De nieuwe leerlijn zwemmen?

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "De nieuwe leerlijn zwemmen?"

Transcriptie

1

2 De nieuwe leerlijn zwemmen? De nieuwe leerlijn zwemmen is een onderbouwde leidraad om het zwemonderricht in zwembaden te coördineren en stroomlijnen. Het gaat om zwemmen als sport, als belangrijke vaardigheid en als recreatieve vrijetijdsbesteding in diverse contexten: gemeente, school, club, vereniging, private aanbieder Deze leerlijn is geen complexe wetenschappelijke studie, maar een praktische aanpak om kinderen waterveilig te maken en een leidraad van waterwennen over leren zwemmen tot zwemsport. Kunnen zwemmen wordt gedefinieerd als zich doelmatig kunnen voortbewegen in het water, waarbij evenwicht, verplaatsen en coördinatie efficiënt worden gecombineerd met als doel waterveilig te zijn in variabele omstandigheden. Hoe werken we in Kuurne? Voor alle brevetjes wordt een reeks ingericht. De kinderen zullen dus mooi de leerlijn kunnen volgen. Wij hebben er voor gekozen om tijdens de reeks Waterschildpad/Dolfijn schoolslag aan te leren. De kinderen zullen na deze reeks dus ook een zwemstijl onder de knie hebben. Een groot verschil met de oude manier is dat de kinderen zonder schrik veel vrijer in het water kunnen bewegen. Dit is een groot voordeel voor het moment waarop ze een zwemstijl moeten leren. De kinderen moeten 3,5 jaar zijn om te starten in de watergewenning (eendje, zeepaardje, pinguïn, zeehond). Om te mogen starten aan de reeks Waterschildpad/Dolfijn moeten ze 4,5 jaar zijn. Kinderen zullen niet meer in een reeks kunnen ingeschreven worden zonder een brevet van de vorige reeks voor te leggen (uitgezonderd groep Eendje). Kinderen die de reeksen doorlopen, worden op het einde van de reeks beoordeeld en krijgen hun brevet als ze slagen. Kinderen die in een reeks willen instappen, maar de vorige reeks niet gedaan hebben, moeten naar een TESTDAG komen.

3 Testdagen? Kinderen waarvan het niet nodig is om alle reeksen watergewenning te doorlopen, kunnen direct in hun niveaugroep worden ingedeeld. Er worden 2 vaste testdagen georganiseerd, één in september en één in januari. Voor die dagen moet op voorhand ingeschreven worden. De ouders kunnen vooraf met hun kind komen oefenen en schrijven hun kind in voor een bepaald brevet (zeepaardje, pinguïn of zeehond) waarvan ze weten dat het haalbaar is voor hun kind. Ze worden enkel op dit brevet getest. Op zaterdag 9 september gaat de eerste testdag door. Iedereen kan zich hiervoor inschrijven. Degene die slagen, kunnen zich dan in een nog vrije reeks inschrijven. Kinderen die op 9 september niet kunnen komen, plaatsen zich op een wachtlijst. Naarmate er plaatsen vrij komen in de lessen, worden die opgebeld om de test te komen doen om zich direct in de volgende reeks in te schrijven. Wie niet opgebeld werd, schuift automatisch door naar de volgende vaste testdag. De tweede testdag vindt plaats op zaterdag 20 januari. Na die testdag komen de kinderen opnieuw op de wachtlijst terecht. Inschrijven? Inschrijven doe je bij de sportdienst. Dit kan aan de balie van het zwembad of telefonisch op Deelnemen aan een testdag kost 1,50 (Te betalen binnen de week na inschrijving). Slagen ze in de test, dan kost het diploma 2,00 (verplicht aan te kopen).

4 (kinderen moeten minimum 3,5 jaar oud zijn, begeleider moet mee in het zwembad) - Ik zit & spat mezelf nat in het peuterbad - Ik spring op en neer in het - Ik stap naar een drijvend voorwerp in het - Ik blaas bellen met mijn mond onder water in het - Ik kan stappen als een krokodil in de peuterbaden Les telkens op zaterdag van 9u00 tot 9u30. Prijs: 28,00 - Reeks 1: 16/09 tem 28/10 - Reeks 2: 4/11 tem 23/12 (niet op 11/11) - Reeks 3: 3/2 tem 24/3 (niet op 17/2) - Reeks 4: 21/4 tem 9/6 (niet op 12/5) - Ik kruip door een hoepel in het - Ik spring aan het handje en land op 2 voeten in het - Ik verplaats me als een aapje over 10 meter aan de rand van het - Ik blaas bellen met mijn hoofd onder water in het - Ik kan 3 seconden op mijn rug drijven met mijn hoofd ondersteund - Ik kan een voorwerp voortstuwen zonder het aan te raken in het Les telkens op zaterdag van 9u45 tot 10u15. Prijs: 28,00 - Reeks 1: 16/09 tem 28/10 - Reeks 2: 4/11 tem 23/12 (niet op 11/11) - Reeks 3: 3/2 tem 24/3 (niet op 17/2) - Reeks 4: 21/4 tem 9/6 (niet op 12/5)

5 - Ik daal via een stok af en ga op de bodem zitten in het - Ik kan alleen in het springen en er uit komen - Ik kan 3 seconden als een sterretje op mijn buik drijven in het - Ik kan 3 voorwerpen van de bodem rapen vanuit stand - Ik kan 3 meter glijden met een plankje zonder dat mijn benen zakken in het Les telkens op zaterdag van 10u30 tot 11u of op donderdag van 16u30 tot 17u. Prijs: 28,00 - Reeks 1 za: 16/09 tem 28/10 - Reeks 1 do: 14/09 tem 26/10 - Reeks 2 za: 4/11 tem 23/12 (niet op 11/11) - Reeks 2 do: 9/11 tem 21/12 - Reeks 3 za: 3/2 tem 24/3 (niet op 17/2) - Reeks 3 do: 1/2 tem 22/3 (niet op 15/2) - Reeks 4 za: 21/4 tem 9/6 (niet op 12/5) - Reeks 4 do: 19/4 tem 7/6 (niet op 10/5) - Ik spring waar ik nog net kan staan en land in evenwicht in het - Ik kan 3 seconden op mijn rug drijven met een plankje in het - Ik kan me 3 meter verplaatsen met een plankje in 1 hand en mijn hoofd zijwaarts in het water in het - Ik stoot af in ruglig en kan me 3 meter verplaatsen met een plankje in het - Ik stoot af in buiklig, glijd in pijltje door een poortje 1 meter van de rand in het - Ik kan 10 seconden watertrappelen met een plankje of buis in het diepe bad Les telkens op zaterdag van 11u15 tot 11u45 of op vrijdag van 16u tot 16u30. Prijs: 28,00 - Reeks 1 za: 16/09 tem 28/10 - Reeks 1 vr: 15/09 tem 27/10 - Reeks 2 za: 4/11 tem 23/12 (niet op 11/11) - Reeks 2 vr: 10/11 tem 22/12 - Reeks 3 za: 3/2 tem 24/3 (niet op 17/2) - Reeks 3 vr: 2/2 tem 23/3 (niet op 16/2) - Reeks 4 za: 21/4 tem 9/6 (niet op 12/5) - Reeks 4 vr: 20/4 tem 8/6 (niet op 11/5)

6 In deze reeks leren de kinderen de zwemstijl schoolslag naast de vaardigheden in het water. Ze kunnen starten vanaf 4,5 jaar. - Ik spring en raap een voorwerp op in het - Ik kan 3 meter afleggen in buiklig met mijn hoofd in het water - Ik kan 3 meter afleggen op de rug - Ik kan 3 seconden als een ster drijven in buiklig en 3 seconden in ruglig - Ik kan als een vuurtoren watertrappelen in het diepe bad - Ik kan afstoten aan de rand en door een hoepel zwemmen - Ik kan in het water springen, 3 meter in buiklig afleggen, al watertrappelend naar ruglig gaan, 3 meter in ruglig afleggen en uit het water klimmen. Dit zonder te stoppen. - Maandag en vrijdag van 16u30 tot 17u15 of van 17u15 tot 18u Prijs: 77,00 11/9 tem 30/10 (niet op 2/10) 6/11 tem 22/12 29/1 tem 23/3 (niet op 12/2 en 16/2) 16/4 tem 4/6 (niet op 11/5) Spoedcursussen zomervakantie van 2/7 tem 19/7 (niet in de weekends) om 8u, 8u45 en 9u45.

7 - Ik kan onder een plankje zwemmen zonder af te stoten in het diepe bad - Ik spring, drijf 5 seconden als een ster op de buik, zwem 6 meter op de buik, draai, zwem 6 meter op de rug en klim uit het water. Dit zonder stoppen. Les telkens op zaterdag van 9u20 tot 10u05 of op woensdag van 16u tot 16u45 Prijs: 38,50 - Reeks 1 za: 16/09 tem 28/10 - Reeks 1 woe: 13/09 tem 25/10 - Reeks 2 za: 4/11 tem 23/12 (niet op 11/11) - Reeks 2 woe: 8/11 tem 20/12 - Reeks 3 za: 3/2 tem 24/3 (niet op 17/2) - Reeks 3 woe: 31/1 tem 21/3 (niet op 14/2) - Reeks 4 za: 21/4 tem 9/6 (niet op 12/5) - Reeks 4 woe: 18/4 tem 6/6 (niet op 9/5) - Ik zwem door een hoepel op 50cm diepte - Ik spring in het water, zwem 12 meter (in Kuurne kiezen we voor schoolslag), draai 360 als een vuurtoren, zwem 12 meter op de rug en klim uit het water. Dit zonder stoppen. Les telkens op zaterdag van 10u10 tot 10u55 of woensdag van 16u tot 16u45 Prijs: 38,50 - Reeks 1 za: 16/09 tem 28/10 - Reeks 1 woe: 13/09 tem 25/10 - Reeks 2 za: 4/11 tem 23/12 (niet op 11/11) - Reeks 2 woe: 8/11 tem 20/12 - Reeks 3 za: 3/2 tem 24/3 (niet op 17/2) - Reeks 3 woe: 31/1 tem 21/3 (niet op 14/2) - Reeks 4 za: 21/4 tem 9/6 (niet op 12/5) - Reeks 4 woe: 18/4 tem 6/6 (niet op 9/5)

8 Na de lessenreeks haai kan in de Orka reeks ingeschreven worden. Dit is een semester lessenreeks en is het einde van onze opleiding zwemmen. 1 e lengte in buiklig - Ik stoot af in pijl, duik een ring op, zwem 10 meter, haal 3x traag en 3x snel aquatisch adem, zwem 10 meter en draai onderweg als een kip aan het spit, watertrappel gedurende 10 seconden en zwem naar de rand 2 e lengte in ruglig - Ik stoot af in ruglig, doe kip aan het spit, zwem 10 meter met enkel de benen, drijf 10 seconden als een ster, zwem 10 meter met enkel de armen en zwem naar de rand Les telkens op woensdag van 16u45 tot 17u30 of op zaterdag van 11u tot 11u45. Prijs: 40,00 Semester 1: - Reeks 1 op zaterdag : 16/09 tem 23/12 (niet op 11/11) - Reeks 1 op woensdag : 13/09 tem 20/12 (niet op 1/11) Semester 2: - Reeks 2 op zaterdag : 3/2 tem 2/6 (niet op 17/2, 7/4, 14/4, 12/5) - Reeks 2 op woensdag : 31/1 tem 30/5 (niet op 14/2, 4/4, 11/4, 9/5) Contacteer de sportdienst voor meer informatie of om in te schrijven. Sportdienst Kuurne Nieuwenhuyse Kuurne tel: sportdienst@kuurne.be Sportdienst Kuurne

Leer zwemmen. met Fred Brevet. Sportdienst Kuurne

Leer zwemmen. met Fred Brevet. Sportdienst Kuurne Leer zwemmen met Fred Brevet Sportdienst Kuurne 2019-2020 Leren zwemmen met Fred Brevet De leerlijn zwemmen is een onderbouwde leidraad om zwemlessen in zwembaden te coördineren en stroomlijnen. De leerlijn

Nadere informatie

Leer zwemmen met Fred Brevet

Leer zwemmen met Fred Brevet Leer zwemmen met Fred Brevet Fred Brevet Samen met Fred Brevet willen wij graag dat iedereen veilig én met alle plezier in het water kan bewegen. Van de kleinste spetter tot zwemmen in het grote zwembad:

Nadere informatie

Samen met Fred Brevet en de leerlijn zwemmen ZWEM BREVETTEN

Samen met Fred Brevet en de leerlijn zwemmen ZWEM BREVETTEN Samen met Fred Brevet en de leerlijn zwemmen ZWEM TEN Van de kleinste spetter tot Zwemmen in het grote Zwembad: stap voor stap neemt Fred je mee. Want kunnen zwemmen is belangrijk! Je als kind, jongere

Nadere informatie

Leren zwemmen. De Mini-Orka s: leren overleven voor kleutertjes vanaf 4 jaar die in het bezit zijn van een ISB diploma zeehond of waterschildpad

Leren zwemmen. De Mini-Orka s: leren overleven voor kleutertjes vanaf 4 jaar die in het bezit zijn van een ISB diploma zeehond of waterschildpad Leren zwemmen De Mini-Orka s: leren overleven voor kleutertjes vanaf 4 jaar die in het bezit zijn van een ISB diploma zeehond of waterschildpad 1x 1/2u per week Deze module is bestemd voor kinderen die

Nadere informatie

Leren zwemmen. De Mini-Orka s: leren overleven voor kleutertjes vanaf 4 jaar die in het bezit zijn van een ISB diploma zeehond of waterschildpad

Leren zwemmen. De Mini-Orka s: leren overleven voor kleutertjes vanaf 4 jaar die in het bezit zijn van een ISB diploma zeehond of waterschildpad Leren zwemmen De Mini-Orka s: leren overleven voor kleutertjes vanaf 4 jaar die in het bezit zijn van een ISB diploma zeehond of waterschildpad 1x 1/2u per week Deze module is bestemd voor kinderen die

Nadere informatie

Leren zwemmen. De Mini-Orka s: leren overleven voor kleutertjes vanaf 4 jaar die in het bezit zijn van een ISB diploma zeehond of waterschildpad

Leren zwemmen. De Mini-Orka s: leren overleven voor kleutertjes vanaf 4 jaar die in het bezit zijn van een ISB diploma zeehond of waterschildpad Leren zwemmen De Mini-Orka s: leren overleven voor kleutertjes vanaf 4 jaar die in het bezit zijn van een ISB diploma zeehond of waterschildpad 1x 1/2u per week Deze module is bestemd voor kinderen die

Nadere informatie

Tot slot nog enkele praktische tips:

Tot slot nog enkele praktische tips: Beste ouder, Tijdens het schooljaar 2016-2017 zal uw zoon/dochter op regelmatige basis komen zwemmen bij S&R De Meerminnen. Met deze brief willen wij u graag enkele praktische afspraken meegeven en u ook

Nadere informatie

Leren zwemmen. De Mini-Orka s: leren overleven voor kleutertjes vanaf 4 jaar die in het bezit zijn van een ISB diploma zeehond of waterschildpad

Leren zwemmen. De Mini-Orka s: leren overleven voor kleutertjes vanaf 4 jaar die in het bezit zijn van een ISB diploma zeehond of waterschildpad Leren zwemmen De Mini-Orka s: leren overleven voor kleutertjes vanaf 4 jaar die in het bezit zijn van een ISB diploma zeehond of waterschildpad 1x 1/2u per week Deze module is bestemd voor kinderen die

Nadere informatie

Geraardsbergsestraat 31, 9660 Brakel

Geraardsbergsestraat 31, 9660 Brakel Zwemlessen 1. Inhoudelijk 2. Praktisch zwembad Poseidon Brakel, zwembad@brakel.be 1. Inhoudelijk Tijdens de zwemlessen wordt gebruik gemaakt van de nieuwe leerlijn zwemmen. De nieuwe leerlijn is een stappenplan

Nadere informatie

Watergewenning. Een lessenreeks bestaat uit 8 lessen waarin je leert wat je best doet en vooral niet doet in het water.

Watergewenning. Een lessenreeks bestaat uit 8 lessen waarin je leert wat je best doet en vooral niet doet in het water. Watergewenning Bij watergewenning wordt een stevige basis gelegd voor latere zwemvaardigheden, waarbij het accent ligt op de zelfredzaamheid van de kinderen. De echte zwemtechnieken komen hier nog niet

Nadere informatie

Watergewenning. Een lessenreeks bestaat uit 8 lessen waarin je leert wat je best doet en vooral niet doet in het water.

Watergewenning. Een lessenreeks bestaat uit 8 lessen waarin je leert wat je best doet en vooral niet doet in het water. Watergewenning Bij watergewenning wordt een stevige basis gelegd voor latere zwemvaardigheden, waarbij het accent ligt op de zelfredzaamheid van de kinderen. De echte zwemtechnieken komen hier nog niet

Nadere informatie

Na 1 jaar 150 zwemmers Na 2 jaar 250 zwemmers VISIE: groeien naar de Belgische zwemtop Hiervoor is een herstructurering nodig Zwemmers Opgeleide trainers - lesgevers Water (trainingswater) Structuur

Nadere informatie

HOE MOET HET NU VERDER?

HOE MOET HET NU VERDER? HOE MOET HET NU VERDER? Kijk wat voor uw kind van toepassing is, op basis van leeftijd en HOOGST behaalde brevet!!! OPTIE 1: Uw kind is intussen 5 jaar of wordt 5 jaar ten laatste eind januari 2019 Heeft

Nadere informatie

! " $

!      $ INFO 014 61 47 24 www.uitinbeerse.be/sport sport@beerse.be! www.facebook.com/sportbeerse " www.twitter.com/sportbeerse $ www.instagram.com/sportbeerse download GRATIS onze app Sport Beerse AANBOD APRIL

Nadere informatie

Sportdienst Maldegem. Waterspeeltuin

Sportdienst Maldegem. Waterspeeltuin Zwemlessen Sportdienst Maldegem 3 reeksen van 10 lessen van 50 min. sep - dec / jan - mrt / apr - juni 100 / 10 lessen Waterspeeltuin Voorwaarde: 3 jaar zijn Watergewenning Brevet eendje Brevet zeepaardje

Nadere informatie

wemplezier Van... tot SWIMMING SCHOOL A-B-C-Zwemmen_kids_brochure_Juni_2016_NL_final.indd 1 30/06/ :57:51

wemplezier Van... tot SWIMMING SCHOOL A-B-C-Zwemmen_kids_brochure_Juni_2016_NL_final.indd 1 30/06/ :57:51 Van... tot wemplezier SWIMMING SCHOOL Sportoase is houder van volgende certificaten: A-B-C-Zwemmen_kids_brochure_Juni_2016_NL_final.indd 1 30/06/2016 15:57:51 SPORTOASE SWIMMING SCHOOL Zwemmen is en blijft

Nadere informatie

waterveiligheid als doelstelling Overlegplatform Leerlijn Zwemmen ISB Baan 4 gezamenlijke richting voor de aanpak van het zwemonderricht

waterveiligheid als doelstelling Overlegplatform Leerlijn Zwemmen ISB Baan 4 gezamenlijke richting voor de aanpak van het zwemonderricht no 2014 Historiek In 2012 werd voor het eerst gesproken over een nieuwe leerlijn zwemmen met een verschuiving in het zwemonderricht van een accent op het aanleren van zwemslagen naar het accent op waterveiligheid

Nadere informatie

Watergewenning. voor kleuters. De eerste stap om te leren zwemmen

Watergewenning. voor kleuters. De eerste stap om te leren zwemmen Watergewenning voor kleuters De eerste stap om te leren zwemmen De eerste stap om te leren zwemmen Kinderen klaarmaken voor dolle waterpret, dat begint bij watergewenning. Wil je binnenkort jouw kleuter

Nadere informatie

WATERGEWENNING. voor kleuters. De eerste stap om te leren zwemmen. 0590871-aesh-watergewenning.indd 1

WATERGEWENNING. voor kleuters. De eerste stap om te leren zwemmen. 0590871-aesh-watergewenning.indd 1 WATERGEWENNING voor kleuters De eerste stap om te leren zwemmen 0590871-aesh-watergewenning.indd 1 25/02/13 15:4 7 DE EERSTE STAP OM TE LEREN ZWEMMEN Kinderen klaarmaken voor dolle waterpret, dat begint

Nadere informatie

Handleiding bij de presentatie nieuwe leerlijn zwemmen voor ouders

Handleiding bij de presentatie nieuwe leerlijn zwemmen voor ouders Handleiding bij de presentatie nieuwe leerlijn zwemmen voor ouders 1. Welkom op de infosessie rond de nieuwe leerlijn zwemmen. Veel zwembaden sportdiensten of scholen passen de nieuwe leerlijn reeds toe.

Nadere informatie

Hoera, kleurtje blauw

Hoera, kleurtje blauw Hoera, kleurtje blauw Ik,... heb op. kleurtje blauw behaald en dat wil zeggen dat ik: in het water durf springen en even mijn gezicht onder water kan houden. even op de buik durf drijven met hulpmiddelen.

Nadere informatie

Handleiding bij de presentatie nieuwe leerlijn zwemmen voor scholen

Handleiding bij de presentatie nieuwe leerlijn zwemmen voor scholen Handleiding bij de presentatie nieuwe leerlijn zwemmen voor scholen 1. Welkom op de infosessie rond de nieuwe leerlijn zwemmen. Veel zwembaden sportdiensten of scholen passen de nieuwe leerlijn reeds toe.

Nadere informatie

Vaardig. zwemmen. Bart Soons, Carine Verbauwen, Peter Van Gerven, Met medewerking van

Vaardig. zwemmen. Bart Soons, Carine Verbauwen, Peter Van Gerven, Met medewerking van Vaardig zwemmen OEFENSTOF Bart Soons, Carine Verbauwen, Peter Van Gerven, Reinout Van Schuylenbergh Met medewerking van Inhoud Inleiding 8 Deel 1. Een nieuwe leerlijn zwemmen 9 Een overzicht 11 Drie bouwstenen

Nadere informatie

Leerlijn zwemmen: van watergewenning tot zwemmen. Nathalie Hens

Leerlijn zwemmen: van watergewenning tot zwemmen. Nathalie Hens Leerlijn zwemmen: van watergewenning tot zwemmen Nathalie Hens Waarom zwemmen in het onderwijs? Veiligheid Eindtermen lager onderwijs Ontwikkelen van motorische basiseigenschappen, een positief zelfbeeld

Nadere informatie

Def Zwemlijnfolder.indd 2 7/11/15 08:07

Def Zwemlijnfolder.indd 2 7/11/15 08:07 n j i l wem Z Def Zwemlijnfolder.indd 1 7/11/15 08:07 Def Zwemlijnfolder.indd 2 7/11/15 08:07 ZWEMLIJN SPORTDIENST NIJLEN Algemene informatie Wie kan zwemmen, doet met veel plezier mee aan alle mogelijk

Nadere informatie

Didactische opleiding Leerlijn Zwemmen. 10 en 20 november, 1 december 2014

Didactische opleiding Leerlijn Zwemmen. 10 en 20 november, 1 december 2014 Didactische opleiding Leerlijn Zwemmen 10 en 20 november, 1 december 2014 Kenmerken nieuwe leerlijn Zes fasen van peuterwennen tot beter zwemmen Via waterwennen Fase1, leren overleven Fase2, naar zwemmen

Nadere informatie

Zed en Sop Sticker 1. Zed en Sop sticker 2 Dolfijn. Zed en Sop sticker 3 Springen en duik vormen. Voortraject. Verdragen van spetters

Zed en Sop Sticker 1. Zed en Sop sticker 2 Dolfijn. Zed en Sop sticker 3 Springen en duik vormen. Voortraject. Verdragen van spetters Voortraject Verdragen van spetters Ik kan al een beetje spetters verdragen Springen en klimmen Ik durf van de lage kant te springen en klim er zelf uit Springen met gezicht in het water Ik spring met mijn

Nadere informatie

Groep 1: watergewenning: zeehondjes Groep 2: initiatie: pinguïns Groep 3: initiatie: kikkers Groep 4: licht gevorderden: zeesterretjes

Groep 1: watergewenning: zeehondjes Groep 2: initiatie: pinguïns Groep 3: initiatie: kikkers Groep 4: licht gevorderden: zeesterretjes Groep 1: watergewenning: zeehondjes Groep 2: initiatie: pinguïns Groep 3: initiatie: kikkers Groep 4: licht gevorderden: zeesterretjes Groep 5: gevorderden: zeepaardjes Groep 6: goed gevorderden: waterduivels

Nadere informatie

Doelstellingen van Zwem-ABC (basiselementen)

Doelstellingen van Zwem-ABC (basiselementen) Doelstellingen van Zwem-ABC (basiselementen) Het eerste doel van zwemlessen is zwemveiligheid. Zwemonderwijs is bedoeld om de kans op verdrinking te minimaliseren. Maar het zwemonderwijs doet meer. Het

Nadere informatie

Belangrijke info bij de start van het zwemjaar zwemschool De Dolfijntjes

Belangrijke info bij de start van het zwemjaar zwemschool De Dolfijntjes 1 Belangrijke info bij de start van het zwemjaar 16-17 zwemschool De Dolfijntjes Eerste les: De eerste zwemlessen starten op maandag 5 september 2016 De namenlijsten van de verschillende niveaugroepen

Nadere informatie

Lesplan zwemlessen sportcentrum de Trits.

Lesplan zwemlessen sportcentrum de Trits. Lesplan zwemlessen sportcentrum de Trits. Zwembad de Trits werkt in groepjes van 8 kinderen met een leeftijd vanaf 4 jaar en 3 maanden, deze lessen worden bij voorkeur door 1 docent tijdens dit traject

Nadere informatie

Nieuwe zwembrevetten. VTS Dag van de Trainer David Nassen ISB

Nieuwe zwembrevetten. VTS Dag van de Trainer David Nassen ISB Nieuwe zwembrevetten VTS Dag van de Trainer 17.12.16 David Nassen ISB als t er op aan komt is zwemmen belangrijker dan voetbal.. http://youtu.be/vo-gs0inym4 2 zwemmen³ diverse finaliteiten sport gezonde

Nadere informatie

Watervrij/buikdrijven Van niets naar geel. De kinderen moeten de volgende dingen kunnen om naar het volgende groepje te gaan.

Watervrij/buikdrijven Van niets naar geel. De kinderen moeten de volgende dingen kunnen om naar het volgende groepje te gaan. Watervrij/buikdrijven Van niets naar geel. 1. Bellen blazen. 2. Zich in het water laten vallen zowel voorover als achterover en weer opstaan. 3. Iets oppakken van de bodem op circa 40 cm waarbij gezicht

Nadere informatie

Leerlijnen crawl & schoolslag Doe aan sport beurs Genk, 9 mei 2019 David De Wandel, DSKO zwemmen VZF

Leerlijnen crawl & schoolslag Doe aan sport beurs Genk, 9 mei 2019 David De Wandel, DSKO zwemmen VZF Leerlijnen crawl & schoolslag Doe aan sport beurs Genk, 9 mei 2019 David De Wandel, DSKO zwemmen VZF Inhoud l Voorstelling Leren Zwemmen in woord en beeld l Koppeling ISB-zwembrevettenlijn l Leerlijnen

Nadere informatie

Inhoud informatiebrochure

Inhoud informatiebrochure ZWEM LESSEN In het zwembad van Nijlen leer je zwemmen! Inhoud informatiebrochure BASISINFORMATIE ZWEMLESSEN - Hoe moet ik mij inschrijven? 4 - Welke informatie geef ik door? 4 - Op welke data gaan de

Nadere informatie

ENVOZ DIPLOMA A-B-C. Bijzonderheden: 1. Minimaal 50% van de af te leggen afstand moet in voor de kandidaat diep water afgelegd worden.

ENVOZ DIPLOMA A-B-C. Bijzonderheden: 1. Minimaal 50% van de af te leggen afstand moet in voor de kandidaat diep water afgelegd worden. ENVOZ DIPLOMA A-B-C Doel / intentie: Aanleren van de elementaire zwem- en veiligheidstechnieken. 1. Minimaal 50% van de af te leggen afstand moet in voor de kandidaat diep water afgelegd worden. 2. Als

Nadere informatie

Schoolzwemmen. Leerlijnoefeningen Ondiep Diep Benodigdheden Aandachtspunten. Klimmen op een drijvende mat en vervolgens gaan staan.

Schoolzwemmen. Leerlijnoefeningen Ondiep Diep Benodigdheden Aandachtspunten. Klimmen op een drijvende mat en vervolgens gaan staan. Leerlijn Balanceren Klimmen op een drijvende mat. Vervolgens gaan staan op de drijvende mat. Dan eraf springen. Houd indien nodig één hand van de kinderen vast. Klimmen op een drijvende mat en vervolgens

Nadere informatie

Watersafety test 12. Baan Vier - Schoolzwemmen - pg 1

Watersafety test 12. Baan Vier - Schoolzwemmen - pg 1 Watersafety test 12 1 Bart Soons, Tom Van Iseghem, Kristien De Martelaer (VUB) - Klassieke zwemtest versus water safety test als evaluatie van veilig zwemmen in het lager onderwijs - Vlaams Tijdschrift

Nadere informatie

Behaal je Zwembrevet met. Handleiding ISB-Zwembrevetten

Behaal je Zwembrevet met. Handleiding ISB-Zwembrevetten Behaal je Zwembrevet met Handleiding ISB-Zwembrevetten INHOUDSTAFEL Inhoudstafel Introductie p. 3 Zwembrevetten van waterwennen tot leren veilig zwemmen p. 5 Enkele begrippen p. 6 Kort overzicht inhoud

Nadere informatie

ZWEMTRAJECT

ZWEMTRAJECT De sportdienst Avelgem biedt een volledig zwemtraject aan zoals voorgesteld op onderstaand schema: zwemtraject sportdienst Avelgem watergewenning niet geslaagd zwemtest zwemlessen geslaagd schoolslag:

Nadere informatie

3.2 idem vorige oef. maar nu zijn de armen opwaarts gestrekt en hou je de plank enkel vast met je handen a) Voer deze oef.

3.2 idem vorige oef. maar nu zijn de armen opwaarts gestrekt en hou je de plank enkel vast met je handen a) Voer deze oef. DOELSTELLINGEN: Het beheersen van de ademhaling en dan vooral het goed uitblazen in het water. Het liggen op de rug en vanuit die positie terug kunnen rechtstaan (drijven) Het liggen op de buik en vanuit

Nadere informatie

deel de actie, voel de passie

deel de actie, voel de passie TSZ deel de actie, voel de passie Onze doelstelling bestaat erin, een sportieve vrijetijdsbesteding in clubverband aan te bieden aan jeugd en volwassenen, gaande van de eerste zwemlessen tot en met topsport.

Nadere informatie

Groep 1: watergewenning. accommodatie: instructiezwembad. Groep 2: beenbeweging vrije slag en rugslag. accommodatie: instructiezwembad

Groep 1: watergewenning. accommodatie: instructiezwembad. Groep 2: beenbeweging vrije slag en rugslag. accommodatie: instructiezwembad Zwemschool ZCK 1. overzicht zwemschool Groep 1: watergewenning accommodatie: instructiezwembad Groep 2: beenbeweging vrije slag en rugslag accommodatie: instructiezwembad overstap naar het 25m zwembad

Nadere informatie

synchroonzwemmen BREVET 1

synchroonzwemmen BREVET 1 synchroonzwemmen BREVET 1 1. Grondoefeningen...2 1.1 Strekking van de benen...2 1.2 Balletbeen...2 2. Zwemtechnieken/Conditie...3 3. Apnee...3 4. Eggbeaten en bodyboost...4 4.1 Eggbeaten...4 4.2 Bodyboost...4

Nadere informatie

Afzem- en kledingeisen Nationale Raad Zwemveiligheid diploma ABC

Afzem- en kledingeisen Nationale Raad Zwemveiligheid diploma ABC Diploma A Afzem- en kledingeisen Nationale Raad Zwemveiligheid diploma ABC Met het behalen van het Nationaal Zwemdiploma A laat je kind zien een basisconditie te hebben en de basisvaardigheden te beheersen

Nadere informatie

ZWEMEISEN PER NIVEAU,STICKERVERDELING EN DIPLOMA EISEN

ZWEMEISEN PER NIVEAU,STICKERVERDELING EN DIPLOMA EISEN NIVEAU 1 Sticker 1 t/m 4 Te water gaan: Met voetsprong van de bassinrand afspringen in diepwater 0.50-1.10 meter Onder water: Onder of door een B.v. hoepel, flexi-beam of surfmat. Zink figuurtjes van de

Nadere informatie

synchroonzwemmen BREVET 1

synchroonzwemmen BREVET 1 synchroonzwemmen BREVET 1 1. Grondoefeningen... 2 1.1 Strekking van de benen... 2 1.2 Balletbeen... 2 1.3 Soepelheid van de tenen... 3 1.4 Oester... 4 2. Zwemtechnieken/Conditie... 5 3. Apnee... 5 4. Eggbeaten

Nadere informatie

Doelstellingen Activiteit Organisatie Materiaal/opmerkingen Opwarming: cardio-vasculaire prikkeling

Doelstellingen Activiteit Organisatie Materiaal/opmerkingen Opwarming: cardio-vasculaire prikkeling Bijscholing 5 februari Gent Voorbereiding opbouw schoolslag (beenbeweging) en crawl Doelstellingen Activiteit Organisatie Materiaal/opmerkingen Opwarming: cardio-vasculaire prikkeling De lln worden in

Nadere informatie

LEREN ZWEMMEN MET FRED BREVET

LEREN ZWEMMEN MET FRED BREVET LEREN ZWEMMEN MET FRED BREVET Antwerpse Zwemschool, Gretl Vandamme Sportdienst Lokeren, Inge De Braekeleer ISB, Hanne Neirynck De nieuwe zwembrevetten & Praktische vertaalslag ISB, 5 oktober 2017 Leuven

Nadere informatie

ZWEMLESPLAN ZWEMPARADIJS CALLUNA

ZWEMLESPLAN ZWEMPARADIJS CALLUNA ZWEMLESPLAN ZWEMPARADIJS CALLUNA In dit les plan zullen wij duidelijk maken op welke manier er wordt gewerkt richting de eindtermen van het Zwem-ABC. Door middel van dit plan maken wij onze werkwijze inzichtelijk

Nadere informatie

Aan alle (pleeg)ouders/verzorgers van een kind dat zwemles heeft bij MNC Dordrecht.

Aan alle (pleeg)ouders/verzorgers van een kind dat zwemles heeft bij MNC Dordrecht. Aan alle (pleeg)ouders/verzorgers van een kind dat zwemles heeft bij MNC Dordrecht. Inleiding Wat fijn dat u voor de zwemles voor MNC Dordrecht hebt gekozen. Wij zijn een zwemclub met jarenlange ervaring,

Nadere informatie

A diploma Zwemsurvival

A diploma Zwemsurvival A diploma Zwemsurvival Met extra kleding: sokken, hemd, korte broek, t- shirt met korte mouw en waterschoenen 1. Spring in het water met een rechtstandige sprong en ga vervolgens 15 tellen watertrappen

Nadere informatie

Watergewenning met kleuters

Watergewenning met kleuters Watergewenning met kleuters WATERGEWENNING MET KLEUTERS OEFENINGEN ROND KENNISMAKING MET DE OMGEVING. I. Oefeningen in groep: in groep het bad verkennen dmv rondstappen (grote, kleine stappen), springen,

Nadere informatie

Standaard examenprogramma Nationaal Zwemdiploma A

Standaard examenprogramma Nationaal Zwemdiploma A Standaard examenprogramma Nationaal Zwemdiploma A Dit zijn de proeven van het standaard examenprogramma uit de Examenregeling Nationale Zwemdiploma s. De proeven die hier beschreven staan vormen samen

Nadere informatie

DOELSTELLING: DUUR: 6 lessen: - 1-3: aanleren + inoefenen beenbeweging - 4: aanleren armbeweging - 5-6: inoefenen volledige slag

DOELSTELLING: DUUR: 6 lessen: - 1-3: aanleren + inoefenen beenbeweging - 4: aanleren armbeweging - 5-6: inoefenen volledige slag DOELSTELLING: Het verbeteren en trainen van de elementaire schoolslag. Op het einde van deze lessen zou u een 200m schoolslag moeten kunnen zwemmen zonder te stoppen DUUR: 6 lessen: - 1-3: aanleren + inoefenen

Nadere informatie

WATERGEWENNING. Succes!

WATERGEWENNING. Succes! WATERGEWENNING Wanneer kinderen leren zwemmen kan dit enkel maar wanneer zij voldoende gewend zijn aan water. Zij moeten wennen aan de biomechanische aspecten van het water. Zij ervaren druk, weerstand

Nadere informatie

Het aanleren van gestructureerde zwemslagen: RUGSLAG. Opleidingscommissie Zwemmen VZF december 2014

Het aanleren van gestructureerde zwemslagen: RUGSLAG. Opleidingscommissie Zwemmen VZF december 2014 Het aanleren van gestructureerde zwemslagen: RUGSLAG Opleidingscommissie Zwemmen VZF december 2014 Wat en Hoe? Wat? Praktische uitgewerkte leerlijnen van de verschillende zwemstijlen Hoe? Kindvriendelijk

Nadere informatie

Watervriendennieuws. Nieuwe voorzitter

Watervriendennieuws. Nieuwe voorzitter Watervriendennieuws Website: www.watervriendenschagen.nl Facebook: www.facebook.com/watervriendenschagen Nieuwe voorzitter Wij kunnen u met trots mededelen dat wij een nieuwe voorzitter hebben, Edith van

Nadere informatie

Versie: 1.1 Februari 2015

Versie: 1.1 Februari 2015 Versie: 1.1 Februari 2015 Betalen van de zwemles U koopt een lespas waar 4 lessen op komen te staan. Als deze aanééngesloten 4 lessen voorbij zijn verlengt u de pas weer met 4 lessen/ weken. Het leertraject

Nadere informatie

Winterprogramma U10 U11 - U12 U13. Laatste teamtraining voor winterstop. Evolutiegesprekken (volgens planning opleider) Wintertraining 4 (individueel)

Winterprogramma U10 U11 - U12 U13. Laatste teamtraining voor winterstop. Evolutiegesprekken (volgens planning opleider) Wintertraining 4 (individueel) Winterprogramma U10 U11 - U12 U13 Vrijdag 15/12 Zaterdag 16/12 Zondag 17/12 Maandag 18/12 Dinsdag 19/12 Woensdag 20/12 Donderdag 21/12 Vrijdag 22/12 Zaterdag 23/12 Zondag 24/12 Maandag 25/12 Dinsdag 26/12

Nadere informatie

Het aanleren van gestructureerde zwemslagen: CRAWL. Opleidingscommissie Zwemmen VZF december 2014

Het aanleren van gestructureerde zwemslagen: CRAWL. Opleidingscommissie Zwemmen VZF december 2014 Het aanleren van gestructureerde zwemslagen: CRAWL Opleidingscommissie Zwemmen VZF december 2014 Wat en Hoe? Wat? Praktische uitgewerkte leerlijnen van de verschillende zwemstijlen Hoe? Kindvriendelijk

Nadere informatie

Zwemlesplan Amstelbad 2019

Zwemlesplan Amstelbad 2019 Zwemlesplan Amstelbad 2019 Inhoudsopgave 1. Inleiding 3 2. Uitgangspunten 3 2.1 Visie en Doelstelling 3 2.2 Methode 3 2.2.1 Planmatige aanpak 3 2.2.2 Accenten in de uitvoering 4 2.2.3 Zwemonderwijzers

Nadere informatie

Leerlijn Zwemmen: de basics

Leerlijn Zwemmen: de basics Leerlijn Zwemmen: de basics als t er op aan komt is zwemmen belangrijker dan voetbal.. http://youtu.be/vo-gs0inym4 2 leerlijn zwemmen gezamenlijk - gedragen leidraad - kapstok kwaliteitsvol - gecoördineerd

Nadere informatie

Initiator Zwemmen Basisvaardigheden

Initiator Zwemmen Basisvaardigheden Initiator Zwemmen 1 Initiator Zwemmen Basisvaardigheden Luc.Ooms@zwim.be 2-10-2016 Initiator Zwemmen 2 Begripsbepaling Basisvaardigheden Zwemslagoverschrijdende bouwstenen Optimaliseren van de stuwing

Nadere informatie

1. Beenbeweging. Doel: Beschrijving van de test: Uitleg voor de sporter: Aandachtspunten testleider: Scorebepaling: Materiaal:

1. Beenbeweging. Doel: Beschrijving van de test: Uitleg voor de sporter: Aandachtspunten testleider: Scorebepaling: Materiaal: 1. Beenbeweging Meten van de snelheid van de beenbeweging. De zwemmer vertrekt in het water. 1 hand aan de boord van het zwembad/ 1 hand houdt een plank vast (bij benen rugslag: 1 hand aan de boord van

Nadere informatie

Antwerpse Zwemschool Infoavond voor ouders 10/04/2019. Sanne Waumans & Koen Van Bruyssel

Antwerpse Zwemschool Infoavond voor ouders 10/04/2019. Sanne Waumans & Koen Van Bruyssel Antwerpse Zwemschool Infoavond voor ouders 10/04/2019 Sanne Waumans & Koen Van Bruyssel Antwerpse zwemschool Inhoud Concept zwemschool Verschillende zwemniveaus Evaluatie ISB zwembrevetten Verloop van

Nadere informatie

Het aanleren van gestructureerde zwemslagen: VLINDERSLAG. Opleidingscommissie Zwemmen VZF december 2014

Het aanleren van gestructureerde zwemslagen: VLINDERSLAG. Opleidingscommissie Zwemmen VZF december 2014 Het aanleren van gestructureerde zwemslagen: VLINDERSLAG Opleidingscommissie Zwemmen VZF december 2014 Wat en Hoe? Wat? Praktische uitgewerkte leerlijnen van de verschillende zwemstijlen Hoe? Kindvriendelijk

Nadere informatie

De nieuwe leerlijn zwemmen vertaald in nieuwe brevetten

De nieuwe leerlijn zwemmen vertaald in nieuwe brevetten 26 // VLAAMS TIJDSCHRIFT VOOR SPORTBEHEER / 2015 / N 249 De nieuwe leerlijn vertaald in nieuwe brevetten Lien Van Belle stafmedewerker ISB lien.vanbelle@isbvzw.be David Nassen directeur ISB david.nassen@isbvzw.be

Nadere informatie

Infovergadering Sint-Truidense Zwemclub STZC

Infovergadering Sint-Truidense Zwemclub STZC Infovergadering Sint-Truidense Zwemclub STZC Inhoud Missie Algemene informatie Aanspreekpunten Doelstellingen Groepsindeling PACO Wedstrijden Competitie Missie De Sint-Truidense Zwemclub draagt bij aan

Nadere informatie

Synchroonzwemmen BREVET 2

Synchroonzwemmen BREVET 2 Synchroonzwemmen BREVET 2 1. Grondoefeningen... 2 1.1 Split positie... 2 1.2 Brug (holling van de rug ter voorbereiding van Walk Over Front)... 2 2. Zwemtechniek/Conditie... 4 2.1 Correcte zwemstijl en

Nadere informatie

Synchroonzwemmen BREVET 2

Synchroonzwemmen BREVET 2 Synchroonzwemmen BREVET 2 1. Grondoefeningen... 2 1.1 Split positie... 2 1.2 Holle rug positie, liggend op de buik... 2 2. Zwemtechniek/Conditie... 3 2.1 Correcte zwemstijl en keerpunten.... 3 2.2 Snelheid...

Nadere informatie

RECREATIE COMPETITIE ZWEMCLUB ROSAS OOSTAKKER ZWEMSCHOOL VERVOLMAKING JONG VOLWASSENEN VOLWASSENEN RECREATIE JEUGD

RECREATIE COMPETITIE ZWEMCLUB ROSAS OOSTAKKER ZWEMSCHOOL VERVOLMAKING JONG VOLWASSENEN VOLWASSENEN RECREATIE JEUGD INFOBOEKJE ZWEMCLUB ROSAS OOSTAKKER ZWEMSCHOOL WATERGEWENNING KLEUTERZWEMMEN 1 KLEUTERZWEMMEN 2 LEREN ZWEMMEN 1 LEREN ZWEMMEN 2 VERVOLMAKING VERVOLMAKING VERVOLMAKING 1 VERVOLMAKING 2 VERVOLMAKING 3 VERVOLMAKING

Nadere informatie

Het ZwemABC. Zeg maar dag tegen die bandjes!

Het ZwemABC. Zeg maar dag tegen die bandjes! 2 3 Zeg maar dag tegen die bandjes! Het ZwemABC Bij Sportbedrijf Rotterdam leert je kind zwemmen volgens het ZwemABC: van Aanleren en Beter worden, naar Complete zwemvaardigheid. In de zwembaden van Sportbedrijf

Nadere informatie

Zwemles informatie. Januari 2019

Zwemles informatie. Januari 2019 Zwemles informatie Januari 2019 Beste ouder/verzorger, Zwembad de Wellen Schenkeltje 7b s-gravendeel 3295 KK s-gravendeel tel.: (078) 673 30 64 info@zwembaddewellen.nl www.zwembaddewellen.nl Hartelijk

Nadere informatie

Geen tijd om elke dag te sporten? Kom thuis in actie met 1-minuut oefeningen!

Geen tijd om elke dag te sporten? Kom thuis in actie met 1-minuut oefeningen! Geen tijd om elke dag te sporten? Kom thuis in actie met 1-minuut oefeningen! Astrid Witte zomer 2014 Even vooraf: - Deze oefeningen zijn bedoeld voor gezonde volwassenen - Heb je klachten, overleg dan

Nadere informatie

Versie: 1.0 November 2014

Versie: 1.0 November 2014 Versie: 1.0 November 2014 Betalen van de zwemles U koopt een lespas waar 4 lessen op komen te staan. Als deze aanééngesloten 4 lessen voorbij zijn verlengt u de pas weer met 4 lessen/ weken. Het leertraject

Nadere informatie

Winterprogramma U10 U11 - U12 U13. Zondag 25/12. Evolutiegesprekken (volgens planning opleider) Laatste teamtraining voor winterstop

Winterprogramma U10 U11 - U12 U13. Zondag 25/12. Evolutiegesprekken (volgens planning opleider) Laatste teamtraining voor winterstop Winterprogramma U10 U11 - U12 U13 Vrijdag 16/12 Zaterdag 17/12 Zondag 18/12 Maandag 19/12 Dinsdag 20/12 Woensdag 21/12 Donderdag 22/12 Vrijdag 23/12 Training 35+ games U10: TO VFV Gent Evolutiegesprekken

Nadere informatie

Lesplan elementair Zwemmen / Zwem ABC

Lesplan elementair Zwemmen / Zwem ABC Lesplan elementair Zwemmen / Zwem ABC Commissie: AB Kenmerk: Lesplan elementair zwemmen / zwem abc Datum: 2018-02-14 ReddingsBrigade Boxtel is een vrijwilligers organisatie. Naast het opleiden voor zwemmend

Nadere informatie

Voorbereiding Zwem4daagse. Training 1: schoolslag. Doel Verbeteren ligging bij de schoolslag

Voorbereiding Zwem4daagse. Training 1: schoolslag. Doel Verbeteren ligging bij de schoolslag Voorbereiding Zwem4daagse Training 1: schoolslag Verbeteren ligging bij de schoolslag 50 meter schoolslag, 30 seconden rust na elke 50 meter Afzetten en lang maken. Jezelf zo lang mogelijk maken is erg

Nadere informatie

Paco s T- shirtrace Voorbereiding: - zwemmers verdelen in groepen van bijvoorbeeld 4 of 5 zwemmers - voor elke groep 1 T- shirt voorzien

Paco s T- shirtrace Voorbereiding: - zwemmers verdelen in groepen van bijvoorbeeld 4 of 5 zwemmers - voor elke groep 1 T- shirt voorzien PACO S- SPELENBOEK Estafette Paco s tijdestafette - groepen maken van bijvoorbeeld 4 zwemmers De verschillende groepen moeten een bepaalde afstand zwemmen (bv.: 4 x 25 tot max. 4 x 50). De groepen bepalen

Nadere informatie

Het aanleren van gestructureerde zwemslagen: SCHOOLSLAG. Opleidingscommissie Zwemmen VZF december 2014

Het aanleren van gestructureerde zwemslagen: SCHOOLSLAG. Opleidingscommissie Zwemmen VZF december 2014 Het aanleren van gestructureerde zwemslagen: SCHOOLSLAG Opleidingscommissie Zwemmen VZF december 2014 Wat en Hoe? Wat? Praktische uitgewerkte leerlijnen van de verschillende zwemstijlen Hoe? Kindvriendelijk

Nadere informatie

Zwemmen onder water is de max!

Zwemmen onder water is de max! Zwemmen onder water is de max! Dit document geeft je een pak ideeën om bij kinderen en jongeren het onderwater zwemmen verder te ontwikkelen. In de eerste plaats moet het een plezante ervaring zijn om

Nadere informatie

Module: Sport- Spelontwerp. Academiejaar: Opleiding: PBA Sport en Bewegen. Lector: J. Swimberghe MULTIMOVE

Module: Sport- Spelontwerp. Academiejaar: Opleiding: PBA Sport en Bewegen. Lector: J. Swimberghe MULTIMOVE Academiejaar: 2017 2018 Opleiding: PBA Sport en Bewegen Module: Sport- Spelontwerp Lector: J. Swimberghe MULTIMOVE Wandelen: Wandelen is een vaardigheid die gekenmerkt wordt door een periode van dubbele

Nadere informatie

schoolslag enkelvoudige rugslag borstcrawl rugcrawl samengestelde rugslag 25

schoolslag enkelvoudige rugslag borstcrawl rugcrawl samengestelde rugslag 25 reddertje 1 reddertje 2 schoolslag 75 100 150 175 250 275 250 300 enkelvoudige rugslag 75 75 75 75 75 50 50 borstcrawl 25 50 200 rugcrawl 25 50 100 samengestelde rugslag 25 50 50 50 TOTAAL 175 225 275

Nadere informatie

Antwerpse Zwemschool Infoavond voor ouders 04/09/2017

Antwerpse Zwemschool Infoavond voor ouders 04/09/2017 Antwerpse Zwemschool Infoavond voor ouders 04/09/2017 Antwerpse zwemschool Inhoud Concept Verschillende zwemniveaus Evaluatie ISB zwembrevetten Verloop zwemles Algemene afspraken Kalender 2017-2018 Communicatie

Nadere informatie

INFORMATIE ENVOZ zwem-abc

INFORMATIE ENVOZ zwem-abc INFORMATIE ENVOZ zwem-abc Duckie Duikel gaat naar zwemles Mei 2016 Aan de kinderen Hoera, je gaat leren zwemmen! Op dit moment sta je op de inschrijflijst om te starten met zwemles. Er staat je een leuke

Nadere informatie

zwemmen Filip Roelandt schoolzwemmen 5 februari 2010

zwemmen Filip Roelandt schoolzwemmen 5 februari 2010 zwemmen Filip Roelandt schoolzwemmen 5 februari 2010 Crawl voor beginners 1. Normkaart crawl 1.1 Gefaseerd en met de juiste techniekbeschrijving 1. Benen De benen bewegen vooral op- en neer. Zo krijg je

Nadere informatie

Wat en Hoe? 18/12/2014. Het aanleren van gestructureerde zwemslagen: Wat? Hoe? Opleidingscommissie Zwemmen VZF december 2014

Wat en Hoe? 18/12/2014. Het aanleren van gestructureerde zwemslagen: Wat? Hoe? Opleidingscommissie Zwemmen VZF december 2014 Het aanleren van gestructureerde zwemslagen: RUGSLAG Opleidingscommissie Zwemmen VZF december 2014 Wat en Hoe? Wat? Praktische uitgewerkte leerlijnen van de verschillende zwemstijlen Hoe? Kindvriendelijk

Nadere informatie

HET MARNIX 1a beschrijving accommodatie 1b organisatorische aandachtspunten

HET MARNIX 1a beschrijving accommodatie 1b organisatorische aandachtspunten HET MARNIX 1a beschrijving accommodatie Het Marnix bestaat uit een wedstrijdbad van 25 meter en een instructie van 2o meter lang, met beide een beweegbare bodem. Het wedstrijdbad en het instructiebad worden

Nadere informatie

Winterprogramma U14 - U15. Laatste teamtraining voor winterstop. Vrijdag 29/12 Zaterdag 30/12 Zondag 31/12

Winterprogramma U14 - U15. Laatste teamtraining voor winterstop. Vrijdag 29/12 Zaterdag 30/12 Zondag 31/12 Winterprogramma U14 - U15 Donderdag 14/12 Vrijdag 15/12 Zaterdag 16/12 Zondag 17/12 Maandag 18/12 Dinsdag 19/12 Woensdag 20/12 Donderdag 21/12 Vrijdag 22/12 Zaterdag 23/12 Zondag 24/12 Maandag 25/12 Dinsdag

Nadere informatie

Rood 60 min Maximaal tempo Minimum 1,5-2,5 dagen 1 l water 1 yoghurt (of ander

Rood 60 min Maximaal tempo Minimum 1,5-2,5 dagen 1 l water 1 yoghurt (of ander Legende Kleur Duur Wat Min. tijd tss de trainingen Drinken tijdens training Eten na training Groen 90 min Basisuithouding: gewoon Minimum 8-12 u 1-1,5 l water of/en aquarius of 1 yoghurt (of ander tempo

Nadere informatie

Watergewenningsoefeningen ter voorbereiding op de zwemles Februari 2017

Watergewenningsoefeningen ter voorbereiding op de zwemles Februari 2017 Watergewenningsoefeningen ter voorbereiding op de zwemles Februari 2017 KNZB 2016. Mede mogelijk gemaakt door: Floor van den Nieuwenhoff, Alice Schols, Karina Hannewijk, Gonnie Sartor, Aafke Willemsen

Nadere informatie

schoolslag voor beginners

schoolslag voor beginners schoolslag voor beginners 2. Normkaart schoolslag 2.1 Gefaseerd en met de juiste techniekbeschrijving 1. Benen De beenbeweging begint en eindigt met een pijlfase (rustmoment). De heupbuiging mag niet groot

Nadere informatie

Wijzigingen Examenregeling Nationale Zwemdiploma s t.o.v. BREZ 2.0

Wijzigingen Examenregeling Nationale Zwemdiploma s t.o.v. BREZ 2.0 Wijzigingen Examenregeling Nationale Zwemdiploma s t.o.v. BREZ 2.0 Onderdeel A/B/C BREZ 2.0 Examenregeling Nationale Zwemdiploma s Kledingvoorschriften A T-shirt, hemd of blouse met korte mouwen. Korte

Nadere informatie