PERSDOSSIER 2015 POWER- WALKEN: EEN EENVOUDIGE EN DOELTREF- FENDE SPORT

Maat: px

Weergave met pagina beginnen:

Download "PERSDOSSIER 2015 POWER- WALKEN: EEN EENVOUDIGE EN DOELTREF- FENDE SPORT"

Albert van Doorn
7 jaren geleden
Aantal bezoeken:

1 PERSDOSSIER 2015 POWER- WALKEN: EEN EENVOUDIGE EN DOELTREF- FENDE SPORT

2 Newfeel Een strakker lichaam, een sterker hart en een ontspannen gevoel Het zijn maar enkele voordelen van het powerwalken. Deze zeer eenvoudige sport, die door iedereen kan worden uitgeoefend, is in volle opmars En dat is nu net de uitdaging die Newfeel wil aangaan: je begeleiden zodat je ten volle van deze sport kunt genieten en snel vooruitgang boekt! Zoals bij vele andere sporten heeft de voet specifieke noden tijdens het wandelen: naast een optimale schokdemping, zijn een soepele voetafrol en een goede bescherming van de tenen belangrijk voor een vlotte afzet. Daarom heeft Newfeel de Propulse Walk-lijn ontwikkeld: schoenen speciaal ontworpen voor het powerwalken. Op vind je informatie over een goede uitrusting en ook alle nodige tips voor een doeltreffend resultaat. 03

3 POWERWALKEN Sportspecialisten beschouwen wandelen als de activiteit die het dichtst aanleunt bij de ideale fysieke oefening. Powerwalken is een sport die een groeiend succes kent en die je op verschillende tempo s kunt uitoefenen: ontspannen wandelen aan een natuurlijk tempo; stevig wandelen aan een sneller tempo, meestal sneller dan 6 km/u; snelwandelen in wedstrijdverband, aan meer dan 9 km/u. POWERWALKEN: GOED VOOR DE GEZONDHEID Wandelen, een sport die praktisch iedereen kan doen, is goed voor je hart en longen en versterkt je hele lichaam op een rustige manier. Goed voor lichaam en gezondheid In tegenstelling tot veel andere sporten is het powerwalken niet belastend voor de gewrichten: het lichaam raakt altijd de grond, aangezien de voet wordt afgerold van de hiel tot de grote teen. Er wordt niet gesprongen of er is geen opstuit, dus weinig impact en geen risico op blessures. Regelmatig wandelen versterkt de gezondheid: met het powerwalken wordt de bloedsomloop verbeterd en het risico voor het hart verminderd. Wandelen is weinig belastend voor het lichaam: de impact die het lichaam ondergaat, is ongeveer 1,5 keer je lichaamsgewicht, terwijl dat bij lopen 3 tot 4 keer is. En voor dames is wandelen het perfecte middel om het risico op osteoporose en zware benen tegen te gaan, want het stimuleert de bloedsomloop. 05

4 Goed voor de geest Iedereen heeft soms nood aan frisse lucht of moet zijn gedachten eens kunnen verzetten en gewoon ontspannen. Wat is er dan beter dan een rustige sport die je in de buitenlucht kunt doen? Powerwalken versterkt meer dan ooit dat ontspannen gevoel. Het maakt niet alleen stress los, maar het verbetert ook de slaapkwaliteit. De extra zuurstof die je binnenkrijgt, doet je goed en door de inspanning komen er endorfines vrij, beter bekend als het «gelukshormoon». Goed voor je figuur Door te stappen aan een stevig tempo, verhoog je je hartslag en daarmee ook je calorieverbruik (300 tot 500 calorieën per uur). De meeste spieren worden getraind: armspieren, schouders en voornamelijk de billen en dijen. Regelmatig wandelen zorgt voor stevige, gespierde benen en vermindert aanzienlijk cellulitis. Ook de buikspieren worden getraind. Wanneer je deze sport uitoefent met wandelstokken, dan wordt het nordic walking. Zo kun je 90% van de spieren trainen. WIST JE DIT? 1 uur wandelen aan 6 km/u = stappen = 300 kcal verbruikt Bron: «Bougez, mangez maigrissez!» van Laurent Philippe (Amphora). ENKELE VERGELIJKINGEN 1 uur wandelen aan 6 km/u = 25 min. lopen aan 8 km/u = 24 min. crawlzwemmen = 23 min. fietsen Bron: «Exercice Physiology: energy, nutrition and human performance» van Mac Ardle and Katch. 07

5 NEWFEEL BIEDT EEN WANDELSCHOEN EXCLUSIEF VOOR POWERWALKING Aan de hand van een studie* heeft men bepaald wat de voet precies nodig heeft tijdens het powerwalken. Zo heeft de voet schokdemping en stabiliteit nodig om de voet op één lijn te houden in de wandelrichting, en flexibiliteit om vanaf de afzet te zorgen voor een goede voetafrol. Met die vaststelling als basis heeft Newfeel een wandelschoen ontworpen die aan al die voorwaarden voldoet: de Propulse Walk. * studie uitgevoerd in 2012, in samenwerking met de Universiteit van Marseille en de R&D-afdeling van Decathlon. WAT IS HET VERSCHIL TUSSEN DE BEWEGINGEN VAN DE VOET BIJ WANDELEN EN LOPEN? LOPEN POWER- WALKEN Tijdens het lopen komt het lichaam op een bepaald moment van de grond, namelijk bij de afzet: er is dus een sterke impact aan de hiel en een afzet aan de voorvoet. Bij die afzet moet de zool voor de nodige schokdemping zorgen, dat wil zeggen 2 tot 3 keer het lichaamsgewicht absorberen bij elke voetafrol. Bij het powerwalken blijft er telkens één voet tegen de grond. Er wordt dus minder kracht uitgeoefend en de zool moet slechts 1 tot 1,5 keer het lichaamsgewicht absorberen. Je hebt een soepele lichaamshouding en de voet rolt zich af van de landing op de hiel tot de afzet via de grote teen.. De behoeften van de mond tijdens een power walking sessie zijn specifiek. EEN paar schoenen aangepast aan de praktijk is van essentieel belang dat de grenzen van onze mogelijkheden en plezier in wandelen. 09

6 De Propulse Walk schoenen zijn voorzien van de Propulse Walking Technology die rekening houdt met de specifieke noden van de voet tijdens het powerwalken. Deze technologie volgt de beweging van de voet om zo het lichaam voort te stuwen. Ze is uitgerust met een zool met een exclusieve, asymmetrische geometrie. Omgekeerde grip aan de afgeschuinde hiel waarmee je sneller in contact blijft met de grond Zone met grip die de voetafrol aan de grond volgt via een platte zool Zone voor een verstevigde afzet vooraan aan de grote teen die de voortbeweging stimuleert en slijtage voorkomt 11

7 PROPULSE WALK, EEN EXCLUSIEF CONCEPT SCHOKDEMPING De zool in 2 lagen EVA-schuim (vandaar de twee kleuren) werd speciaal ontworpen om schokken tijdens het powerwalken te absorberen. STABILITEIT De zool van de Propulse Walk 400 verschilt van de rest van het gamma door de Arkstab-versteviging. Die bevindt zich aan de middelvoet (ondersteuning van de voetwelving) en zorgt voor een goede stabiliteit. DAMESMODELLEN MATEN: VAN 36 T/M 42 KLEUREN: ZWART/ROZE EN ROZE/GROEN GEWICHT: 255 G IN MAAT 39 ADVIESPRIJS: 59,95 VERKRIJGBAAR BIJ DECATHLON EN OP SOEPELHEID De flex-inkepingen in de loopzool zorgen voor extra soepelheid. De kleine groeven aan de voorvoet bieden meer grip op glad en nat terrein (voetpad...), zonder aan je flexibiliteit te raken. STEVIGHEID Het rubber van de loopzool, rublast, is duurzaam en stevig. HERENMODELLEN MATEN: VAN 39 T/M 46 KLEUREN: ZWART/GROEN EN GEEL/BLAUW GEWICHT: 285 G IN MAAT 43 ADVIESPRIJS: 59,95 VERKRIJGBAAR BIJ DECATHLON EN OP 13

8 AANTEKENINGEN 14

9 PERSCONTACT Sophie Engels PR & Conversation Manager M +32 (0) sophie.engels@decathlon.com Foto s vrij van rechten op aanvraag Design:

Vergelijkbare documenten

30 DAGEN OM FIT TE WORDEN

30 DAGEN OM FIT TE WORDEN HOE VOLG IK MIJN TRAINING? Start met My Walking Challenge en word weer fit in 4 weken met powerwalking. Deze eenvoudige en doeltreffende sport biedt je tal van voordelen. ONTDEK