Reglement waterpolo Januari 2015 TRAININGEN Maandag: Zaterdag: Zondag: - 19u00-20u00: Polokapers (U11) + Polohaaien (U13). - 20u00-21u00: Polohaaien (U13) + Senioren. - 20u30-22u: Polohaaien (U13 ervaren) + Senioren. - 9u00-10u00: Polovissen (U9) + Polokarpers (U11). TRAINERSTEAM Jarno Van Landschoot Trainer / Speler 0474/78 09 14 Jyrki Van Landschoot Trainer / Speler 0472/31 00 97 GROEPSINDELING Onze groep bestaat uit kinderen/jongeren/volwassenen vanaf 6 jaar. Binnen de Vlaamse Waterpolofederatie worden de groepen ingedeeld op basis van leeftijd. Binnen de Waterpolo-afdeling van DDZZ kiezen we er echter voor om de spelers in te delen volgens leeftijd en niveau. Na elke schoolvakantie kunnen ze overgaan naar een hogere groep: Kerstvakantie Januari Paasvakantie April Zomervakantie September Wij verdelen de groepen in onderlinge afspraak met het hele trainersteam. Daarbij houden we rekening met verschillende factoren: 1) Hoe is de technische vaardigheid van het kind? 2) Komt het kind naar de trainingen? 3) Komt het kind naar het baanzwemmen indien vereist? Per groep zijn er een aantal vereisten: 1) Polovissen (U9): Een Polovis is een kind van 6 tot 9 jaar en komt minstens overeen met het zwemniveau van de Waterhoentjes (Rode badmuts) of Bliekjes (Groene badmuts). Een Polovis moet in staat zijn om zelfstandig in het diepe bad te zwemmen tijdens de waterpolotrainingen op zondag en moet voldoen aan volgende criteria:
50 m schoolslag kunnen zwemmen met hoofd onder water. Onder water durven zwemmen (onbepaalde afstand). Kunnen watertrappelen in het diep (onbepaalde tijd). Balvaardig zijn. Bij de Polovissen wordt specifiek waterpolo gegeven. Samen met techniek komt conditietraining aan bod. Aanwezigheid op de zwemles tijdens de week is een must om verder te kunnen doorgroeien tot een Polokarper. De lesgever benadrukt hier het belang van crawl. 2) Polokarpers (U11): Een Polokarper is een kind van 9 tot 11 jaar en komt minstens overeen met het zwemniveau van de Bliekjes (Groene badmuts) of Karpers (Zwarte badmuts). Het kind heeft de basistechniek van waterpolo al goed onder de knie. Een Polokarper moet in staat zijn om de waterpolotrainingen op zondag én maandag te volgen en moet voldoen aan volgende criteria: Criteria Polovis. 25 m waterpolocrawl met bal. 100 m borstcrawl. 30 sec. pedalo met bal boven water. Waterpolobal werpen, vangen en dreigen met één hand. Bij de Polokarpers wordt specifiek waterpolo gegeven. Samen met techniek en tactiek komt conditietraining aan bod. Aanwezigheid op de zwemles tijdens de week is een must om verder kunnen doorgroeien tot een Polohaai. De lesgever benadrukt hier het belang van crawl. 3) Polohaaien (U13): Een Polohaai is een jongere van 11 tot 13 jaar en komt minstens overeen met het zwemniveau van de Karpers (Zwarte badmuts). Het kind heeft de techniek en tactiek van waterpolo al goed onder de knie. Een Polohaai moet in staat zijn om de waterpolotrainingen op maandag en eventueel op zaterdag te volgen en moet voldoen aan volgende criteria: Criteria Polokarper. 50 m waterpolocrawl met bal. 400 m borstcrawl. 1 min. pedalo met bal boven water.
De Polohaaien dienen als overgangsgroep tussen de jeugd en senioren. De groep is ofwel te oud en te ervaren om samen met de Polokarpers te kunnen trainen of lichamelijk en technisch nog niet sterk genoeg om mee te kunnen met de Senioren. Daarom kunnen de Polohaaien op maandag trainen met de Karpers en/of met de Senioren. De Polohaaien die volgens de trainer genoeg ervaring hebben, worden toegelaten om deel te nemen aan de trainingen op zaterdag samen met de Senioren. 4) Senioren: Een Senior is een jongere of (jong)volwassene vanaf 13 jaar die ervaren is in het waterpolo. De waterpolotrainer beslist of iemand geschikt is om deel te nemen aan de trainingen. Hierbij controleert hij vooral of de persoon goed crawl kan zwemmen: Criteria Polohaai. 100 m waterpolocrawl met bal. 600 m borstcrawl. 1 min pedalo met bal boven water. Indien de kandidaat een Polohaai is, wordt enkel gekeken naar zijn technisch kunnen tijdens de trainingen op maandag. De Senioren kunnen vanaf 16 jaar deelnemen aan het Recreantencriterium van de Vlaamse Waterpolofederatie. Slechts in uitzonderlijke omstandigheden kan een 15- jarige deelnemen na het aanvragen van een uitzondering bij de federatie. De trainingen worden gegeven door een initiator waterpolo of een waterpolospeler met ervaring (senior). OPMERKING: Waterpolo is een TEAMSPORT en geen INDIVIDUELE SPORT. Het trainersteam zal zeker rekening houden met de ingesteldheid van de waterpolospeler bij de groepsverdelingen. AFSPRAKEN WATERPOLO Binnen de waterpolo gelden er, naast de clubregels, ook andere afspraken. De trainers behouden zich het recht de waterpolospeler uit de groep te verwijderen wanneer volgende afspraken ( al dan niet frequent) niet worden nageleefd. Waterpolospeler worden/zijn, betekent dus akkoord gaan met de afspraken en die ook naleven. Als Waterpolospeler... Materiaal: - Ben je bij je eerste inschrijving verplicht volgende zaken aan te schaffen:
o Een clubbadmuts in de juiste kleur van je zwemniveau (te koop aan 5 euro bij de trainers) Enkel voor Polovissen en Polokarpers die trainen op zondag. o Een toegangskaartje (2 euro waarborg). - Kan je volgende zaken optioneel aanschaffen: o Waterpolozwembroek/badpak (te koop bij de trainers). o Zwembril (vraag ernaar bij Lieve Claeys of de trainers). o Een sweater van de club/afdeling (vraag ernaar bij Lieve Claeys). Trainingen: Algemeen: - Word je verwacht op zoveel mogelijk trainingen die vastliggen voor jouw groep. Het baanzwemmen mag vrij gekozen worden (dag/uur). - Besef je dat waterpolo een teamsport is en jouw afwezigheid de hele groep raakt. Bij afwezigheid verwittig je steeds de trainer op voorhand. - Kom je op tijd - Verlaat je de trainingen niet vroegtijdig, tenzij op persoonlijke of schriftelijke vraag van de ouders. - Draag je steeds reglementaire zwemkledij, dus GEEN losse zwemshorts. - Draag je steeds de juiste muts: o Enkel op zondag een badmuts in de juiste kleur (zwemschoolniveau). o Op maandag en zaterdag krijg je een waterpolocap. - Heb je steeds het volgende bij voor de zwemtrainingen: o Badpak/zwembroek + reserve o Handdoek o Badmuts van de club (op zondag) o Duikbril Mag enkel gedragen worden tijdens het zwemgedeelte van de trainingen. Zodra er een bal aan te pas komt, moet de duikbril omwille van de veiligheid afgezet worden. - Gebruik je bij elke aankoop in een Primo-winkel je primo-lidkaart. Mocht je die niet bijhebben, dan ligt er een kaartje van de zwemclub klaar aan de kassa ( vraag ernaar). Zo ontvang je 10% korting op elke aankoop, ook als die niet zwemgerelateerd is. Heb je nog geen Primo-lidkaart, vraag er dan naar bij Lieve Claeys. - Word je verwacht deel te nemen aan zoveel mogelijk clubactiviteiten (Clubkampioenschap, Memorial Van Hyfte- Mouton, Zwemmen voor Goede Doel, Waterkerstfeest...) - Word je verwacht deel te nemen aan eventuele zwemstages.
- Heb je respect voor alle medezwemmers, tegenstanders, trainers en andere personen. - Lees je steeds aandachtig alle e-mails, nieuwsbrieven en prikbordberichten - Controleer je regelmatig de website www.ddzz.be (zie de Waterpolo-pagina).