HET LEVEN IS ALS HET BERIJDEN VAN EEN FIETS. OM JE EVENWICHT TE HOUDEN, MOET JE IN BEWEGING BLIJVEN. Albert Einstein

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "HET LEVEN IS ALS HET BERIJDEN VAN EEN FIETS. OM JE EVENWICHT TE HOUDEN, MOET JE IN BEWEGING BLIJVEN. Albert Einstein"

Transcriptie

1 HET LEVEN IS ALS HET BERIJDEN VAN EEN FIETS. OM JE EVENWICHT TE HOUDEN, MOET JE IN BEWEGING BLIJVEN Albert Einstein

2 Beste collega, Dit boekje is voor jou! Zie het als een handleiding om Cycloon (nog beter) te leren kennen. Omdat we hard groeien, hebben we op papier gezet waar Cycloon voor staat. Wat vinden wij belangrijk? Hoe gaan we met elkaar om? Waarom geloven we dat we de wereld mooier kunnen maken door te fietsen? In dit boekje vind je foto s, leuke feiten en weetjes en portretten van collega s. Ook vertellen klanten en leveranciers over hun ervaring met Cycloon. Uit alle interviews blijkt dat Cycloners bevlogen mensen zijn. Ronald gaat verspilling tegen. Marlies bezorgt mensen met een verstandelijke beperking met liefde een mooie vakantie. Hans wil de beste vrachtfiets ter wereld bouwen. Cycloners willen van betekenis zijn. We hopen dat je dit boekje met plezier leest. En dat je het met trots aan familie en vrienden laat lezen. Samen fietsen wij de wereld mooier. En heb jij een idee hoe we dat nóg beter kunnen doen? Dan horen we graag van je. Marieke Snoek Algemeen directeur Eddy te Rietstap Commercieel directeur 3

3 DE GROEI VAN CYCLOON: IEDERE STAP EEN LOGISCH VERVOLG Als student gaat Eddy in 2000 als fietskoerier Logisch vervolg: post houdt er geen blijvende schade aan over, maar dankzij de ontwikkeling van alle collega s kan bij het koeriersbedrijf Cycloon in Groningen Tijdens een huis aan huis bezorgopdracht komt de les is geleerd dat je niet altijd maar volle Cycloon groeien. Die mensontwikkeling is het werken. Hij raakt verslaafd aan het vinden van Eddy erachter dat postbodes van de Wezo - die bak en plat op het stuur kunt gaan. Marieke belangrijkst, hoe leuk we de fiets ook vinden. de perfecte lijn om snel, veilig en onopvallend toevallig in dezelfde straat aan het bezorgen Snoek neemt taken van Eddy over en Eddy door het verkeer te fietsen. In 2002 opent Eddy zijn - de post dagen te laat bezorgen. Hij vraagt wil graag dat Marieke mede-eigenaar wordt Logisch vervolg: landelijke pakketservice een Cycloonvestiging in Zwolle. zich af hoe dit kan, want aan het tempo van om verantwoordelijkheden te kunnen delen. Koerieren en postbezorgen op de fiets is in bezorgen ligt het niet, ziet hij. Niet veel later Sindsdien zijn Eddy en Marieke eigenaren en veel afzonderlijke steden een feit. Door die Motto: alles op de fiets krijgt Eddy een uitnodiging van de Wezo om de directie van Cyloon. steden te verbinden ontstaat een duurzame Het motto in Zwolle: alles op de fiets. Eddy processen bij de postafdeling eens kritisch te pakketbezorgservice. Op initiatief van Cycloon schaft al snel grotere fietsen aan om meer te bekijken. Het is de aanleiding om in 2012 een Vestiging na vestiging bundelt fietskoerierend Nederland de krachten kunnen vervoeren. Vanaf dat moment groeit samenwerking met sociale werkvoorziening De groei gaat door, want de werkwijze van de en in 2016 ziet Fietskoeriers.nl het levenslicht. Cycloon. In 2007 neemt Eddy de vestiging Wezo in Zwolle te starten. Niet lang erna neemt fietskoeriers blijkt ook te werken voor de post. 20 fietskoeriersbedrijven werken samen aan in Groningen over. Hij focust op duidelijke Cycloon de postafdeling van Wezo over. Eind 2016 werken er ruim 730 mensen in 21 same day delivery in 23 steden. In de stad per processen en kwaliteit. En nee verkopen is postvestigingen en 7 fietskoeriersvestigingen fiets, tussen de steden met groene auto s. Een geen optie. Na hartinfarct Eddy: Marieke op de tandem door het hele land. Cycloon is geboren uit uniek logistiek systeem, aangedreven door Eind 2012 krijgt Eddy een hartinfarct. Hij liefde voor het fietsen, kijkt Eddy terug. Maar bruine boterhammen, spierkracht en groengas. 5

4 DIE GLIMLACH VAN OOR TOT OOR. DAAR DOE JE HET VOOR. FIETSKOERIEREN EN POSTBEZORGEN IS TEAMSPORT Marlies Smit (33) woont in Arnhem en is coördinator van het frankeerproces. Marlies begeleidt via Flow Reizen ook mensen met een verstandelijke beperking tijdens hun vakanties. Op vakantie moet niks en ik merk dat juist dan kansen voor groei en ontwikkeling ontstaan. Dat is echt prachtig om te zien. Een paar jaar geleden waren we met Flow op reis in Nieuw- Zeeland. Een jonge vrouw met niet aangeboren hersenletsel en een pacemaker wilde een vulkaan op wandelen, de Tongariro Crossing. Het was een smal pad en ze had nog een evenwichtsstoornis ook. Ze gaf aan dat ze het heel graag wilde, maar niet zeker wist of ze het zou kunnen. Ik heb haar gezegd dat we het samen zouden doen. Het was zwaar, echt heel zwaar. Ieder stapje stopten we om adem te halen. En we konden niet treuzelen, want om zes uur moesten we weer van de berg af zijn omdat de bus dan zou vertrekken. Uiteindelijk hebben we het gered. Dat ik dat mocht doen samen met deze vrouw, dat is supergaaf. Deze mensen gaan met Flow op vakantie en ik mag als begeleider mee om hun vakantie onvergetelijk te maken. Dat levert me bakken energie op. Bij Cycloon hoef ik dan ook geen extra vakanties meer. Ik kom met Flow op mooie plekjes, ik ben op reis en ik heb leuke collega s. En het gezicht van die vrouw toen ze bovenop die vulkaan stond. Die glimlach van oor tot oor. Daar doe ik het voor. Kamiel geeft collega Marco een laatste zetje voordat ze over de streep komen van de Team Time Trial in De Meern. Het zetje helpt, de ploeg van Cycloon wint de ploegentijdrit. 7

5 WAAR ZIJN WE BIJ CYCLOON DAGELIJKS DRUK MEE? CYCLOON POST Ruim 500 collega s verzorgen CYCLOON FIETSKOERIERS ONDERSTEUNENDE DIENSTEN vanuit 21 vestigingen full service postverwerking voor honderden zakelijke klanten: Postbezorging Sorteerservice Frankeerservice Partijenpost Huis aan huis bezorging Bewaarservice Print en fulfilment (printen, vouwen, inpakken, adresseren en verzenden) Ongeveer 150 fietskoeriers verzorgen vanuit 7 vestigingen logistieke diensten voor honderden zakelijke klanten: Postbusservice (halen + brengen) Spoedkoeriersdiensten Bezorgen van bloed, lunches, medicijnen, bloemen, etc. Verzorgen interne poststromen tussen bedrijfsvestigingen Bezorgen pakketjes voor Fietskoeriers.nl Zo n 30 medewerkers van Cycloon verzorgen de processen, bewaken de kwaliteit en voeren directie voor Fietskoeriers.nl. FKS.nl is een pakketbezorgservice van 20 fietskoeriersbedrijven die samenwerken vanuit 23 steden. Landelijke dekking Voor uur besteld is s avonds in huis Bezorgadres is elk moment te wijzigen door consument Snelste first & last mile ooit door hubs aan de rand van de stad Binnen de steden met 600 fietskoeriers en erbuiten met auto s op groengas Plusminus 60 collega s ondersteunen de landelijke Cycloon-diensten op het gebied van personeelszaken, administratie, binnendienst, buitendienst, accountmanagement, kwaliteitsbeheer, logistiek, facilitaire zaken en marketing & communicatie. 9

6 WAAROM FIETSEN JULLIE ZO HARD? Waarom we zo hard fietsen?, Marcel Kleizen herhaalt de vraag nog eens, want hij moet er even over nadenken. Een echte Cycloner vindt het mooi om de planner te verbazen. Huh? Ben je nu al terug!. Dat is een kick. En die competitie onderling is natuurlijk mooi, vindt Marcel. Hij begon als fietskoerier bij Cycloon en is nu verantwoordelijk voor de bedrijfsontwikkeling. Op veel Cycloonvestigingen hangen scoreborden voor de fietsroutes. Komt er een klant bij op een route, dan worden alle tijden weer op nul gezet. Dan beginnen we weer van voren af aan. Die competitie en dat sportieve, dat is echt Cycloon. 11

7 Het was perfect. Als wij ons afvroegen of een fiets het 15 jaar zou uithouden bij een gezin, dan maakte Cycloon het ons in 5 maanden duidelijk. Wij beschouwden Cycloon als ons testinstituut. JOHANS LIEFDE VOOR ZWEDEN Omdat we flink groeien hebben we ook regelmatig leuke vacatures. Kijk eens op onze website bij Werken bij en deel de vacatures met vrienden of familie. Johan van der Woude (44) is postbezorger in Leek. Johan is gek van het land Zweden. Elke woensdagavond volgt hij Zweedse les. Na zijn pensioen wil hij Nederland graag verruilen voor Zweden. Zweden geeft me intense rust. Ik ben licht autistisch, dus die rust doet me goed. In mijn dromen en fantasieën zie ik veel donkere landschappen voor me. Ik hou daarvan. Ik hou van donker en regenachtig weer. Het geeft me een vorm van beslotenheid die ik fijn vind. De combinatie van binnen en buiten, de ruimte en beslotenheid trekt me enorm. Ik ben er één keer geweest, zes jaar geleden en ik voelde me er direct helemaal thuis. Een week was ik er en ik wilde niet meer naar huis. Ik voelde me er prettig. Van kleins af aan droomde ik al over Zweden. Dat mystieke, die lange dagen in de zomer en de lange nachten in de winter. Die week merkte ik hoe de natuur daar overheerst. Hier heb je dorpen in de natuur, maar in Zweden heb je natuur in de dorpen. Dat is een heel bijzondere gewaarwording. In december komt mijn grote droom uit. Dan ga ik de winter meemaken. Ik ga een week, maar ik wil er na mijn pensioen langer vertoeven. Daarom leer ik ook de taal. Tack så mycket. Jag vill inbjuder ni att komma här i Sverige. Så jätteroligt! (Ik nodig jullie uit om eens langs te komen in Zweden. Hartstikke leuk!) 13

8 FEITEN & CIJFERS 479 fietsen hebben we in gebruik 1 kalfje is vernoemd naar Cycloon 740 collega s werken bij Cycloon Post & Fietskoeriers 67% van alle collega s heeft een afstand tot de arbeidsmarkt 61 Cycloon-auto s rijden op groengas 465 binnenbanden hebben we vervangen in MILJOEN poststukken verwerken we jaarlijks 99,1% is de bezorgzekerheid van een poststuk door Cycloon Post 1 wereldkampioen Fietskoerieren 3 Europees kampioenen Fietskoerieren 13 X fietsen we jaarlijks met alle collega s de aarde rond 3 elektrische auto s hebben we in gebruik 27 dieselauto s hebben we in gebruik* 1750 klanten bedienen we dagelijks 2 weken babyverlof voor kersverse vaders 96,7% van alle pakketjes van Fietskoeriers.nl wordt bij de eerste poging bezorgd 30 Bullitts zetten we landelijk in voor het vervoer van pakketjes 3 UUR zat een collega opgesloten in een dichtgevallen bezorgbusje (dat gebeurt je op de fiets niet) 120 telefoongesprekken voert de Servicedesk dagelijks 1 OP DE 10 fietskoeriersollicitanten komt door de praktijktest * we werken hard aan vervanging van die auto s 15

9 DE GEVULDE EITJES VAN DE HAAN ADVOCATEN & NOTARISSEN Het is een verhaal dat al jaren de ronde doet binnen Cycloon: het bezorgen van gevulde eitjes bij De Haan Advocaten & Notarissen. Toen ik Cycloon belde, vroeg ik voor de zekerheid nog een keer extra of het wel goed zou gaan, zegt Willeke Castenmiller. Ze is facilitair manager bij De Haan Advocaten & Notarissen. Ja hoor, geen probleem, kreeg ze als antwoord. Nu, een paar jaar later, kan ze daar hartelijk om lachen. Destijds was het alle hens aan dek toen de fietskoerier een enorme kliederboel afgaf in plaats van een gezellig dienblad met gevulde eitjes. Ik weet nog dat we met de receptioniste en een secretaresse en zelfs de conciërge de boel nog probeerden te fatsoeneren, maar er was werkelijk geen redden meer aan, blikt Willeke terug. Uiteindelijk is de conciërge naar de winkel gegaan om maar andere hapjes te halen. We hebben er wel van geleerd hoor, zegt Eelke Dijkstra, destijds planner bij de fietskoeriers. De koerier moet altijd weten wat hij vervoert. Dat had ik hem moeten vertellen en hij had het aan mij moeten vragen. Eddy is er heel duidelijk over. Een fout maken mag, als je er maar van leert. Alles draait tenslotte om onze klanten. Zij verwachten kwaliteit en het is aan ons om daar nog eens een extra schepje bovenop te doen. Het kliederige voorval heeft de relatie niet geschaad. Sterker nog, zegt Willeke. Ik betreur het dat jullie niet in Leeuwarden en Almere zitten. Ik zou jullie ook direct inschakelen voor onze vestigingen daar. We hebben veel stadsritten en om die met de auto te doen is echt onzin. De fiets is veel sneller en ook nog eens gezonder. Ik ben hartstikke blij met Cycloon. En wat die gevulde eieren betreft, dat was een incidentje, lacht ze. Vind je het leuk om te lezen wat klanten van Cycloon vinden? Op vind je onder het kopje Referenties meer van dit soort verhalen. 17

10 TIJDLIJN CYCLOON 2000 Eddy te Rietstap ( ) start tijdens zijn studie als fietskoerier in Groningen 2002 Aantal medewerkers: Aanschaf eerste vrachtfiets voor vervoer van meer post en pakketten 2004 Cycloonhondje Max fietst mee 2006 Eddy is met Cycloon uitgeroepen tot Starter van het Jaar in Zwolle 2007 Overname Cycloon Fietskoeriers Groningen collega s 2002 Start Cycloon Fietskoeriers Zwolle collega s CYCLOON IS BEWEGING [betekenis cycloon: wervelstorm] Eerst als fietskoerier en nu als manager van de postvestigingen. Gewoon doen. En gaat er iets fout, dan kun je het daarover hebben en stuur je zijn. Zo kan de planner snel anticiperen op bijvoorbeeld spoedjes. Dit vraagt om discipline, alertheid, inzicht en toewijding van de koeriers. doen, want: het is samen uit, samen thuis. Deze werkwijze dient in 2012 als blauwdruk voor de postbezorging. Cycloon groeit. Collega s zijn in ontwikkeling. We innoveren vanaf de fiets. We zorgen voor de wereld om ons heen. En letterlijk, we bewegen ons dagelijks door de stad. Waarom zijn Cycloon en beweging zo met elkaar verbonden? Ruben Hiddink, Nick Vreeswijk en Marcel Kleizen proberen antwoord te geven op deze vraag. bij. Maar het begint bij iets in beweging zetten. Dat is in mijn ogen ontwikkeling. En dat is waar Cycloon op alle fronten voor staat. Fundament bij de fietskoeriers Het fundament van Cycloon ligt bij het fietskoerieren. Pakketjes moeten zo snel mogelijk van a naar b. De planner is de baas. Hij werkt vanaf de fiets en geeft instructies. Fietskoerieren blijkt een teamsport en die sport is in Zwolle doorontwikkeld tot op wereldniveau. Niet voor niets zijn al meerdere Cycloners wereld- of Europees kampioen fietskoerieren. Eerst proberen dan bellen Ook typisch Cycloon: als een fietskoerier belt en vraagt om een extra koerier omdat de vracht niet past, krijgt hij als antwoord: Eerst proberen. Harde eis: laat jezelf zien Wij verwachten veel van onze collega s, begint Marcel Kleizen. Ook hij kwam binnen als fietskoerier en is nu verantwoordelijk voor de bedrijfsontwikkeling. Je moet jezelf laten zien, je moet eerlijk zijn als je iets niet lukt en je moet je collega durven aanspreken als er iets fout gaat. Daarvoor moet je dicht bij jezelf staan, dat Het belangrijkste is dat je aan de slag gaat, Discussies worden gevoerd ná het fietswerk. Lukt het echt niet, dan bel je maar terug. Zelden hebben we nodig. Medewerkers worden hier doet Ruben Hiddink een eerste voorzichtige Koeriers bellen als ze halverwege hun route wordt een tweede keer gebeld. Aan het eind van ook in getraind. analyse. Hij werkt sinds 2005 bij Cycloon. zijn, er een wegomleiding is of als ze klaar de dag vraagt iedere koerier of hij nog iets kan 19

11 2008 Marieke Snoek ( ) start als fietskoerier 2009 Opening Cycloon Fietskoeriers Arnhem 2012 Opening eerste postvestiging: Cycloon Post Zwolle 2013 Eddy en Marieke samen aan het roer van Cycloon Cycloon Postvestigingen operationeel 2014 Marieke Europees kampioen fietskoerieren collega s collega s 2012 Hartinfarct Eddy collega s Wij gaan uit van wat je wél kunt Sociaal en commercieel gaan prima samen groter we worden, hoe meer verandering we vanzelfsprekend is. Het motto van Cycloon: Cycloon ontwikkelt zijn eigen Mensontwikkeling- Er is ook een andere kant. We zijn een bedrijf teweegbrengen, vat hij de ambitie van Cycloon duurzaam moet je doen en niet te veel over methodiek, voor teamleiders die werken met dat zijn eigen broek ophoudt. Zo werken we samen. praten. collega s met een afstand tot de arbeidsmarkt. continu in het spanningsveld tussen sociale Ik verwacht van teamleiders dat zij weten hoe en commerciële belangen. Die spanning is Nadenken over duurzaamheid Ik schaam me voor diesels het met hun collega s gaat, wat er speelt in hun goed, want het zorgt voor beweging, voor Tot 2012 is dit duurzame doel makkelijk na te Dus worden op iedere nieuwe vestiging leven. Dat ze daar aandacht voor hebben, aldus ontwikkeling. En dat levert resultaten op. Daar streven want Cycloon doet alles op de fiets. automatische lichtschakelaars en Ruben Hiddink. De voorbeelden van Cycloners samen aan werken, dat is het mooist, vindt Het verandert als er postvestigingen worden klokthermostaten geïnstalleerd. Niet-printen die mooie ontwikkelingen hebben doorgemaakt Ruben. geopend en grotere afstanden overbrugd wordt tot sport verheven. Na overnames zijn legio. Ons uitgangspunt is altijd hetzelfde. moeten worden. Cycloon krijgt te maken worden scooters zo snel mogelijk vervangen We gaan uit van wat je wél kunt. Dat vertrouwen Meer beweging is meer impact met auto s en moet nadenken over fossiele door elektrische fietsen. En er wordt met geven we. Je zult ons niet horen als het een Cycloon heeft een hoger doel. Hoe meer brandstoffen in plaats van bruine boterhammen. voorrang gespaard om dieselauto s te kunnen keertje mis gaat of als iets niet lukt. Als je het postbezorgers en fietskoeriers er rondfietsen, Ook komen er panden en mensen bij. Ineens vervangen. Zelfs dat gaat sommige collega s maar hebt geprobeerd. We zien een fout echt als des te minder busjes op fossiele brandstoffen moeten heel veel mensen de duurzame niet snel genoeg. Ik schaam me gewoon voor een kans om te leren. rijden er op de weg, zegt Marcel. Dus hoe basis leren kennen die tot dan volstrekt die diesels, bekent Nick Vreeswijk. Ook hij begon 21

12 2015 Ruben Hiddink Europees kampioen fietskoerieren 2016 Ruben ook wereldkampioen, Marcel Kleizen Europees kampioen fietskoerieren 2016 Dertigste Bullitt in gebruik genomen 2016 Cycloon Post Nijmegen wint eerste Bewust Bezig Bokaal Cycloon Fietskoeriersvestigingen en 21 Cycloon Post-vestigingen operationeel 2025 Cycloon is volledig klimaatneutraal collega s 2016 Start Fietskoeriers.nl collega s als fietskoerier en is nu operationeel manager maar we willen ook goed voor collega s zorgen, achterover hadden geleund. Dat weten ze maar we willen wel gezamenlijk over de van de fietskoeriersvestigingen. aldus Marcel. Dat is ook duurzaam. alle drie zeker. We geloven erin, dus gaan we eindstreep komen, waarschuwt Ruben. ervoor. En een berg of tegenwind maakt ons Fiets gezonder dan Tesla Innoveren door te kijken naar mogelijkheden alleen maar sterker. Bijdragen aan mooiere wereld En het gaat verder. We spreken Eddy er Cycloon kijkt altijd naar mogelijkheden. We Cycloners fietsen niet mee in het peloton voor gewoon op aan hoor, als hij met de elektrische benaderen de logistiek vanuit de fiets. Die Cycloners: bevlogen en bewogen mensen het geld. Dat type mensen past niet bij ons, auto naar het werk komt, lacht Nick. Want ogenschijnlijke beperking zet aan tot creativiteit Er is ook een valkuil, moeten Ruben, Nick vindt Ruben. Wij willen mensen die zichzelf laten we wel wezen. Fietsen is uiteindelijk het en innovatie, merkt Nick. Zo zijn we tot de en Marcel erkennen. Ze maken graag de laten zien en die samen met ons een steentje gezondst. De Bewust Bezig Bokaal is in het ontwikkeling van bezorgtrikes gekomen en de vergelijking met een wielerpeloton. We moeten bijdragen aan een mooiere wereld. Ik heb het leven geroepen om vestigingen uit te dagen om doorontwikkeling van de Bullitt vrachtfiets. ervoor zorgen dat ons peloton compleet blijft, altijd al gaaf gevonden om te zien wat je als zelf duurzame stappen te maken. En kersverse Marcel vult aan: Zo gaan we ook met elkaar dat iedereen Cycloon kan bijbenen. Dat collega s team kunt bereiken, zegt Nick. En moet je ons vaders bij Cycloon krijgen twee weken vrij na de om. Iedereen heeft wel een beperking, maar soms even uit de wind worden gehouden, of nu eens zien. We mogen wel apetrots zijn dat geboorte van hun kindje. Het is toch niet van wij kijken juist naar de mogelijkheden. Vanuit worden teruggefloten als ze voor de zoveelste we dit met zijn allen in beweging hebben gezet. deze tijd om zo n dolgelukkige vader na twee die gedachte is Fietskoeriers.nl ook ontstaan. keer demarreren, aldus Marcel. De gretigheid dagen alweer op te eisen? We verwachten veel, Fietskoeriers.nl was er nooit geweest als we en bevlogenheid van veel Cycloners is kicken, 23

13 FUTURUMSHOP EERSTE GROTE WEBSHOP MET BEZORGING OP DE FIETS FuturumShop is de eerste grote webshop die Fietskoeriers.nl inzet voor de bezorging van pakketjes. Daar ben ik echt trots op, zegt Harmen van der Meulen, eigenaar van de online shop voor fietsartikelen. Het is een mooi en krachtig signaal naar onze klanten dat wij voor duurzame bezorging gaan. FuturumShop is dé webshop voor fietsliefhebbers. Dat de artikelen worden bezorgd op de fiets, kan eigenlijk niet anders. Het is een logische stap. Fietskoeriers.nl is de verbindende schakel tussen fietskoeriers in verschillende steden. Door die landelijke dekking was het voor FuturumShop geen moeilijke keuze. Wij willen duurzaam zijn en onze klanten vragen daar ook om. Bezorging op de fiets past bij de duurzame doelen van FuturumShop. We verpakken ook zo klein mogelijk. Niks zo irritant voor de papiercontainer als onnodig papier. En ons magazijn houden Door hen kijk ik toch echt anders naar de wereld we ook zo compact mogelijk. Scheelt ook weer en hoe ik die wil achterlaten. energie. Harmen merkt dat zijn impact op de Tot slot een gewetensvraag aan Harmen. Gunt wereld groter wordt naarmate zijn bedrijf groeit. hij zijn concullega s ook duurzame bezorging Met bezorging op de fiets laten we zien dat op de fiets? Hij moeten lachen, maar geeft een je iets kunt veranderen aan een steeds voller overtuigend ja als antwoord. Naar mijn mening rakende binnenstad. Die verandering kunnen wij moet elk pakketje binnen de stad in de toekomst als FuturumShop teweegbrengen. Dat maakt met de fiets worden afgeleverd. Maar het is wel me trots. Ik kan me verantwoorden naar de mooi dat wij de eerste zijn. Dat voelt goed. wereld. En weet je wat ook helpt? Kinderen. 96,7% van de pakketjes die door Fietskoeriers.nl worden bezorgd, komt bij de eerste bezorgpoging aan bij de klant. Dat is ongekend in de pakketbezorgwereld. Daar mogen we heel trots op zijn! 25

14 WACHTEND VOOR DE BRUG Heb je wel eens met de fiets voor een open brug staan wachten en de uitlaatgassen van de auto naast je ingeademd?, vraagt Eddy. Daar begon ik me op een goed moment enorm aan te ergeren. Ik fiets me een slag in de rondte en vervolgens word ik getrakteerd op die vieze stank. Ik denk dat mijn bewustzijn over duurzaamheid zo is ontstaan. Het klopt gewoon niet. Later, toen Cycloon groeide en Eddy fietskoeriers in dienst nam, voelde hij zich ook verantwoordelijk voor de gezondheid van zijn medewerkers. En het besef groeide dat hij een verschil kon maken. Want: hoe meer fietskoeriers, des te minder busjes op fossiele brandstof in de stad. Het werd eerst mijn persoonlijke strijd en later het grotere doel van Cycloon. Fietsen maakt de wereld mooier, schoner en gezonder. Wie wil er nou voor een open brug staan en uitlaatgassen inademen? Dat is gewoon niet fijn. En de oplossing is eigenlijk heel simpel. 27

15 28 FIETSKOERIERS- EN POSTVESTIGINGEN Cycloon Post & Fietskoeriers heeft postvestigingen in Amersfoort, Almelo, Arnhem, Dalfsen, Dedemsvaart, Deventer, Goor, Groningen, Hattem, Hardenberg, Hasselt, Hengelo, Kampen, Leek, Meppel, Nijmegen, Oldenzaal, Ommen, Steenwijk, Wijchen en Zwolle. De fietskoeriersvestigingen vind je in Amersfoort, Amsterdam, Arnhem, Den Haag, Groningen, Rotterdam en Zwolle. Het was perfect. Als wij ons afvroegen of een fiets het 15 jaar zou uithouden bij een gezin, dan maakte Cycloon het ons in 5 maanden duidelijk. Wij beschouwden Cycloon als ons testinstituut. HET IS FIJN OM WAARDERING TE KRIJGEN. DAT WIL TOCH IEDEREEN? Wist je dat 67% van onze collega s een afstand tot de arbeidsmarkt heeft? En het mooie is dat die zogenaamde afstand niets zegt over de kwaliteit van bezorging, want Cycloon scoort bovengemiddeld goed. Hier zijn we heel trots op. Danny Hanekamp (47) is postbezorger in Deventer. Maar hij is meer dan dat. Danny knuffelt mensen, zamelt geld in na een brand, heet vluchtelingen welkom, blaast bellen op de Brink met kinderen, deelt bloemzaadjes uit tegen bijensterfte, schrijft voor Amnesty International en ga zo maar door. Danny trekt zich het lot van velen aan. Misschien doe ik wat ik doe omdat ik niet zo n makkelijke jeugd heb gehad. Dat ik ter compensatie opkom voor het kleine of dat wat niet direct in beeld is. Het ongeziene zichtbaar maken. Dat is wat ik graag doe, denk ik. Het is fijn om waardering te krijgen of een schouderklopje. Dat wil toch iedereen op zijn tijd? Het voelt echt als karma. Wat ik geef, krijg ik ook terug hoop ik. Op deze manier heb ik een netwerk gecreëerd waar ik altijd op terug kan vallen. Zeker als ik me wel eens alleen voel. Nu moet ik eerlijkheidshalve zeggen dat ik mezelf af en toe wel vergeet. Daar moet ik voor waken. Dat wel. Een poosje geleden was er een brand hier in Deventer. Ik had voor al die bewoners samen 160 euro ingezameld. Dat is misschien niet veel - ongeveer 20 euro per persoon - maar het wordt wel gewaardeerd. Mensen vergeten dat niet. Wat je zaait, dat oogst je. Echt waar. Daar hou ik me aan vast. 29

16 DE STRIJD VAN RONALD TEGEN VERSPILLING Het was perfect. Als wij ons afvroegen of een fiets het 15 jaar zou uithouden bij een gezin, dan maakte Cycloon het ons in 5 maanden duidelijk. Wij beschouwden Cycloon als ons testinstituut. Ronald Verhoeven (57) is postbezorger in Deventer. Hij heeft een hekel aan verspilling. Van kinds af aan had hij dat al. Als zijn moeder de andijvie waste, kon hij niet aanzien hoeveel water dat kostte. Mensen gooien echt alles in de gft-container. Puin erin en een klein laagje gft-afval erbovenop. Ik heb eens een groencontainer zó omgeflikkerd op straat. Ik had niet gedacht dat iemand me zou zien, maar de mevrouw van nummer 21 zag het. Ze zei dat dat echt niet kon. Ze had ook wel gelijk. Maar ja, ik kreeg gewoon een waas voor mijn ogen. Nu doe ik zoiets niet meer hoor, dat was twintig jaar geleden. Wel controleer ik de bakken nog steeds. Daar blijft het bij. Ik vind het ook verschrikkelijk dat ik op een scooter de post moet rondbrengen voor Cycloon. Ik schaam me dood op dat stinkding, maar door mijn chronische vermoeidheid kan het niet anders. De ene dag gaat het goed op een elektrische fiets, maar de volgende dag is het gewoon te zwaar. Je zult me echt nooit privé op zo n scooter zien. Ik vind het zo aso dat de gebruiker van zo n ding frisse lucht heeft en degene die erachter fietst in de stank zit. Maar weet je, ik ben ook niet perfect. Ik heb zelf al 24 jaar een Renaultje 4. Daar ben ik aan gehecht. Ik kan hem echt niet wegdoen ook al rij ik er maar drie of vier keer per jaar in. Niemand is helemaal perfect hè. Dit is Joyce, ze is postbezorger in Groningen en haar bijnaam is Speedy Gonzales. Die naam heeft ze gekregen omdat ze supersnel is. 31

17 Cycloon was ons testinstituut. Als wij ons afvroegen of een fiets het 15 jaar zou uithouden bij een gezin, dan maakte Cycloon het ons in 5 maanden duidelijk. Interview met Hans Bullitt Fogh, uitvinder en maker van de Bullitt. Deze vrachtfiets levert hij onder meer aan Cycloon. Hans woont in Kopenhagen en is eigenaar van het fietsenmerk Larry vs Harry. Het is waar, begint Hans. Cycloon was zeker de eerste jaren onze eigen Research & Development-afdeling. Soms braken de koeriers onderdelen sneller dan wij ze weer konden opbouwen. Hij lacht. Het was perfect. Als wij ons afvroegen of een fiets het 15 jaar zou uithouden bij een gezin, dan maakte Cycloon het ons in 5 maanden duidelijk. We beschouwden Cycloon als ons testinstituut. En dus accepteerden we dat de koeriers een fiets echt op de proef stelden en tot op het randje testten. Met het delen van ervaringen ontwikkelden we samen een steeds betere fiets. Dat is en blijft bovenaan staan: samen de beste vrachtfiets ter wereld maken. Zo voelt onze samenwerking voor mij. De start van het fietsenmerk Larry vs Harry, we aan alles en iedereen, maar Cycloon was in ruim 8 jaar geleden in Kopenhagen, valt samen de markt echt een trendsetter. Zij durfden te met de groei van Cycloon. De crisis was innoveren. losgebarsten en fietskoeriers kregen het minder druk. Sommigen stopten door te weinig werk Het is nooit een vooropgezet plan geweest om en anderen, zoals Cycloon, pasten zich aan aan Cycloon te bombarderen tot ons testinstituut, nieuwe vragen uit de markt. Om pakketjes te maar zo liep het. Tegenwoordig werken we ook bezorgen voor de opkomende webshops heb met echte testcentra, maar de kwaliteitszegel je volume nodig. Cycloon stapte in die markt, met Cycloon erop is voor mij nog steeds het vond ons en wij groeiden daarin mee. Nu leveren meest waard, aldus Hans Bullitt Fogh. Kijk ook eens op de site van Hans voor zijn verhaal en zijn fietsen: 33

18 KOM MAAR OP MET DIE PAKKETJES 2017 wordt het jaar van Fietskoeriers.nl, weet Nick Vreeswijk, operationeel manager van de fietskoeriers. De webshops die erin geloven, de koeriers die de ballen uit hun broek fietsen en ons eigen team dat er elke dag vol voor gaat. Je merkt aan alles en iedereen dat we iets geweldigs neerzetten. Ik krijg hier zo ontzettend veel energie van. Kom maar op met die pakketjes. Aan het eind van het jaar willen we pakketten per dag bezorgen. We weten niet precies wat er allemaal op ons pad komt, maar met dit team en de ervaring die we hebben, boksen we dit voor elkaar. Wij worden de standaard voor stadsdistributie. Hou in de gaten voor een update van de steden waar we fietsen. Op komen nog meer collega s aan het woord. Daar lees je bijvoorbeeld het verhaal van Anne Bert, over hoe hij zijn werkplezier terugvond bij Cycloon. Tip Bestel je wel eens iets bij een webshop? Vraag ze dan of ze duurzaam willen bezorgen. Bijvoorbeeld via Fietskoeriers.nl. Misschien worden ze dan wel klant bij ons. 35

19 WAT, HOE EN WAAROM WAT DOEN WE? Wij willen onze klanten volledig ontzorgen op het gebied van post-, pakketbezorging en logistiek. HOE DOEN WE DAT? EN WAAROM DOEN WE DAT? We geloven dat je door te fietsen de (logistieke) wereld mooier maakt. Dat is ook de reden dat we willen blijven groeien. Hoe meer fietsen, hoe mooier de (logistieke) wereld wordt. Wij willen ons werk op een duurzame en maatschappelijk verantwoorde manier uitvoeren. Vanuit een sociale betrokkenheid met onze omgeving. Altijd met als doel om het iedere dag beter te doen dan de vorige. Hierdoor leveren we een steeds hogere kwaliteit voor onze klanten, met oog voor de wereld om ons heen. 37

20 DE WAARDEN VAN CYCLOON Verspreid door de teksten in dit boekje vind je onderstaande woorden terug. Deze woorden hebben een directe verbinding met Cycloon. We hebben ze met zijn allen gekozen, ze geven weer waar Cycloon voor staat. Like jij onze Facebookpagina al? Dagelijks komen daar leuke nieuwtjes, foto s en interviews met collega s voorbij. INSPIREREN SAMENWERKEN DUURZAAM ENTHOUSIAST ENERGIEK SPORTIEF EERLIJK INNOVATIEF ONTWIKKELEN KWALITEIT DUIDELIJK COMMUNICATIEF MAATSCHAPPELIJK SOCIAAL ENERVEREND IDEEËNTANK LEF BEZIELING JONG BETROKKEN FLEXIBEL SNEL RESPECT DIENSTVERLENEND PASSIE ZUIVER TOEKOMST VRIENDELIJK OPTIMISTISCH MOOI 39

21 AFSLUITEND We hebben overwogen om dit boekje niet te laten drukken. Het kost tenslotte een boom aan papier. We hebben toch besloten om dat wel te doen, omdat we ons verhaal belangrijk vinden om te vertellen. Mocht je het verhaal van Cycloon willen delen, geef dit boekje dan door of gebruik de link naar de digitale versie. Makkelijk deelbaar en het scheelt papier: Wil je na het lezen van dit boekje meer weten over de geschiedenis, de werkwijze of de visie van Cycloon Post & Fietskoeriers of Fietskoeriers.nl? Stuur dan een mailtje naar Eddy of Marieke Hartelijke dank aan iedereen die heeft bijgedragen aan de totstandkoming van dit boekje. 2017, Cycloon Post & Fietskoeriers 1e druk exemplaren Teksten en redactie: Willem Boverhof Eelke Dijkstra Eindredactie: Fennanda Verweij Fotografie: Wouter van der Sar Archief van Cycloon Vormgeving en realisatie: Mirella Zwanenburg

Cycloon Post & Fietskoeriers Rotterdam DIENSTEN EN TARIEVEN 2018

Cycloon Post & Fietskoeriers Rotterdam DIENSTEN EN TARIEVEN 2018 Cycloon Post & Fietskoeriers Rotterdam DIENSTEN EN TRIEVEN 2018 Vragen over post? Bel 010-31 362 61 Cycloon Post & Fietskoeriers We zijn de meest sociale en duurzame logistiek dienstverlener van Nederland.

Nadere informatie

Cycloon Post & Fietskoeriers DIENSTEN EN TARIEVEN 2017

Cycloon Post & Fietskoeriers DIENSTEN EN TARIEVEN 2017 Cycloon Post & Fietskoeriers DIENSTEN EN TRIEVEN 2017 Vragen over Post? Bel 085-27 33 273 Cycloon Post & Fietskoeriers Elke dag weer zijn wij onze klanten van dienst met eerlijke, transparante en kwalitatief

Nadere informatie

Hoofdstuk 1. Introductie

Hoofdstuk 1. Introductie Hoofdstuk 1 Introductie Wat kan dit boek voor jou betekenen? Als je dit boek leest, sta je op het punt een enorm succes te maken van je bedrijf. Dat vind ik geweldig cool. Welkom! Mijn naam is Marielle

Nadere informatie

OP EEN DUURZAME EN SOCIALE MANIER ONDERNEMEN

OP EEN DUURZAME EN SOCIALE MANIER ONDERNEMEN OP EEN DUURZAME EN SOCIALE MANIER ONDERNEMEN Nick Vreeswijk, operationeel directeur en mede-eigenaar van Fietskoeriers.nl en Cycloon, kiest voor een sociale en duurzame koers van zijn bedrijf. Duurzaamheid

Nadere informatie

Hele fijne feestdagen en een gezond en vrolijk 2017! Raymond Gruijs. BM Groep ARBO West Baanzinnig

Hele fijne feestdagen en een gezond en vrolijk 2017! Raymond Gruijs. BM Groep ARBO West Baanzinnig De tijd vliegt voorbij en voor je weet zijn we al weer een jaar verder. Ik zeg wel eens: mensen overschatten wat je in een jaar kunt doen, maar onderschatten wat je in 3 jaar kan realiseren. Laten we naar

Nadere informatie

111 super waardevolle quotes

111 super waardevolle quotes Stel jezelf eens een doel waar je zowel zenuwachtig als enorm enthousiast van wordt. Je mag er natuurlijk even over nadenken, maar deel wel hieronder welk doel jij jezelf hebt gesteld! Je leert het meeste

Nadere informatie

Interview. We moeten ophouden met klagen en duurzaamheid vanuit een positief oogpunt bekijken

Interview. We moeten ophouden met klagen en duurzaamheid vanuit een positief oogpunt bekijken Interview We moeten ophouden met klagen en duurzaamheid vanuit een positief oogpunt bekijken Door: Marlou Dahmen Een geboren ondernemer, een gedreven persoon en een gevoelsmens. Haar enthousiasme en passie

Nadere informatie

Hulpvragen Signs of Success

Hulpvragen Signs of Success Hulpvragen Signs of Success Signs of Success is een vragende benadering. Je probeert verandering bij de jongere en zijn netwerk op gang te brengen door vragen te stellen. In deze tool vind je een bonte

Nadere informatie

INHOUD. 3 Inleiding 4 Kiezen voor het leven DRIE GOUDEN TIPS OM VOLUIT TE LEVEN

INHOUD. 3 Inleiding 4 Kiezen voor het leven DRIE GOUDEN TIPS OM VOLUIT TE LEVEN INHOUD 3 Inleiding 4 Kiezen voor het leven DRIE GOUDEN TIPS OM VOLUIT TE LEVEN 7 Verdriet uit je hart en verdriet om je zorgen 11 De belangrijkste relatie is die met jezelf 14 In dankbaarheid ligt geluk

Nadere informatie

Maatschappelijk werk (alweer)

Maatschappelijk werk (alweer) Maatschappelijk werk (alweer) Na mijn tweede miskraam heb ik toch weer besloten om het er op te wagen naar maatschappelijk werk te gaan. Ik vond de stap echt wel heel zwaar, want ik hou er niet zo van.

Nadere informatie

Mijn ouders zijn gescheiden en nu? Een folder voor jongeren met gescheiden ouders over de OTS en de gezinsvoogd

Mijn ouders zijn gescheiden en nu? Een folder voor jongeren met gescheiden ouders over de OTS en de gezinsvoogd Mijn ouders zijn gescheiden en nu? Een folder voor jongeren met gescheiden ouders over de OTS en de gezinsvoogd 1 Joppe (13): Mijn ouders vertelden alle twee verschillende verhalen over waarom ze gingen

Nadere informatie

Ben jij een kind van gescheiden ouders? Dit werkboekje is speciaal voor jou!

Ben jij een kind van gescheiden ouders? Dit werkboekje is speciaal voor jou! Hallo Ben jij een kind van gescheiden ouders? Dit werkboekje is speciaal voor jou Als je ouders uit elkaar zijn kan dat lastig en verdrietig zijn. Misschien ben je er boos over of denk je dat het jouw

Nadere informatie

Als problemen zich opstapelen kun jij van betekenis zijn. Wij zijn Present. Jij ook?

Als problemen zich opstapelen kun jij van betekenis zijn. Wij zijn Present. Jij ook? Als problemen zich opstapelen kun jij van betekenis zijn. Wij zijn Present. Jij ook? Achter elke voordeur gaat weleens iets mis Hulpverleners kunnen niet alles alleen oplossen. Achter elke voordeur gaat

Nadere informatie

T R A I N I N G B O O S T J O U W D R O O M B E D R I J F

T R A I N I N G B O O S T J O U W D R O O M B E D R I J F werkboek T R A I N I N G B O O S T J O U W D R O O M B E D R I J F Werkboek: Een krachtige boodschap maken W W W. M A R L O E S H A L M A N S. C O M Of we het leuk vinden of niet, als ondernemers zullen

Nadere informatie

Waardevolle zorg. is ook JONG!

Waardevolle zorg. is ook JONG! Waardevolle zorg is ook JONG! www.loc.nl 2 Visie LOC-jeugd LOC Jeugd heeft een visie op de zorg. Die heet Waardevolle zorg. Allerlei mensen herkennen zich daar in. Dat komt omdat die gaat over dingen die

Nadere informatie

Zo ervaar je meer voldoening

Zo ervaar je meer voldoening Zo ervaar je meer voldoening Alles lijkt perfect, en toch mis je iets. Je leven is fijn, maar je haalt er geen voldoening uit. Met deze tips haal je meer voldoening uit je leven. The best way to find yourself

Nadere informatie

KIES VOOR JEZELF. Meer tijd voor jezelf in 3 praktische en snelle stappen! Dafne van Benschop Coaching

KIES VOOR JEZELF. Meer tijd voor jezelf in 3 praktische en snelle stappen! Dafne van Benschop Coaching KIES VOOR JEZELF Meer tijd voor jezelf in 3 praktische en snelle stappen! Dafne van Benschop Coaching 1 WIE IS DAFNE? Een paar jaar geleden had ik een goede baan bij een vijfsterrenhotel in Amsterdam,

Nadere informatie

E-BOOK 10 GOUDEN TIPS OVER KINDEREN EN EMOTIES. kinderen en Emoties 10 GOUDEN TIPS OVER KINDEREN EN EMOTIES

E-BOOK 10 GOUDEN TIPS OVER KINDEREN EN EMOTIES. kinderen en Emoties 10 GOUDEN TIPS OVER KINDEREN EN EMOTIES E-BOOK 10 GOUDEN TIPS OVER KINDEREN EN EMOTIES VOORWOORD In 2016 schreef ik de Gids over emoties bij kids 80 praktische tips. Mijn kennis en ervaring blijft zich echter door ontwikkelen. Daarom deel ik

Nadere informatie

Spreekopdrachten thema 3 Kinderen

Spreekopdrachten thema 3 Kinderen Spreekopdrachten thema 3 Kinderen Opdracht 1 bij 3.2 Jullie zijn bij het consultatiebureau. Cursist A: je bent arts bij het consultatiebureau. Cursist B: je bent met je baby van twee maanden bij het consultatiebureau.

Nadere informatie

De boerderij naast de onze is van meneer en mevrouw Kreitjes. Ze hebben twee kinderen, twee jongens. Flip en Willem heten ze. Zo nu en dan ga ik bij

De boerderij naast de onze is van meneer en mevrouw Kreitjes. Ze hebben twee kinderen, twee jongens. Flip en Willem heten ze. Zo nu en dan ga ik bij De boerderij naast de onze is van meneer en mevrouw Kreitjes. Ze hebben twee kinderen, twee jongens. Flip en Willem heten ze. Zo nu en dan ga ik bij ze spelen op hun boerderij. Ik ben een meisje en ik

Nadere informatie

Waarde-volle zorg is ook nog JONG!

Waarde-volle zorg is ook nog JONG! Waarde-volle zorg is ook nog JONG! LOC maakte een nieuwe visie op de zorg. Die heet Waarde-volle zorg. Allerlei mensen herkennen zich daar in. Dat komt doordat die gaat over dingen die voor ons allemaal

Nadere informatie

INKIJKEXEMPLAAR. Teambuilding voor kersverse ouders! Voor de liefhebbers. Zo houd je je relatie leuk met een kindje erbij VAN DE FAMILY FACTORY

INKIJKEXEMPLAAR. Teambuilding voor kersverse ouders! Voor de liefhebbers. Zo houd je je relatie leuk met een kindje erbij VAN DE FAMILY FACTORY INKIJKEXEMPLAAR Teambuilding voor kersverse ouders! Voor de liefhebbers Zo houd je je relatie leuk met een kindje erbij VAN DE FAMILY FACTORY Voor de liefhebbers Concept en tekst: St. de Family Factory

Nadere informatie

Cliënten. Een uitgave van Careander Contact. THEMANUMMER: De strategische koers

Cliënten. Een uitgave van Careander Contact. THEMANUMMER: De strategische koers Een uitgave van Careander - 1 2018 Cliënten Contact THEMANUMMER: De strategische koers VAN DE BESTUURDER: Aan de slag Careander heeft een nieuwe visie. We hebben de visie opgeschreven, hier staat in hoe

Nadere informatie

www.leraarwordeninsittard.nl Leraar, je wist dat je het was.

www.leraarwordeninsittard.nl Leraar, je wist dat je het was. www.leraarwordeninsittard.nl Leraar, je wist dat je het was. Benjamin Plant student Aardrijkskunde Ik weet wat ik wil Het leukste moment van mijn stage is wanneer leerlingen mij uit zichzelf aanspreken

Nadere informatie

Karin de Galan. Karin de Galan (1967) is sinds 1991 trainer en coach.

Karin de Galan. Karin de Galan (1967) is sinds 1991 trainer en coach. Karin de Galan Karin de Galan (1967) is sinds 1991 trainer en coach. Ze heeft zich gespecialiseerd in het trainen van trainers en richtte in 2007 de galan school voor training op. Eerder werkte ze als

Nadere informatie

Bijbellezing: Johannes 14 vers 1 tot 12. Tom, Tom is altijd goed Kom, kom nou zeg, is dat zo?

Bijbellezing: Johannes 14 vers 1 tot 12. Tom, Tom is altijd goed Kom, kom nou zeg, is dat zo? Bijbellezing: Johannes 14 vers 1 tot 12 Tom, Tom is altijd goed Kom, kom nou zeg, is dat zo? Heb een Tom, Tom gekocht Bij de ANWB winkel in Drachten Nou ja ik heb hem eigenlijk gekregen Voor mijn verjaardag

Nadere informatie

DE KLEINE ONDERNEMER 50% KORTING HEEFT OOK KLEINGELD, ZEG MAAR.

DE KLEINE ONDERNEMER 50% KORTING HEEFT OOK KLEINGELD, ZEG MAAR. DE KLEINE ONDERNEMER 50% KORTING HEEFT OOK KLEINGELD, ZEG MAAR. Die oorspronkelijke bewoners gingen weg omdat, punt 1, geen huizen met een tuin. Drie kamers, vier kinderen, dat werkt allemaal niet. We

Nadere informatie

Gevaarlijke liefde. Weet jij wie die jongen is? Zit hij ook bij ons op school? Mooi hè, Kim? Maar wel duur! Ik geloof dat hij Ramon heet!

Gevaarlijke liefde. Weet jij wie die jongen is? Zit hij ook bij ons op school? Mooi hè, Kim? Maar wel duur! Ik geloof dat hij Ramon heet! Gevaarlijke liefde Gevaarlijke liefde In de pauze Mooi hè, Kim? Maar wel duur! Weet jij wie die jongen is? Zit hij ook bij ons op school? Als je verliefd wordt ben je in de wolken. Tegelijk voel je je

Nadere informatie

Stap voor stap ontdekken hoe jij het allerbeste uit jezelf kan halen. / created by: Mariëlla /

Stap voor stap ontdekken hoe jij het allerbeste uit jezelf kan halen.  / created by: Mariëlla / Stap voor stap ontdekken hoe jij het allerbeste uit jezelf kan halen Start each day with a gratefull heart 1 Inleiding Stap 1 Face your FEARS Stap 2 De Confrontatie en Acceptatie Stap 3 Zoek naar je innerlijke

Nadere informatie

0 De eindopdracht is het laatste deel van de GRATIS Regenboogschattenjacht 2.0 van InnerTreasure

0 De eindopdracht is het laatste deel van de GRATIS Regenboogschattenjacht 2.0 van InnerTreasure 0 De eindopdracht is het laatste deel van de GRATIS Regenboogschattenjacht De Regenboogschattenjacht 2.0 Een magische zomer vol mooie dromen Auteur: Eveline van Dongen Copyright: Eveline van Dongen InnerTreasure

Nadere informatie

41 tips Van Jezelf Houden

41 tips Van Jezelf Houden Marian Palsgraaf 41 tips Van Jezelf Houden Gewoon omdat jij het waard bent Hallo mooie JIJ, Leuk dat je je hebt ingeschreven voor de 21 dagen cursus Van Jezelf Houden. Wat zal het mooi zijn: een wereld

Nadere informatie

Dit is mijn lijf. Dit is mijn lijf Ik zou niet om een ander willen vragen ik heb er al die jaren mee gedaan 'k Zie me staan, 'k zie me staan

Dit is mijn lijf. Dit is mijn lijf Ik zou niet om een ander willen vragen ik heb er al die jaren mee gedaan 'k Zie me staan, 'k zie me staan Wanneer ik voor de spiegel zit Dan denk ik: wat is dit? Is dit nou mijn lijf? Wie is die vrouw in 't spiegelglas? Dit is niet wat het was Is dit nou mijn lijf? De jaren zijn voorbij gegaan Ik zie mezelf

Nadere informatie

Hans Sijbesma. Managing Director, AstraZeneca Nederland

Hans Sijbesma. Managing Director, AstraZeneca Nederland Hans Sijbesma Managing Director, AstraZeneca Nederland De ideale wereld De ideale wereld die ik voor me zie, is een wereld die we steeds beter achterlaten voor de volgende generaties. Het gaat erom dat

Nadere informatie

Inleiding IN DIT BOEK LEES JE WAAROM STEUN, RESPECT EN VERTROUWEN BIJ VRIENDSCHAP HOREN.

Inleiding IN DIT BOEK LEES JE WAAROM STEUN, RESPECT EN VERTROUWEN BIJ VRIENDSCHAP HOREN. Inleiding Met wie heb je de meeste lol? En wie bel je als je een probleem hebt? Vaak zijn dat je. Sommige mensen hebben veel, andere mensen hebben er maar een paar. Vriendschap is belangrijk in ons leven.

Nadere informatie

Is jouw doel om ze te overtuigen ook in Nederland te komen wonen? Nee hoor; ik ga ze gewoon kennis laten maken; verder niets.

Is jouw doel om ze te overtuigen ook in Nederland te komen wonen? Nee hoor; ik ga ze gewoon kennis laten maken; verder niets. Een stedentrip is wat Giga (28) het liefste doet tijdens zijn vakanties: het lijstje van steden die hij dit jaar nog gaat bezoeken is enorm; Amsterdam, Den Haag, Utrecht, Antwerpen, Brugge, Gent, Praag,

Nadere informatie

Johannes 8:12 Jezus is de sleutel tot echt leven

Johannes 8:12 Jezus is de sleutel tot echt leven Johannes 8:12 Jezus is de sleutel tot echt leven In het donker zie je niets. Niet waar je bent, niet hoe de wereld er uit ziet, niet wat je moet doen. In het licht ga je het allemaal begrijpen. Jezus zegt:

Nadere informatie

Onvermijdelijk. Iris Hendricksen

Onvermijdelijk. Iris Hendricksen Onvermijdelijk Iris Hendricksen 2 Het begon allemaal toen ik haar ontmoette. Via de telefoon had ik haar al gesproken, maar ik dacht dat ze volledig contact gestoord was. Ik vroeg haar namelijk om een

Nadere informatie

Groeien in liefde en tederheid Vriendschap

Groeien in liefde en tederheid Vriendschap Alleen dan pas! in nood leren we delen bij gevaar elkaar bij te staan moet eerst een halve wereld vergaan om met elkaar te kunnen leven dan pas samen te kunnen vechten voor een beter bestaan! Groeien in

Nadere informatie

Handleiding voor een droom

Handleiding voor een droom Handleiding voor een droom How to enjoy LVE Wij hebben een eigen visie op communicatie. Op het opleiden van mensen. Op het schrijven van teksten en het voeren van gesprekken. Maar we hebben ook een visie

Nadere informatie

Jeugd Verkeerskrant 4

Jeugd Verkeerskrant 4 Jeugd Verkeerskrant 4 Wat kies je? Een uitgave van Veilig Verkeer Nederland, schooljaar 2016-2017 groep 7/8 Wat kies je? a. Welke keuzes maak jij voordat je gaat deelnemen aan het verkeer? Bedenk er samen

Nadere informatie

Thema Nederlandse cultuur en gewoontes

Thema Nederlandse cultuur en gewoontes http://www.edusom.nl Thema Nederlandse cultuur en gewoontes Lesbrief 32. Mag ik even uitpraten? Wat leert u in deze les? Eén lange zin maken van twee korte zinnen. Je mening geven. Veel succes! Deze les

Nadere informatie

GOED VRIENDJE? FOUT VRIENDJE?

GOED VRIENDJE? FOUT VRIENDJE? Hulp Heb je vragen? Bel dan naar Veilig Thuis, tel.: 0800 2000 Internet Wil je meer lezen? Kijk op www.jipdenhaag.nl En test jezelf op www.loverboytest.nl Dit is een uitgave van JIP Den Haag en Middin.

Nadere informatie

Waar een wil is, is een Weg!

Waar een wil is, is een Weg! 5 tips om moeiteloos voor jezelf te kiezen en een stap te zetten. Waar een wil is, is een Weg! - Lifecoach http://www.facebook.com/arlettevanslifecoach 0 Je bent een ondernemende 40+ vrouw die vooral gericht

Nadere informatie

MEMORY WOORDEN 1.1. TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1

MEMORY WOORDEN 1.1. TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1 MEMORY WOORDEN 1.1 TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1 ik jij hij zij wij jullie zij de baby het kind ja nee de naam TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 2 MEMORY WOORDEN 1.2 TaalCompleet A1 Memory Woorden

Nadere informatie

Dagboek Nederland onder water?! Komt Nederland onder water te staan? En wat kunnen jij en de politiek doen om dit te voorkomen?

Dagboek Nederland onder water?! Komt Nederland onder water te staan? En wat kunnen jij en de politiek doen om dit te voorkomen? Dagboek Dagboek Nederland onder water?! Komt Nederland onder water te staan? En wat kunnen jij en de politiek doen om dit te voorkomen? Dat het klimaat verandert is een feit. Je hoort het overal om je

Nadere informatie

voor jongeren Stap voor stap zelfstandig Wat betekent beschermd en begeleid wonen bij RIBW AVV voor jou?

voor jongeren Stap voor stap zelfstandig Wat betekent beschermd en begeleid wonen bij RIBW AVV voor jou? voor jongeren Stap voor stap zelfstandig Wat betekent beschermd en begeleid wonen bij RIBW AVV voor jou? WAT JE IN DEZE BROCHURE LEEST 1 RIBW AVV in het kort 2 Zo gaan we met jou aan de slag 3 Training

Nadere informatie

LinkedIn-updates in-company

LinkedIn-updates in-company LinkedIn-updates in-company Opdracht In dit document vind je zes verschillende LinkedIn-updates. Geef bij iedere update aan of dit een update is die bij je past. Dus zou je dit type update ook kunnen plaatsen?

Nadere informatie

LinkedIn-updates open inschrijving

LinkedIn-updates open inschrijving LinkedIn-updates open inschrijving Opdracht In dit document vind je zes verschillende LinkedIn-updates. Geef bij iedere update aan of dit een update is die bij je past. Dus zou je dit type update ook kunnen

Nadere informatie

Ga eens even bij jezelf na waarom je dit programma bent gaan volgen: wil je weg van iets of wil je ergens naartoe?

Ga eens even bij jezelf na waarom je dit programma bent gaan volgen: wil je weg van iets of wil je ergens naartoe? Je bent waarschijnlijk begonnen met Het VoedingsKompas vanuit het verlangen om iets te veranderen in je leven. Misschien wil je alleen maar méér energie, misschien wil je af van enkele lichamelijke klachten

Nadere informatie

Verkiezingsprogramma. in eenvoudige taal

Verkiezingsprogramma. in eenvoudige taal Verkiezingsprogramma in eenvoudige taal Inhoudsopgave Voorwoord bladzijde 2 De Noordoostpolder bladzijde 4 Belangrijke punten bladzijde 6 Een eerlijke gemeente bladzijde 7 Goede zorg bladzijde 9 Rust op

Nadere informatie

Training Stressmanagement

Training Stressmanagement Training Stressmanagement Stressmanagement, stress de baas Een beetje stress kan geen kwaad. Sterker nog, soms presteer je zelfs beter onder een beetje druk. Maar wat als stress een constante factor is

Nadere informatie

Take a look at my life 48

Take a look at my life 48 Take a look at my life 48 Verslaafd aan foto,s maken. Elke dag weer mijn mobiel uit me zak halen en foto,s maken van de dingen die ik mee maak of tegenkom. Er zijn al zoveel mensen die gebruik maken van

Nadere informatie

Succesvol zijn wie je bent. Monique Dekker, mei 2018

Succesvol zijn wie je bent. Monique Dekker, mei 2018 E-BOOK Succesvol zijn wie je bent. Monique Dekker, mei 2018 0 Inhoudsopgave 1. Voorwoord... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd. 2. Inleiding... 3 Wie is Monique Dekker?... 3 3. Bewustzijn... 4 Zijn wie

Nadere informatie

Er was eens een heel groot bos. Met bomen en bloemen. En heel veel verschillende dieren. Aan de rand van dat bos woonde, in een grot, een draakje. Dat draakje had de mooiste grot van iedereen. Lekker vochtig

Nadere informatie

JUST BE YOU.NL. Het mooiste wat je kunt worden is jezelf! 23 tips voor direct meer zelfvertrouwen. Marian Palsgraaf - www.justbeyou.

JUST BE YOU.NL. Het mooiste wat je kunt worden is jezelf! 23 tips voor direct meer zelfvertrouwen. Marian Palsgraaf - www.justbeyou. JUST BE YOU.NL Het mooiste wat je kunt worden is jezelf! 23 tips voor direct meer zelfvertrouwen Marian Palsgraaf - www.justbeyou.nl Het mooiste wat je kunt worden is jezelf. Mijn passie is mensen te helpen

Nadere informatie

Vol Liefde Leven vanuit liefde in de Geest. Ari Schol

Vol Liefde Leven vanuit liefde in de Geest. Ari Schol Vol Liefde Vol Liefde Leven vanuit liefde in de Geest Ari Schol Colofon www.arischol.nl 2016, Tweede druk Oorspronkelijke titel: Omslagontwerp en foto s: Foto auteur: Redactie: Opmaak: Vol Liefde Ari

Nadere informatie

Voorwoord. Daarna ging ik praten met Chitra, een Tamilvrouw uit Sri Lanka. Zij zette zich in voor de Tamilstrijd.

Voorwoord. Daarna ging ik praten met Chitra, een Tamilvrouw uit Sri Lanka. Zij zette zich in voor de Tamilstrijd. Voorwoord In dit boek staan interviews van nieuwkomers over hun leven in Nederland. Ik geef al twintig jaar les aan nieuwkomers. Al deze mensen hebben prachtige verhalen te vertellen. Dus wie moest ik

Nadere informatie

Klanten vinden, klanten binden

Klanten vinden, klanten binden Dia 1 Klanten vinden, klanten binden Adinda Keizer 2016 9 jaar geleden zat ik net als jullie op de startersdag. Ik liep al rond met plannen en na de startersdag wist ik het zeker. Ik ging voor mezelf beginnen!

Nadere informatie

Gezond thema: DE HUISARTS

Gezond thema: DE HUISARTS Gezond thema: DE HUISARTS 1. Wat gaan we doen? Praten over de huisarts en wat de huisarts doet. Nieuwe woorden leren over de huisarts. Het gesprek met de huisarts oefenen. 2. Wat vind ik van? Als je een-op-een

Nadere informatie

18 tips om te werken aan je eigen inzetbaarheid

18 tips om te werken aan je eigen inzetbaarheid 18 tips om te werken aan je eigen inzetbaarheid Goed, gezond en gemotiveerd aan het werk tot je pensioen? Dat bereik je door kansen te pakken op het werk. Leer aan de hand van onderstaande punten hoe je

Nadere informatie

Samen leven met ziekte een praatpakket voor partners

Samen leven met ziekte een praatpakket voor partners Samen leven met ziekte een praatpakket voor partners De kaartset Jij en je partner ervaren de ziekte op jullie eigen manier. Met de kaartset ga je samen in gesprek over één van de acht thema s. Op elke

Nadere informatie

Haal het beste uit jezelf met een training van het A+O fonds Rijk!

Haal het beste uit jezelf met een training van het A+O fonds Rijk! Haal het beste uit jezelf met een training van het A+O fonds Rijk! Haal het beste uit jezelf met een training van het A+O fonds Rijk! Ontdek en gebruik je talenten en competenties: Maak stappen in je loopbaan

Nadere informatie

Bevlogen aan het werk

Bevlogen aan het werk Beeld: Odette Meyer Bevlogen aan het werk In tumultueuze tijden; 5 tips om het beste uit jezelf te halen Veel organisaties zijn in deze tumultueuze tijden in verandering: nieuw leiderschap is nodig, oude

Nadere informatie

De slappe lach die je gelukkig maakt

De slappe lach die je gelukkig maakt De slappe lach die je gelukkig maakt DE AVONTUREN VAN API & LOLI De slappe lach die je gelukkig maakt ISBN 978-2-9560653-1-9 First print 2017 Brussels - Belgium All rights reserved. Api & Loli De slappe

Nadere informatie

Hai, hai, Jij wordt de creator van je eigen leven!

Hai, hai, Jij wordt de creator van je eigen leven! Hai, hai, Hoe was 2018 voor jou? We zijn weer bij het einde van het jaar en dat is een mooi moment om terug te blikken op het afgelopen jaar en vooruit te kijken naar wat er volgend jaar komen gaat. De

Nadere informatie

Dit doe je zelf tegen stress. Informatiekit om uw medewerkers te helpen bij het voorkomen van werkstress

Dit doe je zelf tegen stress. Informatiekit om uw medewerkers te helpen bij het voorkomen van werkstress Dit doe je zelf tegen stress Informatiekit om uw medewerkers te helpen bij het voorkomen van werkstress 1 Inhoud Inleiding 3 A Pak stress op tijd aan 4 - Herken eerst wanneer stress ongezond wordt - Tips

Nadere informatie

Werkboek een nieuwe geest in 28 dagen Doe het zelf mindset transformatie voor de moedige mens _ en wereldverbeteraar.

Werkboek een nieuwe geest in 28 dagen Doe het zelf mindset transformatie voor de moedige mens _ en wereldverbeteraar. Module 2. Afleren. Dag 11. NEE zeggen tegen je beperkende overtuigingen. Met onderstaande oefening ga je NEE leren zeggen tegen overtuigingen die je beperken. Dit klinkt kinderlijk simpel maar herinner

Nadere informatie

VERKIEZINGS PROGRAMMA KAMPEN

VERKIEZINGS PROGRAMMA KAMPEN VERKIEZINGS PROGRAMMA 2018-2022 KAMPEN Mijn naam is Nieke Jansen. Ik zit in de gemeenteraad voor GroenLinks. Dat is een politieke partij. In deze folder leg ik uit wat de gemeenteraad is. Ik vertel ook

Nadere informatie

Workshop Evenwicht, je leven in Balans Werkboek bijeenkomst 1

Workshop Evenwicht, je leven in Balans Werkboek bijeenkomst 1 Workshop Evenwicht, je leven in Balans Werkboek bijeenkomst 1 Evenwicht 2004 Dit product is met toestemming overgenomen en is ontwikkeld binnen het Europese project Evenwicht, werk en privé in balans dat

Nadere informatie

In 3 stappen naar meer regie in werk en leven. - Vera Winkel -

In 3 stappen naar meer regie in werk en leven. - Vera Winkel - In 3 stappen naar meer regie in werk en leven - Vera Winkel - Inhoudsopgave Inleiding pagina 3 Ik wil... pagina 4 Waarom kan ik jou helpen? pagina 5 Stap 1 - Luister pagina 6 Stap 2 - Lach pagina 9 Stap

Nadere informatie

Hierbij ontvang je 14 tips over het ouderschap

Hierbij ontvang je 14 tips over het ouderschap Hierbij ontvang je 14 tips over het ouderschap Tip 1 De sleur van de dag is minstens zo belangrijk als het einddoel van je kind. Geniet er als ouder bewust van om te zien hoe je kind opgroeit en zich ontwikkelt.

Nadere informatie

Verantwoordelijkheid ontwikkelen. Informatiekit om uw medewerkers te helpen bij het voorkomen van werkstress

Verantwoordelijkheid ontwikkelen. Informatiekit om uw medewerkers te helpen bij het voorkomen van werkstress Verantwoordelijkheid ontwikkelen Informatiekit om uw medewerkers te helpen bij het voorkomen van werkstress 1 Inhoud Inleiding 3 A Verantwoordelijkheid nemen voor jezelf 4 - Goede afspraken maken - Stel

Nadere informatie

Zo werkt het. Wij hebben een steile trap in huis. Wij willen hem minder steil. Doe mee via de site

Zo werkt het. Wij hebben een steile trap in huis. Wij willen hem minder steil. Doe mee via de site extra editie 5 september 2015 Als je het mij vraagt Klanten, mensen uit hun netwerk en medewerkers van Dichterbij praten in de komende tijd met elkaar over hun wensen, kansen en mogelijkheden. Dat gebeurt

Nadere informatie

DigiContact. in één klik jouw ondersteuning

DigiContact. in één klik jouw ondersteuning DigiContact in één klik jouw ondersteuning Welkom bij DigiContact Ondersteuning van vandaag DigiContact is de ondersteuning van deze tijd. Speciaal voor mensen die zelfstandig wonen en werken, maar soms

Nadere informatie

Ik ben altijd op zoek naar goede onderwerpen Mijn missie... 3 Wie ben ik? Help ik moet een blog!... 5

Ik ben altijd op zoek naar goede onderwerpen Mijn missie... 3 Wie ben ik? Help ik moet een blog!... 5 Inhoud Ik ben altijd op zoek naar goede onderwerpen... 3 Mijn missie... 3 Wie ben ik?... 4 Help ik moet een blog!... 5 Waarom is bloggen goed voor je onderneming?... 5 Waarom is bloggen goed voor je klanten?...

Nadere informatie

Introductie. Vrijheid. Moed. Verbinding. Hoi dapper mens!

Introductie. Vrijheid. Moed. Verbinding. Hoi dapper mens! Introductie Hoi dapper mens! Hoe tof dat je de gratis tips hebt gedownload! In dit document geef ik een aantal tips die mij persoonlijk veel geholpen hebben. Ik ben af gaat over jezelf accepteren en dat

Nadere informatie

OPVOEDTIPS VOOR JONGE OUDERS. 10 handige tips voor ouders van baby s en peuters

OPVOEDTIPS VOOR JONGE OUDERS. 10 handige tips voor ouders van baby s en peuters OPVOEDTIPS VOOR JONGE OUDERS 10 handige tips voor ouders van baby s en peuters Leuk dat je ons e-book hebt gedownload! In dit e-book vertellen we je graag meer over opvoeden. Want het opvoeden van je kind(eren)

Nadere informatie

7 TIPS DIE MIJ DAGEIJKS HELPEN OM IN FLOW TE WERKEN. Maartje. Ik heb de ruimte om iedere dag een paar

7 TIPS DIE MIJ DAGEIJKS HELPEN OM IN FLOW TE WERKEN. Maartje. Ik heb de ruimte om iedere dag een paar 7 TIPS DIE MIJ DAGEIJKS HELPEN OM IN FLOW TE WERKEN Toen ik begon met ondernemen, moest ik nog veel leren over het ondernemerschap. Zo had ik weinig kaas gegeten van marketing, wist ik niet veel van boekhouden

Nadere informatie

De best gelezen tips voor meer zelfvertrouwen! Ilonka Brakman

De best gelezen tips voor meer zelfvertrouwen! Ilonka Brakman De best gelezen tips voor meer zelfvertrouwen! Ilonka Brakman Waarom dit e-book? Hoe lang droom jij er al van om nieuwe stappen voor jezelf te zetten? Je bent een leergierig en staat als vrouw middenin

Nadere informatie

Heb ik een depressie?

Heb ik een depressie? Heb ik een depressie? 2 Heb ik een depressie? Iedereen voelt zich wel eens somber of neerslachtig. Wanneer het niet botert met collega s, je piekert over je relatie of wanneer je de tentamenweek hebt verpest,

Nadere informatie

China Light Sprookjeshof

China Light Sprookjeshof China Light Sprookjeshof Afgelopen week zijn jullie al wel iets voorbij zien komen over het China Light waar we naar toe zijn geweest in het Sprookjeshof Zuidlaren. Ik heb alle foto,s nu online gezet en

Nadere informatie

6.2.1 Dealen met afleiding onderweg

6.2.1 Dealen met afleiding onderweg Stap 6: Deel 2 6.2.1 Dealen met afleiding onderweg In het tweede deel van jullie experiment ga je verder met het ondernemen van ACTies die je met de anderen hebt afgesproken te doen. Daarnaast krijg je

Nadere informatie

Burn-out: een geluk bij een ongeluk

Burn-out: een geluk bij een ongeluk Burn-out: een geluk bij een ongeluk Als ik Els (39) voor het eerst spreek, is zij al bijna een jaar thuis vanwege een burn-out. Ze werkt zeven jaar als communicatiemedewerker voor een sportbond wanneer

Nadere informatie

Ik ben pedagogisch medewerker bij TintelTuin

Ik ben pedagogisch medewerker bij TintelTuin Ik ben pedagogisch medewerker bij TintelTuin De pedagogisch medewerkers aan het woord over de pedagogische kwaliteit van TintelTuin 1 VEILIGHEID + UITDAGING = GROEI Waarom kiezen ouders kinderopvang van

Nadere informatie

10 Tips voor nóg meer opdrachten

10 Tips voor nóg meer opdrachten Geen tweede kans voor een eerste indruk & Interesse in je klant Professionele opnames, Aantekeningen & De winnende offerte Pagina 2 Pagina 3 Materiaalkennis & Hoe praat je met je klant? Marketing & Wat

Nadere informatie

Papa, je snapt er ook helemaal niets van he!

Papa, je snapt er ook helemaal niets van he! TIM VAN DER VLIET Papa, je snapt er ook helemaal niets van he! HANDBOEK MET LESSEN VAN KINDEREN Over mij Ik... heb twee regels als het over de opvoeding van mijn kinderen gaat. 1 Je hebt je eigen pad 2

Nadere informatie

En hoe blijf jij fit in je hoofd?

En hoe blijf jij fit in je hoofd? En hoe blijf jij fit in je hoofd? boekje-105x105-def.indd 1 30-01-2009 12:05:22 1,2,3,..., 10 stappen boekje-105x105-def.indd 2 30-01-2009 12:05:23 Je lekker in je vel voelen, daar kun je aan werken. Lees

Nadere informatie

Cultuur is een eerste levensbehoefte

Cultuur is een eerste levensbehoefte 10 Cultuur is een eerste levensbehoefte Interview Tekst Kelly Bakker Foto s Tessa Wiegerinck Journalist, cultuurkenner en ondernemer in één Je stapt in die achtbaan en kan dan eigenlijk niet meer anders

Nadere informatie

Keuzestress of ontspannen kiezen

Keuzestress of ontspannen kiezen Keuzestress of ontspannen kiezen Wat leuk dat je mijn weggever hebt aangevraagd. Ik vertrouw erop dat het je inzicht geeft! Veel plezier met lezen of kijken. Want de ene persoon leest liever en de ander

Nadere informatie

DOEBOEK VOOR OUDER EN KIND

DOEBOEK VOOR OUDER EN KIND Tussen JOU en MIJ SCHRIJF- EN DOEBOEK VOOR OUDER EN KIND Janneke van Bockel Tussen en Begonnen op 20 Herinneringen die je later wil hebben moet je NU maken 4 Ma-ham, luister je wel? zegt ze streng. Ja

Nadere informatie

WHITEPAPER. 5 principes voor een soepele ISO certificering

WHITEPAPER. 5 principes voor een soepele ISO certificering WHITEPAPER 5 principes voor een soepele ISO certificering Hoe Roossien ISO 9001 haalde zonder papier en zonder extra administratie PAGINA 2 VAN 11 Eenvoudige oplossingen Mark de Vries is al vanaf het vroege

Nadere informatie

Netwerkmarketing. Hoe kan je contacten benaderen en uitnodigen?

Netwerkmarketing. Hoe kan je contacten benaderen en uitnodigen? Netwerkmarketing Hoe kan je contacten benaderen en uitnodigen? In deze training 1. Je sociale netwerk onderhouden 2. Wat de pro s doen 3. Wat is de beste strategie om mensen uit te nodigen Wat je NIET

Nadere informatie

En hoe blijf jij fit in je hoofd?

En hoe blijf jij fit in je hoofd? En hoe blijf jij fit in je hoofd? 1,2,3,..., 10 stappen Je lekker in je vel voelen, daar kun je aan werken. Lees rustig de tien stappen. Ze inspireren je om fit te blijven in je hoofd en hebben al heel

Nadere informatie

Impact op zijn. leven

Impact op zijn. leven Impact op zijn leven Ryan* student Bedrijfskunde zorgt al drie jaar bijna helemaal alleen voor zijn autistische broer. Ik wil niet een beeld van mezelf neerzetten dat ik zielig ben. Ik kies hier bewust

Nadere informatie

Info. Aanraken, knuffelen en meer... Informatie voor cliënten. Expertisecentrum voor epilepsie en slaapgeneeskunde

Info. Aanraken, knuffelen en meer... Informatie voor cliënten. Expertisecentrum voor epilepsie en slaapgeneeskunde Info Aanraken, knuffelen en meer... Informatie voor cliënten Expertisecentrum voor epilepsie en slaapgeneeskunde Inhoud INHOUD 1. Waar gaat het over 3 2. Aanraken 4 3. Hoe noem jij dat? 5 4. Baas over

Nadere informatie

Succesvol in Balans, Voltastraat 29-5, 6902 PT Zevenaar Tel: ,

Succesvol in Balans, Voltastraat 29-5, 6902 PT Zevenaar Tel: , Een leven vol geluk en balans Stress, piekeren... het vreet energie Neem je geluk NU in eigen hand Balans lijkt lastiger dan ooit Ø 69% van de vrouwen heeft moeite om alle ballen in de lucht te houden

Nadere informatie

WAAROM DIT BOEKJE? RESPECT

WAAROM DIT BOEKJE? RESPECT WAAROM DIT BOEKJE? Dit boekje gaat over pesten op het werk. Iemand kan bijvoorbeeld gepest worden door een collega. Of door de baas. PESTEN OF PLAGEN? Pesten is wat anders dan plagen. Iedereen maakt wel

Nadere informatie

Tuin van Heden.nu 1 Mag ik zijn wie ik ben? Van In 5

Tuin van Heden.nu 1 Mag ik zijn wie ik ben? Van In 5 Tuin van Heden.nu 1 Mag ik zijn wie ik ben? Van In 5 5 Tuin van Heden.nu 1 Mag ik zijn wie ik ben? Van In 6 Zacheüs (1) Het is erg druk in de stad vandaag. Iedereen loopt op straat. Zacheüs wurmt zich

Nadere informatie

Een goed leven voor.

Een goed leven voor. Een goed leven voor. Juultje Holla - Perspectief - maart 2013 Als onderdeel van het ZonMW project Zeggenschap en Inclusie Met dank aan Rob, die mij hierbij enorm geholpen heeft. Een goed leven voor. Een

Nadere informatie