Diafit. Een test- en trainingsprogramma voor diabetes type 2 patiënten

Transcriptie

1 Diafit Een test- en trainingsprogramma voor diabetes type 2 patiënten

2

3 Inleiding Met u is besproken dat u zich kunt aanmelden voor het test- en trainingsprogramma van het Albert Schweitzer ziekenhuis voor diabetes type 2 patiënten: Diafit. Het programma wordt uitgevoerd op locatie Amstelwijck, op de afdeling Fysiotherapie. Omdat er alleen in Nederland al diabetes type 2 patiënten per jaar bijkomen, wordt er veel onderzoek verricht naar de manier waarop deze groep patiënten het best met hun gezondheid kan worden geholpen. Veel van deze patiënten hebben last van overgewicht, een te hoog cholesterolgehalte in hun bloed en een hoge bloeddruk en daardoor een verhoogde kans op hart- en vaatziekten. Actieve leefstijl Uit onderzoek blijkt dat te weinig lichaamsbeweging kan leiden tot schommelingen in het bloedglucosegehalte. De diabetespatiënt moet dan meer insuline gebruiken om de glucosewaarde in het bloed op een goed niveau te houden. Als men meer gaat bewegen - een belangrijk onderdeel bij het ontwikkelen van een actieve leefstijl - heeft dit een positieve invloed op het bloedglucosegehalte. Hierdoor heeft de patiënt minder insuline nodig. Daarbij heeft voldoende lichaamsbeweging, dat wil zeggen tenminste een half uur per dag, een gunstig effect op overgewicht en hoge bloeddruk en wordt de kans op complicaties zoals hart- en vaatziekten verkleind. 1

4 Voeding en roken Naast bewegen zijn voeding en eetgedrag van groot belang voor de gezondheid van patiënten met diabetes type 2, evenals stoppen met roken. Daarom wordt het programma Diafit uitgevoerd in samenwerking met de afdelingen Diëtetiek en Klinische Psychologie van het Albert Schweitzer ziekenhuis. Een aantal voorlichtingsbijeenkomsten over deze onderwerpen vormt een vast onderdeel van het programma. Diafit Het test - en trainingsprogramma Diafit bestaat uit drie onderdelen: 1 Diafit -test Deze test is bedoeld om inzicht te krijgen in uw leefstijl en uw lichamelijke conditie. 2 Diafit-training In een periode van zes maanden wordt in groepsverband gewerkt aan het verbeteren van uw lichamelijke conditie, waarbij plezier krijgen in bewegen voorop staat. Doel hiervan is om uw leefstijl te verbeteren. 3 Diafit-evaluatie Deze evaluatie bestaat uit een test om te beoordelen of er verandering is opgetreden in uw leefstijl en uw lichamelijke conditie. 2

5 1. De Diafit-test U heeft een verwijzingsformulier ontvangen van uw diabetesverpleegkundige of internist. Deze verwijzing is nodig om de Diafit-test te ondergaan. Met het formulier kunt u zich melden bij de balie van de afdeling Fysiotherapie van locatie Amstelwijck. U krijgt binnen enkele weken een schriftelijke uitnodiging voor de Diafit-test. De test vindt altijd op een zaterdag plaats. Voor de Diafit-test wordt u in sportkleding op de afdeling Fysiotherapie locatie Amstelwijck verwacht. U wordt gevraagd om een vragenlijst in te vullen. Uw lichamelijke conditie wordt gemeten via de fysiofitheidsscan. Deze test geeft een beeld van uw lichamelijke conditie, door het meten van uw gewicht, kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen. De uitslag van de Diafit-test leidt tot één van de volgende adviezen: U krijgt een mondeling advies over de wijze waarop u het beste uw leefstijl kunt verbeteren. Via de diabetesverpleegkundige of internist kunt u na een periode van een half jaar worden aangemeld voor de Diafit-evaluatie. U wordt geadviseerd om deel te nemen aan de Diafit-training. U kunt nu niet deelnemen aan de Diafit-training. Als hier een lichamelijke oorzaak voor is, dan zult u meestal worden terugverwezen naar uw behandelend internist. 3

6 2. De Diafit-training De Diafit-training is een trainingsprogramma van zes maanden. De training wordt uitgevoerd in groepen. Een trainingsgroep bestaat uit maximaal vijftien deelnemers en wordt begeleid door twee fysiotherapeuten. Van u wordt verwacht dat u goed gemotiveerd bent om aan de training deel te nemen. Bovendien moet u gedurende de zes maanden die de training duurt, tenminste 80% van de training kunnen volgen. Het programma wordt uitgevoerd in twee perioden: In de eerste drie maanden wordt er twee keer per week één tot anderhalf uur getraind: Eén keer per week fitness (trainen met apparaten), o.a. lopen, fietsen, roeien en spierkrachtoefeningen. Eén keer per week sport en spel in een sporthal, o.a. balspelen, sportief wandelen en ontspanningsoefeningen. Deze oefeningen kunt u ook thuis doen. De laatste drie maanden wordt er één keer per week een uur getraind. Hierbij wordt alleen sport en spel in de sporthal of een buitenactiviteit gedaan, zoals sportief wandelen of zwemmen. Na 6 maanden vindt er een eindevaluatie plaats en wordt er weer een lichamelijke fitheidsmeting uitgevoerd, gericht op conditie, kracht, lenigheid en gewicht. 3. De Diafit-evaluatie De Diafit-evaluatie is een herhalingstest, gebaseerd op de eerder beschreven Diafit-test. Via deze evaluatie kan worden beoordeeld of en in welke mate uw leefstijl is verbeterd. 4

7 Kosten De deelname aan het test- en trainingsprogramma Diafit is vrijwillig. Om Diafit te kunnen volgen dient u verzekerd te zijn voor fysiotherapie. Indien u na de Diafit-test geadviseerd wordt om de Diafit-training te gaan volgen, dan krijgt u van de internist een verwijzing voor fysiotherapie, voor uw zorgverzekeraar. Van u wordt een bijdrage van 10,- per maand gevraagd. Tot slot Wij hopen u hiermee voldoende geïnformeerd te hebben, en zien uw aanmelding graag tegemoet. Als u vragen heeft, kunt u tijdens kantooruren bellen met de afdeling Fysiotherapie, locatie Amstelwijck, tel. (078)

8 Albert Schweitzer ziekenhuis afdeling Fysiotherapie locatie Amstelwijck juli 2012 pavo 0520