GELOOF IN ZORG In dit nummer o.m.

spint # november December 2011 www.spinttilburg.nl GRAtis! GELOOF IN ZORG In dit nummer o.m. ER Zit muziek in DE pucciniflat geniet VAN Het leven met convivio REN JE rotdepressie eruit tijdschrift voor de betrokken tilburger

inhoud september / OKtOBER 02 inhoud / sponsors / colofon / verantwoording 03 voorwoord / betrokken bij spint 04 Reportage runningtherapie ruimt op tussen de oren spint Alweer op?! gewoon even bellen met de redactie, t. 013-535 73 22 of met John Kostons (Diamant-groep) t. 013-464 16 84 06 Reportage wijkvrijwilliger contour: georganiseerde burenhulp! 08 interview geniet van het leven dankzij convivio 12 Meet & Greet op de seniorenbeurs 14 interview Kerstpakketten voor minima dankzij geef om elkaar 18 reportage er zit muziek in de pucciniflat! 20 interview ronde tafelhuis in noord: ontmoeten dankzij religie 23 Column echte helden zie je zelden! 24 Achtergrond boddehuis knapt de buurt op 26 Achtergrond Hier woon ik Dag; net even anders dan normaal P.04 Colofon Hoofdredactie betty montulet Eindredactie Hans peters Redactioneel medewerkers betty montulet Hans peters ilse spijkerman Dorien van de wiel Ontwerp & vormgeving stinkfinger producties Fotografie Dhinand Kleine Coverfoto Dhinand Kleine Acquisitie Hans peters Distributie Diamant-groep Drukwerk Drukkerij gianotten bv Cover paula van gestel Verantwoording spint, nov/dec. 2011, jaargang 5, nummer 6 niets uit deze uitgave mag worden overgenomen zonder toestemming van de redactie. spint is een tweemaandelijkse uitgave van stichting straatkrant brabant en wordt mede mogelijk gemaakt door sponsors, adverteerders en de maatschappelijke instellingen in tilburg. reacties en ingezonden stukken vóór 15 dec. richten aan: redactie spint, l. nieuwstraat 107, 5041 Db, tilburg, t. 013-535 73 22 of e. redactie@spinttilburg.nl. spint hanteert de spelling volgens Het witte boekje, editie augustus 2006. www.spinttilburg.nl Deze editie van spint werd mede mogelijk gemaakt door: 02 spint

BEtROKKEn bij spint VOORWOORD 10 Convivio / Regiotaxi 11 De Imme / La Poubelle 16 Traverse 17 Feniks 22 sew / Contour / Klantenraad / Sociatief / Thebe maaltijdenservice 28 GGZ / Amarant 29 gemeente Tilburg Ondanks het feit dat het geloof in zorg daalt als de Verzorgingsstaat plaats gaat maken voor het Participatiemodel en de medische zorgkosten onbeheersbaar dreigen te worden Ondanks het feit dat dit participeren bedreigd wordt door alle bezuinigingen op de wsw-, ID- en wiw-banen Ondanks het feit dat participeren onder druk komt te staan bij de teloorgang van allerlei sociale projecten Ondanks het feit dat er straks gevochten gaat worden om het eerste en laatste vrijwilligersbaantje Ondanks het feit dat er straks geen geranium meer te krijgen is Ondanks het feit dat het Persoons Gebonden Budget verdwijnt behalve voor mensen met een Zorg Zwaarte Pakket Ondanks het feit dat de pensioenfondsen in zwaar weer verkeren Ondanks het feit dat de beurzen dalen, stijgen en weer dalen Ondanks het feit dat de dubbele dip naar een diepe depressie neigt Ondanks het feit dat Griekenland aan het infuus ligt en Italië het tweede Griekenland wordt Ondanks het feit dat Frankrijk straks het tweede Italië wordt en België het tweede Frankrijk Ondanks het feit dat Berlusconi straks Griekenland opkoopt om er zijn eigen Romeinse keizerrijk te vestigen Ondanks het feit dat de Verenigde Staten er weer eens in zijn geslaagd om hun zelf gecreëerde problemen met succes naar Europa te exporteren. Ondanks het feit dat er overal zwakzinnigen rondlopen met een eigen agenda Ondanks het feit dat koffie, brood en fruit weer duurder zijn geworden maar de wasknijpers een stuk goedkoper Ondanks de winter of our discontent Komt morgen toch de zon weer op en gaat-ie onder Een zalige kerst en een prachtig nieuwjaar! P. 04 Betty Montulet spint 03

Running therapie ruimt op tussen de oren Uit HET HOOFD, in HET LijF! Voortsjokkend op antidepressiva somberend het najaar in,? Hoeft niet meer. Inplaats van weer op die sofa plaats te nemen kun je ook een paar keer per week een rondje om het park rennen, bij voorkeur samen met lotgenoten. Want in de praktijk blijken de resultaten van runningtherapie verbluffend. En niet alleen bij depressies maar ook bij burn out, angst- en paniekstoornissen en psychosomatische klachten, aldus runningtherapeut Gert-Jan van Ginneke. door Betty Montulet / fotografie Dhinand Kleine In de Oude Warande begeleidt hij op dinsdag- en donderdagmiddag kleine groepjes hardlopers met psychische problemen. We lopen overdag, buiten in het groen, doen ademhalings- en meditatieve oefeningen tussen het hardlopen door en staan stil bij de natuur, al deze dingen zijn essentieel, aldus Gert-Jan. Net als de rustige duurloop. We beginnen met een minuut hardlopen gevolgd door vier minuten wandelen. Plezier beleven aan de inspanning staat voorop, de prestatie is van ondergeschikt belang. En dat is nog een hele opgaaf want veel renners willen toch vooraan lopen. Na 12 weken van geleidelijke opbouw kunnen de deelnemers uiteindelijk een half uur aaneengesloten hardlopen, iets waarbij ze in het begin van de sessie nog een groot vraagteken zouden hebben geplaatst. Door de inspanning komen stoffen als endorfine, dopamine en serotonine vrij en die geven de hardloper zo n lekker gevoel dat de pijngrens vanzelf oploopt. Na een half uur wordt dit gevoel zelfs eufoor, wat in hardloperskringen bekend staat als runners high. Gert-Jan: Hardlopers met een depressie worden rustiger en kunnen beter slapen. Maar het is niet alleen de chemie in de hersenen. Voor mensen met psychische problemen is het enorm bevredigend dat ze een resultaat neerzetten dat vooraf onmogelijk leek. Als je maar doorzet. Ook al regent, hagelt of sneeuwt het, toch die sportschoenen aantrekken. Want veel beginnende hardlopers haken snel weer af. Je moet ze stimuleren, op ze inpraten en uiteindelijk wordt al dat doorzettingsvermogen beloond met een positieve bijdrage aan het zelfbeeld. Iets moois tussen de oren Sinds maart 2010 vestigde Gert-Jan zich zelfstandig als runningtherapeut nadat hij een goed aanbod kreeg om te stoppen met zijn toenmalige baan. Zijn langdurige ervaring als looptrainer met een licentie van de Atletiek Unie combineerde hij met kennis van meditatie, yoga en boeddhisme. En zo ontsproot de gedachte patiënten te gaan begeleiden bij het hardlopen, temeer omdat hij ooit zelf aan een depressie leed. Tegelijkertijd kwam hij via workshops in contact met de roemruchte psychiater Bram Bakker, de grondlegger van de runningtherapie in Nederland. En de rest is geschiedenis. Hoewel de jaren 90 het wetenschappelijke bewijs leverden dat hardlopen helpt bij depressies, maar (nog) niet bij andere psychische problemen, onderkennen psychologen en huisartsen natuurlijk wel dat hardlopen iets moois aanricht tussen de oren. Hardlopers zijn levendiger en alerter en ook het leervermogen en langetermijn geheugen schijnen er op vooruit te gaan. Toch is runningtherapie meer een aanvullende remedie, zegt Gert-Jan, het is niet aan te raden om alle medicatie en / of therapie bij een psycholoog maar plompverloren te laten vallen. Bij een depressie gaat het vooral om het genieten van het lopen in de natuur: En van het contact met lotgenoten. Het werkt motiverend als je niet de enige bent die somber rondloopt. En zo trekken ze zich aan elkaar op. Zijn ze na afloop lekker voldaan en ontspannen. Ik haal mijn drijfveer dan ook uit de positieve feedback die ik krijg van de deelnemers. Je ziet die gezichten op den duur opengaan. Omdat alle muizenissen het hoofd verlaten waardoor energie in het lijf vrijkomt. Deelneemster Monique Aarts (36) heeft voor de tweede keer een burn out, gepaard gaande met depressieve klachten: Ik heb meer energie en minder negatieve gedachten. Hoewel ik professioneel word begeleid om daar beter mee om te gaan zit ik juist door het hardlopen veel lekkerder in mijn vel. Je leert meer naar de signalen van je lichaam te luisteren, waardoor je je grenzen beter afbakent. Hardlopen samen met lotgenoten versterkt de motivatie en je krijgt ook nog eens praktische tips. Bovendien heb ik astma; mijn longen protesteerden eerst even maar nu al kan ik dieper ademen. Ik verwacht op den duur weer te kunnen gaan duiken, dat is mijn grootste hobby! 04 spint Bo Ruud

Luisteren naar het bos Bij Diane Läcks (44) gaat de burn out gepaard met angsten paniekaanvallen: In het begin dacht ik: waar ben ik in godsnaam aan begonnen maar nu ik een paar weken bezig ben baal ik als ik een keertje niet kan. Ik vind de begeleiding top; er is veel begrip en aandacht ook voor fysieke problemen. En de groep houdt rekening met je en vangt je op zodat je je niet meer zo eenzaam en verlaten voelt. Ik hoef hier ook niet de hele tijd van alles uit te leggen; ze snappen het sowieso al. De meditatieve oefeningen doen mij veel goed. Van het luisteren naar het bos word ik lekker rustig in mijn hoofd en bovendien leer ik weer heel dicht naast iemand te lopen of te staan waar ik nogal een probleem mee heb. En misschien nog het allerbelangrijkste: we hebben een hoop lol met z n allen! Brandnieuw is het idee om runningtherapie speciaal voor obesen te ontwikkelen. Samen met een huisarts, een psycholoog, een diëtiste en Fysiotherapie Tilburg Reeshof. Gert-Jan kwam hierop doordat hij een vrouw begeleidde met een BMI van 36 (ernstig overgewicht), die door het rennen te veel last kreeg van haar gewrichten: Dit wordt meer een wandelprogramma want deze doelgroep is extra gevoelig voor blessures. We werken toe naar een basisconditie door middel van wandelen in combinatie met het vergroten van de belastbaarheid van het lichaam en dan pas gaan we over tot het echte (hardloop)werk. Want ook hier geldt: consequent bewegen is heilzaam voor de mens, zowel voor het lijf als voor het hoofd. Meer info: Gert-Jan van Ginneke, info@runningtherapietilburg.nl en www.runningtherapietilburg.nl d Diane, Gert-Jan & Monique spint 05

GEORganiseeRde BURenhuLP Van ContouR: KORte KLusJes, KORte LIJntJes Een goede buur is beter dan een verre vriend. Nog steeds waar, maar door de verregaande individualisering in de maatschappij zijn zowel buren, vrienden als familie minder aanspreekbaar of belastbaar. In deze leemte voorziet sinds kort de nieuwe wijkvrijwilliger van Contour. Die verleent hand- en spandiensten aan buren die het op dat moment hard nodig hebben. door Betty Montulet & Hans Peters / fotografie Dhinand Kleine Stel je voor: je zit thuis in het gips, de hulp belt ziek af, maar je hond moet dringend uitgelaten worden. Er is verder niemand beschikbaar. Dan is dat hét moment om Contour te bellen. Begin augustus kregen alle 18.000 Tilburgse ouderen een brief over het project Wijkgericht Werken. Hierop kwamen meer dan 300 reacties. Die ene geplande lunchbijeenkomst moest verspreid worden over zes bijeenkomsten op drie locaties. Projectleider Margaret Ariëns: Een overweldigende respons. En wij maar denken dat mensen niets meer voor elkaar overhebben! Ik zie bij mij in de buurt ook weleens een bejaarde vrouw wandelen met een hondje. Dan denk ik: wie laat haar hondje uit als ze ziek wordt? Om haar dat zelf te vragen, kan als inbreuk voelen. En je wilt ook niet in verlegenheid gebracht worden. Maar mensen zijn zeker bereid te helpen, als ze dat gevraagd wordt. Het is heel warm om dat te ervaren. Af en toe een klusje klaren De wijkvrijwilliger is onderdeel van het project Wijkgericht Werken. Deze pilot sluit goed aan bij de Tilburgse nota Wmo in de wijk. Als gevolg van de bezuinigingen op de Wet Maatschappelijke Ondersteuning (Wmo) wil de gemeente meer mensen in de eigen wijk inzetten als vrijwilliger. Margaret: Het grote verschil met ons reguliere vrijwilligerswerk is dat de vrijwilliger wijkbewoner is en dat hij of zij af en toe een klusje klaart.veel mensen willen zich immers niet volledig binden. En dat klusje kan uiteenlopen van een keer samen fietsen, hulp bij de computer tot het doen van een boodschapje.wij willen uiteindelijk komen tot een poule van beschikbare wijkvrijwilligers waaruit je kunt putten bij een acute vraag uit de buurt. Zodat buurtklussen echt in de buurt blijven. Dan pas krijg je korte klussen met korte lijntjes. Het project Wijkgericht Werken is onder meer zichtbaar in de Binnenstad, Tilburg-Zuid, Berkel-Enschot, Tilburg-Noord, Oud-Noord en Tilburg West. Ieder gebied heeft zijn eigen coördinator Vrijwillige Inzet. Zoals Tanya Verduijn voor West: De vragen komen bij ons binnen en wij toetsen ze. We vragen wel door: wat kun je nog zelf en zijn er alternatieven? Zo nee, dan benaderen wij iemand uit de wijkpoule. En omdat wij als organisatie de regie houden, kun je dus best spreken van georganiseerde burenhulp. GezelscHApsDAme Daar kan vrijwilliger Cor prima mee uit de voeten: Ik heb twintig jaar als vrijwilliger bij de sos Hulpcentrale (nu Sensoor, red) gewerkt, maar ook bij de terminale zorg in thuissituaties. En ik ondersteun een keer per week een demente vrouw bij mij in de buurt met een geheugenkoffertje. Dat is best intensief. Dus het incidentele van de wijkvrijwilliger spreekt me wel aan. Ik kan nu eenmalig verschillende klusjes op wisselende adressen uitvoeren en wanneer het mij niet uitkomt kan ik nee zeggen. Dat is een groot verschil met het structurele vrijwilligerswerk. Mijn eerste klus als wijkvrijwilliger was een bezoek aan een familie in West. Meneer kan door een herseninfarct nog maar moeizaam praten. Zijn vrouw is mantelzorger en wil zo af en toe even lucht. Dat ze onbezorgd naar een verjaardag kan. Dus ik maak een praatje met die man en zet koffie. Je bent eigenlijk een soort ouderwetse gezelschapsdame. Dat zoiets simpels zo belangrijk kan zijn. Lachend zegt wijkvrijwilliger Sjef: Wat toevallig, ik was daar gisteren nog! Heb ik voetbal 06 spint

gekeken met meneer omdat zijn vrouw even de stad in moest. margaret haakt daar op in: we vinden het heel belangrijk dat de anonimiteit van onze wijkvrijwilliger gewaarborgd blijft. voor zijn eigen bescherming en om te voorkomen dat mensen 24/7 voor de deur staan. Als er hulp nodig is, kunnen ze naar contour bellen. sjef: ik wil graag iets voor mijn medemens betekenen. ik laat altijd de hond uit van mijn buurman die hartklachten heeft en ik zet de kliko s voor de hele buurt buiten. cor: Kijk, de kliko buiten zetten. Dat wil ik dus juist niet doen; nou ja, voor deze keer dan. margaret: burenhulp is niet altijd vanzelfsprekend, zo blijkt. wij ondersteunen hierin en als daardoor spontaan burenhulp op gang komt is dat meer dan prima natuurlijk. Hebben ze ons niet meer nodig. Kruisbestuiving margaret: De coördinatoren in de wijk hebben tevens een signaleringsfunctie. mocht een verzoek zo ver gaan dat het niet meer geschikt is voor een vrijwilliger, kan alsnog professionele hulp ingeschakeld worden. pas dan gaat het de gemeenschap geld kosten. tanya: we blijven de vraag goed screenen. laatst was er een rolstoeler die moest van De Hazelaar naar het tweestedenziekenhuis geduwd worden. Het kwam gewoon niet bij hem op een van de vrijwilligers van De Hazelaar te vragen. Door dit met hem te bespreken was het zo opgelost. of een ander verzoek via thebe; een vrouw met ms belde, haar man moest acuut naar het ziekenhuis. of wij vervoer konden regelen. Die valt namelijk niet onder de thuiszorg van thebe. gelukkig vonden we op zo n korte termijn een vrijwilliger. Dat lukt niet altijd maar we doen ons best. niet alleen wijkbewoners kunnen putten uit de poule, maar ook organisaties als bijvoorbeeld de twern, thebe, de wijkraad of de ggz. Als er bij evenementen een tekort is aan eigen vrijwilligers kan een beroep gedaan worden op de wijkvrijwilligers, bijvoorbeeld bij buurtfeesten of markten. margaret: met deze wijkgerichte aanpak weten organisaties elkaar te vinden en krijg je een kruisbestuiving, zoals bij onze recentelijke samenwerking met de talentenbank van de twern in oud-noord. De pilot beslaat nu 10 tilburgse wijken, margaret: volgend jaar gaan we de diepte in, dan moet deze werkwijze echt verankerd zijn in alle wijken in tilburg. na de ouderen willen we de tilburgse studenten gaan benaderen als wijkvrijwilliger. Zowel wat betreft de instellingen als de wijkbewoners; het doel is uiteindelijk om zowel incidenteel als structureel dicht bij elkaar te zijn in de wijk. voor meer info: coördinator vrijwillige inzet in de wijk, via contour t. 013 543 45 72, e. frontoffice-tilburg@contourtilburg.nl Cor spint 07

GEniET VAN HET LEVEN Bij CONVIVIO Het aantal dementerenden in Tilburg neemt toe en de wachtlijsten voor permanente opname in een verzorgings- of verpleeghuis zijn lang. Om die wachttijden te overbruggen hebben zorginstellingen dagbehandelcentra geopend. Overbruggingszorg is de term. Een van die dagbehandelcentra is Convivio, een particulier initiatief van ex-verpleegkundige Elleke Inderfurth. door Hans Peters / fotografie Dhinand Kleine Elleke Inderfurth liep als verpleegkundige bij het Tweestedenziekenhuis tegen problemen op bij de reguliere dementenzorg. Elleke: Er wordt heel veel langs elkaar heen gewerkt. De zorg gaat over teveel schijven; iedereen heeft het beste met elkaar voor. Maar voor cliënt en familie wordt het zo complex dat ze verstrikt dreigen te raken in een doolhof. Ik dacht: dit kan en moet anders! In februari startte ze haar particulier initiatief, dagbegeleidingscentrum Convivio, aanvankelijk met maar één cliënt. Inmiddels begeleidt Convivio 15 personen die twee tot zes dagdelen per week het centrum bezoeken. Elleke: Convivio is Latijn voor geniet van het leven. En dat is precies waar we voor staan. We willen mensen zo lang mogelijk van het leven laten genieten. Door veel te lachen, gezond te eten en leuke, gevarieerde activiteiten te bieden. Maar we geven ook rust, gastvrijheid en geborgenheid. Bij Convivio komen alle gradaties van dementie samen. Van beginfase tot vergevorderd. Elleke: Ik spreek liever niet over dementerenden maar over ouderen met geheugenproblemen. In verpleeghuizen heb je vaak gescheiden afdelingen naar gelang de gradatie. En bij mij komt alles samen. Bezoekers die (nog) goed bij de tijd zijn en vrolijk, kunnen de sombere of opstandige cliënten ondersteunen. Ze beseffen gelukkig niet dat ook bij hen het ziekteproces voortschrijdt. De familie echter wel. Die denkt dan: overkomt dit ook ons moeder? Dat is best confronterend. Tegelijkertijd ontlasten wij de familie enorm. Cliënten kunnen zo lang mogelijk thuis blijven wonen, in de eigen wijk. En overdag kunnen ze hier terecht, midden in een wijk. En kunnen de mantelzorgers even op adem komen. leukste dag van de week. Na een darmoperatie leek het of Louise niet goed herstelde van de narcose; ze werd erg vergeetachtig. Gelukkig is het bij de Van Broekhoventjes een zoete inval. Louise: Ik heb een heel groot gezin, er is altijd wel iemand die helpt. Jacques: We weten van elkaar wat er gedaan moet worden. Zoals boodschappen doen en haar meenemen naar familieleden of schouwburg. Ze krijgt huishoudelijke hulp van Thebe en die kijken ook naar haar medicijngebruik. Een van de dochters zocht iets gezelligs voor haar moeder en hoorde van Convivio. Louise: En gezellig is het hier zeker. Koffie drinken en kletsen met de anderen, maar ook gym, jeu-de-boule, knutselen en uitstapjes. Jacques: Wij noemen het de hobbyclub. Elleke: Het is hier een soort Tuin van Eden. Een ruim pand met een gezellige huiskamer, veel lichtinval en een binnentuin, waar mensen kunnen genieten van de laatste zonnestralen. Convivio geeft een zinvolle invulling aan het leven van de oudere mens met geheugenproblemen. Doordat hun geheugen hen in de steek laat zijn ze zelf Iedere DAg zondag Zoals Jacques van Broekhoven en zijn moeder Louise. Jacques: Ons moeder heeft een vrolijke vorm van dementie. Die zingt en lacht maar en denkt dat het iedere dag zondag is. Louise lacht: Zondag is toch ook de 08 spint

niet meer in staat om contacten te onderhouden, laat staan nieuwe contacten aan te gaan. Daarnaast is dit voor sommigen een overbrugging en wachten ze op plaatsing in een verpleeg- of verzorgingstehuis. Maar gelukkig geldt dit niet voor iedere dementerende. Verandering van spijs Jacques: Ik weet dat het moment ooit komt maar wil het zo lang mogelijk uitstellen. Het is voor ons moeder goed om hier te komen. Dan is ze even uit de thuissituatie weg en door de extra prikkels blijft haar geheugen beter. Verandering van spijs doet immers eten. Ze kan zich op haar eigen manier ontplooien. En als het haar niet meer bevalt, hoeft ze maar te bellen en kom ik haar halen. Louise: Waarom zou je? Het is hier hartstikke leuk. Ik heb hier goeie aard. Ook Ans Palmen heeft veel baat bij Convivio: Mijn dementieconsulente wees me hierop. Ik vond het eerst een idee van niks, maar ben toch gaan kijken. En nu kom ik hier drie dagdelen per week. Ik vind vooral de uitstapjes leuk: naar het Wandelbos, de kermis, de carnavalsoptocht, de Hasseltse kapel, koffie drinken bij de Caroussel en gisteren zijn we naar het trappistenklooster geweest. Ans is sinds vier maanden weduwe en sindsdien heel eenzaam: We hebben geen kinderen en waren nogal op onszelf, dus er komt weinig aanloop. Ik liet het niet blijken, maar de eenzaamheid is bar en boos, vooral s avonds. Daarom is het een verademing om overdag hier te komen. Wat is nu eigenlijk het verschil tussen Convivio en de reguliere dementenzorg? Elleke: Door de bezuinigingen werkt er in de reguliere zorg minder personeel. Soms is er één verzorgende of activiteitenbegeleider op 12 mensen en bij ons zijn dat er drie op de 12. Wij kunnen persoonlijke aandacht en totale zorg bieden. Daarnaast eten de mensen iedere dag vers en gezond en besteden we veel aandacht aan bewegen. Ik kan de luxe bieden die nu wegbezuinigd wordt en ben toch niet duurder. Wij werken niet via de AwbZ maar via de pgb; de mensen die bij mij verblijven houden hun ZorgteZwaartePakket. Binnen de zorg laat ik zien hoe het ook kan want met dezelfde beperkte middelen bied ik een zinvolle dagbesteding aan en ben ik een waardevolle aanvulling qua overbruggingszorg. Spreekt de methode van Elleke u aan? Neem dan contact op met: Dagbegeleiding Convivio Kobaltstraat 13 5044 JK Tilburg tel: 013-590 52 83 mobiel: 06-40 70 11 20 info@convivio-zorg.nl spint 09

1. Wist u DAt de Deeltaxi sinds een aantal jaren de Regiotaxi heet? iedereen met de Regiotaxi mag reizen? U kunt een rit reserveren via telefoonnummer 0900-0595. als u vanuit een instelling belt waar de 0900-lijnen zijn geblokkeerd, of als u met een mobiele telefoon belt, u ook een rit kunt reserveren via 088-8080680? alle informatie over de Regiotaxi is terug te vinden op onze website www.regiotaximiddenbrabant.nl? iedereen een pas kan aanvragen? U kunt dat doen via onze website of onze klantenservice 0800-4831762. blinden en slechtzienden een gesproken tekst op CD kunnen aanvragen via onze klantenservice? u met de Regiotaxi maximaal vijf zones kunt reizen? Bij twijfel over het aantal zones van de gewenste rit, kunt u bellen naar 0900-0595. u bij het plannen van uw reis rekening dient te houden met een omrijdtijd van 30 minuten? de Regiotaxi u maximaal 15 minuten eerder of later mag ophalen dan de gewenste ophaaltijd? u gebruik kunt maken van de terugbelservice? Dit betekent dat u, ongeveer 5 minuten voordat de taxi arriveert, gebeld wordt door de chauffeur. het Servicepunt Regiotaxi Midden-Brabant bereikbaar is op telefoonnummer 0800-4831762. 2.tiJDig bellen In principe kunt u altijd tot 1 uur van tevoren een rit reserveren. Voor de planning is het echter prettig als u dit zo vroeg mogelijk doet, maximaal 3 maanden van tevoren. Zeker bij een langere reis, of bij het gebruik van hulpmiddelen (zoals een rolstoel), is het van belang dat het taxibedrijf zo vroeg mogelijk op de hoogte is. 3.TArieven De basistarieven voor 2011 zijn als volgt: 1) voor ov-reizigers 1,70 per tariefzone. 2) voor Wmo-reizigers 0,55 per tariefzone. spint 10 Laat uw geheugen u weleens in de steek? Heeft u vragen over dementie? Hebt u iemand in uw omgeving die vergeetachtig is? Valt die zorg u zwaar? Vindt u het belangrijk om zo lang mogelijk in uw eigen omgeving te kunnen blijven wonen? Vindt u persoonlijke aandacht en begeleiding belangrijk? Dan is Convivio iets voor u. Convivio is een dag begeleidingscentrum voor mensen met geheugenproblemen. Persoonlijke aandacht en begeleiding staan bij ons hoog in het vaandel. Convivio heeft empathie met de ouderwordende mens en biedt gastvrijheid, rust, geborgenheid. Op kleinschalige wijze biedt Convivio begeleiding en verzekert iedere deelnemer van een bijzondere dagbesteding in een gewone woonwijk. Naast aandacht voor de deelnemer biedt Convivio ook ondersteuning aan de mantelzorger. Ook voor hen is er aandacht en ondersteuning, mits gewenst. Convivio is gevestigd aan de Kobaltstraat 13 Vlak bij het Paletplein en tegen over het Wandelbos. Wandelen staat dan ook dagelijks op het programma. Iedereen met een indicatie voor dagbegeleiding kan zich aanmelden. Met een indicatie van het CIZ zijn de kosten voor deelname, vervoer en maaltijd vergoed. Deelname aan deze vorm van dag begeleiding is mogelijk vanaf 4 uur per dag tot maximaal 5 dagen per week. Vervoer wordt door Convivio geregeld. Is uw interesse gewekt dan kunt vrijblijvend contact opnemen met: Dag begeleiding Convivio Elleke Inderfurth-Veenendaal 06-40701120 013-5905283 info@convivio-zorg.nl www.convivio-zorg.nl 10 spint ingekochte pagina

La poubelle in beweging! Stichting La Poubelle is hét kringloopbedrijf van Tilburg. De regelmatige bezoeker is het al opgevallen, de winkel is fors verbouwd. Het oppervlakte is met 10% toegenomen en de textielafdeling is vernieuwd. We hopen zo bestaande klanten beter te kunnen helpen, maar ook nieuwe bezoekers te ontvangen die de weg naar onze winkel nog niet hebben gevonden. Om al die klanten te bedienen hebben we veel herbruikbare spullen nodig. Die kunt u nog steeds gratis afleveren aan de Havendijk 20, aan de zijkant van de winkel. Wedden dat, als u daarna de winkel inloopt, u iets leuk ziet? Zo helpt u ons dubbel, want de opbrengsten investeren we in onze medewerkers. Ook sociaal eethuis De Pollepel is een onderdeel van La Poubelle. De Pollepel verzorgt al ruim 30 jaar maaltijden voor alleenstaanden aan de Stedekestraat. Die sociale functie krijgt tegenwoordig nog meer vorm doordat steeds vaker alleenstaande werkenden kiezen voor een lekkere, goedkope maaltijd in een prettige ambiance. Ontdek het zelf en kom een keer eten bij De Pollepel! La Poubelle is een onderdeel van de Diamant-groep en heeft nog altijd de doelstellingen waar het ooit allemaal om is begonnen: werkgelegenheid bieden aan mensen met een afstand tot de arbeidsmarkt, armoedebestrijding en een bijdrage leveren aan een beter milieu. Zo begeleiden wij ieder jaar ruim 100 mensen die een nieuwe start maken in hun leven. Om dit ook in de toekomst te blijven doen is een sterk bedrijf nodig, dat midden in de samenleving staat. Daar wordt hard aan gewerkt bij La Poubelle! samen WERKEn MEt wat (ER) ECHt is! Bij Stichting Werkgemeenschap de Imme geloven we in samenwerken, samen werken met wat (er) echt is. De Imme is een biologisch en vegetarisch restaurant annex sociaal activeringstraject in het hartje van Tilburg. We werken met pure producten en laten ons door de herfst inspireren tot het maken van verrassende gerechten met typische seizoensgroentes als pastinaak en spruitjes, maar, op zijn tijd, ook tot een wandeling tussen de kleurige bomen van de Oude Warande. Het is een plek waar koks en trajectbegeleiders samen werken, ieder op hun eigen manier, vanuit hun eigen deskundigheid, met één gezamenlijk doel. Met de woorden van Annie M.G. Schmidt: Ieder mens heeft een veilig huis nodig en een eng bos. Bij de Imme bieden we zowel een veilige als uitdagende werkplek voor diverse mensen, waaronder vrijwilligers, uitkeringsgerechtigden die hier een reintegratietraject volgen, mensen die hier hun taakstraf kunnen uitvoeren, en jongeren die hier hun maatschappelijke stage willen lopen. Ieder krijgt bij ons een eigen plek en een eigen taak, naar eigen vermogen. Dan blijkt keer op keer dat mensen samen meer kunnen dan ze aanvankelijk voor mogelijk hielden. Samenwerken is een kunst. Het vraagt duidelijke grenzen, respect voor jezelf en de ander, een luisterend oor, en een open blik. Dat geeft energie! Voor meer informatie kijk op www.immetilburg.nl, neem contact op met Floor Baselier floorbaselier@immetilburg. nl, 06-12707456, of kom eens langs in ons restaurant in de Willem II straat 52a in Tilburg. ingekochte pagina spint 11 spint 011

MEET & GReet BIJ de seniorenbeurs 50 PLus Het is me wél een zorg was het thema van de laatste Seniorenbeurs. Met informatie te over op het gebied van hulp, zorg en welzijn zoals dementieconsulenten van De Wever, inkomensondersteuning, Loket Z, ouderenadviseurs, mantelzorg en thuishulp. Maar ook lekker praktisch over relaxfauteuils, de maaltijdenexpres en de elektrische fiets. Belangrijk omdat ouderen geacht worden langer zelfstandig te wonen en er dus automatisch meer hulpmiddelen nodig zijn. SpinT vroeg de bezoekers wat hún een zorg was. door Betty Montule & Hans Peters / fotografie Dhinand Kleine Ellie Heeren (67) en Gerrie van Eerdewijk (68) Ellie: Mijn zorg is mijn suikerspiegel, die kun je op deze beurs gratis laten meten en die was gelukkig prima. Nu nog naar de cholesterolmeting. Hoef ik niet naar de huisarts want dokters hou ik liever buiten de deur. Als ik niks mankeer en niet klaag, gaat alles vanzelf over, denk ik maar. Verder kom ik voor de stand van Contour; ik zoek vrijwilligerswerk in de thuisadministratie. En zo n Maaltijdenexpres vind ik op zich heel handig maar op dit moment maak ik mijn zuurkool toch nog maar liever zelf. Prima die info over Loket Z en de Boodschappen Plus Bus maar om de stands van uitvaartondernemingen loop ik met een grote boog heen. Veel te deprimerend! Benedicte, Moniek & Simone Gerrie & Ellie Gerrie: Ik heb de uitvaartbrochures juist meegenomen. Goed dat er geen taboe meer is. Alles is nu open en veel minder steriel; er zijn tegenwoordig zelfs speelhoekjes voor kinderen bij de uitvaart. Ben nu nog actief als vrijwilligster bij De Pollepel en Amarant. Mij een zorg? Hopelijk blijven mijn man (70) en ik zoals we nu zijn. Daarom is het goed om hier alvast ideeën op te doen, mocht onze gezondheid achteruit gaan. Over de rollator, de scootmobiel en de elektrische fiets. Fantastisch is die nieuwe alarmknop. Geeft een veel sneller bereik. Er is wel heel veel verbeterd om zo lang mogelijk thuis te kunnen blijven wonen. En dat is precies wat wij willen! 12 spint