Brochure VitaliteitsCoaching

Transcriptie

1 Brochure VitaliteitsCoaching Specialisatie opleiding Opleiding VitaliteitsCoaching... 3 Toelatingseisen... 4 Wat is vitaliteitscoaching?... 5 Leerdoelen & beroepsperspectief... 5 Studieprogramma... 6 Studiekosten *... 8 Studiebelasting... 9

2 2 Brochure: VitaliteitsCoaching Atma Instituut

3 Opleiding VitaliteitsCoaching Wil je cliënten nog efficiënter kunnen begeleiden? Wil je cliënten kunnen begeleiden en adviseren hoe ze vitaler, gezonder en gelukkiger kunnen leven? In deze specialisatie leer je holistisch te kijken en te werken. Waardoor je cliënten op alle levensgebieden kan begeleiden: gezond denken, gezond voeden, gezond bewegen. Ook gezond werken komt aan bod in deze specialisatie. Opleiding VitaliteitsCoaching specialisatie opleiding Niveau: Aantal lesdagen: Start: Vooropleiding: Werkervaring: Locatie: Post HBO-niveau 15 lesdagen Voor- en najaar relevante HBO of WO opleiding of coachopleiding enkele jaren op psychosociaal gebied Amersfoort Voor wie? De specialisatie opleiding VitaliteitsCoaching is bedoeld voor coaches, counselors, therapeuten en andere begeleiders in de psychosociale sector, die krachtige vaardigheden willen ontwikkelen op het gebied van vitaliteitsverhoging. De opleiding VitaliteitsCoaching is tevens een geschikte specialisatie voor mensen die zijn opgeleid als bijvoorbeeld loopbaancoach, relatiecoach, executive coach, bedrijfscoach, re-integratiecoach, counselor, systeembegeleider, HR manager, maatschappelijk werker, klinisch psycholoog enz. Brochure: VitaliteitsCoaching Atma Instituut 3

4 TOELATINGSEISEN Een HBO of WO vooropleiding op psychosociaal of medisch gebied is vereist. Als je niet op dat niveau bent opgeleid, dan raden we je aan om eerst een opleiding in coaching te volgen. Het Atma Instituut biedt de volgende geschikte (voor)opleidingen: Lichaamsgerichte Coaching Life Coaching KinderCoaching Als je een vergelijkbare opleiding hebt gevolgd bij een ander instituut, dan wordt tijdens een intakegesprek gekeken of deze geschikt is. Voorafgaand aan de opleiding krijg je een mondelinge intake om te kijken naar vooropleiding, werkervaring, persoonlijke leerwensen en eventuele vrijstellingen. Indien nodig kun je de module gesprekstechnieken volgen bij onze registeropleiding Life Coaching. Intakegesprek Het intakegesprek is een vrijblijvend gesprek waarin wordt gekeken naar je werkervaring, levenservaring, persoonlijke leerwensen en relevante opleidingen/trainingen. Tijdens het gesprek kun je eventueel aangeven of je vrijstelling wilt krijgen voor vakken die je in een eerdere opleiding hebt gevolgd. Vrijstellingen worden in mindering gebracht op de studiekosten. Het intakegesprek is een voorwaarde voor toelating en vindt plaats tijdens onze introductiedagen maar kan ook telefonisch. Een telefonisch intakegesprek kun je aanvragen via onze website (onder het menu Contact telefonisch intakeformulier). 4 Brochure: VitaliteitsCoaching Atma Instituut

5 WAT IS VITALITEITSCOACHING? Vitaliteitscoaching richt zich op het verhogen van de algehele vitaliteit van individuen en/of organisaties. Daarbij wordt uitgegaan van het klassieke Latijnse spreekwoord: mens sana in corpore sano een gezonde geest in een gezond lichaam. De vitaliteitscoach werkt daarom holistisch en onderzoekt alle factoren die de vitaliteit beïnvloeden. De belangrijkste daarvan zijn: Stress en burn-out Assertiviteit Eetgewoonte Beweging Verslavingen en levensstijl Persoonlijk leiderschap Organisaties Het gezegde 'een gezonde geest in een gezond lichaam is ook van toepassing op organisaties. De gezonde geest staat voor een prettige werksfeer; het gezonde lichaam staat voor de organisatiestructuur. De vitaliteitscoach richt zich daarom ook op leidinggevenden, zodat deze een organisatie kunnen scheppen en managen waarin de vitaliteit van de medewerkers optimaal is. Daardoor zijn de medewerkers productiever en is het ziekteverzuim lager. LEERDOELEN & BEROEPSPERSPECTIEF Aan het eind van deze opleiding kun je op een professionele manier cliënten en organisaties begeleiden in de bevordering van hun algehele vitaliteit met de krachtigste technieken die de laatste jaren ontwikkeld zijn op het gebied van vitaliteitsmanagement. Je leert in de opleiding: De relatie tussen gezondheid en vitaliteit versus ziekte en vermoeidheid; De oorzaken en gevolgen van stress en burn-out; Praktische technieken en methoden op het gebied van stressmanagement; Hoe je mensen helpt assertiever (en dus vitaler) te worden; Hoe je mensen inspireert tot gezonde voedingsgewoonten en lichaamsbeweging; Wat de verschillende fasen zijn van een coachingsproces op het gebied van vitaliteit; Hoe je mensen begeleidt in een re-integratietraject; Hoe je leidinggevenden begeleidt in de verhoging van de algehele vitaliteit van hun organisatie. Beroepsperspectief Omdat gebrek aan vitaliteit al decennia lang tot veel ziekteverzuim leidt, is er een grote behoefte aan specialisten op dit gebied. De vitaliteitscoach kan effectief in deze behoefte voorzien. Dit beroep kan parttime of fulltime worden beoefend, in een privépraktijk, in samenwerking met andere coaches of als vaste medewerker in een organisatie. Deze vorm van coaching kan bovendien gecombineerd worden met vele beroepen in de psychosociale en paramedische sector. Brochure: VitaliteitsCoaching Atma Instituut 5

6 STUDIEPROGRAMMA Wat leer je? Stress- en burn-out We behandelen uitgebreid de oorzaken en gevolgen van stress en burn-out: De fysiologie van stress Relatie tussen draagkracht en draaglast Symptomen van stress, overspannenheid en burn-out Werksoort en werkdruk Stress en slapeloosheid Lichamelijke aspecten: hersenen, hormonen Specifieke kenmerken en behandeling van burn-out Je leert tevens een aantal krachtige ontspanningsoefeningen, meditatietechnieken en mindfulness-methoden. Assertiviteit Gebrek aan assertiviteit is een belangrijke oorzaak van stress en vermoeidheid omdat iemand die niet assertief is moeite heeft met het aangeven van grenzen, zijn mening te uiten of leiding te geven. Je leert in de opleiding de volgende mentale en verbale oefeningen om cliënten te helpen hun assertiviteit te verhogen: De relatie tussen assertiviteit en vitaliteit Grenzen leren aangeven Nee leren zeggen en opkomen voor jezelf Effectief omgaan met allerlei soort klanten of collega s Goede balans vinden in eigen koers en aanpassing aan die van anderen Hantering van belemmerende gedachten via cognitieve gedragstechnieken Onafhankelijker worden van de mening of beoordeling van anderen Voeding Je leert welke soorten voeding de vitaliteit verhogen en verlagen. De volgende onderwerpen worden behandeld: Welke voeding leidt tot optimale gezondheid en vitaliteit? De problemen van de huidige voedingsindustrie Vitaminen en mineralen Voeding om te vermijden of beperken Het gebruik van superfoods De invloed van voeding op de innerlijke gemoedstoestand Welke voeding veroorzaakt stress en vermoeidheid? Beweging Je leert wat het grote belang is van regelmatige beweging. We behandelen o.a.: Het effect van verschillende soorten beweging: sport, wandelen, fitness, yoga enz. Beweging en de invloed op gezondheid (wetenschappelijke inzichten) Richtlijnen voor sport en beweging tijdens het dagelijks leven De juiste afwisseling tussen zitten en bewegen op het werk en thuis Het belang van beweging voor de verbetering van stemming, denken en werkkwaliteit Je leert een aantal eenvoudige indoor en outdoor oefeningen waarmee snel de vitaliteit kan worden verhoogd. Verslavingen en andere slechte gewoonten Gebrek aan vitaliteit wordt vaak veroorzaakt door verslaving aan bijvoorbeeld roken, drinken, drugs, suiker, TV kijken enz. Ook slechte gewoonten zoals te lang slapen, te veel en ongezond eten, te weinig bewegen en te hard werken leiden vaak tot gebrek aan vitaliteit. We besteden uitgebreid aandacht aan manieren om cliënten te helpen deze verslavingen of slechte gewoonten los te laten. Re-integratie Je leert hoe je cliënten begeleidt via een goed georganiseerd re-integratie traject. Er wordt aandacht besteed aan o.a.: 6 Brochure: VitaliteitsCoaching Atma Instituut

7 Relaties met Arbo diensten, artsen en andere geneeskundigen Communicatie met werkgever Wetgeving op het gebied van re-integratie Schepping van een goede dag- en weekplanning Terugval-preventieplan Bevordering van sociale steun en relaties Verbeterde balans tussen werk en privé Vitale organisaties en leiderschapsvormen De vitaliteit van een organisatie is afhankelijk van verschillende zaken: de vitaliteit van de medewerkers, de organisatiestructuur vanuit bedrijfskundig perspectief, de visie van het bedrijf, de relaties van het bedrijf t.a.v. de maatschappij enz. Stress en vermoeidheid worden niet alleen veroorzaakt door een verkeerde levensstijl van de individuele medewerkers, maar ook door slecht leiderschap, stressvolle organisatiestructuren en een onjuiste visie. We besteden aandacht aan o.a.: Kenmerken van een vitale organisatie: interne en externe factoren Realistische deadlines en werkdruk Verbetering van time management Duidelijkheid in visie en doelen van een organisatie Goede interne en externe communicatie Inspireren van werknemers in verschillende leeftijdsfasen Moderne visies op vitaliserend leiderschap zoals: motiverend, inspirerend, faciliterend, authentiek en coachend leiderschap Afronding & vervolg Afronding Aan het eind van de opleiding geef je een presentatie over vitaliteit gebaseerd op eigen praktijk, zelf gekozen literatuur en internetonderzoek. Tevens schrijf je een verslag over je eigen vitaliteit. Om in aanmerking te kunnen komen voor een certificaat VitaliteitsCoaching dien je alle praktijkopdrachten met een voldoende (minimaal 5,5) afgerond te hebben. Herkansing is mogelijk. Vervolg opleiding Vitaliteitscounseling Na afloop van de opleiding VitaliteitsCoaching kun je je eventueel verder verdiepen door in te stromen in deel 2 van onze opleiding Vitaliteitscounseling + eventueel enkele extra dagen gesprekstechnieken volgen in overleg met de mentor. Meer informatie over de opleiding Vitaliteitscounseling vind je op onze website of download de brochure Vitaliteitscounseling. Brochure: VitaliteitsCoaching Atma Instituut 7

8 STUDIEKOSTEN * In één keer: 2.700,- VitaliteitsCoaching specialisatie opleiding In termijnen: 2 x 1.500,- ( 3.000,-) *Prijswijzigingen voorbehouden Hiervoor bieden wij: 15 lesdagen hooggekwalificeerde docenten met veel praktijkervaring sfeervol gebouw in hart van Amersfoort individuele mentorbegeleiding reader met veel praktijkgerichte informatie koffie en thee Bijkomende kosten: VitaliteitsCoaching specialisatie opleiding Studieboeken: 3 boeken (± 60,-) Belastingaftrek en BTW vrijstelling Kosten van een opleiding kunnen worden opgegeven als scholingskosten. Dit geldt zowel voor particulieren als ondernemers. Kijk op Onze opleidingen zijn vrijgesteld van btw omdat Atma staat ingeschreven bij het Centraal Register Korte Beroepsopleidingen (CRKBO). Atma is daarmee een erkende 'instelling' als bedoeld in de Europese BTW-richtlijn. 8 Brochure: VitaliteitsCoaching Atma Instituut

9 STUDIEBELASTING VitaliteitsCoaching specialisatie opleiding Niveau: Aantal lesdagen: Te schrijven: Te lezen: Groepsgrootte: post HBO-niveau 16 lesdagen 1 verslag 3 boeken + reader mimimaal 10 maximaal 16 (met uitzondering van herinstromers of inhalers) Uren per week Je bent ongeveer 4 tot 5 uur per week met de opleiding bezig, inclusief lesdagen en thuisstudie. Lesdagen Tijdens de lesdagen worden de onderwerpen zowel theoretisch als praktisch behandeld. Er zullen diverse visies en modellen gebruikt worden, en vooral met díe tools gewerkt worden, die het meest effectief zijn in het vitaliseren van mensen. Studiemateriaal Op de eerste lesdag ontvang je een studiegids en een reader voor dit opleidingsjaar. De informatie hierin is gekoppeld aan de lesonderwerpen. Daarnaast ontvang je een literatuurlijst waarop een aantal boeken verplichte boeken en aanbevolen staan. Les gemist? Indien mogelijk kun je in een volgende groep de les inhalen. Wij hanteren een aanwezigheidspercentage van 90%, met uitzonderingen daargelaten. Vrijstelling Er kan vrijstelling worden verkregen voor trainingsdagen als je onderwerpen daarvan al in eerdere opleidingen hebt gevolgd of er in de praktijk veel ervaring mee hebt. Uitstel, samenvoeging, annulering In sommige gevallen wordt een opleiding uitgesteld, worden groepen samengevoegd of wordt bij (uitzondering) een opleiding geannuleerd. We doen ons uiterste best om dergelijke situaties te voorkomen. Mocht het zo zijn, dan stellen we je daar uiteraard tijdig van op de hoogte (uiterlijk een week van te voren). Brochure: VitaliteitsCoaching Atma Instituut 9