Programma: Voorstelrondje Wanneer heb je lef nodig? Beperkende overtuigingen Verbale & non-verbale lef Power posing Amy Cuddy Oefenen met lef!

Maat: px

Weergave met pagina beginnen:

Download "Programma: Voorstelrondje Wanneer heb je lef nodig? Beperkende overtuigingen Verbale & non-verbale lef Power posing Amy Cuddy Oefenen met lef!"

Casper Moens
4 jaren geleden
Aantal bezoeken:

2 Programma: Voorstelrondje Wanneer heb je lef nodig? Beperkende overtuigingen Verbale & non-verbale lef Power posing Amy Cuddy Oefenen met lef! 2 Samen werken aan de toekomst

Over Matchcare, Talentwheel en 21 e -eeuwse vaardigheden De arbeidsmarkt verandert Technologie, duurzaamheid, opschuivende leeftijdsgrenzen

3 Over Matchcare, Talentwheel en 21 e -eeuwse vaardigheden De arbeidsmarkt verandert Technologie, duurzaamheid, opschuivende leeftijdsgrenzen Verandervermogen, eigen regie, veranderende sociale vaardigheden en mediawijsheid zijn de nieuwe pijlers van lekker werken. Belangrijk jij bent de baas!

4 Martinique Visser Sr.Trainer en coach Mijn werk Sr. Trainer loopbaan en talentontwikkeling Vocal executive coach spreken voor managers Mijn opleiding Koninklijk Conservatorium (zang) Universiteit Leiden (Nederlands) Strategische communicatie 2018/2019 Mijn expertise Public speaking en lichaamstaal Vergroten van personal impact Opbouw van een beter verhaal

5 Mijn werk in plaatjes. De medewerker van de toekomst. Dat ben #lekkerwerkenduurzaamontwikkelen

6 Vertel ons eens wat over jouw lef op de werkvloer? Naam en functie Hoe staat het met jouw lef op de werkvloer? Waar wil je aan werken? Tip: meer impact tijdens een introductie begint met het duidelijk uitspreken van jouw naam!

7 Wanneer heb je lef nodig? Wanneer je niet gezien wordt Wanneer anderen jou overvleugelen Wanneer je het niet eens bent met de gang van zaken Tijdens gesprekken Bij vergaderingen (lefsituatie #1)

8 Beperkende overtuigingen (oftewel: het grote smoezenboek) Dat kan ik nooit Dat mag vast niet Ik heb het even geprobeerd, maar het is niet gelukt Dat past niet bij mij Dadelijk wordt de ander boos en is de sfeer verziekt Ik weet hoe de ander gaat reageren, dit is dus kansloos Ik begin morgen wel

Geen grenzen stellen Wat gebeurt er: Onvoldoende NEE zeggen omdat je de ander niet wilt teleurstellen of kwetsen Je zegt JA, terwijl je eigenlijk NEE wilt zeggen je past je aan Je slikt je NEE te

9 Geen grenzen stellen Wat gebeurt er: Onvoldoende NEE zeggen omdat je de ander niet wilt teleurstellen of kwetsen Je zegt JA, terwijl je eigenlijk NEE wilt zeggen je past je aan Je slikt je NEE te vaak in maar uiteindelijk in de aanval ( NEE!!! - pijnlijk) Je zwijgt en zegt niets (je hoopt dat het probleem vanzelf verdwijnt) Resultaat: meer werkdruk en minder resultaat en minder werkplezier.

10 Wat wel? JA - NEE - JA 1. Zeg JA tegen alles wat voor jou belangrijk is! uitdrukking geven aan jouw belangen 2. Zeg NEE tegen wat je niet wilt en geef daarmee een duidelijke grens tonen van lef! 3. Zeg JA tegen een alternatieve afspraak of andere aanpak zorgen voor voldoende draagvlak

11 Lichaamstaal als boodschapper

12 Verbale en non-verbale communicatie..

13 Spreektechniek voor meer impact en lef! 1.SPREEKTECHNIEK LANGZAMER PRATEN DAN DAT JE GEWEND BENT (VOORKOM RATELEN ) DUIDELIJK ARTICULEREN PAUZES INLASSEN! RUSTIGER EN DUIDELIJK PRATEN GEEFT JOU METEEN MEER IMPACT.

14 Houding & Lichaamstaal HOUDING/LICHAAMSTAAL MAAK JEZELF NIET KLEINER RELAX! OOGCONTACT VERMIJD HET PLAFOND EN DE VLOER HANDEN GEEF ZE EEN FUNCTIE! NEEM RUIMTE IN AAN DE VERGADERTAFEL! EN KRUIP NIET WEG ACHTER JE LAPTOP!

15 Een goede ademhaling als basis ADEMHALING LAAG - BUIK ONTSPANNEN TACTICAL BREATHING!! RELAX kalmte is een state of mind.

16 Wie zit er nog meer aan de vergadertafel - (publiek) IN EEN VERGADERING WIE HEB JE VOOR JE? DOELGROEP BEPALEN WAT WIL JE BEREIKEN MET JOUW ACTIE? KIJK MENSEN AAN SMILE!! Laatste tip: nooit beginnen met praten als er niemand luistert KIJKEN (LET OP!) ZIJN ZE NOG BIJ JE?

over wilt komen (mentale foto) Weet waar je valkuilen zitten (en vermijd ze) Wees strategisch

17 Hoe word jij een echte vergadertijger (met lef!) Wees voorbereid! (Weet waar jij het over wilt hebben en waar de ander zijn stokpaardjes heeft) Neem je voor hoe je over wilt komen (mentale foto) Weet waar je valkuilen zitten (en vermijd ze) Wees strategisch (zitplaats, onderwerp op de agenda) Optimistisch emoties onder controle! Timing! Wanneer zeg je wat? Cirkel van communicatie NOOIT HAASTEN

Praktische tips voor vergadertijgers Kondig aan (vraag tijd bij de voorzitter) wat je wilt zeggen en hoeveel tijd je nodig denkt te hebben Begin met waarom dit voor jou belangrijk is

18 Praktische tips voor vergadertijgers Kondig aan (vraag tijd bij de voorzitter) wat je wilt zeggen en hoeveel tijd je nodig denkt te hebben Begin met waarom dit voor jou belangrijk is Verwachtingsmanagement en opbouw:* Onderwerp 3 argumenten Uitleg argumenten Vertel wat je van hen nodig hebt Extra: kondig aan dat vragen welkom zijn ná het bespreken van de drie argumenten) * Tips voor meer impact van het Nederlands debatinstituut

19 Over lichaamstaal gesproken

20 Lichaamstaal Er zit een verhaal achter elke pose POWER POSES: OEFEN JE POWER POSE NEEM JE RUIMTE! FAKE IT TILL YOU BECOME IT? KIJK HERKEN JE HET??! Final tip: Practise before you go on stage

21 Amy Cuddy on presence, power poses and audience

Oefening: Bereid jouw lef-op-de-werkvloer-pitch voor Twee opties: 1. Bereid een nieuw introductieverhaal voor (een intro met impact) Wie ben ik, wat kan ik, wat ga ik oplossen 2.

22 Oefening: Bereid jouw lef-op-de-werkvloer-pitch voor Twee opties: 1. Bereid een nieuw introductieverhaal voor (een intro met impact) Wie ben ik, wat kan ik, wat ga ik oplossen 2. Verzin een onderwerp waarmee je lef op de werkvloer kan tonen Onderwerp urgentie en wat levert het op? Waarom is het belangrijk voor jou? Drie argumenten met uitleg Wat heb jij van de ander nodig?

En nu: Pitchen met LEF! Vertel ons over jouw toegevoegde waarde Denk aan: Jouw talent, ambitie, droom, visie We letten op: Stem, adem, lichaamstaal, oogopslag, impact en slagkracht 1. Wie ben je?

23 En nu: Pitchen met LEF! Vertel ons over jouw toegevoegde waarde Denk aan: Jouw talent, ambitie, droom, visie We letten op: Stem, adem, lichaamstaal, oogopslag, impact en slagkracht 1. Wie ben je? Wat ga jij oplossen? 2. Wat kan jij? Waar ben jij trots op? 3. Wat is jouw toegevoegde waarde OF: vertel ons over hoe jij een verandering op de werkvloer gaat waarmaken (presenteer een plan met LEF)

24 Contact, vragen of volgen? Matchcare op social media T: (030) E: W:

25 Beter worden waar je goed in bent 25 Samen werken aan de toekomst

26 Fluwelen Burgwal 58 Postbus AN Den Haag Samen werken aan de toekomst

Vergelijkbare documenten

Programma: Samen werken aan de toekomst

Programma: Samen werken aan de toekomst Programma: Voorstelrondje Zakelijk flirten is het beïnvloeden van gesprekken op een andere manier. Meer regie door meer kennis (van jezelf en de ander!) Tips & tricks Oefenen met zakelijk flirten 2 Samen