Fitness.be Faculty, uw partner in de opleiding van de fitnesstalenten van morgen

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Fitness.be Faculty, uw partner in de opleiding van de fitnesstalenten van morgen"

Transcriptie

1 CATALOGUS 2014

2 1 Fitness.be Faculty, uw partner in de opleiding van de fitnesstalenten van morgen

3 Beste fitnessondernemer, Een succesvolle fitnesszaak runnen en toch tijd vrijmaken voor opleidingen en bijscholingen. Het is niet evident. Je moet er in staan om het te begrijpen. Iemand motiveren naar een gezonde beweegattitude is een dagdagelijks continu proces. En wij doen dit voor honderden tegelijk. Een gezonde fitnesszaak uitbaten is dan ook héél arbeidsintensief en tijdrovend. Meer dan in welke sector ook beseffen wij dat competente begeleiders en regelmatige opleiding en bijscholing een noodzaak is. Rondvraag bij collega s bevestigt dit. En toch blijft het moeilijk om met succes een vormingsaanbod aan te bieden. Uiteraard is dit voor een groot deel toe te schrijven aan onze marktgrootte. Wanneer bijvoorbeeld in Engeland 1% van de fitnessondernemers deel neemt aan een event, spreekt men al snel voor volle zalen. Met 1% van onze ondernemers zit je gezellig rond de tafel. Bijkomend beseffen we, dat zelfs het meest aantrekkelijke vormingsaanbod moet passen in de planning van een onderneming. Daarom hebben we, inspelend op de noden van onze sector, dit jaar een uniek à la carte aanbod uitgewerkt. In deze catalogus vind je naast enkele klassieke sectordagen en E-learning, een uitgebreid aanbod halve of dagopleidingen welke je kan boeken op het moment dat het u en uw medewerkers het beste past. Deze vorming kan doorgaan bij u in de club of in één van de vormingcentra. Om de meest geschikte opleiding voor uw team te selecteren, of om je te helpen bij een selectieprocedure kan je eveneens gebruik maken van onze Fitness Testcase. Een geavanceerd competentiematching tool. Ook de prijs moet je niet afschrikken. Dankzij tussenkomst van het Fonds voor Bestaanszekerheid van het Paritair Comité 314 kunnen we iedere werkgever per werknemer een opleidingskrediet aanbieden van 80 per jaar. Werkgevers aangesloten bij Fitness.be (Fitness.be members) krijgen daar bovenop nog eens 100 opleidingskrediet. Samen met u willen we streven naar een gezonde fitnessindustrie met competente medewerkers. Hou je fit, Eric Vandenbeele 2

4 Inhoudstafel Opleidingskredieten...5 In House Opleidingen info + praktisch...7 Fitness bij mensen met overgewicht of obesitas... 8 Fitness bij mensen met Diabetes Mellitus... 9 Specifieke krachttraining voor gevorderden Blijvend fit Fitness bij mensen met osteoporose Fundance/Aerodance Burn workout/fat burning Hi - Lo Aerobics BBB Stretching Latin Aerobics Hip Hop Bodycontrol Dance Battle/Fight Cardio Meten is weten Aan de slag met fitnessballen Aan de slag met fitnessballen voor gevorderden Klein fitnessmateriaal voor Personal Trainers Workshop aan de slag met elastieken Introductie tot trilplaat training Trilplaattraining in combinatie met ander klein mobiel materiaal Theorieles over revalidatie training Workshop revalidatietraining Wat is mijn/ons USP Workshop Partner Stretching Aqua Sporting training Workshop aqua revalidatie training Business en marketing voor de personal trainer Hoe schrijf ik een goede mission statement Workshop Klantentevredenheid Workshop Goede Hygiëne: een waarborg om gezond te fitnessen Workshop Gezond Sporten Workshop Competentie Management Workshop E-Learning Workshop Trainingsvoorschriften voor fitheid en vetverbranding Hoe richt ik een functionele ruimte in? Communitybuilding als marketingtool: van klant naar ambassadeur Social Media marketing Beste Fitness app s Lesgevers...47 Opleidingsweekends...52 Welke opleiding kiezen?...52 Digitaal platform...53 Wat is de opleidingsvergoeding?...54

5 Fitness.be Faculty biedt een breed assortiment aan van opleidingen voor fitnessmanagers, fitnessbegeleiders, groepsfitnessbegeleiders en personal trainers 4

6 Opleidingskredieten Wat? Dankzij tussenkomst van het Fonds voor Bestaanszekerheid van het Paritair Comité 314 kan Fitness.be iedere werkgever per werknemer een opleidingskrediet aanbieden van 80 per jaar. Werkgevers of zelfstandigen aangesloten bij Fitness.be krijgen daarbovenop nog eens 100 opleidingskrediet. Hoe wordt het maximumbedrag van het krediet berekend? Het bedrag wordt berekend op basis van het aantal werknemers in uw onderneming (bron: gegevens van de Kruispuntbank beroepen) volgens de volgende formules: X werknemers maal 16 uur ( CAO opleidingsrecht) x 5 = X euro opleidingskrediet Alle werkgevers ontvangen per werknemer in loondienst (binnen het PC 314) 16u maal 5 opleidingskrediet = 80 In januari: 8 x 5 = 40 opleidingskrediet In juli: 8 x 5 = 40 opleidingskrediet Alle ondernemers, lid bij Fitness.be, ontvangen 20 maal 5 opleidingskrediet = 100 In januari: 50 opleidingskrediet In juli: 50 opleidingskrediet Misschien komt u in aanmerking voor het opleidingskrediet. Neem contact op met Fitness.be of vul het aanvraagformulier opleidingskrediet in de catalogus in. 5

7 In House Opleidingen Testcase Fitness Digitaal Platform Sectordag/ Opleidingsweekends Deze opleidingskredieten zijn bruikbaar voor: Gebruik competentiematchingtool Fitness Testcase (20 per test) E Learning modules (20/module) Fitness.be biedt een aantal modules via E-learning aan. E-learning of webleren is een eigentijdse interactieve variant op het schriftelijk onderwijs Alle vormingen uit de catalogus: 350 voor een halve dag 600 voor een volledige dag Sectordag/Opleidingsweekends: 35 per persoon per dag Voorbeeld: Iedere zelfstandige kan 100 besteden. Een werkgever met 5 werknemers in dienst (PC subsector fitness) ontvangt 500 aan opleidingscheques. Stel dat hij 1 dagopleiding boekt voor het hele team (= 600), 5 E-Learning modules (100) en 2 testen van het competentiematchingtool Fitness Testcase (40),dan betaalt de werkgever slechts 240 ( ) wat neerkomt op minder dan 50 per persoon. Volgend hierop wordt een minimum van 750 opleidingsvergoedingen uitgekeerd aan de werknemers van het PC 314. (Zie pg. 54) 6

8 Het antwoord op al uw opleidingsbehoeften In house opleidingen... Opleidingen/bijscholingen vallen dikwijls op onmogelijke dagen en uren en/of verantwoorden niet aan uw behoefte. Daarom introduceert Fitness.be naast de opleidingsweekends ook IN HOUSE-opleidingen. Opleidingen naar keuze op de plaats en het tijdstip dat het u en uw medewerkers past. Alle bijscholingen zijn geaccrediteerd door het Fonds voor Bestaanszekerheid van het PC.314 en komen dus in aanmerking voor de opleidingsvergoeding. Iedere club die een inhouse opleiding wenst aan te vragen kan dit via het aanvraagformulier van de Fitness.be catalogus of via mail naar De club kan de inhouse opleiding betalen met de opleidingskredieten of via overschrijving aan de FitnessOrganisatie. De vervoerskosten worden rechtstreeks betaald door de club aan de lesgever. Praktisch Bij elke opleiding staan de praktische gegevens vermeld adhv volgende iconen: VOOR WIE LESGEVER zie pg 41 DUURTIJD KOSTPRIJS OPLEIDINGS- VERGOEDING (Zie pg. 54) Gelieve het bedrag van de gekozen opleiding te BETALEN via overschrijving op rekening IBAN BE met vermelding van uw naam en rijksregisternummer. Of de betaling kan ook gebeuren met de verworven opleidingskredieten (Zie pg. 5). 7

9 Fitness bij mensen met overgewicht of obesitas Wanneer is er sprake van overgewicht of obesitas? Fitnessbegeleiders & Personal Trainers Hoe kan men fitnessbeoefenaars met deze problematiek optimaal begeleiden? Hoe vult men dit in de dagelijkse praktijk van een fitnesscentrum? Dirk Aerenhouts 3 uur 37,50 euro bruto 8

10 Juist voor mensen met Diabetes is het belangrijk dat ze aan sport doen. Meer spiermassa (krachttraining) vlakt de schadelijke glucosepieken na de maaltijd af. Na deelname aan deze opleiding beschikt u over kennis omtrent diabetes waarna u een verantwoord, veilig en preventief trainingsprogramma leert samenstellen voor mensen met deze aandoening. Fitness bij mensen met Diabetes Mellitus Fitnessbegeleiders & Personal Trainers Dirk Aerenhouts 3 uur 37,50 euro bruto

11 Specifieke krachttraining voor gevorderden (gebaseerd op ACSM richtlijnen) In deze vorming wordt bekeken hoe men gevorderde fitnessbeoefenaars verder kan begeleiden richting specifieke krachttrainingsdoelen en het plafond effect kan uitstellen. De verschillende vormen van krachttraining (maximale kracht, power, spier hypertrofie, lokale krachtuithouding) worden in detail behandeld op basis van de meest recente richtlijnen van het American College of Sports Medicine (ACSM). Fitnessbegeleiders & Personal Trainers Dirk Aerenhouts 37,50 euro bruto 4 uur 10

12 50 + blijvend fit 50-plussers zijn misschien de doelgroep voor de fitnessindustrie met het grootste potentieel. In deze bijscholing leer je hoe je ideale oefenprogramma s voor 50 plussers kan aanbieden en dit verwerken in de bestaande clubprogrammatie. Startniveau: kennis van trainingsprincipes. Fitnessbegeleiders & Personal Trainers Dirk Aerenhouts 3 uur 37,50 euro bruto 11

13 Fitness bij mensen met osteoporose In deze vorming wordt een algemene beschrijving gegeven van osteoporose en wat de symptomen en de risico s zijn. Aan de hand van deze medische bagage wordt er kennis gemaakt met de trainingsprogramma s voor deze doelgroep met als doel deze generatieve aandoening te stabiliseren. Fitnessbegeleiders & Personal Trainers Dirk Aerenhouts 3 uur 37,50 euro bruto 12

14 Fundance Aerodance Aerodance is een cardio en dans groepsles waarin gecoördineerde en ritmische bewegingen worden gemaakt die gericht zijn op een intensieve conditietraining waarbij vetverbranding en spierversteviging verzekerd zijn. Het is een high (en low) impact workout, ideaal voor sporters en dansers die van een uitdaging en choreografie houden. De aerodance bestaat naast aerobics uit een mix van verschillende dansstijlen en nieuwe muziekbeats, wat jouw klanten motiveert. Tijdens deze cursus leer je de lesgeef vaardigheden, hoe je als lesgever een goede les Aerodance kan opbouwen en hoe je jouw les boeiend kan maken met variaties. 4 uur Groepsfitnessbegeleiders & Aerobicinstructors Evelien Smet 37,50 euro bruto 13

15 Burn workout Fat burning Een leuke groepsles met als hoofddoel: calorieën - en vetverbranding. Ook je coördinatie, conditie en figuur zal verbeteren door de lessen Fat Burning/ Burn Workout en dit kan ook op een prettige manier. De muziek zorgt dan ook voor een sprankelende noot wat je meer motivatie geeft! Om de kracht en stevigheid van je lichaam extra te bevorderen, kan er eventueel gebruik gemaakt worden van materialen. Met fatburning combineer je aerobics en spierversterkende oefeningen. Ontdek deze extreme workout als je van intensieve lessen houdt. Tijdens deze cursus leer je de lesgeefvaardigheden, hoe je als lesgever een goede les Fat Burning kan opbouwen en hoe je jouw les boeiend kan maken met variaties. Groepsfitnessbegeleiders & Aerobicinstructors Evelien Smet 37,50 euro bruto 3 uur 14

16 Hi - Lo Aerobics De lessen Hi - Lo Aerobics hebben een combinatie van high en low bewegingen, we werken met passen die zich altijd herhalen in andere varianten. De aerobics instructeur, de muziek en de enorme afwisseling in deze lessen zorgen iedere keer weer voor een leuke en effectieve workout. Groepsfitnessbegeleiders & Aerobicinstructors Evelien Smet 4 uur 37,50 euro bruto 15

17 Fitnessbegeleiders & Personal Trainers Evelien Smet 4 uur 37,50 euro bruto Het belangrijkste doel in de BBB workout is figuurcorrectie en versteviging. U leert de belangrijkste spiergroepen die aan bod komen en hoe u deze met een correcte uitganghouding traint. Zowel buik, bil, been als arm en romp komen in sneltreinvaart aan bod. Na deze opleiding kan u gevarieerde en verantwoorde spieroefeningen op muziek geven met en zonder materiaal. BBB

18 Stretching Een combinatie van lichte ontspannings- en stretchingoefeningen leiden je naar meer innerlijke rust. Maak je lichaam tijdens deze les leniger terwijl je wegdroomt op rustgevende en romantische tunes. Door te stretchen maak je jouw spieren minder stijf of langer. Dit is nuttig aangezien je spieren de neiging hebben te verkorten door training waardoor de blessure gevoeligheid kan stijgen, dus ideaal om met deze les af te sluiten na een intensieve fitnesstraining of andere workouts. Tijdens deze cursus leer je de lesgeefvaardigheden, hoe je als lesgever een goede les Stretching kan opbouwen, de juiste uitgangshoudingen en hoe je jouw les boeiend kan maken met verschillende oefeningen. Groepsfitnessbegeleiders & Aerobicinstructors 3 uur Evelien Smet 37,50 euro bruto 17

19 Latin Aerobics Latin Aerobics, een echte fitnesshype is tijdens deze praktische opleiding gebaseerd op Latijns - Amerikaanse dans (salsa, merengue, samba ) U leert enkele basispassen en eventuele variaties voor een dynamische en sfeervolle les. Met de geleerde methoden kan u iedereen laten swingen en zweten. Groepsfitnessbegeleiders & Aerobicinstructors Evelien Smet 4 uur 37,50 euro bruto 18

20 Hip Hop Deze stijl moedigt vandaag de jongeren aan om te gaan battelen op de nieuwste R&B grooves. Ook new style, house en krump worden hier gegeven en zijn gebaseerd op creativiteit en dansexpressie! In deze cursus leert u hoe u een perfecte hip hop les opbouwt, inclusief warmingup en cooldown en ook hou u een enthousiaste lesgever kan zijn. Groepsfitnessbegeleiders & Aerobicinstructors Evelien Smet 4 uur 37,50 euro bruto 19

21 Fitheid is veel meer dan fysiek sterk zijn. Goed op elkaar afgestemde oefeningen, ondersteund door relaxte, motiverende en afwisselende muziek laten de fitnessbeoefenaar een andere kant zien en voelen van zichzelf. Geest en lichaam komen tot elkaar in een enerzijds dynamische en anderzijds ontspannende les. Ademhaling, concentratie, flexibiliteit, kracht, coördinatie zijn thema s die lichaam en geest prikkelen. Groepsfitnessbegeleiders & Aerobicinstructors Evelien Smet 3 uur 37,50 euro bruto Bodycontrol 16

22 Dynamische stoot - en traptechnieken afgewisseld met rustige bewegingen en ontspanningsoefeningen, is wat u leert geven tijdens deze cursus. Dance Battle Fight Cardio Het is een programma waar fysiek en mentaal bezig zijn, samengaan. Het is een gemakkelijke en effectieve training om groepen zonder materiaal een stoere en hoog intensieve work-out te geven met een echt boksgevoel. Meer weerstand en dus meer power! Groepsfitnessbegeleiders & Aerobicinstructors Evelien Smet 37,50 euro bruto 4 uur 21

23 Meten is weten Als Personal Trainer ben je vaak onderweg van hier naar daar. Grote gesofisticeerde apparaten heb je dan niet bij de hand. Toch wil je je klanten meetgegevens en objectieve meetcriteria aanbieden. We bekijken wat je allemaal meer kan doen met een hartslagmeter. Gebruik de hartslagmeter op een eenvoudige manier om fitheidstestjes te ontwikkelen. Bepaal door middel van eenvoudige metingen de vetmassa en vetvrije massa van je klanten. Gebruik elektronische weegschalen (met BIA) en leer de resultaten juist interpreteren. Gebruik een eenvoudige lintmeter om de taille heupverhouding te bepalen om zo een beeld te krijgen over de vetverdeling... In deze workshop komt zowel de theorie als de praktijk aan bod. Naast het aanbieden van meetmethodes is het ook de bedoeling om zelf aan het meten te gaan. Fitnessbegeleiders & Personal Trainers Ralph Opdebeeck 37,50 euro bruto 3 uur 22

24 Deze workshop leert je alle basishoudingen die je kan aannemen op een fitnessbal, leert je hoe je vanuit die houdingen kan beginnen werken met gewichten en ander materiaal. Tot slot leer je ook de beginselen van progressies met ballen. Met progressies bedoelen we het systematisch moeilijker maken van een oefening in kleine stapjes. Aan de slag met Fitnessballen (NL/E) Fitnessbegeleiders & Personal Trainers Friedel Van Peer 3 uur 37,50 euro bruto

25 Aan de slag met Fitnessballen voor gevorderden (NL/E) Deze workshop gaat dieper in op de progressies waarmee we begonnen zijn in de vorige workshop en leert je opbouwen naar moeilijke houdingen in combinatie met losse gewichten. We focussen op oefeningen voor de gevorderde klant en combineren hierbij de fitnessbal met andere materiaal. Daarbij leren we een heel pak oefeningen aan met 2 fitnessballen. Deze workshop heeft ook en vooral de bedoeling jou de tools te geven om zelf creatief om te springen met fitnessballen en zelf nieuwe oefeningen te gaan uitproberen. Voor deze workshop is ervaring met fitness ballen vereist en niet gewoon het volgen van de voorgaande workshop aan de slag met fitnessballen. Personal Trainers Friedel Van Peer 37,50 euro bruto 3 uur

26 Klein Fitnessmateriaal voor Personal Trainers (NL/E) Met klein fitnessmateriaal voor Personal Trainers (ballen, bosu s, medicin balls, rekkers, TRX, indo board, pilates balls, losse gewichten) leert u in deze workshop oefeningen en progressies aan die van pas komen voor jouw klanten, op welk niveau ze zich ook bevinden. We gaan aan de slag met alle mogelijk mobiel en multifunctioneel materiaal niet om je klant te leren impressioneren wel om oefeningen van heel gemakkelijk tot heel moeilijk te leren opbouwen tot een niveau dat bijna niemand ze nog perfect kan uitvoeren. Personal Trainers 600 euro Friedel Van Peer 37,50 euro bruto 6 uur 25

27 Workshop Aan de slag met Elastieken Om een goede training op te bouwen heb je soms niet veel nodig. Enkele elastieken van verschillende sterktes kunnen volstaan. Dat leer je in deze workshop. Fitnessbegeleiders & Personal Trainers Friedel Van Peer 3 uur 37,50 euro bruto 26

28 Introductie tot Trilplaat Training Tijdens deze workshop leer je hoe je alle basishoudingen op een trilplaat correct kan uitvoeren en hoe deze aan te leren. Het is dus als het ware een basisopleiding voor de Trilplaat. Friedel Van Peer 1,5-3 uur Fitnessbegeleiders & Personal Trainers 37,50 euro bruto 27

29 Trilplaattraining in combinatie met ander Klein Mobiel Materiaal Trilplaat training wordt soms ééntonig, juist omdat het maar één apparaat betreft. Fitnessbegeleiders & Personal Trainers Tijdens deze workshop leer je hoe je de routine kan doorbreken door ander klein materiaal in je oefeningen te verwerken om de oefeningen anders en effectiever te maken. Friedel Van Peer 1,5-3 uur 37,50 euro bruto 28

30 Theorieles over Revalidatietraining Deze les maakt je vertrouwd met de principes van de belastbaarheid en belasting die van toepassing zijn op elke blessure. We gebruiken ook enkele veel voorkomende voorbeelden uit de fitness wereld om het zo praktisch mogelijk te houden. Personal Trainers Friedel Van Peer 1,5 uur 29

31 Workshop Revalidatietraining (enkel na theorie) Veel mensen en mogelijks ook je huidige klanten lopen tijdens hun trainingen wel eens een blessure op, vaak buiten de fitness omgeving. Maar ze komen wel terug naar de personal trainer of fitnessbegeleider na hun revalidatie, al dan niet in samenwerking met kinesist. Je leert hoe belangrijk het is een klant 110 procent te doen revalideren en de meest voorkomende blessures worden als voorbeeld gehanteerd tijdens deze workshop. Personal Trainers Friedel Van Peer 3 uur 37,50 euro bruto 30

32 Fitnessbegeleiders Personal Trainers Groepsfitnessbegeleiders & Fitness Managers Elke zaak heeft een USP nodig. Hebben jullie of jij er nog geen dan is het hoogtijd, of is je USP aan vernieuwing toe? Friedel Van Peer 1,5 uur Tijdens deze workshop leer je hoe je van je USP een echt wapen maakt in de strijd met je concurrenten. Wat is mijn/ons USP (Unique Selling Point)

33 Workshop Partner Stretching Je leert hoe je op het einde van de training je klant beter kan stretchen door het zelf te doen. Fitnessbegeleiders & Personal Trainers Je klant kan zich concentreren op de ontspanning en jij als personal trainer op het echte werk namelijk de stretch. Friedel Van Peer 3 uur Partner stretching is niet alleen een heel goede manier van stretchen maar ook een actieve manier om aan klantenbinding te doen. Het is zelfs een marketing tool. 37,50 euro bruto 32

34 Aqua Sporting Training In het water kan je alle, met de nadruk op alle, sporters een nuttige training geven, welk niveau ze ook hebben. Dat leer je tijdens deze intensieve workshop. Nodig: zwembad met ondiep en diep gedeelte Personal Trainers Friedel Van Peer 3 uur 37,50 euro bruto Workshop Aqua Revalidatie Training Best in combinatie met de theorieles over revalidatietraining. Deze workshop leert je dat je eigenlijk nooit hoeft te stoppen met trainen met een klant zolang jij en je klant dat maar wil. Zelfs met een gebroken been of voet kan je ( mits een plastieken plaaster) verder trainen in het zwembad. Je kan (bijna) met iedereen en met welke blessure ook, toch nuttige trainingen doen in het water. Nodig: zwembad Personal Trainers Friedel Van Peer 3 uur 37,50 euro bruto 33

35

36 Business en Marketing voor de Personal Trainer Tijdens deze bijscholing leert u als personal trainer hoe je een goed business plan opstelt. Als personal trainer ben je immers altijd de manager van een bedrijf(je). Je zal leren wat het verschil is tussen een businessplan en een financieel plan, een Swot analyse maken en je USP leren kennen. Na het volgen van deze cursus zal je op een betere manier aan markting doen. Personal Trainers Friedel Van Peer 14 uur 1200 euro 150 euro bruto 35

37 Hoe schrijf ik een goede Mission Statement en waarom heb ik één nodig? Deze workshop is gericht op personal trainers en fitness managers. U leert even stil te staan bij je zaak en vooral hoe een mission statement je daarbij kan helpen. Fitness managers & Personal Trainers Friedel Van Peer 1,5 uur 36

38 Workshop Klanttevredenheid In de huidige fitness-sector is een optimale klantervaring essentieel. Klanten zijn kritischer en mondiger. Potentiële klanten zoeken aanbevelingen van jouw club bij andere gebruikers. Daarom is het super belangrijk dat je weet hoe tevreden jouw klanten zijn. Alle leden van Fitness.be kunnen eenmaal per jaar gebruik maken van de online tevredenheidsenquête. Tijdens deze workshop wordt duidelijk gemaakt welke vragen essentieel zijn voor een eenvoudig klanttevredenheidsonderzoek. Hoe werkt dit online platform? Welke dienstverlening biedt Fitness.be aan? Fitness Managers & Personal Trainers Lucia Van Geyte 3 uur 37,50 euro bruto 37

39 Workshop Goede Hygiëne: een waarborg om gezond te fitnessen Jarenlang heeft men geloofd dat bacteriën moesten worden aangepakt met desinfectans en dat de beste hygiëne die is wanneer alle bacteriën vernietigd worden. Vandaag weten wetenschappers dat er ook bacteriën zijn die gunstig zijn voor het leven. Men komt terug op het veelvuldig gebruik van antibiotica. Hoe meer men over bacteriën weet, des te genuanceerder men er tegenaan kijkt. De laatste jaren horen we voortdurend verhalen over extreem resistente bacteriën die veel slachtoffers maken. Deze bacteriën worden agressiever omdat ze door desinfectans agressief worden gemaakt. Hun agressiviteit is niets minder dan hun verdedigingsmechanisme dat steeds verfijnder wordt. Er zijn echter ook bacteriën die gunstig zijn voor onze gezondheid-probiotica. DE WAARHEID OVER BACTERIËN Welnu, als we dergelijke gunstige probiotica gaan gebruiken voor reiniging en verzorging, dan zullen zij alle restvuil op een oppervlak wegwerken en een gezonde microflora installeren. Hierdoor wordt het risico op aanwezigheid en verspreiding van microben en allergenen maximaal verlaagd. Aangezien bij deze techniek geen enkele directe aanval op microben plaatsvindt, zal ook geen resistentie door hen opgebouwd worden. Dit komt de duurzaamheid ten goede, alsook de veiligheid omdat geen schadelijke chemicaliën meer worden gebruikt. Organic Blue Probiotic zorgt dus voor de stimulans van een gezonde goede microflora op een veilige en duurzame manier. Dit is de strategie van Organic Blue Probiotic. Zorgen voor een probiotische overmacht in plaats van microben aan te vallen. Organic Blue Probiotic herstelt het evenwicht in de microflora en verlaagt hierdoor het risico op infecties. Organic Blue Probiotic bestaat uit een reeks producten voor reiniging, verzorging en bescherming. Personal Trainers & Fitness Managers 50% korting dankzij Eveline Geyssens 1,5 uur 38

40 Workshop Gezond Sporten Tijdens deze workshop leert iedereen binnen de fitnesssector wat Gezonde Sportbeoefening inhoudt. Wat doet Doping met je lichaam? Cannabis, test dat positief of niet? Hoe gebeurt een dopingcontrole? Komt iedere sporter in aanmerking voor dopingcontrole? Wat zijn de rechten en plichten van de sporter tijdens de dopingcontrole? Zijn voedingssupplementen onschuldig? Het antwoord op al deze sportvragen komt aan bod tijdens deze workshop. Tevens wordt er tijdens deze sessie een modelpresentatie voorgesteld welke kan gebruikt worden in een sensibilisatiecampagne naar alle (potentiële) leden. 3 uur 37,50 euro bruto Fitnessbegeleiders, Personal Trainers, Groepsfitnessbegeleiders, Fitnessmanagers & Fitnessbeoefenaars Nog te bepalen (ism Departement Cultuur, Jeugd, Sport en Media) 39

41 Workshop Competentie Management In deze workshop leer je de voordelen van competentiemanagement kennen voor je onderneming en als individu. Je leert hoe competentiemanagement te gebruiken bij recrutering, aanwerving, ontwikkeling en evalutie. Via het gepresenteerde Testcase Fitness tool van Fitness.be krijg je de mogelijkheid om bestaande standaarden te projecteren op de praktijk en kan je je eigen bedrijfsstrategie via jobomschrijvingen en persoonlijkheids- en competentieanalyse vertalen in een degelijk HR-beleid. Bekijk samen met ons of je de juiste mensen op de juiste plaats hebt en/of kan vinden. Fitnessmanagers Dominique Van de Catsye 3 uur 37,50 euro bruto 40

42 Workshop E-Learning In deze workshop verkennen we de voordelen van E-learning (online leren) om jezelf en je medewerkers permanent inhouse te vormen. Tijdens de workshop leren werkgevers en werknemers werken met het E-learning platform en ontdekken ze de mogelijkheden om dit te gebruiken als educatief tool, binnen een gezond HR-beleid, om interne procedures en noodzakelijke vorming bij te sturen en op te volgen. Fitnessmanagers, Fitnessbegeleiders, Personal Trainers & Groepsfitnessbegeleiders Dominique Van de Catsye 3 uur 37,50 euro bruto 41

43 Fitnessmanagers & Personal Trainers Dirk Aerenhouts & Dominique Van de Catsye 3 uur 37,50 euro bruto De opvattingen over vetafname en fitness zorgen nogal vaak voor misvattingen en tegenstellingen. Een dieper inzicht van inspanningsfysiologie en trainingsopbouw alsook effectieve richtlijnen voor het aanbieden van programma s zijn nodig om bestaande mythes te ontkrachten. In deze cursus worden volgende domeinen behandeld; Aërobe en anaërobe fitheid Trainingseffecten van aërobe training Spierwerking, vezeltypes en trainingseffecten Energielevering en programmering Algemene en specifieke oefenvoorschriften naar vetverbranding Tijdens de workshop is het de bedoeling dat de deelnemers begeleid worden in de praktische uitwerking van programma s voor typische cases waarin de hoofddoelstelling vetverbranding is. Workshop Trainingsvoorschriften voor fitheid en vetverbranding 42

44 Hoe richt ik een Functionele Ruimte in? Functional Training kent de laatste jaren sterk zijn opgang: trainen met oog op de functie van het lichaam. Het gebruik van klein materiaal is dan sterk aangewezen. Ballen, elastieken, kleine gewichtjes, XCO, TRX.... Het functionele materiaal kent geen grenzen. Maar hoe maak je in je eigen fitnessruimte plaats voor zo'n trainingen? Waar hou je rekening mee? Welke materialen zijn makkelijk voor beginners? Hoe maak je plaats in een kleine ruimte voor functionele training en welke oefeningen kan je dan het beste doen? Concrete tips and tricks om op 40m 2 aan de slag te gaan met functionele training, ikeastyle.... Fitness managers & Personal Trainers Max Icardi (Functional Training Netwerk) 3 uur 37,50 euro bruto 43

45 Communitybuilding als marketingtool: van klant naar ambassadeur Een onderneming of organisatie is maar zo succesvol als zijn klanten of leden. En deze zijn hoe langer hoe kritischer over de diensten en producten die ze aankopen. De tools die het internet biedt (reviewwebsites, sociale platformen, applicaties) kunnen daardoor zowel een zegen als een vloek zijn; je creëert fans die je merk versterken of haters die je merk afbreken. Daarom is het belangrijk om je doelpubliek te gaan bekijken als een community met jouw als middelpunt. In deze workshop leer je hoe je een community creëert rond je merk, hoe je deze beheert en hoe je deze best inzet om je (business)doelen te behalen. Fitnessmanagers & Personal Trainers Jelle Verdoodt 3 uur 37,50 euro bruto 44

46 Social Media Marketing: Hoe zet je als onderneming sociale en nieuwe media correct in? Fish were the fish are. In een samenleving waarin online door mekaar heen lopen, iedereen continu toegang tot het internet heeft en daar ook gretig gebruik van maakt is marketing ook sterk veranderd. Dankzij online applicaties, platformen en communicatietools zoals Facebook, Twitter, Instagram, Vine, Snapchat, Foursquare, etc wordt het goedkoper om een specifieke doelgroep te bereiken. Maar daarentegen wordt het niet eenvoudiger door het grote aantal mogelijkheden, en de leercurve die bij elke nieuwe tool hoort. Niveau 0.0: Je hebt geen kennis van de verschillende tools en mogelijkheden binnen social media marketing. In deze workshop krijg je de absolute basis mee over online marketing, welke tools er bestaan, hoe deze passen binnen jouw marketing en hoe je hier mee aan de slag kan. Niveau 1.0: Je hebt reeds ervaring met een of meerdere tools die je reeds actief inzet. In deze workshop gaan we dieper in op de tools die je reeds gebruikt om deze kwalitatiever en efficiënter in te zetten. Fitnessbegeleiders, Groepsfitnessbegeleiders, Fitnessmanagers & Personal Trainers Jelle Verdoodt 3 uur 37,50 euro bruto 45

47 Beste Fitness App s Welke fitnessapp's bestaan er allemaal? App's voor klanten, instructeurs, fitnessuitbaters... F Wat doe je daar mee en hoe heeft dit invloed op jouw business? Fitness Managers & Personal Trainers Max Icardi (Functional Training Netwerk) 3 uur 37,50 euro bruto Ander idee voor een workshop? Laat het ons weten en wij bekijken de mogelijkheid. of T Check ook onze website voor nieuwe topics: 46

Core. Sportstudio Sjàhto Dwarsdijk 3 7245 TV Laren (GLD) info@sjahto.nl 0573 421066

Core. Sportstudio Sjàhto Dwarsdijk 3 7245 TV Laren (GLD) info@sjahto.nl 0573 421066 Core Wat is ClubJoy Core? ClubJoy Core is een efficiënte workout om in slechts 30 minuten op een snelle én verantwoorde manier je kernspieren te trainen. Je buik, billen en rug worden strakker en sterker.

Nadere informatie

Workshop revalidatietraining

Workshop revalidatietraining Opleidingszondagen Theorieles over revalidatietraining Deze les maakt je vertrouwd met de principes van de belastbaarheid en belasting die van toepassing zijn op elke blessure. We gebruiken ook enkel veel

Nadere informatie

Specialisten die steeds voor me klaar staan

Specialisten die steeds voor me klaar staan Specialisten die steeds voor me klaar staan Wat doe ik bij econmische en sociale inspectie Hoe stel ik mijn facturen op Competente medewerkers Juridische bijstand Belangen verdediging Zijn mijn contracten

Nadere informatie

Elegance Fitness Femme D Elegance Elegance Squash Elegance Sun LESROOSTER ELEGANCE

Elegance Fitness Femme D Elegance Elegance Squash Elegance Sun LESROOSTER ELEGANCE LESROOSTER ELEGANCE Elegance Health Centre Waalwijk Eerste Zeine 120a 5144 AM Waalwijk T. 0416 363 525 F. 0416 363 592 E. info@elegance-health-centre.nl W. www.elegancewaalwijk.nl Elegance Fitness Femme

Nadere informatie

Word LEERMEESTER in de horecasector

Word LEERMEESTER in de horecasector Word LEERMEESTER in de horecasector Word leermeester Wil je iemand met een stage- of opleidingscontract opleiden in je bedrijf? Of misschien heb je hier al ervaring mee maar zoek je een inspirerende manier

Nadere informatie

MiBoSo Sportstudio Training, Coaching en Interventies

MiBoSo Sportstudio Training, Coaching en Interventies Sportstudio Training, Coaching en Interventies Informatie maart april 2014 trainen met mind, body én soul Miboso staat voor mind, body én soul! Geen fysieke verandering zonder mentale kracht, geen blijvende

Nadere informatie

Optimaliseer je prestaties

Optimaliseer je prestaties Winst en Groei - Internetmarketing en Verkooptraining Optimaliseer je prestaties 10 Technieken om je prestaties te verbeteren Christo Cornelissen & Mieke Bouquet Alles waar je jezelf op weet te focussen

Nadere informatie

De macht van spierkracht Waarom krachttraining zo belangrijk is voor de gezondheid Pagina 3-6. Alles voor een mooie huid 10 verzorgingstips Pagina 8-9

De macht van spierkracht Waarom krachttraining zo belangrijk is voor de gezondheid Pagina 3-6. Alles voor een mooie huid 10 verzorgingstips Pagina 8-9 C M Y K Seite 1 De krant voor fitness, gezondheid en lokaal afslanken, De macht van spierkracht Waarom krachttraining zo belangrijk is voor de gezondheid Pagina 3-6 Alles voor een mooie huid 10 verzorgingstips

Nadere informatie

KureghemNet is een project van MAKS vzw. Computerles Programmaboekje sep dec 2014

KureghemNet is een project van MAKS vzw. Computerles Programmaboekje sep dec 2014 @ KureghemNet is een project van MAKS vzw Computerles Programmaboekje sep dec 2014 2 Iedereen mee met de PC Heb je nog nooit een computer gebruikt en wil je de basis leren? Zoek je werk of wil je beter

Nadere informatie

Word LEERMEESTER in de horecasector

Word LEERMEESTER in de horecasector Word LEERMEESTER in de horecasector Waarom? Wat kan je verwachten? Word LEERMEESTER in de horeca Wil je iemand met een stage- of opleidingscontract opleiden in je bedrijf? Of misschien heb je hier al ervaring

Nadere informatie

Proefhoofdstuk Spaans voor beginners. www.centrumvoorafstandsonderwijs.be. www.centrumvoorafstandsonderwijs.be

Proefhoofdstuk Spaans voor beginners. www.centrumvoorafstandsonderwijs.be. www.centrumvoorafstandsonderwijs.be Proefhoofdstuk Spaans voor beginners www.centrumvoorafstandsonderwijs.be www.centrumvoorafstandsonderwijs.be Kom je cursus inkijken: Antwerpen, Frankrijklei 127, 2000 Gent, Oude Brusselseweg 125, 9050

Nadere informatie

Sport gezond. www.physiomotion.nl

Sport gezond. www.physiomotion.nl Sport gezond www.physiomotion.nl Haal het maximale uit je sport, ongeacht je leeftijd en lichamelijke conditie Ons team van gespecialiseerde sportfysiotherapeuten helpt je er graag bij. Je bent welkom

Nadere informatie

Door Jesse van der Velde. www.jessevandervelde.com. Copyright 2011 Jesse van der Velde (Online Personal Trainer) www.jessevandervelde.

Door Jesse van der Velde. www.jessevandervelde.com. Copyright 2011 Jesse van der Velde (Online Personal Trainer) www.jessevandervelde. Door Jesse van der Velde www.jessevandervelde.com Disclaimer De oefeningen, trainingen, adviezen en instructies in deze PDF zijn gemaakt voor gezonde en blessurevrije mensen. Wanneer u een fysieke beperking,

Nadere informatie

Proefhoofdstuk Spaans. www.centrumvoorafstandsonderwijs.be. www.centrumvoorafstandsonderwijs.be. info@centrumvoorafstandsonderwijs.

Proefhoofdstuk Spaans. www.centrumvoorafstandsonderwijs.be. www.centrumvoorafstandsonderwijs.be. info@centrumvoorafstandsonderwijs. Proefhoofdstuk Spaans www.centrumvoorafstandsonderwijs.be www.centrumvoorafstandsonderwijs.be Kom je cursus inkijken: Antwerpen, Frankrijklei 127, 2000 Gent, Oude Brusselseweg 125, 9050 Hasselt, Simpernelstraat

Nadere informatie

CSPE GL 2014. bijlage 1. opdracht 1. verzorging - uiterlijke verzorging - zorg en welzijn-breed. PG-5016-b-14-1-b1 1 / 5 lees verder

CSPE GL 2014. bijlage 1. opdracht 1. verzorging - uiterlijke verzorging - zorg en welzijn-breed. PG-5016-b-14-1-b1 1 / 5 lees verder CSPE GL 2014 verzorging - uiterlijke verzorging - zorg en welzijn-breed bijlage 1 opdracht 1 PG-5016-b-14-1-b1 1 / 5 lees verder Sportcentrum Sports4All is een sportieve, sfeervolle plek om mensen te ontmoeten,

Nadere informatie

INTRODUCTIE PERSOONLIJKE GEGEVENS. Naam: Leeftijd: Geslacht: m / v. Begindatum:

INTRODUCTIE PERSOONLIJKE GEGEVENS. Naam: Leeftijd: Geslacht: m / v. Begindatum: Naam Datum: INHOUDSOPGAVE 1. Introductie 2. Persoonlijke gegevens 3. Rapportage kwaliteit van leven 4. Persoonlijke ontwikkeling plan (POP) 5. Competenties waar nu aan wordt gewerkt 6. Binnen de stichting

Nadere informatie

http://www.dieetwijzer.com/gezondegewoontes

http://www.dieetwijzer.com/gezondegewoontes Door Jesse van der Velde http://www.dieetwijzer.com/gezondegewoontes Disclaimer De oefeningen, trainingen, adviezen en instructies in deze PDF zijn gemaakt voor gezonde en blessurevrije mensen. Wanneer

Nadere informatie

Algemene voorwaarden OVERZICHT LESTIJDEN. Lidmaatschap is niet overdraagbaar

Algemene voorwaarden OVERZICHT LESTIJDEN. Lidmaatschap is niet overdraagbaar Algemene voorwaarden 2011 OVERZICHT LESTIJDEN TIJD MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG Lidmaatschap is niet overdraagbaar 0909.00-10.0009.00-10.0009.00-10.00 Geen buiten schoeisel in de zaal Gebruik

Nadere informatie

3 Super Oefeningen Voor Je Buik

3 Super Oefeningen Voor Je Buik 3 Super Oefeningen Voor Je Buik Vooraf 1. Lees eerst de algemene trainingsinstructies, deze vind je als bijlage bij dit schema. 2. Doe altijd een warming up van 10 minuten voordat je gaat trainen. 3. Sluit

Nadere informatie

Groenewald sport met passie voor bewegen!

Groenewald sport met passie voor bewegen! Sport Clinic dagen 2013 Voor alle 2 e en 3 e jaars leerlingen Maandag 16 december 2013 en Dinsdag 17 december 2013 Voor alle 2 e en 3 e jaars leerlingen van Groenewald is er ook dit jaar op: maandag 16

Nadere informatie

EFFECTIEF LEIDINGGEVEN. Een gave of een vak?

EFFECTIEF LEIDINGGEVEN. Een gave of een vak? EFFECTIEF LEIDINGGEVEN Een gave of een vak? Een training van COMMUNICERENENZO Mensen zijn belangrijk. Resultaten ook Mensen zijn belangrijk en waardevol. Resultaten worden behaald dankzij mensen. Zij voegen

Nadere informatie

Wil jij nog meer sportplezier bij jouw verenigingen?

Wil jij nog meer sportplezier bij jouw verenigingen? Wil jij nog meer sportplezier bij jouw verenigingen? Scoor dan met ons topaanbod! Een programma van sportbonden en NOC*NSF dat sportief gedrag stimuleert en ongewenst gedrag aanpakt. Vraag kinderen waarom

Nadere informatie

Health Challenge. high five! Let us give you a.. Tof dat je geïnteresseerd bent! In dit document vind je alle informatie omtrent de Health Challenge

Health Challenge. high five! Let us give you a.. Tof dat je geïnteresseerd bent! In dit document vind je alle informatie omtrent de Health Challenge Health Challenge Let us give you a.. Tof dat je geïnteresseerd bent! In dit document vind je alle informatie omtrent de Health Challenge high five! Health Challenge Op dit moment heeft méér dan de helft

Nadere informatie

Samen op weg naar een gezond leven! Dieet. www.lm.be

Samen op weg naar een gezond leven! Dieet. www.lm.be Samen op weg naar een gezond leven! Dieet www.lm.be 2 Bij LM ontvang je een terugbetaling voor: dieetadvies geneesmiddelen tegen overgewicht vakanties voor jongeren met obesitas 3 Dieetadvies Een maatje

Nadere informatie

FiT. Mastering Financiality. In tien maanden tijd je circle of influence vergroten

FiT. Mastering Financiality. In tien maanden tijd je circle of influence vergroten FiT Mastering Financiality. In tien maanden tijd je circle of influence vergroten Vergroot je circle of influence Niemand kan de financiële gevolgen van strategische beslissingen beter inzichtelijk maken

Nadere informatie

Maak van je opleiding Wellnessmarketing een succes!

Maak van je opleiding Wellnessmarketing een succes! Kom je cursus inkijken: Antwerpen, Frankrijklei 127, 2000 Gent, Oude Brusselseweg 125, 9050 Hasselt, Simpernelstraat 27, 3511 +32 3 292 33 33 info@schoonheidsschool.com Maak van je opleiding Wellnessmarketing

Nadere informatie

wekelijkse activiteiten en lessenreeksen

wekelijkse activiteiten en lessenreeksen 2016 wekelijkse activiteiten en lessenreeksen i.s.m. het lokaal dienstencentrum www.middelkerke.be/sportkaart Vragen over Sport@Middelkerke? Sport@Middelkerke geeft een overzicht van alle sportactiviteiten

Nadere informatie

Proefhoofdstuk Rookstopconsulent. www.centrumvoorafstandsonderwijs.be. www.centrumvoorafstandsonderwijs.be

Proefhoofdstuk Rookstopconsulent. www.centrumvoorafstandsonderwijs.be. www.centrumvoorafstandsonderwijs.be Proefhoofdstuk Rookstopconsulent Kom je cursus inkijken: Antwerpen, Frankrijklei 127, 2000 Gent, Elfjulistraat 39a, 9000 Hasselt, Simpernelstraat 27, 3511 Brussel, Timmerhoutkaai 4, 1000 +32 3 292 33 30

Nadere informatie

Personal branding op de arbeidsmarkt: vermarkt je carrière

Personal branding op de arbeidsmarkt: vermarkt je carrière Personal branding op de arbeidsmarkt: vermarkt je carrière TRAININGSPROGRAMMA VIER WORKSHOPS De wereld verandert snel en dat is van invloed op ieders plaats en functioneren op de arbeidsmarkt. We maken

Nadere informatie

Activelifestyle. FIT-Guide

Activelifestyle. FIT-Guide Activelifestyle FIT-Guide Inleiding U wilt uw doel behalen, maar weet niet precies hoe. Deze FIT-Guide is er om u tips en een inside look van ons product te geven. Alleen training is niet het enige wat

Nadere informatie

Sportdienst i.s.m. het Lokaal dienstencentrum De Stille Meers. www.middelkerke.be/sportkaart

Sportdienst i.s.m. het Lokaal dienstencentrum De Stille Meers. www.middelkerke.be/sportkaart 2013 Sportdienst i.s.m. het Lokaal dienstencentrum De Stille Meers www.middelkerke.be/sportkaart de beurtenkaart geldig blijft tot deze opgebruikt is. elke deelnemer verzekerd is tegen lichamelijke ongevallen.

Nadere informatie

3 Super Oefeningen Voor Je Schoudergordel

3 Super Oefeningen Voor Je Schoudergordel 3 Super Oefeningen Voor Je Schoudergordel Vooraf 1. Lees eerst de algemene trainingsinstructies, deze vind je als bijlage bij dit schema. 2. Doe altijd een warming up van 10 minuten voordat je gaat trainen.

Nadere informatie

COMMUNICATIE training. effectief communiceren met iedereen

COMMUNICATIE training. effectief communiceren met iedereen COMMUNICATIE training effectief communiceren met iedereen Een training van COMMUNICERENENZO Mensen zijn belangrijk. Resultaten ook Mensen zijn belangrijk en waardevol. Resultaten worden behaald dankzij

Nadere informatie

AMSTERDAM 2015-16 MASTER IN COACHING JE KAN ANDEREN PAS COACHEN ALS JE JEZELF KAN COACHEN

AMSTERDAM 2015-16 MASTER IN COACHING JE KAN ANDEREN PAS COACHEN ALS JE JEZELF KAN COACHEN AMSTERDAM 2015-16 MASTER IN COACHING JE KAN ANDEREN PAS COACHEN ALS JE JEZELF KAN COACHEN FEMKE DEKKER Voormalig roeister, driemaal actief op de Olympische Spelen Trainer Mentale Kracht bij de Politie

Nadere informatie

De rijkserkende opleiding Allround Fitnesstrainer (incl. Fitnesstrainer-A) Vernieuwde opleiding, competentiegericht leren zie pagina 2.

De rijkserkende opleiding Allround Fitnesstrainer (incl. Fitnesstrainer-A) Vernieuwde opleiding, competentiegericht leren zie pagina 2. Bijlestaal 64 1721 PW Broek op Langedijk T 0226-342699 E info@tredus.nl www.tredus.nl De rijkserkende opleiding Allround Fitnesstrainer (incl. Fitnesstrainer-A) Vernieuwde opleiding, competentiegericht

Nadere informatie

Stress uit de bouw. Maak als UTA-werknemer gebruik van gratis advies en begeleiding bij de aanpak van stress. Informatie voor de werknemer

Stress uit de bouw. Maak als UTA-werknemer gebruik van gratis advies en begeleiding bij de aanpak van stress. Informatie voor de werknemer Stress uit de bouw Maak als UTA-werknemer gebruik van gratis advies en begeleiding bij de aanpak van stress Informatie voor de werknemer In de bouw wordt hard gewerkt, geen project verloopt hetzelfde.

Nadere informatie

MAAK WERK VAN EEN INNOVATIEVE ORGANISATIECULTUUR IN UW KMO

MAAK WERK VAN EEN INNOVATIEVE ORGANISATIECULTUUR IN UW KMO DETAILED CURRICULUM MAAK WERK VAN EEN INNOVATIEVE ORGANISATIECULTUUR IN UW KMO Innovatie is noodzakelijk om in de huidige hyper-competitieve, internationale en volatiele markt continuïteit te kunnen verzekeren.

Nadere informatie

Vlaamse Regering. Addendum. bij het. Protocol van samenwerking

Vlaamse Regering. Addendum. bij het. Protocol van samenwerking Vlaamse Regering Addendum bij het Protocol van samenwerking In het kader van het economisch impulsplan herstel het vertrouwen van de Vlaamse regering goedgekeurd op 14 november 2008 Tussen de Vlaamse Regering

Nadere informatie

Aanvullende informatie KIDSZUMBA

Aanvullende informatie KIDSZUMBA Aanvullende informatie KIDSZUMBA LESGEVER: Anke Van Cauteren Master in de Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen DOELGROEP: Leerlingen kleuter- en lager onderwijs INHOUDSOPGAVE 1. ACHTERGROND

Nadere informatie

Klanttevredenheidsonderzoek < Uw Fitnesscentrum > < Uw Logo >

Klanttevredenheidsonderzoek < Uw Fitnesscentrum > < Uw Logo > Klanttevredenheidsonderzoek < Uw Fitnesscentrum > < Uw Logo > Inhoudsopgave Inhoudsopgave... 2 Inleiding... 3 < Uw Fitnesscentrum >... 4 Product... 4 Gewenste Unique Selling Points... 5 Partners... 5 Opbouw

Nadere informatie

Samen op weg naar een gezond leven! Dieet. www.lm.be

Samen op weg naar een gezond leven! Dieet. www.lm.be Samen op weg naar een gezond leven! Dieet www.lm.be 2 Bij LM ontvang je een terugbetaling voor: dieetadvies geneesmiddelen tegen overgewicht vakanties voor jongeren met obesitas 3 Dieetadvies Een maatje

Nadere informatie

Proefhoofdstuk Gitaar. www.centrumvoorafstandsonderwijs.be. www.centrumvoorafstandsonderwijs.be. info@centrumvoorafstandsonderwijs.

Proefhoofdstuk Gitaar. www.centrumvoorafstandsonderwijs.be. www.centrumvoorafstandsonderwijs.be. info@centrumvoorafstandsonderwijs. Proefhoofdstuk Gitaar Kom je cursus inkijken: Antwerpen, Frankrijklei 127, 2000 Gent, Oude Brusselseweg 125, 9050 Hasselt, Simpernelstraat 27, 3511 Brussel, Timmerhoutkaai 4, 1000 +32 3 292 33 30 Maak

Nadere informatie

SUCCESVOL IN COACHING

SUCCESVOL IN COACHING SUCCESVOL IN COACHING Een leerweg voor resultaatgericht coachen Pieterman & Partners SUCCESVOL IN COACHING WAAROM DEZE LEERWEG Binnen een resultaatgerichte omgeving is het niet alleen van belang om medewerkers

Nadere informatie

MODULE #7 CORE PURPOSE

MODULE #7 CORE PURPOSE MODULE #7 CORE PURPOSE Welkom bij het 90 dagen mindset coachings programma. Dit programma heeft de potentie om jouw leven compleet te veranderen de komende 90 dagen. Daarin is het belangrijk dat je de

Nadere informatie

Zwanger, bevallen en je baby. Cursusaanbod

Zwanger, bevallen en je baby. Cursusaanbod Zwanger, bevallen en je baby Cursusaanbod Zwanger, bevallen en je baby Gefeliciteerd met je zwangerschap. Als je zwanger bent verandert er veel in je lichaam, maar ook in je leven. Het is een leuke en

Nadere informatie

Maak van je opleiding Kinderpsychologie een succes!

Maak van je opleiding Kinderpsychologie een succes! Kom je cursus inkijken: Antwerpen, Frankrijklei 127, 2000 Gent, Oude Brusselseweg 125, 9050 Hasselt, Simpernelstraat 27, 3511 +32 3 292 33 33 info@schoonheidsschool.com Maak van je opleiding Kinderpsychologie

Nadere informatie

"Ook een reis van 1000 mijlen begint met een eerste stap" - chinees spreekwoord

Ook een reis van 1000 mijlen begint met een eerste stap - chinees spreekwoord "Ook een reis van 1000 mijlen begint met een eerste stap" - chinees spreekwoord 5 maanden vitaalcoaching Inspirerend en informerend Praktisch en concreet Uitgaan van mogelijkheden Energie gevend Leren

Nadere informatie

ilatesstudio Pilates Bewust werken aan een sterk en soepel lichaam

ilatesstudio Pilates Bewust werken aan een sterk en soepel lichaam ilatesstudio Pilates Bewust werken aan een sterk en soepel lichaam ilatesstudio Pilates Voor iedereen die een sterk en gezond lichaam belangrijk vindt Julie, instructeur Pilates: Wie graag bewust wil trainen,

Nadere informatie

Voorstellen. Topsport 1. Naam 2. Coachervaring 3. Ervaring met mentale begeleiding 4. Wat voor type coach bent u? Voorstellen

Voorstellen. Topsport 1. Naam 2. Coachervaring 3. Ervaring met mentale begeleiding 4. Wat voor type coach bent u? Voorstellen Voorstellen Coachen: Aansluiten op Motivatie-stijl Rogier Hoorn sport- & prestatiepsycholoog VSPN drs. Rogier Hoorn sport- en prestatiepsycholoog VSPN SportsMind.nl Sinds 2003 praktijk Bussum en Papendal

Nadere informatie

YoungWorks. De wereld van jongeren verandert in een razend tempo. Om dit bij te kunnen benen helpt

YoungWorks. De wereld van jongeren verandert in een razend tempo. Om dit bij te kunnen benen helpt YoungWorks Academy YoungWorks Academy De wereld van jongeren verandert in een razend tempo. Om dit bij te kunnen benen helpt JONGEREN OP DE ARBEIDSMARKT Communiceren met jongeren Jongeren en geld Jongerentrends

Nadere informatie

Ontwikkeling. Opleiding Persoonlijke Ontwikkeling

Ontwikkeling. Opleiding Persoonlijke Ontwikkeling Ontwikkeling Opleiding Persoonlijke Ontwikkeling Opleiding Persoonlijke Ontwikkeling Waarom? Ik heb het idee dat ik wel eens tekortschiet als het erom gaat anderen duidelijk te maken wat ik bedoel. Ik

Nadere informatie

De Onthaalouderacademie: onthaalouders sterker maken

De Onthaalouderacademie: onthaalouders sterker maken 1 De Onthaalouderacademie Wat is de Onthaalouderacademie? De Onthaalouderacademie: onthaalouders sterker maken De sector van de kinderopvang is in beweging. Er worden heel wat initiatieven genomen om de

Nadere informatie

21st Century Skills Training

21st Century Skills Training Ontwikkeling van competenties voor de 21 e eeuw - Vernieuwend - Voor werknemers van nu - Met inzet van moderne en digitale technieken - - Integratie van social media - Toekomstgericht - Inleiding De manier

Nadere informatie

Blended Learning met Canvas. De complete e-learning oplossing voor opleidingsinstituten

Blended Learning met Canvas. De complete e-learning oplossing voor opleidingsinstituten Blended Learning met Canvas De complete e-learning oplossing voor opleidingsinstituten Als opleider weet u als geen ander hoe belangrijk het is om kennis snel en succesvol over te dragen. Daarnaast wilt

Nadere informatie

Informatievergadering

Informatievergadering Informatievergadering Jeugdsportproject VTS Trainersopleiding 19 februari 2013 Agenda De jeugdwerking in praktijk Waarom jeugdwerking? Aanpak, instandhouding en positionering binnen het geheel van de club

Nadere informatie

Maak van je opleiding Sportverzorger een succes!

Maak van je opleiding Sportverzorger een succes! Maak van je opleiding Sportverzorger een succes! Kom je cursus inkijken: Antwerpen, Frankrijklei 127, 2000 Gent, Oude Brusselseweg 125, 9050 Hasselt, Simpernelstraat 27, 3511 +32 3 292 33 33 info@schoonheidsschool.com

Nadere informatie

De gezonde oplossing voor een Slank, Fit en Gelukkig leven!

De gezonde oplossing voor een Slank, Fit en Gelukkig leven! De gezonde oplossing voor een Slank, Fit en Gelukkig leven! De gezonde oplossing voor een Slank, Fit en Gelukkig leven! Na het volgen van dit programma ben je slanker, fitter en beschik je zelf over de

Nadere informatie

COMMUNICATIE technieken. voor leidinggevenden

COMMUNICATIE technieken. voor leidinggevenden COMMUNICATIE technieken voor leidinggevenden Een training van COMMUNICERENENZO Mensen zijn belangrijk. Resultaten ook Mensen zijn belangrijk en waardevol. Resultaten worden behaald dankzij mensen. Zij

Nadere informatie

HEALTH CHALLENGE GA VOOR FIT &GEZOND VEEL LEESPLEZIER WAT VONDEN ONZE VORIGE DEELNEMERS OPLEIDINGEN HET INFORMATIE MAGAZINE VOOR DE HEALTH CHALLENGE

HEALTH CHALLENGE GA VOOR FIT &GEZOND VEEL LEESPLEZIER WAT VONDEN ONZE VORIGE DEELNEMERS OPLEIDINGEN HET INFORMATIE MAGAZINE VOOR DE HEALTH CHALLENGE HET INFORMATIE MAGAZINE VOOR DE HEALTH CHALLENGE SEPT 2015 ISSUE 01 HEALTH CHALLENGE GA VOOR FIT &GEZOND Eet gezonder Sport vaker Blijf gezond OPLEIDINGEN WIE GAAT U BEGELEIDEN PAGE 05 EXCLUSIEF WAT VONDEN

Nadere informatie

BINNEN 6 MAANDEN EN IN 3 STAPPEN NAAR FIT!VAK PREVENTIECENTRUM IMPLEMENTATIETRAJECT VOOR CERTIFICERING. Versie 1.1

BINNEN 6 MAANDEN EN IN 3 STAPPEN NAAR FIT!VAK PREVENTIECENTRUM IMPLEMENTATIETRAJECT VOOR CERTIFICERING. Versie 1.1 Fit!vak Plus certificering Analyse en Plan Van Aanpak versie 1.1 Maart 2011 BINNEN 6 MAANDEN EN IN 3 STAPPEN NAAR FIT!VAK PREVENTIECENTRUM IMPLEMENTATIETRAJECT VOOR CERTIFICERING Versie 1.1 December 2011

Nadere informatie

ASSERTIVITEIT. beter communiceren vanuit jezelf

ASSERTIVITEIT. beter communiceren vanuit jezelf ASSERTIVITEIT beter communiceren vanuit jezelf Een training van COMMUNICERENENZO Mensen zijn belangrijk. Resultaten ook Mensen zijn belangrijk en waardevol. Resultaten worden behaald dankzij mensen. Zij

Nadere informatie

Departement gezondheidszorg - BANABA Zorgmanagement Geaccrediteerde opleiding door VHLORA* en NVAO*

Departement gezondheidszorg - BANABA Zorgmanagement Geaccrediteerde opleiding door VHLORA* en NVAO* Page1 Geachte mevrouw, heer Beste collega, Je bent werkzaam in de zorg als verpleegkundige, vroedvrouw, kinesist, ergotherapeut, diëtist, medisch secretaresse, laborant, maatschappelijk werker en je wilt

Nadere informatie

INNOVEREND ONDERNEMEN

INNOVEREND ONDERNEMEN ACADEMISCH PROGRAMMA INTERUNIVERSITAIR POSTGRADUAAT INNOVEREND ONDERNEMEN VOOR INGENIEURS Innovate Create Design Geef de wereld van morgen mee vorm Het Postgraduaat Innoverend Ondernemen voor ingenieurs

Nadere informatie

IN 2016 IN ÉÉN KEER LID VAN BAF ÉN IPSA

IN 2016 IN ÉÉN KEER LID VAN BAF ÉN IPSA IN 2016 IN ÉÉN KEER LID VAN BAF ÉN IPSA Beste collega Beste BAF-lid Het einde van het jaar komt in zicht Tijd om je lidmaatschappen te hernieuwen. Dit jaar kan je in één keer je lidmaatschap voor BAF én

Nadere informatie

Expertisecentrum Plato. van werk-naar-werk en loopbaancoaching. Voor medewerkers

Expertisecentrum Plato. van werk-naar-werk en loopbaancoaching. Voor medewerkers Expertisecentrum Plato van werk-naar-werk en loopbaancoaching Voor medewerkers inhoud wij maken er werk van! 04 Onze dienstverlening voor jou 09 Loopbaanoriëntatie en Loopbaancoaching 05 over expertisecentrum

Nadere informatie

Spinning LESSENREEKS

Spinning LESSENREEKS LESSENREEKS 1-2014 REEKS 1 10-lessenreeksen wekelijks op maandag/woensdag van 19u45-20u45 (beginners) of van 20u45-21u45 (gevorderden) Reeks 1: 17/19 februari 2014 tot 12/14 mei 2014 Een stevige workout

Nadere informatie

Adinda Keizer - Copyright 2013 Niets uit deze uitgave mag zonder toestemming van Vindjeklant.nl worden gekopieerd of gebruikt in commerciële

Adinda Keizer - Copyright 2013 Niets uit deze uitgave mag zonder toestemming van Vindjeklant.nl worden gekopieerd of gebruikt in commerciële Adinda Keizer - Copyright 2013 Niets uit deze uitgave mag zonder toestemming van Vindjeklant.nl worden gekopieerd of gebruikt in commerciële uitingen. Als startend ondernemer is alles nieuw. De boekhouding,

Nadere informatie

Radar beweegt SPORT- EN SPELACTIVITEITEN. Maastricht Sp rt beweegt de stad. www.maastrichtsport.nl. Postadres: Postbus 1992 6201 BZ Maastricht

Radar beweegt SPORT- EN SPELACTIVITEITEN. Maastricht Sp rt beweegt de stad. www.maastrichtsport.nl. Postadres: Postbus 1992 6201 BZ Maastricht Radar beweegt SPORT- EN SPELACTIVITEITEN Postadres: Postbus 1992 6201 BZ Maastricht Bezoekadres: Discusworp 4 6225 XP Maastricht T: 043-350 45 00 www.maastrichtsport.nl www.maastrichtsport.nl INFORMATIE

Nadere informatie

ClubNieuws. September 2014 Kunt u deze nieuwsbrief niet (goed) lezen? klik dan hier.

ClubNieuws. September 2014 Kunt u deze nieuwsbrief niet (goed) lezen? klik dan hier. ClubNieuws September 2014 Kunt u deze nieuwsbrief niet (goed) lezen? klik dan hier. Wat hebben we weer een heerlijke zomer gehad. De wereldkampioenschappen en de tour de France zijn weer achter de rug

Nadere informatie

Menukaart Loopbaanevents. Investeer in jouw talent

Menukaart Loopbaanevents. Investeer in jouw talent Menukaart Loopbaanevents Investeer in jouw talent Inhoud 1. LOOPBAANEVENTS OP LOCATIE... 3 Inleiding... 3 Praktisch... 3 2. TALENT ONTWIKKELEN ( TALENTMANAGEMENT)... 4 (her)ken je Talent/ Kernkwaliteiten...

Nadere informatie

www.ludenstraining.nl Trainingen voor Young Professionals

www.ludenstraining.nl Trainingen voor Young Professionals www.ludenstraining.nl Trainingen voor Young Professionals Rendement van talent Porties VAN GOED NAAR Ludens Talentontwikkeling is een jong trainingsbureau met veel ervaring. Wij zijn gespecialiseerd in

Nadere informatie

Traject Leiderschap 2015-2016

Traject Leiderschap 2015-2016 Traject Leiderschap 2015-2016 Aanpak traject Het is de bedoeling om voor de deelnemers een leertraject uit te werken dat bestaat uit een kick-off, 3 workshops van een halve dag, gecombineerd met 2*2uur

Nadere informatie

Motivatie. Motivatie verhogen

Motivatie. Motivatie verhogen Motivatie verhogen Inleiding: Spanning is een woord dat meestal negatief bekeken wordt. Het wordt dan gezien als stress of faalangst. Toch is dit niet correct. Er zijn heel wat voorbeelden te vinden waarbij

Nadere informatie

Personal Leadership Bootcamp

Personal Leadership Bootcamp Personal Leadership Bootcamp If you can reflect, you can improve Soms is het lastig, in de waan en drukte van alledag om tijd te nemen voor ontwikkeling. En is het ook belangrijk in drukke maanden er helemaal

Nadere informatie

Traject Leiderschap. Aanpak traject

Traject Leiderschap. Aanpak traject Aanpak traject Het is de bedoeling om voor de deelnemers een leertraject uit te werken dat bestaat uit een kick-off, 3 workshops van een halve dag, gecombineerd met 2*2uur individuele coaching. Er wordt

Nadere informatie

Remind Trainersopleiding

Remind Trainersopleiding Remind Trainersopleiding 1. Over Remind Remind helpt jaarlijks duizenden studenten en scholieren meer uit hun leven te halen, door ze te leren hoe je slimmer kan leren en jezelf kan motiveren. Wij doen

Nadere informatie

Door Wout Verhoeven & Maarten Thysen OPWARMING CORE STABILITY

Door Wout Verhoeven & Maarten Thysen OPWARMING CORE STABILITY Deze work-out neemt ongeveer drie kwartier in beslag. Je hoeft niet elke oefening te doen, je kan zelf kiezen aan welke zones je extra aandacht wil besteden. 'Toch is het gezond om elke work-out te starten

Nadere informatie

Aankoopgids. Fitness. Koop slim en laat u informeren door Unigro! Kijk regelmatig onze website voor updates en nieuwe aankoopgidsen.

Aankoopgids. Fitness. Koop slim en laat u informeren door Unigro! Kijk regelmatig onze website voor updates en nieuwe aankoopgidsen. Aankoopgids Fitness Koop slim en laat u informeren door Unigro! Kijk regelmatig onze website voor updates en nieuwe aankoopgidsen. Alles voor een fit en getraind lichaam Iedereen kent wel de verkwikkende

Nadere informatie

GRAAG STELLEN WIJ ONS AAN U VOOR

GRAAG STELLEN WIJ ONS AAN U VOOR GRAAG STELLEN WIJ ONS AAN U VOOR Altijd al gezocht naar een trainingsconcept voor uw medewerkers waar je meteen van zegt: GewoonDoen! Nu is deze kans eindelijk aanwezig en wel voor een deelnameprijs van

Nadere informatie

POSTGRADUAAT INNOVEREND ONDERNEMEN VOOR INGENIEURS

POSTGRADUAAT INNOVEREND ONDERNEMEN VOOR INGENIEURS Innovate Create Design POSTGRADUAAT INNOVEREND ONDERNEMEN VOOR INGENIEURS Innovate, design & create Waarom kiezen voor dit postgraduaat? Je maakt op een unieke manier kennis met de industrie door middel

Nadere informatie

Academiejaar 2014/2015. bachelor. ergotherapie. ergotherapie. Artesis Plantijn Hogeschool Antwerpen

Academiejaar 2014/2015. bachelor. ergotherapie. ergotherapie. Artesis Plantijn Hogeschool Antwerpen Academiejaar 2014/2015 bachelor ergotherapie ergotherapie Artesis Plantijn Hogeschool Antwerpen Bachelor ergotherapie ergotherapie Je ideale opleiding kiezen uit het ruime aanbod aan onze hogeschool is

Nadere informatie

IN 2016 IN ÉÉN KEER LID VAN BAF ÉN IPSA

IN 2016 IN ÉÉN KEER LID VAN BAF ÉN IPSA IN 2016 IN ÉÉN KEER LID VAN BAF ÉN IPSA Beste collega Beste BAF-lid Het einde van het jaar komt in zicht Tijd om je lidmaatschappen te hernieuwen. Dit jaar kan je je lidmaatschap voor BAF én voor IPSA

Nadere informatie

Lesgever worden bij Rode Kruis-Vlaanderen

Lesgever worden bij Rode Kruis-Vlaanderen Lesgever worden bij Rode Kruis-Vlaanderen Rode Kruis-Vlaanderen werkt aan zelfredzaamheid van de bevolking door eerstehulpopleidingen aan te bieden. Daarvoor doet Rode Kruis-Vlaanderen beroep op vrijwillige

Nadere informatie

ONLINE MARKETING ANGELCOACHING

ONLINE MARKETING ANGELCOACHING ONLINE MARKETING ANGELCOACHING MARCA VAN DEN BROEK Met mijn bedrijf AngelCoaching zet ik me in voor succesvol ondernemen als kunstenaar//creatief. WAAR GAAT HET OM? Zichtbaarheid Onderscheidend (en authentiek)

Nadere informatie

K e r n v i s i e m e t h o d e

K e r n v i s i e m e t h o d e Kinderen met leerproblemen werkelijk kunnen helpen Leerkrachten en kinderhulpverleners hebben er dagelijks mee te maken. Leerlingen die na grondige uitleg, extra persoonlijke aandacht en grote inspanningen

Nadere informatie

MEGAFITNESS TOTAL FITNESS

MEGAFITNESS TOTAL FITNESS Er is zoveel informatie beschreven op het Internet en in boeken over fitness, waardoor je vaak de bomen door het bos niet meer ziet. Je raakt ervan overstelpt en enigszins verward. Daarom deze basisprincipes

Nadere informatie

Waar sta jij? Reflectie- vragen voor de vakantie, zodat je er straks fit en effectief tegen aan kunt. Marischka Setz DNHS

Waar sta jij? Reflectie- vragen voor de vakantie, zodat je er straks fit en effectief tegen aan kunt. Marischka Setz DNHS Waar sta jij? Reflectie- vragen voor de vakantie, zodat je er straks fit en effectief tegen aan kunt. Vragen uit Loopbaan gesprekken waarmee je meteen jouw voordeel kunt doen Marischka Setz DNHS Waar sta

Nadere informatie

CURSUS LIFE MANAGEMENT

CURSUS LIFE MANAGEMENT CURSUS LIFE MANAGEMENT Yatusanti modules SCHOOL VOOR FYSIEKE, MENTALE BROCHURE VERSIE AUG 2015 - RAU Cursus Life Management Visie Deze Cursus Life Management bestaat uit een traject dat onderverdeeld is

Nadere informatie

SLANK WORDEN SLANK BLIJVEN. eenvoudig snel efficiënt

SLANK WORDEN SLANK BLIJVEN. eenvoudig snel efficiënt SLANK WORDEN SLANK BLIJVEN eenvoudig snel efficiënt DIËTEN IS TRAINEN OM DIK TE WORDEN 1Als een beer in een winterslaap is en dus niets meer eet gedurende een lange tijd, doet de natuur iets slims. Het

Nadere informatie

Specifieke lerarenopleiding economie

Specifieke lerarenopleiding economie Specifieke lerarenopleiding economie Leuven Brussel Antwerpen Faculteit Economie en Bedrijfswetenschappen Welkom aan de KU Leuven, de grootste en oudste universiteit van België. Je kunt hier je studietraject

Nadere informatie

Waarom Fitness en Het volgen van een dieet Je niet kunnen helpen Om blijvend af te slanken? Eric Eraly

Waarom Fitness en Het volgen van een dieet Je niet kunnen helpen Om blijvend af te slanken? Eric Eraly Waarom Fitness en Het volgen van een dieet Je niet kunnen helpen Om blijvend af te slanken? Eric Eraly Denk aub eventjes na voor je dit hele EBoek afprint. Je dient slechts enkele pagina s af te printen

Nadere informatie