TIPS VOOR MOEILIJKE TIJDEN Deze folder legt uit hoe ouders gedragsproblemen van hun kinderen kunnen veranderen.
TIPS VOOR MOEILIJKE TIJDEN Deze folder is bedoeld om ouders te helpen gedragsproblemen van hun kind te veranderen. Als jouw kind gedragsproblemen heeft, dan kan deze folder Tips voor moeilijke tijden handig zijn. Ieder hoofdstuk beschrijft de stappen van een specifieke opvoedvaardigheid. Elk van deze vaardigheden is belangrijk voor het opvoeden van kinderen met gedragsproblemen. Het gebruiken van de vaardigheden leidt er toe dat je meer van je kinderen kan genieten: SNAP voor ouders Volgen Luisteren Aanmoedigen Duidelijke Instructies geven Beloningskaarten Time-Out Problemen Oplossen met POPPE Bij sommige kinderen wordt het gedrag eerst erger als er voor het eerst grenzen gesteld worden. Er kan dan ook op de korte termijn een verslechtering van het gedrag zijn. Als de problemen blijven of als je niet zeker weet hoe je deze opvoedvaardigheden moet toepassen, is het handig om contact te zoeken met een SNAP-trainer.
SNAP VOOR OUDERS betekent dat wanneer je boos of gefrustreerd bent je stopt en nadenkt voordat je iets doet. SNAP werkt zowel voor ouders als voor kinderen. Gebruik het zelf en stimuleer je kinderen om het ook te gebruiken.
Het werkt zo: S betekent dat je jezelf STOPT. Dit is de eerste stap van SNAP. A betekent ANDER, nu doorgaan met een plan bedenken. Dit is de tweede stap van SNAP. TIPS Bepaal welke dingen jou boos maken (dit noemen we Triggers). Je kind straf geven als je boos bent werkt niet. TIP Zeg tegen jezelf, Ik kan dit. P betekent dat je een PLAN bedenkt die de situatie oplost of verbetert. N betekent dat je jezelf NU moet stoppen. Gebruik een manier van stoppen die voor jou het beste werkt zoals tot 10 te tellen, diep adem te halen, aan rustgevende dingen denken of een paar stappen terug nemen. TIPS Bepaal wat het probleem is. Bedenk mogelijke oplossingen. Kies de beste oplossing. Pas hem toe en evalueer het resultaat!
VOLGEN Een handige manier om het je te herinneren zijn de 4 W s: Waar Wanneer Wat Wie Het werkt zo: Je kind vraagt toestemming om naar buiten te gaan en vertelt waar hij naar toe gaat, wanneer hij terug komt, wat hij gaat doen en met wie hij het gaat doen. betekent dat je altijd weet waar je kind is en wat hij doet. TIP Maak een lijstje met adressen en telefoonnummers van vrienden van je kind. Maak kennis met de ouders van zijn vrienden. Mag ik naar Bobby s huis gaan? TIP Vergeet niet om je kind een complimentje te geven als hij op tijd thuis is. Ja hoor, maar bel even als je er bent.
LUISTEREN betekent dat jij je aandacht op je kind richt, wanneer hij tegen je praat. Het werkt zo: STOP met wat je aan het doen bent. KIJK je kind aan als hij tegen je praat. IDENTIFICEER (benoem) zijn gevoelens en reageer daar op. Een paar meisjes plaagden mij tijdens de pauze. TIPS Zorg dat je niet zeurt, spot of preekt. Zeg aanmoedigende dingen zoals Oh ja? of Vertel me eens wat meer. Waarom denk je dat ze dat deden?
AANMOEDIGEN betekent dat je jouw kind betrapt als hij iets goed doet. Het werkt zo: ONTSPAN en bedenk wat jouw kind goed doet. GA naar hem toe. Je kan trots zijn! BENOEM wat je ziet. KIJK hoe hij iets doet. VERTEL hem hoe blij je bent met wat hij aan het doen is. COMPLIMENTEER hem meteen als hij begint met iets te doen dat jij wilt dat hij doet. TIP Je kind reageert heel goed op jouw aanmoediging.
DUIDELIJKE INSTRUCTIES betekent dat je duidelijk tegen je kind zegt wat je wilt dat hij doet en wanneer hij het moet doen. Het werkt zo: Zeg precies wat je wilt. Geef één opdracht tegelijk. Kijk je kind aan. Gebruik een duidelijke stem. Pak je speelgoed op en doe het in de speelgoedbak. TIPS GEEF START opdrachten Als je met de bal wilt spelen, ga dan naar buiten. BLIJF RUSTIG. Gebruik SNAP om jezelf onder controle te houden. COMPLIMENTEER je kind als hij klaar is. DENK als dan Als je klaar bent met je huiswerk, dan mag je tv kijken. TIP Het niet opvolgen van opdrachten leidt tot een Time-Out. Zie het Time- Out onderdeel voor meer informatie.
BELONINGSKAART betekent dat je jouw kinderen stimuleert om klusjes en routines te doen. Zou je alsjeblieft de tafel kunnen afruimen? Het werkt zo: Houd één klusje of routine tegelijk bij op de kaart. TIPS: Vind beloningen die jouw kind motiveren. Hang de beloningskaart ergens op waar iedereen hem kan zien.
Een voorbeeld van een beloningskaart - zet een vinkje bij iedere dag dat je kind het klusje doet. Spreek af met je kind dat hij een beloning krijgt als hij de tafel op minstens 4 van de 7 dagen afruimt. Beslis welke beloning hij krijgt. Maan. Dins. Woens. Dond. Vrijd. Zat. Zon. Tafel afruimen TIPS Breek grote routines of klusjes op in kleine stappen. Geef een kleine beloning of punt voor iedere stap. Beloningen zijn effectiever dan straffen. Zoek manieren om jezelf te belonen voor effectief opvoeden.
TIME-OUT betekent dat jij en je kind even pauze van elkaar nemen. Het werkt zo: Vertel je kind over de Time-Out op een moment dat iedereen rustig is. Kies een saaie plek, maar nooit een plek waar je kind bang wordt. Bedenk iets leuks dat je kind niet meer mag als hij niet naar de Time-Out gaat. Gebruik de Time-Out wanneer je kind niet doet wat je zegt. Vertel je kind dat hij 10 seconden heeft om te beginnen met wat je gevraagd hebt.
Als je kind niet begint, zeg je: Dat is een Time-Out. Voor iedere tien seconden dat hij niet gaat, komt er een extra minuut bij tot een maximum van de leeftijd van je kind. Als je kind dan nog steeds niet naar de Time-Out gaat, laat het dan en neem iets leuks weg. Bepaald gedrag zoals schelden, brutaal zijn, slaan of dingen vernielen, moeten meteen leiden tot een Time- Out! TIPS Korte Time-Outs twee of drie minuten zijn het beste. Gebruik een kookwekker zodat het gemakkelijker is om de tijd bij te houden. TIPS Negeer het geklaag van je kind tijdens de Time-Out. Begin NIET meer over wat er gebeurd is na de Time- Out.
PROBLEMEN OPLOSSEN MET POPPE betekent gezinszaken aanpakken zoals problemen die opgelost moeten worden. Het eten is klaar! Maar ons programma is net begonnen. Het werkt zo: P staat voor PROBLEEM. Bepaal het probleem; wees specifiek. O staat voor OPLOSSINGEN. Maak een lijst van mogelijke oplossingen. P staat voor PLAN. Kies samen met je kind een oplossing of combinatie van oplossingen waarvan jullie denken dat het zal werken; schrijf het plan op. P staat voor PROBEREN. Probeer de oplossing waar jullie voor hebben gekozen ongeveer een week uit. E staat voor EVALUEREN. Evalueer na de afgesproken periode hoe de oplossing werkt. Als het niet werkt, ga dan terug naar de PLAN stap en kies een andere oplossing! TIPS Probeer begrip te hebben voor hoe je kind het ziet. Bedenk om de beurt een mogelijke oplossing. Vat de discussie (kort) samen.
SNAP VOOR BLIJVENDE VERANDERING TIPS VOOR MOEILIJKE TIJDEN Geschreven door Leena Augimeri Geïllustreerd door Bill Slavin Ontworpen door Esperança Melo Illustraties Bill Slavin Vertaald door L. van Domburgh, H. vd Baan Verdere folders over: SNAP, PESTEN, LIEGEN & STELEN zijn ook beschikbaar 2000, 2007 Child Development Institute Nederlandse vertaling 2012 Intermetzo Voor informatie over SNAP trainingen, bel Intermetzo 088-5477000 of mail info@intermetzo.nl Voor informatie over SNAP licenties, bel Intermetzo 088-5477040 of mail lvandomburgh@intermetzo.nl