VOORBEELDEN VAN (ON)VEILIG RUGGEBRUIK VOOR DE TUSSENWERVELSCHIJF
|
|
|
- Henriette Smit
- 4 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 ER H O E W E R K T D E TU S S E N W V E L S C H IJ F? VOORBEELDEN VAN (ON)VEILIG RUGGEBRUIK VOOR DE TUSSENWERVELSCHIJF STEP Nederland: - Deldenerstraat AB HENGELO (O) step@step.nl
2 PREVENTIE VAN FYSIEKE OVERBELASTING BACKPERFECT DE STEP RUGSCHOOL
3 INHOUDSOPGAVE 01. HOE ONTSTAAN RUGKLACHTEN? PAG RUGKLACHTEN, HOE HERSTELLEN ZE SNEL EN GOED? PAG WAAROM KOMEN ZE GEMAKKELIJK TERUG EN WORDEN ZE GEMAKKELIJK ERGER? PAG WAAROM IS DE KANS OP RUGKLACHTEN S OCHTENDS VEEL GROTER? PAG WAAROM HEBBEN ASTRONAUTEN VEEL MEER KANS OP RUGKLACHTEN? PAG NUTTIGE HULPMIDDELEN BIJ DEZE RUGKLACHTEN PAG NUTTIGE OEFENINGEN EN TIPS BIJ DEZE RUGKLACHTEN PAG AANTEKENINGEN PAG. 20 COLOFON Copyright 2017 STEP Nederland Auteur: Bert Bruggeman Vormgeving: Florien Bruggeman Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, door middel van druk, fotokopieën, geautomatiseerde gegevensbestanden of op welke andere wijze ook zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever.
4 HOE ONTSTAAN RUGKLACHTEN? OPDRACHT 1 RUGKLACHTEN VOORAL DOOR BUKKEN, TILLEN EN ZITTEN De tussenwervelschijf It s all in the name. Een schijf tussen twee wervels, uitvergroot in afb. 1, in het midden een kern en daarom heen een aantal stevige banden. 90% van de rugklachten komt door de tussenwervelschijf, dit is de zwakke schakel. Op afb. 2 zie je in een horizontale doorsnede van de tussenwervelschijf, weer de kern in het midden met de stevige banden er om heen. De kern is een stevig geleiachtig materiaal dat hoofdzakelijk uit water bestaat. KNOBBELS STEP Nederland: - Deldenerstraat AB HENGELO (O) step@step.nl
5 HOE ONTSTAAN RUGKLACHTEN? RUGKLACHTEN VOORAL DOOR BUKKEN, TILLEN EN ZITTEN De tussenwervelschijf Overmatig bol ruggebruik bij bukken, tillen en zitten is de oorzaak van deze rugklachten, afb. 3. Als je van staan naar bukken en zitten gaat, wordt de rug bol en verplaatst de spanning zich van de voorste naar de achterste banden van de tussenwervelschijf, zie afb. 4, rode pijl. De spanning op de achterste banden van de tussenwervelschijf loopt hoog op in deze bolle houdingen. 3 ACHTERZIJDE VOORZIJDE 4 STAAN BUKKEN & ZITTEN STEP Nederland: - Deldenerstraat AB HENGELO (O) step@step.nl 5
6 RISICO OP RUGKLACHTEN NA RUIMTEREIS GROTER OPDRACHT 1 RUGKLACHTEN VOORAL DOOR BUKKEN, TILLEN EN ZITTEN Astronauten hebben 3x zoveel kans op een hernia na terugkeer op aarde Dit komt omdat astronauten na hun ruimtereis, door zwelling van de kernen van de tussenwervelschijven, geen 2 cm maar ongeveer 6 cm langer zijn (afb. 19 en 20). En deze zwelling blijft bij hen nog maanden aanwezig. Onveilig bol ruggebruik door astronauten leidt bij hen tot nog veel grotere spanningen op de achterste banden. En dat is niet alléén in de ochtend maar de hele dag door. Geen wonder dat hernia s bij astronauten 3x zo vaak voorkomen. Hetzelfde geld overigens voor bij mensen op aarde na langdurige bedrust. 19 Astronauten zijn na een ruimtereis nog langer MEER WATER IN DE KERN NOG MEER WATER IN DE KERN MINDER WATER IN DE KERN S AVONDS S OCHTENDS NA RUIMTEREIS STEP Nederland: - Deldenerstraat AB HENGELO (O) step@step.nl
GEZOND & DUURZAAM INZETBAAR JE BLIJFT VOORLICHTING RUGKLACHTEN DOOR LOPEN, STAAN EN LIGGEN MET DE STEP GEWICHTHEFFERSTECHNIEKEN
VOORLICHTING RUGKLACHTEN DOOR LOPEN, STAAN EN LIGGEN N S TE R K V E E T C E F E D R E P M E D K O H ALS DE SC R S M A L D IS Bij de staande houding is er bij een intacte schokdemper genoeg ruimte voor
RUGKLACHTEN VOORAL DOOR BUKKEN, TILLEN EN ZITTEN
RUGKLACHTEN, GEMAKKELIJKE VERERGERING EN HERHALING RUGKLACHTEN VOORAL DOOR BUKKEN, TILLEN EN ZITTEN Onveilig bol ruggebruik is de boosdoener Als je je rug onveilig blijft gebruiken komen rugklachten gemakkelijk
Fysio Bruggeman RUGKLACHTEN DOOR LOPEN, STAAN EN LIGGEN ALS DE SCHOKDEMPER DEFECT EN STERK VERSMALD IS
Fysio Bruggeman RUGKLACHTEN DOOR LOPEN, STAAN EN LIGGEN ALS DE SCHOKDEMPER DEFECT EN STERK VERSMALD IS RUGKLACHTEN DOOR LOPEN, STAAN EN LIGGEN 1.1 ALS DE SCHOKDEMPER DEFECT EN STERK VERSMALD IS Bij de
Rondom de zwangerschap
1. Moeder, Vader, Verzorgende en Kind, Veilig en Onveilig ruggebruik Rondom de zwangerschap 2. Bekkenproblematiek Tijdens en Na de zwangerschap Moeder, Vader, Verzorgende en Kind, april 2010 STICHTING
Rug- en Nekklachten bij astronauten
Rug- en Nekklachten bij astronauten 2010 The incidence of lumbal HNP was increased, 2,8 times higher than the control population). 1 Astronauten worden ± 6 cm langer naar een lange ruimtereis ± 40% lumbaal
Mensendieck en Mc Kenzie praktijk Wierden en Markelo
Presentatie door Elvira van Daal Mensendieck en Mc Kenzie praktijk Wierden en Markelo Wat is McKenzie therapie? Robin McKenzie is een fysiotherapeut uit Nieuw- Zeeland. Zijn therapie wordt wereldwijd
Brunelleschi. De Dom van Florence
Copyright 2011 Uitgeverij Lambo bv, Arnhem Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een automatisch gegevensbestand of openbaar gemaakt in enige vorm of
Geen fabriekswerk. Roeien met de wind mee en de stroom tegen. Jac Willekens
Copyright 2011 Uitgeverij Lambo bv Arnhem Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een automatisch gegevensbestand of openbaar gemaakt in enige vorm of
Rughernia (behandeling door de huisarts)
Rughernia (behandeling door de huisarts) Wat is hernia? Hernia betekent letterlijk breuk. Een hernia nuclei pulposi (kortweg HNP) komt voor in de wervelkolom en bestaat uit een scheur in de achterkant
Rugmanagement. Hoe kun je rugklachten in de hand houden. Mark Vongehr, Fysio-/Manueeltherapeut. Medisch Centrum Aarveld
Rugmanagement Hoe kun je rugklachten in de hand houden Mark Vongehr, Fysio-/Manueeltherapeut Rugmanagement Inleiding Anatomie en functie van de wervelkolom Belastingen van de wervelkolom tijdens houdingen
15 Rugklachten. 1 Inleiding
DC 15 Rugklachten 1 Inleiding Rugklachten komen veel voor. Men schat dat meer dan 3 miljoen mensen van 25 jaar of ouder langdurige klachten aan rug of nek hebben. 80 tot 90% van alle mensen heeft in zijn
Rekenen Groep 4-1e helft schooljaar.
Sweelinck & De Boer B.V., Den Haag 2016 Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand, of openbaar gemaakt, in enige vorm
Evaluatie VACO Workshop On The Job Fysieke Belasting bij Euromaster
Evaluatie VACO Workshop On The Job Fysieke Belasting bij Euromaster (januari 2013) Inleiding In opdracht van Euromaster zijn in januari 2013 acht medewerkers geschoold. De medewerkers kregen een VACO Workshop
Inhoud -3. Veilig nek- en lichaamsgebruik met de STEP GHT
Inhoud -3 Veilig nek- en lichaamsgebruik met de STEP GHT Naast Veilig Nekgedrag ook Veilig & Gezond & Gemakkelijk Bewegen met de STEP GewichtHeffersTechnieken GewichtHeffersTechnieken zijn: 1. Natuurlijk
Wat is een hernia. Bouw van de wervelkolom. Onderstaande afspraken zijn voor u gemaakt op: locatie Delfzicht/locatie Lucas. Polikliniek neurologie:
Herniastraat Onderstaande afspraken zijn voor u gemaakt op: locatie Delfzicht/locatie Lucas MRI-onderzoek: Polikliniek neurologie: Route Neuroloog: datum Tijd. datum Tijd Telefoon: 088-066 1000 Wat is
Rekenen Groep 7-2e helft schooljaar.
Sweelinck & De Boer B.V., Den Haag 2016 Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand, of openbaar gemaakt, in enige vorm
S T I C H T I N G S E M A I N H O U D E L I J K J A A R V E R S L A G
S T I C H T I N G S E M A I N H O U D E L I J K J A A R V E R S L A G 2 0 1 7 VOORWOORD M e t t r o t s p r e s e n t e r e n w i j u h e t i n h o u d e l i j k j a a r v e r s l a g v a n 2 0 1 7 d i
Rughernia. (Hernia nuclei pulposi)
Rughernia (Hernia nuclei pulposi) Wat is een hernia? Hernia betekent letterlijk breuk. Een hernia nuclei pulposi (kortweg HNP) komt voor in de wervelkolom en bestaat uit een scheur in de achterkant van
Fysiotherapie en leefregels bij lage rug problematiek Hernia en/of hernia-operatie
Fysiotherapie en leefregels bij lage rug problematiek Hernia en/of hernia-operatie Inhoudsopgave Klik op het onderwerp om verder te gaan. Wat is een hernia? 1 De werking van de rug 1 De tussenwervelschijf
Wat u dient te weten over lage rugpijn
Wat u dient te weten over lage rugpijn Peter Goossens MSc, master na master manuele therapie Vrije Universiteit Brussel Skillsdocent SOMT master opleiding manuele therapie te Amersfoort NL Praktijk te
Hernia met een radiculair syndroom in de lage rug Informatie & behandeling. Afdeling Fysiotherapie IJsselland Ziekenhuis
Hernia met een radiculair syndroom in de lage rug Informatie & behandeling Afdeling Fysiotherapie IJsselland Ziekenhuis Inleiding U bent patiënt op de afdeling neurologie van het IJsselland Ziekenhuis
Begeleidend schrijven bij de cursus "Het tillen van jonge kinderen"
Begeleidend schrijven bij de cursus "Het tillen van jonge kinderen" Inleiding Het uitgangspunt van de tilinstructie is de belasting voor de ouders/verzorgers zo gering mogelijk te houden, zodat rugklachten
Hernia. Ziekenhuis Gelderse Vallei
Hernia Ziekenhuis Gelderse Vallei De rug bestaat uit een dynamische keten van wervels, die bestaan uit bot met tussenwervelschijven. Een tussenwervelschijf, ook wel discus genaamd, bestaat uit een kraakbeenachtige
Rugklachten en rughernia
Rugklachten en rughernia Inleiding Als er over rugklachten gesproken wordt, hebben we het in feite over een grote groep van kwalen en ziekten die maar één ding gemeenschappelijk hebben: pijn zit in of
Conservatieve behandeling van lage rugklachten
6074p ORT.039/1209.CV Zorgcommunicatie www.amphia.nl Conservatieve behandeling van lage rugklachten Wervelkolom Orthopedie Inleiding Deze folder geeft u meer informatie over uw lage rugklachten, welke
Conservatieve behandeling van lage rugklachten
Conservatieve behandeling van lage rugklachten Wervelkolom Orthopedie Inleiding Deze folder geeft u meer informatie over uw lage rugklachten, welke u met uw behandelend orthopeed besproken heeft. Anatomie
Wat doet STEP anders, voorbeeld aan de hand van rugklachten
Wat doet STEP anders, voorbeeld aan de hand van rugklachten De mens met rugklachten Mensen met rugklachten die hulp zoeken bij behandelaars stellen zich meestal 2 hoofdvragen: 1. Kunt u mij zeggen wat
Rekenen Groep 6-2e helft schooljaar.
Sweelinck & De Boer B.V. Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand, of openbaar gemaakt, in enige vorm of op enige wijze,
Nekklachten, Nieuwe Wegen, Eerst ZelfZorg dan Therapie. Nekklachten. Humane Ergonomie. Een Behavioral Approach Fysiek. Preventie is de Essentie
Nekklachten Humane Ergonomie Een Behavioral Approach Fysiek Preventie is de Essentie Preventie van overbelasting Actief Preventie van pijnlijke belastingen Passief Preventie van recidief & verergering
Infobrochure. Manueel hanteren van lasten
Infobrochure Manueel hanteren van lasten Inhoud Infobrochure Manueel hanteren van lasten 1. Anatomie en inzicht in het lichaam 1.1 1.2 Wervelkolom Tussenwervelschijf 2. Oorzaken en risico's van (over)belasting
Rekenen Groep 6-1e helft schooljaar.
Sweelinck & De Boer B.V., Den Haag Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand, of openbaar gemaakt, in enige vorm of
Subject: Taak 1.2.20
Taak 1.2.20 Tutor : vd Biggelaar Mentor : vd Biggelaar Klas : MT1A Gemaakt door : Tommy & Paul van der Linden 1 Inhoud! Taak 1.2.20 Inhoud!... 2 Inleiding... 3 Trekken en Duwen... 4 Tillen... 4 Zitten...
Lage rugklachten en de hernia
Lage rugklachten en de hernia Inhoudsopgave De hernia... 1 Wat is een hernia?... 1 Een hernia verdwijnt vaak vanzelf... 1 Specialistisch onderzoek... 2 Behandeling van de hernia... 2 Wat kan de patiënt
Verstandig tillen. Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid
Verstandig tillen Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid Verstandig tillen Inleiding De rug is een kwetsbaar deel van ons lichaam. Hij wordt makkelijk te zwaar belast. Bijvoorbeeld door langdurig
Fysiotherapie na een operatie aan een hernia of stenose in de lage rug. Afdeling Fysiotherapie IJsselland Ziekenhuis
Fysiotherapie na een operatie aan een hernia of stenose in de lage rug Afdeling Fysiotherapie IJsselland Ziekenhuis Inhoudsopgave 1. Inleiding 2 2. Algemene informatie rug en hernia 2 2.1 Bouw van de wervelkolom
Antwoorden Rekenen Groep 5-1e helft schooljaar
Sweelinck & De Boer B.V., Den Haag Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand, of openbaar gemaakt, in enige vorm of
RUGPIJN Risicofactoren Oorzaken:
RUGPIJN Lage rugpijn is het meest voorkomende musculoskeletaal probleem wereldwijd: tot 85% van alle mensen heeft er eens last van in de loop van het leven. Bij veel patiënten gaat deze rugpijn over zonder
DISCUSPROLAPS HERNIA NUCLEI PULPOSI (HNP) FRANCISCUS GASTHUIS
DISCUSPROLAPS HERNIA NUCLEI PULPOSI (HNP) FRANCISCUS GASTHUIS Inleiding Om een goed begrip te krijgen van wat een hernia is, is het belangrijk u eerst iets te vertellen over de bouw van een wervelkolom.
Bouw en werking van de rug
Hou je rug gezond 60% tot 90% van de volwassenen krijgt ooit te maken met rugklachten. Nochtans kan je rugklachten voorkomen door rekening te houden met een aantal principes. In deze folder komen allerlei
1 De wervelkolom Een hernia Het stellen van de diagnose Wanneer opereren? Een herniaoperatie... 5
Lumbale Hernia Inhoudsopgave 1 De wervelkolom... 1 2 Een hernia... 2 3 Het stellen van de diagnose... 4 4 Wanneer opereren?... 4 5 Een herniaoperatie... 5 6 Na de operatie... 5 7 Operatierisico s... 6
Omgaan met lage rugpijn. Informatie en adviezen
Omgaan met lage rugpijn Informatie en adviezen U hebt zojuist het spreekuur in het ziekenhuis bezocht. De arts heeft vastgesteld dat er geen grote afwijkingen aan uw rug zijn. Dit betekent echter niet
Rekenen Groep 4-2e helft schooljaar.
Sweelinck & De Boer B.V., Den Haag 2013 Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand, of openbaar gemaakt, in enige vorm
Rekenen Groep 4-2e helft schooljaar.
Sweelinck & De Boer B.V., Den Haag 2016 Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een geautomatiseerd gegevensbestand, of openbaar gemaakt, in enige vorm
Rugklachten. www.fysiotherapie4all.nl info@fysiotherapie4all 076-5657133
Rugklachten De wervelkolom bestaat uit de nekwervels, borstwervels, lendenwervels, heiligbeenwervels en het staartbeen. Op deze site staat een specifiek artikel over nekklachten geschreven en daarom worden
2.10 Rugpreventie. bij kleuterleiding
2.10 Rugpreventie bij kleuterleiding Werkwinkel info : Doelgroep : PA, kleuterleiding Duurtijd : +/- 75 minuten Omschrijving : Rugklachten zijn een veelvoorkomende aandoening in het kleuteronderwijs Deze
[ Overzicht bomen A6. Page 1 of 8. Programma Schiphol - Amsterdam - Almere. Verklaring
Lage Rugproblemen. informatiebrochure voor patiënten
Lage Rugproblemen informatiebrochure voor patiënten Geachte patiënt, Deze brochure kwam tot stand door de samenwerking van de diensten Fysische Geneeskunde van ZNA. De brochure informeert u op eenvoudige
Hou je rug gezond. afdeling Preventie en Bescherming
Hou je rug gezond afdeling Preventie en Bescherming 60% tot 90% van de volwassenen krijgt ooit te maken met rugklachten. Nochtans kan je rugklachten voorkomen door rekening te houden met een aantal principes.
Hernia. Neurologie. alle aandacht
Hernia Neurologie alle aandacht Hernia Een hernia is een ander woord voor een uitstulping. Een uitstulping van de tussenwervelschijf wordt ook wel een Hernia Nuclei Pulposi (HNP) genoemd. De tussenwervelschijf
Training. Mobiliteit, slapen en waken
Training Mobiliteit, slapen en waken Colofon Uitgeverij: Edu Actief b.v. 0522-235235 info@edu-actief.nl www.edu-actief.nl Auteur: Anne-Marie Klaassens Inhoudelijke redactie: Jo-Anne Schaaf Titel: Mobiliteit,
Lumbale hernia operatie
6078p ORT.043/1209.CV Zorgcommunicatie www.amphia.nl Lumbale hernia operatie Wervelkolom Orthopedie Inleiding U wordt binnenkort in het Amphia Ziekenhuis verwacht voor een operatie aan de wervelkolom.
vervolg plaatsen cv ketel/boiler/radiator
Hoe ongunstiger de houding en hoe hoger de tilfrequentie des te lager het maximale tilgewicht mag zijn. Effecten op de gezondheid Door langdurige en zware lichamelijke arbeid (een combinatie van houding,
Informatie voor patienten na een herniaoperatie.
Lf' Informatie voor patienten na een herniaoperatie. U heeft een herniaoperatie ondergaan. In deze brochure staat infonnatie over wat een hernia is, de bijkomende gevolgen en het behande1programma. WAT
patiënteninformatie Dienst Neurochirurgie Lumbale discusoperatie GezondheidsZorg met een Ziel
i patiënteninformatie Dienst Neurochirurgie Lumbale discusoperatie GezondheidsZorg met een Ziel Inhoud 1 Wat is een lumbale hernia?...5 2 Voorbereiding operatie...6 3 De operatie...7 4 De eerste dag post-operatief...7
Hou je rug gezond. afdeling Preventie en Bescherming
Hou je rug gezond afdeling Preventie en Bescherming 60% tot 90% van de volwassenen krijgt ooit te maken met rugklachten. Nochtans kan je rugklachten voorkomen door rekening te houden met Hou je rug gezond
Hernia. Neurologie. Locatie Hoorn/Enkhuizen
Hernia Neurologie Locatie Hoorn/Enkhuizen Hernia Een hernia is een ander woord voor een uitstulping. Een uitstulping van de tussenwervelschijf wordt ook wel een Hernia Nuclei Pulposi (HNP) genoemd. De
Patiënteninformatie. Draag zorg voor je rug
Patiënteninformatie Draag zorg voor je rug Inhoud Inleiding... 3 Opbouw en werking van de rug... 4 Oorzaken van rugpijn... 7 Preventie: de rug in conditie houden... 10 Tien regels voor het tillen van lasten...
Dr. Stuart M. McGill professor of spine biomechanics at the University of Waterloo (Waterloo, ON, Canada. In edit board van:
1 Dr. Stuart M. McGill professor of spine biomechanics at the University of Waterloo (Waterloo, ON, Canada In edit board van: 2 Persoonlijk veilig ruggebruik is de belangrijkste weg naar de preventie van
Patiënteninformatie IntraDiscal Electothermal Therapy (IDET).
Patiënteninformatie IntraDiscal Electothermal Therapy (IDET). IntraDiscal Electothermal Therapy (IDET) is de Engelse benaming voor een behandeling van rugpijn, al dan niet met uitstraling in het been,
Lumbale hernia operatie
Lumbale hernia operatie Wervelkolom Orthopedie Inleiding U wordt binnenkort in het Amphia Ziekenhuis verwacht voor een operatie aan de wervelkolom. De orthopedisch chirurg zal deze operatie verrichten.
Rugklachten, type II
Rugklachten, type II Humane Ergonomie Een Behavioral Approach Fysiek Preventie is de Essentie Preventie van overbelasting Actief Preventie van pijnlijke belastingen Passief Preventie van recidive & verergering
NEUROCHIRURGIE. Hernia
NEUROCHIRURGIE Hernia Hernia U bent, of wordt binnenkort, opgenomen voor uw herniaklachten. Waarschijnlijk hebt u vragen, misschien ook na het lezen van de folder. Stelt u ze gerust aan de verpleegkundigen,
Operatie aan een vernauwing van het lendenwervelkanaal
Wilhelmina Ziekenhuis Assen Vertrouwd en dichtbij Informatie voor patiënten Operatie aan een vernauwing van het lendenwervelkanaal z 1 Een vernauwing (stenose) van het lendenwervelkanaal is een aandoening
PATIËNTENINFO. Lumbale discusoperatie NEUROCHIRURGIE
PATIËNTENINFO Lumbale discusoperatie NEUROCHIRURGIE Inhoud 1 Wat is een lumbale hernia?... 5 2 Voorbereiding operatie... 6 3 De operatie... 7 4 De eerste dag postoperatief... 7 5 Ontslagregeling... 8
Herniaspreekuur. Inleiding. Wat is een HNP?
Herniaspreekuur Inleiding In overleg met uw huisarts is er een afspraak gemaakt op de polikliniek Neurologie van Bernhoven, omdat uw huisarts denkt dat u een hernia in de rug heeft. In medische taal heet
Lichaamshouding vmbo-b34. CC Naamsvermelding 3.0 Nederland licentie.
Auteur VO-content Laatst gewijzigd Licentie Webadres 21 December 2016 CC Naamsvermelding 3.0 Nederland licentie http://maken.wikiwijs.nl/73594 Dit lesmateriaal is gemaakt met Wikiwijs Maken van Kennisnet.
Muziek in de renaissance en barok. Renaissance (1400 1600) Belangstelling voor het hier en het nu
Copyright 2011 Uitgeverij Lambo bv Arnhem Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een automatisch gegevensbestand of openbaar gemaakt in enige vorm of
Onderzoek Fysieke Belasting Verzamelverslag
Onderzoek Fysieke Belasting Verzamelverslag STEP Nederland B.V. 2014 Samenvatting Onderzoeksopzet Er is onderzoek gedaan naar de fysieke belasting bij 20 door de NVB geselecteerde bakkerijen. Er is een
Rugschool. informatie voor patiënten
Rugschool informatie voor patiënten Inleiding Ongeveer 80 procent van de rugklachten ontstaat door ongunstige houdingen en bewegingen die worden aangenomen in het dagelijks leven. Vaak doorgezakt zitten,
Affecten, emoties en expressie
Copyright 2011 Uitgeverij Lambo bv Arnhem Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een automatisch gegevensbestand of openbaar gemaakt in enige vorm of
Lumbale hernia-operatie
Lumbale hernia-operatie Inhoudsopgave Klik op het onderwerp om verder te lezen. Wat is hernia nuclei pulposi? 1 De operatie 2 Fysiotherapie 2 Voor de operatie 2 Algemene richtlijnen voor de revalidatie
Laminectomie / lumbale kanaalstenose. Poli Neurochirurgie
Laminectomie / lumbale kanaalstenose Poli Neurochirurgie De wervelkolomchirurg (neurochirurg) heeft bij u een stenose (vernauwing) vastgesteld. In dit informatieboekje leest u meer over deze diagnose en
vervolg Transport van zware materialen horizontaal en verticaal
een blessure. Maar het kan ook de druppel zijn waardoor je gedurende kortere of langere tijd niet meer kunt werken. Ook kan er overbelasting ontstaan door het lichaam langere tijd bloot te stellen aan
Loopbaan oriëntatie en -begeleiding Werkboek. Naam leerling:... Klas:... Datum:...
Loopbaan oriëntatie en -begeleiding Werkboek Naam leerling:... Klas:... Datum:... De CO 2 -voetafdruk van dit drukwerk is berekend met ClimateCalc en gecompenseerd bij: treesforall.nl www.climatecalc.eu
CERVICALE HERNIA. Franciscus Gasthuis
CERVICALE HERNIA Franciscus Gasthuis Inleiding Om een goed begrip te krijgen van wat een hernia is, is het belangrijk om u eerst iets te vertellen over de bouw van een wervelkolom. De menselijke wervelkolom
LUMBALE DISCUS HERNIA
1 2 LUMBALE DISCUS HERNIA Wat is een discus hernia? Om goed te kunnen begrijpen wat een discus hernia precies is, eerst een woordje uitleg over de anatomie van onze wervelkolom. 3 Anatomie van de wervelkolom
Adviezen na rugoperatie (rug)hernia / vernauwing van het wervelkanaal
00 Adviezen na rugoperatie (rug)hernia / vernauwing van het wervelkanaal Afdeling Fysiotherapie U bent momenteel herstellende van een operatie in verband met een (rug)hernia of vernauwing van het wervelkanaal.
Lage rughernia. Neurologische behandeling. Informatie voor patiënten. Medisch Centrum Haaglanden
Lage rughernia Neurologische behandeling Informatie voor patiënten F0984-1051 februari 2012 Medisch Centrum Haaglanden www.mchaaglanden.nl MCH Antoniushove, Burgemeester Banninglaan 1 Postbus 411, 2260
DE GEWICHTHEFFERSTECHNIEKEN
IJ 1 DE GEWICHTHEFFERSTECHNIEKEN WETENSCHAP EN PRAKTIJK B. en J.H. Bruggeman, H. Kerkhoven, H. J. Kooke ST.E.P. Bewegingsconsulenten INLEIDING De gewichthefferstechnieken zijn een drietal basis bewegingsvormen
Lage Rugpijn, Aspecifieke Lage Rugpijn, Lumbago, Spit,
Lage Rugpijn, Aspecifieke Lage Rugpijn, Lumbago, Spit, Wat is lage rugpijn? Lage rugpijn zit onderin de rug. Soms straalt de pijn uit naar de billen of naar een of beide bovenbenen. De pijn kan plotseling
Tillen en dragen. Een uiteenzetting over het tillen en dragen van lasten. Hierbij komen de volgende subonderwerpen
Tillen en dragen Onderwerp Een uiteenzetting over het tillen en dragen van lasten. Hierbij komen de volgende subonderwerpen aan de orde: Aandachtspunten bij het handmatig verplaatsen van lasten Tilnormen
Decompressie/ laminectomie
6076p ORT.041/1209.CV Zorgcommunicatie www.amphia.nl Decompressie/ laminectomie Wervelkolom Orthopedie Inleiding Bij u is sprake van een vernauwing van de lumbale wervelkolom. De orthopedisch chirurg zal
Professioneel & Snel werken met de BodyGuard
Professioneel & Snel werken met de BodyGuard Gerben Geerdink Het BodyGuard wagentje Schrijver Bert Bruggeman 1 Het BodyGuard wagentje Het BodyGuard wagentje 1. Meenemen 2. In elkaar zetten 3. In elkaar
Vernauwing van het wervelkanaal (wervelkanaalstenose)
Patiënteninformatie Vernauwing van het wervelkanaal (wervelkanaalstenose) rkz.nl In deze folder vindt u informatie over wervelkanaalstenose. Welke klachten passen bij deze aandoening, hoe wordt de diagnose
PATIËNTENFOLDER ORTHOPEDIE
PATIËNTENFOLDER ORTHOPEDIE Artrose van de knie Algemeen Er is bij u artrose in uw knie vastgesteld. Aan de hand van deze folder krijgt u informatie over de knie, de diagnose artrose, de gevolgen en behandeling
vervolg Verplaatsen gereedschap/laden en lossen van bedrijfswagen
Als we regelmatig te zware gewichten tillen kan dit leiden tot: Spierpijn door overbelasting van de lage rugspieren. Spit, een acute vorm van spierkramp. Slijtage van tussenwervel gewrichten. Beschadiging
Hou je rug en nek gezond! Oefeningen om rug-, buik-, en nekspieren in goede conditie te houden
WN Hou je rug en nek gezond! Oefeningen om rug-, buik-, en nekspieren in goede conditie te houden Oefeningen voor rug-, buik- en beenspieren Tillen, dragen, duwen en trekken van lasten is belastend voor
Lage rughernia (neurologische behandeling)
Lage rughernia (neurologische behandeling) U bent door uw huisarts of door een andere arts verwezen naar de afdeling Neurologie van HMC (Haaglanden Medisch Centrum) voor een afspraak bij een neuroloog.
Veel voorkomende specifieke rugaandoeningen zijn een lumbale hernia en een wervelkanaal vernauwing.
(Chronische) lage rugklachten en rompstabiliteit Zeven tot acht op tien personen krijgen ooit te maken met (a)specifieke lage rugpijn. Aspecifieke rugklachten zijn te definiëren als pijn in het gebied
Neurologie. Hernia-operatie van de rug
Neurologie Hernia-operatie van de rug Inhoudsopgave blz. Tekeningen wervelkolom en hernia 1 Wat wordt er onder de rug verstaan? 2 Wat is een hernia? 2 Wat zijn de verschijnselen van hernia? 3 De operatie
inhoud blz. Vleugels 3 1. Zweven 4 2. Vleugels om te zwemmen 5 3. De boemerang 6 4. Vogels op de grond 7 5. Het geheim van vliegen 8 6.
Vleugels inhoud blz. Vleugels 3 1. Zweven 4 2. Vleugels om te zwemmen 5 3. De boemerang 6 4. Vogels op de grond 7 5. Het geheim van vliegen 8 6. Snelle vleugels 9 7. Geboren zonder vleugels 10 8. Zaden
Herniastraat Een versneld onderzoeks- en behandeltraject bij verdenking op een rughernia
Het MCL biedt patiënten met rugklachten en uitstralende pijn een verkort onderzoeks- en behandeltraject: de herniastraat. Dit houdt in dat er binnen één dag een diagnose gesteld wordt en u een behandeling
Fysieke klachten? STEP Specialisten in Preventie & Reïntegratie. STEP Preventie & Reïntegratie begeleiding
23 Fysieke klachten? De STEP Preventie & Reïntegratie begeleiding speelt optimaal in op de BenutBare Mogelijkheden van de werknemer, direct na elke begeleiding ontvangt de werkgever hierover realtime online
Oefeningen tegen Ischias en klachten van de tussenwervelschijven
Oefeningen tegen Ischias en klachten van de tussenwervelschijven Ischias is een vorm van zenuwpijn, beginnend in de heup en verdergaand langs de achterzijde van het been tot aan de voet, veroorzaakt door
Lage rugklachten. www.gzcdiemenzuid.nl
Lage rugklachten Introductie De lage rug is het gebied ter hoogte van de onderste 5 lendenwervels (lumbale wervels) en de overgang met het heiligbeen (lumbo-sacrale overgang). De lendenwervelkolom bestaat
Orthopedie LUMBALE HNP-OPERATIE
Orthopedie LUMBALE HNP-OPERATIE WAT IS EEN HERNIA? Tussen iedere twee wervels bevindt zich een kussentje: de tussenwervelschijf (discus). Dit werkt als een soort stootkussen om schokken op te vangen en
Spondylodese van de rug
Spondylodese van de rug Informatie voor patiënten F0757-1193 juni 2012 Medisch Centrum Haaglanden www.mchaaglanden.nl MCH Antoniushove, Burgemeester Banninglaan 1 Postbus 411, 2260 AK Leidschendam 070
INHOUD. Woord vooraf Prof. Dr. W. Buylaert, hoofd spoedgevallen, UZ-Gent. Inleiding 1 F. Buckens, Coördinator Manutentieteam UZ Gent
Woord vooraf Prof. Dr. W. Buylaert, hoofd spoedgevallen, UZ-Gent. I Inhoud III Inleiding 1 F. Buckens, Coördinator Manutentieteam UZ Gent Deel 1. Theorie 5 Hoofdstuk 1. Anatomie 7 Prof. Dr. G. Vanderstraeten,
Tillen. Tips voor werknemers voor veilig tillen
Tillen Tips voor werknemers voor veilig tillen Inleiding Tillen en dragen zijn veel voorkomende vormen van lichamelijk zwaar werk. Bij te zwaar tillen en dragen wordt vooral de rug overbelast. Ook kunnen