Ook binnen Opvoedpraktijk JONG komen vaak veel kinderen en jongeren die last hebben van angsten.

Transcriptie

1 JONG Nieuwsbrief Opvoedpraktijk Jong - Juni Voorwoord 2. Nieuwsberichten 3. Thema 4. Agenda Voorwoord Beste Lezers, Ook de mei-vakantie ligt al weer achter ons en we stevenen af op de grote vakantie die dit jaar wat langer op zich doet wachten. De examens van de middelbare scholieren zijn bezig. Voor sommige kinderen maar ook soms voor ouders een spannende fase. Vandaar in deze Nieuwsbrief Juni (nogmaals) aandacht voor het thema "angsten". Hoewel angst op zichzelf een gezonde, stimulerende rol in de ontwikkeling van de mens is, kan angst ook als die groot wordt verlammend gaan werken. Angsten komen dan ook veelvuldig voor bij kinderen en jeugdigen en die gaan vaak niet spontaan over. Daarnaast kunnen angsten ook leiden tot allerlei andere problemen zoals schooluitval, depressie en problemen in het gezin. Ook binnen Opvoedpraktijk JONG komen vaak veel kinderen en jongeren die last hebben van angsten. Dit brengt ons bij het Thema van deze Nieuwsbrief, " angsten " Heeft u suggesties of vragen voor de Nieuwsbrief of wilt u ook iets inbrengen laat mij dit gerust weten! Lees verder, Jos

2 Nieuwsberichten Weetjes en watjes: * Weet u dat Opvoedpraktijk JONG hard bezig is met een inhaalslag met betrekking tot administratie (rapportage, registratie e.d.); * Weet u dat Opvoedpraktijk JONG momenteel genoodzaakt is voor de eerste keer een wachttijd in te stellen, dit vooral vanwege de toegenomen administratieve zaken/taken; * Weet u dat Opvoedpraktijk JONG in week 25 en 26 gesloten vanwege de reguliere vakantie; Van vrijdag 17 juni t/m zondag 3 juli is de praktijk gesloten. Bij vragen of anders kunt u gewoon een mail sturen die zo spoedig mogelijk wordt beantwoord. * Weet u dat ik (Jos Extra van Opvoedpraktijk JONG) ook dit jaar weer de Nacht van Gulpen (18-19 juni) gaat wandelen, de 18e keer, 70 km door het prachtige Limburgse land en dit jaar is er een busje met verzorgers gedurende de nacht, super; * Weet u dat de geplande workshop op woensdag 8 juni: workshop TOPOUDERS helaas niet doorgaat vanwege te weinig belangstelling, maar hij wordt zeker later nog eens aangeboden; (lees de Nieuwsbrieven en/of kijk op de website) Meer informatie: mail/bel gerust en/of deel het.

3

4 Thema Deze maand als Thema: " Angsten" Wat is angst eigenlijk? Angst wordt opgevat als de fysiologische reactie van een bedreigd organisme op uitwendig gevaar met drie te onderscheiden componenten: 1. Psychologisch: in de vorm van een gevoel van angst, vrees of zorg of in de vorm van een gedachte (b.v. het idee dood te gaan of gek te worden); 2. Motorisch: in de vorm van trillingen, hyperactiviteit of overreageren; 3. Fysiologisch: in de vorm van een verhoogde hartslag, versneld ademhalen, transpireren; Angst in de normale ontwikkeling is een gevoel van alarm. Een angstprobleem wordt een stoornis als een persoon, vaak al van jongs af aan voortdurend nerveus, gespannen en angstig is, wat ook vaak zijn leven lang zo blijft. Vormen: * sociale angst/fobie; * separatieangst; * angst voor bepaalde taken; * faalangst; * angst zich te uiten; * optreedangst; * schoolfobie: algehele angst voor school; * gegeneraliseerde angststoornis; * specifieke, enkelvoudige fobie; * dwangstoornis/obsessief-compulsieve stoornis; * selectief mutisme; * paniekstoornis: Oorzaken: Deze zijn niet eenduidig aan te geven, zowel aanleg als interactieve factoren spelen een rol. Ook psychologische factoren (cognitie) en ingrijpende gebeurtenissen vergroten de kans op het ontstaan van angst(stoornissen). Ook kinderen met onveilige gehechtheidservaringen lopen een grotere kans. Behandeling en begeleiding: De behandeling moet gericht zijn op de drie componenten (cognitie, gedrag en fysiologisch-affectief). Cognitieve gedragstherapie staat hierin centraal (gewenst gedrag aanleren, ongewenst gedrag afleren, exposure, positief denken e.d.). Fysiologisch-affectief is het leren herkennen van lichamelijke reacties op angst en dan aanleren van ademhalings- en ontspanningsoefeningen. Van medicijnen is bekend dat er enkele invloed hebben op angststoornissen bij kinderen. TIPS:

5 - erken en accepteer de angst bij het kind; - zorg voor een veilige sfeer; - geef veel positieve bevestiging en creëer succeservaringen; - bescherm, maar help ook de weerbaarheid verhogen; - help om een andere kijk op problemen te ontwikkelen (helpende/positieve gedachten); - maak gebruik van gedragsveranderende technieken (aanleren gewenst gedrag); LEES: -> Merel is bang, een therapeutisch (voor)leesboek kinderboek van Martine Delfos EN: -> maak een afspraak om de zorgen en angsten te bespreken en/of in beeld te brengen om vervolgens aan te kunnen pakken! Veel succes. Voor vragen hierover mail/bel - Opvoedpraktijk JONG

6 Agenda WACHTTIJD: als er een probleem is wil je snel geholpen worden. Dat snappen we en daarom werken we hard om onze wachttijden kort te houden. Vaak lukt dat, maar soms is het te druk. Het gaat sinds 2015 anders omdat de verantwoordelijkheid bij de gemeenten liggen. Zij hebben de plicht om passende jeugdhulp te leveren voor kinderen en gezinnen die dat nodig hebben. Gemeenten vinden (lange) wachtlijsten ongewenst. Het beeld van de wachtlijsten is verschillend per regio en de signalen over wachtlijsten zijn divers en spreken elkaar ook soms tegen. Feit is ook dat er minder geld beschikbaar is. Om de zorg toekomstbestendig in te richten is er een verandering nodig. Een verandering die bijdraagt dat kinderen dichtbij huis gepaste zorg en ondersteuning krijgen. Opvoedpraktijk JONG ervaart momenteel net zoals veel collegae zorgaanbieders (in de basis ggz) veel extra druk(te), werk, tijd, energie, spanningen en onzekerheden. Daardoor dreigt de zorg die we willen (en kunnen) bieden in de knel te komen. De zorg voor kinderen, jongeren, ouders en gezinnen. Opvoedpraktijk JONG is daarom genoodzaakt tot grote spijt om in de maanden mei en juni (ook deels 2 weken vakantie) nieuwe vragen, aanmeldingen e.d. te verwijzen naar elders. Vanaf juli hoop ik weer alle liggende werkzaamheden bijgewerkt te hebben. Buiten de praktijk-activiteiten om, wordt er alles gedaan de actuele perikelen goed en snel aan te pakken. Schroom echter niet om te mailen/bellen,ik probeer alle vragen zo goed en snel mogelijk te beantwoorden. Jos Extra - Opvoedpraktijk JONG