sportfeestreeksen dansen wimpelen

Transcriptie

1 sportfeestreeks dans wimpel

2

3 Reeksbeschrijving Kringdans 2016 Lara Nele van KLJ Vlaams-Brabant Werkjaar Muziek Zara Larsson Lush life (3:21) 2. Structuur Intro (2 x 8) refrein (4 x 8) strofe A (4 x 8) refrein (4 x 8) strofe B (4 x 8) tussstuk (4 x 8) refrein (4 x 8) strofe C (4 x 8) - traag stuk (2 x 8) refrein (4 x 8) strofe C (4 x 8) 3. Gebruikte afkorting danspass L: links/linker R: rechts/rechter Dansrichrichting: teg de klok in Teg de dansrichting: met de klok mee Hand op de rug: Rhand onder, Lhand bov Hand gev: rechts gev, links nem Slingerpas: e gelop beweging op de cirkel die steeds zijwaarts uitgevoerd wordt. Hand gev. Slingerpas naar L: 1 Rvoet kruiselings vóór de Lvoet (het bekk iets naar L wd) Lvoet zijwaarts L (front naar het midd) 2 Rvoet kruiselings achter de Lvoet (het bekk iets naar R wd) Lvoet zijwaarts L (front naar het midd) 3 Rvoet kruiselings vóór de Lvoet (het bekk iets naar L wd) Lvoet zijwaarts L (front naar het midd) 4 Rvoet kruiselings achter de Lvoet (het bekk iets naar R wd) Lvoet bijzett (front naar het midd) Slingerpas naar R: dan wordt op de eerste tijd de Lvoet kruiselings vóór de Rvoet geplaatst. 4. Beginhouding afsprak 4.1 Beginhouding - De groep wordt verdeeld in nummers 1 nummers 2. Nummers 1 2 staan afwisseld naast elkaar op de cirkel, met het gezicht naar binn.

4 - Gehurkt, arm naast het lichaam, vingertopp gespreid rak de grond hoofd kijkt naar bed. 4.2 Afsprak Als er in de beschrijving staat hand gev of hand op de rug, blijf je dit do tot er iets anders wordt beschrev. 5. Intro (2 x 8 tell) 1 x 8 tell x 8 tell En Rust + rechtkom rust Rechtkom, hoofd blijft naar bed kijk Hand op rug, kijk naar voor Knieën afwisseld buig + hand gev Rknie naar voor buig, Rhiel van de grond Lknie naar voor buig, Lhiel van de grond Rknie naar voor buig, Rhiel van de grond Lknie naar voor buig, Lhiel van de grond Rknie naar voor buig, Rhiel van de grond zet Rvoet op zet Lvoet op Rhand gev Lhand nem 6. Refrein (4 x 8 tell) 1 x 8 tell Slingerpas naar L, hop-pas 1 4 Slingerpas naar L 5 zet Rvoet schuin voor Lvoet, hand op rug hop: spring op Rbe, brg Lknie op heuphoogte, kwartdraai naar L 6 zet Lvoet naast Rvoet hop: spring op Lbe, brg Rknie op heuphoogte, kwartdraai naar L 7 zet Rvoet naast Lvoet hop: spring op Rbe, brg Lknie op heuphoogte, gezicht blijft naar buitkant cirkel 8 zet Lvoet naast Rvoet 2 x 8 tell Shot tik, tweesprong + draai 1 shot Rvoet voor zet Rvoet naast Lvoet 2 tik Lvoet L op 3 shot Lvoet voor zet Lvoet naast Rvoet 4 tik Rvoet R op

5 tweesprong: kwartdraai naar L (zodat je in de dansrichting kijkt), spring naar R, op Rvoet 5 Lvoet bijtikk (behoort tot tweesprong) tweesprong: spring naar L, op Lvoet 6 Rvoet bijtikk (behoort tot tweesprong) En 7 Kwartdraai naar L (eindig met gezicht naar binn) stap Rvoet 8 zet Lvoet naast Rvoet 3 x 8 tell Slingerpas naar R, hop-pas naar binn- of buitcirkel 1 4 Slingerpas naar R, hand gev Nummers 1 Nummers 2 Stap hop Stap hop 5 Stap Lvoet naar voor, hand op rug stap Lvoet naar achter, hand op rug Hop op Lvoet, Rknie op Hop op Lvoet, Rknie op 6 stap Rvoet naar voor stap Rvoet naar achter Hop op Rvoet, Lknie op, ondertuss halve draai over Lschouder Hop op Rvoet, Lknie op 7 Stap Lvoet achter Stap Lvoet achter hop op Lvoet, Rknie op hop op Lvoet, Rknie op 8 zet Rvoet naast Lvoet zet Rvoet naast Lvoet 4 x 8 tell Shot tik naar voor gaan, tweesprong + draai 1 shot Rvoet voor shot Rvoet voor zet Rvoet neer, naar voor gaan zet Rvoet neer, naar voor gaan 2 tik Lvoet L op tik Lvoet L op 3 shot Lvoet voor shot Lvoet voor zet Lvoet neer, naar voor gaan zet Lvoet neer, naar voor gaan 4 tik Rvoet R op tik Rvoet R op tweesprong: kwartdraai naar R (zodat je teg de dansrichting kijkt), spring naar R, op Rvoet tweesprong: kwartdraai naar L (zodat je teg de dansrichting kijkt), spring naar R, op Rvoet 5 Lvoet bijtikk (deel van tweesprong) Lvoet bijtikk (deel van tweesprong) tweesprong: spring naar L, op Lvoet tweesprong: spring naar L, op Lvoet 6 Rvoet bijtikk (deel van tweesprong) Rvoet bijtikk (deel van tweesprong) 7 Kwartdraai naar R (je kijkt naar de binncirkel), stap Rvoet 8 zet Lvoet bij zet Lvoet bij 7. Strofe A (4 x 8 tell) Kwartdraai naar R (je kijkt naar de binncirkel), stap Rvoet 1 x 8 tell Wisselpas naar R 1 2 hand gev, kwartdraai naar R (kijk in de dansrichting), wisselpas R op de cirkel 3 4 Wisselpas L 5 6 halve draai over Lschouder (kijk teg de dansrichting), wisselpas R achteruit 7 8 Wisselpas L achteruit 2 x 8 tell Gestapte draai naar R terug naar L, hand op de rug 1 Stap Rvoet naar R 2 Halve draai voorwaarts, stap Lvoet opzij

6 3 Halve draai verder draai, stap Rvoet opzij 4 Spring, 2 voet sam 5 Stap Lvoet naar L 6 Halve draai voorwaarts, stap Rvoet opzij 7 Halve draai verder draai, stap Lvoet opzij 8 Spring, 2 voet sam 3 x 8 tell Wisselpas naar L 1 2 hand gev, kwartdraai naar L (kijk teg de dansrichting), wisselpas L op de cirkel 3 4 Wisselpas R 5 6 halve draai over Rschouder (kijk in de dansrichting), wisselpas L achteruit 7 8 Wisselpas R achteruit 4 x 8 tell Gestapte draai naar L terug naar R, hand op de rug 1 Stap Lvoet naar L 2 Halve draai voorwaarts, stap Rvoet opzij 3 Halve draai verder draai, stap Lvoet opzij 4 Spring, 2 voet sam 5 Stap Rvoet naar R 6 Halve draai voorwaarts, stap Lvoet opzij 7 Halve draai verder draai, stap Rvoet opzij 8 Spring, 2 voet sam 8. Refrein (4 x 8 tell) Herhaling refrein 9. Strofe B (4 x 8 tell) 1 x 8 tell Wisselpas naar R 1 2 hand gev, kwartdraai naar R (kijk in de dansrichting), wisselpas R op de cirkel 3 4 Wisselpas L 5 6 halve draai over Lschouder (kijk teg de dansrichting), wisselpas R achteruit 7 8 Wisselpas L achteruit 2 x 8 tell 2 keer halve draai, slide 1 stap Rvoet voor, hand op de rug 2 halve draai naar L, voet blijv op de grond (gezicht naar buitkant cirkel) 3 stap Rvoet voor 4 halve draai naar L, voet blijv op de grond (gezicht naar binnkant cirkel) 5 slide naar R, arm mak e boog van onder je kin naar L tot voor je buik, hand zijn vuist 6 tik Lvoet bij (hand blijv in vuist voor buik) 7 slide naar L, arm mak e boog van onder je kind naar R tot voor je buik, hand zijn vuist 8 zet Rvoet bij (hand blijv in vuist voor buik) 3 x 8 tell Wisselpas naar L

7 1 2 hand gev, kwartdraai naar L (kijk teg de dansrichting), wisselpas L op de cirkel 3 4 Wisselpas R 5 6 halve draai over Rschouder (kijk in de dansrichting), wisselpas L achteruit 7 8 Wisselpas R achteruit 4 x 8 tell 2 keer draai, wieg 1 stap Lvoet voor, hand op de rug 2 halve draai naar R, voet blijv op de grond 3 stap Lvoet voor 4 kwartdraai naar R, voet blijv op de grond Wieg R-L, R-L-R (vloeide achtbeweging met het bovlichaam) 5 hef Rhiel op, leun naar R, schouder naar R, zet hiel terug neer 6 hef Lhiel op, leun naar L, schouder naar L, zet hiel terug neer 7 hef Rhiel op, leun naar R, zet hiel terug neer hef Lhiel op, leun naar L, zet hiel terug neer 8 hef Rhiel op, leun naar R, zet hiel terug neer 10. Tussstuk (4 x 8 tell) 1 x 8 tell Stap-tik, bijtrekpas Nummers 1 Nummers 2 tikk hoog-laag-hoog-laag, meekijk met hand 1 Stap Lvoet op, arm van op de rug naar gestrekt schuin links bov met geslot vingers 2 Tik Rvoet bij, arm gestrekt schuin links bed met geslot vingers, buig licht door de knieën 3 Zet Rvoet op, arm naar gestrekt schuin rechts bov met geslot vingers 4 Tik Lvoet bij, arm gestrekt schuin rechts bed met geslot vingers, buig licht door de knieën. Halve draai voorwaarts over Rschouder, zet Lvoet op, arm van op de rug naar gestrekt schuin links bov met geslot vingers Tik Rvoet bij, arm gestrekt schuin links bed met geslot vingers, buig licht door de knieën Zet Rvoet op, arm naar gestrekt schuin rechts bov met geslot vingers Tik Lvoet bij, arm gestrekt schuin rechts bed met geslot vingers, buig licht door de knieën. Hand duw (meekijk), vingers toe 5-6 Bijtrekpas naar L, 2x hand duw schuin links bov Bijtrekpas naar L, 2x hand duw schuin links bov 7 8 Bijtrekpas naar R, 2x hand duw schuin rechts onder Bijtrekpas naar R, 2x hand duw schuin rechts onder 2 x 8 tell Wandel klap (2 person doorschuiv) Elkaar kruis langs Rschouder Elkaar kruis langs Rschouder 1 Stap Rvoet naar voor, klap met Rhand teg hand van persoon voor je Stap Rvoet naar voor, klap met Rhand teg hand van persoon voor je 2 Zet Lvoet voor, arm naast het lichaam Zet Lvoet voor, arm naast het lichaam 3 Zet Rvoet voor Zet Rvoet voor 4 Tik Lvoet bij Tik Lvoet bij Elkaar kruis langs Lschouder Elkaar kruis langs Lschouder 5 Stap Lvoet naar voor, klap met Lhand teg hand van persoon voor je Stap Lvoet naar voor, klap met Lhand teg hand van persoon voor je

8 6 Zet Rvoet voor, arm naast het lichaam Zet Rvoet voor, arm naast het lichaam 7 Zet Lvoet voor Zet Lvoet voor 8 Zet Rvoet bij Zet Rvoet bij 3 x 8 tell Stap-tik, bijtrekpas tikk hoog-laag-hoog-laag, meekijk met hand 1 Zet Lvoet op, arm van naast het lichaam naar gestrekt schuin links bov met geslot vingers 2 Tik Rvoet bij, arm gestrekt schuin links bed met geslot vingers, buig licht door de knieën. 3 Zet Rvoet op, arm naar gestrekt schuin rechts bov met geslot vingers 4 Tik Lvoet bij, arm gestrekt schuin rechts bed met geslot vingers, buig licht door de knieën. Zet Lvoet op, arm van naast het lichaam naar gestrekt schuin links bov met geslot vingers Tik Rvoet bij, arm gestrekt schuin links bed met geslot vingers, buig licht door de knieën. Zet Rvoet op, arm naar gestrekt schuin rechts bov met geslot vingers Tik Lvoet bij, arm gestrekt schuin rechts bed met geslot vingers, buig licht door de knieën. Hand duw (meekijk), vingers toe 5-6 Bijtrekpas naar L, 2x hand duw schuin links bov Bijtrekpas naar L, 2x hand duw schuin links bov 7 8 Bijtrekpas naar R, 2x hand duw schuin rechts onder Bijtrekpas naar R, 2x hand duw schuin rechts onder 4 x 8 tell Wandel klap (2 person doorschuiv) Elkaar kruis langs Rschouder Elkaar kruis langs Rschouder 1 Stap Rvoet naar voor, klap met Rhand teg hand van persoon voor je Stap Rvoet naar voor, klap met Rhand teg hand van persoon voor je 2 Zet Lvoet voor, arm naast het lichaam Zet Lvoet voor, arm naast het lichaam 3 Zet Rvoet voor Zet Rvoet voor 4 Tik Lvoet bij Tik Lvoet bij Elkaar kruis langs Lschouder Elkaar kruis langs Lschouder 5 Stap Lvoet naar voor, klap met Lhand teg hand van persoon voor je Stap Lvoet naar voor, klap met Lhand teg hand van persoon voor je 6 Zet Rvoet voor, arm naast het lichaam 7 Zet Lvoet voor Zet Lvoet voor 8 Draai over Rschouder naar binnkant cirkel, tik Rvoet bij 11. Refrein (4 x 8 tell) Herhaling refrein 12. Strofe C (4 x 8 tell) Zet Rvoet voor, arm naast het lichaam Draai over Lschouder naar binnkant cirkel, tik Rvoet bij 1 x 8 tell Bijtrekpas + voet achter zett 1 2 Hand gev, bijtrekpas naar R 3 Lvoet schuin achter Rvoet, hiel raakt de grond niet, Rvoet licht opheff 4 Zet Rvoet neer, Lvoet licht opheff 5 6 Bijtrekpas naar L 7 Rvoet schuin achter Lvoet, hiel raakt de grond niet, Lvoet licht opheff 8 Zet Lvoet neer, Lvoet licht opheff

9 2 x 8 tell Hoppas in kruisje naar R, buig tik 1 Kwartdraai naar R, hand op de rug, Rvoet schuin over Lvoet Hop op Rvoet, Lknie op 2 Lvoet schuin over Rvoet Hop op Lvoet, Rknie op 3 Zet Rvoet achter Kwartdraai naar L, hop op Rvoet, Lknie op 4 Zet Lvoet naast Rvoet 5 Zet Rvoet op, ondertuss door knieën buig bovlichaam maakt e boog (van Lbov, bed, Rbov) 6 Tik Lvoet ter plaatse, rechtkom 7 Zet Lvoet neer, ondertuss door knieën buig bovlichaam maakt e boog (van Rbov, bed, Lbov) 8 Zet Rvoet naast Lvoet, rechtkom 3 x 8 tell Bijtrekpas + voet achter zett 1 2 Hand gev, bijtrekpas naar L 3 Rvoet schuin achter Lvoet, hiel raakt de grond niet, Lvoet licht opheff 4 Zet Lvoet neer, Rvoet licht opheff 5 6 Bijtrekpas naar R 7 Lvoet schuin achter Rvoet, hiel raakt de grond niet, Rvoet licht opheff 8 Zet Rvoet neer, Lvoet licht opheff 4 x 8 tell Hoppas in kruisje, buig-tik 1 Kwartdraai naar L, hand op de rug, Lvoet schuin over Rvoet En Hop op Lvoet, Rknie op 2 Rvoet schuin over Lvoet En Hop op Rvoet, Lknie op 3 Zet Lvoet achter En Kwartdraai naar R, hop op Lvoet, Rknie op 4 Zet Rvoet naast Lvoet 5 Zet Lvoet op, ondertuss door knieën buig bovlichaam maakt e boog (van Rbov, bed, Lbov) 6 Tik Rvoet ter plaatse, rechtkom 7 Zet Rvoet neer, ondertuss door knieën buig bovlichaam maakt e boog (van Lbov, bed, Rbov) 8 Zet Lvoet naast Rvoet, rechtkom 13. Traag stuk (2 x 8 tell) Nummers 1 Nummers 2 1 x 8 tell 4 schuine stapp vooruit naar binncirkel + boog met bovlichaam 1 4 Stap R,L,R,Lvoet bij, naar de binncirkel, schuin L gaan zodat je voor de persoon die links naast je stond, uitkomt 5 6 Zet Rvoet op, Lvoet op, ondertuss boog met het 4 schuine stapp achteruit naar buitcirkel + boog met arm Stap R,L,R,Lvoet bij, achteruit naar de buitcirkel, schuin R gaan zodat je achter de persoon uitkomt die rechts van je stond Zet Rvoet op, Lvoet op, ondertuss boog met de arm, van

10 7 8 bovlichaam van Rbov, naar onder, naar Lbov Zet Rvoet terug toe, bovlichaam komt recht Zet Lvoet terug bij 2 x 8 tell 4 schuine stapp achteruit naar gewone cirkel + boog met bovlichaam 1 4 Stap R,L,R,Lvoet bij, achteruit naar de gewone cirkel, schuin L gaan zodat je links naast de persoon uitkomt die achter je stond Zet Rvoet op, Lvoet op, ondertuss boog met het bovlichaam van Rbov, naar onder, naar Lbov Zet Rvoet terug bij, bovlichaam komt recht Zet Lvoet terug bij hand op de rug naar gestrekte arm opzij, tot gestrekt voor het lichaam, geslot vingers + handpalm naar bed Zet Rvoet terug toe, trek arm tot teg het lichaam, ellebog naar bed vuist mak Zet Lvoet terug bij, ellebog gaan op, vuist langs binn naar bed brg tot arm gestrekt voor het lichaam zijn 4 schuine stapp vooruit naar gewone cirkel + boog met arm Stap R,L,R,Lvoet bij, naar de gewone cirkel, schuin R gaan zodat je R naast de persoon uitkomt die voor je stond Zet Rvoet op, Lvoet op, ondertuss boog met de arm, van hand op de rug naar gestrekte arm opzij, tot gestrekt voor het lichaam, geslot vingers + handpalm naar bed Zet Rvoet terug bij, trek arm tot teg het lichaam, ellebog naar bed vuist mak Zet Lvoet terug bij, ellebog gaan op, vuist langs binn naar bed brg tot arm gestrekt voor het lichaam zijn 14. Refrein (4 x 8 tell) Herhaling refrein 15. Strofe C (4 x 8 tell) Enkel laatste tel verschilt hier van strofe C. 1 x 8 tell Bijtrekpas + voet achter zett 1 2 Hand gev, bijtrekpas naar R 3 Lvoet schuin achter Rvoet, hiel raakt de grond niet, Rvoet licht opheff 4 Zet Rvoet neer, Lvoet licht opheff 5 6 Bijtrekpas naar L 7 Rvoet schuin achter Lvoet, hiel raakt de grond niet, Lvoet licht opheff 8 Zet Lvoet neer, Lvoet licht opheff 2 x 8 tell Hoppas in kruisje naar R, buig tik 1 Kwartdraai naar R, hand op de rug, Rvoet schuin over Lvoet Hop op Rvoet, Lknie op 2 Lvoet schuin over Rvoet Hop op Lvoet, Rknie op 3 Zet Rvoet achter Kwartdraai naar L, hop op Rvoet, Lknie op

11 4 Zet Lvoet naast Rvoet 5 Zet Rvoet op, ondertuss door knieën buig bovlichaam maakt e boog (van Lbov, bed, Rbov) 6 Tik Lvoet ter plaatse, rechtkom 7 Zet Lvoet neer, ondertuss door knieën buig bovlichaam maakt e boog (van Rbov, bed, Lbov) 8 Zet Rvoet naast Lvoet, rechtkom 3 x 8 tell Bijtrekpas + voet achter zett 1 2 Hand gev, bijtrekpas naar L 3 Rvoet schuin achter Lvoet, hiel raakt de grond niet, Lvoet licht opheff 4 Zet Lvoet neer, Rvoet licht opheff 5 6 Bijtrekpas naar R 7 Lvoet schuin achter Rvoet, hiel raakt de grond niet, Rvoet licht opheff 8 Zet Rvoet neer, Lvoet licht opheff 4 x 8 tell Hoppas in kruisje, buig-tik 1 Kwartdraai naar L, hand op de rug, Lvoet schuin over Rvoet En Hop op Lvoet, Rknie op 2 Rvoet schuin over Lvoet En Hop op Rvoet, Lknie op 3 Zet Lvoet achter En Kwartdraai naar R, hop op Lvoet, Rknie op 4 Zet Rvoet naast Lvoet 5 Zet Lvoet op, ondertuss door knieën buig bovlichaam maakt e boog (van Rbov, bed, Lbov) 6 Tik Rvoet ter plaatse, rechtkom 7 Zet Rvoet neer, ondertuss door knieën buig bovlichaam maakt e boog (van Lbov, bed, Rbov) 8 Halve draai voorwaarts over Rschouder zet Lvoet op, zo eindig je met gezicht naar buitkant cirkel Veel dansplezier! Lara Nele Dansmonitor Vlaams-Brabant

12

13 Reeksbeschrijving Pardans Werkjaar Muziek Uitvoerder: Touch of Joy Titel: Let s go Crazy CD: The greatest hits Duur: 3:39 2. Structuur Intro A deel Refrein Tussstuk A deel B deel Refrein Traag refrein Refrein met outro 3. Gebruikte afkorting R: rechts, rechter L: links, linker 2-sprong L: spring op L-voet R-voet bijtikk 2-sprong R: spring op R-voet L-voet bijtikk Wisselpas: R-voet naar rechts plaats met overdracht van het lichaamsgewicht Sprongetje van het R-be op het L-be, dat mete aansluit zodat de L-voet de plaats van de R-voet inneemt R-voet voor plaats L-voet bijtikk (indi met L-voet gestart wordt, word alle pasjes omgekeerd uitgevoerd) 4. Afsprak Tijds deze dans wordt snel geteld. De meisjes plaats tijds het dans e/de vrije hand() in de heup. De jongs houd tijds het dans e/de vrije hand() op de rug. Bij het gev van de hand ligt de hand van het meisje steeds bovaan. In de dansrichting dans gebeurt in tegwijzerzin, teg de dansrichting in gebeurt in wijzerzin. 5. Beginhouding Alle deelnemers vorm sam e grote kring, meisjes jongs telks afgewisseld. Iedere staat met zijn gezicht teg de dansrichting in met de voet teg elkaar. Het meisje staat met beide hand in de zij. De jongs houd de beide hand op de rug: linkerhand in rechterhand. 6. Intro (8x8 tell) 1x8 2x8 Rust Kruisje Meisjes Jongs 1-2 Plaats R-voet over L-voet Plaats R-voet over L-voet 3-4 Plaats L-voet over R-voet Plaats L-voet over R-voet 5-6 Plaats R-voet naar achter Plaats R-voet naar achter 7-8 Plaats L-voet naar achter (bij R-voet) Plaats L-voet naar achter (bij R-voet) Handpalm weg van het lichaam vingers geslot 1-2 zwaai langs onder tot op R-heup

14 3-4 zwaai langs onder tot op L-heup 5-6 zwaai langs onder tot op R-heup 7-8 zwaai langs onder tot op L-heup 3x8 Kruisje - meisjes jongs kom voor elkaar te staan met gezicht naar elkaar 1-2 Plaats R-voet over L-voet Plaats R-voet over L-voet 3-4 Plaats L-voet over R-voet Plaats L-voet over R-voet 5-6 Plaats R-voet naar achter Kwartdraai over L-schouder (komt uit op de buitcirkel met gezicht naar binncirkel) Plaats R-voet naar achter Kwartdraai over R-schouder (komt uit op de binncirkel met gezicht naar de buitcirkel) 7-8 Plaats L-voet naar achter (bij R-voet) Plaats L-voet naar achter (bij R-voet) 1-8 Idem tel 2x8 4x8 In koppel opzij stapp teg de dansrichting in 1-2 L-voet opzij zett R-voet opzij zett 3-4 R-voet bij zett L-voet bij zett 5-6 L-voet opzij zett R-voet opzij zett 7-8 R-voet bij zett L-voet opzij zett (handpalm teg elkaar op schouderhoogte, vingers geslot) Het zwaai gebeurt met e lichte boog. Bovlichaam wiegt lichtjes mee. 1-2 Zwaaibeweging naar L Zwaaibeweging naar R 3-4 Zwaaibeweging naar R Zwaaibeweging naar L 5-6 Zwaaibeweging naar L Zwaaibeweging naar R 7-8 Zwaaibeweging naar R Zwaaibeweging naar L 5x sprong (uit elkaar naar elkaar) 2-sprong L Tegelijk e kwartdraai mak gezicht teg de dansrichting in 3-4 rust rust sprong R 2-sprong L 7-8 rust rust Jongs meisjes gev hand 1 R-hand in L handpalm van jong legg 2-8 Hand blijv vasthoud 2-sprong R Tegelijk e kwartdraai mak gezicht teg de dansrichting in Met L-hand de R-hand van meisje vastnem 6x8 Meisjes jongs wissel van kring, meisje kruist voor de jong ze eindig met gezicht naar elkaar 1-2 L-voet over R-voet R-voet over L-voet 3-4 R-voet schuin R voor L-voet opzij 5-6 L-voet naast plaats (b zijn lichtjes R-voet naar achter plaats op) R-voet naar achter plaats 7-8 Kwartdraai over R-schouder 1-8 Meisje draait onder de L-arm van de jong 7x8 In koppel opzij stapp teg de dansrichting in Kwartdraai over L-schouder L-voet naast plaats (b zijn lichtjes op) 1-2 R-voet opzij zett L-voet opzij zett 3-4 L-voet bij zett R-voet bij zett 5-6 R-voet opzij zett L-voet opzij zett 7-8 L-voet opzij zett R-voet bij zett (handpalm teg elkaar op schouderhoogte, vingers geslot) Het zwaai gebeurt met e lichte boog. Bovlichaam wiegt lichtjes mee.

15 1-2 Zwaaibeweging naar R Zwaaibeweging naar L 3-4 Zwaaibeweging naar L Zwaaibeweging naar R 5-6 Zwaaibeweging naar R Zwaaibeweging naar L 7-8 Zwaaibeweging naar L Zwaaibeweging naar R 8x8 2-sprong (uit elkaar naar elkaar) sprong R Tegelijk e kwartdraai mak gezicht teg de dansrichting in 3-4 rust rust sprong L 2-sprong R 7-8 rust rust (hand gev) 1 L-hand in R handpalm van jong legg 2-8 Hand blijv vasthoud 7. A-deel (16x8 tell) 2-sprong L Tegelijk e kwartdraai mak gezicht teg de dansrichting in Met R-hand de L-hand van het meisje vastnem Opgelet: start teg de dansrichting in (jongs staan aan de buitkant, meisjes staan aan de binnkant) Meisjes Jongs 1x8 Balancer 1-2 R-voet voor L-voet opheff R-voet voor L-voet opheff 3-4 L-voet neerzett R-voet opheff L-voet neerzett R-voet opheff 5 R-voet neerzett naast L-voet R-voet neerzett naast L-voet 6-7 Stap LR ter plaatse Stap LR ter plaatse 8 L-voet opheff L-voet opheff 1-8 Hand blijv gev 2x8 Balancer 1-2 L-voet voor R-voet opheff L-voet voor R-voet opheff 3-4 R-voet neerzett L-voet opheff R-voet neerzett L-voet opheff 5-6 L-voet neerzett naast R-voet L-voet neerzett naast R-voet 7 Stap RL ter plaatse Stap RL ter plaatse 8 R-voet opheff R-voet opheff 1-8 Hand blijv gev 3x8 2 partners doorschuiv met wisselpas 1-4 Achterwaartse wisselpas beginn met R- voet 4-8 Achterwaartse wisselpas beginn met L- voet 4x8 Kruisje (jongs meisjes eindig met het gezicht naar elkaar) 1-2 Plaats R-voet over L-voet Plaats R-voet over L-voet Voorwaartse wisselpas beginn met R-voet Voorwaartse wisselpas beginn met L-voet 3-4 Plaats L-voet over R-voet Plaats L-voet over R-voet 5-6 Plaats R-voet naar achter Kwartdraai over R-schouder (met gezicht naar de buitcirkel) Plaats R-voet naar achter Kwartdraai over L-schouder (met gezicht naar de binncirkel) 7-8 Plaats L-voet naar achter (bij R-voet) Plaats L-voet naar achter (bij R-voet) Handpalm weg van het lichaam vingers geslot.

16 1-2 zwaai langs onder tot op R-heup 3-4 zwaai langs onder tot op L-heup 5-6 zwaai langs onder tot op R-heup 7-8 zwaai langs onder tot op L-heup 5x8 Schopp + Pas de bourree 1-2 Schop R-voet schuin links voor 3-4 Schop R-voet naast 5 R-voet achter L-voet zett 6 L-voet naast R-voet zett 7-8 R-voet lichtjes schuin R voor zett Meisjes jongs gev hand aan elkaar 6x8 Schopp + Pas de bourree 1-2 Schop L-voet schuin R voor Schop L-voet naast L-voet achter R-voet zett R-voet naast L-voet zett L-voet lichtjes schuin L voor zett 1-8 Meisjes jongs gev hand aan elkaar 7x8 Prinspas (teg de dansrichting in) 1-4 Wisselpas L-voet (lichaam gezicht weg van jong) 4-8 Wisselpas R-voet (lichaam gezicht naar jong) 1-4 L- arm naar voor zwaai R-arm naar voor zwaai 5-8 R-arm naar achter zwaai L-arm naar achter zwaai Wisselpas R-voet (lichaam gezicht weg van jong) Wisselpas L-voet (lichaam gezicht naar jong) 8x8 Meisje draait rond eig as jong stapt ter plaatse (eindig met gezicht naar elkaar) 1-2 Stap L-voet schuin R voor Stap R-voet 3-4 Stap R-voet Stap L-voet 5-6 Stap L-voet 7-8 Stap R-voet Stap L-voet 1-8 Meisje draait tijds deze pas onder de R-arm van de jong 9x8 Stap R-voet Kwartdraai over L-schouder Meisjes jongs wissel van kring (halve cirkel mak) Meisjes eindig met gezicht teg de dansrichting in Jongs eindig met gezicht in de dansrichting 1-2 Stap R-voet schuin R voor Stap R-voet schuin R voor 3-4 Stap L-voet voor Stap L-voet voor 5-6 Stap R-voet voor Stap R-voet voor 7-8 Stap L-voet bij Stap L-voet bij x8 L-arm achter eig hoofd R-arm achter hoofd van jong brg in 1 vloeide beweging R-hand over arm van jong lat glijd tot strekstand L-hand naar heup brg. L-arm achter eig hoofd R-arm achter hoofd van meisje brg in 1 vloeide beweging R-hand over arm van meisje lat glijd tot strekstand L-hand op de rug Doorschuiv (1 partner) met wisselpas opnieuw wissel van kring

17 Wisselpas schuin naar rechts voor Eindig in de binncirkel met gezicht teg de dansrichting in, naast je nieuwe partner Wisselpas schuin naar rechts voor Eindig in de buitcirkel met gezicht in de dansrichting, naast je nieuwe partner 1-4 Wisselpas R-voet Wisselpas R-voet 5-8 Wisselpas L-voet Wisselpas L-voet 11x8 Jongs meisjes kom naast elkaar te staan in één grote cirkel Stap R-L-R-L 1-8 Je maakt e kwartdraai naar links eindigt met je gezicht naar buit x8 Stap R-L-R-L Je maakt e kwartdraai naar links eindigt met je gezicht naar binn (high five) L-hand (vingers geslot) teg L-hand van L-hand (vingers geslot) teg L-hand van jong plaats. Arm in e hoek van 90 meisje plaats. Arm in e hoek van 90 Doorschuiv (1 partner) met wisselpas. Meisjes eindig in buitcirkel jongs eindig in binncirkel gezicht naar elkaar Wisselpas schuin naar rechts voor Eindig met gezicht naar de binncirkel 1-4 Wisselpas R-voet Wisselpas R-voet 5-6 Stap L-voet Ondertuss e kwartdraai over R- schouder Wisselpas schuin naar rechts voor Eindig met gezicht naar de buitcirkel Stap L-voet Ondertuss e kwartdraai over R- schouder 7-8 Zet R-voet bij L-voet Zet R-voet bij L-voet 13x8 Meisjes jongs wissel van kring (halve cirkel mak) Meisjes eindig met gezicht in de dansrichting 1-2 Stap R-voet schuin R voor 3-4 Stap L-voet voor 5-6 Stap R-voet voor 7-8 Stap L-voet bij L-arm achter eig hoofd R-arm achter hoofd van jong brg in 1 vloeide beweging R-hand over arm van jong lat glijd tot strekstand L-hand in de heup Jongs eindig met gezicht teg de dansrichting in L-arm achter eig hoofd R-arm achter hoofd van meisje brg in 1 vloeide beweging R-hand over arm van meisje lat glijd tot strekstand L-hand op de rug 14x8 Wisselpas ter plaatse (jongs meisjes eindig weer met gezicht naar elkaar) 1-4 Wisselpas R-voet Kwartdraai naar R 5-8 Wisselpas L-voet 15x8 Schopp + Pas de bourree 1-2 Schop R-voet schuin links voor Schop R-voet naast R-voet achter L-voet zett L-voet naast R-voet zett R-voet lichtjes schuin R voor zett 1-8 Meisjes jong gev hand aan elkaar. 16x8 Schopp + Pas de bourree 1-2 Schop L-voet schuin R voor Schop L-voet naast L-voet achter R-voet zett R-voet naast L-voet zett

18 7-8 L-voet lichtjes schuin L voor zett 1-8 Meisjes jongs gev hand aan elkaar 8. Refrein ( 4x8 tell) Meisjes Jongs 1x8 Klapp pivoter (lichaam draait rond de eig as) 1-2 Stil staan Kwartdraai over L-schouder ondertuss R-voet naast L-voet zett (b lichtjes gespreid) 3-4 Ondertuss tikk de R-heup van het meisje de jong elkaar Vooruit pivoter (zie bundel basisfigur) 5-8 Het L-be blijft staan. Eindig met gezicht naar elkaar Klap R-hand teg R-hand jong Klap R-hand teg R-hand meisje 1 schouderhoogte schouderhoogte Klap L-hand teg L-hand jong Klap L-hand teg L-hand meisje 2 schouderhoogte schouderhoogte Klap R-hand teg R-hand jong Klap R-hand teg R-hand meisje 3-4 schouderhoogte Schouderhoogte Hand vorm vuist 5-8 Op elke tel zwaai de arm langs onder tot op R-heup terug tot voor de buik 2x8 Hand gev uitvall 1-2 Stil staan 3 R-be opheff gestrekt schuin L-voor brg 4 R-voet weer naast L-voet plaats Halve draai op de t van beide voet Stil staan 5-6 Hiel van de grond (5) Hiel terug op de grond (6) Halve draai op de t van beide voet Stil staan 7-8 Hiel van de grond (7) Hiel terug op de grond (8) 1 R-hand gev (voor het lichaam op buikhoogte) L-hand gev (voor het lichaam op buikhoogte) 2 Bov de gegev R-hand. vorm e kruis 3-4 Hand blijv vasthoud L-arm omhoog brg meisje draait 5-6 onder de L-arm van de jong R-arm omhoog brg meisje draait 7-8 onder de R-arm van de jong 3x8 Snelle tweesprong knipper (eindig met gezicht weer naar elkaar) 1 Spring op R-voet L-voet bijtikk Lichaam draait e kwart met gezicht teg de dansrichting in Spring op R-voet L-voet bijtikk Lichaam draait e kwart met gezicht in de dansrichting 2 Spring op L-voet R-voet bijtikk Spring op L-voet R-voet bijtikk 3-4 Stil staan 5 Stap R-voet voor Zet L-voet naast R-voet, b lichtjes gespreid (Kwartdraai over L-schouder) Stap R-voet ter plaatse Stap L-voet ter plaatse 1-2 R-hand loslat 3 Klap bov het hoofd de R-hand teg elkaar (kijk mee naar de hand)

19 Vingers geslot 4 R-hand via e zwaai langs bov naast het lichaam brg 5 Knipper R-bov (hoofdhoogte) x8 Knipper L-bov (hoofdhoogte) Knipper R-onder (heuphoogte) Knipper L-onder (heuphoogte) Klapp pivoter (lichaam draait rond de eig as) 1-2 Stil staan R-voet naast L-voet zett (bn lichtjes gespreid) 3-4 Ondertuss tikk de R-heup van het meisje de jong elkaar Vooruit pivoter. (zie bundel basisfigur) 5-8 Het L-be blijft staan Eindig met gezicht naar elkaar Klap R-hand teg R-hand jong schouderhoogte Klap L-hand teg L-hand jong schouderhoogte Klap R-hand teg R-hand jong schouderhoogte Kwartdraai over L-schouder Klap R-hand teg R-hand meisje schouderhoogte Klap L-hand teg L-hand meisje schouderhoogte Klap R-hand teg R-hand meisje Schouderhoogte Kwartdraai over L-schouder Hand vorm vuist Op elke tel zwaai de arm langs onder tot op R-heup terug tot voor de buik 9. Tussstuk (4x8 tell) 1x8 Wisselpas naar rechts 1-4 Wisselpas beginn met R-voet. Op het einde L-voet niet bijtikk, maar in de lucht houd. 5-6 Stap L-voet achter hef R-voet op. 7-8 Zet R-voet neer hef L-voet op. 2x8 Wisselpas naar links 1-4 Wisselpas beginn met L-voet. Op het einde R-voet niet bijtikk, maar in de lucht houd. 5-6 Stap R-voet achter hef L-voet op. 7-8 Zet L-voet neer hef R-voet op. 3x8 Kruisje 1-2 R-voet over L-voet plaats L-voet over R-voet plaats Plaats R-voet achter Plaats L-voet naast Handpalm weg van het lichaam vingers geslot. 1-2 zwaai langs onder tot op R-heup 3-4 zwaai langs onder tot op L-heup 5-6 zwaai langs onder tot op R-heup 7-8 zwaai langs onder tot op L-heup 4x8 2-sprong (uit elkaar naar elkaar) sprong R Tegelijk e kwartdraai mak gezicht teg de dansrichting in 3-4 Rust Rust sprong L 2-sprong R 7-8 Rust Rust 2-sprong L Tegelijk e kwartdraai mak gezicht teg de dansrichting in

20 (hand gev) L-hand in R handpalm van jong legg Hand blijv vasthoud Met R-hand de L-hand van het meisje vastnem 10. A-deel herhaling (16x8 tell) Opgelet: start teg de dansrichting in (jongs staan aan de buitkant, meisjes staan aan de binnkant 11. Refrein herhaling (4x8 tell) 12. B-deel (8x8 tell) 1x8 arm zwaai Afwisseld R L be schuin zijwaarts schopp weer bij plaats (R-L-R-L). Terwijl arm afwisseld strekk intrekk als volgt: arm zijn gestrekt met de vingertopp op handpalm naar voor als e van de b ook gestrekt is, anders zijn ze ingetrokk tot teg het lichaam de hand zijn vuist. 1-2 Schop R-be schuin zijwaarts rechts. 3-4 Schop L-be schuin zijwaarts links. 5-6 Schop R-be schuin zijwaarts rechts. 7-8 Schop L-be schuin zijwaarts links. 1-2 gestrekt naar onder. Handpalm naar voor vingers gespreid (1). ingetrokk, hand zijn vuist (2). 3-4 gestrekt schuin-onder. Handpalm naar voor vingers gespreid (3). ingetrokk, hand zijn vuist (4). 5-6 gestrekt naar schuin-bov. Handpalm naar voor vingers gespreid (5). ingetrokk, hand zijn vuist (6). 7-8 gestrekt naar bov. Handpalm naar voor vingers gespreid (7). ingetrokk, hand zijn vuist (8). 2x8 Klop klop, draai draai 1-8 Blijv staan. 1-2 Hand in vuist. 2 keer R-vuist bov L-vuist zett. (op elkaar slaan). Hand voor het lichaam op borsthoogte. 3-4 Hand in vuist. 2 keer L-vuist bov R-vuist zett. (op elkaar slaan). Hand voor het lichaam op borsthoogte. 5-6 De wijsvinger van de R-hand 2 keer draai op oorhoogte. R elleboog steunt op de L-handpalm. L-arm in e hoek van 90 voor het lichaam. 7-8 De wijsvinger van de L-hand 2 keer draai op oorhoogte. 3x8 L elleboog steunt op de R-handpalm. R-arm in e hoek van 90 voor het lichaam. Wisselpas naar rechts + rolbeweging 1-4 Snelle wisselpas naar R 5 L-voet tik - hiel van de grond (b zijn lichtjes gespreid) 6-8 Blijv staan 1-4 Beide hand word met vuist aan de voorkant van het lichaam op de heup geplaatst. (country-houding) 5-6 Rol bed voor het lichaam (heuphoogte) 7-8 Rol bov voor het lichaam (ter hoogte van het voorhoofd) 4x8 Wisselpas naar links + rolbeweging 1-4 Snelle wisselpas naar L

21 5 R-voet tik hiel van de grond (b zijn lichtjes gespreid) 6-8 Blijv staan Beide hand word met vuist aan de voorkant van het lichaam op de heup geplaatst. 1-4 (country-houding) 5-6 Rol bed voor het lichaam (heuphoogte) 7-8 Rol bov voor het lichaam (ter hoogte van het voorhoofd) 5x8 Traag opzij stapp 1-2 R-voet opzij 3-4 L-voet bij 5-6 R-voet opzij 7-8 L-voet bij R-arm horizontaal gestrekt naast het lichaam op schouderhoogte 1-2 L-arm horizontaal voor de borst in e hoek van 90 L-arm horizontaal gestrekt naast het lichaam op schouderhoogte 3-4 R-arm horizontaal voor de borst in e hoek van 90 R-arm horizontaal gestrekt naast het lichaam op schouderhoogte 5-6 L-arm horizontaal voor de borst in e hoek van 90 L-arm horizontaal gestrekt naast het lichaam op schouderhoogte 7-8 R-arm horizontaal voor de borst in e hoek van 90 6x8 Klapoefing (blijv stil staan) keer met platte hand op eig bovb klapp keer in de hand klapp op borsthoogte R-arm verticaal in e hoek van 90 brg. 5 Met de L-handpalm (hand horizontaal houd) R-elleboog aantikk. 6 In de hand klapp. (op borsthoogte) L-arm verticaal in e hoek van 90 brg. 7 Met de R-handpalm (hand horizontaal houd) L-elleboog aantikk. 8 In de hand klapp. (op borsthoogte) 7x8 Traag opzij stapp 1-2 L-voet opzij 3-4 R-voet bij 5-6 L-voet opzij 7-8 R-voet bij L-arm horizontaal gestrekt naast het lichaam op schouderhoogte 1-2 R-arm horizontaal voor de borst in e hoek van 90 R-arm horizontaal gestrekt naast het lichaam op schouderhoogte 3-4 L-arm horizontaal voor de borst in e hoek van 90 L-arm horizontaal gestrekt naast het lichaam op schouderhoogte 5-6 R-arm horizontaal voor de borst in e hoek van 90 R-arm horizontaal gestrekt naast het lichaam op schouderhoogte 7-8 L-arm horizontaal voor de borst in e hoek van 90 8x8 Klapoefing (blijv stil staan) keer met platte hand op de bill slaan keer in de hand klapp op borsthoogte R-arm verticaal in e hoek van 90 brg 5 Met de L-handpalm (hand horizontaal houd) R-elleboog aantikk 6 In de hand klapp. (op borsthoogte) L-arm verticaal in e hoek van 90 brg 7 Met de R-handpalm (hand horizontaal houd) L-elleboog aantikk 8 In de hand klapp. (op borsthoogte)

22 13. Refrein herhaling (4x8 tell) 14. Traag refrein (8x8 tell) 1x8 Naar elkaar toe stapp, eindig naast elkaar 1-2 Tik R-voet schuin L-voor Zet R-voet terug naast L-voet Stap met R-voet schuin L-voor Zet L-voet bij 1-2 Beide hand gev opzwaai. 3-4 Hand weer voor het lichaam brg. 5-6 R-arm horizontaal gestrekt naast het lichaam op schouderhoogte. L-arm geplooid voor borst, elleboog naar buit. 7-8 Positie blijv aanhoud. 2x8 Meisje indraai Jongs meisjes eindig met gezicht in de dansrichting x8 Stap R-L-R-L (eindig met L-voet bij) Stap R-L-R-L (eindig met L-voet bij) (ondertuss ¾ rond de eig as draai) (ondertuss kwartdraai over L-schouder) L-hand van het meisje R-hand van de jong kom op de R-schouder van het meisje te ligg. R-hand blijft L-hand van de jong vasthoud L-hand opheff onder de R-arm van de jong draai Tik zwaai 1-2 Tik R-voet schuin L-voor 3-4 Zet R-voet terug naast L-voet 5-8 Stil blijv staan 1-4 Hand blijv gev x x8 R-arm rechts opzij brg tot op schouderhoogte Handpalm naar onder vingers geslot R-hand met e zwaai langs onder tot in de heup brg Meisje uitdraai Stap R-L-R-L (eindig met L-voet bij) (ondertuss 3/4 rond de eig as draai) Eindig met gezicht naar binn cirkel L-hand opheff onder de R-arm van de jong draai Hand blijv vasthoud Naar elkaar toestapp eindig naast elkaar 1-2 Tik R-voet schuin L-voor Zet R-voet terug naast L-voet Stap met R-voet schuin L-voor Zet L-voet bij L-hand blijft R-hand van het meisje vasthoud R-arm opheff meisje onder de arm lat draai L-arm links opzij brg tot op schouderhoogte Handpalm naar onder vingers geslot L-hand met e zwaai langs onder tot op de rug brg Jong stapt R-L-R-L (eindig met L-voet bij) Ondertuss e kwartdraai mak naar rechts op tel 5-6. Eindig met gezicht naar buitcirkel R-arm opheff meisje onder de arm lat draai. Hand blijv vasthoud

23 1-2 Beide hand gev opzwaai. 3-4 Hand weer voor het lichaam brg. R-arm horizontaal gestrekt naast het lichaam op schouderhoogte. 5-6 L-arm geplooid voor borst, elleboog naar buit. 7-8 Positie blijv aanhoud. 6x8 Meisje indraai Meisjes jongs eindig met gezicht teg de dansrichting in. Stap R-L-R-L (eindig met L-voet bij) Stap R-L-R-L (eindig met L-voet bij) 1-8 (ondertuss 3/4 rond de eig as draai) (ondertuss kwartdraai over R-schouder) L-hand van het meisje R-hand van de jong kom op de R-schouder van het meisje te ligg. 1-8 R-hand blijft L-hand van de jong vasthoud L-hand opheff onder de R-arm van de jong draai 7x8 Tik zwaai 1-2 Tik R-voet schuin L-voor 3-4 Zet R-voet terug naast L-voet 5-8 Stil blijv staan 1-4 Hand blijv gev. R-arm rechts opzij brg tot op 5-6 schouderhoogte Handpalm naar onder vingers geslot 7-8 8x R-hand met e zwaai langs onder tot in de heup brg Meisje uitdraai Stap R-L-R-L (eindig met L-voet bij) (ondertuss 3/4 rond de eig as draai) Eindig met gezicht naar buitcirkel L-hand opheff onder de R-arm van de jong draai Hand blijv vasthoud L-hand blijft R-hand van het meisje vasthoud R-arm opheff meisje onder de arm lat draai L-arm links opzij brg tot op schouderhoogte Handpalm naar onder vingers geslot L-hand met e zwaai langs onder tot op de rug brg Jong stapt R-L-R-L (eindig met L-voet bij) Ondertuss e kwartdraai mak naar rechts op tel 5-6. Eindig met gezicht naar binn cirkel R-arm opheff meisje onder de arm lat draai Hand blijv vasthoud 15. Refrein (3x8 tell) met outro (1x8 tell) De eerste 3 keer 8 tell van het refrein word gewoon herhaald. De laatste keer 8 tell vorm de outro van het liedje. 1x8 Outro 1-2 Stil staan 3-4 Kwartdraai naar L R-voet naast L-voet zett (b lichtjes gespreid) Ondertuss tikk de R-heup van het meisje de jong elkaar Kwartdraai over L-schouder R-voet naast R-voet terug naast L-voet plaats 5-6 L-voet plaats Meisje eindigt met haar rug naar de jong 7-8 Stap L-voet ter plaatse Stap L-voet ter plaatse

24 1 Klap R-hand teg R-hand jong Klap R-hand teg R-hand meisje schouderhoogte schouderhoogte 2 Klap L-hand teg L-hand jong Klap L-hand teg L-hand meisje schouderhoogte schouderhoogte 3-4 Klap R-hand teg R-hand jong Klap R-hand teg R-hand meisje schouderhoogte Schouderhoogte 5-6 Meisje legt haar R-hand in de R-handpalm van de jong (jong reikt hand aan op R- schouderhoogte) 7-8 Meisje legt haar L-hand in de L-handpalm van de jong (jong reikt hand aan op L- schouderhoogte) 1x2 Eindpositie (gewoon hand blijv gev ter plaatse blijv staan) 1 Bovlichaam horizontaal naar L beweg Bovlichaam horizontaal naar R beweg 2 Hoofd naar R draai naar de jong Hoofd naar L draai naar het meisje kijk kijk Veel dansplezier! De West-Vlaamse sportmonitor: Si Gunst, Celine Lefere, Silke Demonie Cindy Besard

25 Bondsreeks 2016 Werkjaar Gemaakt door KLJ Limburg Werkjaar Muziek Titel: It s like that Uitvoerder: Run-DMC & Jason Nevins CD: The best of Run-DMC Duur: 4:10 2. Structuur Intro strofe 1 (blok 1 2) refrein A strofe 2 (blok 3 4) refrein B strofe 3 (blok 5 1) refrein C strofe 4 (blok 2 3) tussstuk A tussstuk B strofe 5 (blok 4 5) refrein D - outro De refrein zijn telks e herhaling met kel de laatste 4 tell e verandering. De strofe s bestaan telks uit 2 blokk van 4x8 tell, elke blok wordt later es herhaald. 3. Gebruikte afkorting Li = links/linker Re = rechts/rechter 4. Beginhouding & afsprak 4.1. Posities De groep probeert e vierkant te mak. Dat kan 2x2, 3x3, 4x4 zo verder. Zie bijlage 3 voor mogelijke verdeling. Dit vierkant wordt volgs de kolomm volgs de rij in twee gedeeld. Bij e onev aantal rij doet de onev rij mee met blok A. Bij e onev aantal kolomm, doet de middelste kolom mee met de achterste blok. Zo wordt er e middelpunt gemaakt die af toe gebruikt wordt. Voorbeeld teking hiervan in bijlage 3. Wanneer je ge perfect vierkant kan mak, probeer je zo dicht mogelijk bij e vierkant te kom. Voorbeeld ook in bijlage Afsprak Tijds de hele reeks zijn de hand los naast het lichaam, tzij anders beschrev. De reeks wordt met de nodige schwung uitgevoerd. Meebeweg thousiast dans word niet apart beschrev Beginhouding: De groep staat als vierkant. Iedere staat zeer dicht bij elkaar (op 1 armlgte). De b licht gespreid, gezicht naar voor

26 5. Beschrijving 5.1. Intro (2x8) De reeks begint op de beat na de tekst And it goes a little something like this Tijds hele oefing vuist mak. Tell lichaam Voet 1 Li arm horizontaal gestrekt langs lichaam, Re arm Stilstaand, b licht gespreid geplooid voor lichaam op borsthoogte 2 Li arm geplooid voor lichaam op borsthoogte, Re arm geplooid voor lichaam, vuist wijst naar bov 3 Li arm geplooid voor lichaam vuist wijst naar bov, Re arm verticaal gestrekt 4 Li arm verticaal gestrekt naar bov, Re arm horizontaal gestrekt naast lichaam 5 Idem tel 3 6 Idem tel 2 7 Idem tel 1 8 Beid arm geplooid voor lichaam op borsthoogte 1-8 Oefing herhal Ondertuss stapp naar juiste plaats beginn met Revoet. (zie bijlage 1) Ieder loopt dus uit elkaar. Je loopt schuin/recht naar voor, opzij of naar achter naargelang waar je moet zijn. Het gezicht blijft in de looprichting. Op tel 8 Li voet bijzett zorg dat je naar voor gedraaid staat Blok 1 (4x8) Tell lichaam Voet Slide+ schepbeweging 1 verticaal gestrekt op, vuist mak, Slide naar rechts palm naar bed 2 loss Li voet bijtikk 3-4 Re hand schuin naar voor uitstek terugtrekk, Stap naar voor Li Re trekbeweging 5-6 Schepbeweging (lichte vuist, alsof je iets vast hebt) met Re hand Met Re voet uitvall terug bijzett 7-8 Schepbeweging (lichte vuist, alsof je iets vast hebt) met Li hand Met Li voet uitvall terug bijzett Hand naar voor 1 Re handpalm met de palm recht vooruit voor lichaam arm gestrekt (borsthoogte), vingers geslot 2 Li handpalm met de palm recht vooruit voor lichaam arm gestekt (borsthoogte), vingers geslot, Re hand blijft hetzelfde 3 Re handpalm tot aan lichaam terug trekk, Li arm blijft gestrekt. Re-schouder mee naar achter trekk 4 Re arm terug strekk. Beide arm gestrekt voor lichaam handpalm vooruit. 5 op draai tot horizontaal naast lichaam Li opzij zett 6 terug voor lichaam strekk Re bijzett G:\KLJ\2016 sportbundels\dans\d nat 2016 Bondsreeks.docx

27 7-8 Vuist mak met de handpalm naar voor deze over hoofd trekk tot borsthoogte, ondertuss halve bodyroll tot aan je middel. Zorba 1-4 Vuist blijv in losse bokshouding op borsthoogte, oefing uitvoer met swog, op tel 4 klapp Zorbapas Li (Li opzij, Re achter, Li opzij, Re bijtikk) 5-8 Idem vorige Zorbapas Re schuin naar achter (Re opzij, Li achter, Re opzij, Li bijtikk) Tikk buig 1-2 Hand los naast lichaam Lichaam licht voorwaarts meebuig naar Li weer recht kom. Li voet opzij tikk, terug bij tikk 3-4 Lichaam licht van Re naar Li voorwaarts buig Li voet opzij zett, Re voet bijzett 5-6 Lichaam licht voorwaarts meebuig naar Re weer recht kom. Re voet opzij tikk, terug bij tikk 7-8 Lichaam licht van Li naar Re voorwaarts buig. Re voet opzij zett, Li voet bijzett 5.3. Blok 2 (4x8) Tell lichaam Voet kruis 1 Re vuist naar L bov, bov hoofd brg, arm is licht gebog. 2 L vuist naar Re bov, bov hoofd brg, arm is licht gebog, Li arm is dichtste bij lichaam. 3-4 Ellebog tot op schouderhoogte optrekk, naast lichaam. Terug naar vorige houding. 5-6 strekk via bov op tot naast het lichaam. 7-8 A: vuist voor lichaam op borsthoogte, palm naar bed. Re elleboog is bov, Li elleboog is bed, 2 X vooruit boks. B: vuist voor lichaam op borsthoogte, palm naar bed. Li elleboog is bov, Re elleboog is bed, 2x vooruit boks. Kick-bull-change+ draai 1 Beid vuist naar voor uitstrekk (Re vuist bov Kick Re voet naar voor Li) intrekk Zet Re neer 2 op tot horizontaal naast lichaam, vuist mak Tik Li voet opzij 3 Beid vuist naar voor uitstrekk (Re vuist bov Li) Kick Li voet naar voor in trekk Zet Li terug 4 op tot horizontaal naast lichaam, vuist mak Tik Re voet opzij 5-6 Kick Re voor, zet Re voet over Li voet 7 Draai halve draai tot gezicht 8 vouw voor lichaam naar achter Bounce 1-2 blijv gevouw A: kijk over de Re schouder Voet blijv staan G:\KLJ\2016 sportbundels\dans\d nat 2016 Bondsreeks.docx

28 B: kijk over de Li schouder 3-4 gevouw A: kijk over de Li schouder B: kijk over de Re schouder 5-6 blijv gevouw, naar middelpunt kijk A: uitvall op Li voet B: uitvall op Re voet 7-8 Op tel 8 hand naast lichaam A: afduw op Li bijzett B: afduw op Re bijzett Wisselpas + draai 1-2 Hand blijv naast het lichaam Wisselpas met Re naar voor 3 Li voor tikk 4 Li achter tikk 5-6 Li voorzett, halve draai over re schouder 7 Re voor zett 8 Li bijzett 5.4. Refrein A (2x8) Tell lichaam Voet Sprong 1-2 naar achter strekk Spring (voet naar achter trekk, b op, maak e W houding) 3-4 Re vuist voor lichaam, arm geplooid. Li vuist voor lichaam naast re vuist. verticaal, palm naar elkaar toe. 5-6 Onev rij: schuin naar Li draai. Li arm licht uitstrekk tot voorbij Re hand. Li arm weer intrekk tot naast Re hand. Ev rij: schuin naar Re draai. Re arm licht uitstrekk tot voorbij Li hand. Re arm weer intrekk tot naast Li hand. 7-&-8 Onev Rij: Li hand weer uitstrekk, intrekk weer uitstrekk Ev rij: Re hand weer uitstrekk, intrekk weer uitstrekk. 1-2 Onev rij: schuin naar Re draai. Re arm licht uitstrekk tot voorbij Li hand. Re arm weer intrekk tot naast Li hand. Ev rij: schuin naar Li draai. Li arm licht uitstrekk tot voorbij Re hand. Li arm weer intrekk tot naast Re hand. 3-&-4 Onev rij: Re hand weer uitstrekk, intrekk weer uitstrekk. Ev rij: Li hand weer uitstrekk, intrekk weer uitstrekk 5 Li arm horizontaal strekk, Re arm geplooid voor lichaam elleboog naar buit (vuist met handpalm naar bed) Re arm horizontaal strekk, Li arm geplooid voor lichaam elleboog naar buit (vuist met handpalm naar bed) Onev rij: Li opzij op zett, terug leun op Re voet Ev rij: Re voet opzij zett, terug leun op Li voet. Onev rij: Bijtrekpas met Li voet naar links. Ev rij: bijtrekpas met Re voet naar rechts Zie bijlage 2 voor huidige positie Onev rij: Re voet opzij zett, terug leun op Li voet. Ev rij: Li opzij op zett, terug leun op Re voet Onev rij: bijtrekpas met Re voet naar rechts Ev rij: Bijtrekpas met Li voet naar links. Terug naar vorige positie in blokk G:\KLJ\2016 sportbundels\dans\d nat 2016 Bondsreeks.docx

29 6 Li arm horizontaal strekk, Re arm geplooid voor lichaam elleboog naar buit (vuist met handpalm naar bed) 7 Li arm naar voor uitstrekk tot naast lichaam 8 Hand op, vingers geslot, palm naar bov Re knie opheff op tel Blok 3 (4x8) Tell lichaam Voet Stap oefing 1-2 naar voor uitstrekk in grijpbeweging. Stap Re voor, tik Li bij met de stap mee intrekk grijp. 3-4 naar voor afduw. Stap Li achter, tik Re bij 5-6 opzij naar Li afduw Stap Re opzij, tik Li bij 7-8 terugtrekk met grijpbeweging tot teg het lichaam. Stap Li opzij, tik Re bij Draai zitt 1-2 Lichaam maakt halve draai Zet Re voor draai e halve draai op je voet 3-4 Ga op Re knie zitt 5-6 Li knie ernaast zett 7-8 Met beide hand op Re knie afduw Rechtkom Re, Li Draai in vierkant (arm in vloeide beweging) 1-2 Vuist mak. Re vuist naar Re schouder brg. Li vuist naar Li heup brg. 3-4 Li vuist naar Li schouder brg. Re vuist naar Re heup brg. 5-6 Re vuist naar Re schouder brg. Li vuist naar Li heup brg. Re opzij zett, Li bijtikk. Kolom B draait kwartdraai naar Re op tel 2. Li opzij zett, re bijtikk. Kolom A: kwartdraai naar Li op tel 3. Kolom B: kwartdraai naar voor op tel 4 Re opzij zett, Li Bij. Kolom A: kwartdraai naar voor op tel 5. Li opzij zett, Re bij tikk 7-8 Li vuist naar Li schouder brg. Re vuist naar Re heup brg. Shot oefing 1-2 Schot met Re voet links schuin voor 3-4 Schot met Li voet rechts schuin voor 5-6 Schot met Re voet links schuin voor rechts schuin voor 7 én 8 Zet Re voet achter Li voet, Li voet opzij Re voet bij 5.6. Blok 4 (4x8) Tell lichaam Voet Deur 1-2 Trek met Re vuist van li opzij tot voor het lichaam duw terug Klein uitvalletje op Li voet, terugver 3-4 Re arm horizontaal opdraai van li naar re (vuist Li voet opzij, Re voet bijzett mak) 5-6 Trek met Li vuist van Re opzij tot voor het lichaam duw terug Klein uitvalletje op Re voet, terugver 7-8 Li arm horizontaal opdraai van re naar li (vuist mak) Re voet opzij, Li voet bijzett Horizontale boksbeweging G:\KLJ\2016 sportbundels\dans\d nat 2016 Bondsreeks.docx

30 1 Vuist mak. Re arm omhoog, li arm bed langs lichaam. 2 Li arm omhoog, re arm bed 3-4 Re arm omhoog, li arm bed 2x duw 5 Li arm omhoog, re arm bed 6 Re arm omhoog, li arm bed 7-8 Li arm omhoog, re arm bed 2x duw Arm- knie beweging 1 langs lichaam brg Re voet opzett 2 Rust Rust 3 horizontaal voor lichaam strekk, handpalm naar voor gericht, vingers geslot 4 Door knieën zakk 5-6 gestrekt naar Re knie brg terug naar voor strekk 7-8 gestrekt naar Li knie brg terug naar voor strekk Gestrekte armbeweging+ boks 1-2 horizontaal gestrekt op, handpalm wijz naar buit 3-4 R-arm horizontaal draai naar li tot naast Li arm. Lichaam draait kwart naar li mee buigt licht naar achter. 5-6 Re arm terug horizontaal op, handpalm wijz naar buit 7-8 Kolom A: vuist voor lichaam op borsthoogte, palm naar bed. Re elleboog is bov, Li elleboog is bed, 2 X vooruit boks. Kolom B: vuist voor lichaam op borsthoogte, palm naar bed. Li elleboog is bov, Re elleboog is bed, 2x vooruit boks. Re knie recht omhoog optrekk voet terug neerzett Li knie recht omhoog optrekk voet terug neerzett Voet draai mee, Re be licht buig. Terug naar vorige positie Re voet bij Li bij zett Refrein B (2x8) Heel het refrein herhaalt zich. Enkel de laatste 4 tell zijn anders. Tell lichaam Voet 1-2 Idem refrein A Idem refrein A Li arm horizontaal strekk, Re arm geplooid voor lichaam elleboog naar buit (vuist met handpalm naar bed) 6 Re arm horizontaal strekk, Li arm geplooid voor lichaam elleboog naar buit (vuist met handpalm naar bed) 7 Li arm horizontaal strekk, Re arm geplooid voor lichaam elleboog naar buit (vuist met handpalm naar bed) 8 teg lichaam vouw, rechts bov links 5.8. Blok 5 (4x8) Tell lichaam Voet Diagonale armbeweging (vuist mak) 1-2 Rust; houding behoud G:\KLJ\2016 sportbundels\dans\d nat 2016 Bondsreeks.docx

31 3 Gevouw arm omhoog brg tot borsthoogte 4 optrekk tot vuist voor lichaam op borsthoogte (vuist rak elkaar niet), ellebog naar buit, palm naar bed 5 horizontaal op tot ze gestrekt horizontaal naast het lichaam zijn 6 Kolom A: Li arm gestrekt naar li bov, Re arm gestrekt naar re bed. (arm zijn nu diagonaal) Kolom B: Re arm gestrekt naar re bov, Li arm gestrekt naar li bed. (arm zijn nu diagonaal) 7-8 sluit door vuist diagonaal op borsthoogte voor het lichaam te brg. diagonaal terug op. Yes-beweging naar buit 1-3 Kolom A: Li vuist via e verticale draai naar bed brg overgaan naar e Yes beweging voor het lichaam. Ondertuss met het lichaam e kwart draai naar buit. Kolom B: : Re vuist via e verticale draai naar bed brg overgaan naar e Yes beweging voor het lichaam. Ondertuss met het lichaam e kwart draai naar buit. Kolom A: Kwartdraai op Re voet, op 3 Li voet bijtikk. Kolom B: Kwartdraai op Li voet, op 3 Re voet bijtikk. 4 Kolom A: Li vuist naast lichaam slaan Kolom B: Re vuist naast lichaam slaan A: Li voet opzett. B: Re voet opzett. 5-6 Over R-schouder kijk, arm zijn naast het lichaam 7-8 Over L-schouder kijk Kniebeweging 1-2 R-knie schuin links shott+ terug opzett 3-4 R-knie optrekk van schuin links naar rechts opdraai 5-6 Lichaam meebeweg naar Re terug beweg. R-voet opzett+ nog es licht buig door knie 7-8 Afduw op R-voet, bijzett +kwartdraai naar voor draai. Shott 1 Gekruiste arm (re bov li, arm laag voor Re voet li voor tikk lichaam) op tot naast lichaam wanneer voet tikt. 2 laag voor lichaam kruis, re bov li Re voet terug zett 3 Gekruiste arm (re bov li, arm laag voor Li voet re voor zett lichaam) op tot naast lichaam wanneer voet tikt. 4 laag voor lichaam kruis, re bov li Li voet terug zett 5 Stap Re voet voor 6 Kick Li voet naar voor 7 Stap Li voet naar achter 8 Re voet bijzett 5.9. Blok 1 (4x8) Herhaling van blok Refrein C (2x8) Heel het refrein herhaalt zich. Enkel de laatste 4 tell zijn anders. Tell lichaam Voet 1-2 Idem refrein A Idem refrein A G:\KLJ\2016 sportbundels\dans\d nat 2016 Bondsreeks.docx