomst zijn twee verklaringen: Wie begint met antipsychotica komt vaak in korte tijd heel wat kilo s aan. Bij overgewicht reageert het lichaam vaak minder goed op insuline, waardoor de bloedsuiker te hoog blijft en iemand diabetes kan krijgen. Ook de diverse antipsychotica zelf maken waarschijnlijk het lichaam minder gevoelig voor insuline. Dit in combinatie met overgewicht leidt tot veel meer risico op diabetes. Het is alarmerend dat meer dan één op de drie volwassenen die behandeld worden met antipsychotica voortekenen van diabetes hebben. In Nederland worden deze medicijnen voor diverse psychiatrische aandoeningen voorgeschreven, dit levert dus heel wat risicogevallen op. Behandelaars, zoals psychiaters, moeten hier alert op zijn en op tijd mensen controleren op diabetes, zodat ze ervoor behandeld kunnen worden. Linda, WMO raden De WMO raden moeten dit jaar o.a. gaan adviseren over het beleid "dagbesteding en woon/leef begeleiding" dat de gemeenten in 2013 moeten gaan uitvoeren. Deze komende beleids- en uitvoeringsnota's hebben invloed op het leven van velen van ons. Hoe wil de gemeente onze dagbesteding invullen en hoe denken zij over woon/leef begeleiding en hoe en door wie willen zij dat in 2013 gerealiseren. Hebt u als gebruiker wensen of tips voor het [nog?] te maken beleidsplan in uw gemeente geef dit door aan de leden van de WMO-raad. Om uw adviezen, tips en wensen kenbaar te kunnen maken geven wij [voor zover bekend] de namen en contactadressen van de WMO raden. Wanneer een WMO raadslid bij u bekend is [in kleine gemeenten is die kans groter dan in de grotere] kunt u ze natuurlijk ook persoonlijk eens aanspreken over de toekomst van dagbesteding en begeleiding. Wmo-raad Edam Volendam Hieronder vindt u de van de leden van de Wmo-raad: Gerard Hoogland, onafhankelijk voorzitter. Gerard Molenaar. Jeugd en educatie en vervangende voorzitter Piet van den Eijkhof, seniorenraad, Jan Groot plaatsvervanger seniorenraad. Hedy van Leeuwen-Rein verslavingszorg Rosalie Knuvelder, plaatsvervanger verslavingszorg. Cees Molenaar Verstandelijk Gehandicapten Platform. Jaap Schilder Plaatsvervanger Verstandelijk Gehandicapten platform. Aaf Tjoa-Gaastra stichting gehandicapten beraad Zaanstreek- Waterland. Jak Plat, Mantelzorg en Vrijwilligers. Wim Bien Openbare Geestelijke Gezondheidszorg

23 Bijpraten maart 2012 nr. 52 pag.22. Secretaris van de WMO raad Edam-Volendam en tevens WMO consulent. Marijke Veerman-Jonk In het Stadskantoor is het WMO loket gevestigd. Hier kunnen alle bewoners terecht met vragen over hulp en ondersteuning. Ook kunt u informatie krijgen over activiteiten waar u aan kunt deelnemen bij u in de buurt en hoe u als mantelzorger ondersteuning kan krijgen. PIM Wekelijks, op maandagmiddag van tot uur, inloop in de Singel in Edam. Iedere tweede maandag van de maand worden er themamiddagen georganiseerd. Deze kunnen gaan over wonen, dagbesteding, voorzieningen, enz. Deze themamiddagen zijn toegankelijk voor iedereen die belangstelling heeft. WMO raad Oostzaan Van links naar rechts: John Boom, Leo Nieuwenhuizen, voorzitter Magda de Voor, Ans van Tol, Frieda Flens,secretaris. Agnes Koehorst, Joke Wals, Wilma de Jong, Tonny Dobma en Rob van Laere. Op de website van deze WMO raad is veel informatie te vinden de raadsleden,over het werken van deze raad. O.a. de notulen en adviezen. Wmo-raad Oostzaan Kerkbuurt 4 Postbus AA Oostzaan wmoraad@oostzaan.nl WMO raad Wormerland Van links naar rechts: Cock Willemse Mantelzorg en vrijwilligers, Josje Koster onafhankelijk voorzitter, Leander Affourtit Leefbaarheid en sociale samenhang, Fred Baar Jeugd en opvoedingsondersteuning, Agnes Koehorst Openbare geestelijke gezondheidszorg (OGGZ), Verslavingszorg, Joyce. Teunisse secretaris, Gerda van Steen Individuele voorzieningen bij beperkingen,en Han Kat. Informatie, advies en cliëntondersteuning. Zittende: Jan Carel Nijdam Participatie aan maatschappelijk leven, Anneke Taylor Parkins-de Vries Individuele voorzieningen bij beperkingen, Ron Korver Maatschappelijke opvang.

24 Bijpraten maart 2012 nr. 52 pag.23 Het uitgangspunt van de WMO raad Wormerland is dat ieder lid wel iets weet of ervaringen gehad heeft met meerdere prestatievelden van de WMO. Maar dat er leden zijn die uit ervaring meer weten van een bepaald prestatieveld en vanuit die expertise hun bijdrage leveren aan de discussie binnen de raad en advisering van de raad aan het college en de gemeenteraad van Wormerland. De vergaderingen van de WMO raad zijn openbaar en in het gemeentehuis. De agenda en tijdstip van vergaderingen worden bekend gemaakt via de website. De WMO raad is bereikbaar via WMO raad Purmerend De WMO raad van Purmerend bestaat uit de volgende personen. Hr. J. Kiburg. Voorzitter. Mw J. Timmer,.vervanger. [verv] Mw. J. Jagersma. Chronisch zieken. Hr. J. Beerda. verv.hr. P. van Leeuwen. Geestelijke gezondheidszorg. Hr. H. Hertogs. verv. Vacature. Openbare geestelijke gezondheidzorg- Dak- en thuislozen. Hr. E. Zwang Mevrouw. verv.d. Zwang. mensen met een lichamelijke beperking. Mew Z. Azzouz. verv. Mw. F. Sert. Mensen met een niet-westerse achtergrond. Mw. D. Goezinne. verv. Hr. H. Elberse. Mensen met een verstandelijke beperking. Mw. T. Soolsma. verv.hr. K.A. Schoop. Ouderen. Hr A. Klompenhouwer. verv. Mw. S. Bipat. Jongeren. Mw. T. Jaarsveld.. verv. Mw. T. de Haas - Meeken. Mantelzorgers Zorgbelang Noord-Holland verzorgt voor ons een ambtelijk ondersteuner info@wmopurmerend.nl Participatieraad WMO Zaanstad Reden om vergaderingen van de Participatie-raad WMO Zaanstad bij te wonen, door een redactie lid, was dat er weinig bekend was over de werkzaamheden van deze raad en er op de website van de gemeente Zaanstad weinig informatie over te vinden is. De Participatieraad WMO Zaanstad heeft in 2011 maandelijks vergaderd, met uitzondering van de maanden juli en augustus. Bij twee van deze vergaderingen was een afvaardiging van de redactie van "Bijpraten" aanwezig. Deze vergaderingen gingen vooral over de op handen zijnde decentralisaties van begeleiding en dagbesteding vanuit de AWBZ naar de WMO en de transitie van de Jeugdzorg naar de gemeenten. Een ander vast terugkerend onderdeel op de agenda is het Ambtelijk Overleg en het Directeurenoverleg. Ook wordt door de raad gevraagd c.q. ongevraagd advies uitgebracht aan het College van B&W, bijvoorbeeld naar aanleiding

25 Bijpraten maart 2012 nr. 52 pag. 24. van het plan van aanpak van het programma decentralisatie begeleiding en dagbesteding en het ontwerp WMO-beleidsplan Helaas is het niet gelukt een permanente afvaardiging in de raad te plaatsen, omdat de post voor de beoogde doelgroep (GGZ-cliënten) reeds bezet was en er van het college van B&W geen toestemming kwam om een extra persoon op deze post te zetten. De vacature die beschikbaar was sloot qua doelgroep niet goed aan op de werkzaamheden die verbonden zijn aan het Zaans Praatcafé, waardoor de vrijwilliger ervan heeft afgezien. Wel is de mogelijkheid besproken om plaats te nemen in een denktank, waar de vrijwilliger graag gebruik van maakt. De secretaris van de raad is dhr. G. Beerman, Linda WMO Raad Zeevang Sinds 2008 bestaat de Wmo raad Zeevang. De Wmo raad bestaat uit 11 leden (inclusief de (vice)voorzitter, secretaris en penningmeester). De Wmo raad behartigt de belangen van alle prestatievelden en kan zowel gevraagd als ongevraagd haar advies uitbrengen aan het college van B&W en de gemeenteraad. De Wmo raad Zeevang is gebaseerd op de Verordening inwonersparticipatie Wmo Zeevang (te vinden onder Lokale regelingen > u kunt de link volgen in de kolom hier naast, onder Snel naar). Voor meer informatie kunt u contact opnemen met: de heer Rens Moolenaar, voorzitter, tel. (0299) , adres: ltmoolenaar@quicknet.nl Helaas is dit alles wat wij hebben kunnen achterhalen op het internet.. Nederlandse Autismeweek 2012 Van 31 maart t/m 6 april 2012 vindt de derde Nederlandse Autismeweek plaats om meer bekendheid te geven aan autisme onder het grote publiek en vooroordelen weg te nemen. Dit jaar is het thema Laat ze meedoen en worden er in het hele land activiteiten en bijeenkomsten georganiseerd. Alle informatie daarover is te vinden op De Verenigde Naties hebben 2 april uitgeroepen tot Wereld Autisme Dag (World Autism Awareness Day), een dag waarop autisme wereldwijd in de schijnwerpers staat. De Nederlandse Vereniging voor Autisme en het Autismefonds organiseren rond deze dag de Autismeweek: een hele week met activiteiten over autisme en voor mensen met autisme, hun familie en alle andere belangstellenden. Meedoen is voor kinderen en volwassenen met autisme niet vanzelfsprekend, doordat zij keer op keer tegen hun eigen beperkingen aanlopen, maar ook door de vooroordelen en onwelwillendheid van de buitenwereld. Wereldwijd zal er op World Autism Awareness Day (2 april) aandacht