TOPSPORTSCHOOL ZWEMMEN Koen Van Buggenhout 17/03/2017

Transcriptie

1 TOPSPORTSCHOOL ZWEMMEN Koen Van Buggenhout 17/03/2017

2 Topsportwerking zwemmen Wat Hoe Waarom ü Simon Sinek

3 Topsportwerking zwemmen Waarom ü Zwemmers kansen geven om dankzij een goede opleiding een internationale zwemcarrière uit te bouwen ü Trainers kansen geven om zwemmers voor te bereiden op het hoogste niveau ü Finales en medailles op EK, WK en OS ü Het maximum uit elk individu halen op elk niveau

4 Topsportwerking zwemmen Hoe ü Constructief samenwerken ü Effectief communiceren ü Kennis verhogen ü Uitwisselen van evidence based informatie ü Invullen van noden via jeugdselecties ü Invullen van noden via TSS ü Multi disciplinaire werking ü Professionele begeleiding ü Innovatie en ontwikkeling ü Promotie van de zwemsport

5 Topsportwerking zwemmen Wat ü Zelfreflectie ü Luisteren ü Ter beschikking bij vragen ü Nodigen uit ü Meerjarenplanning zwemmen ü Beschikbaar stellen van uitgewerkte voorbeelden ü Bijdrage in revisie van VTS- cursusinhouden ü Optreden als docent ü Organisatie van jeugdselecties ü Organisatie van de TSS ü Meet- en analysecentrum SwimAnalytics ü Gebruik maken van rolmodellen ü Waarom Hoe Wat

6 Jeugdselecties topsport zwemmen A M: 16/17 jaar M: 18 + jaar M: 18/19/20 jaar Elite Beloftevolle Jongeren Junior Team J: 19 + jaar J: 19/20/21 jaar J: 17/18 jaar M: 14/15 jaar M: 12/13 jaar Talent development Team Future Team J: 15/16 jaar J: 13/14 jaar

7

8 Groepsindeling FT-TDT ü Leeftijden eerste graad meisjes ü Leeftijd derde jaar meisjes ü Leeftijden tweede graad jongens JT-BJ ü Leeftijd vierde jaar meisjes ü Leeftijden derde graad meisjes ü Leeftijden derde graad jongens A Elite Beloftevolle Jongeren Junior Team Talent development Team Future Team

9 Zwemtrainingen - schoolweken FT-TDT ü Uren zwemtraining 12 18u (incl. 2u in club) ü Perfectioneren technieken (4 zwemslagen) ü Ontwikkelen aërobe capaciteit + snelheid ü Beperkte initiatie anaërobe trainingsvormen JT-BJ ü Uren zwemtraining 16 20u (incl. clubtraining zaterdag) ü Ontwikkelen persoonlijke stijl ü Verder ontwikkelen aërobe capaciteit + snelheid ü Gedoseerd ontwikkelen anaërobe capaciteit TSS ü Zwemtrainingen in topsportbad ü Beeldopnames + analyse ü Lactaattesten

10 Zwemtrainingen - stageperiodes FT-TDT ü Herfststages FT-TDT (5 dagen - 1 week) ü Kerststage TSS (1 week) ü Krokusstage TSS (1 week) ü Paasstages FT-TDT (5-10 dagen) JT-BJ ü Herfststage BJ (2 weken) ü Kerststage BJ (1 week) ü Krokusstage TSS (1 week) ü Paasstage BJ (2 weken) TSS ü Voorbereidingsstage internationaal zomertornooi (EYOF/EJK/ ) ü Voorbereiding BK zomer = 4 weken (opleg 1000 euro)

11 Droogtrainingen FT-TDT ü Uren droogtraining 6 8u (incl. 1u in club) ü Coördinatietraining ü Maximalisatie van lichamelijke belastbaarheid ü Introductie krachttraining JT-BJ ü Uren droogtraining 7 8u (incl. 1u in club) ü Onderhoud van lichamelijke belastbaarheid ü Ontwikkelen kracht TSS ü Alternatieve sporten bij opstart trainingscyclus ü Vakantieprogramma (alternatieve sporten)

12 Gezondheid Sportarts ü 1x per maand naar TSS ü Bloedafnames (3) ü Spirometrie ü Klinisch onderzoek Kinesist ü Halftijds ter beschikking (ma, wo, vr) ü Houding, preventie, mobiliteit ü Curatief behandeling ü Revalidatie & retraining ü Paramedische screening & opvolging Ziekteprocedure ü Afspraken tussen TSS/VZF/internaat

13 Lifestyle Mental coach ü Ter beschikking in samenspraak met begeleiding ü Opleiding rond mentaal welzijn (groep of individueel) ü Preventie, ontwikkeling, technieken ü Ondersteuning motivationeel trainingsklimaat Voedingsdeskundige ü Ter beschikking in samenspraak met begeleiding ü Opleiding rond sportvoeding (groep of individueel) ü Opvolging lichaamssamenstelling Teamactiviteiten ü Waarden en normen (TRICE) ü Teambuilding (tweedaagse) ü Uitstappen ü Uitrusting

14 Wedstrijden FT-TDT ü Pieken naar 2 belangrijke wedstrijden per seizoen JT-BJ ü Pieken naar 2-3 belangrijke wedstrijden per seizoen ü Deelname aan internationale voorbereidingswedstrijden TSS ü Variatie wedstrijdnummers (persoonlijke stijl op piekwedstrijd) ü Planning in overleg met clubcoach (clubkalender) ü Wedstrijden als onderdeel van trainingsproces ü TSS-begeleiding aanwezig op selectiewedstrijden ü TSS-begeleiding aanwezig op wedstrijden niet in clubkalender ü Beeldopname + analyse op piekwedstrijden

15 ü 500 euro

16 School en studie School ü Enkel topsportleerlingen ü Warm middagmaal (in overleg met voedingsdeskundige) ü Individuele bijwerkmomenten op aanvraag ü Voorbereiding op hoger onderwijs Studiepakket ü ASO ü 2 e graad: wetenschappen ü 3 e graad: wetenschappen of moderne talen ü TSO/BSO ü 20 lesuren ü 1u extra wiskunde mogelijk ü Lessenpakketten (o.a. Stagemomenten) VZF hecht belang aan studieresultaten ü Aanwezigheid in klassenraden ü Samenhang met sportief programma

17 Internaat Aanbod ü Aparte kamers ü Gescheiden verdiepen (jongens / meisjes) ü Ontbijt en avondmaal ü Studiezaal ü Ontspanningsruimte Praktisch: Monseigneur Cardijnlaan 1, 2650 Edegem ü Open van zondagavond 20u ü Busvervoer via TSS of zelfstandig ü Dagprijs: 12 euro ü Afwezigheid in overleg Nemen van eigen verantwoordelijkheid ü Gezondheid ü Lifestyle ü Studie

18 Thuis Rol van ouders/gezin ü Genieten ü Positief ondersteunen ü Verantwoordelijkheid geven ü Lange termijnperspectief ü Bekostigen ü Vervoeren ü Afstand nemen (internaat) Oudercontact ü 4x per seizoen (sportrapporten) Vrije tijd ü Vrije weekends ü Kerstperiode (1 week) ü Zwemvrije week ü Augustus ü Belang van ontspanning (vrienden, familie, )

19 Club Clubcoach ü Communicatie ü Overleg bij aanvang cyclus ü Trainingen worden wekelijks doorgestuurd ü Maandevaluatie ü Begeleiding ü Zaterdagtraining ü Wedstrijden (buiten piekmomenten) ü Altijd welkom op trainingen TSS ü Ondersteuning op VZF activiteiten in samenspraak Clubsfeer ü Blijvend lid van VZF-club ü Uitrusting club op wedstrijden (uitgez. inschrijving VZF/KBZB) ü Activiteiten binnen club ü Vangnet

20 Topsportstatuut Federatie dient aanvraag in voor topsportstatuut Testdag woensdag 17/05/2017, 15u-19u Wezenberg Verder verloop ü Woensdag 24/05/2017 feedback vanuit VZF (+, +/- of -) ü Woensdag 31/05/2016 feedback vanuit kandidaat ü Aanvragen die voldoen aan selectiecriteria worden behandeld op 22/06/2016, 23/06/2016 = feedback ü Aanvragen die niet voldoen aan selectiecriteria en die in de zomer nog de mogelijkheid hebben om te voldoen worden uitgesteld ü Tegen 01/08/2016 bespreking uitgestelde dossiers ü 22/08/2016 = 2 e ronde, 23/08/2016 = feedback Inschrijven in TSS kan vanaf verkrijgen topsportstatuut Opgelet: ook interesse in internaat aangeven!

21 Vragen?

22 Contact Inge Leeten 0477/ Hoofdcoach jeugd Stefan Deckx 0477/ Krachttrainer Maarten De Wilde 0486/ Coach jeugd Lize Boogaerts 0497/ Kiné Sven Verschoren 0498/ Coach jeugd Koen Van Buggenhout 0494/ Topsportcoördinator

23 Bedankt! vanwege het volledige begeleidingsteam