www.lesseningeluk.nl
In 2006, Harvard's Lessons in Happiness waren meteen de meest populaire lessen ooit.
Self-Esteem Low Medium High Changes in self esteem (Carr, 2004) Developmental Changes Preschoolers Preadolescence Adolescence Early adulthood Adulthood Late Adulthood Carr (2004)
Succes Geluk
Grade Qualification Dutch Description 10 excellent uitstekend 9 very good zeer goed 8 good goed 7 more than sufficient ruim voldoende 6 sufficient voldoende 5 insufficient matig 4 strongly insufficient onvoldoende 3 very strongly insufficient zeer matig 2 poor slecht 1 very poor zeer slecht Bron: Universiteit Maastricht en Lentiz
Rapport Jacqueline B. Nederlands 9,3 Engels 8,7 Frans 8,9 Duits 4,7 Wiskunde 9,0 Scheikunde 9,3 Natuurkunde 9,7 Biologie 9,8 Filosofie 8,6 Tekenen 7,9 Lich. Oefening 8.0
Bron: Talentenwijzer
ADHD Attention Deficit Hyperactivity Disorder ADD Attention Deficit Disorder PDD-NOS Pervasive Developmental Disorder Not Otherwise Specified Dyslexie Dyscalculie Dyspraxie Dysorthografie Asperger Autistisch Spectrum Hoogbegaafd
Prof. Ruut Veenhoven: extern intern Kansen leefbaarheid levensvaardigheid gezondheid mentaal vermogen uitkomsten nut satisfactie geluk
Interne factoren/ levensvaardigheden Tevredenheid, dankbaarheid Optimisme Vertrouwen in de medemens Eigen sterke kanten kennen/gebruiken Emotionele intelligentie: Veel positieve emoties Weinig negatieve emoties
Ons geluksniveau schommelt rond een individueel gemiddelde (setpoint)
Wat beweegt mensen? Wat motiveert hen? iets kunnen, iets zelf kunnen beslissen ergens bij horen Self Determination Theory van Deci & Ryan (2000),
maximaliseren van plezier minimaliseren van pijn (Epstein & Pacini, 1999)
het hebben van een levensdoel (Ryff & Singer, 2000).
Probleemgerichte focus
Probleemgerichte focus Oplossingsgerichte focus
Probleemgerichte focus Oplossingsgerichte focus Progressiegerichte focus
De Internationale Commissie voor Onderwijs voor de 21e eeuw noemt vier kerntaken van het onderwijs: leren te weten leren te doen leren te zijn leren samen te leven
Gelukkig zijn heeft voor jongeren een enorme beschermende waarde: het beschermt tegen depressie, risicogedrag (roken, drinken, drugs, gokken, seksuele misstappen, criminaliteit) en schooluitval. Het geluksniveau daalt significant in de puberteit, vooral bij meisjes. ( WHO Europe 2008, UNICEF, 2007)
De voordelen van een goed mentaal vermogen van jongeren (Trimbos instituut). Voor de jongere zelf: meer plezier, betere prestaties, betere relaties, nu en in de toekomst. Voor de samenleving: meer vrijwilligerswerk, nu en in de toekomst. Voor de economie: minder zorgkosten nu en in de toekomst beter presterende arbeidskrachten.
UN 2013
www.lesseningeluk.nl
Lessen in Geluk voor de 2e klas VO: 1 Wat is geluk? 2 Wat maakt je gelukkig? 3 Is geluk belangrijk? 4 Kun je het leren? 5 Wees lief voor elkaar. 6 Benut je sterke kanten. Toetje voor thuis: realiseer je plannen
Dankbaarheid Optimistischer denken Complimenteren Sterke kanten-test
Onderzocht op effectiviteit n 631 leerlingen, at random 15 klassen in de interventie groep (381 lln), 10 klassen in de controle groep (250 lln). Voor en na de lessenserie is gevraagd: Hoe gelukkig heb je je de afgelopen maand gevoeld? Hoe gezond voelde je je in de afgelopen maand?
We hebben geen effect kunnen vinden op het het geluksniveau of de ervaren gezondheid. We vermoeden een Sleeper-effect.
Estimated Marginal Means Estimated Marginal Means of MEASURE_1 7,00 1=LIH, 2=control 1 2 6,90 6,80 6,70 6,60 6,50 1 GPA 2
Sociaal Cultureel Planbureau 2012
Amplitie Mogelijke interventies aangaande problemen, en het bevorderen van geestelijke gezondheid en welbevinden in scholen: op basis van werk over welbevinden op het werk van Ouweneel, Shaufeli & Le Blanc (2009)
Curatie Tertiaire Preventie Secundaire Preventie Primaire Preventie Amplitie Doelstelling Behandeling van leerlingen met problemen of ziekten Verminderen schadelijke gevolgen van problemen of ziekten Verbeteren van coping, verminderen van risicogedrag Risico s voorkomen, verkomen van risico-gedrag Verbeteren van welbevinden geluk Doelgroep Leerlingen met problemen of ziekten Leerlingen met problemen of ziekten Risicojeugd Alle leerlingen Alle leerlingen Deskundige Arts Psycholoog Psychiater Arts Psycholoog Psychiater Counselor Psycholoog Counselor Psycholoog Counselor Docent Docent
Leraren Gelukkige leraren hebben leerlingen die beter scoren. Briner & Dewberry (2007). Staff well-being is key to school success.
Werk kan worden ingedeeld als zijnde: een baan een carrière een roeping (Wrzesniewski, et al.., 1997)
Burnout in Nederland in 2003
Bron: MinOCW 2013
Gaat er nog anders (mooier) uitzien Ten Brink, 2014
Lannoo, 2012
Linkedin: European Network for Positive Education Subgroep: Nederlands Netwerk voor Positief Onderwijs