NATUURBELEVING EN GEZONDHEID

Transcriptie

1 NATUURBELEVING EN GEZONDHEID Agnes van den Berg, Nijverdal,

2 Doel presentatie 2

3 Enquête TNS-Nipo (2015) Natuur en landschap in Overijssel belangrijk voor welzijn

4 Onderzoek Groen dichtbij minstens zo belangrijk voor welzijn en gezondheid als natuur verder weg 4

5 Effecten bezoek aan park op welzijn Tyrväinen, L., Ojala, A., Korpela, K., Lanki, T., Tsunetsugu, Y., & Kagawa, T. (2014). The influence of urban green environments on stress relief measures: A field experiment. Journal of Environmental Psychology, 38, 1-9.

6 Relatie groene leefomgeving - gezondheid 10% groen 1 km 90% groen 1 km 35 aantal 30 klachten per inwoners depressie astma diabetes 8 Gegevens van Nederlanders Maas, J., Verheij, R. A., de Vries, S., Spreeuwenberg, P., Schellevis, F. G., & Groenewegen, P. P. (2009). Morbidity is related to a green living environment. Journal of Epidemiology and Community Health, 63,

7 Verklaringsmodel Groen Gedrag: - Bewegen - Sociale contacten - Slaap?? Psychologie - Ontspanning - Vitaliteit - Stemming - Aandacht Fysiologie - NK-cellen - Bloedsuiker - Cortisol Gezondheid - Angst - Depressie - ADHD - Geboortegewicht - Kanker - Migraine - COPD - - etc.

8 Werkzame ingrediënten Fractalen - Vormentaal van natuur - Zichzelf herhalende patronen - Makkelijk te verwerken Phytoncides - Chemische stoffen - Schimmeldodend antibacterieel - Verhogen activiteit NK-cellen

9 Centrale mechanisme Versterking immuunsysteem

10 Hoe het scharrelkind verdween.

11 Sociale ongelijkheid - Natuurgerichte opvoeding - Hoge SES - Groene woonomgeving - Niet-natuurgerichte opvoeding - Lage SES - Groenarme woonomgeving 11

12 Mensen verbinden met natuur

13 Mogelijkheden Groen mensen vergroenen Mensen groen groene zorg

14 Vergroenen Jeugd Volwasssenen Groene schoolpleinen Chemotuin Tergooi Werknemers

15 Groene zorg Jeugd Volwassenen Natuurbelevingsprogramma Groene Wandel Fysio

16 Pilot Groene Wandel Fysio 1. Spectrum Leeuwarden 2. Jelle Eijzenga Berlikum 3. Bakker training en therapie Stiens 4. Praktijk voor Fysiotherapie Kollum-Grijpskerk 5. Fysio Witmarsum 6. Fysio Harlingen 7. Moleneind Drachten 8. Fysiotherapie Beetsterzwaag 9. Fysio Oentsjkerk (T-med) 10. Fysiotherapie Akkrum / Switch De Praktijk van Bewegen

17 Opzet 2 trainingsdagen (fysiek + mentaal) 1 groep met ca. 10 deelnemers per praktijk 12 wandelingen in 3 maanden Voor-nameting deelnemers (vragenlijst + test) Evaluatie praktijken Doelgroep: inactieve mensen in een sociaal isolement die daardoor gezondheidsklachten ervaren 17

18 Deelnemers 107 gestart - 94 gefinished 17% man 83% vrouw Gemiddelde leeftijd 60 jaar 35% % lager opgeleid (vmbo of lager) 52% inkomen beneden modaal 73% overgewicht 46% obesitas 90% voldoet niet aan NNGB Chronische ziekten Bewegingsapparaat: 65% Hart & vaat: 34% Luchtwegen: 24% Psychisch: 20% Diabetes: 17% Kanker: 7% Geen: 7% 18

19 Effectmeting Gezondheidsproblemen Lichamelijke klachten Bezoek huisarts/fysiotherapeut Pijn Belemmeringen door pijn Stress Te weinig bewegen Lichamelijke beperkingen Welzijn en gezondheid Algemene gezondheid Stemming Tevredenheid met leven Hoop schaal Natuurbezoek 6-MINUTEN WANDELTEST 19

20 Lichamelijke klachten (lijst 37 klachten) Voor 6.1 Na lage rugpijn hogerugpijn slapeloos heuppijn lusteloos gewichttstoename 12% 20% 43% 47% 38% 47% 38% 47% 39% 32% 27% 60% 1,5 klacht minder oorsuizen slechthoren 13% 12% 23% 20% maagpijn 11% 2% keelpijn 11% 3% 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% Voor na 20

21 Bezoek huisarts/fysiotherapeut 100% Heeft u in de afgelopen 3 maanden huisarts/fysiotherapeut bezocht? 80% 60% 40% 20% 74% 58% 59% 54% Voor Na 0% Huisarts Fysio 21

22 Afstand (in meters) 6-minuten wandeltest Voor Na Verschil: 74 meter (20% meer) 50% >50 meter vooruitgang 22

23 Terugblik Positief. Ik was onder de mensen. Daardoor kreeg ik meer contacten. Het wandelen in de bossen krijg ik nooit genoeg van. Al die verschillende kleuren groen en al die vogelgeluiden. En de frisse geur en lucht na een regenbui Plezierig, "stok achter de deur", nieuwe routes, gezellig, opbouwen conditie en daardoor meer zelfvertrouwen Lekker ontspannen lopen in 't groen. Samen lopen verlicht je eigen problemen.

24 Zelfgerapporteerde veranderingen vaker zelf wandelen meer lichamelijke beweging meer energie fitter verbeteringen sociale relaties meer zin om dingen te ondernemen vrolijker, minder somber meer bewustzijn van het nu vaker zelf de natuur in meer tevreden met mijn leven 27% 27% 19% 19% 16% 12% 11% 38% 36% 36% 0% 10% 20% 30% 40% 50% 24

25 Evaluatie praktijken Kunt u een inschatting maken van de percentages patiënten met chronische klachten in uw praktijk die baat zouden kunnen hebben bij deelname aan de groene wandelfysio? Eenmalige deelname Structurele deelname 26% 44% 12% 18% 21% 39% 16% 24% 25

26 BEDANKT VOOR UW AANDACHT