Nestlé realiseert de meest spectaculaire vernieuwing in zijn ontbijtgranen voor kinderen en adolescenten.
|
|
- Brigitta van Beek
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 PERSDOSSIER JANUARI 2013 Nestlé realiseert de meest spectaculaire vernieuwing in zijn ontbijtgranen voor kinderen en adolescenten. 6> >vê > Õ>À ÊÓä ÎÊÛiÀLiÌiÀÌÊ iìêàivi«ìêû> Ê> iê iãì jê ÌL Ì}À> i ÊÛ ÀÊ `iài Êi Ê>` iãvi Ìi Nestlé, dat zich al 10 jaar engageert om de voedingswaarde in zijn recepten te verbeteren, kondigt vandaag de grootste vernieuwing aan in zijn ontbijtgranen voor kinderen en adolescenten, waarbij plezier en evenwicht verenigd worden. UÊ >Ý >> Ê Ê}ÊÃÕ iàãê«iàê«àì iiê UÊ >Ý >> Ê ÎxÊ }Ê >ÌÀ Õ Ê«iÀÊ«ÀÌ ii UÊÛ Ài }À> i Ê> ÃÊ v` }Ài` l ÌÊ UÊii Ê} i`iêlà ÊÛ> ÊV> V Õ Ê«iÀÊ«ÀÌ iiê } i`êû ÀÊ Õ Ê xê ÊÛ> Ê`iÊ > LiÛ i Ê>}i ÃiÊ iûii i `II Laure Jolly-Zarouk Nutrition Manager Nestlé cereals - legt uit: Voor ons is het een prioriteit om ontbijtgranen op de markt te brengen die niet enkel in de smaak vallen bij kinderen, maar die ook goed scoren op vlak van voedingswaarde. De voorbije 10 jaar hebben we voortdurend onze recepten verbeterd door herhaaldelijk de hoeveelheid suikers en zout aan te passen, maar ook door de integratie van volkorengranen in al onze ontbijtgranen sinds Het is dus heel logisch dat we vandaag kunnen spreken van een innovatie van onze recepten gezien de ontbijtgranen voor kinderen en adolescenten nu maximaal 9 g suikers per portie zullen bevatten. * Een portie wordt door de European Breakfast Cereal Association gedefinieerd als 30 g ontbijtgranen ** ADH= Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid door de EC.
2 Concreet Vanaf januari 2013 zullen de ontbijtgranen voor kinderen en adolescenten, namelijk NESQUIK, NESQUIK DUO, NESQUIK MILKY MIX, CHOCAPIC, COOKIE CRISP, CHEERIOS, LION, GOLDEN GRAHAMS en CRUNCH volgende nutritionele vooruitgang tonen: U maximaal 9 g suikers per portie* Het suikergehalte is aangepast. Voortaan bevat een portie* Nestlé ontbijtgranen maximaal 9 g suikers, ofwel 1,5 suikerklontje*. UÊÊmaximaal 135 mg natrium per portie* Het natriumgehalte bedraagt nu maximaal 135 mg per portie*. UÊÊvolkorengranen als hoofdingrediënt In tegenstelling tot geraffineerde granen behouden volkorengranen alle kwaliteiten van het graan. Daardoor zijn ze een goede bron van vezels en bevatten ze gegarandeerd minstens 6 vitaminen en 2 mineralen. UÊeen goede bron van calcium per portie* (goed voor minstens 15 % van de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid**) Calcium is nodig voor een normale groei en botontwikkeling van kinderen. Geen toegeving op de smaak iâiêàivi«ìü â } }ÊLiÌi i ÌÊÕ ÌiÀ>>À`Ê}ii Êi i iêv ViÃà iê «ÊÛ > ÊÛ> Êà >> ]Ê`> â Êii Ê Ìi à iûiêãi à À l iê > > ÞÃiÊ` iêõ Ì}iÛ ià`êüià`ê Ê iìê" `iàâ i ÃVi ÌÀÕ ÊÛ> Ê *7ÊÌiÊ"ÀLiÊ <Ü ÌÃiÀ > ` Dit is echt een sleutelmoment in het nutritioneel proces van de recepten, ÛiÀ >>ÀÌ Régina Arslanian, Verantwoordelijke Sensoriële Analyse (Orbe). Ook al is het proces complex, het doel blijft simpel: garanderen dat de ontbijtgranen een smaak behouden die evenveel plezier biedt en het krokante, chocolade-effect verzekeren. iìê`iâiê> L Ì iõâiêli vìiêliûiãì }ÌÊ iãì jê ÌL Ì}À> i Ê >>ÀÊ ÕÌÀ Ì ii Ê i `iàãv >«Ê Ê`iÊV>Ìi} À iêi ÊÛ> `iiàìê âiê iìê ÕÌÊÛ> Êii Ê ÌL ÌÊ «ÊL>à ÃÊÛ> Ê ÌL Ì}À> i ]Ê`>ÌÊ` ÀÊ iiàê`> ÊÈä ÊÛ> Ê`iÊ `iài Ê ÃÌi ÃÊ Ê iiàê«iàê Üii Ê}i ÕÌÌ }`ÊÜ À`Ì Indien de hoeveelheid vetten en suikers redelijk zijn, zie ik geen reden om ontbijtgranen met chocolade(smaak) te wantrouwen, V Ì Dr Arnaud Cocaul, nutritionist (Parijs)Ê Ì i ÊÊ Integendeel! Ik zie een manier om het ontbijt in eer te herstellen bij jongeren, waarbij ook melk weer aantrekkelijk wordt. Melk wordt nog vaak te weinig geconsumeerd, hoewel het noodzakelijk is voor een goede groei. * Een portie wordt door de European Breakfast Cereal Association gedefinieerd als 30 g ontbijtgranen. ** ADH= Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid door de EC. 1 WHY5 RESEARCH Studie, 2010.
3 Veel mogelijkheden voor een goed ontbijt! " `iàãì>> `iê >>ÀÌ iãê}iûi Ê`iÊÛ i` }ÃÜ>>À`i ÊÜiiÀÊÛ ÀÊi i iêìþ«ãv iê ÌL Ì «Ì iã 30 g NESQUIK ONTBIJTGRANEN 254 Kcal 3,3 g 40 g WIT BROOD CONFITUUR (15 g) MARGARINE (5 g) 319 Kcal 30,6 g 7,33 g 0,33 g 32,1 g Volkorengranen 13,4 g 0,34 g 40 g WIT BROOD CHOCOPASTA (20 g) 359 Kcal 10,6 g 33,3 g 0,33 g
4 i Ê ÌL ÌÌ «ÊÛ ÀÊi iê`>}êû> Ê`iÊÜii oê MAANDAG Lucas,9 jaar Mijn ontbijt bestaat elke dag uit 4 verschillende dingen. Bij een goede start van de week hoort een evenwichtig ontbijt. Dit is een ontbijt dat bestaat uit: UÊÊL ÌiÀ > i Ê vê ÌL Ì}À> i Ê iìêû Ài }À> i UÊÊii Ê i «À `ÕVÌÊ i ]ÊÞ } ÕÀÌ]ÊÜ ÌÌiÊ >>Ã]Êi â ÊÛ ÀÊV> V Õ UÊÊii ÊÃÌÕ ÊvÀÕ ÌÊ UÊÊii Ê`À> iê Ü>ÌiÀ]ÊÌ ii]ê i ]ÊÛÀÕV Ìi Ã>«]Êi â DINSDAG Tim, 6 jaar Op dinsdag krijg ik Chocapic ontbijtgranen met banaan als ontbijt, mmm! Wees creatief met je ontbijt, probeer eens aan je kommetje Chocapic ontbijtgranen met melk wat banaan en kaneel toe te voegen. Overheerlijk en je hebt meteen een stuk fruit gebruikt. WOENSDAG Vincent, 6 jaar Ik eet graag yoghurt bij mijn ontbijtgranen. Soms eet ik er ook een stukje fruit bij. Maar soms ook gewoon melk. Je kinderen laten ontbijten is niet altijd even gemakkelijk. Maar veel afwisseling maakt het een stuk interessanter én gezonder voor je kind. Wissel brood af met ontbijtgranen en varieer met fruit en melkproducten. Waarom niet eens een yoghurtje in plaats van melk? DONDERDAG Charlotte, 8 jaar s Ochtends doe ik graag zoals mama en papa en maak ik zelf mijn ontbijt klaar. Een manier om je kinderen warm te krijgen voor het ontbijt is ze zelf hun ontbijt laten klaarmaken. (Help ze een beetje, maar niet teveel) Zo voelen ze zich zelfstandig en tonen ze met plezier hun creatie aan de hele familie.
5 i Ê ÌL ÌÌ «ÊÛ ÀÊi iê`>}êû> Ê`iÊÜii oê VRIJDAG Cyriel, 6 jaar Op vrijdag hebben we zwemles, dus dan heb ik een stevig ontbijt nodig. Het ontbijt is een goed moment om vezels en volkorengranen te eten. Na de nachtrust en aan het begin van een volle dag is het ontbijt een belangrijke bron van vitaminen, mineralen, vezels en calcium. ZATERDAG Sophie, 7 jaar De ontbijtgranen van Nesquik zijn mijn favoriet ontbijt want als je er melk bij doet wordt het chocolademelk. Nesquik ontbijtgranen geeft je kind niet alleen die heerlijke chocoladesmaak, maar vormt bovendien een goede bron van volkorengranen. Nesquik ontbijtgranen wordt gemaakt volgens een eenvoudig recept dat plezier en evenwicht verenigt: Belangrijkste ingrediënten van 30g NESQUIK 13,4 g volkorengranen 6,1 g gries- en rijstmeel Minder dan 1,5 klontje suiker (7,6g) Ongeveer een halve theelepel cacao (1,8 g) ZONDAG Celine, 10 jaar Op zondag is het feest! Dan eten we s morgens allemaal samen. Maak tijd voor het ontbijt. Het is een belangrijk familiemoment en door samen te ontbijten, leer je je kinderen deze goede gewoonte makkelijker aan. Om tijdens de week dit zondags gevoel te behouden, kan je s avonds al de tafel klaarzetten en zo s morgens met een kleine voorsprong beginnen. Over Nestlé ontbijtgranen Cereal Partners Worldwide (CPW), beter bekend als Nestlé Ontbijtgranen, is een internationale joint-venture in een verhouding tussen Nestlé en General Mills, die in 1900 werd opgericht om de productie en de afzet van ontbijtgranen te garanderen buiten de Noord - Amerikaanse markt. Cereal Partners België (CPB), een filiaal van CPW, produceert zijn granen in de Franse fabrieken van Rumilly en Itancourt en CPW verdeelt ze wereldwijd in 48 landen. CPB verkoopt in België jaarlijks meer dan 3000 t ontbijtgranen en 150 t aan graanrepen. De onderneming beheert een portefeuille met sterke merken, waaronder Nesquik, Chocapic, Lion, Crunch, Cookie Crisp, Golden Grahams en Cheerios.
De actieve voedingsdriehoek. Bekijk aandachtig de menu s van Jana en Stef. Wie heeft volgens jou het lekkerste menu? Waarom?
Het werkblad sluit aan bij de infofiches waarin je ook meer informatie vindt bij de verschillende opdrachten. Gebruik de infofiches en het werkblad naast elkaar. Opdracht 1 (aansluitend bij infofiche 1)
Nadere informatieEen gezond ontbijt. Waarom is ontbijten zo belangrijk? Ontbijt tips. Receptenboekje. Diëtistenpraktijk HRC
Een gezond ontbijt Lekkere recepten voor een gezonde start van de dag! Receptenboekje. Diëtistenpraktijk HRC Ontbijt tips Heb je soms niet genoeg 1 tijd om te ontbijten? Zet je wekker dan een kwartiertje
Nadere informatieGoed eten om goed te groeien, dat leer je!
Goed eten om goed te groeien, dat leer je! Kinderen aanleren goed te eten kan ook leuk zijn. Moedig hen aan, van kleins af, om hun voeding goed te selecteren: van sommige mogen ze heel veel eten, van andere
Nadere informatieKOOLHYDRAATARM 9DETOX SMOOTHIES
KOOLHYDRAATARM 9DETOX SMOOTHIES Alsjeblieft, hierbij ontvang je mijn favoriete Detox Smoothies. Alle recepten zijn voor 1 persoon. Onder elk recept vind je de voedingswaarden voor elk recept, zodat je
Nadere informatieInfofiche 1. Ik ontbijt. Jij toch ook? Doelstellingen
Doelstellingen De leerlingen kennen het belang van een goed ontbijt. De leerlingen kunnen hun kennis en ervaringen over het ontbijt delen met de andere leerlingen en hieruit ook iets leren. Is het s morgens
Nadere informatieGrafiek 1: Aanbeveling versus huidige inname. Gemiddelde aanbeveling per dag (ADH) voor volwassenen (19-59 jaar) 2 (uitgedrukt als 100 %)
1 2 Grafiek 1: Aanbeveling versus huidige inname 3 g groenten 2 stukken (of 25 g) fruit minstens 5 sneetjes (of 175 g) bruin brood of volkorenbrood 141 g of 47 % van de ADH (214 g incl. soepen en sappen)
Nadere informatieEen gezond ontbijt: lekker en vol energie
Een gezond ontbijt: lekker en vol energie Geef je kind elke ochtend een gezond ontbijt. Het zorgt ervoor dat je kind: voldoende energie heeft om een hele ochtend te spelen, te fietsen, te ravotten zich
Nadere informatiePure Whey Eiwit - Kennismakingsset
Zo ondersteunt Pure Whey Eiwit uw gezondheid Eiwitten zijn belangrijke bouwstoffen voor het lichaam. Ze zijn nodig voor groei, herstel en instandhouding van lichaamscellen en weefsels. Niet voor niets
Nadere informatieHet Grote Toetjesboek
Het Grote Toetjesboek De Sterrenlanden 2014 INHOUD Ondervoeding & toetjes... 2 Ondervoeding... 2 Onze toetjes... 2 Energie & Eiwit... 2 Toen & Nu... 2 Slikproblemen... 2 Richtlijnen... 2 Soesjes met chocoladesaus...
Nadere informatieInfofiche 1. De actieve voedingsdriehoek. Doelstellingen. De leerlingen kennen de basisprincipes van een gezonde voeding.
Infofiche 1 Doelstellingen De leerlingen kennen de basisprincipes van een gezonde voeding. De leerlingen kunnen aan de hand van de actieve voedingsdriehoek de voedingswaarde van menu s bespreken. Lekker
Nadere informatieReceptenboekje NutriniDrink Multi Fibre
Receptenboekje NutriniDrink Multi Fibre Introductie Om het gemakkelijker te maken om het gegeven dieetadvies te volgen, is het belangrijk te variëren. U kunt variëren met de verkrijgbare smaken of NutriniDrink
Nadere informatieGeef je kind elke dag
Geef je kind elke dag een brooddoos boordevol energie Een lekkere en gezonde lunch zorgt voor actieve en aandachtige kinderen op school Liever bruin dan wit brood Brood is een graanproduct en zorgt voor
Nadere informatieOndervoeding: een miskend probleem
Heeft u opmerkingen of suggesties i.v.m. deze brochure? Geef ons gerust een seintje! Ondervoeding: een miskend probleem Dienst Kwaliteit E-mail: info@jessazh.be Tel: 011 28 91 11 Jessa Ziekenhuis vzw Maatschappelijke
Nadere informatieInfofiche 1. Melk kan je drinken, maar ook eten. Doelstellingen. De leerlingen weten wat zuivelproducten zijn.
Infofiche 1 Doelstellingen De leerlingen weten wat zuivelproducten zijn. De leerlingen kunnen peilen naar de kennis over melk en melkproducten en het melkverbruik. Melk is gezond. Het behoort in de actieve
Nadere informatieHealthiness smoothies
Healthiness smoothies Een smoothie receptenboek met heerlijke healthy smoothies, leuke weetjes, handige tips en trics. Inhoudsopgave Wie, wat, waar, waarom, wanneer Smoothies 3 Sporty smoothie 4 Raw cacao
Nadere informatieDe actieve voedingsdriehoek. Doelstellingen
Infofiche 2 Doelstellingen De leerlingen kunnen spelenderwijs de verschillende groepen voedingsmiddelen van elkaar onderscheiden. De leerlingen kunnen iets over elk onderdeel van de actieve voedingsdriehoek
Nadere informatieKoken in Q de party wok ten huize met de voedingsdriehoek. van...
Koken in Q de party wok ten huize met de voedingsdriehoek van... Quiche Quiz over de voedingsdriehoek Greet Lybaert (Diëtiste) Polenstraat 169a 9940 Sleidinge Tel: 09/357.60.86 www.mamagreet.be www.greetlybaert.be
Nadere informatieWelke melk, yoghurt, kwark en kaas? In dit menu gaan wij uit van halfvolle melk, magere yoghurt, magere kwark en 48+ kaas.
belangrijke info Welk menu moet ik volgen? Afhankelijk van jouw caloriebehoefte kun je het menu van 1.250, 1.500, 1.800 of 2.100 Kcal per dag volgen. Op www.projectgezond.nl/hoeveel-calorieen-per-dag/
Nadere informatieInfofiche 1. De actieve voedingsdriehoek. Doelstellingen
Infofiche 1 Doelstellingen De leerlingen leren de actieve voedingsdriehoek kennen en begrijpen de indeling ervan. De leerlingen kunnen zelf voedingsmiddelen indelen bij de passende voedselgroep. geeft
Nadere informatieTip : Maak vaak hetzelfde. Dit maakt dat je niet moet nadenken en op automatische piloot alles kan klaarmaken.
Tip : Maak vaak hetzelfde. Dit maakt dat je niet moet nadenken en op automatische piloot alles kan klaarmaken. Ik wil s morgens sowieso een notenportie eten als een fruitportie. Soms kies ik het ene als
Nadere informatieOpstartles 10. EXTRA Oefenen met woorden bij de lessen
www.edusom.nl Opstartles 10. EXTRA Oefenen met woorden bij de lessen Het is belangrijk om veel woorden te leren. In deze extra les vindt u extra woorden bij de Opstartlessen 1 t/m 5. Kijk ook eens naar
Nadere informatie5 Daags Afvalprogramma
5 Daags Afvalprogramma Dag 1 Dieetsnel.nl De eerste dag van mijn dieet is aangebroken, het zal je vast meevallen wat er vandaag op het menu staat! s Morgens 2 crackers met melk, s middags 2 boterhammen
Nadere informatieOntdek jouw aanpak Gezond eten met de Schijf van Vijf
Ontdek jouw aanpak Gezond eten met de Schijf van Vijf Iedereen vult zijn eigen Schijf van Vijf Je lijf gaat je hele leven mee, daar wil je dus zo goed mogelijk voor zorgen. Maar hoe doe je dat? Als je
Nadere informatieZuivel is belangrijk. Melk is goed voor... ELK!
tweede leerjaar 2 Zuivel is belangrijk Melk is goed voor... ELK! Plaats de passende leeftijd bij elke tekening. Kies uit: 6 tot 12 jaar, 1 tot 3 jaar, 0 jaar, meer dan 60 jaar, 12 tot 18 jaar, 6 maanden
Nadere informatieDe wereld van. Optimel
De wereld van Volop variatie heeft een breed assortiment aan zuivelproducten. De drink, yoghurt en kwark zijn in verschillende fruitsmaken verkrijgbaar. De vla is verkrijgbaar in de smaakvarianten chocolade,
Nadere informatieWat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor kinderen 9 t/m 18 jaar
Wat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor kinderen 9 t/m 18 jaar Gezonde leefstijl Ben jij benieuwd hoe je gezond kunt eten? Daar kan de Schijf van Vijf je bij helpen. Door iedere dag producten uit
Nadere informatieToemaatjes voor kids > Quiz je slim
Toemaatjes voor kids > Quiz je slim Stel zelf een quiz samen. Maak een keuze uit de volgende 100 vragen en raadseltjes 1) Geef een ander woord voor geraamte. 2) Noem drie dingen die van melk gemaakt worden.
Nadere informatieLekker afvallen en gezond eten
Lekker afvallen en gezond eten Welkom bij STARTMETLIJNEN.nl! Leuk dat je onze weekmenu s gaat volgen! De regels van het week-menu WISSELEN Je kunt wel hele dagen wisselen, maar bijvoorbeeld niet de lunch
Nadere informatieWEEK 1: 13 t/m 17 juli 2015
WEEK 1: 13 t/m 17 juli 2015 Maandag 13-07 Ben je klaar voor een avontuurlijke dag in de Speeldernis? We vertrekken om 11:00 uur richting de Speeldernis en zijn rond 15:00 uur terug. Meenemen: kleding wat
Nadere informatieWat staat er in dit boekje?
Wat staat er in dit boekje? Informatie voor ouders (scheur t maar uit voor ze!) 7 Even uitleggen 11 Ik & Zo! Dit ben ik! 15 Ik & Zo! Handig om te weten 17 Weekschema co-ouderschap 29 Planning weekenden,
Nadere informatieVoeding en sport. 31 oktober 2012 RedFed - Carmen Lecluyse
Voeding en sport 31 oktober 2012 RedFed - Carmen Lecluyse Inhoud 1. Actieve voedingsdriehoek 2. Aanbevelingen 3. Praktische tips 4. Energiebehoefte 5. Etiket lezen 6. Reclame 7. Fabels en feiten Voeding
Nadere informatieSUPERFOODIES MINI E-BOOK EEN VOORPROEFJE MET 9 VAN DE 27 HEERLIJKE ONTBIJTRECEPTEN 27 ONTBIJT RECEPTEN. voor minder dan 1,50 per stuk
SUPERFOODIES MINI E-BOOK EEN VOORPROEFJE MET 9 VAN DE 27 HEERLIJKE ONTBIJTRECEPTEN 27 ONTBIJT RECEPTEN voor minder dan 1,50 per stuk INHOUD INLEIDING 3 SUPERFOODIES PALEONOLA FRUITY GREENS 5 01 Cookies
Nadere informatieKind in Beeld. Kinderopvang
Kind in Beeld Kinderopvang Inhoud Waarom is kinderopvang goed voor mijn kindje? 4 Waarom breng ik mijn kindje naar de kinderopvang? 6 Hoeveel kost kinderopvang? 8 Legende Prijs Inkomen Kindje Begeleider
Nadere informatieKind in Beeld. Kinderopvang
Kind in Beeld Kinderopvang Inhoud Waarom is kinderopvang goed voor mijn kindje 4 Waarom breng ik mijn kindje naar de kinderopvang 6 Hoeveel kost kinderopvang 8 Legende Prijs Inkomen Kindje Begeleider Dagen
Nadere informatieMelk voor jong en oud. Doelstellingen
Infofiche 2 Doelstellingen De leerlingen weten dat het voor alle leeftijdsgroepen belangrijk is om voldoende melk en melkproducten te gebruiken. De leerlingen kunnen mensen er op een creatieve manier toe
Nadere informatieTips bij ondergewicht voor kinderen
1 Tips bij ondergewicht voor kinderen 1. Algemene voedingstips Neem meermaals per dag een kleine maaltijd. Zo kan je naast de drie hoofdmaaltijden ook nog enkele eetmomenten tussendoor voorzien. Zorg voor
Nadere informatieHAVER APPELVEZEL VEZELS UIT 6 NATUURLIJKE BRONNEN CITRUS WITLOF MAIS HAVER SOJA
HAVER APPELVEZEL CITRUS VEZELS UIT 6 NATUURLIJKE BRONNEN APPEL HAVER WITLOF SOJA MAIS WAT ZIJN VEZELS? Als essentieel onderdeel van een evenwichtig dieet helpen vezels uw spijsverteringssysteem in goede
Nadere informatieTrainen is 1 ding VOEDING EN SPORT. 2 november 2013 Carmen Lecluyse. Voeding en sport - Carmen Lecluyse. maar er komt meer bij kijken
2 Trainen is 1 ding VOEDING EN SPORT 2 november 2013 Carmen Lecluyse 3 4 maar er komt meer bij kijken 1 5 6 Inhoud Actieve voedingsdriehoek (1) 7 8 1. Actieve voedingsdriehoek 2. Aanbevelingen 3. Praktische
Nadere informatieVoedingsinfo voor de leerkracht
Voedingsinfo voor de leerkracht Gezond ontbijten Ik ontbijt, jij toch ook? Laat opstaan, geen zin om te eten, te weinig tijd enz. zijn slechte redenen om niet te ontbijten. Vijf goede redenen om elke dag
Nadere informatiemitchel van duuren VAN O.A. DE WEBSITES PALEO.NL EN PALEODIEET.NL 3 Paleo brood recepten toch je boterham zonder de nadelen van graan
mitchel van duuren VAN O.A. DE WEBSITES PALEO.NL EN PALEODIEET.NL 3 Paleo brood recepten toch je boterham zonder de nadelen van graan De meest gestelde vraag die ik krijg als mensen overwegen om Paleo
Nadere informatieBSO De Dolfijn De Tuimelaars en De Zeesterren
Vakantie Activiteiten Thema: Dromen Datum: maandag 7 t/m vrijdag 11 juli Dromen dat we winnen! Maandag: 7 juli Dinsdag: 8 juli Woensdag: 9 juli Donderdag: 10 juli Vrijdag: 11 juli Week 1 De droom is natuurlijk
Nadere informatieMenu Toelichting op het menu
Verslag door Ilona 928 woorden 5 juli 2017 10 1 keer beoordeeld Vak Biologie Menu Toelichting op het menu In het kader van voedsel, een onderwerp dat wij nu behandelen heb ik een menu gemaakt voor een
Nadere informatieDe voedingsmiddelendriehoek.
Hoofdstuk 8 De voedingsmiddelendriehoek. 1. De voedingsdriehoek invullen. 2. De drie maaltijden per dag opnoemen. 3. Zeggen wanneer we best drinken en hoeveel liter we drinken. 4. Tips opnoemen om gezond
Nadere informatieWord wakker Bas, word wakker, t is tijd voor een ontbijtje: een boterham, een kopje thee, een appel en een eitje.
Word wakker Bas, word wakker, t is tijd voor een ontbijtje: een boterham, een kopje thee, een appel en een eitje. Info voor ouders Een goed ontbijt: brengt de spijsvertering op gang geeft energie om te
Nadere informatieDe actieve voedingsdriehoek. Doelstellingen. De kinderen kunnen reflecteren over hun eigen eetgewoonten.
Infofiche 1 Doelstellingen De leerlingen kennen de basisprincipes van een gezonde voeding en zien het belang in van een evenwichtige en gevarieerde voeding. De leerlingen weten aan welke voedselgroepen
Nadere informatieLichte maaltijden. in samenwerking met O.R.P.A.H.
F O C U S Lichte maaltijden Health and Food FOCUS, een dossier vanhealth and Food, voedingsbulletin bestemd voor het medische korps, een publikatie van Sciences Today - Verantwoordelijk uitgever: Danièle
Nadere informatieAansluitende treinen met wachttijd
IC 2303 BRUSSEL-NOORD 05:32 3 L 755 05:23 RONSE EEKLO 3 L 1656 06:26 KORTRIJK OUDENAARDE L 756 EEKLO 06:31 3 IC 2328 06:27 BRUSSEL-NAT-LUCHTHAVEN OOSTENDE 3 L 756 06:23 RONSE EEKLO L 1676 KORTRIJK 06:34
Nadere informatieVoorkom Zwangerschapsdiabetes
Voorkom Zwangerschapsdiabetes Steeds meer zwangere vrouwen krijgen zwangerschapsdiabetes (zwangerschapssuiker). Deze folder geeft informatie over gezond eten en bewegen tijdens zwangerschap. Wat is zwangerschapsdiabetes?
Nadere informatieGerechten. Ontbijt Lunch Diner - Tussendoortjes. Keep it simple and make it tasty!
Gerechten Ontbijt Lunch Diner - Tussendoortjes Keep it simple and make it tasty! Intro Voeding... Het blijft allemaal lastig en ingewikkeld. Door de grote variatie en vele keuzes die je in het voedingsadvies
Nadere informatieOntdek gerechten die écht wat voor je doen!
Ontdek gerechten die écht wat voor je doen! Voor meer Vitaliteit, een Hoge Energie en een Helder Hoofd Start met het Andere Ontbijt Nicky Beentjes PS De 5 elementen... Voor mij bekend uit de Feng Shui
Nadere informatieZ O U T : TOP? ZOUT : STOP!
ZOUT : STOP! ZOUT : TOP? Zout, wat is dat nu eigenlijk? In feite is het zout dat we in onze voeding gebruiken natriumchloride of NaCl. Het element dat in deze formule voor problemen zorgt, is het natrium.
Nadere informatieVerantwoord en gezond afslanken? Even simpel als. Doe de test & krijg persoonlijk dieetadvies. www.weightcare.nl www.weightcare.be
Verantwoord en gezond afslanken? Even simpel als Doe de test & krijg persoonlijk dieetadvies. www.weightcare.nl www.weightcare.be _WeightCare_ABC-105x170_NL_linda.indd 1 2 Bereken hier je BMI! Je BMI (Body
Nadere informatieGezonde dranken en tussendoortjes in de buitenschoolse opvang
Gezonde dranken en tussendoortjes in de buitenschoolse opvang VIGeZ, Dr. Annelies Vandenberghe 02/04/2015 Inspiratiedag Kinderopvang VVSG 1 VIGeZ vzw, 2015, Gezonde dranken en tussendoortjes in de buitenschoolse
Nadere informatieVitamines zitten in kleine hoeveelheden in je eten en drinken. Je hebt het halve alfabet aan vitamines: A, B, C, D, E, K.
Testlab Er zitten heel veel voedingsstoffen in gezonde producten. Dat hebben jullie in de film gezien. Nou ja gezien? Voedingsstoffen zijn niet zichbaar in producten, maar we kunnen ze wel aantonen. Daar
Nadere informatieDe troeven van een goed ontbijt
Ontbijten op maat Nog meer Plezier & Evenwicht op NUTRITION SQUARE http://nutrition-square.foodinaction.com/nl Het ontbijt is de eerste maaltijd van de dag en bestaat uit brood of graanproducten, een zuivelproduct,
Nadere informatieDE ACTIEVE VOEDINGSDRIEHOEK: OM DAGELIJKS EVENWICHTIG TE ETEN EN VOLDOENDE TE BEWEGEN.
GEZONDHEID INFOBLAD DE ACTIEVE VOEDINGSDRIEHOEK: OM DAGELIJKS EVENWICHTIG TE ETEN EN VOLDOENDE TE BEWEGEN. BRON: VIGeZ, 2011. De actieve voedingsdriehoek. De actieve voedingsdriehoek geeft je een idee
Nadere informatieVOEDSELKEUZELOGO S OP ONTBIJTGRANEN
CONSUMENTENONDERZOEK: VOEDSELKEUZELOGO S OP ONTBIJTGRNEN CONSUMENTENBOND, OKTOBER 2018 1 BELNGRIJKSTE RESULTTEN EN CONCLUSIES Voedselkeuzelogo s op ontbijtgranen een goede zaak Bijna driekwart van de consumenten
Nadere informatieEet smakelijk René de Groot 15-06-2014
Eet smakelijk René de Groot 15-06-2014 Inhoudsopgave: Kennis testen Waar is voeding eigenlijk goed voor? Waarmee moeten we dan ontbijten? Bloedsuiker spiegel Calorieën?? Schijf van 5 Hoeveel calorieën
Nadere informatieWAT ETEN WE VANDAAG? 1 Waarom moet je eten?
WAT ETEN WE VANDAAG? 1 Waarom moet je eten? Alles wat je eet en drinkt noemen we voedingsmiddelen. Voorbeelden hiervan zijn: brood, boter, groenten en vlees. In voedingsmiddelen zitten voedingsstoffen:
Nadere informatieHaver Speltmeel Mix Recepten
Haver Speltmeel Mix Recepten DON'T FORGET De basis voor deze recepten is Haver Speltmeel. Dit is een mix van havermeel (25%) en volkoren Kollenbergerspeltmeel (75%). Door de gluten in het volkoren speltmeel
Nadere informatieDe Voedingswijzer. Calorie wijzer Product wijzer Groente en fruit wijzer Drinkwijzer
De Voedingswijzer De Voedingswijzer is een gebaseerd om algemene richtlijnen. Probeer balans te vinden in je voedingspatroon. Onderstaand de opstartgids. Gebruik bij voorkeur samen met de Voedingswijzer
Nadere informatieOpdracht. Gezond bewegen? Doen!
Opdracht Doe het zelf 16 Gezond bewegen? Doen! Inleiding Indezelessenwordteraandachtbesteedaan bewegenengezondheid.erzijnopdrachtendieineen groepjewordenuitgevoerddaaromookhet samenwerken erbij. Doelstellingen
Nadere informatieGEZONDE ONTBIJT RECEPTEN WWW.OPTIMALEGEZONDHEID.COM
GEZONDE RECEPTEN ITALIAANSE KRUIDEN OMELET Voeg de uienringen en een eetlepel water toe aan een voorverwarmde pan. Bak de uien net zolang totdat het kleine beetje water in verdampt. Voeg daarna een kleine
Nadere informatieDienstverlenende werkzaamheden Les 7
Dienstverlenende werkzaamheden Les 7 voedingsadvies Julie hebben in les 1 al een voedingsdagboek moeten invullen en in les drie heb je als het goed is geleerd hoe de schijf van vijf werkt. Met deze kennis
Nadere informatieVoedingsschema. Believe in. 12 sep t/m 18 sep FUNCTIONEEL FIT
Voedingsschema FUNCTIONEEL FIT 12 sep t/m 18 sep Believe in GEZONDE LEVENSSTIJL Je bent nu in je bezit van een gezond voedingsschema. Dit voedingsschema helpt jou om de dagelijkse structuur en planning
Nadere informatieJANUARI 2017. Yogacollege Tilburg. Telefoon: 06-33610765. Info@yogacollegetilburg.nl. www.yogacollegetilburg.nl
JANUARI 2017 1 2 3 4 5 6 7 8 1e jaar groep A 9 10 11 12 13 14 15 2e jaar groep A 16 17 18 19 20 21 22 1e jaar groep B 23 24 25 26 27 28 29 Opleiding 2e jaar groep A 30 31 FEBRUARI 2017 1 2 3 4 5 1e jaar
Nadere informatieBewegen x vakleerkracht = toekomst 2
Bewegen x vakleerkracht = toekomst 2 Workshop voeding Vincent Verdoorn Fontys Sporthogeschool (Bewegen + voeding) x vakleerkracht = toekomst 2 Workshop voeding Vincent Verdoorn Fontys Sporthogeschool Inhoud
Nadere informatieInhoud: ----------------------------- ----------------------------- nog Rijmpjes ----------------------------- Interview
Jaargang 3 -Uitgave 1 Inhoud: November 2012 Voorstelling nieuwe leerlingenraad IDEH. Project FAIRTRADE Spelletjes/Raadseltjes Moppentrommel Rijmpjes en nog Rijmpjes Interview De nieuwe leden van de Leerlingenraad
Nadere informatieGezonde voeding. Waar gaat deze kaart over? Wat wordt er van je verwacht? De betekenis van eten voor mensen. Gezonde voeding
Waar gaat deze kaart over? Deze kaart gaat over gezonde voeding. Nu vraag je je misschien af wat dit met de horeca te maken heeft. Gasten komen toch naar een horecabedrijf om lekker te eten en toch niet
Nadere informatieGeef kanker. minder kans. eet volop. groente en. fruit
Geef kanker minder kans eet volop groente en fruit Iedereen heeft zo zijn eetgewoonten. De één eet wat meer dan de ander. De één lust graag dit, de ander dat. Vaste eetgewoonten zijn er steeds minder.
Nadere informatieGezond eten met pubers
Gezond eten met pubers Slimme tips voor ouders E-Book uitgegeven door Feel Good Coaching, exploitant van Ladyline Parkstad en Ladyline Sittard Gezond eten met pubers Slimme tips voor ouders Als ouder zie
Nadere informatie10-02-2013 LEZING. Carola Engbers
10-02-2013 LEZING Met Voeding in je kracht Mesologie Orthomoleculaire Geneeskunde PNI DE KLACHT Reguliere Geneeskunde Grondige medische kennis als basis voor de integratie van de andere vakken. Chinese
Nadere informatieOPDRACHTKAART DRANKEN
OPDRACHTKAART DRANKEN Ga naar de afdeling met de sappen, frisdranken en sportdranken. Opdracht 1: Zoek van één soort frisdrank (mét prik) van hetzelfde merk een gewone en de light-versie. Bekijk de ingrediënten:
Nadere informatieZoet beleg. Zoet beleg. Belangrijke opmerking!
Zoet beleg Zoet beleg Alhoewel we dagelijks zoet beleg gebruiken, hoort het eigenlijk thuis in het bovenste vakje van de voedingsdriehoek, bij de niet-essentiële voedingsmiddelen. Een supergezond voedingsadvies
Nadere informatieThema Op het werk. Lesbrief 13. Hoe werkt de machine?
Thema Op het werk. Lesbrief 13. Hoe werkt de machine? is op het werk. moet aan de machine werken. De chef vertelt eerst hoe de machine werkt. Dan werkt met de machine. De machine doet het niet. roept een
Nadere informatieVoedingsschema. Believe in. 5 sep t/m 11 sep FUNCTIONEEL FIT
Voedingsschema FUNCTIONEEL FIT 5 sep t/m 11 sep Believe in GEZONDE LEVENSSTIJL Je bent nu in je bezit van een gezond voedingsschema. Dit voedingsschema helpt jou om de dagelijkse structuur en planning
Nadere informatieDe brooddoos. een gezonde en lekkere smuldoos. Vragenlijst: Hoe gezond is de brooddoos van je kinderen?
een egelappeltje, gemaakt van een halve appel, een druif als hoofdje, kaaspootjes en wortelstekeltjes. een fruitsaté; een tandenstoker met kerstomaatjes en blokjes kaas of mozzarella; een potje vers gemaakte
Nadere informatieOntbijt Frittata. Bereidingswijze. Ingrediënten
Recepten 2.1 Ontbijt Soms is het niet een kwestie van nieuwe recepten bij de hand hebben voor het ontbijt, maar gewoon net even anders tegen het ontbijt aan kijken. Wij zijn als Nederlanders gewend om
Nadere informatieProeven doe je met je tong. Op je tong zitten allemaal smaakpapillen. Je herkent daardoor dat banaan zoet smaakt en citroen zuur.
Over de Tong Op heel veel scholen ga ik smaakproeven doen. Ook op jullie school! En jullie kunnen me daarbij helpen door aan mijn experimenten mee te doen. Als goede proefpersonen willen jullie je natuurlijk
Nadere informatieEen gezond ontbijt: lekker en vol energie
Tips voor een gezond en gezellig ontbijt. Koffiekoeken Geef je kinderen voldoende tijd om goed wakker te worden. Croissants Zo krijgen ze vanzelf zin in een gezond ontbijt. Chocoladebroodjes Worstenbroodjes
Nadere informatieEEN DAG UIT HET BIKINI BODY PROGRAMMA
EEN DAG UIT HET BIKINI BODY PROGRAMMA De hoeveelheden in dit menu zijn voor 1 persoon ONTBIJT Roerei (zie recept) Kop koffie of thee Voedingssupplementen (zie toelichting) SNACK 1 roze grapefruit en 1
Nadere informatieGezonde recepten avondeten. Gezonde recepten avondeten
Gezonde recepten Gezonde recepten Vraag jij je ook wel eens af wat gezonde recepten zijn en wat nu gezond is en wat niet? Er zijn zoveel geluiden in voedingsland, dat je soms de weg kwijt kunt raken. Wat
Nadere informatieWerkblad Vooral volkoren, zoals volkorenbrood, volkoren pasta en couscous en zilvervliesrijst
Volop uit de Schijf van Vijf Veel groente en fruit Werkblad Vooral volkoren, zoals volkorenbrood, volkoren pasta en couscous en zilvervliesrijst Gezond eten: Genoeg zuivel, zoals melk, yoghurt en kaas
Nadere informatieVoedingsbeleid Kinderdagverblijf Kiekeboe 2015
Ons voedingsbeleid Inleiding Gezond zijn en blijven begint onder andere met voeding. Gezond eten betekent: gevarieerd en niet te veel. Een gezond voedingspatroon is een voedingspatroon waarmee problemen
Nadere informatieWORKSHOP Voeding & Hydratatie 03/08/2019
WORKSHOP Voeding & Hydratatie 03/08/2019 1. Waarom is voeding en hydratatie bij sport belangrijk? voldoende opslag van koolhydraten (belangrijke energieleverancier) voldoende vochtinname om uitdroging
Nadere informatieSchijf van Vijf-spel. Opdracht 4C. Opdracht
Opdracht 4C Schijf van Vijf-spel Opdracht Doel: Introductie: 15 min. Opdracht 1: Opdracht 2: Kinderen worden bewust gemaakt van wat gezonde basisvoeding is. Dit zijn producten uit de Schijf van Vijf. Als
Nadere informatieThema Op het werk. Lesbrief 13. Hoe werkt de machine?
Thema Op het werk. Lesbrief 13. Hoe werkt de machine? is op het werk. moet aan de machine werken. De chef vertelt eerst hoe de machine werkt. Dan werkt met de machine. De machine doet het niet. roept een
Nadere informatieHet ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Het is de brandstof om je motor op te starten aan het begin van een nieuwe dag!
Het Ontbijt 1 Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag Het is de brandstof om je motor op te starten aan het begin van een nieuwe dag! 2 Ontbijtgewoonten Veel mensen maken bij het ontbijt al
Nadere informatieVoedingsrichtlijnen zwangerschap
Voedingsrichtlijnen zwangerschap Hoera! Je bent zwanger. Een nieuwe tijd breekt aan. Wat gaat deze zwangerschap brengen? Hoe zorg je dat je baby goed groeit? Hoe blijf je zelf fit tijdens je zwangerschap?
Nadere informatieWAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition
HERBALIFE FITCHECK WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition % LICHAAMSVET Wie wil je worden? Waar ben je nu? % LICHAAMSVET Vrouw 20-39 Leeftijd 40-59 60-79 Man 20-39 Leeftijd 40-59 60-79 Te laag
Nadere informatiePostbus 360 6700 AJ Wageningen www.brood.net. Het ontbijt van Thijs
Postbus 360 6700 AJ Wageningen www.brood.net Het ontbijt van Thijs Het ontbijt van Thijs Hoi! Ik ben Brody. In dit boek kom je mij regelmatig tegen. Ik stel vragen die de juf of meester met jullie in de
Nadere informatiePatatjes koken, poffen of bakken? Gebruik multitasker Charlotte, die blijft mooi vast!
De perfecte patat bij elke plat Boem patat! De aardappel was eeuwenlang de basis van de Vlaamse keuken, tot hij een tijdje geleden ineens van tafel verdween. Hij zou niet passen in hippe diëten omdat hij
Nadere informatieMaak een eiwitsmoothie zonder Eiwitpoeder
Maak een eiwitsmoothie zonder Eiwitpoeder Heb je geen zin om een hele pot eiwitpoeder te kopen? Check dan eens dit recept! Deze Eiwitsmoothie bevat 26 gram eiwit. Ingrediënten voor deze smoothie 1 bakje
Nadere informatieInhoud. Voorwoord 3. Voeding 6. Slaap 22. Houding 30. Naar de dokter 37. Kleding 65. Mode 74. Kleding wassen 77
Inhoud Voorwoord 3 Voeding 6 Slaap 22 Houding 30 Naar de dokter 37 Kleding 65 Mode 74 Kleding wassen 77 6 VOEDING Weet wat je eet Je eet elke dag. Alles wat je eet (en drinkt) heet voeding. Is elke voeding
Nadere informatieKIJK! VOEDING. mijn leven. Leerjaar 1. Leskatern 2. Geschikt voor. praktijkonderwijs Basis - Kader
em ex jk ki In KIJK! VOEDING mijn leven Leerjaar 1 aa pl Leskatern 2 r Geschikt voor praktijkonderwijs Basis - Kader Voeding INLEIDING Eten doen we allemaal, elke dag. Het is niet altijd makkelijk om gezonde
Nadere informatieBewust en gezond winkelen
Het werkblad sluit aan bij de infofiches waarin je ook meer informatie vindt bij de verschillende opdrachten. Gebruik de infofiches en het werkblad naast elkaar. Opdracht 1 (aansluitend bij infofiche 1)
Nadere informatieHandleiding Kind in Beeld Kinderopvang
Handleiding Kind in Beeld Kinderopvang Waarom is kinderopvang goed voor mijn kindje. Foto Je bent zwanger. Het is goed om dan al na te denken over kinderopvang van je kindje.. Foto In de kinderopvang zorgt
Nadere informatieDe wereld van. Optimel
De wereld van Volop variatie heeft een breed assortiment aan zuivelproducten. De drinkyoghurt, yoghurt en kwark zijn in verschillende fruitsmaken verkrijgbaar. De vla is verkrijgbaar in de smaakvarianten
Nadere informatieEetgewoonten van schoolkinderen Vragenlijst voor kinderen
september 2003 Eetgewoonten van schoolkinderen Vragenlijst voor kinderen 630101 Hoe vul je de vragenlijst in? Beste leerling, Deze vragenlijst gaat over voeding. We willen graag weten hoe je daarover denkt.
Nadere informatieIn deze nieuwsbrief: Aanbiedingen van de maand november + stuntaanbieding! Heerlijk herfst recept Wees lief voor je darmen Nieuwsflits Sapjes
In deze nieuwsbrief: Aanbiedingen van de maand november + stuntaanbieding! Heerlijk herfst recept Wees lief voor je darmen Nieuwsflits Sapjes Aanbiedingen van de maand In de maand november zijn onderstaande
Nadere informatie