H a a g l a n d e n. Nieuwsbrief j u n i Een eigen centrum voor BCH. zomerstop. Feestelijke opening

Transcriptie

1 B o e d d h i s t i s c h C e n t r u m H a a g l a n d e n Nieuwsbrief j u n i 2010 Beste vrienden en geïnteresseerden, Na een zonnige week uitwaaien op Terschelling zijn we begonnen aan alweer de laatste modulen van dit lesseizoen. De ideeën voor een nieuw programma vanaf september vind je in deze nieuwsbrief kort aangekondigd. Met een eigen centrum breekt voor ons een periode aan waarin we ons Haags boeddhisme nog meer een eigen gezicht kunnen gaan geven en activiteiten kunnen gaan uitbreiden. Afgelopen seizoen hebben we met veel plezier en succes de eerste stadsretraite gehad, die goed in een vorm van stadsboeddhisme past. Een groep zeer gemotiveerde mediteerders heeft een maand lang het retraite programma ingepast in hun dagelijks bestaan. In deze nieuwsbrief staan de ervaringen. Op de website kun je het nieuwe programma vinden e / of je ontvangt de nieuwe folder binnenkort in de bus. Een fijne zomer toegewenst. met metta, Varamitra & Corine Een eigen centrum voor BCH Per 1 juni zal het gebeuren; BCHaaglanden krijgt een eigen locatie in de Rivierenbuurt in Den Haag. De afgelopen drie jaar zijn we, zoals je wellicht weet, in gesprek geweest over mogelijkheden voor een woon-werkpand. Dit bleek geen eenvoudige opgave en de tijdsduur deed ons besluiten een aparte plek voor het centrum te gaan zoeken. Het wonen zal dus nog even moeten wachten. De nieuwe locatie, van ruim 100 m2, voor BCHaaglanden bevindt zich aan de Uilebomen, een van de oude grachten van Den Haag, dat als beschermd stadsgezicht staat aangemerkt. Het is een rustige plek dat de afgelopen jaren door een goudsmid als werkplaats is gebruikt. We geven hier een passend vervolg aan: de Boeddha geeft in een van zijn leerredes aan dat je zelf test of de Dharma voor je werkt, zoals een goudsmid het goud test in het vuur. Kom het testen! Het nieuwe centrum ligt op 7 minuten lopen van het Centraal Station, handig voor wie van buiten de stad komt. Er is nu nog genoeg parkeergelegenheid. Entree Het centrum zal een ontvangstruimte krijgen waarin we de pauzes kunnen houden, bijeenkomen voor de leesgroepen en de tekencursussen en waar je wat boeken ter verkoop en uitleen kunt vinden. Daarachter bevindt zich een grote ruimte die als meditatieruime zal gaan dienen. Deze ruimte geeft doorgang naar een binnenplaatsje aan de achterzijde van het pand. De zomermaanden gaan we gebruiken voor opknappen en inrichten, waarna we per 30 augustus starten met het nieuwe programma in een nieuwe meditatieruimte. Handige klussers zijn welkom. Feestelijke opening Op zaterdag 28 augustus vieren we de start van het nieuwe centrum met een feestelijke opening. Meer informatie volgt nog. zomerstop Uilebomen 55 Dit wordt de meditatieruimte Tussen 23 juni en 20 augustus is BCHaaglanden wegens verbouwing gesloten. 1

2 Het nieuwe programma Uitwaaien op Terschelling Hieronder alvast een selectie uit het nieuwe programma. Open avond 30 en 31 augustus 2010 tussen uur Een kennismaking met het centrum, de docenten, een korte meditatie en het lesprogramma. Opgeven is niet nodig. Jaarcursus meditatie & boeddhisme In september start de jaarcursus meditatie & boeddhisme, een leergang van 5 modulen, met MODULE 1, MEDI- TATIE. De lessen vormen een goede kennismaking met de verschillende basisprincipes van meditatie, de Boeddhistische leer en de beoefening daarvan in het dagelijks leven. In de mei vakantie zijn Corine en ik een week naar Terschelling geweest. Zand, Zee, Zon en elke ochtend verse broodjes van de bakker en aan het eind van de middag een biertje op het terras bij Kaap Hoorn. Hoe weinig heeft een mens nodig om te genieten. Ik was verbaasd hoe snel alle ruis van het leven van alle dag uit mijn hoofd was geblazen. Ik kwam daar ergens halverwege de week achter. Een klein inkijkje in het genieten in het hier en nu. Of toch niet.. Ik heb intens genoten van onze wandelingen over het strand, het turen naar de zee, het fietsen in de duinen en die ene dag waarop het flink stormde en regende en we de enige waren die op het strand liepen. Deze module van 6 weken wordt dit jaar voor het eerst 4 maal gegeven en start óók op maandag 6 september, 25 oktober en maandag 10 januari Vervolg & Verdieping Donderdagavond staat in het teken van verdieping van meditatiebeoefening en dharmakennis en is bedoeld voor diegene die een of meerdere modulen op dinsdagavond gevolgd hebben. Dit seizoen staat het hoofdstuk Dhamma s uit het Satipatthana Sutta centraal. De nadruk zal het gehele jaar op de beoefening van meditatie liggen waarbij iedere module een ander aspect uit de Dhamma s behandeld. Onder meer: de vijf hindernissen, de zeven factoren van Verlichting en de Vier Edele Waarheden. Boeddhisme in het dagelijks leven De cursus behandelt een aantal basisbegrippen uit het boeddhisme die een handvat geven voor reflectie en toepassing in het dagelijks leven. Tijdens deze cursus wordt uitleg gegeven over de verschillende thema s en onderzoeken we met elkaar de praktische toepassingen ervan. dinsdagochtend uur 1 e cursus: 28 sept, 5, 12, 26 okt, 2, 9 nov. 2 e cursus: 11, 18, 25 jan, 1, 8, 15 feb. Leesgroepen Komend seizoen starten twee leesgroepen op zaterdag. Van september 2010 t/m juni 2011 komt de leesgroep maandelijks bij elkaar. Tijdens de ochtendgroep wordt gelezen: DE BODHICARYAVATARA, het pad van de bodhisattva van Shantideva. s Middags behandelen we ALDUS SPRAK DE BOEDDHA, een bloemlezing uit de Pali Canon. Restant boeddhabeeld Thailand Foto: Yvonne van der Pol Maar wat heb ik nu uiteindelijk gezien? Op een van de laatste dagen kwam ik er achter hoe zeer opgeslagen beelden mijn ervaring bepaalden. Als ik naar de zee keek, zag ik Toorop en Mesdag, als ik naar de duinen keek daar waar ze overgaan in het strand dan zag ik Mauve en Blommers, de prachtige verstilde duinpannen deden me denken aan Frans Hals en in het pure genieten vlogen er regelmatig dichtregels van Nolens, de Coninck, Hussem en andere door mijn hoofd. Toen ik dat zo allemaal ontdekte kwam als klap op de vuurpeil het onderstaande citaat uit de Bahiya Sutta in mij op. "In deze Leer, Bahiya, moet je jezelf aldus trainen: 'In hetgeen men ziet, zal slechts zijn wat gezien is; in hetgeen men hoort, zal slechts zijn wat gehoord is; in hetgeen gevoeld wordt, zal slechts zijn wat gevoeld is; in hetgeen men waarneemt, zal slechts zijn wat waargenomen is.' Op deze manier moet je jezelf trainen, Bahiya." De vraag waar ik nu meezit is: Wat heb ik uiteindelijk gezien en waargenomen? Mijn beelden uit het verleden of de ware werkelijkheid van Terschelling. Een goede reden om nog eens terug te gaan! Varamitra Zie voor het hele programma

3 Creatieve ontwikkeling Open middag zaterdag 4 september tussen uur Wijsheid van het hart Vrouwelijke boeddha s in de mandala De jaarcursus over de vrouwelijke boeddha s is een gezamenlijk tekenreis door de mandala van de vrouwelijke boeddha s naar het hart van wijsheid. Met teken- en/of schrijfoefeningen en visualisaties maken we contact met de natuurelementen en wijsheid die de vrouwelijke boeddha s ons aanreiken. Met behulp van een grit leer je de vijf vrouwelijke boeddha s tekenen. DATA: jaarcursus van 7 dagen op 25/9, 30/10, 27/11, 22/1, 5/3, 2/4, 21/5 TIJD: Zaterdag uur KOSTEN: 465,- inclusief werkboek DEELNAME: enige tekenervaring is nodig. Meer informatie en opgave: info@bchaaglanden.nl Zegels van bescherming Indiase kolams in de mandala Iedere dag worden er in de dorpen van de Indiase deelstaat Tamil Nadu mandala s van bescherming getekend op de grond voor het huis en beschermt het daarmee tegen kwade invloeden en zegent het met speciale gekleurde kolams tijdens feestdagen. De kolam vormt in deze cursus de inspiratie tot het maken van eigen mandalatekeningen. DATA: 6 lessen: 12/1, 26/1, 9/2, 9/3, 23/3, 6/4 TIJD: woensdag uur KOSTEN: 125,- inclusief werkboekje Open atelier Kleur- en tekenochtenden voor advies en inspiratie DATA: via de website TIJD: woensdagochtend uur KOSTEN: 15,- Meer informatie over deze cursussen op De Boeddha in de mandala Leer zelf de boeddha tekenen. DATUM: Dagcursus 2 oktober 2010 van uur LOCATIE: Den Haag KOSTEN: 70,- Enige tekenervaring nodig. Juweel in het hart van de lotus Na het succes van afgelopen seizoen de workshop over de lotus in de mandala nogmaals. DATUM: Dagcursus 5 februari 2011 van uur KOSTEN: 70,- O, dat mijn priestergewaad ruim genoeg was om alle lijdende mensen te omsluiten in deze vergankelijke wereld. Ryokan ( ) * Deze dichtregel van de Japanse zenpriester Ryokan is zijn hartenkreet van compassie om het leed in de wereld te omvatten in zijn priestergewaad. Tijdens module 3 van de jaarcursus komt dit aan bod. Zoals de bodhisattva Avalokiteshvara met zijn duizend armen uitreikt naar alle levende wezens wil Ryokan iedereen letterlijk aan zijn hart drukken. De bodhisattva van mededogen, Avalokiteshvara of ook wel Quan Yin genoemd hangt wekelijks boven onze schrijn als de missie van ons centrum; voor het welzijn van alle levende wezens. Een prachtige overeenkomst met de dichtregel van Ryokan is deze fresco. Het laat zien dat de bodhicitta, de hartenwens dat alle levende wezens bevrijd mogen worden van lijden, universeel haar uitdrukking vindt in beelden en tekst in diverse religies. Beeldtaal Tijdens de les over compassie vertelde Marjolein Baanders, een van de cursisten, over deze fresco: de Madonna van genade, geschilderd door Piero della Francesca in 1460 in Italië. Het is het middenpaneel als onderdeel van een drieluik, geschilderd op een gouden ondergrond. De leden van de broederschap knielen aan haar voeten en worden omhuld door haar mantel ter bescherming. 3

4 Ervaringen uit de eerste stadsretraite maart 2010 Door Monique Derksen Stadsretraite maart 2010: De Dharma en de Sangha in de drukke stad. Op maandagavond 1 maart jl. zijn we met zijn vijftienen bij elkaar voor de aftrap van de stadsretraite, het gedurende een maand in het leven van alledag inlijven van ethische voorschriften, meditatie en verstilling. Voor mij is dit een heel nieuw gebeuren: ik heb nog geen retraiteervaring in of buiten de stad; ik zie het ook als een bescheiden stap. Voor andere aanwezigen is het ook iets nieuws: een retraite middenin het leven van alledag. Niemand doet het alleen. Als steun is er de Sangha, via een drietal bijeenkomsten en via Facebook kunnen we gedurende de maand contact houden. Er heeft zich ook een informeel supportgroepje gevormd die in gedachten bij ons is. Tijdens de aftrap geeft een ieder zijn verwachtingen en zijn doelen aan. En dat is best moeilijk. Ik wil ervaren hoe ik de ethische voorschriften en meditatie een plaats kan geven in mijn drukke bestaan en dan vooral eerlijke communicatie in al zijn vormen, hoofdzakelijk de tijd nemen om te luisteren zonder te oordelen. Ik ben namelijk vrij ongeduldig. Dit sluit ook aan bij het coachingstraject op mijn werk. Ook wil ik de Sangha ervaren: met zijn allen aan het werk gaan en elkaar steunen. Het mediteren met de Cd-rom als hulpmiddel doe ik al geregeld. Maar nu wil ik de Sangha niet teleurstellen, dus zit in iedere dag 30 minuten de gewaarwording van lichaam en geest en om en om de metta bhavana en de ademhalingsmeditatie te doen. Soms laat op de avond in een stiltecoupe in de trein, soms op kantoor in de stiltekamer, soms wat ongeduldig. Het goed luisteren en de eerlijke communicatie gaan af en toe in de waan van de dag verloren. De verstilling is het moeilijkst vorm te geven. De meditatiedag halverwege de maand komt er nog het dichtst bij. Na een dag mediteren en in stilte lunchen geeft het een vervreemdend gevoel na afloop in een drukke stad te lopen. Vooral de eerste twee weken van de retraite merk ik, zijn zwaar. Ik heb een gevoel dat er te veel info bij me binnenkomt, er te veel geluid is, er te veel lawaai is. Alles is even te veel, te hard, te druk, te weinig tijd. Ik denk dat te maken heeft met aandacht. Nu blijkt dat ik mijn tijd zo slecht indeel, dat het lastig is tussendoor 30 minuten en meer te vinden voor meditatie en verstilling. Ik word hier met mijn neus opgedrukt. Het tweede deel van de maand is de druk er wat af, maar ik werk door aan mijn doelen. Ik ben een hele maand bewuster bezig geweest met mijn Dharma-beoefening. Ik heb ook de steun van de Sangha mogen ervaren, waarvoor ik de Sangha dank. Ik weet nu ook wat ik bij de bij de volgende stadsretraite in november aanstaande wil aanscherpen: meer aandacht maar ook meer verstilling. Maar ik ben mijzelf ook tegengekomen en weet ik nu waarnaar ik streef om in mijn dagelijks leven aan te scherpen. Door Marianne Wijnhamer Een mooi, bindend initiatief voor de groep en een goede oefening voor individuen. Toen het voorstel gelanceerd werd kon ik het, door persoonlijk omstandigheden, niet opbrengen me erbij aan te sluiten. Mijn meditatiepraktijk stond op een laag pitje, zoals alles eigenlijk. Maar toen kwam 1 maart in zicht, met mij ging het intussen wat beter en het begon te kriebelen. Wist nog steeds niet of ik de hele serie zou kunnen volbrengen, maar het verlangen om in ieder geval een poging te doen werd sterk. Soms helpt het dan om jezelf een beetje klem te zetten. Dus een goede wens op het prikbord van Facebook gehangen en daaraan verbonden dat ik in ieder geval op de achtergrond mee zou oefenen. Daarop kwamen een paar reacties en zo was spontaan de supportgroep geboren! En wat ben ik achteraf blij. Het was goed, even moeten zoeken naar een passend moment in de dag. Dat heb ik gevonden in de vroege ochtend. Eerst even goed wakker worden met een half uurtje Qi Kung in de tuin en daarna zitten. Je moet er een uurtje eerder voor op, maar een beter begin van de dag kun je eigenlijk niet bedenken. Rustig en alert de werkdag tegemoet en dan proberen dat gevoel vast te houden (of terug te roepen). Soms wat moeite met het regime van even en oneven dagen, maar op de ondeugende vraag van mijn dochter: wie controleert dat nou? voelde ik toch wel de meerwaarde, zeker voor een beginneling als ik ben. Al met al, het gaf voldoening om te weten dat je samen voor één, zelfgekozen, opgave staat en die ook gezamenlijk tot een goed einde brengt. En nu de routine zit er weer in en dat voelt goed. Bonus: ik heb het dit jaar, door het ingaan van de zomertijd, twee keer op een rij s ochtends vroeg alsmaar lichter zien worden! En elke dag een ochtendconcert van de merels, kippen en duiven gekregen. Gratis, maar niet voor niets! De eerstvolgende stadsretraite: 3 november t/m 1 december 4

5 Links Op 15 mei was Jenneke's huis even geen gewoon huis. Ramen werden afgeplakt, de boekenkast werd verstopt achter een projectiescherm, extra stoelen werden bijgezet en de magnetron werd gevuld met popcorn. Het was de eerste filmavond in theater Hooikade, zoals Jenneke's huis voor die avond werd omgedoopt. Op het programma stond de Duitse film 'Erleuchtung Garantiert' (Verlichting gegarandeerd). Meer weten en horen over mantra s? Sinds enige tijd heeft BCH een groep op facebook voor mensen die op een van de avonden mediteren als online sangha. Musée Guimet in Parijs heeft een enorme collectie Boeddhabeelden uit diverse werelddelen. Op hun website kun je een virtuele tour in het museum bekijken. Gongetjes op maat De elf deelnemers aan de filmavond bekeken hoe twee Duitse broers in midlifecrisis voor een maand naar Japan gingen om daar in een zenklooster te verblijven. De reis zou voor beiden uitdraaien op een zware beproeving. Er is onder deelnemers veel herkenning in de broers. De ene broer gaat met hooggespannen verwachtingen naar Japan en moet daar afrekenen met zijn perfectionisme. De andere broer heeft geen enkele voorkennis over het boeddhisme. Hij gaat in een bevlieging mee op reis nadat hij plotseling door zijn vrouw verlaten wordt, en overmand is door wanhoop en boosheid. Na afloop van de film werd nagepraat over verwachtingen en doorzettingsvermogen, over soms raadselachtige zenteksten, over schoonmaken als alles al schoon is, en over hoe het zingen van 'I will survive' als je ten einde raad en uitgeput de weg kwijt bent geraakt toch nieuwe deuren kan openzetten....de volgende filmavond zal zijn op zaterdag 3 juli om 19:30 (Nederland speelt dan waarschijnlijk geen WK-wedstrijd, anders regelen we iets). Per mail wordt bekend gemaakt welke film dan wordt vertoond. Informatie over inschrijven ontvangen jullie ook per mail. Zit je tijdens jouw meditatie ook constant op de klok te kijken? Of zet je een eierwekker om niet in slaap te vallen? En hoe doe je dat dan met meerdere meditatiestadia en stadia van ongelijke lengte? Misschien kunnen wij je een beetje helpen om je aandacht bij het object van je meditatie te houden. Wij kunnen een geluidsbestand voor je maken met gongetjes op de momenten waar jij ze wilt hebben. Eerst 7 minuten lichaamsgewaarwording, gevolgd door 5 stadia Metta Bhavana van elk 8 minuten? Geen probleem. Of misschien wil je dat de 4 stadia van de ademhalingsmeditatie in totaal precies 42 minuten lang zijn. Dat kan ook. Momenteel hebben we al beschikbaar: 10 minuten voor de lichaamsgewaarwording gevolgd door 4 stadia ademhalingsmeditatie (totaallengte 30 minuten); 10 minuten voor de lichaamsgewaarwording gevolgd door 5 stadia Metta Bhavana (totaallengte 30 minuten). Voor de duidelijkheid, deze bestanden bevatten dus geen begeleidende teksten. We werken nu met gongetjes om de stadia van elkaar te scheiden, maar als je zelf een favoriet geluid hebt of een begeleidende ingesproken tekst kunnen we dat ook gebruiken. Heb je interesse stuur ons dan een met daarin precies beschreven wat je wil (hoeveel stadia, de lengte van elk van de stadia). Dan komt het geluidsbestand vanzelf naar je toe. karinpronk@wanadoo.nl of wimschoorlemmer@wanadoo.nl Boeddha in Longmen grotten, China Foto: Marianne Wijnhamer 5