Brochure Lichaamsgerichte Coaching

Transcriptie

1 Brochure Lichaamsgerichte Coaching Post HBO-niveau Lichaamsgerichte Coaching... 3 Toelatingseisen... 3 Wat is Lichaamsgerichte Coaching?... 4 Leerdoelen & beroepsperspectief... 5 Studieprogramma... 7 Examen Studiekosten* Studiebelasting... 12

2 2 Brochure: Lichaamsgerichte Coaching Atma Instituut

3 Lichaamsgerichte Coaching Wil je het lichaam en lichaamsbewustzijn bij coaching betrekken? In de opleiding Lichaamsgerichte Coaching leer je een krachtige verbinding te leggen tussen lichaam en geest, waardoor cliënten dieper in contact komen met hun diepere gevoelens en verlangens. Daarmee is deze vorm van coaching met name geschikt voor het werken met stress- en burn-out klachten, psychosomatische klachten en het herwinnen van vitaliteit op mentaal, emotioneel en fysiek niveau. Lichaamsgerichte Coaching voor professionals Niveau: Aantal lesdagen: Start: Vooropleiding: post HBO-niveau (SPHBO*) 26 lesdagen najaar relevante HBO of WO studie Werkervaring: werkervaring op psychosociaal gebied en goede beheersing gespreksvaardigheden Locatie: Amersfoort * SPHBO = Stichting Post Hoger Beroepsonderwijs (onderdeel van het CPION) Zie voor meer informatie de accreditatie pagina in deze brochure. Voor wie? Deze opleiding is ontworpen voor professionals op psychosociaal gebied die graag het lichaam meer willen betrekken bij het begeleiden van hun cliënten en deze vorm van coaching willen integreren in hun werk, of er aan willen toevoegen. TOELATINGSEISEN Afhankelijk van je vooropleiding en werkervaring wordt gekeken naar de mogelijkheid om de opleiding Lichaamsgerichte Coaching voor professionals (SPHBO) te volgen. Voorafgaand aan de opleiding krijg je een mondelinge intake om te kijken welke opleiding het beste bij je past. Intakegesprek Wij raden ten zeerste aan een introductiedag bij te wonen om een goede keuze te kunnen maken. Tijdens de introductiedag kun je een vrijblijvend intakegesprek aanvragen met een van onze medewerkers. Dit intakegesprek is een voorwaarde om je te kunnen inschrijven voor een opleiding. We kijken dan of je voldoende vooropleiding en/of werkervaring hebt. Tijdens het gesprek kun je eventueel aangeven of je vrijstelling wilt krijgen voor onderwerpen die je in een eerdere opleiding hebt gevolgd. Vrijstellingen worden in mindering gebracht op de studiekosten. Mocht je door omstandigheden niet in staat zijn een introductiedag bij te wonen, dan kun je een afspraak maken voor een intakegesprek op andere dag in het Atma Instituut, Zuidsingel 1 Amersfoort. Bel daarvoor: of mail: info@atma.nl. Brochure: Lichaamsgerichte Coaching Atma Instituut 3

4 WAT IS LICHAAMSGERICHTE COACHING? Bij lichaamsgerichte coaching leren cliënten dat de sleutel tot verandering zit in de combinatie van gevoel en inzicht. Alleen inzicht is vaak onvoldoende als er diep van binnen belemmerende gevoelens zitten. Begeleiding via gesprekken leidt tot meer inzicht, maar lichaamsgericht coachen gaat er van uit dat daadwerkelijke verandering het niveau van voelen en lichaamsbewustzijn nodig heeft. Deze vorm van coaching is daarom een goede aanvulling op vormen van persoonlijke begeleiding die voornamelijk op inzicht gericht zijn. Lichaamsgerichte coaching richt zich op begeleiding op mentaal, emotioneel en fysiek niveau. Samenkomst van inzicht en gevoel In deze opleiding erkennen we het lichaam als de tempel van de ziel. Via een groot aantal methodes verdiepen we het contact met het lichaam, waardoor het lichaamsbewustzijn toeneemt. Zo komen inzicht en voelen samen, wat een belangrijke voorwaarde is tot persoonlijke groei en transformatie. Dieper contact met het lichaam betekent dieper contact met je zelf, met wie je werkelijk bent. Meer energie Een dieper contact met het lichaam betekent tevens dat de levensenergie beter gaat stromen. Als die energie niet vrij stroomt wegens blokkades, voelt dat als pijn, afwezigheid, kou of spanning. Je leert in de opleiding hoe je zowel bij jezelf als bij je cliënten zulke blokkades kunt opheffen zodat de algehele energie weer vrijer kan doorstromen. Daardoor is deze vorm van coaching zeer geschikt om te werken met mensen die lijden aan stressklachten of in een burn-out zijn geraakt. Ook draagt het bij aan het voorkomen daarvan. De wijsheid van het lichaam Lichaamsgerichte coaching gaat uit van de wijsheid van het lichaam. Wanneer cliënten weer contact krijgen met deze wijsheid en daarnaar leren luisteren, ontstaat er een nieuw innerlijk kompas voor hun leven. De relatie tussen de coach en de cliënt Een lichaamsgerichte coach zet zijn eigen lichaamsbewustzijn in als middel in de begeleiding van zijn cliënten. Wat er gebeurt in de interactie tussen de coach en de cliënt is een belangrijk deel van het coachingsproces. Een lichaamsgerichte coach is zich bewust van wat zich afspeelt in deze interactie en weet dit te hanteren als ondersteuning van het coachingsproces. Om dit effectief te kunnen doen is het van belang dat de coach goed is ontwikkeld in zijn eigen lichaamsbewustzijn, zodat hij transparant kan zijn in de interactie met de cliënt. Daarom is er in de opleiding veel aandacht voor de eigen persoonlijke groei. 4 Brochure: Lichaamsgerichte Coaching Atma Instituut

5 LEERDOELEN & BEROEPSPERSPECTIEF Wat doet een lichaamsgericht coach? Een lichaamsgericht coach begeleidt mensen naar een dieper lichaamsbewustzijn. Mogelijke blokkades hierin worden onder begeleiding van de coach opgeruimd. Dit heeft als doel de levensenergie weer vrij te laten stromen. De vitaliteit kan dan weer toenemen en de verbinding met eigen autonomie en zijn wordt versterkt. Het doorvoelen, waarnemen en ervaren van het eigen lichaam heeft daarnaast een transformatieve kracht, waardoor de lichaamsgericht coach cliënten kan begeleiden naar daadwerkelijke verandering. Ook ondersteunt de lichaamsgericht coach cliënten in een beter contact met de eigen lichaamssignalen. Dit contact draagt bij aan een betere zelfzorg en de mogelijkheid richting te geven aan het eigen handelen. Door dit alles levert een lichaamsgericht werkende coach een bijdrage aan levensgeluk en levensenergie en daarmee een bijdrage aan het welzijn in de wereld. De lichaamsgericht coach werkt op verschillende manieren De meeste vormen van coaching concentreren zich hoofdzakelijk op het gebied van werk. Bij lichaamsgerichte coaching richt men zich op de mens in werk- en privésfeer. De lichaamsgericht coach: helpt mensen bij het bevorderen van hun vitaliteit. is door zijn specifieke deskundigheid in staat om mensen te ondersteunen die leiden aan stress en burn-out klachten. richt zich op het herstellen van het lichaamsbewustzijn waardoor de verbinding tussen voelen en denken hersteld wordt, iemand weer diepere rust, een innerlijk referentiepunt en een gevoel van autonomie kan ervaren. is in staat de cliënt te ondersteunen om mogelijke blokkades (op de levensenergie) op de sporen en te helpen verwerken waardoor deze niet meer bepalend hoeven te zijn in het heden. Dit maakt de weg vrij naar het weer voelen en ervaren van energie, geluk, de verbinding met de eigen kwaliteiten en talenten en de verbinding met anderen en de wereld om hem heen. motiveert en inspireert mensen zowel op het werk als in de privésfeer en helpt hen een betere balans te vinden in zichzelf. zoekt naar diepere, meer onbewuste oorzaken van probleem situaties bij individuen. Hij beschikt daarvoor over een aantal krachtige lichaamsgericht psychodynamische coachingsmethoden, waarmee hij kan werken aan het oplossen van innerlijke en uiterlijke conflicten, onderliggende drijfveren kan onderzoeken en zingevingvraagstukken kan belichten. Een lichaamsgericht coach kan cliënten dus o.a. helpen bij het herstellen van de vitaliteit en de verbinding tussen doelen en denken, het verwerken van mogelijke traumatische ervaringen, het hervinden van talenten, het ontdekken van levensdoelen en passies en het verbeteren van relaties. Leerdoelen Je leert lichaamsgerichte coaching toe te passen bij de volgende onderwerpen: Stresspreventie Begeleiding bij en voorkomen van burn-out Ontwikkeling van meer innerlijke ruimte, spontaniteit en levenslust. Inzicht in en verbetering van psychosomatische klachten Richting vinden in leven of loopbaan Vinden van persoonlijke balans Begeleiden bij ontwikkeling van talenten en passies Meer bewustwording van gevoelens en de betekenis daarvan voor het dagelijks leven Ontwikkeling van innerlijke rust, vitaliteit en zelfvertrouwen Betere bewaking van eigen ruimte en grenzen in relaties Brochure: Lichaamsgerichte Coaching Atma Instituut 5

6 Verdieping van (liefdes)relaties en intimiteit Leren om creatiever en intuïtiever te leven Beroepsperspectief Het beroep van lichaamsgericht coach kan worden uitgeoefend vanuit een eigen bureau/praktijk of als freelance/vaste consulent bij bedrijven, scholen, universiteiten, ziekenhuizen, welzijnsorganisaties, coaching- en trainingsbureau s. Vaak vergoeden werkgevers consulten bij een lichaamsgerichte coach. Zorgverleners kunnen soms vergoeding geven als de coach daarvoor de juiste vooropleiding heeft. Binnen onze maatschappij is steeds meer onderkenning voor de samenwerking tussen lichaam en geest waardoor er meer vraag is naar de invalshoek die een lichaamsgericht coach kan bieden. 6 Brochure: Lichaamsgerichte Coaching Atma Instituut

7 STUDIEPROGRAMMA Wat leer je? Stress en burn-out We behandelen de theorie van stress en je leert diverse technieken om cliënten te helpen stress beter te hanteren. Daarnaast leer je mensen te begeleiden die in een burn-out dreigen te raken of ervan aan het herstellen zijn. Je begeleidt ze om hun vitaliteit te hervinden op mentaal, emotioneel en fysiek niveau. Aspecten hierin kunnen o.a. zijn: bewustwording van gedrags- en denkpatronen die stressbevorderend zijn geweest en transformatie hiervan. Je leert ze om beter hun grenzen aan te geven, hun zelfvertrouwen te verhogen, hun passies te (her)vinden en een betere balans te vinden tussen werk en ontspanning. Communicatietechnieken Tijdens de opleiding leer je een aantal belangrijke verbale en non-verbale communicatietechnieken als ondersteuning van lichaamsgericht coachen. Hoe beweeg je en presenteer je jezelf (houdingsaspecten) en wat is het effect daarvan op je cliënten? Hoe vertaal je begrippen als vertrouwen, ruimte, begrenzing, liefde en kracht naar een gevoelde ervaring? Haptonomische technieken Haptonomie betekent letterlijk de leer van het menselijk gevoel en gevoelsleven (hapsis = gevoelscontact). Haptonomie richt zich op de ontwikkeling van het gevoelsleven en het contact tussen mensen. Haptonomie gaat ervan uit dat gevoelens gekoppeld zijn aan het lichaam en de lichaamsbeleving. Onze taal zit vol met uitspraken en gezegdes waarin dit terugkomt: verstijfd van angst zijn, geen vaste grond onder de voeten hebben, hardnekkig zijn. Niet luisteren naar je gevoelens heeft consequenties voor je lichaam en vertaalt zich in lichamelijke spanning. De bewustwording en ontwikkeling van de tastzin en het luisteren naar de signalen van het lichaam, zijn krachtige middelen om in contact te komen met gevoelens. Lichamelijke aanraking vanuit haptonomische principes is daarom een belangrijk onderwerp in deze opleiding. Je leert een aantal basistechnieken uit de haptonomie en hoe je die integreert in lichaamsgericht coachen. Ademcoaching Net als het lichaam is ook de adem sterk verbonden met onze gevoelswereld. Zo kunnen we stikken van woede, ademloos toezien, of een zucht van verlichting slaken. Cliënten kunnen in de loop van hun leven een adempatroon ontwikkelen - meestal onbewust - waarmee zij pijnlijke gevoelens en emoties onderdrukken of er teveel controle op uitoefenen. Zij ademen bijvoorbeeld te oppervlakkig, zijn niet meer goed in staat ontspannen uit te ademen of ze ervaren een lichamelijke beklemming tijdens een diepe ademhaling. Onderdrukte gevoelens leiden vaak tot lichamelijke klachten, gevoelens van lusteloosheid, gebrek aan energie of angsten en spanningen. Daardoor kunnen zulke cliënten niet functioneren zoals ze willen en ervaren ze vaak een vervlakking van hun levenslust. Door ademcoaching kan de cliënt zich bewust worden van een verkeerd adempatroon en dat leren doorbreken. Daardoor kan hij zijn overmatige controle loslaten en komt er meer ruimte voor het gevoel. De ademhaling wordt op deze wijze meer ontspannen en vrijer, zodat de cliënt meer vrijheid gaat voelen in zichzelf en in zijn leven. Energetisch lichaamswerk Ook bij energetisch lichaamswerk is het contact met het lichaam de manier om in contact te komen met de eigen energie en om het bewustzijn te verruimen. Onder energetisch lichaamswerk wordt het verhelpen van blokkades in je energiesysteem verstaan. Als het energiesysteem blokkades kent, stroomt de energie niet goed door. Wanneer er een betere doorstroming is, is het energiesysteem gezonder en het lichaam dus ook. Daarnaast is het zo dat hoe hoger de trillingsfrequentie is, hoe meer de energie verbonden is met universele intelligentie en hoe meer informatie de energie bevat. Gronding is een wezenlijk begrip binnen energetisch lichaamswerk; hoe meer iemand de verbinding heeft met zijn lichaam en lichaamsbewustzijn hoe meer het mogelijk is het bewustzijn te verruimen. Door het bewustzijn te verruimen, kan stagnatie, zoals emotionele en mentale stilstand, weer in beweging komen. Hoe hoger de trilling, hoe meer stroming en hoe groter de mogelijkheden om eenheid en harmonie te ervaren en te creëren. Brochure: Lichaamsgerichte Coaching Atma Instituut 7

8 Bio-energetica Bio-energetica is een vorm van begeleiding die zich vooral richt op spierblokkades in het lichaam. Vanuit de visie van bio-energetica hangen deze direct samen met psychische afweermechanismen. Bewuste aandacht, een diepere ademhaling en tal van lichamelijke bewegingen zijn in de bioenergetica manieren om geblokkeerde energie weer in beweging te brengen. Daardoor ontspannen de spieren zich en komt er meer doorstroming van energie. Daarnaast komen er door het bevrijden van de blokkades ook vaak oude en vastgezette emoties vrij. De verschillende soorten spierblokkades worden in de opleiding behandeld en je leert hoe je je cliënten kunt helpen deze los te laten Werken met systeemenergie Door te werken met systeemenergie leer je mensen en hun functioneren te zien in een brede context, want iedereen maakt deel uit van een groter systeem (organisatie, familie, land). Elk systeem kent een eigen dynamiek waarin mensen gesteund of gevangen worden. Een systeemdynamiek die eerst ondersteunend was kan op een bepaald moment ook belemmerend gaan werken. Mensen weten vaak niet op welke manier ze een ongezond systeem in stand houden of wat de invloed van het systeem op hun leven is. In het werken met systeemenergie krijg je inzichten in de basisprincipes en uitgangspunten van gezonde en ongezonde familie- en organisatiesystemen. Je leert dit toe te passen in individuele begeleiding. BodyDrumRelease (BDR) BodyDrumRelease is een methode, waarbij de begeleider afwisselend trommelt op de linker- en rechterkant van het lichaam van de cliënt terwijl die zich concentreert op een gedachte, emotie of spanning. Daardoor raakt de cliënt diep ontspannen en worden beide hersenhelften gestimuleerd zodat er meer balans ontstaat tussen het denken en voelen. Tevens wordt de intuïtie en creativiteit geprikkeld. De cliënt zakt meer in zijn lichaam waardoor hij zich krachtiger voelt. BodyDrumRelease is een zeer holistische methode omdat zowel de lichamelijke, mentale, emotionele als neuronale niveaus van de mens met elkaar worden verbonden en geïntegreerd. Het is daarmee zeer geschikt in het werken met stress- en burn-out klachten. Supervisie, evaluatie voortgangsgesprekken Omdat de opleiding Lichaamsgerichte Coaching ervaringsgericht is, zal er veel ruimte zijn om te oefenen met de gedoceerde technieken. Hierop krijg je feedback van medestudenten, docenten en assistenten. Daarnaast is er zowel halverwege als aan het eind van de opleiding een supervisiedag om stil te staan bij je niveau en eventuele leerpunten. Persoonlijke ontwikkeling Wat voor coachingsmethoden je ook leert, het belangrijkste instrument ben jij zelf. De manier waarop deze opleiding wordt aangeboden, maakt het mogelijk om je enerzijds te ontwikkelen als coach en je anderzijds verder te verdiepen in je eigen persoonlijke ontwikkeling. Coachingssessies ondergaan Als student volg je tijdens het opleidingsjaar vier lichaamsgerichte coachingsessies bij een begeleider die door ons erkend is. Praktijkvoering Je krijgt tips over praktijkvoering en het werven van cliënten. De docenten hebben zelf veel praktijkervaring waaruit ze kunnen putten. 8 Brochure: Lichaamsgerichte Coaching Atma Instituut

9 Registeropleiding SPHBO Lichaamsgerichte Coaching - voor professionals (Post HBO-niveau) De registeropleiding SPHBO Lichaamsgerichte Coaching bestaat uit twee modules: Module 1: Basisprincipes Lichaamsgericht en Holistisch Coachen In deze module staan de basisprincipes van lichaamsgericht coachen centraal. Visies, theorie en methoden vanuit Haptonomie, Ademcoaching, Energetisch- en Systemisch werk en BodyDrumRelease komen uitgebreid aan bod. Dit wordt toegespitst op het werken met stress- en burn-out klachten, het hervinden van vitaliteit en het bevorderen van een diepere verbinding van de cliënt met zichzelf. Je leert lichaam, lichaamshouding en ademhalingspatronen te observeren en analyseren en dit toe te passen bij coaching. Module 2: Basisprincipes Energetisch coachen In deze module staan de basisprincipes van energetische coachingsvormen centraal. Je maakt kennis met visies, theorie en methoden vanuit Energetisch Lichaamswerk, Bio-energetica en Systemisch werk. Net als in de vorige module wordt dit toegespitst op het werken met stress- en burn-out klachten, het hervinden van vitaliteit en het bevorderen van een diepere verbinding van de cliënt met zichzelf. Aan het eind van deze module ben je in staat om creatief met de verschillende gedoceerde interventies en methoden om te gaan, passend bij de coachvraag, de persoon en het moment. Met alle kennis en ervaring van deze opleiding ben je in staat een transformatieproces te begeleiden. Brochure: Lichaamsgerichte Coaching Atma Instituut 9

10 EXAMEN Aan het eind van de opleiding wordt er een theoretisch examen en een praktijkexamen afgenomen. Om in aanmerking te kunnen komen voor een diploma dien je beide examens en alle praktijkopdrachten met een voldoende (minimaal een 5,5) afgerond te hebben. Herkansing is mogelijk. Portfolio In het portfolio worden de vier competenties Communiceren, Lichaamsgericht coachen, Verdiepend coachen en Holistisch coachen getoetst. Het portfolio bestaat uit alle praktijkopdrachten die je gedurende de opleiding moet uitvoeren. Praktijkexamen Tijdens het praktijkexamen dien je in staat te zijn een consult Lichaamsgerichte Coaching te demonstreren, met een onbekende proefpersoon, waar een docent of supervisor bij zit. Schriftelijk examen Het schriftelijk examen gaat over de onderwerpen die tijdens de lessen behandeld worden. Er worden vragen gesteld over de lesstof, de verplichte boeken, de reader en eventueel aanvullend materiaal dat tijdens de lessen wordt uitgedeeld door de docenten. Diplomering Als je geslaagd bent voor beide examens en aan alle opdrachten hebt voldaan, ontvang je je diploma. De opleiding Lichaamsgerichte Coaching voor professionals is reeds geaccrediteerd door het CPION ( Registeropleiding tot Lichaamsgericht Coach ). Afgestudeerden worden geregistreerd bij de Stichting Post Hoger Beroepsonderwijs Nederland. 10 Brochure: Lichaamsgerichte Coaching Atma Instituut

11 STUDIEKOSTEN* Lichaamsgerichte Coaching voor professionals In één keer: 4.290,- In termijnen: 3 x 1.563,- ( 4.689,-) *Prijswijzigingen voorbehouden Hiervoor bieden wij: 26 lesdagen hooggekwalificeerde docenten met veel praktijkervaring sfeervol gebouw in hart van Amersfoort regelmatige supervisie individuele mentorbegeleiding reader met veel praktijkgerichte informatie examen- en accreditatiekosten voor SPHBO Nederland (onderdeel van CPION) koffie en thee Bijkomende kosten: Lichaamsgerichte Coaching voor professionals Studieboeken: 5 boeken (± 165,-) Leersessies*: 4 leersessies * Prijsindicatie leersessies: per sessie. Belastingaftrek en BTW vrijstelling Kosten van een opleiding kunnen worden opgegeven als scholingskosten. Dit geldt zowel voor particulieren als ondernemers. Kijk op Onze opleidingen zijn vrijgesteld van btw omdat Atma staat ingeschreven bij het Centraal Register Korte Beroepsopleidingen (CRKBO). Atma is daarmee een erkende 'instelling' als bedoeld in de Europese BTW-richtlijn. Kijk op Brochure: Lichaamsgerichte Coaching Atma Instituut 11

12 STUDIEBELASTING Lichaamsgerichte Coaching voor professionals Niveau: Aantal lesdagen: Leersessies Coachingsessies geven: Te schrijven: Te lezen: Oefengroepje: Groepsgrootte: post HBO-niveau 26 lesdagen 4 sessies 4 sessies 3 verslagen 5 boeken + reader 1 dag per maand mimimaal 10, maximaal 16 (met uitzondering van herinstromers /inhalers) Uren per week Je bent ongeveer 8 tot 10 uur per week met de opleiding bezig, inclusief lesdagen, studie en oefengroepjes. Lesdagen Tijdens de trainingsdagen leer je de krachtigste coachingstechnieken die in de afgelopen jaren zijn ontwikkeld. Er worden theoretische onderwerpen behandeld die praktijkgericht vertaald worden, groepssessies gehouden en demonstraties gegeven. Daarnaast wordt er geoefend met technieken waarbij de deelnemers enerzijds aan zichzelf werken en anderzijds vertrouwd raken met de beoefening van Lichaamsgerichte Coaching. Op sommige dagen wordt supervisie gegeven, waarbij de supervisor bij een oefensessie zit. De sessie wordt na afloop uitgebreid besproken. Naast het oefenen tijdens de lesdagen ga je ook elders met medestudenten oefenen. Door dit regelmatig te doen ontwikkel je niet alleen je coachingsvaardigheden, maar ook je zelfvertrouwen en eigen coachingsstijl. Studiemateriaal Op de eerste lesdag ontvang je een studiegids en een reader voor dit opleidingsjaar. De informatie hierin is gekoppeld aan de lesonderwerpen. Daarnaast ontvang je een literatuurlijst waarop een aantal verplichte boeken en aanbevolen boeken staan. Les gemist? Indien mogelijk kun je in een volgende groep de les inhalen. Wij hanteren een aanwezigheidspercentage van 90%, met uitzonderingen daargelaten. Vrijstelling Er kan vrijstelling worden verkregen voor trainingsdagen of hele modules als je onderwerpen daarvan al in eerdere opleidingen hebt gevolgd of er in de praktijk veel ervaring mee hebt. Uitstel, samenvoeging, annulering In sommige gevallen wordt een opleiding uitgesteld, worden groepen samengevoegd of wordt (bij uitzondering) een opleiding geannuleerd. We doen ons uiterste best om dergelijke situaties te voorkomen. Mocht het zo zijn, dan stellen we je daar uiteraard tijdig van op de hoogte (uiterlijk een week van te voren). 12 Brochure: Lichaamsgerichte Coaching Atma Instituut