BASISCURSUS Les 2: Aandacht + Zit HONDENTRAINING NOORD-HOLLAND. Een belevenis voor het leven!

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "BASISCURSUS Les 2: Aandacht + Zit HONDENTRAINING NOORD-HOLLAND. Een belevenis voor het leven!"

Transcriptie

1 BASISCURSUS Les 2: Aandacht + Zit HONDENTRAINING Een belevenis voor het leven!

2 LES 2 PRAKTIJK CLICKEN VOOR OOGCONTACT Indien u uw hond iets wilt leren, zult u er eerst voor moeten zorgen dat hij/zij aandacht voor u heeft. Zonder aandacht is al uw energie verspild. Een hond die aandacht voor u heeft, zal minder met zijn omgeving bezig zijn. Hij/zij zal minder aan de lijn trekken, uitvallen, maar vooral zal hij zich beter kunnen concentreren. Concentratie is nodig om te kunnen leren. BEGRIJPT UW HOND DE CLICKER Tijdens deze eerste les gaan we clicken voor oogcontact. Het maakt niet uit wat uw hond op dat moment verder doet. Het criterium is oogcontact. Het is tijdens deze eerste les handig om eerst even eenmaal te checken of uw hond de click nog begrijpt. Weet u nog. Click betekent: Goed zo, dat wilde ik zien. Dat heb je goed gedaan. Kom je beloning maar halen. U clickt eenmaal en wacht op de reactie van uw hond. Heeft uw hond het begrepen en kijkt hij u vol verwachting aan? Dan kunt u met de les Clicken voor oogcontact gaan beginnen. Heeft uw hond totaal geen interesse voor de click? Ga dan vooral niet verder en vraag uw coach/instructeur wat te doen. Misschien begrijpt uw hond de click nog niet. Of is de motivatie niet aanwezig. Het kan ook zijn dat u niet onder verschillende omstandigheden de click heeft aangeleerd. Uw coach/instructeur zal u met raad en daad ter zijde staan. LICHAAMSTAAL EN HOUDING We willen dat onze hond op ons gaat letten en oogcontact maakt. Hoe gaan we dat doen? Door constant rukjes aan de lijn te geven? Uw hond constant te roepen? Uw hond naar u toe te trekken? Nee, dat doen we door onze lichaamshouding te veranderen. We gaan achteruit lopen! Hoe? Ontspannen en met een openlichaamshouding. Non-verbale communicatie is heel belangrijk. En honden reageren er direct op. Door een open uitnodigende lichaamstaal aan te nemen, zal uw hond al snel op u gaan letten. Daarbij loopt u ook nog eens achteruit. Iets wat uw hond waarschijnlijk niet van u gewend is. Wat is een uitnodigende open lichaamshouding? Op de foto ziet u een ontspannen houding. U staat rechtop, loopt achteruit met uw armen los gespreid en uw handen open, met de handpalmen naar boven. Daarbij houdt u constant de lijn in een boogje. U heeft deze lijnvoering als huiswerk tijdens de introductieles al opgekregen. Als u veel (zonder hond) geoefend heeft in deze manier van lijnvoering, zult u daar nu duidelijk de vruchten van plukken. U loopt rustig en ontspannen achteruit en houdt constant oogcontact met uw hond. U nodigt zo als het ware uw hond om u te volgen. Ontspannen en absoluut zonder dwang. Dit is een open lichaamshouding. DE LIJNVOERING De lijn houdt u als volgt vast. U steekt vier vingers van uw rechterhand door de lus en wel zo dat de lus tussen uw wijsvinger en duim geklemd

3 kan worden. De linker handsluit u om de lijn en u zorgt er voor dat de lijn in een boog tussen beiden handen hangt. Houd uw linkerhand op taillehoogte. Indien u op deze manier de lijn vasthoudt, kan uw hond nooit met een ruk ontsnappen en kunt u snel de lijn laten vieren als deze strak komt te staan. De clicker houdt u in uw rechterhand tussen duim en wijsvinger geklemd. Indien u linkshandig bent, kunt u ook de lus en clicker in uw linkerhand nemen. Met uw rechterhand omsluit u dan de lijn om spanning of uitvallen van uw hond op te vangen. SLAPPE LIJN Een van de moeilijkste dingen om te veranderen is het los laten hangen van de lijn. Een losse lijn heeft een positieve invloed op het gedrag van uw hond. Het is juist een gespannen lijn die allerlei ongewenste gedragingen van uw hond in stand houden. Uw hond voelt de kleinste spanning indien de lijn strak staat. Met een strakke lijn geeft u onbewust allerlei negatieve signalen aan uw hond. Dus laat los hangen die lijn. Oefen, oefen en oefen. U zult merken dat zodra de lijn los hangt uw hond automatisch meer aandacht voor u zal hebben. WANNEER CLICKEN? Het is goed u te realiseren voor welk criterium we clicken. Vandaag clicken we voor oogcontact. Zodra u achteruit loopt met een open lichaamshouding en uw hond kijkt u aan, dan mag u clicken. Sommige honden zullen hun baas verwachtingsvol aanstaren. Prachtig hij heeft zijn click dubbel en dwars verdiend. Heeft uw hond wat moeite met aandacht hebben? Niet getreurd! De minst gerichte oogwenk richting uw kant kan dan al voldoende zijn om voor te clicken. Maak het uw hond in dit geval van het beginstadium absoluut niet te moeilijk. Zeker als u thuis gaat oefenen, is het handig om dit eerst in een prikkelarme omgeving te oefenen. Zorg er voor dat u tijdens het trainen altijd uw clicker en divers lekkers bij u heeft. Zorg dat uw hond succes kan hebben. Succes maakt leren leuk. Zo houdt u de lijn en de clicker vast. Dit is een uitnodigende open lichaamshouding. COMMANDO Uw hond gaat het steeds leuker vinden. Wauw, aandacht voor mijn baasje is leuk. Het levert mij lekkers op. Het wordt nu tijd om er een commando aan te hangen. Om er voor te zorgen dat het commando Let op door de hond begrepen en opgevolgd gaat worden, dient in eerste instantie het commando gegeven te worden zodra de hond oogcontact maakt. Zodra de hond u aankijkt, zegt u Let op! en u clickt. Gaat dit goed? Prima! Zodra uw hond het door begint te krijgen, gaat u meer gedrag eisen voor een click. U gaat niet meer clicken voor één of twee tellen oogcontact, maar voor drie of vier. Maak uw click onvoorspelbaar. Click niet bij elke vertoning. Laat uw hond steeds meer zijn best doen. Hij zal het steeds leuker gaan vinden. Denk er aan: Uw hond is uniek. Trek u dus niets aan als uw medecursist al 10 seconden oogcontact kan maken. U traint specifiek op het niveau van uw hond. Stapje voor stapje gaat u het voor uw hond maximale resultaat behalen.

4 Nu gaat u het commando langzaam steeds meer naar voren halen. Ziet u dat de hond u gaat aankijken? Dan roept u Let op! Succes verzekert. Gaat dit goed en snapt de hond het verband tussen het oogcontact en het commando Let op!? Uiteindelijk is het de bedoeling dat u het commando geeft en wacht op het oogcontact. Dat kunt en mag u in deze les nog niet verwachten van uw hond. Het is uiteindelijk wel uw doel. HIJ DOET HET NIET! Er zijn natuurlijk altijd honden die absoluut geen aandacht voor hun baas hebben. Misschien heeft u wel zo n hond. Hij hangt constant in de lijn, valt uit naar andere honden of zit pontificaal met zijn rug naar u toe. In dat geval doet u absoluut niks. Weet u het nog? Aandacht voor ongewenst gedrag houdt het gedrag in stand. U gaat het gedrag van uw hond gewoon negeren. Soms zult u geduld moeten hebben, want een dergelijke actie om onder de oefening uit te komen, kan wel een half uur duren. Daar trekt u zich niks van aan. U heeft alle tijd. Zou u toegeven aan zijn malloten gedrag en de les staken, dan heeft uw hond gewonnen en zal hij zich nog vaker en standvastiger zo gedragen. Dus negeer het ongewenste gedrag en wacht tot hij het opgeeft. Gaat hij uiteindelijk zitten of liggen, dan zet u meteen de oefening opnieuw in. VALKUIL Laat u niet in de verleiding brengen om te clicken om aandacht van uw hond te krijgen. Denk aan de spelregels van de clicker. Gebruik de clicker niet om gedrag uit te lokken. U vraagt eerst gedrag en dan pas verdient uw hond de click. Probeer de hond ook niet verleiden tot oogcontact door een brokje voor zijn neus naar uw gezicht te brengen. U zult merken dat het vaak werkt, maar aan deze manier van beloning zitten nogal wat nadelen. Welke? Die zullen wij later in deze cursus gaan behandelen. HUISWERK - Click voor oogcontact. Vraag meer gedrag voor een click. Heeft u hond het begrepen? Hang er dan een commando aan. Eerst als de hond kijkt en breng dit commando steeds meer naar voren? Oefen in kleine stapjes. Eerst prikkelarm in huis en maak het langzaam steeds moeilijker. Als het in huis goed gaat, ga je oefenen me de achterdeur open. Je begint binnen en loopt achteruit een stapje naar buiten en weer naar binnen. Click als het goed gaat en geef je hond wat lekkers. gaat het niet goed en is de afleiding te groot? maak dan de overgang van binnen naar buiten wat kleiner. Shapen!

5 LES 2 PRAKTIJK CLICKEN VOOR ZIT MET OOGCONTACT In les 1 hebben we geleerd hoe we de aandacht van onze hond krijgen. In deze les gaan we clicken voor zit met oogcontact. Een hond die op u let en keurig bij ons zit is beter onder controle te krijgen en houden dan een hond die alleen maar met zijn omgeving bezig is. Zitten kunnen alle honden. Je zou dus denken dat deze oefening helemaal niet zo moeilijk aan te leren hoeft te zijn. En dat is het gelukkig ook niet. De meeste honden kennen het zit -commando al, maar toch gaan we met de clicker opnieuw het zit aanleren. Zonder dwang en met belonen leert u uw hond, dat zitten leuk is. Uiteindelijk is het doel dat we een hond hebben die snel zit en op u let. ZIT DOORMIDDEL VAN LICHAAMSTAAL U start deze oefening net zoals in Les 1 door de lijn ontspannen vast te houden, u armen iets naar voren, handpalmen naar boven en naar achteren te lopen. U zegt vooral niets. Ook niet als uw hond niet op u let. U staat in dat geval doodstil of loopt heel rustig naar achteren. Als u hem bij zijn naam zou roepen, geeft u hem aandacht voor het ongewenste gedrag. Dus u zegt niets! U probeert de lijn constant slap te houden als uw hond trekt. U loopt rustig en ontspannen naar achteren en sta dan stil. Terwijl u stil gaat staan brengt u uw handen naar elkaar en iets naar boven. Tot de hoogte van uw navel. Uw lichaam houdt u fractioneel naar voren, richting uw hond, gebogen. Deze stand van u lichaam (net zoals de houding van onze handen) is voor de hond een natuurlijk signaal om haast automatisch te gaan zitten. Wees u heel bewust van uw lichaamshouding, want u communiceert. Als de hond gaat zitten, clickt u (en natuurlijk geeft u hem zijn beloning). MIJN HOND GAAT ABSOLUUT NIET ZITTEN Natuurlijk zijn er altijd honden die niet gaan zitten. Al probeert u het meerdere keren, zodra u stil staat, kijkt hij resoluut de andere kant op. Hij negeert u compleet of is constant afgeleid door zijn omgeving. Negeert uw hond u, dan zult u vooral thuis andere middelen in de strijd moeten gooien. Weet u nog, huisregel 2: Voor wat, hoort wat! Wil uw hond zijn voer? O.K., maar dan moet hij er wel wat voor doen. U neemt de voerbak in uw linkerhand en de clicker in uw rechterhand. U zegt niets, maar wacht rustig af. Uw hond zal in verwarring raken. Hé, wat is dat nou? Krijg ik mijn voer niet meer? Uiteindelijk zal uw hond van verbazing gaan zitten. U wacht nu nog even, u clickt en geeft hem zijn lekkers en dan pas de voerbak. Denk er aan, u geeft dus eerst wat lekkers en dan pas de voerbak. Dit principe gaat u ook toepassen bij zijn dagelijkse uitjes. Wil hij niet gaan zitten, dan volgt er geen uitje. In eerste instantie zegt u zit als de hond al zit en clickt u. Pas als de hond goed begrijpt wat de bedoeling is, gaat u het commando naar voren halen. Denk er wel aan, u zegt pas zit als u er zeker van bent dat de hond gaat zitten. Dus pas als hij al bijna met zijn stuitje bij de grond is. U zegt

6 het ook maar één keer. Doet u dat niet, dan ontkracht u de betekenis van het commando zit. Gaat hij niet zitten? Jammer dan voor hem. Geen zit, geen uitje of geen voer. Gaat dit goed dan gaat u een langere zit vragen voor een click. Of u vraagt meerdere keer zit voordat u clickt. Oefen dit net zo lang in vele korte sessies totdat u hond vlot reageert op het commando zit. Oefen dit ook als er geen sprake is van een voerbak of een uitje. Pas als dit goed gaat, kunt verder trainen binnen de groep medecursisten. Nu kunt u weer door middel van uw lichaamstaal de oefening verder uitbouwen. VERHOOG UW NORM Denk er aan. U verhoogt uw succes naar mate u de click onvoorspelbaar gaat maken. Dus maak het uw hond in kleine stapjes steeds moeilijker. Vraag een langere zit. Pas een onvoorspelbare interval beloning toe. Dus click niet bij iedere zit. Beweeg eens een beetje als de hond zit. Eerst met één been en daarna met twee benen. Wiebel een beetje. Denk er aan: click is einde oefening en dan mag uw hond gaan opstaan. Heeft u niet geclickt dan mag de hond niet opstaan. Doet hij dat wel? Raak niet in paniek, maar blijf rustig en zeg niets. U pakt rustig de lijn op en breng uw hond terug naar zijn plek. U heeft waarschijnlijk iets te veel gevraagd van uw hond of een bepaald signaal over het hoofd gezien. U begint gewoon opnieuw, waarbij u uw norm verlaagt naar het moment waar het wel goed ging. Zodra dat weer goed gaat, verhoogt u uw norm weer. NU ZIT MET OOGCONTACT Als de oefening zit goed gaat, wordt het nu tijd om de oefening let op toe te voegen aan deze oefening. Dat lijkt heel moeilijk, maar in les 1 heeft u al gemerkt hoe makkelijk het is om oogcontact met uw hond te maken. De meeste honden kijken u al aan als ze gaan zitten en door uw bewegingen achteruit gaat het haast van zelf. Ook al doen ze het in eerste instantie niet, dan zult u merken dat ze al snel verlangend naar hun click naar u opkijken. Dus ontspan en geloof in een goede afloop. U clickt nu voor een nieuwe norm: Kijk me aan terwijl je blijft zitten. WAT JE NIET ZIET, IS ER NIET Bij een probleemhond is het in eerste instantie belangrijk om uw hond tijdens de zit -oefening zo te positioneren dat hij niet ziet wat hem normaal gesproken afleidt. Zeker met probleemhonden is het handig de hond met de rug naar de andere honden toe te plaatsen, zodat hij niet wordt afgeleid. Als uw hond eenmaal zit, moet u vooral de lijn slap laten hangen. Een strakke lijn is de snelste weg naar een uitvallende hond. Denk er aan dat u vooral rustig blijft en uw stem aanpast. Als de hond steeds weer opstaat en zich opwindt, herhaalt u de oefening. Blijf rustig en heb vooral geduld. U moet voorkomen dat u zich gaat opwinden en op een scherpe toon met de hond gaat communiceren. Dat zijn signalen die voor uw hond al zo bekend zijn, dat hij automatisch reageert met spanning en opwinding. Als uw hond terugvalt, begint u gewoon opnieuw alsof het de eerste keer is. U wint! Is het niet vandaag, dan wel morgen. Maar u wint!

7 CLICK IS EINDE OEFENING Onthoud goed dat click altijd einde oefening is. Uw hond mag dus na de click de oefening afbreken. Hij mag zijn lekkers komen halen. Het is trouwens erg handig om het lekkers links naast uw been te geven. Hiermee voorkomt u dat uw hond steeds schuin voor u gaat lopen, waardoor u zou kunnen struikelen. HUISWERK - Click voor zit met oogcontact. Vraag meer gedrag voor een click. Voor een snellere of langere zit. Heeft u hond het begrepen? Hang er dan een commando aan. Eerst als de hond zit en breng dit commando steeds meer naar voren? Oefen in kleine stapjes. Eerst prikkelarm in huis en maak het langzaam steeds moeilijker. - Maak de vragen bij Les 2. - Lees Les 3 goed door. - Pas de huisregels consequent toe.

BASISCURSUS LES 6: AF & BLIJF + HIER HONDENTRAINING NOORD-HOLLAND

BASISCURSUS LES 6: AF & BLIJF + HIER HONDENTRAINING NOORD-HOLLAND BASISCURSUS LES 6: AF & BLIJF + HIER HONDENTRAINING Een belevenis voor het leven! LES 6 PRAKTIJK AF & BLIJF AF EN BLIJF In les 4 hebben we al het zit en blijf behandeld. De af en blijf oefening werkt eigenlijk

Nadere informatie

BASISCURSUS LES 4: ZIT & BLIJF + AF-OEFENING HONDENTRAINING NOORD-HOLLAND

BASISCURSUS LES 4: ZIT & BLIJF + AF-OEFENING HONDENTRAINING NOORD-HOLLAND BASISCURSUS LES 4: ZIT & BLIJF + AF-OEFENING HONDENTRAINING Een belevenis voor het leven! LES 4 PRAKTIJKOEFENING ZIT & BLIJF In les twee hebben we het zit met oogcontact al behandeld. We hebben de hond

Nadere informatie

Clicker Training. Train uw pup met de clicker training. Uw pup leren wat zijn naam is:

Clicker Training. Train uw pup met de clicker training. Uw pup leren wat zijn naam is: HIL02347 P&K Puppy Clicker NL 19/10/07 14:34 Page 1 Clicker Training Train uw pup met de clicker training Clicker training is in de jaren veertig ontwikkeld door trainers van zeezoogdieren. Zij ontdekten

Nadere informatie

Dit door Willem Teunisse gemaakte boekje over. De "Alles of niets" methode, is gebaseerd op de werken van: Dr. Ian Dunbar

Dit door Willem Teunisse gemaakte boekje over. De Alles of niets methode, is gebaseerd op de werken van: Dr. Ian Dunbar Dit door Willem Teunisse gemaakte boekje over De "Alles of niets" methode, is gebaseerd op de werken van: Dr. Ian Dunbar De Alles of niets methode is een heel simpele manier om een hond te leren om wat

Nadere informatie

GameChangers. Dogs Talk Hondentraining & Gedrag

GameChangers. Dogs Talk Hondentraining & Gedrag 5MINUTEN GameChangers 1. Focus op mij Een sterke onbreekbare band met je hond, dat wil jij toch ook! Dit is voor iedereen haalbaar met enkele eenvoudige oefeningen die zorgen voor een sterke band en een

Nadere informatie

AANDACHTS- EN CONCENTRATIEOEFENINGEN 1

AANDACHTS- EN CONCENTRATIEOEFENINGEN 1 AANDACHTS- EN CONCENTRATIEOEFENINGEN 1 If a dog is distracted or disengaged from his owner while training, his learning progress is slow Dawn Jecs AANDACHTSOEFENINGEN BASIS 1 MET NAAM Aandacht is de basis

Nadere informatie

Zit, af, staan en omrollen.

Zit, af, staan en omrollen. Praktijkboek 1. Basistraining. Deel 1 Zit, af, staan en omrollen. C. Willem Teunisse Hondengedragsdeskundige Praktijk Dibbes C. Willem Teunisse Email: c.w.teunisse@gmail.com Tel: 06-18250337 KvK nummer:

Nadere informatie

Baby-lichaamstaal. Albert Schweitzer ziekenhuis kinderafdeling december 2003 pavo 0301

Baby-lichaamstaal. Albert Schweitzer ziekenhuis kinderafdeling december 2003 pavo 0301 Baby-lichaamstaal Albert Schweitzer ziekenhuis kinderafdeling december 2003 pavo 0301 Inleiding Via deze folder vertellen we u wat over de lichaamssignalen die uw baby geeft: baby-lichaamstaal is méér

Nadere informatie

HANDIG DE TAAL VAN EEN HOND

HANDIG DE TAAL VAN EEN HOND l a n d e l i j k i n f o r m a t i e c e n t r u m g e z e l s c h a p s d i e r e n HANDIG DE TAAL VAN EEN HOND OVER HOUDEN VAN HUISDIEREN HIER LEES JE HANDIGE INFORMATIE OVER HONDENTAAL. JE KUNT ER

Nadere informatie

Het is de bedoeling dat het paard actief aan de longe leert gaan met een regelmatige gang.

Het is de bedoeling dat het paard actief aan de longe leert gaan met een regelmatige gang. Longeren Ieder paard heeft regelmatig beweging nodig, daarvoor is longeren een oplossing. Longeren is ook een goede manier om jonge paarden te trainen. Ze leren dan wat de hulpen van stem, teugel en zweep

Nadere informatie

( Hoe moet deze oefeningen doen? )

( Hoe moet deze oefeningen doen? ) Relaxatieoefeningen ( Wat zijn Relaxatieoefeningen? ) Deze opdracht bestaat uit oefeningen die je kunnen helpen om te relaxen. ( Waarom relaxatieoefeningen? ) Mensen weten dikwijls niet meer hoe ze kunnen

Nadere informatie

Oefenprogramma revalidatie

Oefenprogramma revalidatie Oefenprogramma revalidatie Dit oefenprogramma ontvangt u van uw revalidatiearts. Oefen dit programma bij voorkeur 2x per dag. Oefeningen moet u pijnvrij kunnen doen, en adem door! Schouder en arm oefeningen:

Nadere informatie

Bianca s way. Actief in honden training sinds1981

Bianca s way. Actief in honden training sinds1981 Bianca s way Actief in honden training sinds1981 1 VELEN WEGEN NAAR ROME Er zijn vele wegen die naar Rome leiden, en vandaag ga ik jullie mijn weg laten zien!!! Geen andere weg is fout zolang de route

Nadere informatie

Jouw hond leren alleen thuis te blijven

Jouw hond leren alleen thuis te blijven Jouw hond leren alleen thuis te blijven Honden zijn roedeldieren, dit betekent dat zij altijd in groepen leven en van nature niet gewend zijn om alleen te zijn. Dit moeten ze dus nog leren. Meestal laten

Nadere informatie

Benchtraining aangeleerd wordt; de hond moet leren dat een bench niet eng is maar juist leuk!

Benchtraining aangeleerd wordt; de hond moet leren dat een bench niet eng is maar juist leuk! Benchtraining Een bench is een uitermate handig hulpmiddel bij de opvoeding van jouw hond. Denk bijvoorbeeld aan de zindelijkheid die sneller aan te leren is, of het voorkomen van het stukbijten van je

Nadere informatie

Het landschap van stress

Het landschap van stress Sessie 4 Het landschap van stress Omgaan met moeilijkheden Moeilijke dingen vormen een deel van het leven. Daar hebben we niets over te zeggen. Situaties die je als onaangenaam ervaart, kunnen zorgen voor

Nadere informatie

Een zichzelf activerend hondenfluitje, gebaseerd op een microchip. Een prettige, stress vrije, unieke training voor zowel hond als baas.

Een zichzelf activerend hondenfluitje, gebaseerd op een microchip. Een prettige, stress vrije, unieke training voor zowel hond als baas. Welkom! Dank u voor uw keuze voor de Dog-e-walk. Deze gebruiksaanwijzing bevat een volledige beschrijving van het gebruik van de traninigshulp Dog-e-walk. Voor een optimaal resultaat adviseren wij u de

Nadere informatie

7 HEERLIJKE ONTSPANNINGSOEFENINGEN

7 HEERLIJKE ONTSPANNINGSOEFENINGEN 7 HEERLIJKE ONTSPANNINGSOEFENINGEN VOOR THUIS OF OP JE WERK Kom tot rust met deze eenvoudige ontspanningsoefeningen Door te ontspannen krijgt je lichaam de mogelijkheid om zich te herstellen van de dagelijkse

Nadere informatie

Omgaan & Trainen met je hond Door: Jan van den Brand. (3 e druk) 2015, Jan van den Brand www.hondentraining adviescentrum.nl

Omgaan & Trainen met je hond Door: Jan van den Brand. (3 e druk) 2015, Jan van den Brand www.hondentraining adviescentrum.nl Door: Jan van den Brand Inleiding Ik krijg veel vragen van hondeneigenaren. Veel van die vragen gaan over de omgang met en de training van de hond. Deze vragen spitsen zich dan vooral toe op: Watt is belangrijk

Nadere informatie

HANDIG ALS EEN HOND DREIGT

HANDIG ALS EEN HOND DREIGT l a n d e l i j k i n f o r m a t i e c e n t r u m g e z e l s c h a p s d i e r e n HANDIG ALS EEN HOND DREIGT OVER HOUDEN VAN HUISDIEREN HIER LEES JE HANDIGE INFORMATIE OVER HONDEN DIE DREIGEN. JE KUNT

Nadere informatie

Handleiding lesmethode Groep 8 Brugklas Bikkels. Inkijkexemplaar

Handleiding lesmethode Groep 8 Brugklas Bikkels. Inkijkexemplaar Handleiding lesmethode Groep 8 Brugklas Bikkels versie 2016 Inhoudsopgave Introductie 4 Verantwoording Methodiek 5 Doorgaande lijn Po en Vo 6 Preventief en curatief 7 Organiseer je les 8 Praktische tips

Nadere informatie

Introductie in effectief en bewust communiceren. Communicatie; wat is dat eigenlijk?

Introductie in effectief en bewust communiceren. Communicatie; wat is dat eigenlijk? Introductie in effectief en bewust communiceren. Communicatie; wat is dat eigenlijk? Zodra er twee of meer mensen in 1 ruimte zijn is er sprake van communicatie, ook al wordt er niet gesproken. Het is

Nadere informatie

Instructies Socialisatie Dierenarts

Instructies Socialisatie Dierenarts Instructies Socialisatie Dierenarts Algemeen De instructies hieronder geven algemene adviezen en beschrijven hoe je de verschillende oefeningen stap voor stap kunt aanleren. Als het niet lukt vraag dan

Nadere informatie

Oefeningen ter Verbetering van je Lichaamshouding

Oefeningen ter Verbetering van je Lichaamshouding Oefeningen ter Verbetering van je Lichaamshouding Verkeerde lichaamshoudingen veroorzaken klachten. Eén van de meest voorkomende verkeerde houdingen, wordt veroorzaakt door een naar vorend hangend hoofd,

Nadere informatie

Longeren is als dansen

Longeren is als dansen Longeren is als dansen Longeren (met dubbele lijnen) ziet er ingewikkeld uit maar is het in de praktijk niet. Het is als dansen met een partner. Beide partners beginnen met de basispassen, vaak apart.

Nadere informatie

Beide methodes komen uitgebreid aan bod in de komende pagina s.

Beide methodes komen uitgebreid aan bod in de komende pagina s. Voorwoord Zindelijkheidstraining is erop gericht om uw hond zo snel mogelijk te leren om buiten het huis zijn behoefte doen, of eventueel in een geschikte plek binnenshuis. We bespreken twee methodes voor

Nadere informatie

HANDIG VERDEDIGEN VAN VOER EN SPEELTJES

HANDIG VERDEDIGEN VAN VOER EN SPEELTJES HANDIG VERDEDIGEN VAN VOER EN SPEELTJES l a n d e l i j k i n f o r m a t i e c e n t r u m g e z e l s c h a p s d i e r e n OVER HOUDEN VAN HUISDIEREN HIER LEES JE HANDIGE INFORMATIE OVER HONDEN DIE

Nadere informatie

APPORTEREN MIJN PERFECTE PUPPY

APPORTEREN MIJN PERFECTE PUPPY APPORTEREN MIJN PERFECTE PUPPY DOOR MONIQUE APPELS PAGINA 2 VAN 10 Monique Appels 1e druk: oktober 2012 Dit document behoort bij de online training Mijn perfecte puppy. Alle rechten voorbehouden. Niets

Nadere informatie

De 7 ademhalingsopeners

De 7 ademhalingsopeners De 7 ademhalingsopeners Inhoud: Algemeen blz. 2 Richtlijnen blz. 3 Oefeningen blz. 3/6 Algemeen De 7 ademhalingsopeners zijn oefeningen die je helpen om je longen, hart en je afweer energie te versterken.

Nadere informatie

Tijdens de video- hometraining worden verschillende begrippen gebruikt. In de bijlage geven we een korte omschrijving van deze begrippen.

Tijdens de video- hometraining worden verschillende begrippen gebruikt. In de bijlage geven we een korte omschrijving van deze begrippen. Bijlage 11 Voorbeeld informatie VHT: Bouwstenen voor geslaagd contact Informatie Video - hometraining Belangrijke begrippen initiatieven herkennen volgen ontvangstbevestiging beurt verdelen leidinggeven

Nadere informatie

Aandacht voor gedrag Beloon gewenst gedrag Controle over gedrag DOGSIDE

Aandacht voor gedrag Beloon gewenst gedrag Controle over gedrag DOGSIDE Aandacht voor gedrag Beloon gewenst gedrag Controle over gedrag DOGSIDE Leuke activiteiten voor kind en hond. * Voor diverse activiteiten wordt hondenvoer of speelgoed gebruikt. Het is héél belangrijk

Nadere informatie

HANDIG HONDEN ONTMOETEN

HANDIG HONDEN ONTMOETEN l a n d e l i j k i n f o r m a t i e c e n t r u m g e z e l s c h a p s d i e r e n HANDIG HONDEN ONTMOETEN OVER HOUDEN VAN HUISDIEREN HIER LEES JE HANDIGE INFORMATIE OVER HONDEN ONTMOETEN. JE KUNT ER

Nadere informatie

Trainershandleiding Brugklas Bikkels. Inkijkexemplaar

Trainershandleiding Brugklas Bikkels. Inkijkexemplaar Trainershandleiding Brugklas Bikkels versie 2014 Inhoudsopgave Introductie Organiseer je training Praktische tips De werkmap Powerpoint presentatie Ouderbrieven Draaiboek Bijeenkomst 1 Bijeenkomst 2 Bijeenkomst

Nadere informatie

Cursus Elementaire Gehoorzaamheid ( E.G.)

Cursus Elementaire Gehoorzaamheid ( E.G.) Cursus Elementaire Gehoorzaamheid ( E.G.) www.fredriet.nl versie 4-2008 Inleiding Welkom bij de Elementaire Gehoorzaamheid (E.G.) training van Hondentrainingscentrum Fred Riet. Het feit dat u nu dit boekje

Nadere informatie

Waar gaan we het over hebben?

Waar gaan we het over hebben? Waar gaan we het over hebben? Onderwerp: Sommige meisjes zijn heel snel verliefd, andere meisjes zullen niet snel of misschien zelfs helemaal niet verliefd worden. Dit is bij ieder meisje anders. Wat gebeurt

Nadere informatie

PDF Meditatie Ontspanning door te Glimlachen

PDF Meditatie Ontspanning door te Glimlachen PDF Meditatie Ontspanning door te Glimlachen Meditatie Wat Is Dat Meditatie is niet zozeer alleen voor mensen die een klooster wonen. En ook niet alleen voor mensen die met spiritualiteit bezig zijn. Meditatie

Nadere informatie

DE PLEGER TECHNIEKEN AANLEREN OM DE ESCALATIE VAN AGRESSIE TE VOORKOMEN: OEFEN- EN GEVARENZONE, ONTSPANNING. 1

DE PLEGER TECHNIEKEN AANLEREN OM DE ESCALATIE VAN AGRESSIE TE VOORKOMEN: OEFEN- EN GEVARENZONE, ONTSPANNING. 1 AGRESSIE VOORKOMEN DE PLEGER TECHNIEKEN AANLEREN OM DE ESCALATIE VAN AGRESSIE TE VOORKOMEN: OEFEN- EN GEVARENZONE, ONTSPANNING. 1 Doel Het doel is om de cliënt technieken aan te leren om escalatie van

Nadere informatie

Ga eens even bij jezelf na waarom je dit programma bent gaan volgen: wil je weg van iets of wil je ergens naartoe?

Ga eens even bij jezelf na waarom je dit programma bent gaan volgen: wil je weg van iets of wil je ergens naartoe? Je bent waarschijnlijk begonnen met Het VoedingsKompas vanuit het verlangen om iets te veranderen in je leven. Misschien wil je alleen maar méér energie, misschien wil je af van enkele lichamelijke klachten

Nadere informatie

Seksualiteit: Grenzen en Wensen

Seksualiteit: Grenzen en Wensen IJBURGCOLLEGE.NL Seksualiteit: Grenzen en Wensen Leerlingen handleiding Michiel Kroon Lieve leerling, Het is belangrijk om op een open en goede manier over seks te kunnen praten. De lessenserie die in

Nadere informatie

"de juiste keuze" traingingsspel

de juiste keuze traingingsspel "de juiste keuze" traingingsspel Challenge jouw hond en zorg voor dat jullie samen de beste resultaten gaan behalen met de "de juiste keuze" training, die de basis zal vormen voor elke volgende oefening.

Nadere informatie

Oefenprogramma revalidatie linkerzijde

Oefenprogramma revalidatie linkerzijde Oefenprogramma revalidatie linkerzijde Dit oefenprogramma ontvangt u van uw revalidatiearts. Oefen dit programma bij voorkeur 2x per dag. Oefeningen moet u pijnvrij kunnen doen, en adem door! In de oefengids

Nadere informatie

ONTSPANNINGSOEFENINGEN

ONTSPANNINGSOEFENINGEN OEFENING 1: VOEL JE LICHAAM Neem even de tijd jouw lichaam te voelen. Waar zit de spanning? Kan je de spanning beetje bij beetje loslaten? 1. Zorg ervoor dat je even niet gestoord wordt en ga rustig op

Nadere informatie

Ga zitten of liggen zodat je je hand op je buik kan leggen, ter hoogte van je navel.

Ga zitten of liggen zodat je je hand op je buik kan leggen, ter hoogte van je navel. DE TECHNIEKEN) Alle technieken doe je zittend of liggend. Liefst waar het stil of rustig is, of waar je je voor je gevoel even kunt terugtrekken uit gesprekken. Wanneer je je ogen kunt sluiten werkt het

Nadere informatie

De beste tijd voor yoga

De beste tijd voor yoga Yoga met je kind Kinderen hebben een natuurlijke behoefte aan bewegen, rust en regelmaat. Yoga met je kind is een ideale manier om tegemoet te komen aan deze behoefte. Yoga is de kunst van het ontspannen

Nadere informatie

Ervaar de onzichtbare band met uw hond

Ervaar de onzichtbare band met uw hond Ervaar de onzichtbare band met uw hond Andere landen kennen het al een tijdje: de hond op afstand laten werken in een grote cirkel. Hondenleven mocht deze zomer bij Dog Basic kennismaken met cirkeltraining.

Nadere informatie

Valerie Jonckheer-Sheehy MVB MRCVS MSc LAS CertWEL Dip. ECAWBM (BM, AWSEL) Dierenarts, Specialist Gedrag Gezelschapsdieren

Valerie Jonckheer-Sheehy MVB MRCVS MSc LAS CertWEL Dip. ECAWBM (BM, AWSEL) Dierenarts, Specialist Gedrag Gezelschapsdieren Valerie Jonckheer-Sheehy MVB MRCVS MSc LAS CertWEL Dip. ECAWBM (BM, AWSEL) Dierenarts, Specialist Gedrag Gezelschapsdieren Informatieblad: Positieve bekrachtiging niveau I (honden) Om gewenst gedrag bij

Nadere informatie

Positief klimaat creëren: Prijzen en belonen

Positief klimaat creëren: Prijzen en belonen Info@piresearch.nl www.piresearch.nl Positief klimaat creëren: Prijzen en belonen Er zijn veel verschillende manieren om gewenst gedrag aan te moedigen en daarmee een positief klimaat te creëren. Globaal

Nadere informatie

https://www.youtube.com/watch?v=zajn57r8cz0 NEE oefening STAP 2 https://www.youtube.com/watch?v=wy4jf1u60t8 NEE oefening STAP 3

https://www.youtube.com/watch?v=zajn57r8cz0 NEE oefening STAP 2 https://www.youtube.com/watch?v=wy4jf1u60t8 NEE oefening STAP 3 Het is om soms volledig wanhopig van te worden. Denk je leuk met je pup op straat te gaan lopen en dan ben je de hele weg bezig ervoor te zorgen dat er niets van al die straatviezigheid in de bek van de

Nadere informatie

BASISCURSUS INTRODUKTIELES HONDENTRAINING NOORD-HOLLAND

BASISCURSUS INTRODUKTIELES HONDENTRAINING NOORD-HOLLAND BASISCURSUS INTRODUKTIELES HONDENTRAINING Een belevenis voor het leven! WELKOM BIJ HONDENTRAINING Via een persoonlijk woord wil ik u laten weten dat ik ontzettend trots ben dat u en uw hond de Basiscursus

Nadere informatie

Zwanger (geweest)? Spieren rondom uw bekken trainen? Klachten voorkomen en/of verminderen? voorkom bekkenpijn FYSIOHOLLAND

Zwanger (geweest)? Spieren rondom uw bekken trainen? Klachten voorkomen en/of verminderen? voorkom bekkenpijn FYSIOHOLLAND FYSIOHOLLAND voorkom bekkenpijn Zwanger (geweest)? Spieren rondom uw bekken trainen? Klachten voorkomen en/of verminderen? De therapeuten van FysioHolland geven tips. Veel vrouwen krijgen tijdens of na

Nadere informatie

Buikspieroefeningen (basis)

Buikspieroefeningen (basis) Buikspieroefeningen (basis) Crunch Stap 1: Ga plat op de grond liggen met de knieën gebogen. Vouw je handen achter het hoofd, achter de oren (sla de handen dus NIET achter je hoofd in elkaar). Stap 2:

Nadere informatie

Cursus Rust. Het Slotervaart, een ziekenhuis met ambitie KINDERGENEESKUNDE TELEFOONNUMMER 020-512 45 42

Cursus Rust. Het Slotervaart, een ziekenhuis met ambitie KINDERGENEESKUNDE TELEFOONNUMMER 020-512 45 42 Het Slotervaart, een ziekenhuis met ambitie Het Slotervaartziekenhuis, een opmerkelijk en ambitieus ziekenhuis in Amsterdam. In een informele en vertrouwde omgeving werken wij aan innovatieve medische

Nadere informatie

Grenzen stellen. duidelijk zijn in wat uw kind wel en niet mag

Grenzen stellen. duidelijk zijn in wat uw kind wel en niet mag Grenzen stellen. duidelijk zijn in wat uw kind wel en niet mag Waarom is het stellen van grenzen belangrijk? Uw kind kan op een veilig manier dingen onderzoeken en ervaren Wat is het stellen van grenzen?

Nadere informatie

HONDENTOILET. Uw hond in 10 stappen op het hondentoilet (volwassen hond)

HONDENTOILET. Uw hond in 10 stappen op het hondentoilet (volwassen hond) HONDENTOILET Uw hond in 10 stappen op het hondentoilet (volwassen hond) Stap 1: zoek de juiste plaats voor het hondentoilet Plaats het hondentoilet in een hoek, zodat het wordt afgeschermd door twee muren.

Nadere informatie

Trainingshandleiding. 1

Trainingshandleiding.  1 Trainingshandleiding www.petsafe.net 1 Bedankt voor uw keuze voor PetSafe. Door consistent gebruik van ons product, gaat uw hond zich beter gaan gedragen, in minder tijd dan met andere trainings apparaten.

Nadere informatie

Oefenprogramma revalidatie rechterzijde

Oefenprogramma revalidatie rechterzijde Oefenprogramma revalidatie rechterzijde Dit oefenprogramma ontvangt u van uw revalidatiearts. Oefen dit programma bij voorkeur 2x per dag. Oefeningen moet u pijnvrij kunnen doen, en adem door! In de oefengids

Nadere informatie

Bench-training voor je hond in 5 stappen

Bench-training voor je hond in 5 stappen Bench-training voor je hond in 5 stappen Een hondvriendelijke en effectieve methode voor het aanleren van de bench. Door OhMyDog! INTRODUCTIE Wat willen we bereiken? Een hond die graag zijn bench in gaat

Nadere informatie

Antwerpen. Leren luisteren

Antwerpen. Leren luisteren Antwerpen Leren luisteren Luisteren, hoe leren kinderen dat? Grenzen Grenzen zorgen ervoor dat je kind veiligheid en zekerheid ervaart. Zo weet hij wat mag van mama en papa en moet hij niet steeds aftoetsen

Nadere informatie

SEH Spoedeisende hulp

SEH Spoedeisende hulp Afdeling: Onderwerp: SEH Spoedeisende hulp 1 Wat is hyperventilatie Wanneer u gespannen of angstig bent, kunnen daardoor verschillende lichamelijke klachten ontstaan. is één van die klachten. wil zeggen

Nadere informatie

De trap op of aflopen: Probeer uw lichaam rechtop te houden en niet voorover te kantelen.

De trap op of aflopen: Probeer uw lichaam rechtop te houden en niet voorover te kantelen. GEBRUIKSAANWIJZING Welkom! Een gezonde wervelkolom: Stress en de dagelijkse bezigheden dragen bij aan het ontwikkelen van slechte gewoontes als het gaat om de zorg voor onze wervelkolom. Er zijn bijvoorbeeld

Nadere informatie

Inleiding. Autisme & Communicatie in de sport

Inleiding. Autisme & Communicatie in de sport Sanne Gielen Inleiding Starten met een nieuwe sport is voor iedereen spannend; Hoe zal de training eruit zien? Zal de coach aardig zijn? Heb ik een klik met mijn teamgenoten? Kán ik het eigenlijk wel?

Nadere informatie

Hoe krijg je meer zin? Oefening 3: Wat zijn jouw prikkels? 12

Hoe krijg je meer zin? Oefening 3: Wat zijn jouw prikkels? 12 Hoe krijg je meer zin? 09 - Oefening 3: Wat zijn jouw prikkels? 12 Meer zin. Denk jij ook dat zin in vrijen er spontaan hoort te zijn? Dat zin iets is dat zomaar uit het niets op komt borrelen? Geloof

Nadere informatie

Belangrijke aanwijzingen voordat u met de oefeningen begint:

Belangrijke aanwijzingen voordat u met de oefeningen begint: Belangrijke aanwijzingen voordat u met de oefeningen begint: Rek/Strek oefeningen mogen nooit pijn veroorzaken. Mocht u pijn krijgen stop dan onmiddellijk met de oefening. Het is belangrijk om de rek niet

Nadere informatie

Relaxatie en ontspanning. voor ouder en kind

Relaxatie en ontspanning. voor ouder en kind Relaxatie en ontspanning voor ouder en kind door Sofie Possemiers www.elsole.be Deze oefening wordt aangeboden door Sofie Possemiers van El Sole. Wil je nog meer van zulke oefeningen ontvangen, schrijf

Nadere informatie

H.249968.0215. Oogspieroefeningen

H.249968.0215. Oogspieroefeningen H.249968.0215 Oogspieroefeningen Inleiding Omdat de samenwerking en/of de accommodatie van uw ogen zwak is, heeft u het advies gekregen om oogspieroefeningen te doen. Accommodatie is het aanspannen de

Nadere informatie

Oefeningen voor de bekkenbodemspieren bij urineverlies en verzakking

Oefeningen voor de bekkenbodemspieren bij urineverlies en verzakking Afdeling: Onderwerp: Fysiotherapie Oefeningen voor de bekkenbodemspieren bij urineverlies en verzakking 1 Oefeningen voor de bekkenbodemspieren bij urineverlies en verzakking Algemene opmerking De bekkenbodem

Nadere informatie

Maak je klaar voor de lange ontspanning. Pak wat je nodig hebt om comfortabel te liggen.

Maak je klaar voor de lange ontspanning. Pak wat je nodig hebt om comfortabel te liggen. Yoga januari 2018 Aarde in beweging brengen Ga stevig op de aarde staan met je voeten iets wijder dan heupbreedte. Sluit je ogen. Adem uit aandacht is in de voeten. Verplaats je gewicht van je ene naar

Nadere informatie

Starttest. nee. nee. nee. nee. nee. nee. nee. Doe voorafgaand aan het verhaal de starttest. Kruis hieronder aan wat jij denkt.

Starttest. nee. nee. nee. nee. nee. nee. nee. Doe voorafgaand aan het verhaal de starttest. Kruis hieronder aan wat jij denkt. Inhoudsopgave Starttest... 4 Verhaal week 1 Logeren bij opa... 5 Opdrachten: Zonnekind of Maankind?... 7 Verhaal week 2 Ik kom terug.......................... 10 Opdrachten: je kunt slimmer worden...12

Nadere informatie

De manieren waarop een hond leert. Wat is gedrag?

De manieren waarop een hond leert. Wat is gedrag? De manieren waarop een hond leert Wat is gedrag? Echt alles wat een hond doet wordt gedrag genoemd. Honden gedragen zich zoals honden zich horen te gedragen. Ze doen volkomen natuurlijke en normale hondendingen

Nadere informatie

Spraytrainer met afstandsbediening - Trainingshandleiding

Spraytrainer met afstandsbediening - Trainingshandleiding Spraytrainer met afstandsbediening - Trainingshandleiding Dank u voor uw keuze voor PetSafe, wereldwijd het meest verkochte merk in elektronische trainingsmiddelen. Het is onze missie het meest vertrouwde

Nadere informatie

De Campbell-test. ofwel: Welk karakter heeft mijn puppy?

De Campbell-test. ofwel: Welk karakter heeft mijn puppy? e ampbell-test ofwel: Welk karakter heeft mijn puppy? Introductie In 1975 werd de ampbell-test ontwikkeld. Het is een test die als doel heeft het karakter van een puppy in beeld te brengen. e test bestaat

Nadere informatie

Pal Dan Gum oefeningen

Pal Dan Gum oefeningen Pal Dan Gum oefeningen Deze reeks Pal Dan Gum oefeningen worden al duizenden jaren in China en Korea gebruikt voor het voorkomen van ziektes en de bevordering van een goede gezondheid. Pal Dan Gum oefeningen

Nadere informatie

De voordelen van hardlopen

De voordelen van hardlopen Hardloop tips De voordelen van hardlopen Zodra het buiten lekker weer wordt zie je overal om je heen mensen in hun hardloopschoenen springen. Op een mooie lenteof zomerdag is het heerlijk om na het werk

Nadere informatie

Benzo de baas. Succesvol zelf uw slaap- en kalmeringsmiddelen afbouwen

Benzo de baas. Succesvol zelf uw slaap- en kalmeringsmiddelen afbouwen Werkboek van Benzo de baas Succesvol zelf uw slaap- en kalmeringsmiddelen afbouwen Dit werkboek helpt u om stap voor stap te stoppen met slaap- en kalmeringsmiddelen. Over zes weken kunt u weer zonder

Nadere informatie

Cursus Omgaan met klachten

Cursus Omgaan met klachten Cursus Omgaan met klachten Aanleg beplantingen en grasvelden AOC Oost Almelo C. ter Steege Doel van deze les Je leert in deze cursus over: - Klachten - Klachten ontvangen - Valkuilen - Emoties opvangen

Nadere informatie

Klap, stamp en sla. Opmerking. Tijd: 1-5 min. Deelnemers: minimaal 2 Materiaal: niets Opstelling: kinderen vormen tweetallen. Verloop van het spel:

Klap, stamp en sla. Opmerking. Tijd: 1-5 min. Deelnemers: minimaal 2 Materiaal: niets Opstelling: kinderen vormen tweetallen. Verloop van het spel: Klap, stamp en sla Deelnemers: minimaal 2 Opstelling: kinderen vormen tweetallen : De tweetallen tellen om de beurt tot 3. Eerst zegt de één 1, daarna de ander 2 en tot slot nummer één weer 3. Hierna begin

Nadere informatie

INDIAAN HOTEMETOOT. Geschreven door: Sheila de Pauw

INDIAAN HOTEMETOOT. Geschreven door: Sheila de Pauw INDIAAN HOTEMETOOT Geschreven door: Sheila de Pauw INDIAAN HOTEMETOOT Rolverdeling: Opperhoofd Slimme Steen Hotemetoot Decor: Het decor is een indianendorp, waar minimaal twee wigwams instaan. De wigwam

Nadere informatie

Opspringen afleren In 3 eenvoudige stappen

Opspringen afleren In 3 eenvoudige stappen Opspringen afleren In 3 eenvoudige stappen Ze springen om aandacht Onze honden willen ons niet pesten, maar ze willen gewoon ontzettend graag contact. Dat honden opspringen heeft in eerste instantie als

Nadere informatie

Ontdek je kracht voor de leerkracht

Ontdek je kracht voor de leerkracht Handleiding les 1 Ontdek je kracht voor de leerkracht Voor je ligt de handleiding voor de cursus Ontdek je kracht voor kinderen van groep 7/8. Waarom deze cursus? Om kinderen te leren beter in balans te

Nadere informatie

Succes en veel plezier toegewenst!

Succes en veel plezier toegewenst! Voorwoord HOE VOER JE EEN OEFENING GOED UIT? Ten eerste door de beweging correct uit te voeren. Dat wil zeggen gecontroleerd en beheerst. Dat wil zeggen eerst de spieren opwarmen ('warming up'). Nooit

Nadere informatie

Babylichaamstaal. Van te vroeg geboren baby s

Babylichaamstaal. Van te vroeg geboren baby s Babylichaamstaal Van te vroeg geboren baby s Inleiding Voor een pasgeboren baby is lichaamstaal de eerste en enige manier om te vertellen wat hij wel of niet prettig vindt. Omdat hij nog niet kan praten,

Nadere informatie

Luisteren en samenvatten

Luisteren en samenvatten Luisteren en samenvatten Goede communicatie, het voeren van een goed gesprek valt of staat met luisteren. Vaak denk je: Dat doe ik van nature. Maar schijn bedriegt: luisteren is meer dan horen. Vaak luister

Nadere informatie

Ruimte voor God - thema 1: Eén ding is nodig! Preek over Lukas 10: Gemeente van Christus,

Ruimte voor God - thema 1: Eén ding is nodig! Preek over Lukas 10: Gemeente van Christus, Ruimte voor God - thema 1: Eén ding is nodig! Preek over Lukas 10:38-42 Gemeente van Christus, Het gaat vanmorgen over Jezus. Dat zal je waarschijnlijk ook niet verrassen. Maar als het gaat over Jezus,

Nadere informatie

Inleiding communicatie

Inleiding communicatie Inleiding communicatie Communicatie is een proces tussen zender en ontvanger. De boodschap wordt door de ander waargenomen, geïnterpreteerd en geëvalueerd. Als de boodschap niet overkomt, is er sprake

Nadere informatie

2015 Piet de Jong

2015 Piet de Jong DISCLAIMER: Bij het samenstellen van dit ebook is de grootste zorg besteed aan de juistheid van de hierin opgenomen informatie. Frans de Vries kan echter niet verantwoordelijk worden gehouden voor enige

Nadere informatie

HOOFDSTUK Introductie video. 2.Houding gitaarspelen linker hand

HOOFDSTUK Introductie video. 2.Houding gitaarspelen linker hand HOOFDSTUK 2 1. Introductie video 2.Houding gitaarspelen linker hand Als we kijken naar de houding van de linkerhand kunnen we het beste er even een A4 papiertje bij pakken. Bij de basis houding voor je

Nadere informatie

Waarom worden er duizenden kinderen (en volwassenen) per jaar gebeten door een hond die ze niet kennen?

Waarom worden er duizenden kinderen (en volwassenen) per jaar gebeten door een hond die ze niet kennen? Waarom worden er duizenden kinderen (en volwassenen) per jaar gebeten door een hond die ze niet kennen? Ik kan je verklappen dat er 3 redenen zijn. Vandaag vertel ik je over de eerste, de belangrijkste

Nadere informatie

Behavior Adjustment Training

Behavior Adjustment Training Behavior Adjustment Training BAT in het kort BAT wordt gebruikt om honden zelfverzekerder en socialer te maken. De eigenaar leert de hond te lezen en in te springen op de signalen die de hond afgeeft.

Nadere informatie

- Waarschuwing- dit is een pittige les!

- Waarschuwing- dit is een pittige les! - Waarschuwing- dit is een pittige les! Herken je de volgende situatie: Je vraagt aan je partner (heb je deze niet denk dan even terug aan de tijd dat je deze wel had) of hij de vuilniszak wilt buiten

Nadere informatie

Staan. Maak de slackline korter, doordat er iemand op gaat zitten. Maak het moeilijker, door met twee benen tegelijk op de slackline te staan.

Staan. Maak de slackline korter, doordat er iemand op gaat zitten. Maak het moeilijker, door met twee benen tegelijk op de slackline te staan. Staan Staan is leuk en super belangrijk! Door dit te oefenen maak je namelijk een basis voor jezelf. Hoe makkelijker het is om te blijven staan, hoe sneller je andere trucjes kunt aanleren! Hoe lang kun

Nadere informatie

Fitnessbal training. Kern training / Core stability

Fitnessbal training. Kern training / Core stability Fitnessbal training Kern training / Core stability De spieren van je buik, billen en onderrug vormen de 'kern'. Deze zone is verantwoordelijk voor alle acties waarbij je draait, reikt en buigt en is het

Nadere informatie

Tuesday, February 8, 2011. Opleiding Interactieve Media

Tuesday, February 8, 2011. Opleiding Interactieve Media Opleiding Interactieve Media Inhoud Inleiding presenteren 1. Voorwerk 2. Middenstuk 3. Begin presentatie 4. Einde presentatie 5. Visuele middelen 6. Non-verbale communicatie 7. Opdracht 8. Criteria 1.

Nadere informatie

attitudes zelfstandig leren kennis vaardigheden

attitudes zelfstandig leren kennis vaardigheden zelfstandig leren Leren leren is veel meer dan leren studeren, veel meer dan sneller lijstjes blokken of betere schema s maken. Zelfstandig leren houdt in: informatie kunnen verwerven, verwerken en toepassen

Nadere informatie

Yogales maart 2019!! Bewust staan

Yogales maart 2019!! Bewust staan Yogales maart 2019 Bewust staan Ga staan met je voeten heupbreedte, voorvoeten licht naar binnen, voel hoe de hiel van je voet contact maakt met de grond, voel de buitenkanten van de voet op de grond voel

Nadere informatie

Adviezen en oefeningen in het kraambed

Adviezen en oefeningen in het kraambed Hoofdkantoor Enschede Oldenzaalsestraat 141 7514 DR Enschede Locatie ClubFit Parkweg 159-161 7545 MV Enschede Locatie Trifora Locatie Vondersweijde Kotkampweg 65 Ada Kokstraat 20 7531 AS Enschede 7572

Nadere informatie

wat komt er kijken bij een warming up?

wat komt er kijken bij een warming up? wat komt er kijken bij een warming up? tekst: Mike Barrell 1 Waarom moet een les met een warming-up beginnen? De meeste trainers zullen zeggen dat de warming up nodig is om je op een training voor te bereiden,

Nadere informatie

Oefening 1. Oefening 3 Oefening Oefening. Oefening 2 Oefening 2

Oefening 1. Oefening 3 Oefening Oefening. Oefening 2 Oefening 2 Oefening 1 Doe deze ligoefeningen met rust en aandacht. Concentreer op wat je waarneemt in je lichaam en wees bewust van waar je grenzen liggen. Is een oefening te zwaar pas deze desnoods aan, of doe deze

Nadere informatie

MASCOTTE ACTEER TIPS. Have fun

MASCOTTE ACTEER TIPS. Have fun MASCOTTE ACTEER TIPS Have fun 1 Wilt men met je op de foto? Dan is het goed om je te realiseren dat de mascotte in de camera moet kijken, niet jij vanuit het kostuum. Veelal is het zicht vanuit de mascotte

Nadere informatie

Hoe ontstaat hyperventilatie? Symptomen

Hoe ontstaat hyperventilatie? Symptomen Hyperventilatie Wanneer u gespannen of angstig bent, kunnen verschillende lichamelijke klachten ontstaan. Die klachten kunnen komen door hyperventilatie. Hyperventilatie wil zeggen dat u te snel of te

Nadere informatie

Qi Gong. QiGong Oefeningen

Qi Gong. QiGong Oefeningen Qi Gong Qi Gong betekent "energie werk" en is de kunst om chi te gebruiken om gezondheid en vitaliteit te ondersteunen. Qi staat voor levensenergie en gong voor discipline, oefening en doorzettingsvermogen.

Nadere informatie