Lichaamstaal Jessica M. Alleva

Transcriptie

1 Lichaamstaal Jessica M. Alleva Maastricht University

2

3 Doe mee! Mijn lichaam is

4 Achtergrond Lichaamsbeeld = Uiterlijk? Ideeën over het uiterlijk: Mooi = slank, lang, Colafles-figuur of, gespierd, lang, mesomorph-figuur Belangrijk voor geluk en succes Iedereen kan mooi worden

5 Achtergrond Sexual Objectification objectification: theory Het lichaam (Fredrickson als een & Roberts, esthetisch 1997) object

6 Achtergrond Sexual objectification self-objectification Negatief lichaamsbeeld Angst, depressie, eetproblemen* *Voor een review, zie Moradi & Huang, 2008

7 Achtergrond Is ons lichaam alleen een esthetisch object? Nee! Het lichaam is ook functioneel.

8 Doe mee! Mijn lichaam kan

9 Achtergrond Lichaamsfunctionaliteit: Alles dat u via uw lichaam kan doen Hoe ziet mijn lichaam eruit? vs. Wat kan mijn lichaam doen?

10 Achtergrond Indirect bewijs voor het focussen op lichaamsfunctionaliteit: Gezond eetgedrag Positief lichaamsbeeld Sport en fitness

11 Onze studies Kunnen we lichaamsbeeld verbeteren door mensen op functionaliteit te laten focussen?

12 Onze Studies 118 studenten (59 vrouwen; M leeftijd = 20.84) 118 vrouwen (M leeftijd = 40.98) Sessie 1: voormeting* Sessie 2: schrijftaak** + nameting Sessie 3: follow-up meting alles online * Lichaamstevredenheid: functionaliteit en uiterlijk ** 3 condities: functionaliteit, uiterlijk, controle

13 Onze Studies Beschrijf wat uw lichaam kan doen. Denk zo vrij mogelijk na en ga de verschillende dingen na die uw lichaam kan doen. Bijvoorbeeld, u kan denken aan lichamelijke activiteiten en beweging (zoals wandelen of de trap oplopen), aan gezondheid (zoals genezing, spijsvertering), aan dagelijkse functies (zoals eten, slapen), of zelfs aan uw lichaam in relatie tot anderen (zoals knuffelen, elkaars hand vasthouden).

14 Onze Studies De Hypothesen 1.Focussen op lichaamsfunctionaliteit Verhoogde lichaamstevredenheid 2.Focussen op het uiterlijk Verlaagde lichaamstevredenheid in de jongere vrouwen

15 Onze Studies Mijn lichaam kan sporten, het geeft me veel energie om mijn tegenstander te pakken, om punten te scoren in waterpolo...of om te rennen zodat ik de trein niet mis. Wat ik ook ontzettend belangrijk vind is dat ik, met mijn lichaam, contact kan maken met andere mensen: glimlachen naar mensen op straat, handen schudden voor een interview...ik zou geen rijk leven hebben zonder deze eenvoudige, dagelijkse interacties. Hand in hand, dansen, alles wat ik graag doe is gericht rond wat mijn lichaam in staat is om te doen. Het is heel verbazingwekkend, eigenlijk. (Kim, 25 jaar oud)

16 Onze Studies Mijn lichaam kan zo ongeveer alles wat mijn geest beslist, zoals het beklimmen van de Vesuvius en zwaaien aan een trapeze (niet zonder gevolgen natuurlijk). Na ziek geweest te zijn voor vele jaren, heb ik een grote waardering voor mijn lichaam. Ik heb geleerd om (meestal) naar mijn lichaam te luisteren. Het is een volledig herbouwde en gevoelige machine die voor mij werkt. Het geeft me veel vreugde: het plezier van een wandeling in de natuur, het heffen van gewichten in de sportschool, de pure extase bij het zien van mijn bloeiende tuin, dutten in de zon met mijn katten er is geen einde aan. Dit zijn allemaal dingen die ik voor een lange tijd niet kon doen. (Grace, 56 jaar)

17 Onze Studies De Resultaten: Jongere Vrouwen

18 Onze Studies De Resultaten: Mannen

19 Onze Studies De Resultaten: Oudere Vrouwen

20 Onze Studies Conclusies 1 Eerste experimentele studies Positief voor mannen en oudere vrouwen Effecten kunnen langdurig zijn Geen verbetering voor de jongere vrouwen

21 Onze Studies Conclusies 2 Uiterlijk-focus: negatief voor jongere vrouwen Geen effect op tevredenheid met het uiterlijk: Belang van het uiterlijk vermindert?

22 Toekomstig Onderzoek Jongere vrouwen helpen? Krachtigere, sterkere interventie? Vaker schrijven Positieve instructies Verbinden aan persoonlijke waarden

23 Bedankt voor jullie aandacht!