nr. 1 januari 2011 GRATIS De Gids voor Voetreflex, Yoga, Shiatsu, Massage, Coaching en heel veel meer. Regio de Bilt en omstreken Geïnteresseerd in een GGG in uw regio? kijk op www.goedgevoelgids.nl Een uitgave van www.artidicarti.com
Colofon Deze mooie gids is mede mogelijk gemaakt door: Paramedisch Centrum Bilthoven Centrum voor fysiotherapie, sportfysiotherapie, orthopedische manuele therapie, acupunctuur, podologie en sportschoenadvies Rembrandtlaan 2b, Bilthoven Tel. 030-2292326 www.paramed.nl letters & c o n c e p t s Voor teksten, workshops en advies. Dominique van Dam info@lettersandconcepts.nl 0641521788 www.lettersandconcepts.nl Deze fraai vormgegeven gids is tot stand gekomen met behulp van: Vormgeving & opmaak: Bas Bleijenberg Lieve van Walraven Info verzamelen en archiveren: Francesco Sulas Praktijk voor voetmasage Voetmassage in combinatie met Energiewerk en Numerologie Hilde Jansen Voordorpsedijk 28 3737 BK Groenekan 06-23526854 www.praktijkvoorvoetmassage.nl Restaurant Ripassa eten & drinken Laat je gehemelte masseren Emmaplein 10 3722 AD Bilthoven 030-2251030 www.ripassa.nl Tekstverwerking: Dominique van Dam www.lettersandconcepts.nl Drukwerk: Drukkerij van Rooijen www.drukkerijvanrooijen.nl Voor hun bijdrage om jou te helpen bij het krijgen van een Goed Gevoel zijn alle deelnemers zeer dankbaar. Healing of light & Welness Metamorfosemassage Inge van Dijk Kometenlaan 399a 3721 JL Bilthoven 06-44727000 www.healingoflight.nl De GoedGevoelGids is een uitgave van Arti di Carti Happy Colours Creative massage coaching workshops colourart Inge Maria de Haan Karel Doormanlaan 13 3572 NB Utrecht 06-54330160 info@happycolours.nl www.happycolours.nl kasten voor iedereen showroom: Ravenswade 98 3439 LD Nieuwegein www.kewlox.nl
V oorwoord Voor je ligt de Goed Gevoel Gids. Een klein boekje waarin beleving en ontspanning in de Bilt en omgeving centraal staan. Je kunt op allerlei manieren ontspannen in je eigen omgeving. Lees in dit boekje over verschillende mogelijkheden en gun jezelf of anderen een comfortabel gevoel. Een Goed Gevoel is belangrijk voor iedereen. Je krijgt het vaak door aan jezelf te werken en een Goed Gevoel straal je uit op anderen. Het maakt het leven net iets leuker. Vaak zijn we niet op de hoogte van alles wat mogelijk is. Verschillende ondernemers hebben zich verenigd in dit boekje: van voetmasseur tot een sessie met paarden en van rouwbegeleider tot healing. Je komt deze zelfstandig ondernemers niet overal tegen; het zijn niet de ondernemers die in elke krant of wijkblad staan. Het zijn wel de mensen die je op weg helpen in je leven, door middel van verschillende vormen van therapie en bewegingsvormen. De Goed Gevoel Gids geeft je een overzicht van de verscheidenheid en variëteit die we hebben in onze omgeving en geeft je de kans eens kennis te maken met verschillende therapieën en andere levenswijzen. Er zijn zoveel mogelijkheden om het hele jaar door aan jezelf te werken met een klein beetje hulp van een specialist. Blader deze Goed Gevoel Gids lekker door en bepaal wie je een Goed Gevoel kan geven. 1
A 36 37 B 22 C 32 D 34 E 40 F 42 Natuurzuivere Huidverzorging Angela Settekorn Abt Ludolfweg 73 3732 AM De Bilt www.puur-voor-jou.nl The Reconnection Simon Bolivarstraat 51 3573 ZJ Utrecht www.thereconnection-utrecht.nl 030-2211333 / 06-27573431 Heart Alignment Bernardine van der Horst Voordorpsedijk 55 3737 BM Groenekan 06-14124104 www.heartalignment.nl Workshops en Klankspel Bertien Kok Jachtlaan 8 3721CB Bilthoven 030-2290453 www.bertienkok.nl BioGemetry Persoonlijk advies, ontstoren woon- en leefomgeving/bedrijf Johan van Vulpen Jachtlaan 8 3721 CB Bilthoven, 030-2290453 www.biogemetry.org Biodanza Catharina Spiertz Rudolf Steinerschool Weltevreden 6 3731 AL De Bilt. 06-53798524 www.biodanzametpassie.nl Praktijk voor ontspanning Corina Stam Prof. Dr. P. Zeemanweg 47 3731 KR De Bilt 030-2211562 / 06-29063394 http://home.wanadoo.nl/cor.stam/ pages/over_mij.html G 16 H 12 I 38 J 46 K 26 L 20 M 44 Adempedagoog Diet Sijmons Prinsenstraat 6 3581 JS Utrecht-Oost 030-2522698 www.adembewust-dietsijmons.nl Rouwbegeleidster Dineke Bergsteijn Jacob Romankwartier 3 3723 AL Bilthoven 030-2281148 / 06-40209339 www.dinekebergsteijn.nl Hands-on-massage Dirk Broekstra Huize het Oosten Rubenslaan 1, Bilthoven 06-47504290 www.hands-on-massage.nl Eén&Al bewustzijnstrainingen begeleiding Elsbeth Kraan Bongerdlaan 16, 3723 VC Bilthoven 06-22914285 www.eenenal.nl Paardenbloemen Paardencoaching Gaudia Orebor-Galama Voordorpsedijk 67 3737 BM Groenekan 06-22905927 www.paardenbloemen.nl Hartgrondig Praktijk voor hypnotherapie en persoonlijke ontwikkeling Gertrude Hartman Steve Bikostraat 383 3573 BN Utrecht 06-41792472 www.hartgrondig.nu GZ Slagwerk Gijsbert Zwart Veldlaan 38 3737 AR Groenekan 06-51403025 www.gijstrommel.nl N 30 O 24 P 10 14 R 6 8 T 18 Voetmassage in combinatie met Energiewerk en Numerologie Hilde Jansen Voordorpsedijk 28 3737 BK Groenekan 06-23526854 www.praktijkvoorvoetmassage.nl Healingoflight & Wellness Metamorfosemassage Inge van Dijk Kometenlaan 399a Bilthoven 06-44727000 www.healingoflight.nl Metamorfose-massage Marianne Linschoten Veldlaan 43, 3737 AN Groenekan 06-15095379 www.marianne-linschoten.nl. Voetmassage aan huis voor ouderen Marieke Aben 030-878 44 35 / 06-162 406 83 Praktijk voor Haptotherapie GZ-Haptotherapeut Michelle van Weegen Halleylaan 15 3721 TH Bilthoven 06-42744631 www.haptotherapiebilthoven.nl Shiatsu-massage Psychofysieke training, Coaching & advies. Michiel Hiemstra 06-52052346 www.michielhiemstra.nl Intuïtieve ontspanningsmassage Wiljoh Mooij Berlagelaan 8 3723 AD Bilthoven 030-2291738 / 06-28422605 U 48 V 28 W 50 X 52 Deelnemers Happy Colours coaching / massage Inge Maria de Haan Karel Doormanlaan 13 3572 NB Utrecht 06-54330160 www.happycolours.nl Pluk een roos Coaching, vormgeving en workshops Roos de Bruin Burg. de Withstraat 66 3732 EM de Bilt 030-8794949 www.plukeenroos.nl Bovenstromen Psychosociale therapie en Reiki Charlotte Daalderop Habib Bourguibastraat 100 3573 PL Utrecht 030-8898935 / 06-10095037 www.bovenstromen.nl Goed slapen en heerlijk ontspannen Linda Bronts Alexander Numankade 77 3572 KV Utrecht 06-47334099 www.lindabronts.nl A 36 = plattegrond = paginanummer 2 3
Plattegrond Konining Wilhelminaweg A27 Groenekan M P Groenekanseweg H T Bilthoven J D C I A27 L Voordorpsedijk E F O R Soestdijkseweg Zuid X Utrecht W A U N B K Biltse Rading N237 Utrechtseweg De Bilt V N237 Amersfoortseweg G A28 A28 4 5
Haptotherapie Haptotherapie Haptotherapie is gebaseerd op de haptonomie - de leer van het gevoel. Deze therapie maakt je bewust van je gevoel en wat je hiermee doet. Het helpt je weer op je gevoel te vertrouwen, waardoor je je gestimuleerd voelt eigen keuzes te maken. Zo leer je spanningen te voorkomen of er beter mee om te gaan. Michelle van Weegen GZ-Haptotherapeut Halleylaan 15 3721 TH Bilthoven 06-42744631 / 030-2211165 www.haptotherapiebilthoven.nl Als lid van de V. V. H. worden mijn behandelingen voor een groot deel vergoed. Aanraking Aanraking en gevoel zijn nauw met elkaar verbonden. Zoals een kind zich door de aanraking van de ouders prettig en veilig voelt, zo heeft ook een volwassene behoefte aan aanraking om zich goed te voelen. Door een schouderklopje of troostende arm, voel je je bevestigd. Je mag zijn zoals je bent. Naast de aanraking en het gesprek gebruik ik specifieke oefeningen waarbij je geraakt wordt. Hierdoor kun je beter bij je gevoel komen. Je ervaart wat jóuw behoeftes zijn en waar jóuw grenzen liggen. Je merkt in welke situaties je spanning opbouwt en in welke situaties je weer makkelijker kunt ontspannen. Haptotherapie helpt bij: Lichamelijke klachten zoals chronische nek- en rugpijn, hoofdpijn of hyperventilatie Burnout, angst of depressie Het leren accepteren van lichamelijke veranderingen door ziekte of handicap Onzekerheid en gebrek aan zelfvertrouwen Een verstoord evenwicht tussen gevoel en verstand Relationele problemen, moeite met grenzen en intimiteit Onverwerkt verlies of trauma 6 7
Shiatsumassage & integrale coaching & training Michiel Hiemstra verzorgt shiatsumassages en integrale coaching en training. Hierbij gaat het om het creëren van een gezond lichaam, een gezonde geest en een gezond sociaal en spiritueel leven. Samen kijken we waar de pijn of blokkades zitten en wat er nodig is om gezond te functioneren. Dit kan een shiatsumassage zijn, oefening in ademhalen en bewust ontspannen, een goed gesprek of iets anders wat jij nodig hebt om te kunnen ontspannen, loslaten en groeien. Iedereen heeft verschillende behoeftes. Voor de één is het belangrijk om dingen rationeel te kunnen begrijpen, een ander wil juist even helemaal ontspannen en niets hoeven. Weer iemand anders heeft het juist nodig om even fysiek bezig te zijn en uit zijn/haar hoofd te komen. Dit kan per persoon en per moment verschillen. Michiel Hiemstra Psychofysieke training, Coaching & advies. Shiatsumassage 06-52052346 www.michielhiemstra.nl In zijn werk put Michiel uit diverse bronnen die hij zich in de afgelopen vijftien jaar eigen heeft gemaakt. Dit zijn onder andere shiatsumassage, meditatie, karate en westerse vechtkunsten, chi kung, fitnessoefeningen gericht op kracht, conditie en coördinatie, een coaching en een trainersopleiding en ruim tien jaar ervaring in het begeleiden van mensen binnen diverse hulpverleningsinstellingen. Het doel is om mensen integraal te helpen gezond te functioneren met een gezond lichaam, een gezonde geest en een gezonde sociale omgeving. 8 9
Metamorfosemassage Ik ben Marianne Linschoten, woonachtig in Groenekan. Ik ondersteun ouders in de opvoeding van hun kinderen en geef trainingen op het gebied van de kinderopvang. Daarnaast geef ik metamorfosemassages. Marianne Linschoten Metamorfose massage Veldlaan 43, 3737 AN Groenekan 06-15095379 mail@mariannelinschoten.nl www.mariannelinschoten.nl Na het opzetten van een training in het gebruik van massagetechnieken in de kinderopvang, ben ik in contact gekomen met deze bijzondere vorm van masseren. Hierbij gaat het om heel zachte bewegingen op een klein deel van de handen, de voeten en het hoofd. De techniek is afkomstig uit de voetzoolreflexologie en gericht op het herstellend vermogen van het lichaam. Het is een heerlijke vorm van massage waarbij ontspanning bovenaan staat en door het behandelen van de reflexzones kan de natuurlijke levensenergie van het lichaam zich herstellen. Voor iedereen die eens fijn wil ontspannen is deze vorm van massage een aanrader. Ook als u niet lekker in uw vel zit door bijvoorbeeld ziekte, rouwverwerking of niet opgeloste gebeurtenissen uit het verleden kan een metamorfosemassage u helpen meer in balans te komen. Kinderen kunnen er ook baat bij hebben, vooral kinderen die erg gevoelig zijn voor prikkels kunnen heerlijk ontspannen en meer rust krijgen. Kijk voor verdere informatie op mijn site of neem contact met mij op. 10 11
Rouwbegeleiding Eenieder rouwt op zijn eigen manier en doet zijn best met het verdriet verder te leven. Er staat geen tijd voor. Het belangrijkste is er de tijd voor te nemen die nodig blijkt. Ik heb een praktijk in rouwbegeleiding in Bilthoven, maar voer ook graag gesprekken bij u thuis. Mede door verschillende verliezen in persoonlijke sfeer kan ik invoelen hoe partnerverlies is. De vader van mijn kinderen overleed toen ik veertig was en ook mijn tweede man is helaas niet meer in leven. Als rouwbegeleidster kan ik u helpen zoeken naar een juiste manier om zo goed mogelijk met uw verdriet om te gaan. Ik bied u de mogelijkheid een stukje mee te lopen op weg naar een toekomst zonder de overledene. Verdriet uiten kan door het gebruiken van woorden, maar kan ook met bijvoorbeeld met pen, kwast, klei en verf. Dineke Bergsteijn Rouwbegeleiding Jacob Romankwartier 3 3723 AL Bilthoven 030-2281148 / 06-40209339 www.dinekebergsteijn.nl Tot mijn 50ste heb ik gewerkt als docente Nederlands, leerlingbegeleidster en decaan in het middelbaar onderwijs. Daarna heb ik zeven jaar als vrijwillig coördinator van het project Steun bij Rouw bij Humanitas Utrecht nabestaanden bezocht, vrijwilligers getraind en lotgenotengroepen begeleid. Dineke is een warme persoonlijkheid. Ze werkt vanuit haar eigen ervaring met verlies, met inlevingsvermogen en betrokkenheid bij haar klanten. Ik ben blij met de gesprekken die ik met haar gehad heb. (Carlien Oudes) 12 13
Voetmassage aan huis voor ouderen Voetmassage Het uitgangspunt van de voetmassage die ik geef is het simpele feit dat het heerlijk is om aangeraakt te worden en dat dit helaas op latere leeftijd steeds minder gebeurt. Volgens de reflexzonetheorie wordt het hele lichaam in de voet weerspiegeld. Hierdoor kan het gebeuren dat wanneer ik de voet masseer of warm vasthoud, de behandelde zich vastgehouden en ondersteund voelt, alsof zijn of haar hele lichaam aangeraakt is. Dit alles met een weldadige ontspanning tot gevolg. Marieke Aben Voetmassage aan huis voor ouderen 030-878 44 35 / 06-162 406 83 mariekeaben@casema.nl Reflexzones De voetmassage geeft ontspanning in het hele lichaam, waardoor energie en bloed beter kunnen doorstromen zodat de organen met meer zuurstof worden gevoed. Hierdoor kunnen deze makkelijker afvalstoffen afvoeren, waarna er door regelmatig masseren een verbetering van bepaalde klachten kan optreden. Denk hierbij aan hoofd-, schouder- en rugpijn, darm- en sinusklachten en spanningsgerelateerde lichamelijke ongemakken zoals vermoeidheid en hoge bloeddruk. Omdat de behandeling zittend wordt gegeven is het ook mogelijk om tot een gesprek te komen. Achtergrond Ik heb als achtergrond een Natuurgeneeswijze opleiding, waarin de voetreflexologie en Reiki, de heling van het aanraken, onderdelen waren. Tevens volg ik nu een voetreflexologie-opleiding gebaseerd op de Chinese geneeskunde. Een voetmassage duurt een uur, kost twintig euro en zal bij u thuis plaatsvinden. Ik hoop u binnenkort in mijn handen te ontmoeten. 14 15
Ademen is een fundamentele ervaring. Toch herbergt het allerlei geheimen voor ons. Ben je nieuwsgierig naar wat je adem je te vertellen heeft? Lijkt het je prettig in het ademen meer vrijheid en vreugde te beleven? Dan kun je bij mij terecht voor een cursus of workshop Bewuster ademen of een individuele behandeling. In mijn lessen gaat het niet om je adem te reguleren, maar de natuurlijke adem toe te laten, zoals die zich in jou op een eigen wijze manifesteert. We bewegen ons daarmee in het spannende gebied tussen lichaam en geest. In mijn eigen zoektocht naar meer verbinding met mijn adem ben ik vooral geraakt door De ervaarbare adem, ontwikkeld door de Duitse adempedagoog Professor Ilse Middendorf (1910 2009). Diet Sijmons Adempedagoog Prinsenstraat 6 3581 JS Utrecht-Oost 030-2522698 / dietsi@hetnet.nl www.adembewust-dietsijmons.nl Een ontdekkingsreis naar wat de adem te vertellen heeft, kan zinvol zijn bij adem- en stemproblemen, maar ook ter verlichting van lichamelijke en psychische klachten als je in een roerige levensfase op zoek bent naar meer richting in je leven ter ondersteuning bij burn-out en depressie als mogelijkheid om je creatieve en spirituele talenten te ontplooien Over de cursus, de workshop, de individuele behandeling en allerlei praktische zaken kun je meer te weten komen via mijn website. Op aanvraag geef ik cursussen aan specifieke doelgroepen, zoals (koor)zangers, patiëntenverenigingen, muziektherapeuten en werkers in de palliatieve zorg. 16 17
Intuïtieve ontspanningsmassage Ik ben Wiljoh Mooij, in 1949 geboren in Soerabaja, Indonesië. Massage; een steeds terugkerend en speciaal ding in mijn leven. Een aantal jaren geleden heb ik mijn hart gevolgd en ben ik gestart met het geven van intuïtieve ontspanningsmassages. Waarom? Met mijn massages maak ik mensen blij. Dit geeft mij enorm veel voldoening en een gevoel van verbondenheid met de ander én met mezelf. We zijn geneigd te geloven dat we alleen met onze ratio richting kunnen geven aan ons leven. Hierbij worden lichaam en gevoel vaak vergeten, waardoor disbalans en spanningen kunnen ontstaan. Met mijn massages help ik je om deze balans te hervinden, deze te durven ervaren en intens te laten voelen. Lichaam en geest beïnvloeden elkaar altijd. Wiljoh Mooij Intuïtieve ontspanningsmassage Berlagelaan 8 3723 AD Bilthoven 030-2291738 / 06-28422605 w.mooij@versatel.nl Basistechnieken (uit sport-, ontspannings-, stoel-, baby- en kindermassage) in combinatie met de opleidingen psychosynthese en intuïtieve ontwikkeling, vormen mijn eigen kijk op aanraking en werkwijze van masseren. Vanuit mijn hart volg ik met mijn handen wat er op dát moment speelt bij de persoon die ik masseer. Op deze manier kan de massage steeds op een andere manier ervaren worden. Het zijn momenten voor jezelf, waarin je simpelweg mag ontspannen, maar bovenal mag voelen en zijn. CONTACT MET JEZELF DOOR AANRAKING Werkt: Helend, Troostend, Ontspannend Geeft: Ruimte, Blijheid, Vrijheid, Energie IK VOEL, DUS IK BEN 18 19
Hartgrondig Hartgrondig is een praktijk voor hypnotherapie en persoonlijke ontwikkeling waar je bewust stilstaat bij jezelf. Je kunt hier terecht als je vastloopt, er (alleen) met je hoofd niet uitkomt en wil dat iemand professioneel met je mee kijkt of naar je luistert. Wanneer: Je een conflict hebt met je partner, familie of op je werk en dit je energie kost; Je er niet in slaagt om je doel te bereiken en geen zicht hebt op de blokkades; Je last hebt van een gebeurtenis uit je verleden; Je ongewenst gedrag hebt dat je graag wil veranderen. Gertrude Hartman hypnotherapie en persoonlijke ontwikkeling Steve Bikostraat 383 3573 BN Utrecht 06-41792472 / info@hartgrondig.nu www.hartgrondig.nu Met hypnotherapie kom je tot de kern van je probleem Hypnotherapie maakt gebruik van trance, waardoor je in contact komt met diepere gevoelslagen in je onbewuste. Het denken verdwijnt tijdens de trance naar de achtergrond, terwijl je tegelijkertijd bewust en alert blijft. Door contact te maken met dit onbewuste krijg je informatie en inzichten waar de ratio geen toegang toe heeft. Mijn specialisaties zijn eten vanuit onrust en rouwbegeleiding. Een sessie duurt anderhalf uur, kost vijftig euro en wordt mogelijk (deels) vergoed door je zorgverzekeraar. Als extra service maak ik na afloop van de sessie, als je dit wilt, een persoonlijk verslag(je) over wat in de sessie aan bod is gekomen, zodat je dit thuis nog eens door kunt lezen. Neem gerust contact met me op om te kijken of een afspraak maken zinvol is. Persoonlijk contact Ik hecht aan persoonlijk contact en benader anderen zorgvuldig en met aandacht. Ik vind het belangrijk dat er een veilige sfeer is waarbinnen ook ruimte kan zijn voor humor. Als therapeut ben ik zowel sensitief als down to earth. 20 21
Heart Alignment Breng vreugde en vervulling in je leven door te leven in lijn met je hart Wil je dolgraag lekker in je vel zitten? Wordt een bewuste Co-Creator van je leven - Wanneer je eenmaal helder hebt wat je passies zijn, wil je die passies leven en je dromen realiseren. Ik help je als mentor om obstakels en negatieve overtuigingen te overkomen. Wil je een leven leiden dat past bij jouw authentieke zelf zodat je vreugde en vervulling ervaart in je leven? Volg dan je hart! Volg datgene wat je vreugde geeft! De Passietest helpt je helder te krijgen wat je werkelijk wilt. Om je hart te kunnen volgen moet eerst volledig duidelijk zijn wat je diepste verlangens vanuit je hart zijn. Als je niet 100% helder bent over wat je wilt, hoe kun je dan je dromen realiseren? De meeste mensen krijgen niet wat ze willen, omdat ze niet weten wat ze willen. Je kunt de passietest één op één doen of een passietest workshop volgen. Leer de formule voor een gepassioneerd leven en ontdek jouw TOP 5 passies! Dru Yoga wordt ook wel de yoga van het hart genoemd. Het is een perfecte manier om stress los te laten en je energieniveau te verhogen. Het helpt je bewustzijn te vergroten; zowel van je lichaam, geest, emoties en energie. Zelfbewustzijn is goud waard! Met wekelijkse Dru Yogalessen bouw je ook innerlijke kracht en zelfvertrouwen. Je krijgt praktische instrumenten aangereikt om je emoties te managen en een 180º positieve ommekeer in je denken en voelen teweeg te brengen. Ervaar zelf hoe persoonlijke en spirituele groei op een lichte, vrolijke manier kan samengaan met diepe wijsheid. Heart Alignment Helpt mensen hun hart te volgen Bernardine van der Horst Heart Alignment 22 23 Voordorpsedijk 55 3737 BM Groenekan 06-14124104 bernardine@heartalignment.com www.heartalignment.nl
Healing of light Inge Kristel-van Dijk werkt sinds 1998 bewust aan een spirituele ontwikkeling. Inge Kristel-van Dijk Healing en workshop metamorfosemassage Kometenlaan 399a, Bilthoven 06-44727000 www.healingoflight.nl Healing Deze healing is voor mensen die vastzitten in een proces en/of ziek zijn. Bijvoorbeeld mensen die een operatie moeten ondergaan en daarbij steun willen ontvangen. Maar ook voor mensen met angsten en die deze willen loslaten. Deze vorm van engelenhealing geeft een zalige rust: je ervaart de overgave. We worden geholpen door Aartsengel Michaël, hij is altijd bij me; ik ben zijn doorgeefluik. De energie ontvang je door aanraking via de handen op het lichaam. Ieder heeft zijn eigen ervaring en vaak wordt er iets weggenomen, bijvoorbeeld een oude blokkade. Op verzoek werk ik met een masseur die de cliënt nog rustiger maakt. Na de behandeling komt er vaak een overzicht op papier van wat er gebeurd is. Healing: 30 euro Operatiehealing: 60 euro per behandeling 1.5 uur Workshop metamorfosemassage In een weekend kan je zelf leren een metamorfose te geven en te ontvangen. Kom met een vriend of vriendin om zelf deze eenvoudige manier van rust vinden en energie geven te leren. Eén ding is zeker: transformatie zal er zijn. We werken volgens de metamorfosemassage van Gaston St.Pierre en vele andere beoefenaars. Metamorfoseweekend: 80 euro p.p. min. 6 personen 24 25
Paardenbloemen paardencoaching Ik ben Gaudia Orebor-Galama. Mijn bedrijf Paardenbloemen verzorgt in Groenekan coaching en therapie met behulp van paarden. In mijn werk is het paard de cotherapeut en de medecoach. Een paard kan ingezet worden om levensvragen en allerlei andere persoonlijke of professionele vragen te beantwoorden. Een paard is direct, spiegelt in het hier en nu, zonder oordeel of verborgen agenda en geeft dus onmiddellijk feedback aan degene met wie hij werkt. Paarden zijn kuddedieren en kunnen daarom mensen spiegelen op het gebied van gedrag, emoties en psychische processen, maar ook op het gebied van relaties. Dit doen zij in de kudde met elkaar ook. Zij weten hun plek ten opzichte van ieder ander. Ook wijzen zij zwakke plekken in ons fysieke gestel aan en helpen op al deze gebieden om naar ontspanning toe te werken. Waar je met een paardencoach in één sessie bij kunt komen, duurt dit bij een gesprekscoach vaak toch wel veel langer. Het echt begrijpen lukt eigenlijk pas als je het zelf ervaart. Blanche, mijn merrie, 27 jaar. Zij straalt zoveel moederlijke warmte en liefde uit, dat mensen al heel snel hun angst kwijtraken en zich aan haar warme aandacht toevertrouwen. Wessel: mijn driejarige Fries. Hij is heel contactvol en direct waardoor je al snel voelt wat hij je wil spiegelen. Stoffel, een kleine witte Welshpony, die van zijn eigenaar ingezet mag worden bij het coachen. Hij is supersensitief, waardoor je je snel bewust wordt van je eigen spanning-ontspanningsniveau. Ervaring met paarden is niet nodig. Aanbod Paardenbloemen * Individuele Paardencoaching * Familieopstellingen mbv paarden * Deskundigheidsbevordering voor coaches en andere hulpverleners * Opstellingen voor paarden met problemen * Een- en tweedaagse themaworkshops Ons coachingsteam: Gaudia Orebor-Galama, Lichaamsgericht, Relatietherapeute Familieopsteller, Systemisch Paardencoach Gaudia Orebor-Galama 26 27 Coaching en therapie met behulp van paarden Voordorpsedijk 67, 3737 BM Groenekan 06-22905927 www.paardenbloemen.nl
P luk een roos Coaching, vormgeving en workshops Al jarenlang begeleid ik jongeren en volwassenen bij hun persoonlijke ontwikkeling. De manier waarop dat gebeurt is altijd persoonlijk afgestemd. Basis ingrediënten van de begeleiding zijn coachende gesprekken, creativiteit, ontspanning en beeldend bezig zijn. Dit alles binnen een veilige en gezellige setting en vanuit een liefdevol perspectief, gericht op de verdere ontwikkeling van de eigen kracht. Daarnaast bied ik groepen workshops en cursussen aan waarbij creativiteit en inhoud spelenderwijs hand in hand gaan. Werken vanuit een positieve emotie of werken aan het versterken van je verlangen kun je doen bij de bijzondere en eigentijdse workshop/ cursus Wensbeeld. Lees vooral meer op de website van www.plukeenroos.nl en informeer naar alle mogelijkheden. Ga voor je eigen goede (beste!) gevoel. Roos de Bruin Coaching, vormgeving en workshops Burg. de Withstraat 66 3732 EM De Bilt 030-8794949 www.plukeenroos.nl 28 29
Voetmassage in combinatie met Energiewerk en Numerologie We leven in een drukke tijd: we laten ons meeslepen door het tempo van de maatschappij en kunnen ons daarom maar moeilijk onthaasten. Stress is een veel voorkomend probleem en brengt een heleboel complicaties met zich mee omdat wij te vaak ons lichaam negeren. Mijn naam is Hilde Jansen en ik wil je graag helpen bij het vinden van ontspanning. Voetmassage Een voetmassage is bedoeld om ontspanning te geven; via de voeten werkt die ontspanning door op het gehele lichaam. Het zorgt voor een goede doorbloeding en het stimuleert de energiestromen in het lichaam. Je slaapt beter, staat rustiger in het leven en het brengt rust in het denken. Hilde Jansen Voetmassage in combinatie met Energiewerk en Numerologie Voordorpsedijk 28 3737 BK Groenekan postvoorhilde@xs4all.nl / 06-23526854 www.praktijkvoorvoetmassage.nl Deze voetmassage geef ik in combinatie met een aantal vormen van Energiewerk, zoals: Quantumtouch, Reiki en Wild Lotus Divinity. Een consult duurt ca. 1 à 1,5 uur en kost 30 euro. Wil je een ontspannende voetmassage kado geven? Kijk op de website of bel even voor de kadobon. Numerologie Velen van ons willen graag meer over zichzelf of over mensen in hun omgeving weten. We wensen ons leven beter te begrijpen, erachter te komen waardoor bepaalde dingen gebeuren en waarom we reageren zoals we doen, of het werk wat je doet klopt bij de talenten die je hebt en nog veel meer. Met behulp van je geboortedatum kan ik je inzicht geven in deze vraagstukken. 30 31
Kleur en klank Geniet van de ontspannende werking van kleur en klank Het leven is een grote speeltuin. Een tuin waar ik zoek naar vrolijke elementen die ik probeer te verkrijgen in mijn kunststukken. Het creatief bezig zijn ervaar ik als een manier om dat wat in me leeft, uit te drukken. Schilderen met olieverfpastels Werken met oliepastels is een heerlijke bezigheid. Het is werken met heldere vrolijke kleuren. Laat je meenemen in abstracten, mooie bloemen, landschappen, enzovoorts. Heb je altijd al willen tekenen maar het nog niet aangedurfd, kom dan gerust over de drempel en ervaar het blije creatieve in jezelf. Er wordt gewerkt in groepen van ca. 5 personen. Bertien Kok Workshops en klankspel Jachtlaan 8, 3721CB Bilthoven 030-2290453 bertienvvk@gmail.com www.bertienkok.nl Droogvilten In één workshop leer je de techniek van droogvilten en daarna kun je heerlijk zelf je eigen stijl ontwikkelen. Met droogvilten kun je bijvoorbeeld bloemen maken (corsages) of wandkleden. Vele variaties met textiele werkvormen zijn mogelijk. Bij droogvilten wordt met een speciale naald wol op een ondergrond vastgeprikt. Er wordt gewerkt in groepen van ca. 5 personen. Een klankspel Het horen van geluiden is het opvangen van bepaalde trillingen. Dat doe je niet alleen met je oren maar met je gehele lijf. Ik heb een collectie klankschalen met heel verschillende toonsoorten en er zijn bijbehorende instrumenten zoals de oceandrum, regenpijp, zonneen maangong. De trillingen van de klanken kun je letterlijk voelen. Een klankspel geeft ontspanning, waarbij je tot rust kunt komen. Regelmatig geef ik een klankspel van ongeveer drie kwartier. 32 33
Verbeter de kwaliteit van je leven met vorm, kleur of biosignatuur Onze wereld is een zee van energie. Wij zijn allemaal dynamische levende energiesystemen die daarin leven. Onze vitale energiesystemen zijn continu in interactie met elkaar en met onze omgeving. Straling is overal. De aarde heeft netwerken van aardstraling die voor ons negatieve energie af kunnen geven. Daarnaast produceert de mens een heel scala electrosmog die ons negatief beïnvloedt. Denk aan draadloze telefonie, computer verbindingen, gsm, tv, etcetera. Maar ook mensen onderling beïnvloeden elkaar energetisch; bewust en onbewust. Al deze typen stralingen kunnen (te zwaar) belastend zijn. BioGeometry De BioGeometry is een ontwerptaal van vormen die energievelden balanceert. Omdat alles vorm heeft en energie is, is de BioGeometry toepasbaar in ieder energieveld. Vitaliteit, emotionele en mentale activiteiten zijn vormen van energie die geometrisch zijn te balanceren. De methode werkt met vormen die een wisselwerking hebben met de energievelden die het lichaam omringen en daar een energiebalancerend effect genereren. Het resultaat is een diepgaande kwalitatieve balancering van het energiesysteem van het lichaam en de energie-interacties met de omgeving. BioGeometry De BioGeometry is een holistische wetenschap die toegepast wordt in de (binnenhuis)architectuur, alternatief helen, land- en tuinbouw, elektrische apparaten en geluid. Enige toepassingsvoorbeelden: verbeteren fysieke, emotionele en mentale balans ondersteuning medische behandeling bescherming tegen electrosmog (dect telefoons, gsm, hoogspanningsmasten, computers, mobiele telefoons e.d.) ontstoren woon- en leefomgeving (aardstralen/electrosmog) balanceren voedsel- en waterkwaliteit verminderen/omzetten bijwerkingen van medicijngebruik. verbetering/herstel van (vastgelopen) intermenselijke relaties. Johan van Vulpen persoonlijk advies, ontstoren woon- en leefomgeving/bedrijf, informatieavonden, cursus Jachtlaan 8, 3721 CB Bilthoven, 030-2290453 / johan@biogeometry.org www.biogeometry.org 34 35