Voorwoord door de voorzitter Hans Mieog. De Hart- en Vaatgroep.

Transcriptie

1 DE OMLEIDING maart 2018 Voor en door leden van VHW 31 jaar V H W VHW Harttrimclub Westland Voorwoord door de voorzitter Hans Mieog Terwijl ik dit voorwoord schrijf, vallen sneeuwvlokken en is het buiten akelig koud. Die koudeperiode duurt niet lang en echt schaatsen op de grote vaarten is helaas niet mogelijk. Je hebt de neiging om met dit weer lekker warm binnen te blijven zitten. Maar juist dat zitten is voor ons niet echt gezond. Lekker buiten wandelen met je bolletje in de zon is natuurlijk prima. Gelukkig dat we iedere dinsdag kunnen sporten bij onze Harttrimclub. De Hart- en Vaatgroep. De organisatie voor mensen met hart- en vaataandoeningen en hun naasten heeft sinds 1 januari een nieuwe naam: Harteraad. Meer mensen met hart- en vaataandoeningen en hun naasten ervaren dat de kwaliteit van leven en kwaliteit van zorg is verbeterd. Doordat Harteraad belangen behartigt met hun ervaringen als basis dit is hun missie. De Harteraad nodigt je graag uit voor de Harteraaddag op zaterdag 21 april 2018 in themapark Aviodrome in Lelystad. Tijdens deze dag vol ontmoetingen en inspiratie willen ze samen met jou invulling geven aan Harteraad.Op 13 februari is de donorwet aangenomen. Harteraad heeft hier met andere patiëntenorganisaties hard aan getrokken en is blij voor alle mensen die op een donorhart wachten! Acht universitair medische centra (UMC s) willen dit jaar een expertisecentrum worden. Ze willen excellente zorg leveren aan mensen met een bijzondere hart- of vaataandoening. Harteraad helpt mee in de toekenning van deze expertisecentra en adviseert de centra over wat belangrijk is voor patiënten. Algemene ledenvergadering. U heeft een uitnodiging en verslag gekregen voor de ALV op 21 maart. Ik hoop dat er veel leden komen. Het is hèt moment in het jaar dat u invloed kunt uitoefenen op het beleid dat het bestuur voert. Graag komen! Zoals vorig jaar in de ALV besloten, zal er een verslagje komen in de Omleiding onder het kopje Bestuursmededelingen. Ik wens u veel leesplezier met deze Omleiding. Graag zet ik Cees van den Beukel, nu hij gaat stoppen met zijn taken in het zonnetje. Als mederedacteur en bestuurslid leverde hij toch maar weer iedere keer een fantastisch product, daarvoor willen wij hem als bestuur en club bedanken voor zijn jarenlange inzet. Lente nummer 1

2 Lente nummer 2

3 Calamiteiten plan aanvulling. telefoon nummer van onze BHV.Westerhonk is (Dit is voor acute problemen). 3zKWDQ 9 Mei zal er in zaal Concordia in de Maasdijk een lezing worden gehouden over de meidagen van 1940 door leden van de LVCW Wanneer minder spoed is Lente nummer 3

4 Wijsheid komt met de jaren en ouderdom met gebreken, maar het is de kunst om elke dag te voorzien van een positieve noot. Annie M.G. Schmidt had de gave om een dergelijke levensvisie te combineren met prettige nuchterheid. In dit gedicht zijn de kleine dingen die het leven mooi maken en zaken waar we dankbaar voor zijn als we ouder worden in dialoog met lijf en leden. Ach je, we worden er nu eenmaal niet jonger op, maar weet: we zijn nog heel erg goed, zo op het oog! Gedicht van de maand Met mij is er totaal niets aan de hand. Ik ben nog fit van lijf en van verstand. Wel wat artrose in mijn heup en in mijn knie. Als ik me buk, is het net of ik sterretjes zie. Mijn pols is iets te snel, mijn bloeddruk wat te hoog, maar ik ben nog fantastisch goed zo op het oog. Ik kende geen moeheid, zo t scheen. Nu ik ouder word, draag ik vaak blauw, grijs en zwart en loop ik heel langzaam, vanwege het hart. Doe het maar op uw gemak, zei de cardioloog, u bent nog fantastisch goed zo op het oog. De ouderdom is goed, ja begrijp me wel, maar als ik niet slapen kan en ik schaapjes tel, dan twijfel ik of het wel waar is en of schaapjes tellen niet wat raar is. Mijn tanden liggen in een glas met water, mijn bril ligt op de tafel even later. Mijn steunkousen naast het bed op de stoel. U weet dus wat ik met die twijfel bedoel. Trek niets in twijfel, zei mijn pedagoog. U bent nog fantastisch goed zo op het oog. s Morgens, als ik ben opgestaan en eerst de afwas heb gedaan, lees ik het nieuws in de krant. Het werk in huis doe ik naderhand. Ik doe de ramen, ik stof wat af, ik kom tijd te kort, staat u niet paf? Wel gaat alles wat traag, heb na het eten wat last van de maag. Maar ik wil niet zeuren, want het mag, het is heel normaal bij de oude dag. Aanvaard het rustig, zei de psycholoog. U bent nog fantastisch goed zo op het oog! Met de steunzolen die ik heb gekregen, loop ik weer langs s Heerens wegen, kom ik weer in winkels en ook op het plein. Wat heerlijk zo gezond te mogen zijn. Wel gebruik ik een tabletje om in slaap te komen en over vroeger wat te kunnen dromen. Mijn geheugen is ook niet meer wat het was en ben ik weer vergeten wat ik gisteren nog las. Ook heb ik steeds meer last van mijn ogen en mijn rug raakt langzamerhand wat meer gebogen. Mijn adem is wat korter, mijn keel is vaak erg droog, maar ik ben nog fantastisch goed zo op het oog. Het leven is zo mooi, het gaat zo snel voorbij. Als ik kijk naar foto s, over vroeger van mij, dan denk ik terug aan mijn jeugdige jaren. Wilde ik mooie schoentjes, moest ik daar heel lang voor sparen. Ik ging fietsen en wandelen, overal heen. Lente nummer 4

5 Contributie 2018 De contributie 2018 is aangepast zoals aangenomen is tijdens de jaarvergadering. Voor de volley-/zwemgroepen: 246,-per jaar ( 61,50 per kwartaal). Voor de zwemgroepen: 170,- per jaar ( 42,50 per kwartaal). Deze contributie kunt u overmaken op:abn/amrobank. Rek. nr. NL87ABNA t.n.v. Vereniging Harttrimclub Westland (VHW) Heeft u een automatische overschrijving wilt u checken of deze is aangepast aan de huidige contributie. Mocht iemand twijfelen of hij/ zij de contributie 2017 al volledig heeft betaald. Stuur mij een mailtje, dan stuur ik u een actueel contributieoverzicht. Mijn adres is: jacquesoosterveer@gmail.com AANVANGSTIJDEN SPORTEN EN ZWEMMEN en CONTACTPERSONEN. Zwemgroep uur Ada Visser tel Zwemgroep uur Elly van Elswijk tel Groep uur Henk van Ruyven tel Groep uur Kees Steenks tel Groep uur Piet Heintzberger tel Groep uur Leen Vreugdenhil tel Groep uur Klaas Keijzer tel nieuwe leden : Wij heten de onderstaande leden van harte welkom bij de VHW Arnold van der Heijden per december 2017 zwemgroep 10 Gerda Flinterman per 16 januari 2018 groep 2 vertrokken leden : Loek Blok zwemgroep 0 per 12 januari ledenaantal : 96 Accommodatie: WESTERHONK Bewegingscentrum De Boei Sportlaan JD Monster Organisatie: Vereniging Harttrimclub Westland Contactpersoon: Hans van der Elst Telefoon: bestuur@hartrimclubwestland.nl Website: Status: HIB Plus Weg gooien eten? Er zijn 2 verschillende soorten houdbaarheidsdatums op verpakkingen van voedingsmiddelen: de te gebruiken tot (TGT) datum en de ten minsten houdbaar tot (THT) datum. De THT-datum staat op minder bederfelijke producten. Koekjes bijvoorbeeld, rijst en zoet beleg. Als deze datum verstreken is, is het belangrijk dat u uw zintuigen gebruikt. Kijk, proef en ruik of het product nog eetbaar is. Meestal is dat gewoon zo, alleen kan de fabrikant de beste kwaliteit niet meer garanderen. Bij de TGT-datum ligt dat anders. Deze datum staat op producten die snel kunnen bederven zoals vlees, vis, kip en voorgesneden groenten. Als bij deze producten de datum verstreken is, kunt u het beter weggooien. Lente nummer 5

6 Weet u het nog Jan en Toos Zwinkels zijn echte reizigers, we gaan weer op pad door Oost Turkije van Kahta, via Van en Mardin naar Diyarbakir Vervolg: Nu weer hotel waards, ons eten staat snel op tafel en we drinken samen met Irfan en het nichtje een glaasje wijn. Na het eten wisselen we wat wederwaardigheden met de neef en compagnon van Irfan uit. Hij heeft een hele grote hond, als deze rechtop staat is hij net zo groot als een man. We moeten hem komen bekijken. Nu helaas komt dat er niet van. Deze honden worden op een speciale farm gefokt. Bij het naar bed gaan geniet ik nog even van de vele nachtvlinders. Een is zeker 20 cm, prachtig. Donderdag 21 mei 2009 Vandaag willen we een rustdag. Alles is bedekt met een gelige stof en je kunt de bergen niet meer zien. Er staat een tent en een auto onder de bomen. Hij komt me bekend voor maar dat zegt natuurlijk niets. Terwijl we nog zitten te eten horen we ineens een stem zeggen hè, zie je wel ik dacht al iets bekends te zien. Het waren de Belgen die we bij de Fam. Kil ontmoet hadden. Ook hun tent zit onder het gele zand. Je proeft en ruikt het ook. Hopelijk is het snel weg. Tegen twaalven heeft Irfan echter alweer een plannetje bedacht. Hij wil ons in de omgeving weverijen laten zien. We rijden ook nu weer door kleine dorpjes. In een ervan stoppen we bij een huis. Er staan een 4 tal grote weefgetouwen. Op een zit echter een tapijt in wording. Een jong meisje is aan het werk. Het tapijt is bestemd voor Amerika. De patronen gaan over van generatie op generatie. Ze zijn gemaakt van wol. Verder, nu naar een andere weverij. Hier staan veel meer getouwen Twee zijn in gebruik. Aan een zijn 4 meisjes aan het werk. Ze giechelen en willen op de foto. Zoals gewoonlijk is een foto niet genoeg. Ik vraag hun adres en zal ze opsturen. Dat beloven ze altijd maar niemand doet dit ooit zeggen ze. Het adres is: Tijtenocak koyu, Kahta,Adiyaman.osman Yigit. Van Irfan moet een getouw losgemaakt worden. Ik wil dat niet omdat ik weet hoe veel moeite je moet doen om het terug te draaien. Toch gebeurt het en gedrieën halen ze het geweven stuk omhoog. Het is mooi maar ik hou niet zo van dit soort tapijten. Na afscheid genomen te hebben gaan we verder. Onderweg stoppen we bij een begraafplaats. Irfan wil hier even bidden bij zijn familie leden. Nu dat is prima. Als hij terugkomt krijg ik een roos aangeboden. Hopelijk overleeft hij deze dag. Nu gaan we naar Kahta. Leuk hoor als je niet weet wat je boven het hoofd hangt. Hij gaat naar de kapper. Zijn bedoeling is dat Jan zijn haar wat laat knippen. Zo gezegd, zo gedaan. Na afloop krijgt hij een heerlijke massage. Ik ben er jaloers op. Tot mijn verbazing ben ik hierna aan een massage toe. Het is heerlijk ontspannend. Het blijkt dat de kapper in een Spa in Antalia heeft gewerkt. Hij vindt onze ogen zo mooi. Zijn vader heeft ook blauwe ogen. Hij heeft dit nog niet gezegd of vader komt even binnen lopen. Irfan zegt dat hij erg rijk is en veel huizen bezit. De wind is inmiddels opgestoken en binnen een tel is al het gele zand weg. Nu moeten we nogmaals naar de zonsondergang op de berg Nemrut. (wie had het over een rustdag?) Er staat een koude wind en de meeste mensen zitten binnen aan de thee. Er hangen hier heel veel tapijten, wollen en zijden uit Iran. We bieden er op een maar ons bod wordt niet aanvaard. Gelukkig. Op de terugweg gaan we ergens eten. Het blijkt bij een boeren familie te zijn in het Nemrut park. Het is inmiddels aarde donker. Er staat een ezel aan een touw. Wij moeten eerst over een paadje met gruis en keien naar boven. Het ligt vol met drolletjes van het aanwezige vee. Lente nummer 6

7 Dan nog een zeer ongelijke trap van grote stenen op en dan staan we op een verhoging en kijken neer op de geiten die onder het gehele huis staan. Boven gekomen worden we door vader, moeder en zoon begroet. We nemen in de gastenkamer plaats. Eerst op de grond, later krijgen we een plastic stoel. Er wordt ook hier een groot blad met kaas, boter en een soort dikke pannenkoek met kaas en kruiden voor ons neergezet. Burk? Tevens kommen met yoghurt en yoghurt met komkommer. De yoghurt prikt een beetje. Na de maaltijd wil ik de rest van het huis zien. Het huis is deels uitgehouwen in de rotsen. Eerst kom je in de keuken. Er liggen oude jasjes als matje voor de deur. Oh ja, eerst je schoenen natuurlijk uit. De keuken is groot. In een hoek staat een oud gasstel. Verder staat er niets. In de muur is een groot gat met vuur erin. Hierin waren ook onze koeken gebakken op een soort plaat. Inmiddels komt er nog een vrouw uit een ander vertrek, nog een dochter, die niet geheel volwaardig is, en nog een klein meisje. Zij is heel verlegen. Iedereen spreekt alleen maar Koerdisch en zelfs mijn goeden avond wordt niet verstaan. (en dat nog wel in het Turks). Ze hebben nog zeven kinderen in Istanboel. Achter de keuken is de voorraad kamer. In het midden staat een soort beeld. Dit blijkt geitenkaas te zijn. De vrouw des huizes demonstreert de karn, zowaar elektrisch, en dan moet ik de kaas proeven. De zak heeft bovenin twee openingen. De kaas is heel kruimelig maar heerlijk. Nu moet hij weer dicht en met een harde klap wordt er een zware steen bovenop gelegd. Dit is om het vocht eruit te drukken. Nu naar het leef vertrek. Dit is een grote kamer met hun trots, een kleine TV. Hier ziet men een andere wereld. Of deze mensen het snappen betwijfel ik. Achter in de kamer hangt een gordijn. Hier liggen de opgestapelde dekens en matrassen achter. Het enige lichtpunt bestaat uit een klein peertje. Terug bij de anderen wil de vader des huizes weten hoe wij wonen. We vertellen dat we een paard en een pony hebben en konijnen en kippen. waarom hebben we geen koe? Nu leg dat maar eens uit. Of we onze kippen en konijnen eten. Het antwoord is bevestigend. Zie je wel, jullie leven net zo als wij zegt hij. Ja, ja. Irfan is hier als zoon binnen gehaald sinds hij deze man en vrouw een keer langs de weg heeft meegenomen. Normaal doet hij dit niet maar ze zagen er betrouwbaar uit. De man was ziek en moest naar het ziekenhuis. Tevreden na zoveel nieuwe indrukken rijden we in donker naar het hotel. Een welverdiende nachtrust tegemoet. We moeten nog een paar dagen blijven dan gaan we weer naar Nederland terug. Lente nummer 7

8 Voorzitter Hans Mieog Telefoon: Secretaris Hans van der Elst telefoon: Penningmeester Jacques Oosterveer, telefoon: Bestuurslid Algemeen & PR & redactie De Omleiding. Vacant Webmaster & redactie De Omleiding. Hans de Haan, telefoon: Lente Verruil je dikke jas voor iets luchtigs Ben s Fashion HOOFDSTRAAT 49A DE LIER of LANGESTRAAT 56A 'S-GRAVENZANDE Leen Vreugdenhil werd 25 jaar geleden op 1 maart lid van de Harttrimclub. Bestuursleden brengen Leen een bloemetje Cees bedankt voor je inzet. Het zal tijdens de jaarvergadering van 2001 geweest zijn dat er besloten werd een contactblad voor de VHW te maken. Vanaf die tijd is Cees van den Beukel er bij betrokken geweest. Cees heeft besloten te stoppen met zijn bestuurstaken. Zestien jaren heeft Cees met de redactie aan de Hartklep en later aan de Omleiding, samengewerkt om het blad op tijd te voorzien van kopij en het weer aan de leden te sturen. Cees was al die jaren het contact tussen de redactie en het bestuur. Als taalcorrector heeft Cees mij de laatste jaren bijgestaan om het blad leesbaar en taalkundig correct te houden, de punten en de komma s waren altijd belangrijk. Hierbij wil ik Cees bedanken voor al die jaren dat we hebben samen gewerkt, ook al hadden we wel eens een verschil van mening, we zijn er altijd uit gekomen. Ik hoop dat Cees nog vele jaren mee mag sporten op onze dinsdagavond. Vanaf het zomernummer zal Hans van den Broek meewerken aan de Omleiding als mederedactielid. Ik wil hierbij nogmaals een oproep doen aan onze leden om de vacature die Cees achterlaat in het bestuur op te vullen, de redactie van de Omleiding en de Website hebben een contactpersoon nodig in het bestuur. Namens de redactie Hans de Haan Lente nummer 8

9 Onder het mom van persoonlijke verhalen wil ik me graag aan u voorstellen. Ik ben Hans van den Broek, 58 jaar en geboren (in 1959) en opgegroeid in Monster. Al heel mijn leven ben ik een hartpatiënt. Ik ben geboren met een Tetralogie van Fallot. Dit zal de meesten wel niet veel zeggen. Het is een gevolg van bouwfouten van het hart waardoor er 4 verschillende hartafwijkingen zijn: gat tussen de hartkamers; de pulmonalis klep is vernauwd; de aorta is scheef geplaatst en de hartspier van de rechterkamer is verdikt. Hierdoor had ik als baby vaak een blauwe huidskleur omdat in mijn hart het zuurstofrijk bloed zich mengt met zuurstofarm bloed. Hierdoor kwam ik bij enige inspanning zuurstof te kort en kreeg ik een blauwe huidskleur. Gelukkig had de huisarts van mijn ouders snel door wat het probleem was en stuurde mij naar het Academisch Ziekenhuis in Leiden. Die waren toen al (samen met de Universiteit van Amsterdam) gespecialiseerd in Hartafwijkingen. Toen in die tijd stond de hartchirurgie in Nederland nog in de kinderschoenen. Ik ben in april 1966 m.b.v. een open-hart operatie geholpen. Het kon niet eerder omdat de chirurg net terug was uit Amerika om deze operatietechniek te leren. Ik was ook een van de eersten waarbij de hart-longmachine werd gebruikt. Ik heb heel veel geluk gehad omdat toen dit soort operatie heel riskant was; 1 op de 4 kinderen die in die tijd geopereerd was werd volwassen. Daar was ik er een van! Later in de begin jaren 70 werden door de ervaringen meer operaties gedaan en gingen meer ziekenhuizen ook open-hart operaties doen, werden de resultaten veel beter. Nu wordt bijna 95% van die kinderen volwassen; maar er zijn nog veel rest effecten. Ik heb ondanks mijn moeilijke start een hele fijne jeugd gehad. Ik kon doen wat ik wilde. Vanaf mijn 17 de ben pas gaan sporten: Tafeltennissen. Dat heb ik ruim 30 jaar gedaan in competitie verband gespeeld bij TTV Smash in Monster. Ik kon een redelijk balletje slaan en heb uiteindelijk zelf enkele seizoenen 3 de klasse gespeeld. Zo n 23 jaar geleden kwam ik mijn huidige vrouw tegen en hebben we nu samen een fijn gezin. Ik heb 2 zoons, 18 en 13 jaar oud. Daar mijn vrouw uit de Filippijnen komt gaan we daar regelmatig naar toe. Het is een mooi land en ik geniet daar echt van de andere cultuur. Mijn kinderen hebben zo van dichtbij kunnen zien en ervaren wat het is om in een totaal andere cultuur te leven. Op mijn 21 ste was ik afgestudeerd chemisch analist op het gebied van de biochemie. Een jaar later (September 1980) ging ik werken bij Unilever Research in Vlaardingen. Daar heb ik op diverse afdelingen gewerkt en heb er ondertussen bijna 38 dienstjaren opzitten. Er wacht mij nu een nieuwe uitdaging: Unilever Research Vlaardingen gaat dicht per 1 juli Daarna ga ik in een nieuwe functie werken in het Food Innovation Centre van Unilever in Wageningen. Dat wordt flink meer reizen, gelukkig niet 5 dagen per week. Ik mag 1 dag in de week thuis werken. Ik hoop dat ik daar mijn pensioen kan halen Na die 30 jaar tafeltennissen, ik was toen 48, wilde ik een andere sport gaan doen. Toen ben ik lid van de Harttrimclub Westland geworden. Ik wist van het bestaan af en heb toen opgezocht waar ik me kon aanmelden. Ik kwam in groep 5 terecht en daar heb ik het prima naar mijn zin. Onlangs heb ik me binnen de harttrimclub aangemeld bij de redactie. Ik heb er zin in om me een beetje meer te doen binnen onze club. Lente nummer 9

10 LIEF EN LEED Alle zieken van harte beterschap. Leef als koe Hermien geniet van elke dag Lief en Leed maart 2018 Zwemgroep 0: Cok de Lange heeft bij het snoeien een stukje van z n middelvinger meegenomen. Kan tijdelijk niet mee sporten. Zwemgroep 10 : Henny Houtman is geholpen aan een lumbale stenose (vernauwing van de ruggenwervel). De groep heeft haar een plantenbak bezorgd. Het gaat de goede kant op. Huib van Vianen wordt binnenkort aan een liesbreuk geholpen. Rita Zandvliet heeft een te snelle hartslag, medicijnen voorgeschreven en over 4 weken terugkomen. Groep 3: Sent Looije sport momenteel niet mee in zaal of zwembad. Hij heeft problemen met z n schouder. Groep 4 :Jan Boers komt de komende weken nog niet sporten. Hij heeft een injectie in z n knie gekregen, de kniepezen zijn nog ontstoken. Anton Sweep heeft een behandeling gehad en wacht af of dit resultaat heeft. Groep 1 : Jan Giezeman heeft een slechte tijd gehad, is na opname in t ziekenhuis in Breda weer thuis en heeft de club al weer een bezoekje gebracht. Henk van Ruijven heeft sinds 9 januari 40 dagen in t ziekenhuis doorgebracht. De laatste drain is verwijderd en de bedoeling is dat het lichaam het zelf gaat doen. Binnenkort weer controles en dan over naar de volgende fase in het genezingsproces. Groep 2 : Behalve soms een griepgeval en een vakantieganger is deze groep vaak redelijk compleet. Houden zo! Groep 5 : Henny Kemeling is herstellende van staar- en knieoperaties. Het gaat de goede kant op. Rust is geboden. Fred van Schie is geopereerd om beknelde zenuwen vrij te maken en kan hierdoor voorlopig niet sporten. Hans de Haan Z n vrouw heeft wederom een knie operatie gehad en heeft z n hulp als mantelzorger hard nodig.beiden werden hierna ook nog geveld door de griep. Wij wensen alle zieken veel sterkte en een spoedig herstel. Laten we hopen dat volgend jaar de griepprik wel het juiste mengsel heeft. De omleiding is een uitgave van de VHW Kopij inleveren voor REDACTIE VHW Hans de Haan Hans van den Broek redactie@harttrimclubwestland.nl Heeft u misschien wat te melden of zijn wij als redactie wat vergeten laat dit ons dan weten, wij nemen dat graag weer mee Lente nummer 10