Inhoud. Voorwoord 7 Introductie 9

Vergelijkbare documenten
Een zware tocht! Net voor de 4 uur binnen!! 3 uur 59 min en 24 seconde.

gaat voor Resultaat Oprichter van Bettershaped en Strong & Fearless heeft vele BN ers in zijn stal. DOOR HaRRy De JONge

Karin de Galan. Karin de Galan (1967) is sinds 1991 trainer en coach.

Dit schema is voor jou. Om je te helpen op weg naar je ideale gewicht en een volgende stap te nemen.

Finale weekend club competitie

ENERGIE LATEN STROMEN NAAR DE DINGEN DIE ER WERKELIJK TOE DOEN

Heb je vragen hebben of opmerkingen, mail dan naar

Tomke.nl TIPS VOOR ACTIVITEITEN

Heb je vragen hebben of opmerkingen, mail dan naar

Talent in ontwikkeling

Januari. Ik accepteer en waardeer mijn ( hoog) gevoeligheid.

Warm Them Up - Inzingen Met Meer Resultaat

Pvo LAAT ZE MAAR LOPEN..MAAR WEL MET EEN PLAN

ASSERTIVITEIT. beter communiceren vanuit jezelf

COMMUNICATIE training. effectief communiceren met iedereen

Hoe je met vertrouwen een volgende carrière stap maakt

Choku karatekids Nieuwsbrief 2 Augustus 2016

Course material. B.A.M. Trainingen: Over de grens training. April 2015 V1.1

HET BELANGRIJKSTE OM TE WETEN OM MEER ZELFVERTROUWEN TE KRIJGEN

De gebroeders Leeuwenhart

assie Natuurlijk is ze heel erg van het meten - Kim ZONDER LUKT NIETS THEMA: HOOFD EN HART

K.N.I.E. Kruisband Nabeschouwing Interessante Ervaringsdeskundige

Prestatiegedrag Paul Wylleman Prestatiemanager Prestatiegedrag

Ontdek je managementsupport.nl/event

foto s sina willmann haar mannetje

Master in. Leadership MAAK HET VERSCHIL VERBIND HART EN HARD START: ZIE AGENDA KLANTWAARDERING:

TRAINENMETEENDOEL.NL KRACHTTRAINING VOOR WIELRENNERS 2

Ik ben Jeremiah Werleman en ik ben zeventien jaar oud. Ik zit in het vierde jaar van de mavo op het Mon Plaisir College, midden in mijn examens.

Geef je kind zelfvertrouwen! - SportPlezier

Het 7 stappenplan voor moeiteloos ondernemen vanuit je hart

Als je zegt dat je het niet kan, dan heb je gelijk Als je zegt dat je het wel kan, heb je ook gelijk ALBERT EINSTEIN

Rapportage Droombaan. BIJ Voorbeeld. Naam: Datum:

Goalkeeper: jouw sport, jouw leefstijl, jouw doel! Naam:.

Groep 7/8 Rechten van het kind

Frits Avis Er bestaat geen raamwerk voor een sportcarrière

2500 jaar marathon! Genoeg bewegen ook. Daarom beter. Veel mensen voelen het. kun je beginnen met lopen. Lopen kriebelen. Als het kriebelt, moet

Communicatie. Hoe besteed je aandacht aan ouders?

Drie manieren om de beste sportouders te worden!

Persoonlijke Effectiviteit Info driedaagse training inside

KIDmail Januari 2013

NB: Voordat je start met oefeningen/sporten raadpleeg eerst je (huis)arts.

Sportieve mannen // Tekst Linda Slagter Fotografie Yvette Wolterinck. Helden. op handbikes

Vet-killer 320 Workout. Door: Jesse van der Velde Personal Trainer & Coach. Copyright 2010 Jesse van der Velde Alle rechten voorbehouden.

SPREKER R O B W U I J S T E R ERVARING ALS SPREKER

COMMUNICATIE technieken. voor leidinggevenden

Body Combat marathon Uitdaging! Body Combat Marathon 2016

Voorwoord - Martijn Pennekamp 7 Inleiding 11 Succesvol ondernemen: een vak apart 17 Methode Rethink your business 25

Agnes Elling Topsport kan leiden tot eenzijdige identiteit

De route van secretaresse naar VAKvrouw van de toekomst

Scala college en Leonardo College worden Topsport Talentschool

Sport en Innovatie. Mentaal talent kan fysiek tekort compenseren

Loopscholing, met een betere techniek naar minder blessures

Workshop Sterke punten ontwikkelen. Maak er (jouw) werk van. 24 september 2013

Allemaal in ontwikkeling. Door: Rieke Veurink / Fotografie: Kees Winkelman

Persoonlijk Rapport Junior Scan

EFT kinderinstructiekaart voor pesten

maar! Een goed geschoten 2 de editie!

Agenda! 2013 LinkedIn Corporation. Alle rechten voorbehouden. 2

Welke kleur kies jij?

Twee wedstrijden in twee dagen

Master in Personal. Leadership MAAK HET VERSCHIL VERBIND HART EN HARD START: ZIE AGENDA KLANTWAARDERING:

KIES VOOR JEZELF. Meer tijd voor jezelf in 3 praktische en snelle stappen! Dafne van Benschop Coaching

Informele zorg invullen met bijstandsgerechtigden kan dat?

7 van Zevenhuizen: PR op incourante afstand

Kids United Inhoudsopgave. Kids United Voorwoord Henk Sijtsma. Inhoudsopgave 02 Voorwoord 03 Terugblik 04 Samenwerking 08 Hoofdsponsor 10

Sleutels naar mijn. Groene Hart. Dreamspell code: kin 91

Krachtige Keuzes Pak de regie in je werk en loopbaan

Zo werkt ICT 18 januari 2017

Ballenroof. Hét plein voor beweeg-, sport- en spelactiviteiten

DE 12 VAN DOK12. Dit ben ik

Creëer je leukste leven. Werkboek. Met Laura & Alexander

Coachvaardigheden, onderzoeken, adviseren en verkopen

Training Projectmanagement

Mijn doelen voor dit jaar

Persoonlijk én succesvol bloggen vanuit jouw passie

Waarom? Daarom! Professor Robbert Dijkgraaf & professor Louise O. Fresco

1STE WERKAVOND. Werken met Talent in het Onderwijs

(je kunt deze vragen stellen aan sporters, ouders, trainers, bestuurders)

Talentbegeleiding ALBERDINGK THIJM COLLEGE

Gedragscodes Spelers, Ouders en Kinderen. Gedragscode jeugdspelers

vmbo voor Sport & Dans Rotterdam

Boekverslag Nederlands Balletschoenen en boxershorts

TotalBalance Test / Mini-training

Laat ze lopen..maar wel met een plan. De start van het schooljaar betekent bij ons op school OSG de Meergronden in Almere

Een tijdje terug viel er iets uit de lucht. Het waren brokstukken van een satelliet. (Af / De / Os) brokstukken vielen op de aarde.

De Olympische SKOS Spelen

De effecten van Equipe Mont Ventoux. Onderzoek onderbouwt onderbuikgevoel

Introduc)e Pitchen en profileren! André Jager

LEIDERSCHAPSTRAINING 2010

PROJECT 2014 FLL WORLD CLASS SM

In 3 stappen naar een ONTSPANNEN ADEMHALING

Kids. &Go. Informatieblad speciaal voor kinderen

inhoud 1. Inleiding 3 2. Wat is een maan? 4 3. Het ontstaan van de maan 4. De maan en de maanden 5. Kijken naar de maan 6. Landing op de maan

Twee PR s in acht dagen door Thijs Staps

Van onbekend naar verslaafd

Het stappenplan om snel en goed iets nieuws in te studeren

Mijn weerstand is opgeheven

Sportief Coachen 1e Kaderavond. Een$sportbreed$programma$dat$spor/ef$gedrag$s/muleert$en$ongewenst$gedrag$aanpakt$

Wat is NLP en wat kan ik ermee?

Zap-Q Certificatietraining

Transcriptie:

Inhoud Voorwoord 7 Introductie 9 Deel I De vijf elementen 17 Inleiding: de vijf elementen in vogelvlucht 19 1 Het willen : passie, aspiraties en ambities 27 2 Het kunnen : kwaliteiten en talenten 39 3 Het durven : uw zelfvertrouwen 49 4 Het vierde element: waar bent u niet goed in? 65 5 Het vijfde element: uw netwerk aan het werk zetten 75 Deel II Aanvullende informatie en tips 81 6 Keuze 83 7 Borgen 89 8 Teams 95 9 Context en cultuur 105 10 Het coachen van anderen 115 11 Wat is potentieel? 121 Appendix Andere instrumenten, boeken en bronnen 127

Inleiding: de vijf elementen in vogelvlucht Passie, talent en zelfvertrouwen zijn de drie eerste elementen voor groei O ngeacht of het gaat om bedrijfsmatige, sportieve of artistieke hoogstandjes, wat toppers in hun discipline gemeen hebben, is passie, talent en zelfvertrouwen. Hoe zou een marathonloopster de vele trainingsuren en kilometers kunnen volhouden als ze geen passie heeft voor deze sport? Waarschijnlijk kent u de voorbeelden van programma s zoals Sterren dansen op het ijs, waarbij je ondanks passie bij de eerste uitzending al ziet wie van de bn ers talent heeft en wie niet. Zonder dat talent komt de deelnemer niet ver. En bij topsporters zie je vaak bij de start al of ze er zelf vertrouwen in hebben. Of het goed zit tussen de oren. Dit principe gaat niet alleen op voor toppers. Het is van toepassing op ons allemaal. Wij zijn allemaal op

vliegen op eigen kracht ons best en realiseren de beste resultaten wanneer we dingen doen waar we passie en talent voor hebben en wanneer we zelf geloven dat we het kunnen. Laat mij dit illustreren aan de hand van een persoonlijke ervaring. Het voorbeeld van de marathonloopster aan het begin van dit hoofdstuk is niet geheel toevallig. Het is een sport waar ik persoonlijk zeker passie voor heb. Niet dat ik ooit een marathon gewonnen heb, maar ik heb wel een overwinning op mijzelf behaald toen ik mijn eerste marathon liep. Jaren geleden, na heel lang niets aan sport te hebben gedaan, sloot ik mij aan bij een loopgroepje. Na ongeveer drie maanden liep ik mijn eerste drie kilometer, een rondje om het Haarlemmermeerse bos. Ik dacht: als ik één rondje kan lopen, kan ik er ook twee. De smaak naar meer begon te komen (passie). Onze trainer had een opmerking gemaakt over het gemak waarmee ik liep (talent). In het voorjaar, zes maanden na het begin van mijn loop carrière, kondigde de trainer aan dat hij een speciale groep zou starten om mensen klaar te stomen voor een najaarsmarathon. Ik vroeg de trainer: Marius, kan ik meedoen? Hij keek mij aan en vroeg: Denk je dat je het kunt? Vraag me nu niet waar het vandaan kwam, maar mijn antwoord was een volmondig ja! Ik was ervan overtuigd dat ik het kon (vertrouwen). Marius antwoord was: Dan 20

inleiding: de vijf elementen in vogelvlucht kun je meedoen. Ik schreef mij in voor de marathon van New York in november. Onnodig om eraan toe te voegen dat mijn medelopers, die allemaal al minimaal een halve marathon in de benen hadden, mij voor gek verklaarden. Om een lang verhaal kort te maken, ik liep mijn eerste marathon (Amsterdam) al in september en daarna liep ik New York. Verschillende andere marathons volgden. Terugkijkend ben ik ervan overtuigd dat het de combinatie van passie, aanleg en zelfvertrouwen was die mij in staat heeft gesteld dit te doen. Wanneer ik ervoor pleit dat mensen en organisaties meer aandacht zouden moeten geven aan waar ze goed in zijn of waarvoor ze de aanleg hebben om er goed in te worden, hoor ik vaak een bezwaar: Dan kies je voor de weg van de minste weerstand. Mijn marathonverhaal ontzenuwt dit, evenals alle voorbeelden van topsporters, topmuzikanten en topartiesten die ongelooflijk hard werken, trainen of studeren om in de discipline waarin ze al uitmunten, net dat beetje beter te worden: de tiende van een seconde die het verschil maakt tussen de winnaar en de nummer 2. 21

vliegen op eigen kracht Waar bent u niet goed in? Dit is het onderwerp van het vierde element. Passie, talent en vertrouwen vormen de basis. Maar natuurlijk kunnen we er niet omheen dat er ook dingen zijn waar we niet goed in zijn: kwaliteiten die u op zijn best tot middelmatigheid zult kunnen ontwikkelen en misschien zelfs dat niet. Het is belangrijk om deze te kennen, te begrijpen of ze een obstakel vormen en eventueel een plan te hebben hoe hiermee om te gaan. Als we nog even bij het lopen van een marathon blijven, is het niet goed kunnen sprinten nauwelijks een obstakel. Stel, uw aspiratie is een eigen huis te bouwen, maar u hebt geen verstand van elektra. Dat is dan wel een obstakel, maar dit kan eenvoudig worden opgelost door een elektricien in de arm te nemen. Waarschijnlijk een effectievere oplossing dan zelf te proberen al deze kennis te vergaren! Het kan natuurlijk ook voorkomen dat u een kwaliteit of een talent mist dat cruciaal is om een aspiratie te kunnen realiseren. Wanneer u graag in een koor wilt zingen, maar u hebt helemaal geen zangtalent, dan hebt u een probleem. In dat geval is het aan te raden uw aspiratie aan te passen aan kwaliteiten die u wel hebt. Wellicht zijn er andere rollen bij het koor die beter aansluiten bij de talenten die u wel hebt. 22