Organisatie: Yvonne Roosen Uitvoering: Koekkoek en co vertegenwoordigd door:

Transcriptie

1 Cursussen bij Dressuurstal (Website: Organisatie: Yvonne Roosen Uitvoering: Koekkoek en co vertegenwoordigd door: Nel Koekkoek, sportpsycholoog, GZ- psycholoog BIG Marie-José Hulsman Timmermans, instructrice, Grand-Prix amazone Luce Terwindt, energetisch therapeut, instructrice paardrijden gehandicapten Onderwerpen: 1. Effectief Leiderschap - Als ik met anderen samenwerk raak ik mijn koers kwijt. - Ik vind het moeilijk om te voelen wat ik wil. - Ik voel me zo eenzaam als leider. - Ik wil minder bescheiden zijn zonder anderen te kwetsen. We gaan een dag aan het werk rond de thema s: vriendelijk en duidelijk zijn, jouw plaats bepalen, werken vanuit een plan, voelen waar je kracht zit, zonder hard werken veel bereiken etc.. Vrijdag 23 maart van tot uur (grondwerk) Met eigen paarden en/of paarden van Stal Maximaal 6 deelnemers met eigen paard Vrijdag 21 september van tot uur

2 2. Stress management - Is het moeilijk voor je om in het hier en nu te blijven? - Zou je graag meer rust uitstralen? - Ik heb zo n last van negatieve gedachten. - Ik vergeet te genieten en zou dat graag vaker doen. In deze training leer je te signaleren hoe het met jou is. Dat geeft je de keuzemogelijkheid om negatieve gedachten en gevoelens om te buigen. Als je dat lukt zal je omgeving ( mens en paard) anders op je gaan reageren. In het praktijkgedeelte doen we hier ervaring mee op. Donderdag 19 april van tot uur (grondwerk) Met eigen paarden en/of paarden van Stal Maximaal 6 deelnemers met eigen paard Vrijdag 19 okt van tot uur 3. Afstemming - Ik word niet gezien als ik binnen kom. Is daar wat aan te veranderen? - Mensen en dieren worden onrustig van me terwijl ik het zo goed bedoel. - Hoe kunnen we allebei tot ons recht komen in de samenwerking? In deze cursus gaan we aan het werk met energie. Hoe groot is jouw energieveld? Hoe maak je jezelf groter en belangrijker? Welke gedachten

3 helpen daarbij? Hoe houd je anderen op afstand of laat je ze juist dichterbij komen? Praktisch en ervaringsgericht aan het werk. Vrijdag 11 mei van tot uur Verdieping : Theorie en praktijk oefeningen óp het paard Met eigen paarden en/of paarden van Stal. Vrijdag 9 november van tot uur 4. Aktivatie en Ontspanning. - Vind je het spannend om te spreken in het openbaar? - Presteer je minder op wedstrijden? - Heb je last van spanning (bij het leveren van prestaties)? Deze cursus besteed aandacht aan het verhogen van fysieke en mentale conditie. Handig in situaties die meer energie, motivatie en focus nodig hebben. We werken aan ontspanning/ spierspanning/ hartslag/ angst verminderen en controle houden over de aandacht. Theorie en praktijk oefeningen mét maar naast het paard ( grondwerk). Donderdag 14 juni van tot uur Met eigen paarden en/of paarden van Stal Vrijdag 30 november van tot uur

4 5. Flexchair (houding en zit) en les van Marie José Hulsman - Wil je ook een 8 voor houding en zit op je protocol? - Mijn paard houdt zich vast in zijn rug, heeft dat met mij te maken? - Mijn paard loopt scheef op de volte, heeft dat met mijn houding te maken? Geleidelijk is er steeds meer aandacht voor de invloed van de ruiter op de bewegingen van het paard. Mede door de vooruitgang van de techniek, zijn we steeds meer in staat om door middel van metingen de zit en de wijze van inwerken op het paard zichtbaar te maken. Dit alles helpt het bewustwordingsproces van de ruiter. En met deze bewustwording kan de ruiter efficiënter aan de slag met het verbeteren van zijn of haar zit. De flexchair is ontwikkeld voor mensen met rugklachten, maar blijkt uitstekend inzetbaar om ruiters te testen en trainen. Als resultaat zullen de rijtechnische problemen afnemen en zal het rijplezier toenemen. Het trainen met de flexchair is overigens voor alle disciplines en alle niveaus zinvol. Flexchair, voltige en een les óp het paard met speciale aandacht voor houding en zit. Voor ruiters/amazones maximum aantal deelnemers 8. Eigen paard meenemen is mogelijk. Inclusief lunch. Dag cursus van 9.00 uur tot uur op vrijdag 1 juni 180,00 p.p. 6. Systemisch werken met paarden - Mijn relaties lopen steeds mis. - Het lukt me niet mijn doelen te verwezenlijken. - Anderen houden geen rekening met mij, terwijl ik toch de oudste ben. - Nu hebben we al drie keer vlak na elkaar een nieuwe directeur. Het is alsof ze zich hier niet thuis kunnen voelen. Je kunt als mens te maken hebben met een situatie die niet te doorbreken lijkt, tegenslag of een zich steeds herhalende gebeurtenis, negatieve patronen. Situaties kunnen onoplosbaar voelen. Wij, als kuddedieren, zijn een onderdeel van een of meerdere systemen. Te beginnen bij je gezin van herkomst, je schoonfamilie,maar ook de organisatie waar je werkt, je sportclub e.a. Een systeem zoekt evenwicht door de regels van binding (iedereen hoort erbij), rangorde (waar sta je?) en balans in geven en nemen. Het reageert op verstoringen zoals het sterven van iemand of onverwacht vertrek, het intreden van nieuwe personen etc. Wij zijn ons daar niet altijd van bewust maar het heeft een grote invloed op de onderlinge relaties en de samenwerking, jouw gevoel van welbevinden. Mensen worden soms uit de groep gedrukt of worden met kracht juist in de groep gehouden. Alle deelnemers van het systeem bewegen mee. Een paard is heel gevoelig voor druk en bovendien onbevooroordeeld, waardoor het heldere terugkoppeling geeft op de situatie waarin een individu of groep verkeerd. Het probleem, de verstrikking, druk, verwarring of de leegte wordt zichtbaar en voelbaar. Via de reacties van het paard ervaar je het antwoord. Deze

5 manier van werken heeft een helend effect op wat systemisch is verstoord. In heel korte tijd is de essentie van het antwoord op een vraag helder waardoor er nieuwe openingen ontstaan en ontspanning kan volgen. De systemisch paardencoach zorgt voor de focus op de verstoorde situatie of vraag, geeft de vertolking van de reacties van het paard, stelt zo nodig vragen en zorgt voor de veiligheid terwijl het proces zich ontrolt tussen het paard en de deelnemer(s). Inleiding en praktisch werken met het paard als coach. Vrijdag 22 juni van tot uur lijsterlaan pe dongen t m info@koekkoekenco.nl