1. Topsportstatuut Handbal

Transcriptie

1 (Her)selectiecriteria Topsportstatuten Topsportschool Handbal Voor

2 Inhoudstafel 1. Topsportstatuut Handbal Beknopte analyse van het moderne handbal Algemene voorwaarden Sportieve voorwaarden... 6 a. Finaliteit en jaarlijkse tussentijdse doelstellingen... 7 b. (Her)Selectieprocedure c. Individueel profiel: Morfologisch Mentaal Sociaal Gezondheid en belastbaarheid.27 - Fysiek/conditioneel Technisch Tactisch Sportieve geschiedenis Algemene deliberatieregels Beroepsprocedure Validiteit van de criteria

3 1. Topsportstatuut Handbal In dit document staan criteria en normen voor de leeftijd van 12 tot 18 jaar. Echter de (her)selectiecriteria voor de topsportschool zijn, volgens het uitdoofscenario van de topsportschool, enkel van toepassing voor het 2 de jaar van de 3 de graad. Er is geen instap in of overgang meer mogelijk naar de eerste graad, tweede graad of 1 ste jaar 3 de graad. Instap in het 2 de jaar van de 3 de graad is bovendien enkel nog mogelijk bij uitzondering en op verzoek van het topsportteam en de selectietrainer. Om het topsportstatuut te verkrijgen, dient de kandidaat aan een aantal selectiecriteria te voldoen. Ieder jaar opnieuw dient de kandidaat zijn topsportstatuut te verlengen door te voldoen aan deze criteria. De Selectiecommissie beschikt over de eindbeslissing in de selectie. De (her)selectiecriteria zijn opgesteld vanuit een analyse van het moderne internationale handbal en zij bestaan uit Algemene voorwaarden en Sportieve voorwaarden. Deze voorwaarden worden verder in dit document besproken. 3

4 2. Beknopte analyse van het moderne internationale handbal Handbal is een erg complexe sport, waarbij de prestatie van zowel individuele als groepsfactoren afhangt. Om de (her)selectiecriteria voor de topsportstatuten van de individuele handbalspe(e)l(st)er te bepalen, dient er in eerste instantie uitgegaan te worden van de karakteristieken van de moderne internationale handbalspe(e)l(st)er: Het hedendaagse handbal wordt vooral gekenmerkt door snelheid. Hierbij spelen de volgende fysieke, technische en psychologisch-tactische competenties van de spelers een rol: - Snel lopen en bewegen, voornamelijk op korte afstanden. Deze pure snelheid is voornamelijk een kwestie van fysieke aanleg die weerspiegeld wordt in explosieve beenkracht. Aangezien beenkracht goed trainbaar is, ligt de aanleg vooral in de explosiviteit. - Tactisch de fasen elkaar snel laten opvolgen. Dit betekent dat men snel moet kunnen handelen én denken: snel het spel en de lichaamstaal van mede- en tegenspelers kunnen lezen, snel de juiste (en creatieve) oplossing vinden, snel reageren en snel ageren (anticiperen). - De mate van bekendheid met de opeenvolging van situaties speelt ook een belangrijke rol, zodat de beslisperiode verkort wordt. In standaardsituaties kan men sjabloonmatig spelen, waardoor de snelheid gunstig wordt beïnvloed, maar de meeste spelsituaties zijn uniek en moeten door de speler worden waargenomen, geanalyseerd, beoordeeld... etcetera voordat er een beslissing genomen wordt op welke wijze de interactie wordt verder gezet. - Om snel te kunnen spelen, dient de speler over een goede techniek te beschikken. Het technisch niveau van de speler en de ploeg heeft een limiterende invloed op de snelheid van de interactie. Lopen met en zonder bal, rechtdoor en met verschillende richtingen, springen, werpen, pas geven en bal ontvangen in beweging of in de lucht, representeren de technische karakteristieken van een moderne handbalspeler. De energie, de kracht en de vaart waarmee opeenvolgende activiteiten worden uitgevoerd bepalen het dynamische karakter van handbal. Deze dynamiek wordt dus niet alleen bepaald door de snelheid maar ook door kracht, beweeglijkheid, coördinatie, techniek, voetenwerk, moed, doorzettingsvermogen, creativiteit, techniek, spelinzicht, vertrouwen, discipline, groepsdynamiek en collectieve tactiek. 4

5 3. Algemene voorwaarden Om zich kandidaat te kunnen stellen voor selectie of herselectie voor de Topsportschool, dient men te voldoen aan de volgende algemene voorwaarden: Lid zijn van een club aangesloten bij de Vlaamse Handbalvereniging (VHV) en kunnen deel uitmaken van de Belgische nationale selectie als speler/speelster. Herselectie : enkel herselectie voor overgang naar 2 de jaar van de 3 de graad is mogelijk. Selectie : instap in het 2 de jaar van de 3 de graad is enkel nog mogelijk bij uitzondering en op verzoek van het topsportteam en de selectietrainer. Er is geen instap meer mogelijk in de eerste graad, tweede graad of het eerste jaar van de derde graad. Er worden geen topsportstatuten toegekend zonder inschrijving in de Topsportschool. De kandidaat dient een medische goedkeuring voor topsport van één van de erkende centra van de Vlaamse gemeenschap te verkrijgen. 5

6 4. Sportieve voorwaarden Naast de Algemene voorwaarden, moet de kandidaat ook voldoen aan een aantal Sportieve voorwaarden. Hierbij wordt uitgegaan van de Finaliteit, met name de beoogde prestatie aan de top van de loopbaan. Op weg naar deze finaliteit dient de kandidaat aan jaarlijkse tussentijdse doelstellingen te voldoen. Deze bestaan uit : 1. Prestatiedoelstellingen: het behalen van beoogde prestaties en/of wedstrijdresultaten. 2. Profiel-evolutie-voorwaarden : het beschikken over het juiste profiel (intrinsieke kwaliteiten). Dit wil zeggen: Indien de kandidaat omwille van een of andere reden niet aan de prestatiedoelstelling kan voldoen, kan hij gedelibereerd worden indien hij/zij over een positief profiel beschikt. Iedere kandidaat dient een positief profiel te bezitten. 6

7 4.a Finaliteit en jaarlijkse tussentijdse doelstellingen De kandidaat dient te voldoen aan de tussentijdse prestatiedoelstellingen en aan de profiel-evolutie-voorwaarden. 4.a.1 Finaliteit en tussentijdse doelstellingen mannen Finaliteit Top van de loopbaan Ploegdoelstelling : Top 16 in de Europese ranking. Individueel : Het potentieel hebben om te spelen op het niveau van een (nationale) ploeg uit de top 16 van Europa. Belofte jaar. Prestatiedoelstellingen Individueel : Behoren tot de nationale ploeg Senioren Heren EN Spelend op nationaal niveau in eredivisie als volwaardig lid van de ploeg. Of spelend voor een ploeg in een buitenlandse competitie, van minimaal evenwaardig niveau als de Belgische competitie bepaald na evaluatie. En deelnemend aan het beloftenproject van de VHV of een vergelijkbaar project. Profiel-evolutievoorwaarden Niet van toepassing. Junior jaar Prestatiedoelstellingen Ploegdoelstelling : Top 16 in de Europese ranking in de leeftijdscategorie. Individueel : Behoren tot de basis van de nationale ploeg Junioren Heren EN Spelend op nationaal niveau in eredivisie als volwaardig lid van de ploeg. Of spelend voor een ploeg in een buitenlandse competitie, van minimaal evenwaardig niveau als de Belgische competitie En deelnemend aan het beloftenproject van de VHV of een vergelijkbaar project. 7

8 Profiel-evolutievoorwaarden Niet van toepassing. Young Man jaar (na de 3 de Graad Topsportschool) Prestatiedoelstellingen Ploegdoelstelling : Top 16 in de Europese ranking in de leeftijdscategorie. Individueel : Behoren tot de basis van de nationale ploeg Young Men EN Behoren tot de ruime kern van een ploeg spelend op nationaal niveau in eredivisie. Of spelend voor een ploeg in een buitenlandse competitie, van minimaal evenwaardig niveau als de Belgische competitie eredivisie. En deelnemend aan het beloftenproject van de VHV of een vergelijkbaar project. Profiel-evolutievoorwaarden Worden hier niet besproken. Topsportschool instap 6 de leerjaar Secundair Onderwijs 17 jaar Prestatiedoelstellingen Behoren tot de basis 18 van de landelijke selectie Kadetten Jongens en geselecteerd worden voor de nationale ploeg Young Men. Profiel-evolutievoorwaarden Positief evaluatierapport van het topsportteam van de Topsportschool en de selectietrainer en een positieve evolutie vertonen t.o.v. het jaar ervoor. Topsportschool instap 5 de leerjaar Secundair Onderwijs 16 jaar Prestatiedoelstellingen Behoren tot de basis 18 van de landelijke selectie Kadetten Jongens en geselecteerd worden voor de nationale ploeg Young Men van eigen leeftijd indien actief. Profiel-evolutievoorwaarden Positief evaluatierapport van het topsportteam van de Topsportschool en de selectietrainer en een positieve evolutie vertonen t.o.v. het jaar ervoor. Topsportschool instap 4 de leerjaar Secundair Onderwijs 15 jaar 8

9 Prestatiedoelstellingen Behoren tot de basis van de provinciale selectie en geselecteerd worden voor de landelijke selectie Kadetten Jongens. Profiel-evolutievoorwaarden Instap : met succes deelnemen aan de selectietesten en een positief rapport van de selectietrainers krijgen. Herselectie : positief evaluatierapport van het topsportteam van de Topsportschool en een positieve evolutie vertonen t.o.v. het jaar ervoor. Topsportschool instap 3 de leerjaar Secundair Onderwijs 14 jaar Prestatiedoelstellingen Behoren tot de basis van de provinciale selectie en geselecteerd worden voor de landelijke selectie Kadetten Jongens indien actief. Profiel-evolutievoorwaarden Instap : met succes deelnemen aan de selectietesten en een positief rapport van de selectietrainers krijgen. Herselectie : positief evaluatierapport van het topsportteam van de Topsportschool en een positieve evolutie vertonen t.o.v. het jaar ervoor. Eerste Graad instap 2 de leerjaar Secundair Onderwijs 13 jaar Prestatiedoelstellingen Geselecteerd worden door de scoutingcommissie van de VHV EN Geselecteerd worden voor de provinciale selectie. Profiel-evolutievoorwaarden Instap : met succes deelnemen aan de selectietesten en een positief rapport van de selectietrainers krijgen. Herselectie : positief evaluatierapport van het topsportteam van de Topsportschool en een positieve evolutie vertonen t.o.v. het jaar ervoor. Eerste Graad instap 1 ste leerjaar Secundair Onderwijs 12 jaar Prestatiedoelstellingen Geselecteerd worden door de scoutingcommissie van de VHV. Profiel-evolutievoorwaarden 9

10 Met succes deelnemen aan de selectietesten en een positief rapport van de selectietrainers krijgen. 10

11 4.a.2 Finaliteit en tussentijdse doelstellingen vrouwen Finaliteit Top van de loopbaan Individueel : Het potentieel hebben om te spelen op het niveau van een (nationale) ploeg uit de top 16 van Europa. Belofte jaar Prestatiedoelstellingen Behoren tot de nationale ploeg Senioren Dames EN Spelend op nationaal niveau in eredivisie als volwaardig lid van de ploeg. Of spelend voor een ploeg in een buitenlandse competitie, van minimaal evenwaardig niveau als de Belgische competitie bepaald na evaluatie. Profiel-evolutievoorwaarden Niet van toepassing. Junior 19 jaar Prestatiedoelstellingen Behoren tot de basis van de nationale ploeg Junioren Dames en/of tot de grote kern van de nationale ploeg Senioren Dames EN Spelend op nationaal niveau in eredivisie als volwaardig lid van de ploeg. Of spelend voor een ploeg in een buitenlandse competitie, van minimaal evenwaardig niveau als de Belgische competitie. Profiel-evolutievoorwaarden Worden hier niet besproken. Junior 18 (na de 3 de Graad Topsportschool) Prestatiedoelstellingen Behoren tot de basis van de nationale ploeg Junioren Dames EN Spelend op nationaal niveau in eredivisie als volwaardig lid van de ploeg. Of spelend voor een ploeg in een buitenlandse competitie, van minimaal evenwaardig niveau als de Belgische competitie. 11

12 Profiel-evolutievoorwaarden Worden hier niet besproken. Topsportschool instap 6 de leerjaar Secundair Onderwijs 17 jaar Prestatiedoelstellingen Selectie voor de Vlaamse en nationale ploeg Young Women indien actief EN Regelmatig kunnen meespelen op nationaal niveau in eredivisie. Profiel-evolutievoorwaarden Positief evaluatierapport van het topsportteam van de Topsportschool en de selectietrainer en een positieve evolutie vertonen t.o.v. het jaar ervoor. Topsportschool instap 5 de leerjaar Secundair Onderwijs 16 jaar Prestatiedoelstellingen Selectie voor de Vlaamse en nationale ploeg Young Women indien actief. Profiel-evolutievoorwaarden Positief evaluatierapport van het topsportteam van de Topsportschool en de selectietrainer en een positieve evolutie vertonen t.o.v. het jaar ervoor. Topsportschool instap 4 de leerjaar Secundair Onderwijs 15 jaar Prestatiedoelstellingen Behoren tot de basis van de provinciale selectie en geselecteerd worden voor de Vlaamse en nationale ploeg Young Women indien actief. Profiel-evolutievoorwaarden Instap : met succes deelnemen aan de selectietesten en een positief rapport van de selectietrainers krijgen. Herselectie : positief evaluatierapport van het topsportteam van de Topsportschool en een positieve evolutie vertonen t.o.v. het jaar ervoor. Topsportschool instap 3 de leerjaar Secundair Onderwijs 14 jaar Prestatiedoelstellingen Behoren tot de basis van de provinciale selectie. 12

13 Profiel-evolutievoorwaarden Instap : met succes deelnemen aan de selectietesten en een positief rapport van de selectietrainers krijgen. Herselectie : positief evaluatierapport van het topsportteam van de Topsportschool en een positieve evolutie vertonen t.o.v. het jaar ervoor. Eerste Graad instap 2 de leerjaar Secundair Onderwijs 13 jaar Prestatiedoelstellingen Geselecteerd worden door de scoutingcommissie van de VHV EN Geselecteerd worden voor de provinciale selectie. Profiel-evolutievoorwaarden Instap : met succes deelnemen aan de selectietesten en een positief rapport van de selectietrainers krijgen. Herselectie : positief evaluatierapport van het topsportteam van de Topsportschool en een positieve evolutie vertonen t.o.v. het jaar ervoor. Eerste Graad instap 1 ste leerjaar Secundair Onderwijs 12 jaar Prestatiedoelstellingen Geselecteerd worden door de scoutingcommissie van de VHV. Profiel-evolutievoorwaarden Met succes deelnemen aan de selectietesten en een positief rapport van de selectietrainers krijgen. 13

14 4.b (Her)selectieprocedure 4.b.1 Selectieprocedure voor instap in de Topsportschool Inhoudstafel 1. Hoe gebeurt de selectieprocedure voor instap in de Eerste Graad? 2. Hoe gebeurt de selectieprocedure voor instap in de Tweede Graad? 3. Hoe gebeurt de selectieprocedure voor instap in de Derde Graad? Instap is enkel nog mogelijk bij uitzondering en op verzoek van het topsportteam en de selectietrainer in het tweede jaar van de derde graad. Instap in Eerste graad, Tweede Graad en Eerste jaar Derde graad is niet meer mogelijk. Dit betekent dat de betreffende selectieprocedures niet meer van toepassing zijn. 4.b.1.1 Hoe gebeurt de selectieprocedure voor instap in de Eerste Graad? De kandidaat doorloopt de volgende procedure : 1. Geselecteerd worden door de scoutingcommissie van de VHV : Een of meerdere talentscouts in iedere provincie scouten van september tot december de pupillencompetitie een eerste maal. De talentscout stelt van iedere speler die hij talentvol acht een beknopt rapport op met een A of B score. In dit rapport wordt kort gepeild naar uitgesproken fysieke, morfologische, technische en tactische eigenschappen. De spelers in kwestie worden vervolgens uitgenodigd voor een eerste screening. 2. Eerste screening : De spelers dienen een eerste screening te ondergaan. Er wordt daarbij specifieke oefenstof aangeboden en gespeeld in wedstrijdvormen. Er worden een aantal fysieke testen en lichaamsmetingen afgenomen. Hier wordt een tweede beoordeling op technisch, tactisch en fysiek gebied gemaakt. De spelers die voldoende geacht worden, worden vervolgens uitgenodigd voor een tweede screening. Ondertussen gebeurt er indien nodig een tweede scouting van de betreffende spelers in de competitie. 3. Tweede screening : 14

15 Tijdens een tweedaagse stage gebeurt een meer gedetailleerde screening. Er wordt opnieuw specifieke oefenstof aangeboden en veel gespeeld in wedstrijdvormen. Er worden meerdere testen afgenomen op fysiek gebied, maar nu wordt er ook een technisch-tactische testbatterij afgenomen en gebeurt ook de mentale/sociale screening. Meer informatie hierover vindt men verder in dit dossier. Voor het screenen van de kandidaten wordt beroep gedaan op een aantal selectie- en topsportschooltrainers. De Universiteit Gent ondersteunt en begeleidt de fysieke testing. Voor de mentale/sociale screening wordt beroep gedaan op een sportpsycholoog. 4. Voldoen aan de profiel-evolutie-voorwaarden en algemene voorwaarden Indien de kandidaten, na de screening, beantwoorden aan de algemene en de profielevolutievoorwaarden, worden zij uitgenodigd voor de sportmedische keuring en voorgedragen aan de Selectiecommissie. 3. Sportmedische keuring Voor de sportmedische screening wordt beroep gedaan op het Sportmedisch keuringscentrum Athlete s Care in Merksem. Het topsportstatuut kan slechts bekomen worden, indien er een medisch goedkeuringsattest wordt afgeleverd. De scouting- en screeninggegevens bekomen tijdens dit seizoen worden eveneens gebruikt voor de opmaak van de provinciale selectie. 4.b.1.2 Hoe gebeurt de selectieprocedure voor instap in de Tweede Graad? De kandidaat doorloopt de volgende procedure : 1. Behoren tot de provinciale selectie miniemen jongens of meisjes. De kandidaten dienen te voldoen aan de prestatiedoelstelling. 2. Geselecteerd worden door de scoutingcommissie van de VHV. De kandidaten worden gescout tijdens de 3 interprovinciale tornooien en tijdens de selectietrainingen. Er wordt ook bijkomend gescout in de competitie. De scouting gebeurt op gelijkaardige wijze als deze bij de pupillen. De talentscout stelt van iedere speler die hij talentvol acht een beknopt rapport op met een A of B score. In dit rapport wordt kort gepeild naar de fysieke, morfologische, technische en tactische capaciteiten. De spelers in kwestie worden uitgenodigd voor de eerste screening. 4. Eerste screening : De spelers worden een eerste keer gescreend. Er wordt daarbij specifieke oefenstof aangeboden en gespeeld in wedstrijdvormen. Er worden een aantal fysieke testen en lichaamsmetingen afgenomen. Hier wordt een tweede beoordeling op technisch, tactisch 15

16 en fysiek gebied gemaakt. De spelers die voldoende geacht worden, worden vervolgens uitgenodigd voor de tweede screening. Ondertussen gebeurt er indien nodig een tweede scouting van de betreffende spelers in de competitie en tijdens de selectie-activiteiten. 5. Tweede screening : Tijdens een tweedaagse stage gebeurt een meer gedetailleerde screening. Er wordt opnieuw specifieke oefenstof aangeboden en veel gespeeld in wedstrijdvormen. Er worden meerdere testen afgenomen op fysiek gebied, maar nu wordt er ook een technisch-tactische testbatterij afgenomen en gebeurt ook de mentale/sociale screening. Meer informatie hierover vindt men verder in dit dossier. Voor het screenen van de kandidaten wordt beroep gedaan op een aantal selectie- en topsportschooltrainers. De Universiteit Gent ondersteunt en begeleidt de fysieke testing. Voor de mentale/sociale screening wordt beroep gedaan op een sportpsycholoog. 4. Voldoen aan de profiel-evolutie-voorwaarden en algemene voorwaarden Indien de kandidaten, na de screening, beantwoorden aan de algemene en de profielevolutievoorwaarden, worden zij uitgenodigd voor de sportmedische keuring en voorgedragen aan de Selectiecommissie. 1. Sportmedische keuring Voor de sportmedische screening wordt beroep gedaan op het Sportmedisch keuringscentrum Athlete s Care in Merksem. Het topsportstatuut kan slechts bekomen worden, indien er een medisch goedkeuringsattest wordt afgeleverd. De scouting- en screeninggegevens bekomen tijdens dit seizoen worden eveneens gebruikt voor de opmaak van de landelijke selectie. 4.b.1.3 Hoe gebeurt de selectieprocedure voor instap in Derde Graad? Op verzoek van het topsportteam en selectietrainer kan er gedelibereerd worden over laattijdige instap in de 3 de graad. De kandidaat volgt dan de volgende procedure: 1. Behoren tot de basis van de selectie VHV Kadetten Jongens of Jeugd Meisjes. 2. Bezitten van een positief profiel en voldoende halen op de diverse selectietestbatterijen. 3. Een positief evaluatierapport krijgen van de selectietrainer. 4. Positieve sportmedische keuring 16

17 4.b.2 Herselectieprocedure voor topsportleerlingen 4.b.2.1 Timing beoordeling 1. Bij de start van het schooljaar krijgen de leerlingen de herselectiecriteria waaraan zij moeten voldoen om over te gaan naar het volgende schooljaar. 2. De eindbeoordeling gebeurt einde schooljaar. De topsportleerlingen die voldoen aan de herselectiecriteria worden vervolgens voorgedragen aan de Selectiecommissie. Leerlingen die niet volledig voldoen aan de herselectiecriteria, maar waarbij er door de staf van de topsportschool goede argumenten kunnen aangehaald worden ter verdediging, kunnen eveneens voorgedragen worden aan de Selectiecommissie. 3. De prestatiedoelstelling wordt geëvalueerd op het einde van het schooljaar door de staf van de topsportschool en de betrokken selectietrainer. 4. De evaluatie van het profiel gebeurt tijdens het schooljaar. Er zijn 2 grote evaluatiemomenten : 1. Evaluatie december 2. Eindevaluatie op het einde schooljaar Deze evaluatie wordt gecommuniceerd in een beschrijvend rapport over de profielitems. Het profiel wordt als volgt geëvalueerd : 1. Morfologisch profiel : dit wordt opgevolgd tijdens het schooljaar. De eindbeoordeling gebeurt op het einde van het schooljaar. 2. Mentaal profiel : dit wordt opgevolgd tijdens het schooljaar. De eindbeoordeling gebeurt op het einde van het schooljaar. 3. Sociaal profiel : dit wordt opgevolgd tijdens het schooljaar. De eindbeoordeling gebeurt op het einde van het schooljaar. 4. Gezondheid/belastbaarheidsprofiel : dit wordt opgevolgd tijdens het schooljaar. De eindbeoordeling gebeurt op het einde van het schooljaar. 5. Fysiek/conditioneel profiel : a. De fysieke testen worden minimum 2 keer per jaar afgenomen : i. Oktober/November ii. Na Pasen 17

18 b. De beste scores worden in rekening gebracht bij de eindbeoordeling op het einde van het schooljaar. De mindere resultaten kunnen wel mee in rekening gebracht worden bij een deliberatie. 6. Technisch/motorisch profiel : dit wordt opgevolgd tijdens het schooljaar. De eindevaluatie gebeurt op het einde van het schooljaar 7. Tactisch/strategisch profiel : dit wordt opgevolgd tijdens het schooljaar. De eindevaluatie gebeurt op het einde van het schooljaar Voor de verschillende profielen/items geldt : de eindevaluatie op het einde van het schooljaar wordt in rekening gebracht voor de selectiecriteria. 4.b.2.1 Wijze beoordeling De wijze van beoordeling van de verschillende onderdelen wordt uitgelegd onder punt 4.C individueel profiel. 18

19 4.c Individueel Profiel A. Het profiel van elk individu bestaat uit de volgende onderdelen: 3. Morfologisch profiel 4. Mentaal profiel 5. Sociaal profiel 6. Gezondheid/belastbaarheidsprofiel 7. Fysiek/conditioneel profiel 8. Technisch/motorisch profiel 9. Tactisch/strategisch profiel Het profiel is afhankelijk van de leeftijd van de kandidaat en de ontwikkelingslijn naar de top. B. Algemene beschrijving van het profiel van de huidige internationale topper op basis van de spelpositie in aanval: Hoekspelers : - zijn meestal de kleinere spelers van het team - beschikken over een excellente techniek - beschikken over een grote shotvariatie - zijn zeer snel en explosief - zijn erg wendbaar - hebben een grote sprongkracht en kracht - hebben goede schijnbewegingen op een kleine ruimte - beschikken over een goede timing Opbouwers : - zijn meestal de grotere spelers van het team - beschikken meestal over een grote spiermassa - zijn erg krachtig - beschikken over een excellent afstandsschot - beschikken over een zeer goed spelinzicht - kunnen snel de juiste beslissing nemen - beschikken over een goede timing - hebben een goede techniek - zijn goed in de man tegen man situatie Cirkelspelers : - zijn meestal grote spelers en de zwaardere spelers van het team - kunnen de bal goed aannemen tussen verdedigers - zijn erg krachtig - beschikken over een zeer goed spelinzicht - beschikken over een goede shotvariatie - zijn erg handig - zijn wendbaar op kleine ruimtes, kunnen snel draaien rond hun lengte-as. 19

20 - Beschikken over een goede timing Keepers : - hebben een grote reactie- en handelingssnelheid - kunnen geen kleine spelers zijn - beschikken over lange ledematen - zijn lenig - beschikken over een excellente lange pas - hebben een goede coördinatie * Op basis van informatie uit internationale literatuur en de doctoraatsthesis van Prof. Thierry Marique. 20

21 A. Morfologisch profiel A.1 Doel van de antropometrische gegevens: Het doel is meetgegevens omtrent de (kandidaat) topsportleerling te verzamelen om : - zijn/haar morfologisch profiel te bepalen - een estimatie van zijn/haar maturiteit te bekomen - zijn/haar evolutie te kunnen opvolgen (herhaling van de metingen op regelmatige tijdstippen) - op basis van zijn/haar morfologisch profiel vanaf de derde graad de spelpositie te bepalen - een algemene databank uit te bouwen. - op basis van zijn/haar morfologisch profiel eventuele bijkomende criteria te bepalen waaraan hij/zij moet voldoen om als talent beschouwd te worden. A.2 De volgende metingen worden uitgevoerd: - Lengte - Lengte in zithouding - Beenlengte - Gewicht - BMI - Armspan (cm) - Spanwijdte van de hand (mm) - Handlengte (mm) - Vetpercentage - Rechtshandig/linkshandig - Een lengtepredictie A.3 Maturiteit Op basis van de lichaamsmetingen gebeurt er via een formule (referentie zie verder) een estimatie van de groeispurt-leeftijd (peak height velocity). De leeftijd waarop de groeispurt plaats heeft, geeft een indicatie van de maturiteit van de betreffende persoon op dat moment. Referentie-artikel: R.L. Mirwald, G.P. Beunen e.a., An assessment of maturity from anthropometric measurements, Medicine and Science in Sports and Exercise; Bij de uiteindelijke beoordeling van de kandidaat wordt rekening gehouden met zijn of haar maturiteit. 21

22 Daarnaast wordt er een lengtepredictie gedaan via de formule van Sherar, die rekening houdt met de maturiteit, om een beeld van de lichaamsbouw te krijgen. Zeker vanaf het vierde leerjaar wordt hiermee rekening gehouden naar spelpositie toe en het bepalen van andere noodzakelijk eigenschappen die samenhangen met de lichaamsbouw van de speler. Referentie-artikel : L. B. Sherar, MSc e.a., Prediction of adult height using maturity-based cumulative height velocity curves. A.4 Selectieparameters: Lengte In het internationale handbal is er een grote diversiteit in de lengte van de spelers en speelsters te vinden. Over het algemeen kan gesteld worden dat de gemiddelde tophandballer groter is dan de normale bevolking. Toch zijn er ook heel wat kleine spelers en speelsters te vinden. Deze kleinere spelers behoren vaak tot de beste spelers van het team en het tornooi. Voorbeelden afkomstig van de voorbije EK s en WK s: Mannen Minimum Maximum Gemiddelde Percentage gemiddelde lengte Men jaar ,8 27% < % < 42% Men jaar 189,3 23,5% < % < 44,5% Senioren Heren ,1 Vrouwen Minimum Maximum Gemiddelde Percentage gemiddelde lengte Women j ,7 19,29 < % < 0,71 Women 18-19j ,6% tussen Senioren Dames 176,3 SD ±1,78 Uit de internationale analyses blijkt bovendien dat de keepers, opbouwers en cirkelspelers tot de grotere spelers en speelsters behoren. De hoekspelers en spelverdelers zijn meestal de kleinere spelers en speelsters. In de tweede graad wordt nog weinig rekening gehouden met de lengte van de speler. Vanaf eind tweede graad wordt de lengte, samen met nog andere factoren, gebruikt voor het bepalen van de spelpositie. Deze heeft op zijn beurt weer specifieke eisen voor de speler. BMI en vetmeting Er wordt een normale Body Mass index ( 25) en een normaal vetpercentage (gevraagd, d.w. geen te hoge waarden. A.4 Overzicht selectiecriteria morfologisch profiel Bij de beoordeling van de kandidaten wordt er rekening gehouden met de volgende parameters: 22

23 Voor instap en herselectie 1 ste graad : Normaal BMI en vetpercentage Indien het voorspeld is dat hij/zij erg groot (>191 heren, >175 dames) zal worden, kan er toleranter gedelibereerd worden, want lengte is namelijk een voordeel voor topniveau, maar geen voorwaarde om topniveau te behalen. Voor instap en herselectie 2 de graad : Normaal BMI en vetpercentage Indien het voorspeld is dat hij/zij erg groot (>191 heren, >175 dames) zal worden, kan er toleranter gedelibereerd worden, want lengte is namelijk een voordeel voor topniveau, maar geen voorwaarde om topniveau te behalen. Voor instap en herselectie 3 de graad : Normaal BMI en vetpercentage Indien het voorspeld is dat hij/zij erg groot (>191 heren, >175 dames) zal worden, kan er toleranter gedelibereerd worden, want lengte is namelijk een voordeel voor topniveau, maar geen voorwaarde om topniveau te behalen. Vanaf einde tweede graad en tijdens de derde graad (vanaf jarige leeftijd) wordt er positiespecifiek gewerkt en getraind. De lengte speelt een rol in het bepalen van de spelpositie van de individuele speler maar ook andere eigenschappen en kwaliteiten zijn hierbij belangrijk en worden in rekening gebracht. Zo dienen kleine spelers (<180 heren,<169 dames) beantwoorden op topniveau aan het volgende profiel van hoekspelers: zeer snel explosief grote sprongkracht grote kracht wendbaar excellente technische beheersing : shotvarianten en 1-1 grote shotvariatie goede schijnbewegingen op een kleine ruimte goede timing 23

24 B. Mentaal profiel De kandidaat-topsportleerling wordt mentaal gescreend door de sportpsycholoog aan de hand van mentale vragenlijsten (TEOSQ, IEM, CBV, ZBVK, LMVC) en een persoonlijkheidsinterview. Daarnaast worden de kandidaten tijdens de volledige screening geobserveerd door de trainers en de sportpsycholoog. De volgende 3 items komen hierbij aan bod: 1. Wat is zijn/haar motivatie voor het beoefenen van zijn/haar sport? Hierbij wordt in eerste instantie gepeild door de trainers en de sportpsycholoog naar de intrinsieke motivatie van de kandidaat-topsportleerling. Bij de vragenlijsten wordt er meer diepgaand gepeild naar : - External motivation - Introjected motivation - Identified motivation - Intrinsic motivation - Lack of alternatives 2. Hoe is het leervermogen van de kandidaat-topsportleerling? De trainers oordelen op basis van hun observaties tijdens de screeningdagen en kunnen info krijgen van de betreffende selectietrainer. 3. Welke gedachten en gevoelens heeft hij/zij voor hij/zij aan een wedstrijd begint, en in welke mate ervaart hij/zij stress? Hierbij wordt gepeild naar competitiestress en stressbestendigheid. Dit wordt nagegaan aan de hand van de vragenlijsten en aan de hand van observatie door de trainers en sportpsycholoog. Bij de vragenlijsten TEOSQ, IEM en CBV wordt er op verschillende items een score toegekend : zeer laag, laag, gemiddeld, hoog, zeer hoog. De scores zijn een vergelijking met het gemiddelde van de leerlingen in de topsportschool (normering gedaan ten tijde van het ITV bij alle toenmalige leerlingen in de topsportscholen). Bij de 2 vragenlijsten ZBVK en LMVC wordt een score gemaakt in decielen. Hierbij wordt vergeleken met een normale populatie. Op elk van de 3 items worden de scores van de vragenlijsten ten slotte uitgedrukt in een eindscore van 1 tot 5. Er wordt ook een score gegeven bij het persoonlijksheidsinterview en op basis van de observaties. Zo worden de eindscores op ieder item toegekend, van 1 tot en met 5. Tenslotte is er voor het mentaal profiel een totale beoordeling : 1. twijfelachtig met deze gegevens 2. springt er niet speciaal uit, voor en tegen 3. positief maar er is werk aan 4. positief 5. zeer positief Deze scores komen overeen met : 1 Recreatief er bestaat geen enkele aanwijzing dat het niveau van dit kenmerk voldoende hoog is voor de topsportschool 2 Competitief er bestaat twijfel of het niveau van dit kenmerk voldoende hoog is 24

25 3 Nationaal er is onvoldoende aangetoond dat dit kenmerk van hoog niveau is 4 Internationaal er is voldoende aangetoond dat dit kenmerk van hoog niveau is 5 Wereldtop er bestaat grote zekerheid dat dit kenmerk van hoog niveau is Aan de hand van de analyse van de sportpsycholoog en de trainers wordt een mentaal profiel opgesteld en advies gegeven. Op basis hiervan worden werkpunten opgesteld voor de leerling en de begeleiding. De kandidaten voor herselectie worden tijdens het schooljaar opgevolgd door de sportpsycholoog en de trainers van de Topsportschool. De uiteindelijke evaluatie gebeurt op het einde van het schooljaar door de staf van de Topsportschool. Er wordt hierbij eveneens gekeken naar de 3 hierboven genoemde items en een score gegeven van 1 tot en met 5. 25

26 C. Sociaal profiel De kandidaat-topsportleerling wordt sociaal gescreend. Dit gebeurt door de sportpsycholoog en de trainers aan de hand van een intakegesprek en observatie tijdens de screening. Er kan bijkomende informatie gekregen worden via de betreffende selectietrainers. De volgende 3 items komen hierbij aan bod: 1. Coachability 2. Steun netwerk : is er familiale ondersteuning aanwezig? 3. Topsportmentaliteit en uitstraling. De trainers en de sportpsycholoog kennen uiteindelijk een score van 1 tot en met 5 toe aan elk van deze items. Tenslotte wordt er een totale beoordeling voor het sociaal profiel gegeven van 1 tot en met 5 : 1. twijfelachtig met deze gegevens 2. springt er niet speciaal uit, voor en tegen 3. positief maar er is werk aan 4. positief 5. zeer positief Deze scores komen overeen met : 1 Recreatief er bestaat geen enkele aanwijzing dat het niveau van dit kenmerk voldoende hoog is voor de topsportschool 2 Competitief er bestaat twijfel of het niveau van dit kenmerk voldoende hoog is 3 Nationaal er is onvoldoende aangetoond dat dit kenmerk van hoog niveau is 4 Internationaal er is voldoende aangetoond dat dit kenmerk van hoog niveau is 5 Wereldtop er bestaat grote zekerheid dat dit kenmerk van hoog niveau is De kandidaten voor herselectie worden tijdens het schooljaar opgevolgd door de sportpsycholoog en de trainers van de Topsportschool. De uiteindelijke evaluatie gebeurt op het einde van het schooljaar door de staf van de Topsportschool. Er wordt hierbij eveneens gekeken naar de 3 hierboven genoemde items en een score gegeven van 1 tot en met 5. 26

27 D. Gezondheid en belastbaarheid Bij de topsportleerlingen die reeds op de topsportschool zitten, wordt gekeken naar de eet-en leefgewoontes en naar het medisch profiel (blessurestatus, algemene houding, sportmedische keuring, SDE). De beoordeling gebeurt door het voltallige team van de topsportschool : de medische staf, de trainers en de sportpsycholooh. Er wordt een score toegekend van 1 tot en met 5 : 1. zeer onvoldoende 2. onvoldoende 3. voldoende (middelmatig) 4. positief 5. zeer positief Deze scores komen overeen met : 1 Recreatief er bestaat geen enkele aanwijzing dat het niveau van dit kenmerk voldoende hoog is voor de topsportschool 2 Competitief er bestaat twijfel of het niveau van dit kenmerk voldoende hoog is 3 Nationaal er is onvoldoende aangetoond dat dit kenmerk van hoog niveau is 4 Internationaal er is voldoende aangetoond dat dit kenmerk van hoog niveau is 5 Wereldtop er bestaat grote zekerheid dat dit kenmerk van hoog niveau is Bij de kandidaat-topsportleerlingen wordt enkel gekeken naar de trainingshistoriek. Er wordt voor hen hier geen beoordeling gegeven. Er wordt ook rekening gehouden met de gegevens van de sportmedische keuring. Sportmedische keuring De kandidaat moet een medische goedkeuring voor topsport verkrijgen van een erkend Sportmedisch keuringscentrum van de Vlaamse Gemeenschap. Dit dient hij/zij ieder jaar opnieuw te bekomen. Er wordt via deze sportmedische keuring gekeken of de kandidaat medisch geschikt is voor het beoefenen van topsport en veelvuldig trainen en of er geen contra-indicaties zijn. 27

28 E. Fysiek/conditioneel profiel Welke fysieke eigenschappen zijn belangrijk in het moderne internationale handbal? Handbal wordt beschouwd als een intermittente activiteit waarbij explosieve acties of acties van hoge intensiteit (sprinten, springen...) afgewisseld worden met acties van lage intensiteit of pauzes (actieve recuperatie). Eenvoudig gesteld is de fysiek beste ploeg, de ploeg die gedurende de hele match handbal aan zeer hoge intensiteit kan spelen. De beste speler is deze die snelle tegenaanvallen kan lopen, hoog kan springen en hard kan werpen gedurende de hele wedstrijd. Daarnaast moet er ook rekening gehouden worden met de man-tegen-man-duels die uitgevochten worden en waar naast explosiviteit en techniek, kracht en wendbaarheid belangrijk zijn. Een topspeler dient over het algemeen dan ook de volgende fysieke eigenschappen te bezitten: - snelheid - versnellingsvermogen - snelheidsuithouding - reactievermogen (vooral belangrijk voor keepers) - explosiviteit - snelkracht - sprongkracht - elastische kracht - werpkracht - rompkracht - wendbaarheid - algemene stabiliteit - coördinatie - uithouding - lenigheid (vooral belangrijk voor keepers) Beoordeling selectiecriteria fysiologisch profiel De kandidaten voor instap of herselectie dienen op hun leeftijd voldoende te scoren op of potentieel te bezitten voor de vereiste fysieke eigenschappen. De afzonderlijke testscores worden daarbij beoordeeld op een schaal van 1 tot 5: 1 Slecht 2 Onvoldoende 3 Opbouw 4 Goed 5 Heel goed Deze scores komen overeen met : 1 Recreatief er bestaat geen enkele aanwijzing dat het niveau van dit kenmerk voldoende hoog is voor de topsportschool 2 Competitief er bestaat twijfel of het niveau van dit kenmerk voldoende hoog is 28

29 3 Nationaal er is onvoldoende aangetoond dat dit kenmerk van hoog niveau is 4 Internationaal er is voldoende aangetoond dat dit kenmerk van hoog niveau is 5 Wereldtop er bestaat grote zekerheid dat dit kenmerk van hoog niveau is Op basis van de afzonderlijke testbeoordelingen wordt een beoordeling van iedere eigenschap gemaakt door experts. Dit eveneens op de schaal van 1 tot 5. Om tenslotte het algemeen fysiek profiel te waarderen, wordt daarbij met de volgende gewichten gewerkt, rekening houdend met het internationaal profiel cfr. 4.c.B: Fysieke eigenschappen 1 ste gr 2 de graad 3 de graad Veldspeler Veldspeler Hoek Opbouwer Cirkel Algemene uithouding Snelheid en wendbaarheid snelheid - versnellingsvermogen - handbalspecifieke snelheid - wendbaarheid Explosiviteit en kracht horizontale sprongkracht - vertikale sprongkracht - snelkracht Coördinatie Fysieke eigenschappen 1 ste gr 2 de graad 3 de graad Keeper Keeper Keeper Algemene uithouding Snelheid en wendbaarheid ,5 - snelheid - versnellingsvermogen - handbalspecifieke snelheid - wendbaarheid Explosiviteit en kracht ,5 - horizontale sprongkracht - vertikale sprongkracht - snelkracht Coördinatie Lenigheid Een score hoger dan of gelijk aan 4 is goed. 3 is gemiddeld. Indien er een score is van 2 of lager dan dient er gedelibereerd te worden. 29

30 Uithouding Selectiecriteria uithouding per graad: 1 ste graad : De kandidaten dienen basisconditioneel in orde te zijn. Veldspeler en keeper : Luc Légertest 2 de graad : De kandidaten dienen basisconditioneel in orde te zijn. Veldspeler en keeper : Luc Légertest 3 de graad: De kandidaten dienen een goed conditioneel profiel te bezitten. Veldspeler en keeper : Luc Légertest Beoordeling selectietests Luc Légertest Op basis van de huidige leeftijd en de gelopen tijd door de speler, wordt er een quotatie gegeven op 5. Leeftijd Mannen Slecht Onvoldoende Voldoende Goed Heel goed 17j < j < j < j < j < j < j < * waardes via eigen databank Leeftijd Vrouwen Slecht Onvoldoende Voldoende Goed Heel goed 17j < j < j < j < j < j < j < * waardes via eigen databank 30

31 Beknopte omschrijving testmethode Luc Légertest en conditioneel profiel Lange shuttle run Luc Légertest tijdens de screeningdagen (voor de kandidaten) en tijdens het schooljaar (herselectie). 31

32 Snelheid en wendbaarheid Componenten De kandidaten dienen op hun leeftijd de volgende eigenschappen of potentieel te bezitten: - snelheid - handbalspecifieke snelheid verdediging - handbalspecifieke snelheid met balvaardigheid - goed benenwerk - wendbaarheid - versnellingsvermogen - snelheidsuithouding, anaërobe capaciteit Selectiecriteria 1 ste, 2 de en 3 de graad : Veldspeler : - 30m spurt: snelheid - 10x5m shuttle run : wendbaarheid, snelheid, snelheidsuithouding. - Driehoekschuiven : handbalspecifieke snelheid verdediging, benenwerk. - Slalomdribbel : handbalspecifieke snelheid met balvaardigheid Keeper : - 30m spurt: snelheid - 10x5m shuttle run : wendbaarheid, snelheid, snelheidsuithouding. - Driehoekschuiven : handbalspecifieke snelheid verdediging, benenwerk. - Slalomdribbel : handbalspecifieke snelheid met balvaardigheid Beoordeling selectietests 30m spurt tijd op 30m Internationale top mannen: Leeftijd Mannen Slecht Onvoldoende Voldoende Goed Heel goed 17j > j > j > j > j > j > j > * waardes via Doctoraat Talentidentificatie in Handbal Universiteit Gent (2011) 32

33 Leeftijd Vrouwen Slecht Onvoldoende Voldoende Goed Heel goed 17j > j > j > j > j > j > j > * waardes via eigen databank, Topsportscholen Frankrijk, Franse nationale ploeg Young Women. 10x5m shuttle run Leeftijd Mannen Slecht Onvoldoende Voldoende Goed Heel goed 17j > j > j > j > j > j > j > * waardes via Doctoraat Talentidentificatie in Handbal Universiteit Gent (2011) Leeftijd Vrouwen Slecht Onvoldoende Voldoende Goed Heel goed 17j > j > j > j > j > j > j > * waardes via Eurofit 2005, eigen databank. Driehoekschuiven = handbalspecifieke shuttle run Leeftijd Mannen Slecht Onvoldoende Voldoende Goed Heel goed 17j > j > j > j > j > j > j > * waardes via Doctoraat Talentidentificatie in Handbal Universiteit Gent (2011). 33

34 Leeftijd Vrouwen Slecht Onvoldoende Voldoende Goed Heel goed 17j > j > j > j > j > j > j > * waardes via eigen databank. Slalomdribbel Leeftijd Mannen Slecht Onvoldoende Voldoende Goed Heel goed 17j > j > j > j > j > j > j > * waardes via Doctoraat Talentidentificatie in Handbal Universiteit Gent (2011). Leeftijd Vrouwen Slecht Onvoldoende Voldoende Goed Heel goed 17j > j > j > j > j > j > j > * waardes via eigen databank. Beknopte omschrijving testmethode 30m sprint De tijd wordt gemeten met behulp van foto-electrische cellen en afgenomen door een expert. Ieder krijgt 2 beurten. Vertrekpositie: vanuit rechtopstaande houding na signaal. 10x5m shuttle run Deze test wordt afgenomen volgens de voorschriften van de Eurofittest. De tijd wordt opgenomen met behulp van foto-elektrische cellen. 34

35 Driehoekschuiven = handbalspecifieke shuttle run Deze test bevat een handbalspecifiek parcours dat twee keer al schuivend en aansluitend dient afgelegd te worden. Deze test is ontwikkeld door de Universiteit Gent, in het kader van een lopend doctoraat over Talentidentificatie en begeleiding in handbal. De tijd wordt afgenomen met een chronometer. Slalomdribbeltest Deze test is ontwikkeld door de Universiteit Gent, in het kader van een lopend doctoraat over Talentidentificatie en begeleiding in handbal. Deze test beoordeelt snelheid, behendigheid en balvaardigheid. De spelers dribbelen een afstand van 15m heen en terug, waarbij ze tussen vijf kegels slalommen. De tijd wordt afgenomen met een chronometer. 35

36 Kracht Componenten Hier zijn belangrijk voor deze leeftijdsgroep: - explosiviteit - sprongkracht - elastische kracht - snelkracht - algemene stabilisatie - werpkracht - rompkracht Selectietests per graad 1 ste, 2 de en 3 de graad : Veldspeler en keeper : - staande vertesprong : horizontale sprongkracht, explosieve kracht - countermovement jump: vertikale sprongkracht, explosieve kracht, elastische kracht - meervoudige sprongen (5): snelkracht, elastische kracht. Beoordeling selectietests Staande vertesprong (cm) Leeftijd Mannen Slecht Onvoldoende Voldoende Goed Heel goed 17j < j < j < j < j < j < j < * waardes via Eurofit 2005, eigen databank Leeftijd Vrouwen Slecht Onvoldoende Voldoende Goed Heel goed 17j < j < j < j < j < j < j < * waardes via Eurofit 2005, eigen databank, topclub dames, nationale Kroatische dames ploeg. 36

37 Meervoudige sprongen 5 (cm) Leeftijd Mannen Slecht Onvoldoende Voldoende Goed Heel goed 17j < j < j < j < j < j < j < * waardes via Doctoraat Talentidentificatie in Handbal Universiteit Gent (2011). Leeftijd Vrouwen Slecht Onvoldoende Voldoende Goed Heel goed 17j < j < j < j < j < j < j < * waardes via eigen databank Countermovement jump (cm) Leeftijd Mannen Slecht Onvoldoende Voldoende Goed Heel goed 17j < j < j < j < j < j < j < * waardes via Doctoraat Talentidentificatie in Handbal Universiteit Gent (2011) Leeftijd Vrouwen Slecht Onvoldoende Voldoende Goed Heel goed 17j < j < j < j < j < j < j < ,5 * waardes via Topsportscholen Frankrijk, Equipe nat filles 89, eigen databank 37

38 Beknopte omschrijving testmethode Staande vertesprong Test wordt afgenomen volgens de voorschriften van de Eurofittest. Meervoudige sprongen Vertrekpositie: achter startlijn met afstootvoet als voorste voet. 5 loopsprongen, met op het einde van de reeks landing op 2 voeten. Afstand wordt gemeten op 5cm nauwkeurig. Countermovement jump Hoogte wordt gemeten door middel van de Opto-jump. Afstoot na buiging door de knieën (pliometrisch). Handen op de heupen. 38

39 Coördinatie Componenten Hier zijn belangrijk voor deze leeftijdsgroep: - ritme - coördinatie - frequentie - snelheid van bewegingen - snelheid van het zenuwstelsel - snel een beweging leren en kunnen verbeteren Selectiecriteria per graad 1 ste, 2 de en 3 de graad : Veldspeler en keeper : crosshopping Beoordeling selectietest Crosshopping Leeftijd Mannen Slecht Onvoldoende Voldoende Goed Heel goed 17j < j < j < j < j < j < j < * waardes via Doctoraat Talentidentificatie in Handbal Universiteit Gent (2011) Leeftijd Vrouwen Slecht Onvoldoende Voldoende Goed Heel goed 17j < j < j < j < j < j < j <7 * waardes via eigen databank

40 Beknopte omschrijving testmethode Crosshopping Gedurende een halve minuut wordt er in een kruisvorm gesprongen, in steeds dezelfde volgorde. Een volledige cyclus is 1 punt. Indien er een fout wordt gemaakt dient die cyclus opnieuw gestart te worden. Het aantal cycli wordt geteld. 40

41 Lenigheid Componenten Lenigheid is een belangrijke eigenschap voor de keepers. Deze is nodig om bepaalde bewegingen op een correcte manier te kunnen uitvoeren. - lenigheid schoudergordel - lenigheid onderste ledematen Selectiecriteria per graad 1 ste, 2 de en 3 de graad : Keeper : sit and reach : lenigheid onderste ledematen Beoordeling selectietests Sit and reach Leeftijd Mannen en Slecht Onvoldoende Voldoende Goed Heel goed vrouwen 17j <16,00 16,00 24,00 32,00 34,00 16j <16,00 16,00 22,00 30,00 33,00 15j <14,00 14,00 22,00 28,00 32,00 14j <12,00 12,00 19,00 25,00 29,00 13j <12,00 12,00 17,00 23,00 27,00 12j <11,50 11,50 18,00 21,00 25,00 11j <11,00 11,00 16,00 20,00 24,00 * waardes via Doctoraat Talentidentificatie in Handbal Universiteit Gent (2011) Beknopte omschrijving testmethode Sit and reach (Council of Europe, 1988) De lenigheid wordt geëvalueerd door de sit and reach test. Deze test wordt blootsvoets uitgevoerd. De speler dient vanuit zit zo ver mogelijk te reiken. De benen zijn gestrekt en de voeten worden tegen de testkist geplaatst. De testleider fixeert de knieën van de speler, zodat de benen gestrekt blijven. De speler plaatst de vingertoppen van beide handen tegen het liniaal en buigt vervolgens zijn romp zo ver mogelijk voorwaarts zonder de knieën te plooien. Hij duwt het liniaal zachtjes en geleidelijk voort met gestrekte vingers en zonder schokkende bewegingen. Hij blijft in die houding zitten gedurende twee seconden. Na een korte rustpauze volgt een tweede poging, waarbij de liniaal niet terug naar de nulstand wordt gebracht. 41