Eetgewoonten van schoolkinderen Vragenlijst voor kinderen

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Eetgewoonten van schoolkinderen Vragenlijst voor kinderen"

Transcriptie

1 september 2003 Eetgewoonten van schoolkinderen Vragenlijst voor kinderen

2 Hoe vul je de vragenlijst in? Beste leerling, Deze vragenlijst gaat over voeding. We willen graag weten hoe je daarover denkt. We hebben kinderen uit 9 Europese landen gevraagd om deze vragenlijst in te vullen. Je hoeft je naam nergens op te schrijven. Wij kunnen dus niet zien wie de vragenlijst heeft ingevuld. Hoe vul je de lijst in: Gebruik een blauwe of zwarte pen. Bij de meeste vragen kun je het antwoord aankruisen dat het beste bij je past. Zo vul je de vragen in: Als je een foutje hebt gemaakt kleur je het hokje helemaal in en zet je een kruisje in het goede hokje. Zo kun je een antwoord veranderen: Bij sommige vragen moet je zelf een antwoord opschrijven. Zorg er wel voor dat je binnen de lijnen van het hokje blijft! Vul de antwoorden in met blokletters. Dit is fout: Dit is goed: Het is heel belangrijk dat je alle vragen invult. Als je klaar bent, mag je de vragenlijst aan je juffrouw of meester geven. Je hoeft de vragenlijst niet in te vullen. Je juffrouw of meester vertelt je dan wat je kunt gaan doen. Bedankt voor je hulp! Erasmus MC, instituut Maatschappelijke Gezondheidszorg Marianne Wind

3 Enkele vragen over jou D1. In welk jaar ben je geboren? 19 D2. In welke maand ben je jarig? nuari Februari Maart April Mei Juni Juli Augustus September Oktober November December D3. Ben je een meisje of een jongen? Meisje Jongen D4. Ben je in Nederland geboren? D8. Woon je bij je beide ouders? (Als je op 2 plaatsen woont mag je 2 hokjes aankruisen) Alleen bij mijn moeder Alleen bij mijn vader Bij mijn moeder en haar nieuwe partner Bij mijn vader en zijn nieuwe partner Bij mijn moeder en mijn vader Andere volwassenen? Schrijf ze in het hokje D9. Hoeveel broers en zussen heb je? en/of broer(s) zus(sen) D5. In welk land is je moeder geboren? D6. In welk land is je vader geboren? D7. Welke taal spreek je meestal thuis?

4 Enkele vragen over wat je gisteren hebt gegeten voordat je naar school ging H1. Welke dag was het gisteren? Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag H2. Hoe laat ben je gisteren opgestaan? H5. Heb je gisterochtend voordat je naar school ging fruit gegeten? Zo ja, welk soort fruit? Schrijf 1 als je één appel hebt gegeten, ½ als je een halve hebt gegeten H3. Heb je gisterochtend voordat je naar school ging iets gegeten of gedronken? Zo ja, wat was het? (schrijf alleen trefwoorden op zoals brood, melk, cornflakes ) De volgende vragen gaan over vruchtensap, fruit en groenten H4. Heb je gisterochtend voordat je naar school ging vruchtensap gedronken? Zo ja, welk soort vruchtensap? Schrijf 1 als je één glas hebt gedronken, ½ als je een half glas hebt gedronken Appel Banaan Sinaasappel Mandarijn Peer Meloen Fruitsalade (schrijf op) Ander fruit (schrijf op) schijf of Sinaasappelsap Ander sap glas glas

5 H6. Heb je gisterochtend voordat je naar school ging rauwe groenten gegeten? Zo ja, welk soort groente? Schrijf 1 als je één tomaat hebt gegeten, ½ als je een halve hebt gegeten Tomaat Stuk komkommer Wortel Andere rauwe groenten (schrijf op) (schrijf op) Gisteren op school en tussen de middag H7. Heb je gisteren op school of tussen de middag iets gegeten of gedronken? Zo ja, wat was het? (schrijf alleen trefwoorden op zoals brood, yoghurt, ) De volgende vragen gaan over vruchtensap, fruit en groenten H8. Heb je gisteren op school of tussen de middag vruchtensap gedronken? Zo ja, welk soort vruchtensap? Schrijf 1 als je één glas hebt gedronken, ½ als je een half glas hebt gedronken Sinaasappelsap Ander sap glas glas

6 H9. Heb je gisteren op school of tussen de middag fruit gegeten? Zo ja, welk soort fruit? Schrijf 1 als je één appel hebt gegeten, ½ als je een halve hebt gegeten H10. Heb je gisteren op school of tussen de middag salade gegeten? Zo ja, welk soort salade? Schrijf 1 als je één hebt gegeten, ½ als je een halve hebt gegeten Appel Gemengde salade Banaan Sinaasappel Mandarijn Alleen groene salade Alleen salade van tomaten Peer Meloen Fruitsalade (schrijf op) schijf Alleen salade van komkommer Geraspte groenten Andere salade (schrijf op) Ander fruit (schrijf op) of

7 H11. Heb je gisteren op school of tussen de middag groenten gegeten? Zo ja, welk soort groente? Schrijf 1 als je één tomaat hebt gegeten, ½ als je een halve hebt gegeten H12. Heb je gisteren op school of tussen de middag gekookte groenten gegeten? Zo ja, welk soort groente? Schrijf 1 als je één hebt gegeten, ½ als je een halve hebt gegeten Tomaat Stuk komkommer Wortel Andere rauwe groenten (schrijf op) Gemengde gekookte groenten Alleen doperwten Alleen maïs Alleen sperziebonen Alleen bloemkool Alleen broccoli Andere gekookte groenten (schrijf op) (schrijf op) H13. Heb je gisteren op school of tussen de middag groentesoep gegeten? Zo ja, hoeveel? Schrijf 1 als je één hebt gegeten, ½ als je een halve hebt gegeten soepkom/ bord

8 Gisteren na schooltijd, avondeten en avond H14. Heb je gistermiddag na schooltijd iets gegeten of gedronken? Zo ja, wat was het? (schrijf alleen trefwoorden op, zoals brood, yoghurt, ) H15. Wat heb je gisteren als avondeten gegeten? (schrijf alleen trefwoorden op) De volgende vragen gaan over vruchtensap, fruit en groenten H17. Heb je gisteren na schooltijd, tijdens het avondeten of na het avondeten vruchtensap gedronken? Zo ja, welk soort vruchtensap? Schrijf 1 als je één glas hebt gedronken, ½ als je een half glas hebt gedronken Sinaasappelsap glas Ander sap glas H16. Wat heb je gisteren na het avondeten gegeten? (schrijf alleen trefwoorden op)

9 H18. Heb je gisteren na schooltijd, tijdens het avondeten of na het avondeten fruit gegeten? Zo ja, welk soort fruit? Schrijf 1 als je één appel hebt gegeten, ½ als je een halve hebt gegeten H19. Heb je gisteren na schooltijd, tijdens het avondeten of na het avondeten salade gegeten? Zo ja, welk soort salade? Schrijf 1 als je één hebt gegeten, ½ als je een halve hebt gegeten Appel Gemengde salade Banaan Sinaasappel Mandarijn Alleen groene salade Alleen salade van tomaten Peer Meloen Fruitsalade (schrijf op) Alleen salade van komkommer Geraspte groenten Andere salade (schrijf op) Ander fruit (schrijf op) of

10 H20. Heb je gisteren na schooltijd, tijdens het avondeten of na het avondeten rauwe groenten gegeten? Zo ja, welk soort groente? Schrijf 1 als je één tomaat hebt gegeten, ½ als je een halve hebt gegeten H21. Heb je gisteren na schooltijd, tijdens het avondeten of na het avondeten gekookte groenten gegeten? Zo ja, welk soort groente? Schrijf 1 als je één hebt gegeten, ½ als je een halve hebt gegeten Tomaat Stuk komkommer Wortel Andere rauwe groenten (schrijf op) Gemengde gekookte groenten Alleen doperwten Alleen maïs Alleen sperziebonen Alleen bloemkool Alleen broccoli Andere gekookte groenten (schrijf op) H22. Heb je gisteren na schooltijd, tijdens het avondeten of na het avondeten groentesoep gegeten? Zo ja, hoeveel? Schrijf 1 als je één hebt gegeten, ½ als je een halve hebt gegeten soepkom/ bord

11 Enkele vragen over wat je meestal eet (Slechts één hokje per vraag aankruisen) F1. Hoe vaak eet je gewoonlijk vers fruit? Minder dan één dag per week Eén dag per week 2-4 dagen per week 5-6 dagen per week Elke dag, één keer per dag Elke dag, twee keer per dag Elke dag, meer dan twee keer per dag F2. Hoe vaak eet je gewoonlijk salade of geraspte groenten Minder dan één dag per week Eén dag per week 2-4 dagen per week 5-6 dagen per week Elke dag, één keer per dag Elke dag, twee keer per dag Elke dag, meer dan twee keer per dag F3. Hoe vaak eet je gewoonlijk andere rauwe groenten? Minder dan één dag per week Eén dag per week 2-4 dagen per week 5-6 dagen per week Elke dag, één keer per dag Elke dag, twee keer per dag Elke dag, meer dan twee keer per dag F4. Hoe vaak eet je gewoonlijk aardappelen? Minder dan één dag per week Eén dag per week 2-4 dagen per week 5-6 dagen per week Elke dag, één keer per dag Elke dag, twee keer per dag Elke dag, meer dan twee keer per dag F5. Hoe vaak eet je gewoonlijk gekookte groenten? Minder dan één dag per week Eén dag per week 2-4 dagen per week 5-6 dagen per week Elke dag, één keer per dag Elke dag, twee keer per dag Elke dag, meer dan twee keer per dag F6. Hoe vaak drink je gewoonlijk puur (100%) sinaasappelsap? Minder dan één dag per week Eén dag per week 2-4 dagen per week 5-6 dagen per week Elke dag, één keer per dag Elke dag, twee keer per dag Elke dag, meer dan twee keer per dag

12 Nu enkele vragen over wat je ouders doen (Slechts één hokje per vraag aankruisen) D10. Werkt jouw moeder? Ik weet het niet Ik heb geen moeder / ik zie mijn moeder niet D11. Werkt je vader? Ik weet het niet Ik heb geen vader / ik zie mijn vader niet D10b. Zo ja, waar werkt ze dan? (bijv. school, restaurant, ziekenhuis, bank, ) D11b. Zo ja, waar werkt hij dan? (bijv. school, restaurant, ziekenhuis, bank, ) D10c. Omschrijf zo goed mogelijk wat voor werk ze doet. (bijv. lerares, kokkin, verpleegster, boekhoudster, ) D11c. Omschrijf zo goed mogelijk wat voor werk hij doet. (bijv. leraar, kok, verpleger, boekhouder,..)

13 Nu terug naar vragen over fruit (Slechts één hokje per vraag aankruisen) D12. Denk je dat je veel of weinig fruit eet? Heel veel fruit Veel fruit Niet veel, niet weinig Weinig fruit Heel weinig fruit D13. Denk je dat je meer of minder fruit eet dan de meeste jongens en meisjes van jouw leeftijd? Veel meer Een beetje meer Evenveel Een beetje minder Veel minder D14. Hoeveel fruit denk je dat je moet eten om gezond te eten? Geen fruit 1-3 vruchten per week 4-6 vruchten per week 1 vrucht per dag 2 vruchten per dag 3 vruchten per dag 4 vruchten per dag 5 of meer vruchten per dag Laat ons weten of je het eens bent met de volgende uitspraken D15. Als ik elke dag fruit eet, voel ik me goed Beetje mee Helemaal niet mee eens Laat ons weten of je het eens bent met de volgende uitspraken D16. Als ik elke dag fruit eet, heb ik meer energie Beetje mee Helemaal niet mee eens D17. Ik eet graag elke dag fruit Beetje mee Helemaal niet mee eens D18. Fruit smaakt lekker Beetje mee Helemaal niet mee eens D19. Mijn moeder eet elke dag fruit Beetje mee Helemaal niet mee eens Ik heb geen moeder / ik zie mijn moeder niet

14 Vragen over fruit vervolgd (Slechts één hokje per vraag aankruisen) Laat ons weten of je het eens bent met de volgende uitspraken D20. Mijn vader eet elke dag fruit Beetje mee Helemaal mee Ik heb geen vader / ik zie mijn vader niet D21. Mijn beste vriend(in) eet elke dag fruit Beetje mee Helemaal mee D22. Mijn moeder moedigt me aan om elke dag fruit te eten Beetje mee Helemaal mee Ik heb geen moeder / ik zie mijn moeder niet D23. Mijn vader moedigt me aan om elke dag fruit te eten Beetje mee Helemaal mee Ik heb geen vader / ik zie mijn vader niet Laat ons weten of je het eens bent met de volgende uitspraken D24. Het is moeilijk voor mij om elke dag fruit te eten Beetje mee Helemaal mee D25. Als ik beslis om elke dag fruit te eten, kan ik dat Beetje mee Helemaal mee D26. Ik wil elke dag fruit eten Beetje mee Helemaal mee D27. Elke dag fruit eten is een gewoonte voor mij Beetje mee Helemaal mee

15 Vragen over fruit vervolgd D28. Welke van de volgende soorten fruit vind je lekker of niet lekker: (één hokje per rij aankruisen) Heel erg lekker Een beetje lekker Niet zo lekker Helemaal niet lekker Heb ik nog nooit geproefd Appels Bananen Peren Sinaasappels Mandarijnen Pruimen Perziken Meloenen Aardbeien Bessen Kersen Kiwi s Enkele vragen over fruit bij jou thuis (Als je op twee plaatsen woont, denk dan aan de plaats waar je het meest woont) D29. Moet je van je ouders elke dag fruit eten? D30. Mag je thuis zo veel fruit eten als je zelf wilt?

16 Enkele vragen over fruit bij jou thuis (Als je op twee plaatsen woont, denk dan aan de plaats waar je het meest woont) D31. Mag je thuis zo veel vruchtensap drinken als je zelf wilt? D32. Als je thuis zegt welk fruit je zou willen eten, wordt het dan gekocht? D33. Als je thuis zegt welk soort vruchtensap je zou willen drinken, wordt het dan gekocht? D35. Is er gewoonlijk bij jullie thuis fruit aanwezig dat je lekker vindt? D36. Is er gewoonlijk bij jullie thuis vruchtensap aanwezig dat je lekker vindt? D37. Snijdt je moeder of vader gewoonlijk fruit voor jou als tussendoortje? D34. Zijn er gewoonlijk verschillende soorten fruit aanwezig bij jullie thuis?

17 Enkele vragen over fruit bij jou op school en je vrije tijd D38. Neem je gewoonlijk fruit mee naar school? D39. Kun je fruit krijgen op school, gratis of tegen betaling? D40. Kun je bij je vriend(in) thuis fruit krijgen, als je daar na schooltijd bent? D41. Kun je fruit krijgen, gratis of tegen betaling, op de plaats waar je je vrije tijd doorbrengt (bijv. club, sport)? Ik ga niet naar sport of een club D42. Laat ons weten of je het eens bent met de volgende uitspraken (één hokje per rij aankruisen) Helemaal mee eens Beetje mee eens Niet mee eens, niet mee Beetje mee Helemaal mee Ik eet geen fruit, omdat het teveel tijd kost om te eten. Ik eet geen fruit, omdat ik iets anders wil eten (bijv. snoep). Ik eet geen fruit, omdat mijn vingers vuil worden als ik fruit eet. Ik eet geen fruit, omdat het gekneusd wordt in de schooltas

18 Nu een paar vragen over groenten D43. Denk je dat je veel of weinig groenten eet? Heel veel groenten Veel groenten Niet veel, niet weinig Weinig groenten Heel weinig groenten D44. Denk je dat je meer of minder groenten eet dan de meeste jongens en meisjes van jouw leeftijd? Veel meer Een beetje meer Evenveel Een beetje minder Veel minder D45. Hoeveel groenten denk je dat je moet eten om gezond te eten? Geen groenten 1-3 opscheplepels per week 4-6 opscheplepels per week 1 opscheplepel elke dag 2 opscheplepels elke dag 3 opscheplepels elke dag 4 opscheplepels elke dag 5 of meer opscheplepels elke dag Laat ons weten of je het eens bent met de volgende uitspraken D46.Als ik elke dag groenten eet, voel ik me goed Beetje mee Helemaal mee Laat ons weten of je het eens bent met de volgende uitspraken D47. Als ik elke dag groenten eet, heb ik meer energie Beetje mee Helemaal mee D48.Ik eet graag elke dag groenten Beetje mee Helemaal mee D49. Groenten smaken lekker Beetje mee Helemaal mee D50. Mijn moeder eet elke dag groenten Beetje mee Helemaal mee Ik heb geen moeder / ik zie mijn moeder niet

19 Vragen over groenten vervolgd Laat ons weten of je het eens bent met de volgende uitspraken D51. Mijn vader eet elke dag groenten Beetje mee Helemaal mee Ik heb geen vader / ik zie mijn vader niet D52. Mijn beste vriend(in) eet elke dag groenten Beetje mee Helemaal mee D53. Mijn moeder moedigt me aan om elke dag groenten te eten Beetje mee Helemaal mee Ik heb geen moeder / ik zie mijn moeder niet D54. Mijn vader moedigt me aan om elke dag groenten te eten Beetje mee Helemaal mee Ik heb geen vader / ik zie mijn vader niet Laat ons weten of je het eens bent met de volgende uitspraken D55. Ik eet vaak samen met mijn gezin groenten Beetje mee Helemaal mee D56. Het is moeilijk voor mij om elke dag groenten te eten Beetje mee Helemaal mee D57. Als ik beslis om elke dag groenten te eten, kan ik dit Beetje mee Helemaal mee D58 Ik wil elke dag groenten eten Beetje mee Helemaal mee D59. Elke dag groenten eten is een gewoonte voor mij Beetje mee Helemaal mee

20 D60. Welk van volgende groenten vind je lekker of niet lekker: (één hokje per rij aankruisen) Heel erg lekker Een beetje lekker Niet zo lekker Helemaal niet lekker Heb ik nog nooit geproefd Tomaten Komkommer Salade Kool Spinazie Prei Sperziebonen Ui Wortelen Broccoli Bloemkool Doperwten Enkele vragen over groenten bij jou thuis (Als je op twee plaatsen woont, denk dan aan de plaats waar je het meest woont) D61. Moet je van je ouders elke dag groenten eten? D62. Mag je thuis zo veel groenten eten als je zelf wilt? D63. Als je thuis zegt welke groenten je zou willen eten, worden ze dan gekocht? D64. Zijn er gewoonlijk verschillende soorten groenten aanwezig bij jullie thuis?

21 D65. Zijn er gewoonlijk bij jullie thuis groenten aanwezig die je lekker vindt? D66.Snijdt je moeder of vader gewoonlijk groenten voor jou als tussendoortje? Enkele vragen over groenten bij jou op school en je vrije tijd D67. Neem je gewoonlijk groenten mee naar school? D68. Kun je groenten krijgen op school, gratis of tegen betaling? D69. Kun je bij je vriend(in) thuis groenten krijgen als je daar na schooltijd bent? D70. Kun je groenten krijgen, gratis of tegen betaling, op de plaats waar je je vrije tijd doorbrengt (bijv. club, sport)? Ik ga niet naar sport of een club

22 D71. Laat ons weten of je het eens bent met de volgende uitspraken (één hokje per rij aankruisen) Helemaal mee eens Beetje mee eens Niet mee eens, niet mee Beetje mee Helemaal mee Ik eet geen groenten, omdat het teveel tijd kost om te eten. Ik eet geen groenten, omdat ik nog steeds honger hebt nadat ik groenten heb gegeten. Ik eet geen groenten, omdat ik iets anders wil eten (bijv. snoep). Ik eet geen groenten, omdat het gekneusd wordt in de schooltas. Enkele vragen over maaltijden (Als je op twee plaatsen woont, denk dan aan de plaats waar je het meest woont) D72. Hoe vaak ontbijt je samen met je moeder en/of vader? Elke dag 4-6 dagen per week 1-3 dagen per week Minder dan 1 dag per week D73. Hoe vaak eet je s avonds samen met je moeder en/of vader? Elke dag 4-6 dagen per week 1-3 dagen per week Minder dan 1 dag per week

23 Enkele vragen over TV kijken en reclame D74. Heb je tijdens de laatste maand reclame gezien op TV over: (één hokje per rij aankruisen) Ja Nee Snoep / chocoladerepen Koekjes, grote koeken, cake Vers fruit Water Frisdrank Groenten Chips / zoutjes Fast food (bijvoorbeeld hamburgers, hot-dogs, frieten) Vruchtensappen D75. Hoe vaak staat bij jullie thuis de televisie aan tijdens het avondeten? Elke dag 4-6 dagen per week 1-3 dagen per week Minder dan 1 dag per week D76. Hoeveel uur per dag kijk je meestal televisie of video in je vrije tijd? Ongeveer een half uur per dag Ongeveer 1 uur per dag Ongeveer 2 uur per dag Ongeveer 3 uur per dag Ongeveer 4 uur per dag Ongeveer 5 uur per dag Ongeveer 6 uur per dag Ongeveer 7 of meer uur per dag

24 Nu nog wat vragen over je vrije tijd D77. Hoeveel uur per week sport je meestal in je vrije tijd? Denk alleen aan sport waarvan je gaat zweten of buiten adem raakt. Ongeveer een half uur per week Ongeveer 1 uur per week Ongeveer 2 tot 3 uur per week Ongeveer 4 tot 6 uur per week Ongeveer 7 of meer uur per week D78. Hoeveel uur per dag zit je meestal achter de computer in je vrije tijd? Ongeveer een half uur per dag Ongeveer 1 uur per dag Ongeveer 2 uur per dag Ongeveer 3 uur per dag Ongeveer 4 uur per dag Ongeveer 5 uur per dag Ongeveer 6 uur per dag Ongeveer 7 of meer uur per dag Dankjewel voor je medewerking! Je mag de vragenlijst weer in de envelop stoppen en aan je meester of juffrouw geven

25 Als je nog wat tijd over hebt, mag je hier een tekening maken

Naam: GEZOND ETEN. Hoe je gezond kan eten zie je in de Schijf van Vijf.In het midden staan de 5 regels hoe je gezond kan eten:

Naam: GEZOND ETEN. Hoe je gezond kan eten zie je in de Schijf van Vijf.In het midden staan de 5 regels hoe je gezond kan eten: Naam: GEZOND ETEN Gezonde voeding zorgt voor een gezond lichaam. Als je daarbij genoeg beweegt blijf je op een gezond gewicht. Daardoor word je minder snel ziek. Hoe je gezond kan eten zie je in de Schijf

Nadere informatie

5 Daags Afvalprogramma

5 Daags Afvalprogramma 5 Daags Afvalprogramma Dag 1 Dieetsnel.nl De eerste dag van mijn dieet is aangebroken, het zal je vast meevallen wat er vandaag op het menu staat! s Morgens 2 crackers met melk, s middags 2 boterhammen

Nadere informatie

januari Z M D W D V Fruit: Appelen, Bananen, Citroen, Mandarijnen, Mango, Peren, Sinaasappelen Dit is een product van SaskiaVanOmmen.

januari Z M D W D V Fruit: Appelen, Bananen, Citroen, Mandarijnen, Mango, Peren, Sinaasappelen Dit is een product van SaskiaVanOmmen. januari 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Groente: Aardappelen, Knolselderij, Pastinaak, Paddenstoelen, Prei, Pompoen, Raap, Rode Biet, Rode Kool, Savooiekool,

Nadere informatie

Groenten als gezond tussendoortje!

Groenten als gezond tussendoortje! Antwoord op uw product Geeft consumenten een stem Groenten als gezond tussendoortje! Ing. Wilbert van den Eijnde Onderzoeksvraag Opzet panel Resultaat Onderzoeksvraag : Hoe kan de consumptie van groenten

Nadere informatie

Geef kanker. minder kans. eet volop. groente en. fruit

Geef kanker. minder kans. eet volop. groente en. fruit Geef kanker minder kans eet volop groente en fruit Iedereen heeft zo zijn eetgewoonten. De één eet wat meer dan de ander. De één lust graag dit, de ander dat. Vaste eetgewoonten zijn er steeds minder.

Nadere informatie

Het lokaliseren van voedsellogistiek

Het lokaliseren van voedsellogistiek Het lokaliseren van voedsellogistiek Naam Wat is de naam van uw restaurant? Locatie Adres Grootte (aantal stoelen) 0 10 11 30 31 50 51 75 Meer dan 75 Afstand tot water/gracht Direct aan het water Minder

Nadere informatie

Meer fruit en groenten eten op school is lekker én gezond Eenmeting EU-Schoolfruitprogramma onder basisschoolkinderen en hun ouders

Meer fruit en groenten eten op school is lekker én gezond Eenmeting EU-Schoolfruitprogramma onder basisschoolkinderen en hun ouders Meer fruit en groenten eten op school is lekker én gezond EU-Schoolfruitprogramma onder basisschoolkinderen en hun ouders PT 2011-38 Juni 2011, Laura Willemsens Productschap Tuinbouw, Markt & Innovatie

Nadere informatie

Les 4. Eten en drinken, boodschappen doen

Les 4. Eten en drinken, boodschappen doen www.edusom.nl Opstartlessen Les 4. Eten en drinken, boodschappen doen Wat leert u in deze les? Wat u kunt zeggen als u iets lekker vindt of ergens van houdt. Praten over eten en drinken. Praten over boodschappen

Nadere informatie

Hoe werk je nu met de driehoek?

Hoe werk je nu met de driehoek? Weet en eet gezond Dit boekje gaat over gezonde voeding en over de driehoek die je kan helpen om iedere dag en iedere maaltijd gezond te eten. Als je gezond eet en genoeg beweegt zal je ook minder snel

Nadere informatie

Infofiche 1. De actieve voedingsdriehoek. Doelstellingen

Infofiche 1. De actieve voedingsdriehoek. Doelstellingen Infofiche 1 Doelstellingen De leerlingen leren de actieve voedingsdriehoek kennen en begrijpen de indeling ervan. De leerlingen kunnen zelf voedingsmiddelen indelen bij de passende voedselgroep. geeft

Nadere informatie

Property ENERGY-project

Property ENERGY-project Universiteit Gent VOEDINGS- BEWEEGGEWOONTES VAN KINDEREN Kindvragenlijst EN Land School Klasnummer: Code nummer: codenummer: codenummer: The copyright for this uestionnaire is property of the ENERGY-project.

Nadere informatie

Gezond gewicht: BOFT. Gezonde eet- en beweegadviezen. voor ouders van kinderen van 4 tot 12 jaar

Gezond gewicht: BOFT. Gezonde eet- en beweegadviezen. voor ouders van kinderen van 4 tot 12 jaar Gezond gewicht: BOFT Gezonde eet- en beweegadviezen voor ouders van kinderen van 4 tot 12 jaar Van gezond eten blijf je fit en van bewegen word je vrolijk Kinderen moeten goed eten om te groeien, leren,

Nadere informatie

Auditieve oefeningen: thema eten

Auditieve oefeningen: thema eten Auditieve oefeningen: thema eten Boek van de week: 1; Koekjes van Ted van Lieshout en Sieb Posthuma 2; Het pannenkoekenboek van Eric Carle 3; Olifantensoep Ingrid en Dieter Schubert 4; Finn kookt zelf

Nadere informatie

= een witte groente in de vorm van een bol. = een rode, gele of groene vrucht die je kunt eten. Aan de binnenkant zie je rijen met witte zaadjes.

= een witte groente in de vorm van een bol. = een rode, gele of groene vrucht die je kunt eten. Aan de binnenkant zie je rijen met witte zaadjes. Woordenschat blok 7 Les 1 i = een witte steel die je kunt eten. Het smaakt een beetje als ui. De banaan = een lange, beetje kromme gele vrucht. Om een banaan zit een schil. De bloemkool De paprika De prei

Nadere informatie

Kaliumbeperkt dieet Radboud universitair medisch centrum

Kaliumbeperkt dieet Radboud universitair medisch centrum Kaliumbeperkt dieet U heeft het advies gekregen om een kaliumbeperkt dieet te volgen. Deze brochure geeft u algemene informatie en voedingsadviezen over een kaliumbeperkt dieet. Heeft u na het lezen van

Nadere informatie

Afdeling diëtetiek Richtlijnen kaliumbeperkt dieet

Afdeling diëtetiek Richtlijnen kaliumbeperkt dieet Afdeling diëtetiek Richtlijnen kaliumbeperkt dieet Telefoonnummer: 0344 674285 Kalium Kalium is een mineraal dat in vrijwel alle voedingsmiddelen voorkomt. Kalium is nodig voor de geleiding van zenuwprikkels.

Nadere informatie

Pro Children wordt gefinancierd door de Europese Unie onder projectnummer QLK1-CT-2001-00547. Grafisch ontwerp Marianne Wind, Erasmus Medisch.

Pro Children wordt gefinancierd door de Europese Unie onder projectnummer QLK1-CT-2001-00547. Grafisch ontwerp Marianne Wind, Erasmus Medisch. Deze uitgave is voor Pro Children ontwikkeld door Marianne Wind en Hans Brug, afdeling Maatschappelijke Gezondheidszorg, Erasmus Medisch Centrum Rotterdam, in samenwerking het Pro Children team en Marloes

Nadere informatie

februari maart april mei

februari maart april mei F R U I T K A L E N D E R Aardbei Abrikoos Ananaskers Appel Boskers Braam Druif Framboos Kers Kiwi Kriek Kruisbes Meloen Peer Perzik Pruim Rabarber Rode bes Zwarte bes januari februari maart april mei

Nadere informatie

Bobbie is net vier geworden, o, wat is hij alweer groot. Hij mag nu naar de basisschool. met schooltas, fruit en brood.

Bobbie is net vier geworden, o, wat is hij alweer groot. Hij mag nu naar de basisschool. met schooltas, fruit en brood. Bobbie is net vier geworden, o, wat is hij alweer groot. Hij mag nu naar de basisschool met schooltas, fruit en brood. Zijn ontbijtje staat al klaar: een boterham of bordje pap, met daarbij een glaasje

Nadere informatie

de andijvie A is een soort groente met grote groene bladeren.

de andijvie A is een soort groente met grote groene bladeren. Woordenlijst bij hoofdstuk 6 de aardappel Wat eten we vanavond, rijst of a? alcoholvrij zonder alcohol Graag een a bier. Ik moet nog auto rijden. de andijvie A is een soort groente met grote groene bladeren.

Nadere informatie

Dieetadvies bij zwangerschapsdiabetes

Dieetadvies bij zwangerschapsdiabetes Dieetadvies bij zwangerschapsdiabetes Wat is zwangerschapsdiabetes Zwangerschapsdiabetes (diabetes gravidarum) is een vorm van diabetes mellitus die tijdens de zwangerschap ontstaat. Als een vrouw deze

Nadere informatie

Welke melk, yoghurt, kwark en kaas? In dit menu gaan wij uit van halfvolle melk, magere yoghurt, magere kwark en 48+ kaas.

Welke melk, yoghurt, kwark en kaas? In dit menu gaan wij uit van halfvolle melk, magere yoghurt, magere kwark en 48+ kaas. belangrijke info Welk menu moet ik volgen? Afhankelijk van jouw caloriebehoefte kun je het menu van 1.250, 1.500, 1.800 of 2.100 Kcal per dag volgen. Op www.projectgezond.nl/hoeveel-calorieen-per-dag/

Nadere informatie

Restaurant t Trefpunt Menu september 2014

Restaurant t Trefpunt Menu september 2014 Restaurant t Trefpunt Menu september 2014 Warme maaltijd van 12.00-13.00 uur Reservering niet nodig St. Elisabeth wenst u smakelijk eten! U bent ook welkom voor ontbijt of avondmaaltijd (brood). Voor speciale

Nadere informatie

Opdrachtkaart zoekopdracht fruit in reclamefolders

Opdrachtkaart zoekopdracht fruit in reclamefolders Opdrachtkaart zoekopdracht fruit in reclamefolders 1. Elke dag worden we overspoeld door reclame voor allerlei verschillende producten. Weten jullie waar al die producten vandaan komen? 2. Vul in de tabel

Nadere informatie

Healthiness smoothies

Healthiness smoothies Healthiness smoothies Een smoothie receptenboek met heerlijke healthy smoothies, leuke weetjes, handige tips en trics. Inhoudsopgave Wie, wat, waar, waarom, wanneer Smoothies 3 Sporty smoothie 4 Raw cacao

Nadere informatie

Wat weet je al over groenten en fruit? Test jezelf

Wat weet je al over groenten en fruit? Test jezelf Kopieerblad 1a Les 1 Wat weet je al over groenten en fruit? Test jezelf 1. Wat denk je? Waarom zou je nu eigenlijk groenten en fruit eten? Omdat het lekker is. Omdat ze mooie kleuren hebben. Omdat het

Nadere informatie

LES 3 Ik leer Nederlands. TESTEN TEST 1

LES 3 Ik leer Nederlands. TESTEN TEST 1 12/11/14 1 LES 3 Ik leer Nederlands. TESTEN TEST 1 1. (lezen) Ik.... een lange tekst. 2 Hij.... een moeilijk boek. 3. Zij.... een gemakkelijk tekstje. 4..... jullie veel? Ja, wij.... graag kinderboeken.

Nadere informatie

Wat eten we van vandaag? tafelklets! Kies een pagina. Lees, proef, kruis aan, vertel, kies, lach, eet en klets!

Wat eten we van vandaag? tafelklets! Kies een pagina. Lees, proef, kruis aan, vertel, kies, lach, eet en klets! Op je billen zitten! Wat eten we van vandaag? Wie heeft de tafel gedekt? Ik mis een vork. En ik heb twee messen! Zo werkt tafelklets! Kies een pagina. Lees, proef, kruis aan, vertel, kies, lach, eet en

Nadere informatie

Kinderen en een gezond gewicht

Kinderen en een gezond gewicht Kinderen en een gezond gewicht Gezond eten en bewegen Met de tips in deze folder werk je aan een gezond gewicht voor je kind. Onze adviezen richten zich op gezond eten en drinken, de juiste (eet)opvoeding

Nadere informatie

1500 kcal-dieet voor 7 dagen

1500 kcal-dieet voor 7 dagen 1500 kcal-dieet voor 7 dagen Overzicht gegevens Naam Geboortedatum Datum Diëtist Behandelend arts Telefonisch spreekuur 0492 59 55 60 maandag tot en met vrijdag van 08.15 10.00 uur Inleiding In deze folder

Nadere informatie

Tomatensoep. Eet smakelijk. Muffins. Nodig:

Tomatensoep. Eet smakelijk. Muffins. Nodig: Tomatensoep Nodig: 1 liter water. 1 kilo rijpe tomaten. 2 groentebouillonblokjes. 1 prei of klein zakje soepgroente. Vermicelli. 1. Doe het water in de pan en breng het aan de kook. 2. Was en snij de tomaten

Nadere informatie

De actieve voedingsdriehoek. Doelstellingen

De actieve voedingsdriehoek. Doelstellingen Infofiche 2 Doelstellingen De leerlingen kunnen de actieve voedingsdriehoek opbouwen aan de hand van prenten. De leerlingen kennen de verschillende onderdelen van de actieve voedingsdriehoek. De leerlingen

Nadere informatie

GROENTE & FRUIT LESPAKKET

GROENTE & FRUIT LESPAKKET MAAK KENNIS MET HET LESPAKKET LESPAKKET: MAAK KENNIS MET MAAK KENNIS MET HET LESPAKKET INLEESBLAD Beste leerkracht, Maak kennis met het Groente en Fruit lespakket van de Louis Bonduelle Foundation. Het

Nadere informatie

Consumptie van Nederlandse en Duitse consumenten in kaart gebracht Overzicht van resultaten uit de Groente- en Fruitmonitor over 2012

Consumptie van Nederlandse en Duitse consumenten in kaart gebracht Overzicht van resultaten uit de Groente- en Fruitmonitor over 2012 Consumptie van Nederlandse en Duitse consumenten in kaart gebracht Overzicht van resultaten uit de Groente- en Fruitmonitor over 2012 PT 2013 04 Maart 2013 - Anne Marie Borgdorff-Rozeboom Productschap

Nadere informatie

Groente & Fruit: zó gezond!

Groente & Fruit: zó gezond! SPREEKBEURT OF WERKSTUK Groente & Fruit: zó gezond! Hier vind je alle informatie die je nodig hebt voor een spreekbeurt over groente en fruit, en waarom deze zo gezond zijn. Het is handig om je spreekbeurt

Nadere informatie

patiënteninformatie kindergeneeskunde Vaste voeding

patiënteninformatie kindergeneeskunde Vaste voeding patiënteninformatie kindergeneeskunde Vaste voeding ALGEMEEN ZIEKENHUIS SINT-JOZEF Oude Liersebaan 4-2390 Malle tel. 03 380 20 11 - fax 03 380 28 90 azsintjozef@emmaus.be - www.azsintjozef-malle.be Dit

Nadere informatie

Vitamines zitten in kleine hoeveelheden in je eten en drinken. Je hebt het halve alfabet aan vitamines: A, B, C, D, E, K.

Vitamines zitten in kleine hoeveelheden in je eten en drinken. Je hebt het halve alfabet aan vitamines: A, B, C, D, E, K. Testlab Er zitten heel veel voedingsstoffen in gezonde producten. Dat hebben jullie in de film gezien. Nou ja gezien? Voedingsstoffen zijn niet zichbaar in producten, maar we kunnen ze wel aantonen. Daar

Nadere informatie

Zoek de woorden in het rooster!

Zoek de woorden in het rooster! Zoek de woorden in het rooster! E W P L A X G G L R R A D P W B N Q R C O X H S E V E W M I L S I F U F W J A M K N P P T G A P G Z I I Y I M T N R G L J N U B R D M P B O U E E Y O G A D O A E Y X M K

Nadere informatie

Goed gekozen tussendoortjes zijn gezond!

Goed gekozen tussendoortjes zijn gezond! Goed gekozen tussendoortjes zijn gezond! Geef je kind tussen de maaltijden regelmatig iets te eten en te drinken. Zo voorkom je dat je kind: minder energie heeft en zijn concentratie daalt; te grote honger

Nadere informatie

Wat doet kalium in het lichaam?

Wat doet kalium in het lichaam? Kaliumbeperkt dieet U heeft het advies gekregen om een kaliumbeperkt dieet te volgen. Deze folder geeft informatie en voedingsadviezen over het beperken van de hoeveelheid kalium in uw voeding. Het is

Nadere informatie

Dat is een koopje! HOOFDSTUK 8 WOORDEN. Kies het goede woord. Ik ga even naar de... Ik ga sla en tomaten halen. a groenteman b slager

Dat is een koopje! HOOFDSTUK 8 WOORDEN. Kies het goede woord. Ik ga even naar de... Ik ga sla en tomaten halen. a groenteman b slager 119 119 HOOFDSTUK 8 Dat is een koopje! WOORDEN 1 2 3 1 Ik ga even naar de.... Ik ga sla en tomaten halen. a groenteman b slager 2 Wil je wat drinken? Ja graag, een... koffie alsjeblieft. a fles b beker

Nadere informatie

Voorbereiding darmonderzoek

Voorbereiding darmonderzoek Voorbereiding darmonderzoek Laxeren met Moviprep en Bisacodyl Waarom deze folder? U krijgt in overleg met uw arts binnenkort een darmonderzoek. Uw darmen moeten voor dit onderzoek helemaal schoon zijn.

Nadere informatie

Praktische informatie over de website

Praktische informatie over de website Praktische informatie over de website Om op een efficiënte manier gegevens van u te ontvangen is er een website ontwikkeld. U wordt hierbij aan een persoonlijk account gekoppeld. De inlogcode die hiervoor

Nadere informatie

DAGMENU 1 DAGMENU 2. Ontbijt Fat burner + NewINShape muesli met chocolade

DAGMENU 1 DAGMENU 2. Ontbijt Fat burner + NewINShape muesli met chocolade DAGMENU 1 Ontbijt Fat burner + NewINShape muesli met chocolade karamelsmaak +150 gram magere kwark 1 appel Lunch Fat burner + NewINShape shake Rolletje rookvlees met gekookt ei Diner Fat burner + Gegrilde

Nadere informatie

Instructies bij de voor- en nameting van de gezonde sportkantine

Instructies bij de voor- en nameting van de gezonde sportkantine Instructies bij de voor- en nameting van de gezonde sportkantine Beste combinatiefunctionaris/buurtsportcoach, Je bent waarschijnlijk actief binnen een sportvereniging. Door te sporten werken we aan onze

Nadere informatie

Proefversie. Taal voor Thuis Oefeningen. Thema: Eten Week 1

Proefversie. Taal voor Thuis Oefeningen. Thema: Eten Week 1 Proefversie Taal voor Thuis Oefeningen Week 1 1 De taal van je kind Kinderen moeten heel veel woorden leren om te kunnen meepraten. Ze leren heel veel woorden in een paar jaar. Elk kind doet dat verschillend.

Nadere informatie

Marktmonitor Groenten en Fruit Nederland 2012 Consument en supermarktverkoop

Marktmonitor Groenten en Fruit Nederland 2012 Consument en supermarktverkoop Marktmonitor Groenten en Fruit Nederland 2012 Consument en supermarktverkoop PT 2012-10 Maart 2012 Anne Marie Borgdorff Productschap Tuinbouw, Markt & Innovatie Marktmonitor Groenten en Fruit Nederland

Nadere informatie

Kaliumbeperkte voeding

Kaliumbeperkte voeding Afdeling: Onderwerp: Diëtetiek 1 Wat is kalium? Kalium is een belangrijk mineraal en komt van nature in bijna alle voedingsmiddelen voor. Kalium is nodig voor de geleiding van zenuwprikkels, de spiercontractie

Nadere informatie

Koolhydraatvariatielijst. Afdeling Diëtetiek

Koolhydraatvariatielijst. Afdeling Diëtetiek Koolhydraatvariatielijst Afdeling Diëtetiek Brood- en broodproducten Beschuit 1 stuks 10 7 Brood, bruin, volkoren, wit 1 snee 35 15 Broodje, bruin, volkoren, wit 1 stuks 50 23 Broodje, pistolet, bruin,

Nadere informatie

Advies bij vezelverrijkte voeding

Advies bij vezelverrijkte voeding Advies bij vezelverrijkte voeding Informatie voor patiënten F0180-1011 maart 2014 Medisch Centrum Haaglanden www.mchaaglanden.nl MCH Antoniushove, Burgemeester Banninglaan 1 Postbus 411, 2260 AK Leidschendam

Nadere informatie

VOEDING BIJ ZWANGERSCHAPSDIABETES

VOEDING BIJ ZWANGERSCHAPSDIABETES Diabetes DIABETES VOEDING BIJ ZWANGERSCHAPSDIABETES Diabetes is een aandoening waarbij er problemen zijn met het op peil houden van het bloedglucose. Glucose is afkomstig van koolhydraten uit de voeding

Nadere informatie

Infofiche 1. De actieve voedingsdriehoek. Doelstellingen. De leerlingen begrijpen het principe van de actieve voedingsdriehoek.

Infofiche 1. De actieve voedingsdriehoek. Doelstellingen. De leerlingen begrijpen het principe van de actieve voedingsdriehoek. Infofiche 1 Doelstellingen De leerlingen begrijpen het principe van de actieve voedingsdriehoek. De leerlingen kennen de verschillende voedselgroepen van de actieve voedingsdriehoek. De leerlingen kunnen

Nadere informatie

Kaliumverrijkt voedingsadvies

Kaliumverrijkt voedingsadvies Kaliumverrijkt voedingsadvies Wat doet kalium in het lichaam? Kalium heeft een belangrijke rol bij de bloeddruk en het doorgeven van prikkels naar het zenuwstelsel. Het zorgt tevens voor het samentrekken

Nadere informatie

GROENTE & FRUIT LESPAKKET

GROENTE & FRUIT LESPAKKET MAAK KENNIS MET HET LESPAKKET LESPAKKET: MAAK KENNIS MET MAAK KENNIS MET HET LESPAKKET INLEESBLAD Beste leerkracht, Maak kennis met het Groente en Fruit lespakket van de Louis Bonduelle Foundation. Het

Nadere informatie

Uitgangspunten Wij bepalen wat en wanneer een kind eet. Het kind bepaalt zelf hoeveel hij/ zij eet.

Uitgangspunten Wij bepalen wat en wanneer een kind eet. Het kind bepaalt zelf hoeveel hij/ zij eet. Voeding Inhoud Voeding... 1 Uitgangspunten... 2 Voeding op Polderpret... 3 Fruit en Groente... 3 Tussendoortjes... 3 Leverworst en smeerleverworst... 4 Drinken... 4 Eetmomenten... 4 Voedingsbeleid Polderpret...

Nadere informatie

(W)eten. Afvallen met lekker en gezond eten. www.weteneneten.nl

(W)eten. Afvallen met lekker en gezond eten. www.weteneneten.nl (W)eten Afvallen met lekker en gezond eten 1Weten&Eten Voorwoord Tweederde van de Nederlanders wil graag een aantal kilo s kwijt. Hoe doe je dat en nog belangrijker hoe voorkom je het welbekende jojo effect?

Nadere informatie

Voedingsbeleid School met de Bijbel Zuilichem Ingaande op 25 januari 2016

Voedingsbeleid School met de Bijbel Zuilichem Ingaande op 25 januari 2016 Voedingsbeleid School met de Bijbel Zuilichem Ingaande op 25 januari 2016 Gezonde voeding en gezond eetgedrag Wij, leraren en ouders, vinden gezonde voeding en gezond eetgedrag belangrijk voor kinderen.

Nadere informatie

Voedingsschema. Believe in. 12 sep t/m 18 sep FUNCTIONEEL FIT

Voedingsschema. Believe in. 12 sep t/m 18 sep FUNCTIONEEL FIT Voedingsschema FUNCTIONEEL FIT 12 sep t/m 18 sep Believe in GEZONDE LEVENSSTIJL Je bent nu in je bezit van een gezond voedingsschema. Dit voedingsschema helpt jou om de dagelijkse structuur en planning

Nadere informatie

GEZONDE SMOOTHIE RECEPTEN WWW.OPTIMALEGEZONDHEID.COM

GEZONDE SMOOTHIE RECEPTEN WWW.OPTIMALEGEZONDHEID.COM GEZONDE RECEPTEN KRUIDIGE WORTEL Combineer appelsap, wortelen, appelmoes, gemberwortel en kaneel en blend van laag naar hoog totdat de smoothie mooi romig is. Breng de smoothie op smaak met zout en cayennepeper

Nadere informatie

Het voedingsdagboek, hoe werkt het...

Het voedingsdagboek, hoe werkt het... Het voedingsdagboek, hoe werkt het... Met een voedingsdagboek krijg je een beeld wat je dagelijks aan voeding binnen krijgt. Vaak ben je er zelf niet van bewust wat je precies eet en dringt op één dag.

Nadere informatie

Wanneer té dik? Wat is gezonde voeding en wat niet?

Wanneer té dik? Wat is gezonde voeding en wat niet? Wanneer té dik? Iedereen weet dat je gezond moet eten om te leren, te sporten en gezond volwassen te worden. Sommige jongeren worden echter te dik. Dit kan een probleem zijn als je moeite hebt met sporten,

Nadere informatie

Smoothies voor kinderen vanaf 1 jaar

Smoothies voor kinderen vanaf 1 jaar Smoothies voor kinderen vanaf 1 jaar Gezond én eenvoudig te bereiden 28 pagina s vol met recepten en tips! Smoothies voor kinderen vanaf 1 jaar 2015 Onderstaande recepten zijn in ieder geval geschikt voor

Nadere informatie

Restaurant t Trefpunt Menu September 2015

Restaurant t Trefpunt Menu September 2015 Restaurant t Trefpunt Menu September 2015 Warme maaltijd van 12.00-13.30 uur Vanaf 7 september 2015 ook van 17.30-19.00 uur Reservering niet nodig wel gewenst St. Elisabeth wenst u smakelijk eten! Voor

Nadere informatie

Uitdager van de maand. Natuur & Techniek, groep 7/8. Algemeen. Titel. Lang leve je lijf. Cognitieve doelen en vaardigheden voor excellente leerlingen

Uitdager van de maand. Natuur & Techniek, groep 7/8. Algemeen. Titel. Lang leve je lijf. Cognitieve doelen en vaardigheden voor excellente leerlingen Uitdager van de maand Lang leve je lijf Natuur & Techniek, groep 7/8 Algemeen Titel Lang leve je lijf Cognitieve doelen en vaardigheden voor excellente leerlingen Inzicht in gezonde eetgewoontes en voedingsmiddelen

Nadere informatie

Les 2 Uit welk land kom jij? TESTEN TEST 1

Les 2 Uit welk land kom jij? TESTEN TEST 1 15/10/14 1 Les 2 Uit welk land kom jij? TESTEN TEST 1 1. (komen) Waar.... jij vandaan? 2. Uit welk land.... u? 3. Brenda.... vandaag uit Engeland. 4. Wij.... uit België. 5. Wanneer.... zij thee drinken?

Nadere informatie

Richtlijnen pauzehap / drinken en traktaties

Richtlijnen pauzehap / drinken en traktaties Richtlijnen pauzehap / drinken en traktaties Voeding en bewegen heeft een sterke invloed op ons functioneren. We zien dit terug bij kinderen op school in de mate van het zich kunnen concentreren, de leerprestaties

Nadere informatie

Proeven doe je met je tong. Op je tong zitten allemaal smaakpapillen. Je herkent daardoor dat banaan zoet smaakt en citroen zuur.

Proeven doe je met je tong. Op je tong zitten allemaal smaakpapillen. Je herkent daardoor dat banaan zoet smaakt en citroen zuur. Over de Tong Op heel veel scholen ga ik smaakproeven doen. Ook op jullie school! En jullie kunnen me daarbij helpen door aan mijn experimenten mee te doen. Als goede proefpersonen willen jullie je natuurlijk

Nadere informatie

Gezonde voeding. Waar gaat deze kaart over? Wat wordt er van je verwacht? De betekenis van eten voor mensen. Gezonde voeding

Gezonde voeding. Waar gaat deze kaart over? Wat wordt er van je verwacht? De betekenis van eten voor mensen. Gezonde voeding Waar gaat deze kaart over? Deze kaart gaat over gezonde voeding. Nu vraag je je misschien af wat dit met de horeca te maken heeft. Gasten komen toch naar een horecabedrijf om lekker te eten en toch niet

Nadere informatie

Tijdens deze challenge eet je volgens een vast, uitgebalanceerd schema en combineer je Clean Meals

Tijdens deze challenge eet je volgens een vast, uitgebalanceerd schema en combineer je Clean Meals Clean Meals 21 DAGEn CHALLENGE 3 WEKEN SUPER GEZOND ETEN, GEEN HONGER EN TOCH VET VERBRANDEN. Tijdens deze challenge eet je volgens een vast, uitgebalanceerd schema en combineer je Clean Meals met andere

Nadere informatie

OPDRACHTKAART DRANKEN

OPDRACHTKAART DRANKEN OPDRACHTKAART DRANKEN Ga naar de afdeling met de sappen, frisdranken en sportdranken. Opdracht 1: Zoek van één soort frisdrank (mét prik) van hetzelfde merk een gewone en de light-versie. Bekijk de ingrediënten:

Nadere informatie

Wat eten we vanavond?

Wat eten we vanavond? 35 35 HOOFDSTUK 3 Wat eten we vanavond? WOORDEN 1 Kies uit: jam school slager boodschappen vegetariër 1 Dorien eet geen vlees. Ze is. 2 Moniek houdt van zoet. Ze eet graag op brood. 3 Johan, ik ga naar

Nadere informatie

Auteur: Mirjam Wind, docent en coördinator NT2, Educatie Video s: Gabe Dijkstra en Rick Biemolt, studenten Alfa-college, MultiMedia en Design

Auteur: Mirjam Wind, docent en coördinator NT2, Educatie Video s: Gabe Dijkstra en Rick Biemolt, studenten Alfa-college, MultiMedia en Design Woord voor Woord is een programma mondelinge vaardigheden NT2 voor analfabete beginners. Het omvat 12 lessen. De ontwikkeling van het programma en de daarbij behorende video s is mogelijk gemaakt door

Nadere informatie

Een gezond ontbijt. Waarom is ontbijten zo belangrijk? Ontbijt tips. Receptenboekje. Diëtistenpraktijk HRC

Een gezond ontbijt. Waarom is ontbijten zo belangrijk? Ontbijt tips. Receptenboekje. Diëtistenpraktijk HRC Een gezond ontbijt Lekkere recepten voor een gezonde start van de dag! Receptenboekje. Diëtistenpraktijk HRC Ontbijt tips Heb je soms niet genoeg 1 tijd om te ontbijten? Zet je wekker dan een kwartiertje

Nadere informatie

Dit boekje is van:... Je gids door de scholententoonstelling Sla je slag. Dit boekje werd samengesteld door: Aernouts Joke De Vleeschouwer Lotte

Dit boekje is van:... Je gids door de scholententoonstelling Sla je slag. Dit boekje werd samengesteld door: Aernouts Joke De Vleeschouwer Lotte Dit boekje is van:... Dit boekje werd samengesteld door: Aernouts Joke De Vleeschouwer Lotte Je gids door de scholententoonstelling Sla je slag Zoek de woorden in het rooster! E W P L A X G G L R R A D

Nadere informatie

LESBRIEF. Laat uw leerlingen 10 minuten lezen in 7Days. Uw leerlingen mogen zelf weten welke artikelen ze deze 10 minuten lezen.

LESBRIEF. Laat uw leerlingen 10 minuten lezen in 7Days. Uw leerlingen mogen zelf weten welke artikelen ze deze 10 minuten lezen. Vrijdag 27 maart 2015 Artikelen: Alle artikelen - 7Days week Inhoud: - De leerlingen leren artikelen analyseren. - De leerlingen leren hoe een interview eruit ziet. - De leerlingen leren zelf interviewen.

Nadere informatie

Kinderen & Voeding. Enquête naar de voedingsgewoonten van kinderen in Vlaanderen Juli 2007

Kinderen & Voeding. Enquête naar de voedingsgewoonten van kinderen in Vlaanderen Juli 2007 Kinderen & Voeding Enquête naar de voedingsgewoonten van kinderen in Vlaanderen Juli 2007 Methodologie Online onderzoek uitgevoerd door IPSOS 997 ouders (met kinderen tussen 3 en 17 jaar) en 538 kinderen

Nadere informatie

PROEFPAS > kleef hier een foto of tekening van jezelf!

PROEFPAS > kleef hier een foto of tekening van jezelf! PROEFPAS > kleef hier een foto of tekening van jezelf! Proeven zuur zuur stempel stempel bitter zout zout stempel stempel zuur voelen zoet zoet ruiken zout stempel stempel Dag mama, dag papa, Vandaag kreeg

Nadere informatie

Les 3 Ik leer Nederlands

Les 3 Ik leer Nederlands 00:00 12:32 12/11/14 1 Ik leer Nederlands heeft 16 bladzijden. de bladzijde = de pagina Dag Mohammed. Goedemorgen, Anita. Anita is een voornaam van een vrouw. 00:43 13:13 Wat is goed of goede en wat is

Nadere informatie

RAUWKOSTEN SALADES EN SLAMIXEN

RAUWKOSTEN SALADES EN SLAMIXEN RAUWKOSTEN SALADES EN SLAMIXEN Vers Vers sinds vanochtend Zo vroeg mogelijk in de ochtend je ingrediënten in huis halen, direct verwerken en vasthouden aan ambachtelijke recepten maken onze salades, slamixen

Nadere informatie

aardbeien-115, bosbessen-95, frambozen-85, grapefruit-85, nectarine-90, netmeloen-115, perzik-75, papaja-85, watermeloen-75.

aardbeien-115, bosbessen-95, frambozen-85, grapefruit-85, nectarine-90, netmeloen-115, perzik-75, papaja-85, watermeloen-75. Vervangende voedingsmiddelentabel Fruit per 75 gram Abrikoos Ananas Appel Banaan Kiwi Mandarijn Peer Sinaasappel aardbeien-115, bosbessen-95, frambozen-85, grapefruit-85, nectarine-90, netmeloen-115, perzik-75,

Nadere informatie

Restaurant t Trefpunt Menu Februari 2015

Restaurant t Trefpunt Menu Februari 2015 Restaurant t Trefpunt Menu Februari 2015 Warme maaltijd van 12.00-13.00 uur Reservering niet nodig St. Elisabeth wenst u smakelijk eten! U bent ook welkom voor ontbijt of avondmaaltijd (brood). Voor speciale

Nadere informatie

Tussendoortjes om je vingers van af te likken

Tussendoortjes om je vingers van af te likken Deel 3 Tussendoortjes om je vingers van af te likken Auteur: Natasha Rose Sinds 2010 begeleidt Natasha meer dan 150 vrouwen naar een gezonder, slanker lichaam met de succesvolle Ayurvedisch Afslanken Methode,

Nadere informatie

Ik Eet Het Beter. Een lekkere en gezonde lunch! Ik Eet Het Beter

Ik Eet Het Beter. Een lekkere en gezonde lunch! Ik Eet Het Beter Een lekkere en gezonde lunch! Ik eet het beter Hallo, allemaal ik ben Gaby en zit in groep8. En ik ga jullie iets vertellen over wat we twee weken geleden hebben gedaan. Het was 20 maart toen we van de

Nadere informatie

Voedingsschema. Believe in. 5 sep t/m 11 sep FUNCTIONEEL FIT

Voedingsschema. Believe in. 5 sep t/m 11 sep FUNCTIONEEL FIT Voedingsschema FUNCTIONEEL FIT 5 sep t/m 11 sep Believe in GEZONDE LEVENSSTIJL Je bent nu in je bezit van een gezond voedingsschema. Dit voedingsschema helpt jou om de dagelijkse structuur en planning

Nadere informatie

Start 2016 goed met de 21 dagen Clean Meals Challenge. Met dagelijkse online coaching van celebribytrainer Guy van der Reijden.

Start 2016 goed met de 21 dagen Clean Meals Challenge. Met dagelijkse online coaching van celebribytrainer Guy van der Reijden. Start 2016 goed met de 21 dagen Clean Meals Challenge. Clean Meals 21 DAGEn CHALLENGE Doe mee en start op: Maandag 11 januari OF Maandag 18 januari Met dagelijkse online coaching van celebribytrainer Guy

Nadere informatie

Thema In en om het huis

Thema In en om het huis http://www.edusom.nl Thema In en om het huis Les 24. Boodschappen doen in de supermarkt Wat leert u in deze les? Welke zinnen en woorden u kunt gebruiken tijdens het boodschappen doen. Welke producten

Nadere informatie

Gewicht verliezen. snel. blijvend. medisch begeleid

Gewicht verliezen. snel. blijvend. medisch begeleid Gewicht verliezen snel blijvend medisch begeleid Uitleg Proteïne dieet Via onze dagelijkse voeding nemen we koolhydraten, vetten en eiwitten (proteïnen) in ons lichaam op. De koolhydraten en de vetten

Nadere informatie

Richtlijnen voor een vocht- en vezelrijke voeding. Diëtetiek

Richtlijnen voor een vocht- en vezelrijke voeding. Diëtetiek Richtlijnen voor een vocht- en vezelrijke voeding Diëtetiek 1 Voeding en vochtinname Voldoende vocht en een vezelrijke voeding is belangrijk voor een goede spijsvertering en werking van nieren en blaas.

Nadere informatie

Minder kalium in uw voeding Bij nierschade

Minder kalium in uw voeding Bij nierschade Minder kalium in uw voeding Bij nierschade Albert Schweitzer ziekenhuis Mei 2013 Pavo 1071 Inleiding U heeft van uw specialist het advies gekregen om minder kalium in uw voeding te gaan gebruiken, omdat

Nadere informatie

Alternatief weekmenu 45

Alternatief weekmenu 45 Alternatief weekmenu 45 Maandag 1 volkoren beschuit met halvarine en halva jam 1 banaan 2 volkoren boterhammen met halvarine 1 keer magere smeerpate linera 1 plak 20+ kaas met plakjes komkommer 1 liga

Nadere informatie

Moeilijke eters 800398 / augustus 2012 Ikazia Ziekenhuis

Moeilijke eters 800398 / augustus 2012 Ikazia Ziekenhuis 1 Eetproblemen bij kinderen Sommige kinderen zijn zeer moeilijke eters. Voor ouders en kind kan dit heel lastig zijn. Ouders proberen van alles. Ouders zijn angstig dat hun kind niet genoeg binnen krijgt

Nadere informatie

Waar u op moet letten

Waar u op moet letten voedseldagboek datum van invullen naam diëtist OLVG patiëntensticker Voor de behandeling van uw kind is het belangrijk om te weten wat uw kind eet en drinkt. Wij vragen u om 3 dagen (2 weekdagen en 1 weekenddag)

Nadere informatie

Patiënteninformatie. Dieetadvies bij onderbuikbestraling

Patiënteninformatie. Dieetadvies bij onderbuikbestraling Patiënteninformatie Dieetadvies bij onderbuikbestraling Inhoud Inleiding... 4 Algemeen advies... 4 Voedingsadvies... 4 Algemene richtlijnen... 4 Groenten... 5 Fruit... 6 Suggesties voor de maaltijden

Nadere informatie

dag inhoud pagina themawoorden ------------------------------------------------------------------------------------------------- 2

dag inhoud pagina themawoorden ------------------------------------------------------------------------------------------------- 2 1 eten en drinken groep 0 In dit thema worden woorden en begrippen geleerd rondom eten en drinken. Er wordt een winkel gemaakt in de klas waar kinderen dingen kopen en betalen. Kinderen leren tafeldekken

Nadere informatie

KlasseLunch. Over gezond eten 1. Werkbladen KlasseLunch 2008:

KlasseLunch. Over gezond eten 1. Werkbladen KlasseLunch 2008: Werkbladen 2008: Over gezond eten 1 WAAROM IS GEZOND ETEN BELANGRIJK? Je bent nu in de groei. Je lichaam is nog lang niet klaar. Goed en gezond eten is daarom erg belangrijk. Want alleen dan krijg je voldoende

Nadere informatie

Voedingsbeleid. S. Lalić Kindercentrum UniKidz Buitenschoolse Opvang UniKidz informatie@unikidz.nl

Voedingsbeleid. S. Lalić Kindercentrum UniKidz Buitenschoolse Opvang UniKidz informatie@unikidz.nl Voedingsbeleid S. Lalić Kindercentrum UniKidz Buitenschoolse Opvang UniKidz informatie@unikidz.nl Voedingsbeleid 1 Inhoudsopgave Gezonde leefstijl... 2 Beleid eten en drinken... 3 Biologisch voedingsbeleid...

Nadere informatie

Streekproducten en eten uit de buurt

Streekproducten en eten uit de buurt Spreekbeurt of werkstuk Streekproducten en eten uit de buurt Inhoud Stap 1. Ga zelf op onderzoek uit Stap 2. Streekproducten of gewoon producten uit de buurt Stap 3. Waarom zijn streekproducten zo bijzonder?

Nadere informatie

tweede leerjaar www.lessenpakket.be

tweede leerjaar www.lessenpakket.be tweede leerjaar 2 Met papa naar de markt Vandaag is het dinsdag. Louise en Lander gaan met papa naar de markt. Ze helpen papa bij het kiezen van fruit en groenten. Dat lusten ze graag. En dat is maar goed

Nadere informatie

32271(3) Eetverslag open versie

32271(3) Eetverslag open versie 32271(3) Eetverslag open versie Door dit eetverslag in te vullen kan de diëtist o.a.: - inzicht krijgen in de soort en hoeveelheid voeding die gebruikt wordt, bijvoorbeeld van belang bij voedselallergie/-intolerantie

Nadere informatie

VOEDINGSBELEID. Kinderopvang De Klompjes. Gezond Samenzijn. Opgesteld door: Nienke van den Bekerom, Diëtistenpraktijk Beter in Balans

VOEDINGSBELEID. Kinderopvang De Klompjes. Gezond Samenzijn. Opgesteld door: Nienke van den Bekerom, Diëtistenpraktijk Beter in Balans VOEDINGSBELEID Kinderopvang De Klompjes Gezond Samenzijn 2015 Opgesteld door: Nienke van den Bekerom, Diëtistenpraktijk Beter in Balans Bianca Klomp, Kinderopvang De Klompjes Inhoud voorwoord Algemeen

Nadere informatie