Studiehandleiding. Positieve psychologie

Transcriptie

1 Studiehandleiding Positieve psychologie

2 Lay-out en opmaak: NTI DTP Studio, Leiden 1 e druk, augustus , NTI bv, Leiden Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand, of openbaar gemaakt, in enige vorm of op enige wijze, hetzij elektronisch, mechanisch door fotokopieën, opnamen of op enige andere manier dan ook, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever.

3 Voorwoord Hartelijk welkom bij de cursus Positieve psychologie! Een van de dingen die wij als volwassenen leren, is dat het leven niet altijd gaat zoals we zouden willen. Deze cursus richt zich daarom op de positieve kant van het leven. Wat kan ik doen om gelukkig te worden en hoe haal ik het beste uit mijn relaties? De cursus Positieve psychologie leert u te denken in kansen en oplossingen in plaats van in problemen. Deze cursus heeft zowel een theoretische als een praktische insteek: we gaan in op het wetenschappelijke aspect van positieve psychologie, maar u krijgt ook veel praktische tips waarmee u uw eigen geluk en dat van anderen kunt vergroten! Daarom is deze cursus niet alleen geschikt voor professionals, maar zeker ook voor mensen die zelf op zoek willen gaan naar meer positiviteit in hun leven. Waarvoor is deze studiehandleiding? Deze studiehandleiding heeft tot doel u te ondersteunen in het leerproces. Lees deze studiehandleiding goed door voor u aan de cursus begint. Wij adviseren u de volgorde van bestuderen aan te houden zoals staat aangegeven in het lesrooster. Verder bevat deze studiehandleiding algemene informatie over de cursus en het huiswerk. Ten slotte geven wij u nog de volgende tips: 1. Studeer regelmatig, met andere woorden: concentreer niet alle activiteiten op één dag, maar verdeel deze over meerdere dagen in de week. 2. Deel uw tijd precies in. Maak een tijdsplanning en houd u daaraan. 3. Ga na bij het opstellen van uw studieplanning op welke tijden van de dag u het beste studeert, en probeer die tijdstippen in uw studieplanning op te nemen. 4. Probeer bij het opstellen van uw studieplanning ook rekening te houden met het aantal uren dat u geconcentreerd achtereen kunt werken. Wij wensen u veel plezier en succes met uw studie! NTI Studiehandleiding 3

4 4 Positieve psychologie

5 Inhoud Opleidingsbeschrijving...7 Doelgroep en vooropleiding...7 Studiemateriaal...8 NTI-certificaat...8 Vervolgopleiding...9 Lesrooster...10 Vervolgopleiding met 15% korting...11 Studiehandleiding 5

6 6 Positieve psychologie

7 Opleidingsbeschrijving De cursus Positieve psychologie van het NTI bestaat uit een lesboek met 6 hoofdstukken. Deze hoofdstukken zijn opgedeeld in 12 lessen. Tijdens deze lessen doet u niet alleen theoretische kennis op, maar gaat u ook praktisch aan de slag om meer geluk uit uw leven te kunnen halen. In de cursus komen onder andere de volgende onderwerpen aan bod: Positieve psychologie: een zonnige kijk op de mens: Nadruk op psychische problemen; De ommekeer. Geluk ontleed: Wat is geluk? Tevreden met het leven. Eigenschappen die gelukkig maken: Je positieve eigenschappen ontdekken. Relaties die gelukkig maken: De relatie met familie; De relatie met vrienden; De relatie met de partner. Omstandigheden die gelukkig maken: Cultuur; Natuur; Politiek klimaat. Activiteiten die gelukkig maken: Werken; Hobby s; Positief denken. Doelgroep en vooropleiding De cursus Positieve psychologie is interessant voor iedereen die meer geluk en positiviteit in zijn of haar leven wil krijgen. Daarnaast is het boek, meer specifiek, geschikt voor professionals wiens werk voor een groot deel uit mensenwerk bestaat, zoals professionals in de hulpverlening, het onderwijs en het human resource management. U kunt mensen op weg helpen naar een leven met meer geluk en een positievere inslag. Ten slotte is de cursus interessant voor studenten in sociaal-agogische studierichtingen, zoals (toegepaste) psychologie, pedagogiek, personeelsmanagement, maatschappelijk werk, sociaal-pedagogische hulpverlening, de pabo enzovoort. Om de cursus te volgen, hebt u geen speciale vooropleiding nodig. Studiehandleiding 7

8 Studiemateriaal Uw cursus bestaat uit de volgende meegeleverde studiematerialen: Positieve psychologie, NTI bv, 2012; Deze studiehandleiding. In de Algemene studiehandleiding staat beschreven hoe studeren bij het NTI in zijn werk gaat. Auteur Dr. Pieternel Dijkstra is psycholoog, schrijfster, onderzoekster en docent. Ze schrijft artikelen, recenseert boeken en maakt psychologische tests, voor verschillende tijdschriften zoals Libelle, Goed Gevoel, en Psychologie Magazine. Daarnaast schrijft ze populaire en studieboeken over uiteenlopende psychologische onderwerpen. Ook doet ze wetenschappelijk onderzoek naar onder meer relaties, jaloezie, psychisch welzijn, sociale vergelijking en lichaamsbeeld. Overzicht leeractiviteiten De leeractiviteiten bestaan uit: literatuurstudie. Dit is het lesmateriaal dat zelfstandig wordt bestudeerd; meerkeuzevragen: Dit zijn opgaven die inzicht geven of u de theorie voldoende kent; u maakt ze zelfstandig via StudentenNet + (de online leeromgeving van het NTI) en u krijgt direct de antwoorden; huiswerkopgaven. Dit zijn opgaven die dieper ingaan op de lesstof en u uitdagen uw kennis toe te passen; u maakt ze zelfstandig en stuurt uw antwoorden ter beoordeling in naar uw docent. Forum Op StudentenNet + vindt u het forum van de cursus Positieve psychologie. Op het forum kunt u in contact komen met medestudenten en kunt u discussiëren over actuele onderwerpen. Lesrooster In het lesrooster op pagina 10 staat het studieoverzicht. Hierop is aangegeven wat u dient te bestuderen en als huiswerk kunt inzenden. Studietempo Deze cursus duurt volgens normaal studietempo 6 maanden. Dit komt neer op gemiddeld 2 lessen per maand. Hierbij moet u rekening houden met ongeveer 4 uur studietijd per week voor het bestuderen van het boek, het uitvoeren van de zelftesten en het maken van uw huiswerk. NTI-certificaat Aan het einde van de cursus kunt u een certificaat aanvragen. Op het certificaat staat vermeld dat u de cursus heb gevolgd. Om in aanmerking te komen voor een certificaat moet u minstens tweederde van het huiswerk hebben ingeleverd. De kosten voor een certificaat bedragen 25 (incl. verzend- en administratiekosten). U kunt het certificaat aanvragen bij uw mentor. 8 Positieve psychologie

9 Vervolgopleiding Wilt u verder studeren? De cursussen Persoonlijk groei en Praktische psychologie kunnen op deze cursus aansluiten. Gaat u een vervolgopleiding bij het NTI volgen, dan krijgt u 15% korting. Zie hiervoor pagina 11. Studiehandleiding 9

10 Lesrooster Hieronder vindt u het schematisch overzicht van uw lesrooster. De cursus Positieve psychologie bestaat uit 12 lessen. Bij elke les staat vermeld welke pagina s uit de boeken u dient te bestuderen en welke opgaven u kunt maken. LES BESTUDEREN OEFENEN INSTUREN 01 Pagina 1 t/m 9 Geen oefenopgaven Geen huiswerk 02 Pagina 9 t/m 15 Meerkeuzevragen 1-1 t/m 1-5 Open vragen 1-6 t/m Pagina 19 t/m 30 Geen oefenopgaven Geen huiswerk 04 Pagina 30 t/m 39 Meerkeuzevragen 2-1 t/m 2-5 Open vragen 2-6 t/m Pagina 43 t/m 62 Geen oefenopgaven Geen huiswerk 06 Pagina 63 t/m 82 Meerkeuzevragen 3-1 t/m 3-5 Open vragen 3-6 t/m Pagina 85 t/m 98 Geen oefenopgaven Geen huiswerk 08 Pagina 98 t/m 108 Meerkeuzevragen 4-1 t/m 4-5 Open vragen 4-6 t/m Pagina 111 t/m 118 Geen oefenopgaven Geen huiswerk 10 Pagina 119 t/m 127 Meerkeuzevragen 5-1 t/m 5-5 Open vragen 5-6 t/m Pagina 131 t/m 147 Geen oefenopgaven Geen huiswerk 12 Pagina 148 t/m 166 Pagina 189 t/m 196 Meerkeuzevragen 6-1 t/m 6-5 Open vragen 6-6 t/m 6-8 Veel succes met uw studie! Wijzigingen in de leerstof Als er wijzigingen in de leerstof zijn, wordt er op StudentenNet + informatie gegeven en eventueel een aanvulling geplaatst. Daarnaast vindt u op StudentenNet + aanvullende informatie over uw cursus. Om op de hoogte te blijven moet u dus regelmatig inloggen op StudentenNet Positieve psychologie

11 Vervolgopleiding met 15% korting Iedere NTI-student, die een NTI-opleiding heeft afgerond, heeft recht op 15% korting op een tweede opleiding bij het NTI. Zie voor de voorwaarden en actuele prijzen. Persoonlijke groei Temperament is aangeboren, maar ons karakter wordt gevormd door dingen die we in ons leven meemaken. Ons karakter is dus beslist niet voor eens en voor altijd geprogrammeerd. Een uitspraak als zo ben ik nu eenmaal gaat niet op. Dat is precies de centrale gedachte achter de boeiende cursus Persoonlijke groei. Hiermee werkt u effectief aan uw persoonlijke ontwikkeling. Uw einddoel Bent u een creatieveling? Een dromer? Of een perfectionist? Een teamspeler misschien? Laat u zich teveel leiden door angst of akelige gedachten, zoals ik kan het niet, ik ben te oud of te dom enzovoort? Gaandeweg de cursus leert u steeds meer over uzelf. En vooral over hoe u kunt veranderen. Om te kunnen groeien is het nodig te blijven ontwikkelen. Praktische psychologie De cursus Praktische psychologie geeft u inzicht in de psychologische achtergronden van menselijk gedrag en laat u kennismaken met uzelf. Wie ben ik? Wat wil ik? Hoe ben ik zo geworden? Waarom voel ik me zo? Kan ik mijzelf veranderen en zou dat moeilijk zijn? Hoe kan ik anderen beter begrijpen en sneller in de gaten krijgen wat ze bedoelen? De cursus Praktische psychologie van het NTI biedt u inzicht in het gedrag van de mensen in uw omgeving en in uw eigen gedrag. Uw einddoel Na het doorlopen van de cursus Praktische psychologie hebt u een goed inzicht in de psychologische achtergronden van het gedrag en in de benaderingswijzen van de psychologische wetenschap. U zult met meer zelfvertrouwen in het leven staan en mensen beter kunnen begrijpen. Studiehandleiding 11

12