KLANTTEST 1 Kleine Krijger

Transcriptie

1 KLANTTEST 1 Kleine Krijger

2 KERNGEGEVENS Naam: Frida Krijger Studentennummer: Vak: TOP Ondernemen Klanttest 1 Docent: Sharon Das, Hendrik-Jan Trooster 2

3 INHOUDSOPGAVE KERNGEGEVENS PG. 2 WOORD VOORAF PG. 4 INTERVIEW MEIKE PG. 5 DOSSIER MEIKE PG. 6 DE LES PG. 7/8/9 3

4 WOORD VOORAF Kleine Krijger is een jong bedrijf gericht op het geven van kinderyoga, empowerment en zelfbewustzijnslessen aan kinderen. Vanuit mijn passie voor yoga en liefde voor kinderen is Kleine Krijger ontstaan. Ik wil met Kleine Krijger bijdragen aan een positieve ontwikkeling van het kind. Voor mijn eerste Klanttest vond ik het belangrijk te kijken naar wat het kind zelf belangrijk vindt en waar het behoefte aan heeft. Ik heb daarom een aantal interviews laten invullen door kinderen van de doelgroep waar ik mij op wil richten. Dit heeft erg geholpen bij het ontwikkelen van mijn programma. Ik heb gekeken of de lessen haalbaar waren voor de kinderen en te volgen, en uiteraard of zij er enthousiast van zijn geworden. De interviews bewaar ik als documentatie waarbij ik steeds een beter beeld hoop te krijgen van het kind en zijn belevingswereld, en op welke dingen ik kan inspelen. Ik wil mijn lessen verder koppelen aan thema s: hoe leer ik het beste voor mijn toets, zonder te stressen? 4

5 INTERVIEW MEIKE Voor mijn eerste klanttest heb ik mijn oppaskindje Meike gekozen! Meike is een heel nieuwsgierig, eerlijk en intellegent meisje. Zij gaat zelf ook naar de buitenschoolse opvang en kan daar geregeld heel uitgesproken over vertellen. Ook over de dingen die ze niet leuk vind! Hier wilde ik haar dan ook over gaan interviewen: Wat mis je bij de buitenschoolse opvang? En wat zou je graag anders zien? Tijdens een avondje oppassen heb ik het interview bij haar afgelegd. Gezellig theetje erbij en pennen maar! Meike woont zelf op een woonboot op Borneo-eiland in Amsterdam. Met twee werkende ouders, en als enigst kind kun je wel stellen dat zij een tevreden leven leid. Voor Meike is er veel ruimte om aan hobby s en sporten mee te doen. Op de woonboot en de omgeving is er verder genoeg te doen, dus Meike hoeft zich niet te vervelen! Wat mij altijd wel opviel aan Meike was dat ze ondanks haar leuke bezigheden vaak heel moe was. Zelfs als we aan 1 van haar hobby s gingen werken (bijvoorbeeld borduren) kon ze dit als een zoveelste activiteit ervaren. Het werd er eigenlijk minder leuk van. Ze hield wel van borduren, maar omdat het moest voor een klasje, werd het minder leuk. Ik vroeg aan Meike wat ze ervan zou vinden als ik haar een alternatief aan zou bieden. Je hebt er alleen maar jezelf voor nodig en geen extra attributen. Dit vond ze wel spannend, en zo kreeg ze van mij haar eerste yoga-les. Ik kwam op het idee om mijn eerste klanttest bij Meike en haar school vriendinnetjes uit te voeren. Het werd een klein klasje met meiden, en ik heb een yoga- les gemaakt voor hun leeftijd. Na de les wil ik het idee gaan aanbieden bij hun naschoolse opvang waar tot op heden nog geen Kinderyoga wordt gegeven. 5

6 DOSSIER MEIKE Naam: Waar woon je: Meike Drijver Amsterdam Hoe oud ben je: 11 In welke groep zit je: Groep 8 Wat zijn je hobby s: Heb je broers of zussen: Lievelingsvak op school: Wat vind je het mooiste aan jezelf: Wat doe je in het weekend: Het beste gevoel ter wereld: Het slechtste gevoel ter wereld: Je droom voor later: Lezen, Aikido, Borduren, Schrijven Nee Schrijven Mijn ogen Met mijn moeder naar de markt, en bij papa kijken als hij in een voorstelling speelt. Ik ga in het weekend ook naar paardrijden. Als ik in de zomer van de boot in het water spring. Ruzie met mijn vriendinnen. Ik wil graag net als mijn moeder journalist worden. Als welk dier zou je terug willen keren: Als een paard. 6

7 DE LES Ontspannen Hoe ontspan je eigenlijk? Wat is daar voor nodig? Sommige vinden ontspanning in een bezigheid, zoals knutselen. Anderen ontspannen meer in een activiteit waar je niks voor hoeft te doen, zoals televisiekijken. Wat zijn jullie manieren om te ontspannen? Je kunt ook ontspannen door lichamelijke oefening. Daar heb je niks externs voor nodig, alleen je lichaam en je ademhaling is genoeg. Je kunt het altijd en overal toepassen. Vindt een rustig plekje en sluit je ogen, richt je op je ademhaling. Leg je handen op je buik en voel hoe je buik omhoog komt tijdens je inademing, en weer daalt bij de uitademing. Volg dit natuurlijke ritme. Als er gedachten opkomen probeer je deze te laten varen. Zodra je merkt dat dit moeilijk voor je is, kun je je gedachten vervangen door te tellen. Inademing: 1, uitademing: 2, inademing: 3, uitademing: 4 etc. Maak je gezicht zacht. Je mond en kaak ontspannen. Je tong hangt losjes in je keel. Ogen zijn zacht. Geen frons tussen je wenkbrauwen, maar open en zacht. Scan de rest van je lichaam. Ga lang je schouders, hangen ze ontspannen? Je borst, is de ademhaling in je borst snel of langzaam? Je buik, volg je het ritme van je ademhaling? En verder naar beneden. Laat jezelf in de vloer smelten. Thema De lessen wil ik koppelen aan een thema zodat er een rode draad door de les loopt. Zo kun je denken aan de thema s: dieren (vogels, vlinders), het seizoen (herfst, zomer), zelfvertrouwen, liefde, afscheid etc. Ook tijdens de thema s vind ik het belangrijk wat het thema voor het kind betekend. Waar denk je aan bij dit thema? Wat voor beelden roept het, welke herinneringen? Yoga houdingen De houdingen koppel ik aan een thema. Zo kun je de boomhouding heel mooi koppelen aan het thema herfst, en daar je verhaal aan wijden. Je staat stevig als een boom, cirkel je armen omhoog en vul je boom met bladeren. De nadruk ligt op het goed voelen van het effect van de houding op je lichaam. Waar doet het zeer, wat voelt prachtig? Hoe kun de houding in zijn vorm houden, maar je er wel aangenaam invoelen? Verwerkingsopdracht De kinderen mogen na de fysieke houdingen en ademhalingsoefening in het laatste gedeelte een tekening maken of een gedichtje schrijven. 7

8 Eindontspanning Tijdens de eindontspanningsoefening liggen alle kinderen op hun matje. Ogen zijn gesloten en je laat jezelf wegzakken in de vloer. Er wordt een verhaal verteld wat aansluit op de thematiek van de les, en waarbij een concluderende essentie benoemt wordt. 8

9 Onderdelen 1. Interview afnemen 2. Lesplan maken 3. Les voorbereiden (oefenen met huisgenoten) 4. Les geven 5. Evaluatie van de les (logboek bijhouden: wat ging goed, wat kan beter?) Inzichten Voor mijn eerste klanttest vond ik het belangrijkst om te kijken hoe het aansloot bij de kinderen. Ik heb niet gekeken naar het financiele gedeelte zoals de prijzen, maar meer naar het enthousiasme van de kinderen. Ik kwam door hun op vele ideeen. Ik merkte dat zij heel fantasierijk zijn en zelf met veel input komen. Zo kwamen zij op het idee om yoga eilandjes te maken. Het matje werd omgetoverd tot een soort huisje met dekentjes en kussentjes. Een soort verstopplekjes leken het wel. Ik vond dat er hiermee een belangrijke essentie werd geraakt. Het maken van je eigen yoga plekje die niet veranderlijk is en altijd op dezelfde plek blijft bestaan. Geslaagd De eerste dag was meer dan geslaagd! Meike en haar zusje waren heel enthousiast en deden nieuwsgierig met alle oefeningen mee. Voorafgaand de les heb ik hun meegegeven dat ze de les samen met mij gaven, en ik hun inbreng heel belangrijk vond. Midden in de les zeiden ze dan ook: juf nu willen wij de yogajuf zijn! En liet ik hun een stukje lesgeven. Dit was heel interessant omdat ze echt met nieuwe, speels ideeen kwamen. Elkaar inpakken als een rol met de dekens, heen en weer rollen, dit werkte praktisch als een massage. De inzichten die de kids mij hebben gegeven neem ik zeker mee naar de volgende lessenreeksen. 9