Gehandicaptenoverleg Kampen-IJsselmuiden GKIJ NIEUWS 1984 GKIJ 2012 Voorzitter Vacature Secretaris Kees Wessel 038 33 18 446 Penningmeester Henk Boeve 038 33 17 265 Ledenadministratie Henk Boeve 038 33 17 265 Scholenproject Lammy Sleurink 038 33 18 424 BTB-zaken Henk Boeve 038 33 17 265 Redactie Nieuwsbrief Kees Wessel 038 33 18 446 Lid Wmo-Adviesraad/ cluster Mensen met een beperking Femmy Maes 038 23 00 795 Ook zijn wij te bereiken via: Kees Wessel keeswessel.gkij@gmail.com Henk Boeve henkentini.htboeve.boeve46@gmail.com www.gkij.nl Zie emailadressen onder Contact Postadres Esdoornhof 115 8266 GD Kampen Wat doet GKIJ... De vereniging Gehandicaptenoverleg Kampen-IJsselmuiden (GKIJ) is een samenwerkingsorgaan van de in Kampen actieve landelijke en plaatselijke gehandicaptenorganisaties en heeft tot doel: Behartigen van de belangen van hen die in hun lichamelijke, visuele of auditieve mogelijkheden beperkt zijn. Zijn van een deskundige gesprekspartner voor de overheidsinstanties, instellingen en ondernemers. Verstrekken van informatie aan de inwoners van Kampen en IJsselmuiden middels de website www.gkij.nl, de Nieuwsbrief en voorlichting op scholen. Deskundige gesprekspartner voor de gemeente betreffende Bereikbaarheid, Toegankelijkheid en Bruikbaarheid (BTB) van onder andere de openbare weg, winkels, gebouwen en openbare voorzieningen. Welke hulp kunt u geven? Gehandicaptenoverleg Kampen-IJsselmuiden is een vereniging voor en door mensen met een handicap. Daarom stellen wij het op prijs dat u zich als lid of donateur aanmeldt - zie de bon op de achterzijde. Ook kunt bellen of mailen met de Ledenadministratie: Henk Boeve 038 3317 265 of henkentini.htboeve.boeve46@gmail.com Augustus 2012 1 Jaargang 19-3
Verhuizing of overlijden Gaat u verhuizen? Geef het nieuwe adres dan alstublieft door aan de Ledenadministratie: henkentini.htboeve.boeve46@gmail.com of Henk Boeve 038 3317 265. Als u dit zou vergeten of niet doen, loopt u het risico de Nieuwsbrief niet meer te ontvangen en dat zou jammer zijn. Bij overlijden zouden wij dit ook graag vernemen, zodat we dat in ons bestand kunnen wijzigen. Van de bestuurstafel Ik denk in mogelijkheden, niet in beperkingen. Fietsen bijvoorbeeld, dat gaat niet meer. Maar ik kan nog wel achter op een tandem meefietsen. En dat doe ik nu dus Deze positieve instelling, verwoord in een interview, trof mij. En herinnerde aan een dag fietsen op Ameland, waarbij binnen de groep van 31 personen onder andere gebruik werd gemaakt van tandem en trapondersteuning. En de groep bereid was haar tempo aan te passen om samen op te trekken en te genieten. De Groene Wens Boot Zo is nu ook het Nationaal Park Weerribben-Wieden dankzij de Groene Wens Boot sinds begin 2011 toegankelijk voor mensen met een beperking (zoals rolstoel of bedgebonden). Het is moeilijk om geschikte uitjes te vinden. We moeten van tevoren precies weten hoe de situatie is. Met een schip ervaar je geen drempels. En dat in deze omgeving. Buitengewoon! Aldus een enthousiaste deelnemer in een interview. Meer informatie: www.groenewensboot.nl Gehandicaptentuin Frederiksoord Of wat te denken van de Gehandicaptentuin in Frederiksoord, nabij Steenwijk. Naast genieten van de tuinen op zich, is er de stokloperstuin, de rolstoeltuin of de geurtuin voor blinden en slechtzienden. Tevens kunt u ideeën opdoen hoe ondanks hoge leeftijd of beperking toch nog actief kunnen zijn in de tuin. Meer informatie: www.gehandicaptentuin.nl Bewegen helpt Ook voor mensen met een beperking is, indien maar enigszins mogelijk, bewegen van groot belang. U leest in deze nieuwsbrief daarover in het verslag van Jaap Grootjen, de Blijf fit en Mobiel Beurs, bij artrose, samen duofietsen, bij diabetes en een speciaal onderzoek rond de Vierdaagse. Deze start 17 juli en is dus bij het uitkomen van de nieuwsbrief al voorbij, maar de praktische raad in het artikel blijft actueel. Blijf fit en Mobiel Beurs In het kader van zelfredzaamheid wordt ook dit jaar weer een Blijf Mobiel Beurs (BMB) in sporthal de Reeve Kampen georganiseerd: zaterdag 8 september 2012 van 11.00 uur tot 16.00 uur. Dit jaar wordt de Blijf Mobiel Beurs in samenwerking met de werkgroep Senioren in Beweging van Sportservice Kampen gecombineerd met een beweegdag voor senioren. Meer willen weten over veilige verkeersdeelname, gezondheid, sport en bewegen? Kom net als ons van GKIJ naar de Blijf fit en Mobiel Beurs op 8 september in en om de Reeve. Augustus 2012 2 Jaargang 19-3
Vacatures voorzitter en secretaris Wegens privé-omstandigheden heeft de interimvoorzitter en tevens secretaris aangegeven eind december 2012 te stoppen met zijn vrijwilligerswerk voor GKIJ. Wilt u meehelpen als voorzitter of secretaris, meldt u zich dan voor inlichtingen bij Henk Boeve: tel. (038) 33 17 265 Meer bewegen en afvallen goed bij heupslijtage Patiënten met overgewicht die last hebben van slijtage van het heupgewricht (artrose) zijn gebaat bij behandeling die is gericht op beweging en afvallen. Ondanks dat internationale richtlijnen dit aanbevelen, krijgt slechts 10 procent van de patiënten deze behandeling voorgeschreven door de huisarts. UMCG-onderzoeker Nienke Paans heeft laten zien dat een gecombineerd beweeg- en afvalprogramma vóór de heupoperatie het lichamelijk functioneren van artrosepatiënten met overgewicht verbetert en pijnklachten vermindert. Paans pleit ook voor meer aandacht voor bewegen en afvallen nadat een heupprothese is geplaatst. Patiënten met slijtage van het heupgewricht (artrose) zijn gemiddeld 7 jaar onder behandeling van hun huisarts voordat zij operatief een kunstheup krijgen. Paans stelde dit vast met behulp van de gegevens van 30.000 patiënten uit een medisch registratienetwerk van huisartsen over een periode van 10 jaar, van 1998-2008. Vicieuze cirkel Patiënten die last hebben van heupartrose lopen het risico in een vicieuze cirkel terecht te komen. Als het lopen pijn doet vanwege de artrose, gaan mensen beweging vermijden en blijven ze in de stoel zitten. Dan bestaat de kans dat hun gewicht toeneemt. Door dit gebrek aan bewegen, met daarbij de extra belasting van het gewicht op het heupgewricht, zullen de klachten toenemen, licht Paans toe. Bewegen en afvallen Bij artrosepatiënten met overgewicht onderzocht Paans de effecten van een programma voor bewegen en afvallen voordat zij een kunstheup krijgen. Deelname aan het programma resulteerde in een verbetering van het zelfgerapporteerde lichamelijk functioneren. Daarnaast werd een verbetering gezien in het loopvermogen. Ook vielen de patiënten af. Ten opzichte van de start van het programma waren de deelnemers na 8 maanden gemiddeld 5,6 kg lichter en was hun lichaamsvet met 3,3% afgenomen. Het gecombineerde programma voor bewegen en afvallen betekent dat je patiënten met heupartrose meer te bieden hebt dan alleen pijnbestrijding, legt Paans uit. Bovendien kan het leiden tot uitstel van de heupoperatie, wat gunstig is omdat een kunstheup maar 10-15 jaar meegaat. Na de operatie Artsen en andere behandelaars veronderstellen dat patiënten met overgewicht na plaatsing van de heupprothese weer gaan bewegen, omdat dit weer mogelijk is. Daardoor zouden ze weer kunnen afvallen. Paans stelde vast dat dit niet het geval is. Het is belangrijk dat patiënten gaan bewegen en afvallen, 3
omdat overgewicht het succes van de operatie beïnvloedt. Teveel lichaamsgewicht kan leiden tot vroegtijdige loslating van de prothese en dat is niet wat je wilt, vertelt Paans. Richtlijn Paans concludeert dat Nederlandse huisartsen beter ondersteund zouden moeten worden in hun medisch beleid bij heupartrose in de periode voorafgaand aan het plaatsen van een kunstheup. De ontwikkeling van een richtlijn voor huisartsen is daartoe belangrijk. Bewegen en afvallen voor en na de operatie zouden daarin een belangrijke plaats moeten krijgen, aldus Paans. Bron: ZorgPortaal, 17 juni 2012 - auteur UMCG Zwemmen met een dwarslaesie in zwembad De Steur Jaap Grootjen maakt ons deelgenoot van zijn nieuwe ervaring in De Steur : Na een eerder overleg met Ger Tijhof, wij ontmoetten elkaar bij een vergadering voor de Blijf Mobiel Beurs, van zwembad De Steur in Kampen, waarbij is afgesproken dat ik alle medewerking van het personeel zou krijgen bij het te water gaan of verlaten van het bad. Dit was voor mij voldoende aanleiding om dit uit te proberen. De omkleedtafel in de mindervalide ruimte stond voor mij op de goede hoogte, dit om mij liggend om te kunnen kleden. Daarna werd ik in de aanwezige douche-/ rolstoel van het zwembad vanuit de mindervalide ruimte naar de badrand van het grote bad gerold. Het badpersoneel luisterde heel goed naar mijn aanwijzingen om mij uit de douche-/ rolstoel op de badrand te zetten, zodat ik mij van de badrand in het water kon laten rollen met hun vraag erbij: Je komt toch wel weer boven? Ik heb ze gerustgesteld met als antwoord: Zeker weten. Ik heb een uur heerlijk baantjes gezwommen, negen keer 50 meter met rustperioden er tussen. Ik zwem op mijn rug en kan alleen mijn handen gebruiken, mijn benen doen niet meer mee. Om uit het water te komen ben ik via de trap bij de glijbaan zelf ruggelings van tree naar tree gegaan en zo naar het bovenste platform en van daaraf werd ik weer in de douche-/ rolstoel getild. Toen naar de omkleed-ruimte gerold, even afdouchen, aankleden en weer naar huis. Dit verdient zeker navolging. Dus ieder met een dwarslaesie kan zwemmen in het 50-meterbad van zwembad De Steur in Kampen!! Jaap Grootjen, 24 juni 2012 Ziekenhuisarts Er komt een nieuw beroep in de geneeskunde: ziekenhuisarts. Dat is een arts die is opgeleid om op de verpleegafdelingen van het ziekenhuis basiszorg te verlenen en de schakel te zijn tussen de patiënt en zijn behandelaars. De nieuwe, 3-jarige opleiding tot ziekenhuisarts wordt vanaf september aangeboden door vier ziekenhuizen, waaronder het UMCG in Groningen en het VUmc in Amster- 4
dam. De opleiding is bedoeld voor afgestudeerde artsen die graag in een ziekenhuis willen werken maar die geen specialist willen worden. Er zijn 20 opleidingsplaatsen. Een speciaal aandachtsgebied voor de ziekenhuisarts wordt de ouderenzorg, aangezien patiënten steeds ouder worden en dan extra kwetsbaar zijn". Bron: Kassa, 26 mei 2012 - ANP OV toegankelijk voor mensen met beperking Vanaf 9 mei 2012 moeten bussen en metro s in Nederland toegankelijk zijn voor mensen met een beperking. Dit is vastgelegd in gewijzigde Wet gelijke behandeling op grond van handicap of chronische ziekte (WGBH/CZ). Stations, haltes en andere voorzieningen moeten uiterlijk in 2030 zijn aangepast. Een voorbeeld van aanpassing is gelijkvloers kunnen instappen, maar ook toegankelijke reisinformatie voor mensen met een gehoorof zichtbeperking. Gelijke behandeling De nieuwe regels gelden voor bussen in het stads- en streekvervoer, de metro-netwerken en de tramdiensten in de grote steden. Hiermee krijgt de gelijke behandeling van mensen met een functiebeperking steeds meer vorm. ANBO heeft de afgelopen jaren hard gewerkt aan goed openbaar vervoer, dat voor iedereen toegankelijk is. Hoewel de vervoerders tot uiterlijk 2030 de tijd hebben voor de aanpassingen, onderzoekt de Commissie Gelijke Behandeling nu al klachten over de toegankelijkheid van het openbaar vervoer. Bron: Anbo@ctueel, 16 mei 2012 (foto GKIJ) Duofietsen in natuurpark Lelystad Naar aanleiding van een verzoek van enkele vrijwilligers deed het GOL (Stichting Georganiseerd Overleg Lelystad - red.) in 2011 een aanvraag bij het coöperatiefonds van de Rabobank Lelystad om de aanschaf van 2 Duofietsen te bekostigen. De Rabobank heeft positief beslist over deze aanvraag. Het GOL, Stichting Welzijn Lelystad en Het Flevolandschap werken nauw samen om van dit project een succes te maken. Het is de bedoeling dat er veel van de fietsen gebruik gemaakt gaat worden. De fietsen krijgen een standplaats in het Natuurpark van Lelystad. Deze twee fietsen kunnen gebruikt worden door mensen met een beperking. Tijdens een proefritje ervoer ik, dat het heel prettig en licht fietst op een Duofiets. Op een tamdem zit je achter elkaar. Op de Duofiets zit je naast elkaar, dat is wel zo gezellig. De Duofiets trapt heel licht. De versnellingen zijn afzonderlijk door 5
de rijders in te stellen. Ook iemand die niet zo hard kan trappen, kan dus een poging op de Duofiets wagen. De Duofiets is ook zeer geschikt voor blinden en slechtzienden. Omdat je naast elkaar fietst kun je ontspannen met je fietsmaatje kletsen. De fiets is ook stabiel, zodat je onderweg even kunt stoppen, zonder te hoeven afstappen. Op 9 mei 2012 heeft mevrouw Agnes van Dasselaar van het Rabobank Coöperatiefonds de fietsen officieel aan het Flevolandschap overgedragen. Wethouder Jacobs was uitgenodigd om namens de gemeente en het GOL het woord te nemen. De overdracht vond plaats in Paviljoen de Waterley van het Natuurpark. Het startsein voor het gebruik van de Duofietsen werd gegeven door wethouder Jacobs en Agnes van Dasselaar. Er werd een ballonnenwedstrijd gehouden en er was gezorgd voor een hapje en een drankje. Verschillende mensen maakten een proefritje. Vanaf 10 mei 2012 staan de Duofietsen in de ontmoetingsruimte van het natuurpark. Je kunt ze daar dan tegen een geringe vergoeding huren. De Duofietsen moeten wel op het terrein blijven. FIETSMAATJES! Niet iedereen heeft een maatje, die tijd en gelegenheid heeft om met je mee te fietsen. Het kan echter heel gezellig en ontspannend zijn om samen te fietsen op de Duofiets of op de tandem. Lijkt het je ook leuk om samen met iemand met een beperking te fietsen op de Duofiets? Meld je dan aan bij: Stichting Welzijn Lelystad De Schans 19-09 8231 KM Lelystad - tel. 0320 707 159 of fax 0320 236 009 Email: info@welzijnlelystad.nl - Internet: http://www.welzijnlelystad.nl/home Bron: Viziris nieuwsbrief, 8 mei 2012 Nieuw Vierdaagse gezondheidsonderzoek bij diabetespatiënten Inspanningsfysioloog prof. dr. Maria Hopman van het UMC St Radboud start een nieuw Vierdaagse onderzoek, in samenwerking met het Diabetes Fonds. Hopman volgt 30 mensen met diabetes. Ze onderzoekt wat het effect van vier maanden voorbereidende wandeltraining is op lichamelijke fitheid, insulinegevoeligheid en het risico op hart- en vaatziekten bij mensen met diabetes type 1 en 2. Ook onderzoeken Hopman en haar team tijdens de Vierdaagse welk effect wandelen heeft op de vocht- en zouthuishouding van diabetespatiënten. In Nederland hebben ruim 1 miljoen mensen diabetes en elk jaar komen er 70.000 nieuwe patiënten bij. Zo n 90 procent van hen heeft diabetes type 2. Bewegen helpt om diabetes type 2 te voorkomen en heeft ook een positief effect als mensen al diabetes hebben. Door veel te bewegen hoeven mensen met diabetes vaak minder insuline toe te dienen of minder medicatie te slikken. Een actieve levensstijl helpt om lagere bloed-suikers te krijgen en om deze beter in balans te houden op de langere termijn. Ook zorgt lichaamsbeweging voor een betere vetstofwisseling en dit helpt om complicaties te voorkomen. Maria Hopman: Wandelen is een 6
laagdrempelige manier van bewegen. Omdat er nog maar weinig bekend is over het specifieke effect van wandelen op insulinegevoeligheid en het voorkomen van complicaties, onderzoeken we de komende vier maanden 30 mensen met diabetes type 1 en 2. Ook zijn we benieuwd of deze mensen ook na de Vierdaagse meer blijven wandelen. De dertig proefpersonen volgen de komende maanden het Via Vierdaagse trainingsprogramma. Ze lopen individueel, volgens een vooropgesteld trainingsprogramma. Hopman en haar team brengen in kaart hoe de fitheid van de deelnemers verandert, welke risicofactoren er verbeteren en of de insulinegevoeligheid toeneemt waardoor er veranderingen in medicatie plaatsvindt. De resultaten worden vergeleken met een controlegroep van mensen met diabetes die niet de training en de Vierdaagse lopen. Tijdens de Vierdaagse breidt Hopman haar onderzoek uit. Er worden dan nog 70 wandelaars met diabetes type 1 en 2 gevolgd, met als doel de fysieke risico s tijdens langdurig wandelen in kaart te brengen en mensen met diabetes nog beter te kunnen adviseren. Van de deelnemers worden gedurende de vier wandeldagen de temperatuur, suikerhuishouding, vochtbalans en het inspanningsniveau in kaart gebracht. Het onderzoek wordt gefinancierd door het Diabetes Fonds. Waarnemend directeur Hanneke Dessing: Diabetes kan leiden tot ernstige complicaties zoals hart- en vaatziekten en nierschade. We hopen met dit onderzoek een bijdrage te leveren aan het voorkomen van dit soort complicaties. Dit is van het grootste belang voor huidige en toekomstige diabetespatiënten. We hopen ook dat het onderzoek mensen met diabetes motiveert om bewegen in hun dagelijks leven te integreren. Bron: ZorgPortaal, 6 mei 2012 - UMC St Radboud Sms naar 112 bij spraak- of gehoorbeperking Mensen met een spraak- of gehoorbeperking kunnen eind deze maand (juli - red.) per sms alarm slaan via 112. Deze dienst is alleen beschikbaar voor degenen die zich vooraf registreren, om misbruik te voorkomen. Dat heeft het ministerie van Veiligheid en Justitie vrijdag laten weten. De dienst komt bovenop de mogelijkheden voor 'tekstbellen' die er al zijn en volgt op de proef met Real Time Text waar onlangs een einde aan kwam. Bron: Kassa 6 juli 2012 - ANP Lid/ donateur worden van GKIJ waarom? GKIJ: wie zijn wij wat doen wij? Gehandicaptenoverleg Kampen-IJsselmuiden is een vereniging waarmee sinds 1984 een aantal plaatselijke afdelingen van landelijke gehandicaptenorganisaties en inwoners met een handicap uit Kampen-IJsselmuiden samenwerken. De vereniging behartigt de belangen van hen die in hun lichamelijke, visuele of auditieve mogelijkheden beperkt zijn. WMO en de sociale wetgeving GKIJ voorziet in hulp bij WMO-aanvragen en het verzorgen van de formulieren. Met vragen of problemen kunt u terecht voor hulp of advies bij het aanvragen 7
van (woning)aanpassingen, vervoersvoorzieningen, rolstoel, scootmobiel en dergelijke. U kunt ons telefonisch of per e-mail bereiken: Henk Boeve - 038 33 17 265 of henkentini.htboeve.boeve46@gmail.com. Femmy Maes is lid Wmo- Adviesraad/ cluster Mensen met een beperking. BTB: Bereikbaarheid Toegankelijkheid Bruikbaarheid GKIJ is gesprekspartner voor de gemeente betreffende bereikbaarheid, toegankelijkheid en bruikbaarheid van onder andere de openbare weg, winkels, gebouwen en openbare voorzieningen. Obstakels, hindernissen zoals overhangend groen, losse stoeptegels, verzakkingen e.d. kunt u Henk Boeve melden onder de Hobbeltelefoon 038 33 17 265. Klachten worden daarna doorgegeven aan de betreffende instantie, meestal is dat de Gemeente. Scholenproject GKIJ geeft via het Scholenproject voorlichting over leven met een handicap. Jongeren van groep acht worden op school door middel van vragen en spel wegwijs gemaakt in de wereld van de medemens met een handicap. Jongeren leren zien en voelen hoe het is om met een handicap door het leven te gaan en leren wat ze kunnen doen om behulpzaam te zijn. Elke week wordt een andere school bezocht met één of twee groepen acht per ochtend. Hoe lid/ donateur worden? U kunt zich aanmelden door de coupon in te vullen of door ons te bellen. Wij sturen u dan de acceptgiro toe en kunt u 7,50 overschrijven om lid/ donateur te worden. Als lid ontvangt u naast onze hulp en advies ook viermaal per jaar onze nieuwsbrief met informatie over de sociale zekerheid en praktische tips voor mensen met een handicap. U kunt de ledenadministratie telefonisch of per e-mail bereiken: Henk Boeve 038 33 17 265 of henkentini.htboeve.boeve46@gmail.com --------------------------------------------------------------------------------------- Aanmelden als lid/ donateur van GKIJ Opsturen naar Ledenadministratie GKIJ, Gentiaan 4, 8271 DS IJsselmuiden Naam : ----------------------------------------------------- Adres : ----------------------------------------------------- Postcode : ----------------------------------------------------- Woonplaats : ----------------------------------------------------- Geboortedatum : ----------------------------------------------------- Telefoonnummer : ----------------------------------------------------- Lid of donateur : ----------------------------------------------------- Machtiging ja/ nee Indien ja: formulier machtiging wordt u toegezonden. Uiteraard kunt u zich ook telefonisch aanmelden bij de Ledenadministratie: Henk Boeve 038 33 17 265 of via mail henkentini.htboeve.boeve46@gmail.com 8