Biljarten: Verzamelstoten van Jos Bongers: zie ook de 6 lessen op film
|
|
|
- Nelly Sasbrink
- 7 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Biljarten: Verzamelstoten van Jos Bongers: zie ook de 6 lessen op film Algemeen: Eerst blijven staan achter de speelrichting en het lijnenspel bepalen om de dikte van de 2 e bal te bepalen (dan heb je een beter overzicht). Van grote naar kleine positie zien te krijgen, het liefst op kop van het biljart. Opmerkingen: geel is telkens de speelbal afstoot: rustig spelen, rode bal half dik, hoog in de bal, weinig effect, beetje ingehouden spelen trekbal: iets doorgaan in de speelbal: verzamelen in de hoek variant: links effect geven zodat de witte bal rechts effect krijgt: die loopt dan sneller naar de hoek 1
2 doorschietbal, dik aanspelen wit wat dik aanspelen, tempo voor 2 e bal aanvoelen wit ligt vast tegen de band = lastig en klosgevaar, speelbal krijgt rechts effect, eerst via de band want dan gaat wit gemakkelijker mee, tevens door het linkse effect 2
3 half aanspelen, klein beetje effect tempo van bal 2 aanvoelen, trekbal, wit dik aanspelen, maximaal links effect, wit krijgt rechts effect en gaat daardoor gemakkelijker rond 3
4 eigenlijk figuur 5 variant 1, trekbal, beetje doordrukken eigenlijk figuur 5 variant 2, trekbal, iets dieper dan de vorige beetje trekken, eerst weer staand de looplijnen bepalen en van daaruit de dikte op 2 e bal inschatten, dan pas gaan spelen en plaats vasthouden van bal 2 4
5 wit moet rechts effect krijgen, dus geel links effect geven, wit krijgt daardoor meer snelheid om in de hoek te komen wit ligt nu vast aan de band, wit niet te dik aanspelen (komt dan mooier in de hoek), rustig doortrekken doordrukken in de bal 5
6 is de moeilijkste versie, ligt ruim, de hoogte is belangrijk want gaat anders mis, rustig wegdrukken buitenom is wel wat meer risico, wel een verzamelstoot, juiste dikte op wit, rustig wegdrukken variant op de vorige 6
7 rustig wegdrukken wit behoorlijk dik raken, maximaal rechts effect zodat wit sneller rondgaat rustig in de bal doodrukken 7
8 dezelfde posities: nu totaal anders gespeeld maximaal effect links dus wit maximaal rechts effect, wit dik aanspelen Extra s: Losse bandballen: Eerst het midden bepalen tussen vertrek en aankomst en dan het midden bepalen, bal rustig wegdrukken en altijd zonder effect. Bij zachte, beheerste ballen: beste over de duim spelen (geeft meer gevoel) 8
9 Verzamelen en opbouwen naar de kop van de tafel: Positie 1: nu dusdanig spelen dat positie 2 ontstaat, rustig via wit spelen Positie 2: nu kun je via een verzamelstoot de ballen mooi verzamelen: trekken via rood Positie 3: alles is nu mooi verzameld Positie 1: proberen om een verzamelstoot te krijgen, via wit en dan binnendoor naar rood, iets tegeneffect, niet buitenom spelen als je een verzamelstoot wil overhouden 9
10 Positie 2: nu is er een verzamelstoot ontstaan: zie bijvoorbeeld figuur 7 variant 1: via rood getrokken, rood gaat rond en komt ook mooi in de hoek terecht Positie 3: alle is nu mooi verzameld in de hoek Positie 1: proberen om een verzamelstoot te krijgen: zachtjes over de duim gespeeld via rood Positie 2: weer zachtjes over duim gespeeld via rood 10
11 Positie 3: verzamelstoot door te trekken op wit Positie 4: alles is nu mooi verzameld Positie 3: alternatief: door te pikeren wordt de trekstoot beter controleerbaar, licht door de bal heen stoten (de snelheid van wit is dan beter te doseren) nog een noodzakelijke pikeerbal, hand op de band, hand iets laten doorzakken en dan rustig door de bal stoten 11
12 Positie 1: weer een verzamelstoot zien te krijgen, via wit naar rood Positie 2: via rood naar de lange band en rood gaat rond en komt zo ook in de hoek bij wit, indien de gele bal iets meer naar rechtsonder ligt, kun je ook trekken van rood Amortiseren: is doodspelen van de speelbal bij de 3 e bal zodat je beter over kan houden iets onder het midden, dik op wit: wit gaat rond, allebei komen ze dan bij rood, wit dus laten lopen en geel komt weer terug op de basis (doodspelen) iets onder het midden, dik aanspelen op wit: wit gaat heen en weer, allebei komen ze dan bij rood, wit dus laten lopen en geel komt weer terug op de basis 12
13 Uiteindelijk uit zien te komen als hiernaast voor een serie Americain = langs het bandje Positie 1: dezelfde bal en nu ingezoomd: zachtjes op wit Positie 2: steeds zachtjes en rechts effect zodat witte bal doorrolt met links effect Positie 3 Positie 4 13
14 Herstellingstootje: massé-tje Bij de hoek: witte iets harder raken zodat die de hoek al doorkomt en dan zo verder langs de lange band Training tips: - hou het gevarieerd in de verschillende patronen, - maak bijvoorbeeld 4 tijdblokken van 15 min, - leg de ballen regelmatig terug en kijk naar de verschillen (de vorige onthouden qua dikte bijv. en effect) - leer het biljart kennen: snelheid, effect op de banden, e.d. - nooit 10 x dezelfde stoot oefenen: heeft weinig zin - kijk naar het gevolg van de afstoot (paar keer oefenen), trekstoten Inspelen van 5 minuten: - benut de tijd goed, - paar keer de afstoot, - snijballetje: hoe reageert het effect via de band?, - een paar losse ballen: hoe loopt het biljart en reageren de banden? - een paar trekstoten in de lengte: hoe loopt het biljart? - leg de bal niet precies in een hoek wordt erg lastig en de tijd is voor inspelen bedoeld. via Bommeltje.nl 14
Beschrijving stootbeelden 1 tot en met 4. Het gaat hier om vier verzamelstoten, waarbij de stoottechniek van belang is.
Beschrijving stootbeelden 1 tot en met 4. Het gaat hier om vier verzamelstoten, waarbij de stoottechniek van belang is. We onderscheiden: 1. Langzame lange stoot a. De pomerans heeft een verhoudingsgewijs
CLUB-OEFENINGEN. Frans van Hoeve, Amsterdam 10 juni 2012
CLUB-OEFENINGEN Op de jaarvergadering werd het idee geopperd om op de clubavond ook eens iets aan training te gaan doen. Dat heeft geresulteerd in deze 10 lessen. De bedoeling van elke les is om minstens
VERZAMELEN DER BALLEN
Blad 1 VERZAMELEN DER BALLEN 1 Trekstoot amurti 2 Trekstoot amorti 1 zij effect veranderlijk. 1 zij effect veranderlijk 2 naar gelang de positie 2 3 / 4 vol. van 1 en 2 min of meer vol. 1 zij effect veranderlijk.
Van Acquit. en dan? Handleiding biljarttechniek in woord en beeld voor de beginnende biljarter
Van Acquit. en dan? Handleiding biljarttechniek in woord en beeld voor de beginnende biljarter Door Bert van de Louw gebaseerd op lessen van Hennie Schonewille Voorwoord: Al jaren ben ik een verwoed biljarter
«Diamondsysteem» - de basis
«Diamondsysteem» - de basis Uitvoering van de stoot De afstoot: - De Stoothoogte : Midden bal Effect : Maximaal loopeffect Stand van de keu : Horizontaal Met dank aan Billard Club de Sottevillais Dit systeem
Het Diamond Systeem de basis (RC puntensysteem)
Diamondsysteem basis Het Diamond Systeem de basis (RC puntensysteem) Omdat de houten rand rondom het biljart niet bewerkt kon worden we rusten daar immers regelmatig met de hand op tijdens de afstoot bedachten
Doel van de warming-up oefeningen is het trainen van de basistechnieken zoals aannames, passen, lopen met de bal en passeerbewegingen.
Trainingsoefenstof bijeenkomst Starten met training geven in de zaal Warming-up Tekening 1: warming-up vormen met 2-tallen (a) en 4-tallen (b) Doel van de warming-up oefeningen is het trainen van de basistechnieken
PROGRAMMA TOPSPORTBIJSCHOLING ONDERDEEL LIBRE
PROGRAMMA TOPSPORTBJSCHOLNG ONDERDEEL LBRE ALGEMEEN: Voor ale te behandelen stootbeelden geldt dat in principe in een stoot in de serie moet - of kan worden geplaatst. De prakijk heeft uitgewezen dat het
Trainingsprogramma C-junioren
Trainingsprogramma C-junioren Inhoudsopgave Training Nummer 1... 3 Training Nummer 2... 5 Training Nummer 3... 7 Training Nummer 4... 9 Training Nummer 5... 11 Training Nummer 6... 13 Training Nummer 7...
Biljarten voor Dummies
Biljarten voor Dummies Frans van Hoeve E-mail: f.vanhoeve@upcmail.nl copyright: F.A. van Hoeve - 1 - Inhoudsopgave 0 Biljarten voor Dummies...4 0.1 Inleiding...4 0.2 Welk doel heb ik voor ogen met deze
Figuur 1: 5 punten. Figuur 2: 6 punten
Figuur 1: 5 punten Keustand: horizontaal. Speelbal: net onder de hartlijn, weinig rechts effect. Bal 2: vol links. Voorhand: vaste voorhand met gespreide vingers en lange keuspits. Achterhand: niet te
en nog vijf Oefenboek libre
en nog vijf Oefenboek libre c O f\ biljarten en nog vijf Oefenboek libre voor beginners en gevorderden door Gerard Klinkert biljartinstructeur 1983 Onder auspiciën van de Koninklijke Nederlandse Biljart
Wiskunde bij poolbiljarten: een introductie
niveau ooo Wiskunde bij poolbiljarten: een introductie Naar aanleiding van het Smartpool scholenproject besteedt Pythagoras dit schooljaar in ieder nummer aandacht aan verschillende (wiskundige) aspecten
Tekeningen maken. Twistie maken
Tekeningen maken. Twistie maken Een Twistie is een zelf gemaakte meerkleurige glasstaaf. Je kunt met een twistie heel veel leuke kralen maken. Voor het maken van een twistie gebruik ik bij voor keur de
Balbal Vista tikspelen
Balbal Vista tikspelen We zien dat (voetbal)trainers meer en meer tikspelen hanteren op trainingen en wedstrijdopwarmingen. Binnen Balbal Vista is dat een gewardeerd middel om sporters te laten ontwikkelen
Core Stability - serie 2 (met Swiss Ball)
Inleiding Met Core Stability training train je je rompspieren, zodat je die zo effectief mogelijk kunt gebruiken. Het gaat hierbij niet alleen om buik- en bilspieren, maar om je gehele romp. Je ontwikkelt
Trainingsinhoud Coachaanwijzingen Tekening
Datum : 07-02-2016 (Evaluatie training) Teamfunctie : Aanvallen Doelstelling technisch : Passen en meenemen in combinatie met 1 tegen 1 actie frontaal Doelstelling inzichtelijk : Fase 1, 2 en 3 Bewegingsscholing
BV BEJA. Het Diamondsysteem. Voorbeelden en biljartinstructies. Lezen en leren op
Het Diamondsysteem Voorbeelden en biljartinstructies Lezen en leren op http://be-ja.nl Door Terry van Erp voor Uitgave augustus 2016 versie 1.01 2015 Terry van Erp BV Beja http://be-ja.nl Pagina 1 van
WAT DE POSITIES DER SERIE-AMERICAINE ZIJN EN HOE ZIJ GESPEELD MOETEN WORDEN ENKELE ALGEMENE OPMERKINGEN OVER DE SERIE- AMERICAINE.
WAT DE POSITIES DER SERIE-AMERICAINE ZIJN EN HOE ZIJ GESPEELD MOETEN WORDEN. 15 - ENKELE ALGEMENE OPMERKINGEN OVER DE SERIE- AMERICAINE. De Série-Américaine is de serie die, in de vrije partij, langs de
schoolslag voor beginners
schoolslag voor beginners 2. Normkaart schoolslag 2.1 Gefaseerd en met de juiste techniekbeschrijving 1. Benen De beenbeweging begint en eindigt met een pijlfase (rustmoment). De heupbuiging mag niet groot
Trainingsprogramma B-junioren
Trainingsprogramma B-junioren Inhoudsopgave Training Nummer 1... 3 Training Nummer 2... 5 Training Nummer 3... 7 Training Nummer 4... 9 Training Nummer 5... 11 Training Nummer 6... 13 Training Nummer 7...
Poolen. 8-ball begin opstelling
Poolen Pool (ook bekend als poolbiljart) is een van oorsprong Amerikaans spel dat gespeeld wordt op een pooltafel, waar in elke hoek en in het midden van de lange zijden een gat (pocket) zit. De ballen
Deel 1: Contratechniek en service + ontvangst
Opleidingen Tafeltennis Tafeltennistrainer 2 Oefenreeksen bij Tafeltennispraktijk 1. Deel 1: Contratechniek en service + ontvangst Vooraf. De via de lesmaterialen gepresenteerde bewegingsvoorstelling moet
Integratietraining voor doelmannen
Leeftijd : A-B-C jeugd Aantal spelers : Doelstelling : zie training Thema : Integratietraining doelman. Materiaal : zie training. Integratietraining voor doelmannen Thema: Integratietraining doelman: Lage,
Voorwoord. Samen biljarten geeft meer effect
Voorwoord Biljarten heeft vele vormen en soorten. De spelvormen die met name in competitieverband worden gespeeld zijn onder andere libre, bandstoten, driebanden en kader. Maar naast deze wedstrijdvormen
6.1 VRIJE PARTIJ OP LIBRE HOOFDSTUK 6. SPELSOORTEN Zoals het woord al aangeeft is in het vrije spel nagenoeg geen enkele beperking opgenomen, Dit was althans het geval toen het biljartspel in opkomst was.
Trainingsprogramma 1 e jaars D-pupillen
Trainingsprogramma 1 e jaars D-pupillen Inhoudsopgave Training Nummer 1... 3 Training Nummer 2... 5 Training Nummer 3... 7 Training Nummer 4... 9 Training Nummer 5... 11 Training Nummer 6... 13 Training
KFCT jeugdwerking. Opwarmingstechnieken
U7, U8 en U9 Naam auteur: Bram Van Aelst en Paul Franken Thema: Wedstrijdopwarming Richtlijnen en coaching woorden - Laat u horen als je bal wilt ( SPEEL) - Controleer bal met de juiste voet (CONTROLEER)
Trainingscyclus. verwijzing van alle tekens: - te coachen spelers. - tegenstander. - kaatser. - pion, petje. - bal. - keeper. - balbaan.
Trainingscyclus verwijzing van alle tekens: - te coachen spelers - tegenstander - kaatser - pion, petje - bal - keeper - balbaan - looplijn - dribbel warming-up: met bal voorafgaand aan elke training *
Trainerscongres 2014
Trainerscongres 2014 Inhoud Inhoud 2 Enkele tips om topspin aan te leren 3 Enkele tips om flip en kort leggen aan te leren 6 Willems Jo Sporttechnisch coördinator VTTL Pagina 2 Enkele tips om topspin aan
1 e Periode: Balbezit en balbezit tegenstander. 2 e Periode: Omschakelen van balbezit eigen team naar balbezit tegenstander en Balbezit tegenstander
1 e Periode: Balbezit en balbezit tegenstander. 2 e Periode: Omschakelen van balbezit eigen team naar balbezit tegenstander en Balbezit tegenstander naar balbezit eigen team. 3 e Periode: Completeren van
1. Woord vooraf Ten geleide Opbouw van training Filosofie Indeling van warming-up: voetbalscholing 17
Inhoud 1. Woord vooraf 9 2. Ten geleide 13 3. Opbouw van training Filosofie 15 4. Indeling van warming-up: voetbalscholing 17 Fase 1: observatie 17 Fase 2: balgevoel + oefenstof 19 Fase 3: ezelspelen 32
Training voor Senioren. Doelgroep: senioren, 50 + 12 lessen van 30 minuten
Training voor Senioren Doelgroep: senioren, 50 + 12 lessen van 30 minuten De meeste lesblokken bestaat uit 2 oefeningen van 15 minuten. Iedere oefening bestaat uit 2 x 7 minuten, waarbij 1 speler in aangeeffunctie
Warming-Up/Techniekoefeningen
Legenda: Warming-Up/Techniekoefeningen Oefening 1: Door elkaar dribbelen en zo vaak mogelijk de bal raken Niet botsen, over de bal kijken en vrije ruimtes zoeken stimuleren Naar zijkant dribbelen en afkappen
Woensdag 4 september 2019
Woensdag 4 september 2019 o welkom o huishoudelijke mededelingen o coaching tips F2 + E6 (Naudjan - ontvangstruimte), E8 (Patrick - lounge 2) o vragen o afsluiting Uitgangspunten 1. Spelplezier staat bovenaan
Stadsbeker REGLEMENT.
Stadsbeker 2017. REGLEMENT. De stukken die in het groen staan zijn de punten die aangepast of veranderd zijn ten opzichte van het reglement van vorig jaar. Veel leesplezier. 1. Elke wedstrijd dient stipt
Koersbal. Algemeen. Het speelmateriaal. De belijningen op de mat. (zie figuur 1.)
Koersbal. Koersbal is enigszins te vergelijken met jeu de boules. De bedoeling van het spel is namelijk, de speelbal zo dicht mogelijk bij een doelballetje te krijgen. Bij jeu de boules gebeurt dat door
Trainingsprogramma 2 e jaars E-pupillen
Trainingsprogramma 2 e jaars E-pupillen Inhoudsopgave Training Nummer 1... 3 Training Nummer 2... 5 Training Nummer 3... 7 Training Nummer 4... 9 Training Nummer 5... 11 Training Nummer 6... 13 Training
Wiskunde bij poolbiljarten: Het goede punt raken
niveau ooo Wiskunde bij poolbiljarten: Het goede punt raken Naar aanleiding van het Smartpool scholenproject besteedt Pythagoras dit schooljaar in ieder nummer aandacht aan verschillende (wiskundige) aspecten
1e periode: herhalen van taakgericht en teamgericht. 2e periode: balbezit 3e periode: balbezit en balbezit tegenstander.
1e periode: herhalen van taakgericht en teamgericht. e periode: balbezit e periode: balbezit en balbezit tegenstander. 1 e Periode: Herhalen van taakgericht en teamgericht Training 1: Wat zijn de taken
kaatsen en positiespel
Partijspel met omschakeling! Twee veldjes gebruiken, veld A van 30-40 met op beide achterlijnen twee kleine goals. veld B 15-20 met op elke achterlijn een kleine goal en bal op de middenlijn. We spelen
Biljarten op een ellips. Lab kist voor 3-4 vwo
Biljarten op een ellips Lab kist voor 3-4 vwo Dit lespakket behoort bij het ellipsvormige biljart van de ITS Academy. Ontwerp: Pauline Vos, in opdracht van Its Academy Juni 2011 Leerdoelen: - kennismaken
Speel met spel ROOD!
Speel met spel ROOD! Nabouwen Pak een kaart met een rode rand en bouw het voorbeeld op de kaart na. Patronen klikken Bedenk een patroon en maak dit met de klikkubussen. twee rode twee blauwe of: één rode
WEDSTRIJDREGLEMENT VAN DE TWEE PROVINCIËN BILJARTFEDERATIE DE TWEE PROVINCIËN
WEDSTRIJDREGLEMENT VAN DE TWEE PROVINCIËN BILJARTFEDERATIE DE TWEE PROVINCIËN Versie 2007-I Biljartfederatie De Twee Provinciën 2007 INHOUDSOPGAVE HOOFDSTUK 1 Definities en reikwijdte 2 HOOFDSTUK 2 Librespel
De foamroll oefeningen
www.bodyrelease.nl De foamroll oefeningen Wat je vooraf moet weten De foamroll oefeningen die je uitvoert moeten voelen als een diepe massage en kunnen zowel direct op de huid als met kleding aan worden
Trainingsprogramma 2 e jaars D-pupillen
Trainingsprogramma 2 e jaars D-pupillen Inhoudsopgave Training Nummer 1... 3 Training Nummer 2... 5 Training Nummer 3... 7 Training Nummer 4... 9 Training Nummer 5... 11 Training Nummer 6... 13 Training
2 Basisvorm: DVD D-pupillen oefenvormen. 4 tegen 4 lang smal veld. Vereenvoudigingen. Oefenvormen 2.1-2.8
2 Basisvorm: 4 tegen 4 lang smal veld Vereenvoudigingen Oefenvormen 2.1-2.8 DVD D-pupillen oefenvormen Oefenvorm 2.1 4 tegen 4 lang smal veld 2 kleine doeltjes Inhoud - Bedoeling van deze vorm: Karakteristiek:
Leestips! Tip 2: Zoek een gezellige plek om samen te lezen.
Leestips! Tip 1: Thuis lezen moet leuk zijn voor uw kind. Het gaat erom om samen met uw kind op een ontspannen manier bezig te zijn. Moedig Uw kind tijdens het lezen aan en geef een complimentje als het
Tafeltennis als revalidatiesport
Tafeltennis als revalidatiesport 1. Inleiding In de revalidatie is tafeltennis een uitstekend en veel gebruikt middel om met plezier en resultaat te trainen. Het is laagdrempelig aan te bieden en met eenvoudige
1. Inhoud 1. Inhoud...1 Gooien...2 Fielden...5 Slaan...10
1. Inhoud 1. Inhoud...1 2. Gooien...2 Bal vasthouden...2 Gooien...2 3. Fielden...5 Binnenveld...5 Buitenveld...8 Bal fielden en Crow Hop...9 4. Slaan...10 Klaar staan aan de plaat...10 Slaghouding...10
poortschietspel vaste afstand
Voorfase 3.1/ warming-up poortschietspel vaste afstand Inhoud - Bedoeling van deze vorm Karakteristiek: scoren door te schieten / passen tussen de pionnen aannemen van een rollende bal voor of op de lijn
Autigym of. een auti in de gym!
Autigym of. een auti in de gym! Een onderzoek naar een manier om leerlingen met a.s.s. tijdens de les bewegingsonderwijs taakgerichter met de groep te laten meedoen. Het gaat vandaag over: STRUCTUUR tijdens
doelschietspel met keeper
Voorfase 2.1Warming-up doelschietspel met keeper Inhoud - Bedoeling van deze vorm Karakteristiek: scoren door te schieten op een groot doel met keeper (binnenkant of met de wreef) Verdedigen verwerken
Oefenvormen - Het Oversteekspel
Oefenvormen - Het Oversteekspel Voorbeeld uit KNVB opleidingboek " Zo doen wij dat effies" blz. 51 Veldafmetingen Het totale speelveld bedraagt 15 x 10 meter, waarbij de straat (en de sloot) 8 x 5 meter
Eerst kennismaken met en dan leren biljarten
Eerst kennismaken met en dan leren biljarten Deze studiemap is mede mogelijk gemaakt door sponsoring van: 1 Voorwoord 2 Inhoud 1. Het materiaal en een aantal biljarttermen 5 a. Het biljart 5 b. De keu
De Trainingsladder Het ontwikkelen van goed en sneller voetenwerk geeft je de vaardigheid om snel te bewegen.
De Trainingsladder Het ontwikkelen van goed en sneller voetenwerk geeft je de vaardigheid om snel te bewegen. De trainingsladder dwingt benen en voeten snelle patronen in te slijpen door ze veel te herhalen.
Opfriscursus arbitreren
Opfriscursus arbitreren (Piet Klompmaker) Deel 1 (Waar de heer, hij of zijn staat, wordt tevens mevrouw, zij of haar bedoeld) Begin van een partij 1. De wedstrijdleider deelt de arbiters in en roept daarna
Arbitrage van biljart. Vrijspel Bandstoten Driebanden Kader
Arbitrage van biljart Vrijspel Bandstoten Driebanden Kader Inhoudstafel 1. Houding en plichten 2. Rechten van de scheidsrechter 3. Positie van de scheidsrechter 4. FAQ s (veelgestelde vragen) 5. Overige
Trainingsprogramma A-junioren
Trainingsprogramma A-junioren Inhoudsopgave Training Nummer 1... 3 Training Nummer 2... 5 Training Nummer 3... 7 Training Nummer 4... 9 Training Nummer 5... 11 Training nummer 6... 13 Training Nummer 7...
QUICCUP Home & Garden
QUICCUP Home & Garden QUICCUP Plezier en beweging met putten! QUICCUP : SPELREGELS. Begin op een afstand van 3 meter van de buitenrand van de Quiccup. Dat is ongeveer 3 keer de lengte van een putter. Je
Vragen. Vragen. De basistechniek van het lassen
De basistechniek van het lassen Om goed te kunnen booglassen, moet je de basistechniek van het lassen beheersen. Het starten van de elektrische boog Om te beginnen start je de elektrische boog. Dit wordt
4 tegen 3 lijnvoetbal... 2. 4 tegen 3 - vier kleine doelen... 3. 4 tegen 3 - twee pupillendoelen... 4. Kegel-spel 4 tegen 2... 5
Pupillentrainingen / partijvormen. 4 tegen 3 lijnvoetbal... 2 4 tegen 3 - vier kleine doelen... 3 4 tegen 3 - twee pupillendoelen... 4 Kegel-spel 4 tegen 2... 5 Lijnvoetbal-spel 3 tegen 1... 6 Poorten-spel
Watersafety test 12. Baan Vier - Schoolzwemmen - pg 1
Watersafety test 12 1 Bart Soons, Tom Van Iseghem, Kristien De Martelaer (VUB) - Klassieke zwemtest versus water safety test als evaluatie van veilig zwemmen in het lager onderwijs - Vlaams Tijdschrift
Training 1. zaalhockey: overspelen Doel: warming up, oefenen overspelen Aantal spelers: 3- of 4-tallen Nodig: een bal per 3-tal
Training 1 zaalhockey: overspelen Doel: warming up, oefenen overspelen Aantal spelers: 3- of 4-tallen Nodig: een bal per 3-tal zaalhockey: wennen aan de balk Doel: wennen spelen tegen de balk Aantal spelers:
Allemaal naast elkaar op de lange zijde van het veld aan de kant van het korfbalveld. Oefeningen tot aan de helft van het veld
Trainers: Teamfunctie: Aanvallen Teamtaak: Aanvallen; het verbeteren van het afwerken op doel en het oefenen van vaste patronen Oefening 1: warming up Inhoud Organisatie Aanwijzingen/ coaching Heen en
Vertaling Uitgave maart 2014 Bonsaiblad Satsuki Kenkyu
Vertaling Uitgave maart 2014 Bonsaiblad Satsuki Kenkyu Les 3: De basis methodes om jonge planten te vormen door bedrading(deel 2) Door Isamu Enomoto (officieel lector van de Japanse Satsuki Vereniging)
SPELREGELs MAAS EN WAALSE BILJARBOND
Begin van de partij: trekken voor de beginstoot, daarvoor uitgenodigd door de arbiter die de ballen in de beginstootpositie heeft gelegd. Het trekken voor de beginstoot dient door beide spelers gelijktijdig
HC. Houten, periodisering seizoen , Basistechnieken.
HC. Houten, periodisering seizoen 2009-200, Basistechnieken. In dit blok zullen de belangrijkste basistechnieken aan bod komen. Het is van groot belang deze technieken vroegtijdig in het seizoen en op
Training Oranje Berlin e.v. Datum: Maandag Speelklasse: Perstatie Klasse E1 -Pupil len Berlijn
Training Oranje Berlin e.v. Datum: Maandag 24.10.2011 Speelklasse: Perstatie Klasse E1 -Pupil len Berlijn Doelstelling: het verbeteren van grondtechink bal meenemen en verwerken van de bal, daarmee wij
Inleiding Checklist en tips
Inleiding Speed ladder, speedfoot ladder, oefenladder, agility ladder, snelle voeten ladder zijn enkele benamingen die gebruikt worden voor het meest simpele en effectieve trainingsmiddel in de wereld.
Wij willen meer leskwaliteit
WELKOM 1 Onze kinderen verdienen onze inzet! Wij willen meer leskwaliteit 2 Verschillende lesvoorbereidingen De KidsTennissers (-12 jaar ) 5 De Late Instappers (-12 jaar) 5 De Tieners (+ 12 jaar) 5 De
Putting The Game Within The Game
Putting The Game Within The Game Door: Th. IJland - PGA Professional - Golf Academy EGC Papendal Ongeveer 43% van alle slagen op de baan zijn putts maar desondanks wordt dit onderdeel te weinig systematisch
U8 U9 NOOIT DRIBBELS EN INDIVIDUELE ACTIES BERISPEN NOOIT OF TE NOOIT OP HET RESULTAAT SPELEN STEEDS OPBOUW VAN ACHTERUIT
MAANDPLAN U6-U7 : Fun en straatvoetbal. Spelen met tennisballen.u7 vooral de 1-1 laten spelen en dribbels aanmoedigen.technische oefeningen met kleinere ballen regelmatig inlassen U8 U9 NOOIT DRIBBELS
TRAININGSSCHEMA 300 KILOMETER
Onderstaand trainingsschema is geschikt voor beginnende fietsers die binnen vijf maanden 100 tot 300 kilometer willen. Het schema is gebaseerd op je Hmax, dit is je maximale hartslag. Dit kun je berekenen
Stoere bewegingsactiviteiten. Hoek 1 Trefbal
Hoek 1 Trefbal Mat trefbal zonder achtervakken beide teams krijgen 2 matten afweren alleen met de handen bal via de grond is ook af lopen met bal mag 1 speler over of 1 mat plat = verloren Speel het kort
Dit trainingsschema is ontwikkeld i.s.m. Michael Zijlaard (o.a. ploegleider en coach van team AA Drink/Leontien.nl) en Dick Siliakus (fysiotherapeut)
Inleiding trainingsschema Onderstaand trainingsschema is geschikt voor gevorderde fietsers die al 100 km kunnen fietsen en willen trainen voor 200 tot 500 km. Het schema is gebaseerd op je Hmax, dit is
ETUDES VOOR DE CF TREKHARMONICA
ETUDES VOOR DE TREKHRMONI www.harry-dijkstra.nl ETUDE No. 1 REPETERENDE TONEN Doel van deze oefeningen: het verbeteren van de 'repeterendetonen' techniek. Deze techniek bestaat uit het herhalen van ETUDE
Training Week nummer Datum Trainingskern Oefening
: Bewegingsvaardigheden : S1-3-1 11.13.26 Uitleg De speler start op de linkervoet in vak 1, en springt op de linkervoet naar vak 3 en weer terug naar vak 1 Dit patroon herhaalt zich voor een van tevoren
BELGIAN POOL BILLIARD FEDERATION vzw
BELGIAN POOL BILLIARD FEDERATION vzw OFFICEEL LICENTIEHOUDER VAN E.P.B.F. (EUROPEAN POCKET BILLIARD FEDERATION) ERKEND LID VAN: W.C.B.S. WORLD CONFEDERATION OF BILLIARD SPORTS W.P.A. WORLD POOL ASSOCIATION
Copyright 2016 In Gezondheid BVBA Rapid Fatloss onderdeel van Bioprofile
Copyright 2016 In Gezondheid BVBA Rapid Fatloss onderdeel van Bioprofile 1 Rapid Fatloss Workouts gratis introductie workout Introductie: Hoe voer ik deze trainingsschema s uit? Dankjewel voor het downloaden
Technisch Ontwikkeling Plan voor de voetballers uit de jeugd van Klein Dochteren TOP!
Technisch Ontwikkeling Plan voor de voetballers uit de jeugd van Klein Dochteren TOP! Datum: 27-2-2013 Auteur: Herman Pasman, Technisch Jeugd Coördinator Voetbal Voetbal is een complex spel doordat er
Inspelen met z'n allen
Page 1 of 5 Inspelen met z'n allen Dit is een leuke inspeel oefening voor na de warming up. Aan beide kanten van het net stellen twee groepen zich op zoals hiernaast staat afgebeeld. De twee 'teams' blijven
FEDERALE TRAINERSSCHOOL CENTRUM : WAREGEM CYCLUS 1 : JAAR 2 UEFA B DIPLOMA : (- JEUGDOPLEIDER -)
FEDERALE TRAINERSSCHOOL CENTRUM : WAREGEM CYCLUS : JAAR UEFA B DIPLOMA : (- JEUGDOPLEIDER -) - TRAINING TIJDENS STAGEDAG TEAMTACTICS - Kandidaat: De Smet Günther .. Training tijdens opleidingsdag - INLICHTINGEN
JEUGD ZAALHOCKEY ATHENA Informatieavond 8 november
JEUGD ZAALHOCKEY ATHENA 2017-2018 Informatieavond 8 november Regels trainingen Grote handschoen Zaalstick/schoenen verplicht Bitje verplicht 15 min voor aanvang aanwezig Let op of je balken moet leggen
Robot Box: Eenvoudig programmeren met Sphero SPRK
Robot Box: Eenvoudig programmeren met Sphero SPRK Klaar voor gebruik? Open de app Lightning Lab Neem een Sphero met een nummer dat overeenkomt met de nummer van je ipad: Techno ipad 01 Techno Ball 01 De
C. Het opbouwen van achteruit
C. Het opbouwen van achteruit Het valt voor D-pupillen niet mee om zonder risico de bal vanaf de keeper in het veld te brengen en vervolgens via de laatste linie het middenveld te bereiken. Vaak zie je
Oefening nr. Donderdag Midgetbiljart. Totalen week 1. Moeilijkheid Naam. Aantal geraakte bekers. Aantal geraakte bekers
Oefening nr Donderdag 13-12-2011 Midgetbiljart 1 2 3 4 Totalen week 1 Moeilijkheid 20 30 35 35 120 Naam stoten stoten stoten stoten Totaal punten beurten 1 Frans Veenendaal 10 4 7 3 15 8 17 7 27 49 22
Warming-up Doel: Losmaken van lijf en stem; concentratie vergroten; richten op leraar voor de klas.
Groep: 1/2/3/4 Thema: Winter/ Kerstman Inhoud: Lied in 2 versies, ritmes, hoog-laagspel, geluiden-in-een-rij Als je kiest voor de bovenste Inleiding-Kern-Afsluiting komt de Kerstman in beeld, bij de onderste
Dit trainingsschema is ontwikkeld i.s.m. Michael Zijlaard (o.a. ploegleider en coach van team AA Drink/Leontien.nl) en Dick Siliakus (fysiotherapeut)
Inleiding trainingsschema Onderstaand trainingsschema is geschikt voor beginnende fietsers die binnen vijf maanden 100 tot 300 kilometer willen fietsen. Het schema is gebaseerd op je Hmax, dit is je maximale
Trainers: Teamfunctie: Aanvallen
Trainers: Teamfunctie: Aanvallen Teamtaak: Het verbeteren van het afwerken van vrije trappen en het inslijpen van vaste patronen Oefening 1: warming up Inhoud Organisatie Aanwijzingen/ coaching 1A Heen
VVG. GolfVlaanderen.be. slagkrachtig & doelgericht. VVG Junior Golf. Bijlage - Cursus B-Golf
Vlaamse Vereniging voor Golf VVG GolfVlaanderen.be slagkrachtig & doelgericht VVG Junior Golf Bijlage - Cursus B-Golf Algemeen B-Golf INHOUD ALGEMEEN VEILIGHEID SWING BASICS BASIS B-GOLF p3 p5 p6 p12 B-Golf
WEEK 3 - HET POSITIESPEL IN DE OPBOUW (PASSEN/AANNEMEN)
WEEK 3 - HET POSITIESPEL IN DE OPBOUW (PASSEN/AANNEMEN) PIONSCHIETSPEL VASTE AFSTAND Organisatie Regels: beide spelers kunnen scoren door de pion te raken (= 1 punt) of de pion om te schieten (= 3 punten)
HOOFDSTUK Introductie video
HOOFDSTUK 1 1. Introductie video 2. Houding gitaarspelen/ solo gitaar Het aannemen van een goede houding tijdens het gitaarspelen is erg belangrijk. Gitaarspelen is erg intensief en vraagt veel van de
Op vakantie les 2. Doelen:
Op vakantie les 2 Doelen: - De speler beweegt snel met de voeten - De speler kan onderhands en bovenhands een bal geplaatst gooien met een aangepaste bewegingsuitslag - De speler kan vanuit beweging de
Trainers: Teamfunctie: Aanvallen
Trainers: Teamfunctie: Aanvallen Teamtaak: Opbouwen; het verbeteren van het verwerken van de bal met de binnenkant van de voet, borst en bovenbeen Oefening 1A en 1B: warming up / coaching 1A Heen en terug:
Trainingsvorm: Mikvorm 1. Hoedjes schieten Doelstelling: Het richten verbeteren. Niveau: F-pupillen. Duur: 15 minuten. Aantal : Minimaal 6. Veldafmetingen: 25x25 meter. Er zijn 2 ploegen. Iedereen heeft
TRAININGSSCHEMA 500 KILOMETER
Onderstaand trainingsschema is geschikt voor gevorderde fietsers die al 100 km kunnen fietsen en willen trainen voor 200 tot 500 km. Het schema is gebaseerd op je Hmax, dit is je maximale hartslag. Dit
WEEK 1 - HET SCOREN (SCHIETEN BINNENKANT VOET)
WEEK 1 - HET SCOREN (SCHIETEN BINNENKANT VOET) TRAINING Teamfunctie Teamtaak Scoren Speelveldgedeelte Helft tegenpartij Rol tegenpartij Verd Doelstelling Aanleren schieten/passen/scoren binnenkant voet.
Voorbereiding post 1. Van wolf tot hond Groep
Voorbereiding post 1 Van wolf tot hond Groep 1-2-3-4 Welkom bij IVN Valkenswaard-Waalre Dit is de digitale voorbereiding op post 1: Van wolf tot hond, voor groep 1, 2, 3 en 4. Inhoud: Algemeen Verhaal
HANDLEIDING LEGO WEDO
HANDLEIDING LEGO WEDO 1 Op voorhand 1.1 Materiaal klaarzetten o Lego WeDo dozen klaarzetten (standaard 1 doos per 2 kinderen, in Houthalen hebben we de dozen gesorteert per kleur en soort, om het zoeken