4-daagse leergang EMBODIED LEARNING Werken met lichaamsbewustzijn voor Leiders van de Toekomst door Paula Kolthoff
BEWEEG, BEWEGEN, BEWEGING Als leider, trainer of coach wil je mensen in beweging brengen. Om anderen te inspireren moet je zelf in beweging zijn en tegelijk rust kunnen uitstralen. Hierbij is je lichaam een krachtig instrument. Leer je lichaam in te zetten als bron van informatie, afstemming en authenticiteit door Embodied Learning.
EMBODIED LEARNING, WAT IS DAT? Embodied Learning is het versterken van persoonlijk leiderschap via de intelligentie van je lichaam. Je oefent bewustzijn van je eigen lichaam en de verschillende sociale contexten waarin je beweegt. Dat vergroot je sensitiviteit en je verbinding met anderen. Daardoor krijg je meer toegang tot je creativiteit, je directe waarneming en je intuïtieve kennis. Zo kan je werken met hoofd, hart èn buik. Lichaamsbewustzijn vergroot je impact. In essentie gaat Embodied Learning om stilstaan bij wat er speelt. Het gaat om luisteren waar een situatie heen wil, controle loslaten en stappen durven zetten buiten gebaande paden. Zo heb je een transformerende invloed op je omgeving. Je brengt mensen vanzelf in beweging. Dit is leiderschap van de Toekomst. SYNCHRONISATIE VAN LICHAAM EN GEEST De leergang is geïnspireerd op Social Presencing Theatre (SPT). SPT werkt met de synchronisatie van lichaam en geest. De methode is nog nieuw in Nederland. Het is een serie bewegingsoefeningen die ontwikkeld zijn door choreograaf Arawana Hayashi. Zij geeft samen met Otto Scharmer en anderen vorm aan Theory U. Dit is een model voor duurzame verandering, zowel in persoonlijke ontwikkeling als binnen organisaties.
WAT GAAN WE DOEN? Tijdens de leergang Embodied Learning onderzoek je de kracht van lichaamsbewustzijn. Je lichaam geeft toegang tot inzichten en talenten waar je via denken of praten niet makkelijk bij komt. De leergang heeft het karakter van een gezamenlijk onderzoek. Je ontwikkelt je lichaam als waarnemingsinstrument en oefent met eenvoudige lichaamsgerichte werkvormen die een grote impact hebben. Individueel, in kleine groepen en in de groep als geheel. In de nabespreking oogsten we de verschillende leerervaringen. "Ik hoef veel minder hard te werken." "Ik sta nu open en ontspannen voor een groep." "Ik luister beter naar mezelf, mijn medewerkers en de organisatie."
IETS VOOR JOU? De leergang is bedoeld voor (bege-)leiders, trainers en coaches met een passie voor nieuwe manieren van leren. Leergierige leiders die in zichzelf willen investeren. Pioniers die anderen willen inspireren tot beweging. Als jij je lichaamsbewustzijn als leiderschapsinstrument wilt trainen of meer lichaamsgericht wilt werken, dan is dit echt een leergang voor jou. INTAKE Voorafgaand aan de leergang heb je een telefonische intake van een half uur met de trainer. Dit gesprek is bedoeld als kennismaking, en om samen te kijken wat de leergang je kan bieden. Het gesprek levert inzichten en tips op waarmee je aan de slag kunt. PROGRAMMA Deze ervaringsgerichte leergang bestaat uit een intake en vier workshops van een dag, met steeds een aantal weken tussentijd. In die tijd werk je met onderzoeksvragen die je moeiteloos kunt integreren in je dagelijks leven. Je kiest een buddy uit de groep met wie je de vragen bespreekt. Daarnaast ontvang je regelmatig inspiratie in de vorm van blogs met filmpjes en tips. Zo wordt de tussentijd een verdieping van je leerproces. GROEP We werken met kleine groepen van 8-12 deelnemers.
WORKSHOP 1: EMBODIED PRESENCE Tijdens een werkdag beweeg je in verschillende sociale lichamen. Hoe beweeg jij je in een groep? Hoe kan je volledig aanwezig zijn? Welke feedback krijg je van je lichaam? Je oefent om af te stemmen op een groep via je lichaamsbewustzijn. Je leert je impact te vergroten door het loslaten van overbodige stress. WORKSHOP 2: EMBODIED LISTENING Luisteren is een essentiële leiderschapsvaardigheid die je kunt trainen via je lichaamsbewustzijn. Op deze dag oefen je luisteren en spreken voorbij gewoontepatronen. Je leert de onderstroom in gesprekken waarnemen. Je ervaart aan den lijve de kracht van verbinding en het creëren van veilige gespreksruimte (Holding Space). WORKSHOP 3: EMBODIED CHANGE De derde workshop gaat over transitie: hoe kan je als begeleider ruimte scheppen voor duurzame verandering en zinvolle actie? Je leert via lichaamsgerichte werkvormen obstakels in beeld brengen en oplossen. We doen oefeningen die concrete informatie geven over toekomstige ontwikkelingsstappen. WORKSHOP 4: EMBODIED ACTION Op de laatste dag van de leergang maak je kennis met de 3 assen van leiderschap, die je op elk moment kunt inzetten om optimaal te functioneren. We ontwerpen lichaamsgerichte werkvormen aan de hand van casussen uit je eigen werk. Ook is er ruimte voor verdere verdieping naar behoefte van de groep.
PRAKTISCHE INFORMATIE Data De eerstvolgende data vind je hier. Locatie De Ruimte, Weesperzijde 79A in Amsterdam. Hier vind je informatie over bereikbaarheid en parkeren. Tijd Vanaf 9.30 uur ben je welkom voor koffie en thee. De workshops starten om 10.00 uur en we ronden af om 17.00 uur. Investering Je investering voor deze vierdaagse leergang is 1.595,- exclusief BTW, inclusief een heerlijke lunch. Korting Kom je samen met iemand anders? Dan krijgen jullie ieder 100,- korting. Inschrijven? Stuur een email naar paula@embodiedlearning.nl en geef aan dat je wilt deelnemen aan de vierdaagse leergang Embodied Learning. We maken dan een afspraak voor een intakegesprek. Je hebt een definitieve plek na overmaking van het cursusgeld. Wil je een leergang doen op een andere tijd of locatie, verzamel dan een groep van minimaal 6 mensen en ik kom naar je toe.
TRAINER PAULA KOLTHOFF Ik werk sinds meer dan 30 jaar als trainer, coach en adviseur.de afgelopen jaren heb ik mij gespecialiseerd in het werken met lichaamsgerichte werkvormen. Ik begeleid leiderschapstrajecten en geef lichaamsgerichte coaching. Sinds 2013 geef ik de leergang Embodied Learning voor leiders, trainers en coaches. In mijn werk komen verschillende stromingen bij elkaar. Communicatie Ik studeerde af in Algemene Taal Wetenschap. De liefde voor taal en communicatie is altijd gebleven. Maar ik wilde meer diepgang. Al tijdens mijn studie begeleidde ik medestudenten om vanuit meer ontspanning te werken. Daar wilde ik verder mee gaan. NLP Om mij als trainer te scholen, volgde ik een NLP- opleiding. Wat mij voornamelijk bijbleef, is het belang van zorgvuldige waarneming en de rol van de verschillende zintuigen daarbij. Dat vind je terug in Embodied Learning. Social Presencing Theatre (SPT) Zoals je eerder in deze brochure las, is SPT de basis van Embodied Learning. In tegenstelling tot wat de naam doet vermoeden, heeft dit werk niets te maken met theater in de gewone zin van het woord. Waar het wel mee te maken heeft? Met authentiek in de wereld staan. Ik zat in de eerste opleidingsgroep van Arawana Hayashi, die samen met Otto Scharmer en zijn team Theory U in de wereld zet. Deze methode wordt in Nederland een steeds populairder instrument voor leiderschapsontwikkeling. Opstellingen Opstellingen zijn een bron van inspiratie voor mijn persoonlijke ontwikkeling en werk. Ik deed een opleiding voor Organisatie-opstellingen, Familie-opstellingen en volgde een bijscholing tot Systemisch Coach. Het accent in deze benadering ligt op het kennen van je plek en je verhouding tot anderen, vanuit liefde en verbinding. Wat me aanspreekt is de dienende functie van de begeleider, die werkt vanuit niet-weten. Appreciative Inquiry Dit is een methode die -net als mijn werk- waardering als uitgangspunt heeft. Het is een verandervisie en strategie die er vanuit gaat dat een systeem zich positief ontwikkelt als mensen gezamenlijk gaan onderzoeken wat goed werkt, en wat ze graag willen voor de toekomst. Tijdens de leergang Embodied Learning werk ik met waarderende onderzoeksvragen. Meditatie / mindfulness Ik mediteer inmiddels meer dan 35 jaar en ben opgeleid tot meditatie-instructeur. Meditatie helpt om te vertragen, te verdiepen, helder waar te nemen en te durven niet te weten. Deze mentaliteit vind je terug in mijn werk.
"Ik blijf meer open en flexibel in lastige situaties." "Ik vang nieuwe signalen op, ben daardoor effectiever." "Ik grijp minder in en kwesties lossen vanzelf op." "Ik heb oefeningen geleerd die ik zelf kan inzetten."
Bel gerust voor meer informatie 06 411 05069 Alvast inspiratie opdoen? Bekijk onderstaande video s: Embodied Learning M 06 411 050 69 NL37 INGB 0009 1077 51 t.n.v. Embodied Learning te Leiden KvK 53066057 BTW NL 1305.12.035.B02