Instructies bij de voor- en nameting van de gezonde sportkantine

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Instructies bij de voor- en nameting van de gezonde sportkantine"

Transcriptie

1 Instructies bij de voor- en nameting van de gezonde sportkantine Beste combinatiefunctionaris/buurtsportcoach, Je bent waarschijnlijk actief binnen een sportvereniging. Door te sporten werken we aan onze gezondheid. Daar hoort ook gezonde voeding bij. De sportvereniging kan hierbij een belangrijke rol vervullen, door een gezonde keuze aan te bieden in de sportkantine. Misschien merk jij dat hierin nog verbetering nodig is. Kijk hoe er gedacht wordt over de huidige sportkantine. Voormeting Door een voormeting te houden, weet je hoe er wordt gedacht over de huidige kantine. Wat gaat er goed? Wat kan er beter? Deze voormeting doe je voordat je begint met het uitvoeren van het stappenplan. Je gebruikt de resultaten als input voor je gesprekken. Nameting Dezelfde vragenlijst kun je afnemen nadat het stappenplan is uitgevoerd. Je kunt de resultaten vergelijken met de voormeting. Ook hoor je dan wat iedereen er nu van vindt. Je ziet of er binnen de sportvereniging inderdaad meer aandacht is voor gezond eten en drinken. En: of iedereen wel merkt dat het aanbod veranderd is. Voorbeeld vragenlijst Om je te helpen de voor- en nameting te doen, hebben we een voorbeeld vragenlijst gemaakt die je kunt gebruiken. De vragenlijst is geschikt voor alle betrokken partijen: ouders, bestuurders van de sportvereniging, trainers en jeugdcoördinators, leden van de sportvereniging en de kantinebeheerder(s)/vrijwilligers. In totaal zijn het 11 meerkeuze vragen. Verwerken van de vragenlijst Nadat iedereen de vragenlijst heeft ingeleverd, moeten de antwoorden worden verwerkt. Tel per vraag hoeveel keer elk antwoord is gegeven. Bereken hoeveel procent dit is van het totaal aantal gegeven antwoorden. Hoe je de resultaten kunt verwerken vind je aan het einde van de vragenlijst. Enkele tips resultaten verzamelen Hoe meer mensen de vragenlijst invullen; des te beter beeld er is van ieders mening; Zorg voor voldoende vragenlijsten voor iedereen: je kunt hem op papier laten invullen, maar natuurlijk ook digitaal maken waardoor je de antwoorden snel overzichtelijk hebt. Je kunt dit bijvoorbeeld gratis doen via Survey Monkey. Geef een termijn waarbinnen de vragenlijst ingevuld moet zijn, bijvoorbeeld binnen 1 week; Om ervoor te zorgen dat zoveel mogelijk mensen de vragenlijst invullen, kun je een prijsje verloten onder iedereen die hem invult. Bijvoorbeeld een gratis bidon en sporttas. Het voordeel is dat meer mensen de lijst invullen, het nadeel is dat je dan moet vragen om de naam en de antwoorden dus niet meer anoniem zijn; Als je de vragenlijst op papier laat invullen: vermeld duidelijk waar deze weer ingeleverd moet worden. Hiervoor is ruimte op het eerste en laatste blad. 1

2 Vragenlijst Wat vind jij van de sportkantine?! Voor je ligt een vragenlijst over de sportkantine van [naam vereniging]. Daarmee kun jij aangeven hoe tevreden jij bent met de kantine. Ook geef je daarmee aan hoe het eventueel beter kan. Jouw mening is belangrijk, dus laat je stem horen! Het invullen kost maar 10 minuten. Instructies: Vul de vragenlijst in met zwarte of blauwe pen. Zet een duidelijk kruisje in het antwoordvakje: X. Kruis één antwoord aan per vraag, tenzij anders vermeld. Als je een fout antwoord invult, laat dan het kruisje staan en maak het goede vakje helemaal zwart (zie voorbeeld). Voorbeeld: Wat is de hoofdstad van Nederland? Amsterdam Zwolle > Je hebt nu geantwoord dat Zwolle de hoofdstad van Nederland is. Je kunt dit zo verbeteren: Amsterdam Zwolle > Nu heb je geantwoord dat Amsterdam de hoofdstad van Nederland is. Je helpt ons enorm door alle vragen te beantwoorden! De uitkomsten zullen we [datum] bekend maken via [communicatiemiddel, bijvoorbeeld een nieuwsbrief]. Lever de vragenlijst na het invullen [tijdsbestek of datum, bijvoorbeeld binnen een week] weer in bij [naam locatie/persoon]. Alvast bedankt! [Naam combinatiefunctionaris/buurtsportcoach] 2

3 Wie ben jij? 1) Geef aan wie je bent: Ouder Bestuurder sportvereniging Trainer/jeugdcoördinator Lid sportvereniging Kantinebeheerder Vrijwilliger sportkantine Anders, nl. Aanbod in de kantine 2) Welke van onderstaande biedt de sportkantine aan? Meerdere antwoorden mogelijk Belegde broodjes Bronwater Candybars (mars, twix, bounty, etc.) Chips Energydrink (zoals Red Bull) Frites Gefrituurde snacks (Gevulde) koeken Huzarenslaatjes Gesuikerde frisdranken Light frisdranken Koffie/thee Melk/karnemelk Pizzapunt Pasta Rauwkost/salade Rijstkoeken Roomijs Saucijzenbroodjes Soep Sportdranken (zoals AA-drink) Tosti s Vers fruit (Vers) vruchtensap Yoghurt Zakjes snoep (Zwak) alcoholische dranken Weet niet 3) Hoe is de verhouding van het aanbod gezonde en minder gezonde in de sportkantine volgens jou? Gezond, denk aan groente, fruit, volkoren brood, pasta, koffie, thee, water, magere zuivel. Minder gezond, denk aan gefrituurde snacks, fastfood, frisdranken, roomijs, snoep, (gevulde) koeken. Bijna alleen maar gezonde Meer gezonde dan minder gezonde Evenveel minder gezonde als gezonde Meer minder gezonde dan gezonde Bijna alleen maar minder gezonde 3

4 4) Als ik gezond eten wil kopen in de sportkantine, dan kan dat gemakkelijk: of oneens 5) Ik mag genoeg meedenken over het aanbod: of oneens 6) Wat vind je van de prijs van de gezonde? Heel goedkoop Goedkoop Niet goedkoop, niet duur Duur Heel duur 7) Wat vind je van de smaak van de gezonde? Heel lekker Lekker Niet lekker, niet vies Vies Heel vies 8) Gezonde staan zichtbaar opgesteld in de sportkantine: of oneens Belangrijk?! 9) Een gezonde sportkantine vind ik: Heel belangrijk Belangrijk Niet onbelangrijk of belangrijk Niet belangrijk Helemaal niet belangrijk 4

5 Verandering! 10) Ik zou willen dat het aanbod in onze sportkantine gezonder wordt: of oneens 11) Welke zou je graag in het aanbod van de sportkantine willen hebben? Kruis hieronder aan die tot het ideale aanbod behoren volgens jou. Producten die momenteel tot het aanbod behoren, maar die volgens jou niet tot het ideale aanbod horen niet aankruisen. Meerdere antwoorden mogelijk Belegde broodjes Bronwater Candybars (mars, twix, bounty, etc.) Chips Energydrink (zoals Red Bull) Frites Gefrituurde snacks (Gevulde) koeken Huzarenslaatjes Gesuikerde frisdranken Light frisdranken Koffie/thee Melk/karnemelk Pizzapunt Pasta Rauwkost/salade Rijstkoeken Roomijs Saucijzenbroodjes Soep Sportdranken (zoals AA-drink) Tosti s Vers fruit (Vers) vruchtensap Yoghurt Zakjes snoep (Zwak) alcoholische dranken Weet niet Dit is het einde van de vragenlijst, bedankt voor het invullen! Lever de vragenlijst in bij [naam locatie/persoon] [tijdsbestek of datum, bijvoorbeeld binnen een week]. 5

6 Verwerken van de vragenlijst Vul nu onderstaande tabellen in om te zien wat de resultaten zijn. Maak aan de hand van de antwoorden bij vraag 1 groepen (ouders, leden sportvereniging, bestuurders sportervereniging, trainers/jeugdcoördinatoren, kantinebeheerders). Vul de tabellen per groep in. Op pagina 10 vind je een voorbeeld. 6

7 Groep: [ouders/bestuurders sportvereniging/trainers/jeugdcoördinators/leden sportvereniging/kantinebeheerders/vrijwilligers sportkantine] Aantal ingevulde vragenlijsten: [N] 3. Verhouding gezonde / minder gezonde Bijna alleen maar gezonde Meer gezonde dan minder gezonde Evenveel minder gezonde als gezonde Meer minder gezonde dan gezonde Bijna alleen maar minder gezonde 4. Gemakkelijk om gezond eten te kopen of oneens 5. Mogelijkheid tot meedenken over aanbod of oneens 6. Prijs gezonde Heel goedkoop Goedkoop Niet goedkoop, niet duur Duur Heel duur 7. Smaak gezonde Heel lekker Lekker Niet lekker/ niet vies Vies Heel vies 8. Zichtbaarheid gezonde of oneens 9. Belangrijkheid gezonde sportkantine Heel belangrijk Belangrijk Niet onbelangrijk of belangrijk Niet belangrijk Helemaal niet belangrijk 10. Assortiment graag gezonder of oneens 7

8 Belegde broodjes Vraag 2 Aanbod nu Vraag 11 Gewenst aanbod Pasta Vraag 2 Aanbod nu Vraag 11 Gewenst aanbod Bronwater Rauwkost/salade Candybars (mars, twix, bounty, etc.) Rijstkoeken Chips Roomijs Energydrink (zoals Red Bull) Saucijzenbroodjes Frites Soep Gefrituurde snacks (Gevulde) koeken Sportdranken (zoals AAdrink) Tosti s Huzarenslaatjes Vers fruit Gesuikerde frisdranken (Vers) vruchtensap Light frisdranken Yoghurt Koffie/thee Melk/karnemelk (Zwak) alcoholische dranken Zakjes snoep Pizzapunt 8

9 - Voorbeeld invullen resultaten - Hieronder volgt een voorbeeld. In dit voorbeeld heb je 20 vragenlijsten van ouders. Het invullen van de resultaten verkregen voor vraag 3 is weergegeven. Op de volgende pagina zie je hoe de tweede tabel ingevuld is voor deze groep ouders. Groep: Ouders Aantal ingevulde vragenlijsten: 20 (N = 20) De volgende antwoorden waren verkregen voor vraag 3: 1 Ouder vindt dat er bijna alleen maar gezonde zijn; 0 Ouders vinden dat er meer gezonde dan minder gezonde zijn; 7 Ouders vinden dat er evenveel minder gezonde als gezonde zijn; 10 Ouders vinden dat er meer minder gezonde dan gezonde zijn; 2 Ouders vinden dat er bijna alleen maar minder gezonde zijn. 3. Verhouding gezonde / minder gezonde Bijna alleen maar gezonde n = 1 Meer gezonde dan minder gezonde n = 0 Evenveel minder gezonde als gezonde n = 7 Meer minder gezonde dan gezonde n = 10 Bijna alleen maar minder gezonde n = 2 1/20 x 100% = 5% 0% 7/20 x 100% = 35% 10/20 x 100% = 50% 2/20 x 100% = 10% Vraag 2 Aanbod nu Belegde n = 11 broodjes 11/20 x 100% = 55% Bronwater n = 3 Vraag 11 Gewenst aanbod n = 15 15/20 x 100% = 75% n = 1 Candybars (mars, twix, bounty, etc.) 3/20 x 100% = 15% n = 20 11/20 x 100% = 55% 1/20 x 100% = 5% n = 3 3/20 x 100% = 15% 9

10 Interpretatie resultaten Nadat alle resultaten verzameld zijn en ingevuld zijn in de tabellen, kunnen de resultaten afgelezen worden. De resultaten zullen je laten zien hoe er over de sportkantine gedacht wordt: De resultaten kunnen het volgende aantonen: Het huidige aanbod in de sportkantine bevat meer minder gezonde dan gezonde (vraag 3). Het is niet gemakkelijk om gezond eten te kopen in de sportkantine (vraag 4). Er is verandering nodig, want: Een gezonde sportkantine wordt belangrijk gevonden (vraag 9). Ouders/leden van de sportvereniging (vraag 1) willen een gezonder aanbod in de sportkantine (vraag 10). Ouders/leden van de sportvereniging (vraag 1) zien graag meer: Van de volgende gezonde [naam ] en minder van de volgende ongezonde [naam ] in het aanbod (vraag 2 en vraag 11). Mogelijke punten voor verbetering zijn: De prijs van gezonde (vraag 6). De smaak van gezonde (vraag 7). De zichtbaarheid van gezonde (vraag 8). Deze verbetering kan bereikt worden door: Ouders/leden van de sportvereniging (vraag 1) mee te laten denken over het aanbod (vraag 5). 10

11 - Voorbeeld interpretatie resultaten - De resultaten van het voorbeeld op pagina 10, kan als volgt worden geïnterpreteerd: De helft van de ondervraagde ouders vindt dat er meer minder gezonde dan gezonde zijn in de sportkantine. 35% procent zegt dat er evenveel minder gezonde als gezonde zijn. De resultaten kunnen vervolgens gebruikt worden om sportverenigingen ervan te overtuigen dat hun sportkantine meer gezonde kan opnemen in het aanbod: De sportkantine zou belegde broodjes kunnen aanbieden in de sportkantine en het aanbod candybars kunnen verkleinen. Volgens 55% van de ondervraagde ouders behoren belegde broodjes momenteel tot het aanbod van de sportkantine, terwijl driekwart van de ondervraagde ouders belegde broodjes graag in het aanbod van de sportkantine wil. 55% van de ouders geeft aan dat candybars tot het assortiment behoren, maar slechts 15% heeft behoefte aan candybars in het assortiment. 11

Gezonde sportkantine. Meting 2014. Janine van Kalmthout

Gezonde sportkantine. Meting 2014. Janine van Kalmthout Gezonde sportkantine Meting 2014 Janine van Kalmthout 2 Gezonde sportkantine Mulier Instituut Gezonde sportkantine In opdracht van Stichting Jongeren op Gezond Gewicht Janine van Kalmthout Mulier Instituut

Nadere informatie

Gezonde sportkantine?

Gezonde sportkantine? Gezonde sportkantine? Verkenning bij sportbestuurders in opdracht van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport Janine van Kalmthout Mulier Instituut Utrecht, maart 2012 mulier instituut - sociaal-wetenschappelijk

Nadere informatie

DE GEZONDE SPORTKANTINE Onderzoek onder koplopers sportkantines. GfK 2015 De Gezonde Sportkantine Maart 2015 1

DE GEZONDE SPORTKANTINE Onderzoek onder koplopers sportkantines. GfK 2015 De Gezonde Sportkantine Maart 2015 1 DE GEZONDE SPORTKANTINE Onderzoek onder koplopers sportkantines 1 Inhoudsopgave 1 Inleiding 2 Onderzoeksresultaten 3 Samenvatting, conclusies en aanbevelingen 4 Onderzoeksverantwoording 5 Contact 2 1.

Nadere informatie

DE GEZONDE SPORTKANTINE

DE GEZONDE SPORTKANTINE DE GEZONDE SPORTKANTINE Marcel Temminghoff en Anne van Vlerken Januari 0 GfK 0 De Gezonde Sportkantine Januari 0 Inhoudsopgave. Achtergrond en doelstelling. Onderzoeksresultaten. Samenvatting en conclusies.

Nadere informatie

De start van de Gezonde Sportkantine

De start van de Gezonde Sportkantine De start van de Gezonde Sportkantine Uitkomsten 0-meting GSK Ine Pulles Janine van Kalmthout Mulier Instituut, Utrecht April 0 Inhoudsopgave Samenvatting 3 Inleiding 4 Achtergrond sportverenigingen Kantinegebruik

Nadere informatie

Eén jaar Gezonde Sportkantine. Uitkomsten 1-meting GSK

Eén jaar Gezonde Sportkantine. Uitkomsten 1-meting GSK Eén jaar Gezonde Sportkantine Uitkomsten -meting GSK Inhoudsopgave Samenvatting 3 Inleiding 4 Achtergrond GSK sportverenigingen Verantwoordelijkheid kantine 6 Beleid en ambitie Gezonde Sportkantine Richtlijnen

Nadere informatie

OPDRACHTKAART DRANKEN

OPDRACHTKAART DRANKEN OPDRACHTKAART DRANKEN Ga naar de afdeling met de sappen, frisdranken en sportdranken. Opdracht 1: Zoek van één soort frisdrank (mét prik) van hetzelfde merk een gewone en de light-versie. Bekijk de ingrediënten:

Nadere informatie

Eetgewoonten van schoolkinderen Vragenlijst voor kinderen

Eetgewoonten van schoolkinderen Vragenlijst voor kinderen september 2003 Eetgewoonten van schoolkinderen Vragenlijst voor kinderen 630101 Hoe vul je de vragenlijst in? Beste leerling, Deze vragenlijst gaat over voeding. We willen graag weten hoe je daarover denkt.

Nadere informatie

sportorganisaties

sportorganisaties SPORTAANBOD 40.000 sportorganisaties 27.000 sportverenigingen/ 4 miljoen leden/ 1miljoen vrijwilligers 2.000 fitness clubs/ 2 miljoen leden 800 zwembaden/ 80 90 miljoen bezoekers Speeltuinen, Cruijffcourts

Nadere informatie

Aan de slag met De Gezonde Schoolkantine

Aan de slag met De Gezonde Schoolkantine Aan de slag met De Gezonde Schoolkantine Schoolkantine Brigade - Schoolbezoek Helpt concreet toe te werken naar een gezonder aanbod Kosteloos advies op maat Scholen ontvangen rapport met bevindingen en

Nadere informatie

lekker sporten gezond eten

lekker sporten gezond eten lekker sporten gezond eten Sporten is gezond! Daar hoort ook een gezonde omgeving bij. Team:Fit is een makkelijke methode om stapsgewijs jouw sportkantine gezonder te maken. Een kwestie van doen dus. Team:Fit,

Nadere informatie

Goalkeeper: jouw sport, jouw leefstijl, jouw doel! Naam:.

Goalkeeper: jouw sport, jouw leefstijl, jouw doel! Naam:. Naam:. 1 2 TABEL 1 WAT HEB JE GISTEREN OP SCHOOL PRECIES GEGETEN/ GEDRONKEN UIT DE SCHIJF VAN 5? Schrijf ook de hoeveelheid op, bijvoorbeeld: 2 volkoren boterhammen, 1 appel, 1 flesje water BROOD, GRAANPRODUCTEN

Nadere informatie

Plaats de gegeven verpakkingen van dranken en/of tussendoortjes in de juiste groep van de Groep actieve voedingsdriehoek

Plaats de gegeven verpakkingen van dranken en/of tussendoortjes in de juiste groep van de Groep actieve voedingsdriehoek Werkblad 5.1: De actieve voedingsdriehoek* Plaats de gegeven verpakkingen van dranken en/of tussendoortjes in de juiste groep van de actieve voedingsdriehoek. Naam product Werkblad 5.2: De actieve voedingsdriehoek**

Nadere informatie

Bij deze vragenlijst is gebruik gemaakt van de vettest en de groente & fruittest van het Voedingscentrum.

Bij deze vragenlijst is gebruik gemaakt van de vettest en de groente & fruittest van het Voedingscentrum. Vragenlijst Voeding Inleiding Uw organisatie wil graag meer inzicht krijgen in wat zij op het terrein van voeding voor de werknemers kan betekenen. Door het invullen van deze vragenlijst over uw voedingsgedrag

Nadere informatie

Infofiche 1. De actieve voedingsdriehoek. Doelstellingen. De leerlingen begrijpen het principe van de actieve voedingsdriehoek.

Infofiche 1. De actieve voedingsdriehoek. Doelstellingen. De leerlingen begrijpen het principe van de actieve voedingsdriehoek. Infofiche 1 Doelstellingen De leerlingen begrijpen het principe van de actieve voedingsdriehoek. De leerlingen kennen de verschillende voedselgroepen van de actieve voedingsdriehoek. De leerlingen kunnen

Nadere informatie

WAAROM EEN GEZONDERE SPORTKANTINE

WAAROM EEN GEZONDERE SPORTKANTINE WAAROM DOEN WE DIT? WAAROM EEN GEZONDERE SPORTKANTINE 1 op de 8 kinderen is te zwaar Obesitas en diabetes neemt enorm toe Ongezonde voeding heeft effect op de ontwikkeling en prestaties van kinderen en

Nadere informatie

Gezondere maatschappij met meer inzet en lef

Gezondere maatschappij met meer inzet en lef Gezondere maatschappij met meer inzet en lef Overijsselse Sportontmoeting 4 november 2011 Marjan Boos projectbureau voor gezonde leefstijl en voeding Overgewicht Ca. helft Nederlandse volwassenen, BMI

Nadere informatie

Welkom bij Forte kinderopvang

Welkom bij Forte kinderopvang Welkom bij Forte kinderopvang Gezonde voeding van 0-12 jaar Voedingsbureau PUUR! Donderdag 5 maart 2015 Inhoud 1. Belang gezonde voeding 2. Duurzaam & puur 3. Interactief informeren 4. Vragen 1. Belang

Nadere informatie

Sugar Addiction Test

Sugar Addiction Test Sugar Addiction Test Hoe is het gesteld met jouw suikerverslaving? Ontdek het met deze test. SUGARCHALLENGE Is een initiatief van Food & Lifestylecoach Carola van Bemmelen Doe de Sugar Addiction test Ben

Nadere informatie

Uitkomsten Nationaal Sport Onderzoek najaar 2013

Uitkomsten Nationaal Sport Onderzoek najaar 2013 Gezonde kantine? Uitkomsten Nationaal Sport Onderzoek najaar 2013 Janine van Kalmthout Remko van den Dool Mulier Instituut, Utrecht Februari 2014 Inleiding Het samenwerkingsverband Convenant Gezond Gewicht

Nadere informatie

Voedingsadviezen bij zwangerschapsdiabetes

Voedingsadviezen bij zwangerschapsdiabetes DIETETIEK Voedingsadviezen bij zwangerschapsdiabetes Bij de behandeling van zwangerschapsdiabetes hoort een voedingsadvies. Vaak zijn maar een paar aanpassingen nodig in de voeding om nadelige gezondheidsgevolgen

Nadere informatie

- Met zorgboerderij worden ook de tuinderij, winkel, bakkerij of kaasmakerij bedoeld.

- Met zorgboerderij worden ook de tuinderij, winkel, bakkerij of kaasmakerij bedoeld. Hieronder volgen drie voorbeelden van deelnemer tevredenheid vragenlijsten. Vragenlijst Tevredenheid deelnemers zorgboerderijen Versie voor deelnemers (1) Toelichting bij het invullen van de vragenlijst

Nadere informatie

Wat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor kinderen 9 t/m 18 jaar

Wat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor kinderen 9 t/m 18 jaar Wat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor kinderen 9 t/m 18 jaar Gezonde leefstijl Ben jij benieuwd hoe je gezond kunt eten? Daar kan de Schijf van Vijf je bij helpen. Door iedere dag producten uit

Nadere informatie

Gezond eten met pubers

Gezond eten met pubers Gezond eten met pubers Slimme tips voor ouders E-Book uitgegeven door Feel Good Coaching, exploitant van Ladyline Parkstad en Ladyline Sittard Gezond eten met pubers Slimme tips voor ouders Als ouder zie

Nadere informatie

Werkblad Vooral volkoren, zoals volkorenbrood, volkoren pasta en couscous en zilvervliesrijst

Werkblad Vooral volkoren, zoals volkorenbrood, volkoren pasta en couscous en zilvervliesrijst Volop uit de Schijf van Vijf Veel groente en fruit Werkblad Vooral volkoren, zoals volkorenbrood, volkoren pasta en couscous en zilvervliesrijst Gezond eten: Genoeg zuivel, zoals melk, yoghurt en kaas

Nadere informatie

De actieve voedingsdriehoek. Doelstellingen

De actieve voedingsdriehoek. Doelstellingen Infofiche 2 Doelstellingen De leerlingen kunnen de actieve voedingsdriehoek opbouwen aan de hand van prenten. De leerlingen kennen de verschillende onderdelen van de actieve voedingsdriehoek. De leerlingen

Nadere informatie

Winnen door Voeding Woensdag 2 april 2014

Winnen door Voeding Woensdag 2 april 2014 Winnen door Voeding Woensdag 2 april 2014 CVO t Gooi Wat zie je? Spier: Huid: Bot: Bloed: Vet: Pezen: vocht, eiwit, koolhydraten, mineralen, vitamines vocht, eiwit mineralen vocht, eiwitten, vitamines

Nadere informatie

Geef je kind elke dag

Geef je kind elke dag Geef je kind elke dag een brooddoos boordevol energie Een lekkere en gezonde lunch zorgt voor actieve en aandachtige kinderen op school Liever bruin dan wit brood Brood is een graanproduct en zorgt voor

Nadere informatie

Kinderen over gezonde voeding

Kinderen over gezonde voeding Kinderen over gezonde voeding Samenvatting van een quick scan onder kinderen uit groep 8 van de basisschool Uitgevoerd in opdracht van het Voedingscentrum Mei 2012; project 12.006 Suzanne Dölle Paul Sikkema

Nadere informatie

Regio Nijmegen. Een gezond gewicht. Informatie voor jongeren

Regio Nijmegen. Een gezond gewicht. Informatie voor jongeren Regio Nijmegen Een gezond gewicht Informatie voor jongeren Ben jij tevreden over je gewicht? Vind jij jezelf te dik of vind jij jezelf te dun? Wat betekent je gewicht voor hoe jij je voelt? Wil jij weten

Nadere informatie

Met het hele gezin gezond het nieuwe jaar in

Met het hele gezin gezond het nieuwe jaar in Met het hele gezin gezond het nieuwe jaar in LINDA AMMERLAAN KINDERVOEDINGSCOACH Inleiding Wie ben ik? Als moeder van 2 kinderen weet ik hoe lastig het is om in deze tijd je kinderen gezond te laten opgroeien.

Nadere informatie

1. Verdeling tijdens de ramadan 2. Het Suikerfeest

1. Verdeling tijdens de ramadan 2. Het Suikerfeest 1. Verdeling tijdens de ramadan 2. Het Suikerfeest 4. Goede indeling van het bord 3. Goede vulling van het bord 6. Goede hoeveelheid kiezen 5. Goede keuze maken 8. Drink geen vruchtensap 7. Gedroogd of

Nadere informatie

Stap voor stap naar een gezonde sportkantine

Stap voor stap naar een gezonde sportkantine De Gezonde Sportkantine Gezond wint Stap voor stap naar een gezonde sportkantine Meer en meer mensen sporten en bewegen. Ze kiezen voor een gezonde leefstijl en daar horen gezond eten en drinken bij. Ook

Nadere informatie

Workshop Korfbal & Voeding: maximaal effect door minimale aanpassingen. Miracle Performance

Workshop Korfbal & Voeding: maximaal effect door minimale aanpassingen. Miracle Performance Workshop Korfbal & Voeding: maximaal effect door minimale aanpassingen. Bob ter Haak Miracle Performance Bob ter Haak Eigenaar Miracle Performance Sportdiëtist Bewegingsdeskundige Docent Sport Fietsen

Nadere informatie

Gezond gewicht: BOFT. Gezonde eet- en beweegadviezen. voor ouders van kinderen van 4 tot 12 jaar

Gezond gewicht: BOFT. Gezonde eet- en beweegadviezen. voor ouders van kinderen van 4 tot 12 jaar Gezond gewicht: BOFT Gezonde eet- en beweegadviezen voor ouders van kinderen van 4 tot 12 jaar Van gezond eten blijf je fit en van bewegen word je vrolijk Kinderen moeten goed eten om te groeien, leren,

Nadere informatie

OOK ZO N GEZONDE EETLUST?

OOK ZO N GEZONDE EETLUST? OOK ZO N GEZONDE EETLUST? dé specialist in arbeid en gezondheid Test: weet jij wat je eet? 1. Waar zitten meer calorieën in, in pasta of in aardappels? a Pasta b Aardappels 2. Wat is vetter, een kippenpoot

Nadere informatie

Cliëntervaringsmonitor Jongeren Duurzame hulp

Cliëntervaringsmonitor Jongeren Duurzame hulp Cliëntervaringsmonitor Jongeren Duurzame hulp Is dit goede hulp? Je ontvangt deze vragenlijst omdat je jeugdhulp hebt. Graag willen we van jou weten wat je van de jeugdhulp vindt. Ben je tevreden of juist

Nadere informatie

Gevecht om het maagaandeel Eten en drinken onderzoek 2008

Gevecht om het maagaandeel Eten en drinken onderzoek 2008 Nationaal Foodservice Congres 2008 Gevecht om het maagaandeel Eten en drinken onderzoek 2008 3 Oktober 2008 Frank Quix Q&A Research & Consultancy Q&A Research & Consultancy 2008 1 Agenda BMI Enkele uitkomsten

Nadere informatie

De Voedingswijzer. Calorie wijzer Product wijzer Groente en fruit wijzer Drinkwijzer

De Voedingswijzer. Calorie wijzer Product wijzer Groente en fruit wijzer Drinkwijzer De Voedingswijzer De Voedingswijzer is een gebaseerd om algemene richtlijnen. Probeer balans te vinden in je voedingspatroon. Onderstaand de opstartgids. Gebruik bij voorkeur samen met de Voedingswijzer

Nadere informatie

Duurzaamheidk. Consument wil gezond kiezen tijdens dagje uit: aanbod blijft achter. Duurzaamheidkompas meting #14 mei 2015

Duurzaamheidk. Consument wil gezond kiezen tijdens dagje uit: aanbod blijft achter. Duurzaamheidkompas meting #14 mei 2015 Duurzaamheidk mpas Consument wil gezond kiezen tijdens dagje uit: aanbod blijft achter. Duurzaamheidkompas meting #14 mei 2015 Er is markt voor verkoop van gezonde producten bij attracties Gezond eten

Nadere informatie

Beleidsstuk. gezonde schoolkantine. Arte College

Beleidsstuk. gezonde schoolkantine. Arte College Beleidsstuk gezonde schoolkantine Arte College Inhoudsopgave Inleiding... 2 De kantine... 2 Waarom is een gezonde schoolkantine belangrijk?... 3 Wat is de meerwaarde van een gezonde schoolkantine op het

Nadere informatie

Vragenlijst biologische voeding en superfoods April 2014

Vragenlijst biologische voeding en superfoods April 2014 Vragenlijst biologische voeding en superfoods April 2014 Biologische voeding 1. Wat is uw houding ten opzichte van biologische voeding? zeer positief positief niet positief/niet negatief negatief zeer

Nadere informatie

Hoeveel water drink je? Doe de test

Hoeveel water drink je? Doe de test Hoeveel water drink je? Doe de test Vul in hoeveel van deze dranken je gisteren gedronken hebt Hoeveel water dronk je gisteren? (kraantjeswater, bronwater, mineraalwater (plat of bruisend), gearomatiseerd

Nadere informatie

Waar u op moet letten

Waar u op moet letten voedseldagboek datum van invullen naam diëtist OLVG patiëntensticker Voor de behandeling van uw kind is het belangrijk om te weten wat uw kind eet en drinkt. Wij vragen u om 3 dagen (2 weekdagen en 1 weekenddag)

Nadere informatie

Eten drinken en een gezond gebit

Eten drinken en een gezond gebit Eten drinken en een gezond gebit Niet vaker dan 7x iets eten of drinken per dag Veel voedingsmiddelen kunnen het glazuur van uw tanden en kiezen aantasten. Op zich is dat geen probleem. Uw gebit herstelt

Nadere informatie

Dagelijks ontbijten en elke dag groente en fruit eten zijn gedragingen die bijdragen aan een gezonde leefstijl.

Dagelijks ontbijten en elke dag groente en fruit eten zijn gedragingen die bijdragen aan een gezonde leefstijl. De Vlieger 3 CHECKID ChecKid is een grootschalig leefstijlonderzoek onder basisschoolleerlingen in Zwolle. Het brengt (on)gezond gedrag, leefstijl en de leefomgeving van kinderen in Zwolle in kaart. ChecKid

Nadere informatie

Ontdek jouw aanpak Gezond eten met de Schijf van Vijf

Ontdek jouw aanpak Gezond eten met de Schijf van Vijf Ontdek jouw aanpak Gezond eten met de Schijf van Vijf Iedereen vult zijn eigen Schijf van Vijf Je lijf gaat je hele leven mee, daar wil je dus zo goed mogelijk voor zorgen. Maar hoe doe je dat? Als je

Nadere informatie

Aan tafel. Peuters, kleuters en lagere schoolkinderen

Aan tafel. Peuters, kleuters en lagere schoolkinderen Aan tafel! Aan tafel Als ouder heb je een grote invloed op de eetgewoonten van je kind. Kinderen leren in de eerste plaats eten wat ze hun ouders zien eten en doen jouw eetgedrag na. En dat start al bij

Nadere informatie

De eerste stappen naar een gezond gewicht

De eerste stappen naar een gezond gewicht De eerste stappen naar een gezond gewicht Sylvia van Willigen Online Gewichtsconsulente en Life Coach Als je dit leest, heb je de eerste stap al gezet. Gefeliciteerd! Nu gaan we verder elke week een stapje.

Nadere informatie

Schijf van Vijf-spel. Opdracht 4C. Opdracht

Schijf van Vijf-spel. Opdracht 4C. Opdracht Opdracht 4C Schijf van Vijf-spel Opdracht Doel: Introductie: 15 min. Opdracht 1: Opdracht 2: Kinderen worden bewust gemaakt van wat gezonde basisvoeding is. Dit zijn producten uit de Schijf van Vijf. Als

Nadere informatie

Gezonde recepten avondeten. Gezonde recepten avondeten

Gezonde recepten avondeten. Gezonde recepten avondeten Gezonde recepten Gezonde recepten Vraag jij je ook wel eens af wat gezonde recepten zijn en wat nu gezond is en wat niet? Er zijn zoveel geluiden in voedingsland, dat je soms de weg kwijt kunt raken. Wat

Nadere informatie

Het preoperatieve dieet voor een obesitas operatie Obesitas Centrum Waregem O.L.V. van Lourdes Ziekenhuis

Het preoperatieve dieet voor een obesitas operatie Obesitas Centrum Waregem O.L.V. van Lourdes Ziekenhuis Het preoperatieve dieet voor een obesitas operatie Obesitas Centrum Waregem O.L.V. van Lourdes Ziekenhuis Inleiding Deze folder geeft u informatie over het dieet dat u moet volgen voorafgaande aan een

Nadere informatie

VOORW OORD VOORWOORD. Omwille van de leesbaarheid staat in dit boekje steeds hij, maar je kunt hiervoor natuurlijk ook zij lezen.

VOORW OORD VOORWOORD. Omwille van de leesbaarheid staat in dit boekje steeds hij, maar je kunt hiervoor natuurlijk ook zij lezen. VOORW OORD VOORWOORD Over dit boekje Alles over gezond eten en bewegen met kinderen van 4 tot 18 jaar? Bij de titel van dit boekje vraag je je misschien af wat een kleuter te maken heeft met iemand die

Nadere informatie

Het beantwoorden van de vragen uit de checklist helpt je om twee manieren namelijk:

Het beantwoorden van de vragen uit de checklist helpt je om twee manieren namelijk: Studeren met autisme in het hoger onderwijs checklist Inleiding over studeren in het hoger onderwijs Studeren in het hoger onderwijs is vaak heel anders dan je tot nu toe gewend was. Er wordt van je verwacht

Nadere informatie

Aanbod van levensmiddelen in schoolkantines

Aanbod van levensmiddelen in schoolkantines Aanbod van levensmiddelen in schoolkantines Versie 1 Datum 12 januari 2011 Status DEFINITIEF Schoolkantines 12 januari 2011 Colofon Projectnaam Aanbod levensmiddelen in schoolkantines Projectnummer ZD

Nadere informatie

JEUGDGEZONDHEIDSMONITOR BASISONDERWIJS. Vragenlijst voor kinderen van groep 6, 7 en 8

JEUGDGEZONDHEIDSMONITOR BASISONDERWIJS. Vragenlijst voor kinderen van groep 6, 7 en 8 JEUGDGEZONDHEIDSMONITOR BASISONDERWIJS Vragenlijst voor kinderen van groep 6, 7 en 8 Hoe vul je de vragenlijst in? Hoe gaat het met jou? Hoe vind je het op school? Dat zijn dingen die we graag van jou

Nadere informatie

Gezond eten en drinken voor je kind van 13 tot 18 jaar

Gezond eten en drinken voor je kind van 13 tot 18 jaar Gezond eten en drinken voor je kind van 13 tot 18 jaar Als je kind op de middelbare school zit, speel je als ouder nog steeds een belangrijke rol bij wat hij eet en drinkt. Met de tips in deze folder zorg

Nadere informatie

Groenten als gezond tussendoortje!

Groenten als gezond tussendoortje! Antwoord op uw product Geeft consumenten een stem Groenten als gezond tussendoortje! Ing. Wilbert van den Eijnde Onderzoeksvraag Opzet panel Resultaat Onderzoeksvraag : Hoe kan de consumptie van groenten

Nadere informatie

! " # **$,-./012"3$ 4'120,50/6.7. 8"' 9. Handleiding traktatie- en tussendoortjesbeleid basisscholen september 2012

!  # **$,-./0123$ 4'120,50/6.7. 8' 9. Handleiding traktatie- en tussendoortjesbeleid basisscholen september 2012 ! " #!$ %& ' ()( *+ **$-./012"3$ 4'12050/6.7. 8"' 9 -' -' :' 1 !" #$#... 1!"... 2 %"... 3 &'!("# #)#*!"... 4 &'& "... 5 &'+ " "... 9 +' #!-!" "#.""%" $ (%...11 +'& %"... 11 2.2 STAPPENPLAN TRAKTATIES-

Nadere informatie

Bijlage: Dieet zonder koolhydraten

Bijlage: Dieet zonder koolhydraten Bijlage: Dieet zonder koolhydraten Let op: u hoeft dit dieet alleen te volgen als u als voorbereiding Dieet en nuchter heeft. Het is belangrijk dat u de dag voor het onderzoek tot de laatste 6 uren voor

Nadere informatie

SNAQ AFDELING DIËTETIEK FRANCISCUS GASTHUIS

SNAQ AFDELING DIËTETIEK FRANCISCUS GASTHUIS SNAQ AFDELING DIËTETIEK FRANCISCUS GASTHUIS Inleiding Tijdens het opnamegesprek heeft de verpleegkundige een aantal vragen gesteld over uw voedingstoestand. Deze vragen gingen over eetlust, onbewust gewichtsverlies

Nadere informatie

Gezonde. voeding en. Eet gevarieerd, vermijd lang stilzitten en beweeg voluit!

Gezonde. voeding en. Eet gevarieerd, vermijd lang stilzitten en beweeg voluit! Gezonde voeding en beweging Eet gevarieerd, vermijd lang stilzitten en beweeg voluit! Alles over gezonde voeding en beweging Voel jij je gezond in je hoofd? www.fitinjehoofd.be of www.noknok.be Wil je

Nadere informatie

Lesbrief les 1 groep 5 en 6 Fit zijn is fijn

Lesbrief les 1 groep 5 en 6 Fit zijn is fijn Lesbrief les 1 groep 5 en 6 Fit zijn is fijn Lesdoelen De kinderen zijn zich bewust van het belang van gezond eten. De kinderen ervaren het belang van regelmatig bewegen. De kinderen krijgen inzicht in

Nadere informatie

Gezond wint Stap voor stap naar een gezonde sportkantine

Gezond wint Stap voor stap naar een gezonde sportkantine Gezond wint Stap voor stap naar een gezonde sportkantine Meer en meer mensen sporten en bewegen. Ze kiezen voor een gezonde leefstijl en daar horen gezond eten en drinken bij. Ook in de sportkantine moet

Nadere informatie

CheckTeen 2011: Eet- en beweeggedrag van leerlingen in het voortgezet onderwijs in Zwolle

CheckTeen 2011: Eet- en beweeggedrag van leerlingen in het voortgezet onderwijs in Zwolle Onderzoekscentrum Preventie Overgewicht CheckTeen 2011: Eet- en beweeggedrag van leerlingen in het voortgezet onderwijs in ZWOLLE Een onderzoek naar het eet- en beweeggedrag van leerlingen van de 2 e klas

Nadere informatie

Een gezond ontbijt: lekker en vol energie

Een gezond ontbijt: lekker en vol energie Een gezond ontbijt: lekker en vol energie Geef je kind elke ochtend een gezond ontbijt. Het zorgt ervoor dat je kind: voldoende energie heeft om een hele ochtend te spelen, te fietsen, te ravotten zich

Nadere informatie

Dienstverlenende werkzaamheden Les 7

Dienstverlenende werkzaamheden Les 7 Dienstverlenende werkzaamheden Les 7 voedingsadvies Julie hebben in les 1 al een voedingsdagboek moeten invullen en in les drie heb je als het goed is geleerd hoe de schijf van vijf werkt. Met deze kennis

Nadere informatie

KlasseLunch. Over gezond eten 1. Werkbladen KlasseLunch 2008:

KlasseLunch. Over gezond eten 1. Werkbladen KlasseLunch 2008: Werkbladen 2008: Over gezond eten 1 WAAROM IS GEZOND ETEN BELANGRIJK? Je bent nu in de groei. Je lichaam is nog lang niet klaar. Goed en gezond eten is daarom erg belangrijk. Want alleen dan krijg je voldoende

Nadere informatie

Voldoende vocht. Uitgebreid werkblad voor meer vitaliteit en een gezonde mond

Voldoende vocht. Uitgebreid werkblad voor meer vitaliteit en een gezonde mond Voldoende vocht Uitgebreid werkblad voor meer vitaliteit en een gezonde mond Waarom moet je drinken? Water vormt samen met zuurstof een belangrijke bron van voeding voor het lichaam. Voldoende vocht is

Nadere informatie

Eten drinken en een gezond gebit. Niet vaker dan 7x iets eten of drinken per dag

Eten drinken en een gezond gebit. Niet vaker dan 7x iets eten of drinken per dag Eten drinken en een gezond gebit Niet vaker dan 7x iets eten of drinken per dag Veel voedingsmiddelen kunnen het glazuur van uw tanden en kiezen aantasten. Op zich is dat geen probleem. Uw gebit herstelt

Nadere informatie

Infofiche 1. Melk kan je drinken, maar ook eten. Doelstellingen. De leerlingen weten wat zuivelproducten zijn.

Infofiche 1. Melk kan je drinken, maar ook eten. Doelstellingen. De leerlingen weten wat zuivelproducten zijn. Infofiche 1 Doelstellingen De leerlingen weten wat zuivelproducten zijn. De leerlingen kunnen peilen naar de kennis over melk en melkproducten en het melkverbruik. Melk is gezond. Het behoort in de actieve

Nadere informatie

Onderbouwing: Geïnspireerd door de vragenlijst afgenomen in het project Kleurrijk Gezond.

Onderbouwing: Geïnspireerd door de vragenlijst afgenomen in het project Kleurrijk Gezond. VRAGENLIJST JONGEREN Doel: De resultaten van de vragenlijst geven een beeld van de kennis, attitude, motivatie en zelf-effectiviteit van de jongeren die in de organisatieverblijven, op vlak van verschillende

Nadere informatie

Zelfmanagement. Project. Filmpje IZP 24-2-2014

Zelfmanagement. Project. Filmpje IZP 24-2-2014 Zelfmanagement Agenda: - Ervaring van 1 vd kartrekkers in het project, door Annelies - Filmpje IZP - Casus en zelfmanagement tools, door Ruth Project Ervaringen van Annelies Filmpje IZP Wat gaat goed,

Nadere informatie

Het voedingsdagboek, hoe werkt het...

Het voedingsdagboek, hoe werkt het... Het voedingsdagboek, hoe werkt het... Met een voedingsdagboek krijg je een beeld wat je dagelijks aan voeding binnen krijgt. Vaak ben je er zelf niet van bewust wat je precies eet en dringt op één dag.

Nadere informatie

Frisdrank - omschrijving

Frisdrank - omschrijving Terug naar Smaaklessen Frisdrank - omschrijving Er zijn heel veel verschillende soorten frisdranken. Voorbeelden van frisdranken zijn cola, sinas, 7-up, cassis, tonic en bitter lemon. Ook dranken als ijsthee

Nadere informatie

HOE IS HET BIJ DE SPORTKANTINE VAN JOUW VERENIGINGEN?

HOE IS HET BIJ DE SPORTKANTINE VAN JOUW VERENIGINGEN? WELKOM HOE IS HET BIJ DE SPORTKANTINE VAN JOUW VERENIGINGEN? WAT ZIEN WE NU VEEL IN DE KANTINE? EEN GEZONDE GENERATIE GEZONDE VERENIGING GEZOND EN FRIS ALCOHOLVRIJ TOT 20.00 PIEKUUR GEZONDE BROODJES RANJA

Nadere informatie

Opdracht Communicatie:

Opdracht Communicatie: Opdracht Communicatie: van: Amy de Wilde Bianca Wassenaar Vivianne Borger Ayla Teunissen Iedries Kartopawiro klas: COM1E De reclames die wij hebben geanalyseerd: - Histor verf: Consumer insight: Ik wil

Nadere informatie

DE MAAND ZONDER SUIKER

DE MAAND ZONDER SUIKER DE MAAND ZONDER SUIKER Spelregels Hoe werkt het experiment? De maand november is voor Kassa de Maand Zonder Suiker. Helemaal suikervrij is niet gezond: in fruit zit bijvoorbeeld van nature suiker, maar

Nadere informatie

Cliëntervaringsmonitor Jongeren Einde hulp

Cliëntervaringsmonitor Jongeren Einde hulp Cliëntervaringsmonitor Jongeren Einde hulp Was dit goede hulp? Je ontvangt deze vragenlijst omdat je jeugdhulp hebt gehad. Graag willen we van jou weten wat je van de jeugdhulp vond. Ben je tevreden of

Nadere informatie

Onderzoek: (on)gezond eten

Onderzoek: (on)gezond eten Onderzoek: (on)gezond eten Mei 2018 Over dit onderzoek 3Vraagt is onderdeel van het EenVandaag Opiniepanel en stuurt circa eens per maand een vragenlijst aan leden tussen de 16 en 34 jaar. De uitslagen

Nadere informatie

Bijlage: Dieet zonder koolhydraten

Bijlage: Dieet zonder koolhydraten Bijlage: Dieet zonder koolhydraten Let op: u hoeft dit dieet alleen te volgen als u als voorbereiding Dieet en nuchter heeft. Het is belangrijk dat u de dag voor het onderzoek tot de laatste 6 uren voor

Nadere informatie

Eten drinken en een gezond gebit

Eten drinken en een gezond gebit Eten drinken en een gezond gebit Niet vaker dan 7x iets eten of drinken per dag Veel voedingsmiddelen kunnen het glazuur van uw tanden en kiezen aantasten. Op zich is dat geen probleem. Uw gebit herstelt

Nadere informatie

Naam: GEZOND ETEN. Hoe je gezond kan eten zie je in de Schijf van Vijf.In het midden staan de 5 regels hoe je gezond kan eten:

Naam: GEZOND ETEN. Hoe je gezond kan eten zie je in de Schijf van Vijf.In het midden staan de 5 regels hoe je gezond kan eten: Naam: GEZOND ETEN Gezonde voeding zorgt voor een gezond lichaam. Als je daarbij genoeg beweegt blijf je op een gezond gewicht. Daardoor word je minder snel ziek. Hoe je gezond kan eten zie je in de Schijf

Nadere informatie

Ik weet dat mijn gegevens anoniem zullen worden toegevoegd aan een databestand dat voor wetenschappelijke doeleinden gebruikt wordt.

Ik weet dat mijn gegevens anoniem zullen worden toegevoegd aan een databestand dat voor wetenschappelijke doeleinden gebruikt wordt. Hallo, Door deze vragenlijst in te vullen help je mee aan een onderzoek naar het leefklimaat op jouw groep. Hierbij gaat het om wat jij vindt van de ondersteuning van de medewerkers, de sfeer en wat je

Nadere informatie

Uit onderstaande kunt u zelf uw arrangement samenstellen waarmee we een offerte op maat voor u maken.

Uit onderstaande kunt u zelf uw arrangement samenstellen waarmee we een offerte op maat voor u maken. Telstar Horeca Menukaart 15-16 Uit onderstaande kunt u zelf uw arrangement samenstellen waarmee we een offerte op maat voor u maken. Drank Gedurende de dag Kan Koffie (10 kopjes) 15,00 Kan Thee (10 kopjes)

Nadere informatie

Voedingsadviezen bij een maagverkleining en laparoscopische nissen

Voedingsadviezen bij een maagverkleining en laparoscopische nissen Voedingsadviezen bij een maagverkleining en laparoscopische nissen INFORMATIEBROCHURE VOOR PATIËNTEN INHOUD 1. Inleiding...4 2. Enkele aandachtspunten...4 3. Wat mag ik eten en drinken...4 4. Welke voedingsmiddelen

Nadere informatie

Les 4. Eten en drinken, boodschappen doen

Les 4. Eten en drinken, boodschappen doen www.edusom.nl Opstartlessen Les 4. Eten en drinken, boodschappen doen Wat leert u in deze les? Wat u kunt zeggen als u iets lekker vindt of ergens van houdt. Praten over eten en drinken. Praten over boodschappen

Nadere informatie

Inhoudsopgave. 5 Inleiding. 85 Energie in balans met de Schijf van Vijf. 7 Gezond eten met de Schijf van Vijf

Inhoudsopgave. 5 Inleiding. 85 Energie in balans met de Schijf van Vijf. 7 Gezond eten met de Schijf van Vijf Inleiding Iedereen weet dat gezond eten goed voor je is. Je voelt je daardoor beter. Daarnaast is het ook belangrijk om een gezond gewicht te krijgen of te houden. Om gezond te kunnen eten, moet je wel

Nadere informatie

Goed gekozen tussendoortjes zijn gezond!

Goed gekozen tussendoortjes zijn gezond! Goed gekozen tussendoortjes zijn gezond! Geef je kind tussen de maaltijden regelmatig iets te eten en te drinken. Zo voorkom je dat je kind: minder energie heeft en zijn concentratie daalt; te grote honger

Nadere informatie

Heb je iets vergeten? Vraag aan je collega of hij je kan helpen.

Heb je iets vergeten? Vraag aan je collega of hij je kan helpen. VERGETEN! Heb je iets vergeten? Vraag aan je collega of hij je kan helpen. Wat moet je doen? 1. Deze activiteit doe je in een groepje van 4 à 5 studenten. Je speelt een kwartetspel. Lees de instructies

Nadere informatie

Gezonde verleiding. Voeding en gezondheid Rapportage consumentenonderzoek. Oktober 2013

Gezonde verleiding. Voeding en gezondheid Rapportage consumentenonderzoek. Oktober 2013 Gezonde verleiding Voeding en gezondheid Rapportage consumentenonderzoek Oktober 01 1 Aanleiding De Vereniging Nederlandse Cateringorganisaties (Veneca) en de Federatie Nederlandse Levensmiddelen Industrie

Nadere informatie

Hoe verklein ik mijn kans op kanker? Volg de kleuren!

Hoe verklein ik mijn kans op kanker? Volg de kleuren! Hoe verklein ik mijn kans op kanker? Volg de kleuren! KAN KANKER VOORKOMEN WORDEN? Kanker is in Nederland doodsoorzaak nummer één. Preventie is daarom van groot belang. Er zijn helaas geen garanties op

Nadere informatie

taalkaart 1 Ik ga op reis en Ik ga op reis en Wat ga je doen? Je leert wat een reisverhaal is. Je schrijft er zelf een.

taalkaart 1 Ik ga op reis en Ik ga op reis en Wat ga je doen? Je leert wat een reisverhaal is. Je schrijft er zelf een. Ik ga op reis en Wat ga je doen? Je leert wat een reisverhaal is. Je schrijft er zelf een. Op verkenning tk taalkaart Ik ga op reis en Lees het verhaal van Aymen. 8 augustus 007 - In het vliegtuig Wat

Nadere informatie

Consumptie van koolhydraten in Nederland

Consumptie van koolhydraten in Nederland Consumptie van koolhydraten in Nederland Caroline van Rossum 1 Inhoud Voedselconsumptie meten Inname Bronnen Waar en wanneer Verschillen in bevolking Veranderingen 2 Voedselconsumptiepeilingen Inzicht

Nadere informatie

Leesboekje eten en drinken

Leesboekje eten en drinken Leesboekje eten en drinken Leesboekje Eten en Drinken Pagina 1 Dit is de groente Dit is het fruit. Dit is de sinaasappel. Dit is de banaan. Dit is de tomaat. Dit is de appel. Dit zijn de druiven. Dit is

Nadere informatie

Lekker in je vel in 7 stappen. Life Balance

Lekker in je vel in 7 stappen. Life Balance Lekker in je vel in 7 stappen Welkom bij deze E-cursus Dank je wel voor het aanschaffen van deze E-cursus. Ik ga jou helpen zodat jij weer lekker in je vel komt te zitten. Wat ik zelf heb ervaren en waar

Nadere informatie

Richtlijnen Assortimentskeuze De 1 e Fase op weg naar de gezonde kantine

Richtlijnen Assortimentskeuze De 1 e Fase op weg naar de gezonde kantine Richtlijnen Assortimentskeuze De 1 e Fase op weg naar de gezonde kantine Voorlopig achtergrond document tbv Criteria Brons voor de sportkantine februari 2014 Achtergrond Er zijn veel locaties die voedingsmiddelen

Nadere informatie

Werkboekje. Brood op de plank 2 e Klassen 2012. Dit boekje is van..klas.

Werkboekje. Brood op de plank 2 e Klassen 2012. Dit boekje is van..klas. Werkboekje Brood op de plank 2 e Klassen 2012 Dit boekje is van..klas. WERKEN IN DE BINDELMEERCATERING INLEIDING De komende week zullen jullie gaan werken in de keuken van het Bindelmeer College. Jullie

Nadere informatie

Ontbijt? Altijd! Auto? Ik pak de fiets wel effe!

Ontbijt? Altijd! Auto? Ik pak de fiets wel effe! Samen genieten Samen eten hoort gezellig te zijn. De momenten aan tafel zijn belangrijk voor het eet gedrag van je kind. Neem ook de tijd om bijvoorbeeld te bespreken wat iedereen zoal heeft beleefd die

Nadere informatie

Onze cliënten aan het woord

Onze cliënten aan het woord Onze cliënten aan het woord Instrument om ervaringen van cliënten in kaart te brengen Naam cliënt : Naam invuller vragenlijst : Woning cliënt : Datum : 1 Toelichting Inleiding Naam instelling wil graag

Nadere informatie