win PYAAR PYAAR Interview Verhaal van Lila Dharwin Jaijairam AUG. voor zang en dans FREE ISSUE

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "win PYAAR PYAAR Interview Verhaal van Lila Dharwin Jaijairam 13-14-15 AUG. voor zang en dans FREE ISSUE"

Transcriptie

1 FR ISSU PYR juli 2016 m a g a z i n e v o omra gha zi inn ed vooso rt ah inn deone s t a n e n PYR talentenjcht voor zang en dans MLD J U!! Verhaal van Sadhana Lila 24 juli Yaadon ki raat Devindra Pooran The voice of Mukesh shna Changoer in Partycentrum UITHG Interview Dharwin Jaijairam UG. GROOTST VOTBL TOROOI rotterdam Interview paisa entertainment group win n eg ee nd w eke e w

2 Inhoudsopgave magazine voor hindoestanen Voorwoord 3 Restaurant The Pepper Trail 5 Pyaar Kitchen 6 Ram Kumar Guruji 7 Pyaar Puzzel 9 Pyaar Talentenjacht 11 Miss India Holland 13 Saskia`s Veggie Kitchen 15 Kleurplaat 17 Desi Jokes 19 Harry van Bommel 20 yurveda 21 Love Doctor Dharwin Jaiairam 27 Milan Zuiderpark 29 Seva Kinderopvang 31 Diaspora 33 Paisa ntertainment Group 35 Uitgaansagenda 37 Horoscoop 39 Beauty & Fashion 41 Bollywood 43 Sadhana Lila 45 Vraag het aan ngela 49 Suriname Festival WORD BO! Wil jij maandelijks PYR magazine thuis ontvangen en tevens ook kans maken op mooie lidmaatschapsprijzen! Schrijf je dan nu online in op en voor maar 39,99 (jaar-abonnement) ben je lid van PYR magazine. WORD U BO GIT V : PYR MGZI!

3 Voorwoord Beste lezers, De zomer is al begonnen en wij van Pyaar bedachten ons dat we al zijn aangekomen bij de 6e editie. Wij willen niet vergeten om onze adverteerders te bedanken. Dus bij deze wij waarderen uw vertrouwen in ons en in onze magazine! Wij zijn dit keer extra blij met de cover! Dat Pyaar zo een cover mag presenteren is een eer. Ik denk dat als u de cover heeft gezien, ik u niet meer hoef uit te leggen waarom dit een eer is voor ons. fgelopen maand was het Ramadan, een van de belangrijke momenten van de maand juni. Wij willen Xagar Malik bedanken voor zijn inzet en zijn bijdrage met betrekking tot Ramadan. Wij hebben in de komende periode meerdere events gepland waar u nog veel over zult horen. Houd onze website dus in de gaten. Op velen verzoek hebben wij tevens besloten een muziekformatie op te richten. Ook hierover volgt binnenkort meer informatie. Binnen enkele weken zullen we een Pyaar borrel organiseren voor onze adverteerders, columnisten en natuurlijk onze trouwe lezers! Wij zijn nog in overleg wanneer en waar deze borrel zal plaatsvinden. Ook zouden wij hiervoor graag uw mening horen dit kan allemaal op onze Facebook page of mail naar info@pyaarmagazine.nl In deze editie staat voornamelijk de jaarlijkse Milan in Zuiderpark centraal. Het is inderdaad al weer zover ja, dit keer zelfs 2 weekenden lang Milan dus wees erbij want het wordt dit jaar mooier, beter en voornamelijk leuker als de jaren ervoor. angezien er steeds meer vraag naar Pyaar is willen we onze magazine blijven updaten met leukere dingen als de vorige edities. Daar hebben we echter uw mening voor nodig dus heeft u nou nog leuke ideeën die we zouden kunnen plaatsen mail ons naar info@pyaarmagazine.nl. ls laatste wil ik dit keer ook onze redactie bedanken die het keer op keer klaar speelt om in minimale tijd het uiterste eruit te halen. Om elke keer weer toch een mooi, leuk maar vooral interessante magazine aan u te kunnen presenteren. Helaas zijn er altijd toch mindere punten die niet altijd even goed gaan heeft u nou zo een punt of iets anders waar we aan kunnen werken we horen het graag via info@pyaarmagazine.nl. Veel leesplezier! Jaargang 1, nummer 6, 2016 Copyright: Pyaar magazine Vormgeving: Vijay Mitrasing Drukkerij: Druk24uur Oplage: Magazines Uitgever: Vijay Mitrasing anleverdatum advertenties: Volgende editie: dvertentieverkoop: dvertentie aanleveren via: info@pyaarmagazine.nl Contactgegevens : Corkstraat 46 (kantoor 2.11) Tel: info@pyaarmagazine.nl Met dank aan: l onze sponsors familie en vrienden Deze editie van Pyaar magazine is een gratis maandelijks terugkerende magazine. iets uit deze uitgave mag gekopieerd, gereproduceerd of gepubliceerd worden zonder schriftelijke toestemming van Pyaar magazine. Follow us Pyaar tv Follow us Pyaar magazine DRUK 24UUR Team Pyaar Vijay Mitrasing

4 en reis door de moderne Indiase keuken The Pepper Trail biedt een uitzonderlijke ervaring van de traditionele Indiase keuken, verfijnd met een moderne tintje die uniek is in ederland. De eigentijdse en tegelijkertijd knusse ambiance, authentieke smaken, verleidelijke aroma s en warme ontvangsten nemen u mee op reis waar de ingrediënten smelten op uw tong en de vriendelijkheid uw hart laat smelten. Laat u verrassen door de heerlijke gevarieerde gerechten en geniet van de rijke en intense smaken van de culinaire meesterwerken die met passie zijn bereid door Chef Sanjay Bahl en zijn team. Met zijn kennis en ervaring, brengt hij zijn keuken tot leven met een uitgebreid aanbod van moderne en smaakvolle Indiase gerechten met unieke wijn & kruiden combinaties die aan elke hap een dimensie toevoegen. xtra finesse wordt toegevoegd door de karakteristieke en inspirerende Pepper Touch BQ U T & PRI V T DIIG V I P HOM C T RI G 4 PYR MGZI

5 Zondag Brunch t/m 15:00 Vrijdag t/m Zondag Lunch & High Tea t/m15:00 Maandag t/m Zondag Diner t/m ~ 7 dagen per week geopend ~ Unique Indian Food Xperience Kruiskade 78, 3012, H Rotterdam reservations@thepeppertrail.com OLI I DI SW T SHO P PYR MGZI 5

6 Pyaar Kitchen dokoe Bereiding: ls je gevroren cassave gebruikt, zorg dan ervoor dat het goed ontdooit is voor je het gebruikt. Was de bananenbladeren. Schil en rasp eerst de cassave. Laat de cassave goed uitlekken, dit kan je bijvoorbeeld doen door de cassave in een doek/theedoek te binden en dan uit te wringen. De cassave moet niet te droog worden, maar nog beetje vochtig zijn zodat het heerlijk zacht blijft en smaakvol. Zet nu in een kom de kokosnoot, cassave. Voeg hierbij de kaneel en suiker toe, naar smaak. Meng dit tot één geheel en laat het even rusten. Pak nu de bananenbladeren en knip deze op maat (niet te groot). Stoom deze heel even zodat ze iets soepeler worden en makkelijker gevouwen kunnen worden; ze mogen niet te slap worden anders scheuren de bladeren. Vervolgens pak je één blad en verdeel in het midden een beetje van je mengsel. iet te veel maar ook niet te weinig. Vouw het blad nu zodat het een pakketje word. Deze moet goed dichtgevouwen worden, er mogen geen gaatjes of openingen zijn. Doe dit met alle bladeren tot ze op zijn of tot het mengsel op is. Tenslotte zet je alle pakketjes in je stoompan en laat je deze stomen tot de bladeren een beetje bruin worden. Intussen tijd kan je één pakketje openen om te zien of het gaar is. Is het niet gaar kan je deze weer opvouwen en rustig terug in de stoompan zetten om verder te garen. n klaar is je dokoe! et smakelijk 6 PYR MGZI IGRDIT : 500 gram (geraspte)cassave 150 gram witte suiker 250 gram verse geraspte of gedroogde kokos 2 volle theelepels kaneel bananenbladeren of folie als je geen bananenbladeren heeft MD MOGLIJK GMKT DOOR SHIV`S KITCH

7

8

9 9 PYR MGZI WI PUZZL Oplossing: Mail ons de oplossing met: naam, telefoonnummer en geboortedatum naar Onze Pyaar Puzzel kunt u ook uitprinten op onze website Let op u kunt ons de oplossing uiterlijk tot 25 juli en. een weekend weg algerije amerika angola barbados canada chili china colombia cuba denemarken duitsland egypte engeland estland finland frankrijk griekenland groenland guyana honduras ierland ijsland ivoorkust jamaica japan kenia letland lichtenstein macau marokko mauritius monaco montenegro nederland nepal nigeria noorwegen pakistan portugal uganda J M I C P K I S T F I D L O R G P W R R Y M T S U K R O O V I P B R B D O S I R C U B D G U K O R G T O M L K I R L D W K U K O G R R F I L D K G G K L C L I C H T S T I O O J D U I T S L D L L W R C K G U P K G R D S Y R T I M O M D L G U L R L D R O O I T D C D R C I M L S H T M K G H J G S M I U O D I P Y C O J S R L K H O U L I P M I S P D J G U

10 吀 愀 樀 䔀 瘀 攀 渀 琀 猀 瀀 爀 攀 猀 攀 渀 琀 攀 攀 爀 琀 㨀 嘀 漀 漀 爀 栀 攀 琀 攀 攀 爀 猀 琀 椀 渀 一 攀 搀 攀 爀 氀 愀 渀 搀 䐀 攀 䈀 漀 氀 氀 礀 眀 漀 漀 搀 䴀 甀 猀 椀 挀 愀 氀 猀 攀 渀 猀 愀 琀 椀 攀 瘀 愀 渀 䤀 渀 搀 椀 愀 㜀 䬀 伀 匀 吀 唀 唀 䴀 匀 䔀 攀 渀 最 攀 稀 攀 氀 猀 挀 栀 愀 瀀 瘀 愀 渀 アハ ート 㔀 愀 爀 琀 椀 攀 猀 琀 攀 渀 䈀 伀 䰀 䰀 夀 圀 伀 伀 䐀 娀 䄀 一 䜀 䔀 一 䐀 䄀 一 匀 一 唀 䴀 䴀 䔀 刀 匀 圀 䠀 䔀 刀 䔀 䐀 刀 䔀 䄀 䴀 匀 吀 唀 刀 一 䤀 一 吀 伀 刀 䔀 䄀 䰀 䤀 吀 夀 伀 爀 椀 最 椀 渀 愀 氀 匀 挀 漀 爀 攀 戀 礀 匀 䄀 䰀 䤀 䴀 匀 唀 䰀 䄀 䤀 䴀 䄀 一 圀 漀 爀 氀 搀 䘀 漀 爀 甀 洀 吀 栀 攀 愀 琀 攀 爀 䐀 攀 渀 䠀 愀 愀 最 稀 愀 琀 攀 爀 搀 愀 最 稀 漀 渀 搀 愀 最 圀 爀 椀 琀 琀 攀 渀 Ⰰ 䌀 栀 漀 爀 攀 漀 瀀 最 爀 愀 栀 攀 搀 䐀 椀 爀 攀 挀 琀 攀 搀 戀 礀 刀 䄀 䨀 䔀 䔀 嘀 䜀 伀 匀 圀 䄀 䴀 䤀 䌀 栀 甀 爀 挀 栀 椀 氀 氀 瀀 氀 攀 椀 渀 Ⰰ 㔀 㜀 䨀 圀 䐀 攀 渀 䠀 愀 愀 最 漀 欀 琀 漀 戀 攀 爀 㘀 漀 欀 琀 漀 戀 攀 爀 㘀 瘀 漀 漀 爀 椀 渀 昀 漀 爀 洀 愀 琀 椀 攀 㨀 眀 眀 眀 戀 攀 礀 漀 渀 搀 戀 漀 氀 氀 礀 眀 漀 漀 搀 洀 甀 猀 椀 挀 愀 氀 挀 漀 洀 䔀 洀 愀 椀 氀 㨀 椀 渀 昀 漀 䀀 琀 愀 樀 攀 瘀 攀 渀 琀 猀 挀 漀 洀 眀 眀 眀 椀 渀 搀 椀 愀 渀 昀 愀 椀 爀 渀 氀 吀 攀 氀 㨀 㜀 ⴀ アハ ート 㘀 㘀 㤀 㐀 䬀 愀 愀 爀 琀 攀 渀 瘀 攀 爀 欀 爀 椀 樀 最 戀 愀 愀 爀 瘀 愀 渀 愀 昀 琀 愀 樀 攀 瘀 攀 渀 琀 猀 갠 アハ ート 㔀 Ⰰⴀ 簀 갠 㐀 㔀 Ⰰⴀ 簀 갠 㔀 㔀 Ⰰⴀ 簀 갠 㘀 㔀 Ⰰⴀ 簀 갠 㜀 㔀 Ⰰⴀ 簀 갠 㠀 㔀 Ⰰⴀ 簀 갠 㤀 㔀 Ⰰⴀ 䰀 礀 爀 椀 挀 猀 戀 礀 䤀 䘀 刀 䄀 一 匀 䤀 䐀 䐀 䤀 儀 唀 䄀 愀 渀 瘀 愀 渀 最 㨀 㤀 㨀 アハ ート 甀 甀 爀 匀 琀 愀 爀 琀 猀 栀 漀 眀 㨀 㨀

11 PY R M G Z I 11

12 嘀 䔀 刀 䬀 䤀 䔀 娀 䤀 一 䜀 㜀 䰀 椀 最 最 攀 渀 樀 攀 爀 漀 漀 琀 猀 椀 渀 䤀 渀 搀 椀 愀 攀 渀 眀 椀 氀 樀 椀 樀 一 攀 搀 攀 爀 氀 愀 渀 搀 瘀 攀 爀 琀 攀 最 攀 渀 眀 漀 漀 爀 搀 椀 最 攀 渀 琀 椀 樀 搀 攀 渀 猀 搀 攀 䤀 渀 搀 椀 愀 渀 倀 爀 椀 渀 挀 攀 猀 猀 䤀 渀 琀 攀 爀 渀 愀 琀 椀 漀 渀 愀 氀 倀 愀 最 攀 愀 渀 琀 㼀 䐀 攀 攀 氀 渀 愀 洀 攀 瘀 漀 漀 爀 眀 愀 愀 爀 搀 攀 渀 㨀 䴀 椀 渀 椀 洀 愀 氀 攀 氀 攀 渀 最 琀 攀 㘀 㔀 䰀 攀 攀 昀 琀 椀 樀 搀 㜀 琀 洀 㘀 樀 愀 愀 爀 䜀 攀 攀 渀 欀 椀 渀 搀 攀 爀 攀 渀 一 椀 攀 琀 最 攀 琀 爀 漀 甀 眀 搀 最 攀 眀 攀 攀 猀 琀 圀 漀 漀 渀 愀 挀 栀 琀 椀 最 椀 渀 一 攀 搀 攀 爀 氀 愀 渀 搀 䴀 攀 氀 搀 樀 攀 愀 愀 渀 漀 瀀 㨀 圀 圀 圀 䴀 䤀 匀 匀 䤀 一 䐀 䤀 䄀 䠀 伀 䰀 䰀 䄀 一 䐀 一 䔀 吀 䴀 椀 猀 猀 䤀 渀 搀 椀 愀 䠀 漀 氀 氀 愀 渀 搀

13 嘀 䔀 刀 䬀 䤀 䔀 娀 䤀 一 䜀 㜀 䄀 刀 䔀 夀 伀 唀 吀 䠀 䔀 一 䔀 堀 吀 䴀 䤀 匀 匀 䤀 一 䐀 䤀 䄀 䠀 伀 䰀 䰀 䄀 一 䐀 㼀 圀 圀 圀 䴀 䤀 匀 匀 䤀 一 䐀 䤀 䄀 䠀 伀 䰀 䰀 䄀 一 䐀 一 䔀 吀 PYR MGZI 13

14

15 Bereiding: Pel de uien en de knoflook, voeg ze samen met de madame Jeanette pepers in een blender en pureer het bijna fijn. Haal het mengsel eruit. Zet een pan op het vuur en doe de zonnebloemolie er in. Fruit het mengsel voor 3 minuten op middelhoog vuur. Voeg de laos en de piment korrels toe en bak ze even 2 minuten mee met het mengsel. Voeg de tomatenpuree, de zoete ketjap en de chickenmarinade toe. Bak deze goed door voor ongeveer 3 minuten. Tenslotte voeg je de aardappelblokjes, witte peper en de maggiblokjes toe. lles mengen. Zet de deksel op de pan en laat het garen op laag vuur. ls de aardappelblokjes gaar zijn, doe je de gebakken uitjes en de gesneden selderij erbij. Meng alles door elkaar en voeg naar behoefte eventueel een extra maggiblokje en/of zoete ketjap toe. Garneer met een paar stukjes selderij. IGRDIT : et smakelijk en overheerlijk recept van: ask a SVGGI KITCHs ` aardappelsambal 1 pak voorgebakken aardappel dobbelsteentjes 750 gram (diepvries) 2 grote uien 6 teentjes knoflook 3 stuks madame Jeanette peper 1 theelepel tomatenpuree 1 theelepel witte peper 1 eetlepel chickenmarinadeveggie 3 eetlepels zonnebloemolie 3 eetlepels zoete ketjap 6 stuks piment korrel (lontaai) 2 maggiblokjes Duimstuk vers laos ( gestampt) Handvol gebakken uitjes Vers gesneden selderij (8 takjes) volg onze groep saskia`s veggie kitchen Saskia`s Veggie Kitchen verzorgt gezonde én verrassend lekkere vegetarische buffetten, maaltijden en hapjes voor al feestgelegenheden. Veggie staat niét voor onsmakelijk en saai eten! Wij bewijzen je dat vegetarische gerechten vol smaak en verrassingen kunnen zitten. Ontdek onze creatieve combinaties van smaken & kruiden, vergeten groenten en wereldse gerechten. Wilt u op uw feesten of events een verschil maken? Saskia`s Veggie Kitchen maakt het mogelijk! Met een overheerlijke, veggie catering. arzel niet om contact op te nemen voor een offerte op maat. PYR MGZI 15

16 Where The Hague meets India MUZIK, T, CULTUUR, DS, KUST, FSHIO, WORKSHOPS, LZIG, ZK DO MT IDI & BURS ntree: 3,- Kinderen tot 1 meter gratis! info@indianfair.nl mgeving rkeren in o World Forum Convention center I Churchillplein 10, Den Haag Gratis pa

17 KLURPLT WI GRTIS KRT VOOR DUIRLL Wat moet je doen? Kleur de kleurplaat in maak een foto en stuur hem op met je naam, telefoonnummer en geboortedatum naar n je maakt kans op 1 kaart voor Duinrell. Onze kleurplaat kunt u ook uitprinten op onze website Let op u kunt ons de kleurplaat uiterlijk tot 25 juli 2016 toesturen. Bedankt en veel succes! PY R M G Z I 17

18 motorstraat ap rotterdam tel bombayfashion.nl

19 PYR MGZI 19

20 ederland radicaliseert Het lijkt er sterk op dat ederland in hoog tempo radicaliseert. ee, dan doel ik niet op moslimfundamentalisme of de sympathie voor Islamitische Staat. Ik doel dan op de groeiende tegenstelling tussen mensen die zichzelf als echte Hollander zien en anderen die niet al generaties in ederland wonen als anders beschouwen. Zolang je mensen als anders blijft zien, mag je ze ook anders behandelen, vinden velen. In de wet staat immers dat gelijke gevallen, gelijk moeten worden behandeld. Rapper Typhoon ondervond hoe het is om als anders behandeld te worden. De combinatie van een donkere huidskleur en een dure auto was volgens de politie verdacht en hij werd staande gehouden. tnisch profileren heet dat en dat mag niet. Volgens de minister van justitie een betreurenswaardig incident maar volgens veel van mijn Surinaamse vrienden komt dit heel vaak voor. De media en politiek sprongen er meteen bovenop en de opvattingen staan lijnrecht tegenover elkaar. VVD-voorman Zijlstra vond het de gewoonste zaak van de wereld gezien het feit dat bepaalde etnische groepen vaker crimineel zijn. nderen spreken van pure discriminatie op grond van huidskleur. Ik deel die laatste opvatting. Incidenten zoals die rond Typhoon en de discussie over Sylvana Simons haar toetreding tot politieke partij Denk, maar vooral de reacties daarop tonen aan dat ons land radicaliseert. erder zagen we al dat de discussie over Zwarte Piet volledig uit de hand liep. Sommige politieke partijen wakkeren die tegenstelling aan in de hoop daar zetels mee te winnen. Zo diende de PVV een motie in waarbij de Kamer uitspreekt dat Zwarte Piet zwart is. De partij wierp zich op als ultieme hoeder van de ederlandse cultuur waarvan het Sinterklaasfeest kennelijk het hoogtepunt is. De nieuwe partij Denk lijkt zich op te gaan werpen voor iedereen die zich gediscrimineerd voelt en dat kunnen er best eens heel veel zijn. Met die ontwikkeling heb ik grote moeite. Beide partijen hebben namelijk politiek belang bij discriminatie en racisme omdat ze elkaar op dat thema fel kunnen bestrijden. Ik vrees daarom dat ederland de komende jaren verder zal radicaliseren. ingezonden door: Harry van Bommel (Tweede kamerlid SP) openingsdagen: maandag t/m zondag uur 20 PYR MGZI

21 jwain(koningskomijn) Hindi / Sanskriet: jwain Latijn: Trachyspermum ammi of Carum copticum jwain, ook wel ajowan genoemd lijkt op komijn maar is toch net iets anders. Het is een wat sterker kruid dan de normale komijn en de zaadjes zijn erg smal en groen-grijs gekleurd. Ze zijn normaal wat scherper van smaak, maar deze smaak wordt milder nadat ze even verwarmd of gekookt zijn. Dit kruid wordt in de yurved gebruikt als verwarmend kruid en kan toegevoegd worden aan elke maaltijd. Dit is zeker aan te raden bij koude en/of moeilijk verteerbare maaltijden. Daarnaast voegt het ook een extra smaak toe aan het eten en kan ook gecombineerd worden met andere kruiden zoals: curcuma, zwarte peper, venkel, koriander, komijn, etc. jwain kan ook gebruikt worden in de deegmix van roti/paratha/chapati. Op deze manier is de roti op zichzelf al beter te verteren en zorgt het ook voor een lekkere smaak! In het geval van buikkrampen (voor en tijdens de maandelijkse periode) kan dit ook verlichting bieden. en aantal eigenschappen van jwain: Heeft een positief effect op de spijsvertering Helpt bij het opschonen van het lichaam en verwijdering van afvalstoffen Het stimuleert de spijsvertering en eetlust Vermindert gasvorming (opgeblazen gevoel) Heeft een positieve invloed op de luchtwegen en de nieren In geval van buikpijn na de maaltijd of slechte spijsvertering kunt u de volgende mix bereiden: eem een glas warm water Voeg hier een eetlepel jwain aan toe Voeg hier een snufje (steen)zout aan toe eem kleine slokjes van deze mix Bij verkoudheid, hoofdpijn en keelpijn: eem een pan en voeg hier een laag jwain aan toe Rooster de jwain zaadjes tot ze lichtbruin zijn eem elke dag een theelepel van deze zaadjes en kauw hierop Drink vervolgens een glas warm water Herhaal dit dagelijks voor 2 weken In geval van koude ledematen (in de winter) Voeg bij het koken van een bestaande theesoort een theelepel jwain aan de mix toe Drink deze thee dagelijks. Let hierbij wel op het niet in overmaat te gebruiken i.v.m. het verwarmde effect. Dit artikel is geen medisch advies of een alternatief hiervoor. Raadpleeg een arts of specialist voor toepassing bij specifieke aandoeningen. PYR MGZI 21

22 en gloednieuwe hotel genaamd In hartje Suriname Paramaribo Ideaal gelegen in het stadscentrum van Paramaribo, nabij het voornaamste winkelgebied uitgangsleven en ziekenhuis. Dit elegante hotel zit op een ideale locatie in Paramaribo voor vakanties, zakelijke reizen, vergaderingen en conferenties. Het moderne, trendy Hotel Q-I, in het bruisende centrum van Paramaribo, waar u zich op vele manieren kunt ontspannen. Dit hotel is verrassend anders en het zal er alles aan doen om uw verblijf zo speciaal mogelijk te maken. Ontdek Suriname vanuit deze centraal gelegen chillplek. Q-I heeft 16 fantastiche kamers welke voorzien zijn van alle mogelijke luxe. Zie foto s. lle kamers zijn voorzien van twee persoons bedden, irco, Wifi, Smart 4K TV etc. U heeft keuze uit de volgende kamers: xecutive room - Superior room - Double room vanaf 75 per kamer. dres: Costerstraat 35 Boekingen jaar 2016: introductie kortingen op de standaard prijzen inclusief ontbijt!!!!! Bij Hotel Q-I treft U een bar en een hang-out plek aan op de benedenverdieping, waar u bepaalt hoe u ontspant, lke ochtend lekker genieten van een samengesteld ontbijt, zodat u uitgerust en goed voorbereid aan de dag begint. Het hotel beschikt ook over een lift, een 24-uursreceptie, permanent bewaakte parkeergelegenheid en gratis draadloos internet op alle kamers. Huisdieren mogen hier niet meechillen. u kunt u kiezen voor het meest trendy en relaxte hotel van Suriname. Voor meer informatie en of boekingen neem contact met ons op of bezoek onze website: info@q-inn.sr dres: Costerstraat 35 Paramaribo SU: / D: PYR MGZI

23 Uw lege woonruimte levert vandaag nog geld op! Studio s, appartementen, woningen & kamers etc. Voor elke ruimte hebben wij wel iemand Wij denken graag met u mee, maar u maakt de keuze Bij de Haagsche Wooncentrale staat uw woning centraal Haagsche Wooncentrale levert ruim 12 jaar kwaliteit in huur & verhuur. Wij zijn sterk in bemiddeling en beheer van uw onroerend goed. Verder verzorgen wij o.a. huurincasso, controle en reparaties van uw woning. Ons doel is om een professionele en persoonlijke dienstverlening aan te bieden. Dit doen wij door onze klanten en opdrachtgevers zo goed mogelijk te adviseren in de (ver)huur van hun woning. Voor meer informatie, neem gerust telefonisch contact met ons op. Wij zijn u geheel gratis van dienst tussen en uur. Spui 252 Den Haag te (070) info@haagschewooncentrale.nl PYR MGZI 23

24 Liefde zonder houdsbaarheidsdatum... lles in het leven is tijdelijk. Dat is een fijne gedachte als je door een moeilijk periode gaat en hierdoor veel pijn of verdriet ervaart. Maar ook in de betere tijden geldt deze regel onverminderd. Het advies luidt dan vaak om ervan te genieten zo lang het duurt, want het geluk is niemand beloofd. en relatie is in feite ook niet anders dan een aaneenschakeling van uitdagende en gelukkige periodes. Hoe sterk een relatie is, komt vaak pas naar voren in de moeilijke tijden. De houdbaarheid van de relatie is afhankelijk van de zwakste schakel, oftewel de partner die als eerste de handdoek in de ring gooit. Het blijft mij verbazen hoe vaak ik berichten ontvang van mensen die op zo een dood punt in hun relatie zitten en zich afvragen of en voor wie ze er nog mee verder moeten gaan. In elk van deze situaties zou ik natuurlijk het liefst met een magische toverformule deze mensen te hulp willen schieten om zo een einde aan periodes van twijfel, angst en verdriet te maken. Maar helaas, in de realiteit is dit natuurlijk niet mogelijk. Waarom een relatie op een dood punt terechtkomt, dat kan tal van redenen hebben. Maar voordat men zich daarin gaat verdiepen, is het raadzaam om stil te staan bij de vraag of de relatie op een dood spoor zit. Hoe stel je vast dat de koek daadwerkelijk op is? Hoe meet je of de rek eruit is? Hoe merk je dat wat er eens was er nu niet meer is? Hoe weet je dat de houdbaarheidsdatum van jullie liefde is verstreken? 24 PYR MGZI Met andere woorden: Het maakt nogal wat uit of je relatie in een tijdelijke dip zit of dat jij en je partner met jullie relatie op een doodlopende weg zijn terechtgekomen. Het verschil tussen deze twee scenario s heeft voor het voornaamste deel te maken met de instelling van beide partners. We zijn allemaal bekend met het gezegde: Liefde is geven en nemen. In de ideale wereld met ideale relaties gaat het om een fifty-fifty verhouding: beide partners geven even veel en nemen even veel. Maar in de realiteit zien we maar al te vaak dat er in elke relatie een gever en een nemer is. De gever is vaak geneigd om zichzelf weg te cijferen in het belang van de relatie. Hij of zij offert eigen wensen en dromen op om de ander gelukkig te maken. De nemer is de persoon die verwacht dat de ander zich aanpast. iet omdat deze nemer zo egoïstisch is, maar omdat hij/zij denkt dat dit het beste is voor de relatie. atuurlijk zijn de rollen in bijna geen enkele relatie zo zwart-wit verdeeld, maar wanneer je goed kijkt, kun je altijd een gever en een nemer herkennen. Sommigen benoemen het in termen van de hoeveelheid aan liefde: Ik hou meer van jou dan jij van mij. Zo een verschil in intensiteit van liefde hoeft nog niet te duiden op een doodlopende relatie. Verschillen moeten er zijn om elkaar te kunnen aanvullen. Het wordt pas een probleem als een verschil dusdanig

25 groot is dat het een structurele disbalans in een relatie veroorzaakt. Met andere woorden, de verschillen tussen de manieren waarop de partners de liefde voor elkaar ervaren worden zo groot, dat er onomkeerbare schade wordt aangericht. Je kan hierbij denken aan het beschamen van het vertrouwen van de ander wat daarna nooit meer is teruggekomen. Bijvoorbeeld wanneer een van de partners in een relatie vreemd gaat en de ander het vertrouwen voorgoed is kwijtgeraakt. atuurlijk kan de ander proberen het vertrouwen weer terug te winnen, maar of dat lukt is afhankelijk van de instelling van de wederhelft: Is hij/zij bereid of in staat om de ander weer te vertrouwen? Vooral voor de gever in de relatie is het belangrijk om op tijd te (willen) herkennen dat de relatie op is. Het gevaar is namelijk dat iemand die gewend is om zichzelf weg te cijferen ten behoeve van de ander, hier zover in kan doorslaan dat hij of zij zichzelf verliest. r is dan niet langer sprake van geven, maar van opofferen. n in een gezonde relatie, met twee gelijkwaardige partners, hoort dit natuurlijk niet thuis. Maar ook de nemer zal moeten beseffen dat het tekort dat wordt veroorzaakt in de relatie, niet voor eeuwig zal worden gecompenseerd door de ander. Het voortbestaan van de relatie is dan afhankelijk geworden van het uithoudingsvermogen van de ander om te kunnen blijven geven. Bovendien zal de nemer zich moeten afvragen wat het nut is om in een relatie te zitten waarin je niks van jezelf kunt geven. Maar dat is een ander hoofdstuk. Het bepalen van de houdbaarheidsdatum van een relatie is zo makkelijk nog niet. Het staat er helaas niet opgedrukt, zoals bij een pak melk. Het zou natuurlijk wel heel wat schelen, omdat je zo kan voorkomen dat je terechtkomt in een relatie die jou consumeert : je gaat er uiteindelijk aan onderdoor. We weten allemaal wat er kan gebeuren als je een pak melk drinkt waarvan de houdbaarheidsdatum ruim is verstreken. Maar staan wij ook stil bij de gevaren van het blijven zitten in een relatie die niet langer levensvatbaar is? atuurlijk zijn er tal van redenen te bedenken om koste wat het kost in zo een relatie te blijven, ongeacht wat het je wel of niet oplevert. Denk aan angst voor de onzekere situatie waarin je terechtkomt, gehechtheid aan de persoon die je al zo lang kent of verontwaardiging en vragen in je directe omgeving. De liefde laat zich niet voorspellen en al helemaal niet in de vorm van een houdbaarheidsdatum. De liefde is iets levends, wat groeit en bloeit, maar wat ook onvermijdelijk een keer dood kan gaan. Het belangrijkste is dat net zoals jij voor je lichaam alleen vers voedsel wil, jij voor je hart ook alleen datgene moet toelaten waar je blij van wordt. atuurlijk ga je er in een relatie niet van uit dat jullie liefde sterfelijk is, maar misschien is een meer realistische mindset dat liefde levend is. Zolang de liefde leeft, onderhoud en voed je het allebei. Maar stop hier ook mee als het leven om is, want dat is nu eenmaal de wet van het leven: r is een tijd van komen en gaan. UR Love doctor Monique Badloe PYR MGZI 25

26 Dharwin Jaijairam Dharwin Jaijairam is 30 jaar, woont in Kijkduin en was een van de finalisten in de Mister International etherlands Verkiezing Hij is geboren en getogen in het strandachtige Statenkwartier in Den Haag en heeft tussendoor een jaar in India gewoond. Het gezin waarin hij is geboren bestaat uit vader, moeder en een zusje. 26 PYR MGZI

27 Wat was je motivatie om mee te doen aan deze verkiezing? Lyron Martina de ational Director van de Mister International etherlands verkiezing heeft me een aantal jaar geleden benaderd om mee te doen. Ik heb eerder daarvoor een conversatie met hem gehad waarin we mogelijkheden voor personal training bespraken. In de eerste instantie dacht ik dat een mister verkiezing eigenlijk vrij awkward was, maar naarmate wat jaren verstreken begon ik er toch warm voor te draaien. Het afgelopen jaar ben ik begonnen met een carriére als fitnessmodel door middel van wedstrijden bij de IFBB (BBF) en tezamen met de verkiezing zag ik dat het kansen en blootstelling bood en besloot die te grijpen met alles wat ik had! Hoe kijk je op je verkiezingstraject terug? Het traject duurde bij elkaar een half jaar. Ik heb in dit traject heren ontmoet met wie ik een mooie band heb gevormd. r zijn veel fotograven geweest die me hebben geholpen met ontwikkelen en met hun coaching hebben ze gezorgd voor prachtige foto s, met name (Fotografie) Harry Donker, maar vooral Khalid Jahangier (KJ Photography)! In de tussentijd heb ik veel geleerd over de catwalk en poseren als model. Wat ook nieuw was is opgemaakt worden voor een show en voor foto s. Dat was toch wel even wennen (is het nog steeds). Wat me het meest bijstaat zijn de trainingen en workshops die we bijna elk weekend hebben gehad, de uitstapjes die we hebben gemaakt als Mister International etherlands Finalisten en de evenementen die we hebben bijgewoond. Wat ga je nu doen met je gewonnen titels? Ja, dat zijn dus Mister Sympatico (Charming) en Mister Bootcamp. igenlijk ben ik nog steeds van plan om te groeien als fitnessmodel in de sport en deze titels geven me een kleine ondersteuning in het geven van kleur aan mijn carriére. Wel vrij grappig dat ik ze allebei heb mogen ontvangen, want tijdens de bootcamp of circuittrainingen die ik geef ben ik alles behalve sympatico! erder on-sympatico! Het zijn letterlijk rollen die je kunt aannemen en dat bedoel ik eigenlijk met kleurrijk. Wat betekent sport voor jou? Daar kan ik pagina s over schrijven, maar ik zal het proberen kort te houden. Sporten en het in beweging zijn definiëren mijn essentie. Ik ben iemand die verschillende soorten van beweging probeert. Dit varieert van martial arts en dansen tot snowboarden. Voor mij is leven gelijk aan bewegen. ls je niet in beweging bent, sta je stil en als je stil staat eindig je in een vicieuze cirkel. aast de geest is ook het lichaam ervoor gemaakt om te bewegen. Je doet ook aan modellenwerk is dat een hobby of heb je nog ambities op dit gebied? Ik heb een aantal opdrachten gedaan als fashionmodel en sta ook nog ingeschreven bij een aantal bureaus op dat gebied. In de eerste instantie wilde ik alleen als fitnessmodel carriére maken, maar door de afgelopen paar maanden ben ik me eigenlijk anders gaan oriënteren en op zoek gegaan naar een combinatie van zowel fitness als fashion. Die heb ik dus nu gevonden! r bestaat een organisatie, de World Beauty Fitness & Fashion inc. (WBFF) die fitness en fashion wel combineren. Zo scoor je in de fitness model ronde niet alleen met een swimwear round (dus in een boxer), maar ook in een kostuum. Ik ben dus vrij ambitieus hierin en mijn reis is nog lang niet compleet. Waar zie jij jezelf over 5 jaar? Ja, dat zijn altijd moeilijke vragen voor een dromer. Je kunt veel scenario s bedenken en de keuze maken is lastig. Ik heb nog veel dingen die ik wil bereiken en die flink wat tijd gaan kosten. Maar ik doe een gooi: Over 5 jaar heb ik met een aantal fitnessmodel en model search wedstrijden meegedaan en heb ik in samenwerking met een kindred soul een start gemaakt met sport- en fitnesskleding. Ik hoop ook op internationaal niveau een start gemaakt te hebben. Daarnaast wil ik graag mensen helpen, hetzij met mijn aanwezigheid, hetzij online met gezondheidsgerelateerde klachten of met fitness in het algemeen. aast mijn fitnessambitie hoop ik als fysiotherapeut veel mensen bereikt te hebben om meer te bewegen en te leven, want leven is bewegen. l met al hoop ik begonnen te zijn aan een mooie carriére en ook de jeugd te kunnen inspireren om alles eruit te halen wat eruit te halen valt. Chase your dreams! Wat vind jij belangrijk in het leven? mbitieus en hongerig blijven... alles proberen eruit te halen wat eruit te halen valt. Blijven durven, dromen en doen. Maar het voornaamste is om positief en optimistisch te blijven. r is namelijk altijd een plan en er is altijd een kans die jouw kant op komt. Behandel mensen met respect en tolerantie. Hou je normen en waarden hoog en zorg ervoor dat je nooit mensen negatief bejegend. ls laatst, dankbaarheid. Dankbaar blijven voor iedereen en alles die je op je pad een duwtje heeft gegeven of heeft gestuurd. Je doet vrij weinig alleen in dit leven. Zoek jezelf en wees jezelf, dit kan een levenslange zoektocht zijn. Hoe kunnen de lezers jouw blijven volgen? Mijn reis vervolgt zich nog steeds op thedharwinjay, waar ik voornamelijk berichten post over mijn persoonlijke ontwikkelingen en mijn carriére als fitnessmodel. Dit doe ik door middel van video s en motivatie. Voor meer foto s kun je me volgen op dharwinjay. Voor uitgebreide vlogs kun je mij volgen op Youtube: Mister Dharwin Jay Interview door: Rashia dhie Hoessein Fotograaf: Khalid Jahangier PYR MGZI 27

28 2016 Tickets vvk online va. 2,50 Poort 5,00 FOOD FSTIVL FIR 2 U WKD 32nd DITIO JULI Vrijdag Zaterdag Zondag FOOD MUZIK DS CULTUUR n veel meer... UG Vrijdag Zaterdag Zondag Tintelfris.com

29 Met de komende editie voor de deur belooft Voor de kinderen is er een apart afgezet Milan Summer Festival uit te pakken in terrein ingericht: Kinderland; Puur plezier de zomer van 2016: van 3 naar 6 dagen, voor de kinderen. Voor de volwassenen prikkelende Tickets programmering, Business biedt MSF culturele shows, culinaire FOOD FOOD 2 Business, vvk vvk Bollywood online Cinema en veel wedstrijden en is er een informatiemarkt meer. Milan betekent ontmoeting! en over gezondheid. r is ook aandacht FSTIVL voor FS ontmoetingsplek va. va. 2,50 waar familie, vrienden en sport en educatie. Zo organiseert het FIR zakenrelaties elkaar treffen. Haagse Historisch Museum een expositie Poort 5,00 van 140 jaar Hindostaanse Immigratie Poort 5,00 Van 3 dagen naar 6 dagen naar ederland vanuit Suriname. Ook dit Het vernieuwende is dat het Milan Summer jaar vind de jaarlijks terugkerende Indian Festival twee weekenden open gaat, 29, 30 Curry Club Kook Contest plaats waar weer en 31 juli & 5, 6 en 7 augustus. Zaterdag 30 gestreden zal worden om de smakelijkste juli, zondag 31 juli en vrijdag 5 augustus Duck Curry en zullen er ook diverse zijn extra bijzonder. In samenwerking met kookworkshops aangeboden worden. Last het Zuiderparktheater organiseert Milan but not least... geniet van de exotische Summer Festival op 30 en 31 juli een markt met vele stands,waar u kunt genieten, Bollywood Cinema. U kunt genieten van kijken en proeven. topfilms van oa topacteur Sharukh Khan. Kansen voor de zakelijke markt Vrijdag 5 augustus wordt in samenwerking Het festival is steeds meer een met FunX het Tintelfris Festival ontmoetingsplek waar ook bedrijven en georganiseerd met de beste DJ s en vette ondernemers elkaar tegenkomen en elkaars acts van live artiesten. Voor alle culturen netwerk leren kennen en kunnen inzetten. een prachtig aanbod en iedereen is welkom. en aantal businessclubs uit de Haagse regio De zaterdagen en zondagen zijn typisch zal tijdens het festival zich bezighouden met Milan Summer Festival dagen in tropische Business 2 Business meetings. Caribische sferen en de perfecte muzikale JULI Maatschappelijke betrokkenheid UG omlijsting om feestend het weekend Vrijdag te Zaterdag Het Milan Zondag Summer Vrijdag Festival Zaterdag wil dit jaar Zondag vieren. Hindostaanse ouderen in ederland Tintelfris.com Tickets vanaf 2,50 zijn nu beschikbaar via samenbrengen. llemaal zijn ze van harte Kaarten aan welkom om daarmee hun afstand tot de de poort zijn duurder. JULI Hindostaanse kern kleiner te maken UG en oude Vrijdag bekenden Zaterdag weer Zondag terug te zien. Vrijdag Ook biedt Zaterdag het Z Beleef het zelf Milan Summer Festival leerlingen van het Het Milan Summer Festival is een prachtige 29 ROC 30 een stageplaats 31 als Servicemedewerker 5 6 Tintelfris.com ontdekkingsreis voor de hele familie of leerling Beveiliger. waar de zintuigen worden geprikkeld. De U WKD 2 U WKD 32nd 32nd DITIO DITIO 2 FOOD MUZIK DS CULTUUR n veel meer... programmering is gericht op alle leeftijden. FOOD MUZIK CULTUUR n v PYR MGZI 29

30 SI BMI ROTI BR Radjoe rt Catering PHULURI TLO ST SOTO RUILSTRT XV R DM IFO@RFM.L KTOOR: RDJO RT: JRMI RT: FM Dat a Radio! 24 uur non-stop surinaamse radio luister en huiver live

31 PYR MGZI 31

32 J S Wij zijn de techniek, u het resultaat. Samen succesvol ODRHOUDSBDRIJF & lektro Technisch Installatie Bureau T +31 (0) M +31 (0) Postbus: C Den Haag & Belegde broodjes nasi bami roti telo saté Tevens verzorging van catering Openingstijden: Maandag t/m vrijdag: 11:00-20:00 Zaterdag: gesloten Zondag: 16:00-20:00 Usselincxstraat VP Den Haag Tel: info@restaurantwirin.nl

33 Baap re! Menstruatie en toch zwanger. Heb je gehoord over: geen emancipatie zonder maandverband? Dat is als de vrouw niet kan meedoen in de samenleving omdat zij geen maandverband kan aanschaffen. Oorzaak armoede. n emancipatie: omdat 1 juli net is geweest, dag der vrijheden. De vrouw menstrueert, de man niet. Weten wij! Maar dat is eigenlijk onjuist. De man menstrueert wel. De Keti Koti tijd, (gebroken ketenen) kunnen wij als bezinning hiervoor gebruiken. Want, afgelopen dagen waren er veel 1 juli activiteiten, zowel in L als in Su. n kijken wij naar het proces van Diaspora in Keti Koti verband tussen beide landen, dan zeg ik: L is zaadcel en Su is eicel. Maar laat ons ook armoede bestrijden. Waarheid 1: De lady krijgt haar eerste menstruatie. Dat is super, de slingers gaan uit. Maar niet voor een grote groep vrouwen van India, het diasporaland bij uitstek. In India heeft 70% van de boitie- vrouwen die menstrueren geen toegang tot maandverband. Baap re!. Dan praat ik niet eens over tampons. In totaal gaat het om +/- 355 miljoen vrouwen. Dat is 15 x meer dan in L. Het is duur. Wat doen de meeste dames uit India dan? Zij stoppen katoenen lappen in hun ondergoed. Soms gebruiken ze nog extra zand of as, om het absorptievermogen te verhogen. Dit veroorzaakt infecties en irritaties. nder probleem: de lappen worden niet goed gedroogd. a het wassen worden ze namelijk in het donker gehangen om te drogen, want stel je voor dat de mannen ze zien! Baap re MKB weer. Daardoor blijven ze vochtig. Zo n 23% van de boitie-meisjes tussen de 12 en 18 verzuimt elke maand een paar dagen school. en groot aantal stopt zelfs helemaal met school zodra ze begint te menstrueren. Vaarwel Mr. Robby Makka Msc. toekomst? een, gelukkig zijn er sociale projecten gestart, waarbij alternatief maandverband wordt geproduceerd. Waarheid 2: Uit een enquête onder 2400 mensen (1/2 man) blijkt dat een 1/4 van de mannen regelmatig ongesteld is, d.w.z., lijdt aan een soort pre-menstruele klachten. Mannen kampen op die momenten met vermoeidheid en irritatie, ze smachten naar snoep, lekker eten en ze zijn makkelijker uit hun doen. Van de ondervraagde vrouwen vindt 60% dat hun man wel eens ongesteld is. 43% is in die periode iets liever voor hun man maar 39% loopt een paar dagen op eieren. De symptomen van deze wat mindere periode komen overeen met waar vrouwen vóór en tijdens hun menstruatie mee te maken hebben, schrik niet: 56% raakt sneller geïrriteerd 51% is vermoeider 47% eet meer chocola en ijs 43% heeft de hele tijd honger 43% is makkelijker van streek 15% voelt zich opgeblazen 12% is ontevreden met het gewicht 5% heeft last van krampen n deze ongestelde mannen geven 125 p/m meer uit aan lekkers. Men ontdekte dat mannen net zo goed een wisselende hormoonspiegel hebben als vrouwen. n dit is Diaspora precies, het resultaat van onderzoeken met een baap re factor. Diaspora is als menstruatie, gezond, voor een aantal ontoegankelijk, maar waarin man en vrouw gelijk uit (w)elk land de kans moeten krijgen. Diaspora is zwanger, we kunnen hiermee armoede bestrijden, de ketting is gebroken. PYR MGZI 33

34

35 PISSTUDIO was 20 jaar geleden een begrip in hindoestaanse muziek voor opnames van bandjes en solo artiesten. De naam van de studio is vernoemd naar de CD PIS die ik destijds zelf heb geproduceerd. De CD stond op nr.1 in Suriname, mede dankzij een nummer van Patrcia van Daal bekend van Reinforcement en aya Roshny Winsie we Go dit was een cover van Boys 2 Men nd of The Road met een Surinaamse tekst en was binnen de kortste keren uitverkocht in ederland en Suriname. (zie cover cd PIS nu aangepast) a vele jaren ook actief te zijn in live bandjes o.a. aya Roshny, Danza en Face 2 Face ben ik begonnen na 10 jaar met het opzetten van de studio PISSTUDIO en onlangs zijn we begonnen met een nieuw concept PIS TRTIMT GROUP powered by avin Bhadjan. We zijn een artiestenbureau waar mensen via ons voor elk gelegenheid o.a. een band hindi-pop (Scream) / semi-classical (Kishan & Friends), DJ (Bheem), Make- Up artist (Inke Debidajal ISD, Milaysha`s Beauty), decoratie en zelfs catering (Maltie`s catering) kunnen boeken. Ons motto is Uw feest is onze zorg. Bandjes die ook net die push nodig hebben voor meer naamsbekendheid en evt. meer boekingen kunnen zich aanmelden via de website www. paisastudio.nl. We zijn volop in gesprek met een aantal partijen die willen participeren met ons. Mocht u/jullie ook geïnteresseerd zijn hebben dan kan je via de website onze contactgegevens vinden. We zijn tevens op zoek naar nieuwe zangers en zangeressen c.q. talenten die ook graag een nummer willen maken maar dit nooit eerder hebben gedaan in een studio of nog niet durven of onzeker zijn. Wij helpen jullie dan om over die drempel heen te komen, een bijbehorende videoclip is ook mogelijk bij ons. Wij hebben ook een goede samenwerkingsverband met HID TV. Onlangs hebben wij een soort gelijke prijs uitgereikt bij The Talent of The Year 2016 van Lucky Singh aan 14-jarige winnares Devi Jagmohan. Ik zou zeggen schroom niet meld je aan via en dan zien we jou verschijnen. PIS TRTIMT GROUP Radjan Marapengopie & avin Bhadjan info@paisastudio.nl / PYR MGZI 35

36 Dit jaar met Mohabbatein tour samen met Chand zia Live in Discotheek ztek

37 Uitgaansagenda 16 Juli Damsko by night Line up: Gentle Tijd: 21:00-03:00 Locatie: Rubens 17 Juli Place Sweet sranang Line up: Sabroso, Gio, 2famouscrew en DJ Zunils Locatie: Zuiderpark rdam 17 Juli rijit Singh Heineken Music Hall 22/23/24 Juli Milan Zoetermeer Locatie: Silverdome Zoetermeer 23 Juli Schurimaribo Line up: Chaka Demus en Pliers Tijd: 23:00-05:00 Locatie: Uithof 23 Juli Krishna band Line up: nand Bhadjan Tijd: 21:00 Locatie: Mamio Groningen 24 Juli Yaadon ki raat Line up: Devindra Pooran en shna Changoer Tijd: 16:00 Locatie: Uitenhage 29 / 30 / 31 juli Milan summer festival Locatie: Zuiderpark Den haag 30 juli 34 jaar Indian agles Line up: Masti, Krishwam Chedi en meer Tijd: 23:00-05:00 Locatie: lianz 5 / 6 / 7 aug Milan summer festival Locatie: Zuiderpark Den haag PYR MGZI 37

38

39 Steenbok / Vissen / Steenbok / Kreeft Stier / 22-07/ Schorpioen / Maagd / Horoscoop Juli 2016 Kreeft / Ram Waterman / / De Ram waarheid kan deze Waterman / / maand hard en kwetsend zijn, maar halve waarheden zijn op den duur Steenbok nog vele / malen Vissen / kwetsender. Steenbok Vergeet / dat nooit. Stier / Vissen / Waterman / Ram Waterman / / Tweeling Ram / / Leeuw LUW / 23-08/ BOOGSCHUTTR / Deze Leeuw Tweeling maand / ontdek / 21-06jij waar jij je al die tijd al onbewust tegen verzet. Je wordt je er eindelijk van bewust. Wees op je Kreeft hoede, het / kan heel verrassend zijn. Weegschaal / Kreeft / Maagd / Schorpioen Maagd / / Leeuw / Weegschaal Leeuw / / Boogschutter Weegschaal / / en Boogschutter onverwachte / gebeurtenis kan u aan het wankelen brengen deze maand. Waarom bent u zo snel uit uw evenwicht gebracht? Denk daar maar eens goed over na. STIR Vissen / / Laat Stier Steenbok u niet / afleiden / Vissen / deze maand. U heeft een Stier doel voor / ogen en als u dat wilt halen en dat wilt u, dan zult u alle Ram concentratie / Waterman / van de wereld nodig hebben. Tweeling Ram / / Tweeling / Stier / Vissen Steenbok / / Stier / Maagd MGD / / Deze Kreeft maand / Maagd / krijgt u een kans om een stevige Schorpioen basis voor / uw toekomst te leggen. Let goed op en laat deze kans Leeuw u niet / ontglippen, het gaat tenslotte om Weegschaal / uw toekomst. Schorpioen / Weegschaal / Boogschutter / Boogschutter / Schorpioen Kreeft / Maagd / Schorpioen / STBOK 21-12/ en Steenbok zal een Steenbok / keuze maken die in de eerste instantie klein lijkt, maar toch groot uitpakt. Waterman / Vissen / Steenbok / TWLIG / Waterman / eem Tweeling Ram geen / overhaaste / beslissingen, laat u daar Tweeling niet toe overhalen. / eem de tijd, wik en weeg, dat is immers de manier waarop u een Vissen / beslissing Stier neemt. / 20-05n alleen dan kunt u leven met uw beslissing. WGSCHL / Leeuw / Boogschutter / moties zijn vaak Weegschaal / moeilijk te verklaren. ccepteer Boogschutter uw gevoelens en probeer ze niet / te bewijzen en/of te begrijpen. Maagd Uw / gevoel zegt u precies wat u Schorpioen / nodig heeft. WTRM 21-01/ U staat in het middelpunt van de gebeurte- Waterman Ram / / nissen. ls u slim bent, probeert u hier uw voordeel mee te doen. De situatie kan bijna niet gunstiger worden. Vissen Stier Steenbok // / Ram / Tweeling / Weegschaal / Boogschutter / Waterman / Ram / Tweeling / KRFT / Begin Kreeft Stier deze / maand / met iets nieuws en bijt daar uw tanden op stuk. U leeft helemaal op. U kunt uw leven weer Leeuw richting / geven en nieuwe gedetailleerde plannen Tweeling maken / SCHORPIO 24-10/ U kunt elk doel dat u Schorpioen / zich deze maand stelt bereiken. U bent in staat uw grenzen te verleggen en daardoor kunt u zoveel meer dan u zelf verwacht. Boogschutter / VISS 20-02/ Het is voor deze Vissen / maand Stier verstandig / om u voor te bereiden op de dingen die gaan komen. Wat extra kennis kan u helpen de situatie Ram te / doorgronden en naar uw hand te Tweeling / zetten. Maagd / Stier / PYR MGZI 39

40 Beauty DÉ HRTRDS V DIT MOMT Vlechtjes als scheiding: en van de nieuwste trends op het gebied van haar is de vlechtscheiding: een haarscheiding in de vorm van een vlecht. Ook is deze trend erg populair onder de sterren. iet heel gek, aangezien je veel kunt varieren met verschillende versies van deze haarstijl. Kies jij voor een midden vlechtscheiding of heb je liever een vlechtscheiding aan de zijkant? Het kan allemaal! Knotjes: Dubbele knotjes hebben hun comeback uit de 90 s gemaakt. Je kunt er voor kiezen om ze helemaal vast te dragen of half vast/ half los. Het is niet alleen een snel en gemakkelijk kapsel, maar ook nog eens dé haartrend van festivalseizoen. Cornrow vlechten: De franse invlecht oftewel Boxer braids, afgeleid van de cornrow look is een enorme trend. iet heel gek, je kunt veel varieren, het is heerlijk koel voor een warm dagje strand (geen last van haar in je gezicht door de wind) of gewoon een bad hair day. 40 PYR MGZI

41 Fashion Wat is een crop top? en crop top is een shirt dat erg kort is en dus een deel van je buik bloot laat. De crop top is terug van weggeweest en waren in de jaren 90 erg in. Ze werden toen vooral gecombineerd met een hoge taille broek. Hoe combineer je een crop top? CROP TOPS Of je nou een tregging, short, een hoge taille broek of rok zou combieren, een goede Crop top zou je daarin nooit teleurstellen. Doordat er verschillende soorten crop tops zijn kun je verschillende looks maken. Je kan er voor kiezen om veel buik te laten zien of juist niet, net wat je prettig vindt. Hoewel het elke zomer terug komt, zou je het gemakkelijk op de wat koelere dagen kunnen dragen met een blazer of vestje. TIPS/DVIS Smeer eerst wat vaseline op de plek waar je je lucht op doet. Zo blijft je parfum langer zitten - Chandni Bedankt voor je tip Chandni! Lieve Reshma, Ik zoek al een tijdje een transparante wenkbrauwgel die niet heel duur is. Heb jij suggesties? Welke gebruik jij zelf? Parvati Lieve Parvati, Ik gebruik momenteel de wenkbrauwgel Brow Set van MC Cosmetics in transparant. en goede budgetvariant is de ssence Lash Brow Gel Mascara, daar heb ik ook goede ervaringen mee. Door het borsteltje kun je het product heel precies aanbrengen. en andere budget tip is haarlak! Spray een beetje haarlak op een wenkbrauwborsteltje of een oud en schoon mascaraborsteltje en ga daarmee over je wenkbrauwen. Liefs! Reshma Girdhari PYR MGZI 41

42 Ryan & Saskia GO Bollywood Beste Bollywood Fans, deze maand zullen wij de birthday kalender publiceren, zodat jij weet wanneer je Bollywood ster jarig is, en zullen we een Preview geven wat we in de maand Juli allemaal kunnen verwachten. TOP 5 SK V MD JULI Sultan release *06/07 *-ing : Salman Khan, nushka Sharma, Randeep Hooda Great Grand Masti release: 22/07 *-ing : Vivek Oberoi, Reteish Deshmukh, ftab Shivdasani Dishoom release: *29/07 *-ing : John braham, Varun Dhawan en Jaqueline Fernandez Bollywood Verjaardags Kalender Maand Juli Welke ster is samen met u jarig. Ranveer Singh eetu Singh Priyanka Chopra aseerrudin Shah Sanjay Dutt Sonu igam 31 JR 06 Juli 58 JR 08 Juli 34 JR 18 Juli 66 JR 20 Juli 57 JR 29 Juli 43 JR 30 Juli Om in ugustus naar uit te kijken: Mohenjo Daro Release: *12/08 *-ing : Hrithik Roshan, Shruti Hasan De Films met een * zullen in de Pathe Bioscopen te zien zijn. 42 PYR MGZI

43 Bollywood Prithviraj Kapoor The kapoors family tree Prithviraj Kapoor is de vader van Raj Kapoor, Shammi Kapoor, Shashi Kapoor en Urmila Sial. Raj kapoor heeft 5 kinderen samen met zijn vrouw Krishna Malhotra. 3 zonen en 2 dochters: RHDIR KPOOR,RISHI KPOOR, RJIV KPOOR,RITU D RM JI. Rajiv Kapoor is de zoon van Raj Kapoor die zo op zijn oom Shammi Kapoor leek dat mensen in de war raakten. Raj kapoor is geboren op 14 december 1924 in Peshawar in north west frontier in British India. Raj Kapoor had zeer gevaarlijke astma en overleed aan complicaties op 63 jarig leeftijd. In de zelfde periode dat hij ziek was, was hij bezig in de film H in te acteren. Maar helaas overleed hij. Zijn zoon Rhandir kapoor nam het over in 1991, de film H tot een groot succes. Raj kapoor had een wereld beroemde gedicht: Mera joota hai japani Ye pataloon inglistani Sar pe lal topi roosi Phir bhi dil hai Hindustani. Prithviraj was de filmdynastie van toneel en filmmaker. Zijn productiehuis wordt geroemd om de vele kaskrakers die het heeft voortgebracht. (ITRTIOL) Diep in de jaren tachtig van de afgelopen eeuw werden deze films beroemd in de landen die India politiek gezien goedgezind waren. Daarna werd het productiehuis overgenomen door zijn zoon Raj kapoor en groot gemaakt. Films van Raj kapoor waren dan ook zeer populair in bijvoorbeeld de voormalige SOVJT-UI. Vanwege het socialistische karakter. en goed voorbeeld daarvan is het film SHR 420. De Rajkapoor- dynastie heeft nog steeds invloed,want de kleinkinderen van wijlen RJ KPOOR zijn nu beroemde actrices en acteurs. kleinkinderen van Raj kapoor zijn Karisma Kapoor, Kareena Kapoor, atasha anda, ikhil anda, Riddhima kapoor, Ranbir kapoor, adar en rmaan. PYR MGZI 43

吀栀攀漀戀猀䌀唀刀䔀伀洀搀愀琀䠀攀琀䬀愀渀匀漀甀渀搀猀礀猀琀攀洀昀琀 䄀瘀攀爀愀最攀刀漀戀

吀栀攀漀戀猀䌀唀刀䔀伀洀搀愀琀䠀攀琀䬀愀渀匀漀甀渀搀猀礀猀琀攀洀昀琀 䄀瘀攀爀愀最攀刀漀戀 Mei 2019 吀栀攀漀戀猀䌀唀刀䔀伀洀搀愀琀䠀攀琀䬀愀渀匀漀甀渀搀猀礀猀琀攀洀昀琀 䄀瘀攀爀愀最攀刀漀戀 䘀漀爀昀甀琀猀一甀爀漀礀䐀椀攀琀攀爀嘀漀渀䐀攀甀爀渀攀䈀漀椀氀爀吀栀漀洀愀猀一愀攀渀攀渀匀椀猀琀攀爀䰀甀欀攀 吀栀攀匀琀椀挀欀礀䘀椀渀最攀爀猀 䬀椀瀀挀漀爀渀倀愀爀猀椀昀愀爀椀䬀愀洀洀攀渀椀戀漀攀洀猀欀椀䐀䨀䜀甀渀渀攀 洀攀琀欀椀渀搀攀爀愀渀椀洀愀琀椀攀瘀愀渀㐀栀琀漀琀㤀栀 嘀嘀䬀 琀漀琀㔀

Nadere informatie

Wat is er mooier dan een deur van BarnWood? Wij zijn op zoek gegaan naar een passende oplossing voor het gebruik van BarnWood in binnendeuren.

Wat is er mooier dan een deur van BarnWood? Wij zijn op zoek gegaan naar een passende oplossing voor het gebruik van BarnWood in binnendeuren. Wat is er mooier dan een deur van BarnWood? Wij zijn op zoek gegaan naar een passende oplossing voor het gebruik van BarnWood in binnendeuren. Op basis van ons paneel-product BarnWood Innsbruck hebben

Nadere informatie

䜀爀愀琀椀猀氀攀猀瀀愀欀欀攀琀倀愀搀搀攀渀猀琀漀攀氀攀渀

䜀爀愀琀椀猀氀攀猀瀀愀欀欀攀琀倀愀搀搀攀渀猀琀漀攀氀攀渀 䜀爀愀琀椀猀氀攀猀瀀愀欀欀攀琀倀愀搀搀攀渀猀琀漀攀氀攀渀 漀渀搀攀爀搀攀攀氀甀椀琀栀攀琀戀漀攀欀 ᠠ 䄀氀攀欀椀渀搀攀爀攀渀渀愀愀爀戀甀椀琀攀渀 䄀愀渀最攀戀漀搀攀渀搀漀漀爀䬀一一嘀 ⴀ 唀椀琀最攀瘀攀爀椀樀攀渀愀甀琀攀甀爀猀瘀愀渀栀攀琀戀漀攀欀 ᠠ 䄀氀攀欀椀渀搀攀爀攀渀渀愀愀爀戀甀椀琀攀渀 » Het hele jaar door kun je paddenstoelen vinden, alleen

Nadere informatie

䰀䘀唀一䐀匀倀刀䄀夀䔀刀一䤀䜀䠀吀㐀 㜀䠀䄀一䐀䈀伀䔀䬀吀

䰀䘀唀一䐀匀倀刀䄀夀䔀刀一䤀䜀䠀吀㐀 㜀䠀䄀一䐀䈀伀䔀䬀吀 䰀䘀唀一䐀匀倀刀䄀夀䔀刀一䤀䜀䠀吀㐀 㜀䠀䄀一䐀䈀伀䔀䬀吀 Voorwoord Wat fijn dat jij een Prayer Night wil organiseren en samen met andere jongeren tot God wil bidden en Hem wil aanbidden. Begin de voorbereiding met gebed en vraag

Nadere informatie

schooljaar 17/18 Kalender

schooljaar 17/18 Kalender schooljaar 17/18 Kalender I N F O Groepsindeling Jaarkalender Rehobothschool Directie Marjolein van Gelsdorp, Rob Salij Intern begeleider Ingeborg van der Voort Bouwcoördinator Lianne de Haan, Christina

Nadere informatie

匀攀瀀琀攀洀戀攀爀 ⴀ 漀欀琀漀戀攀爀 欀爀愀戀戀攀氀猀 䌀栀椀爀漀搀爀椀攀栀漀攀欀

匀攀瀀琀攀洀戀攀爀 ⴀ 漀欀琀漀戀攀爀 欀爀愀戀戀攀氀猀 䌀栀椀爀漀搀爀椀攀栀漀攀欀 匀攀瀀琀攀洀戀攀爀 ⴀ 漀欀琀漀戀攀爀 欀爀愀戀戀攀氀猀 䌀栀椀爀漀搀爀椀攀栀漀攀欀 Drie woorden: precycle, recycle en upcycle. Of in één woord: minder verspillen! Minder verspilling van eten, van materiaal, van water, van energie en van grondstoffen.

Nadere informatie

OPEN LESSEN: 4 T/M 16 SEPT

OPEN LESSEN: 4 T/M 16 SEPT 2017-2018 OPEN LESSEN: 4 T/M 16 SEPT Kleuterballet & Kleuterdans Al vanaf 4 jaar ben je welkom voor wekelijkse danslessen. Focus! is sinds de oprichting in 2009 uitgegroeid van kleine dansstudio tot dé

Nadere informatie

Hoofdstuk 1. Introductie

Hoofdstuk 1. Introductie Hoofdstuk 1 Introductie Wat kan dit boek voor jou betekenen? Als je dit boek leest, sta je op het punt een enorm succes te maken van je bedrijf. Dat vind ik geweldig cool. Welkom! Mijn naam is Marielle

Nadere informatie

Wat gaan we doen? Kies uit: bijzondere dagelijks gratis aanstaande praktisch. 1 Dick en Anna gaan vrijdag trouwen. Dat is over twee dagen.

Wat gaan we doen? Kies uit: bijzondere dagelijks gratis aanstaande praktisch. 1 Dick en Anna gaan vrijdag trouwen. Dat is over twee dagen. 103 103 HOOFDSTUK 7 Wat gaan we doen? WOORDEN 1 Kies uit: bijzondere dagelijks gratis aanstaande praktisch 1 Dick en Anna gaan vrijdag trouwen. Dat is over twee dagen. 2 Op 22 november zijn we 25 jaar

Nadere informatie

Proeven doe je met je tong. Op je tong zitten allemaal smaakpapillen. Je herkent daardoor dat banaan zoet smaakt en citroen zuur.

Proeven doe je met je tong. Op je tong zitten allemaal smaakpapillen. Je herkent daardoor dat banaan zoet smaakt en citroen zuur. Over de Tong Op heel veel scholen ga ik smaakproeven doen. Ook op jullie school! En jullie kunnen me daarbij helpen door aan mijn experimenten mee te doen. Als goede proefpersonen willen jullie je natuurlijk

Nadere informatie

25 Geheimen om KILO'S A F T E V A L L E N!

25 Geheimen om KILO'S A F T E V A L L E N! 25 Geheimen om KILO'S A F T E V A L L E N! welkom! Wat enorm goed dat je bezig bent met je gezondheid! Een goede gezondheid kent veel voordelen. Je hebt meer energie, zit beter in je vel en je hebt minder

Nadere informatie

Lekker stel + + Kleur & vorm. Schaapje Slaaaaa

Lekker stel + + Kleur & vorm. Schaapje Slaaaaa Over de Tong Bekijk voordat je begint deel 1 van de film. Op heel veel scholen ga ik smaakproeven doen. Ook op jullie school! En jullie kunnen me daarbij helpen door aan mijn experimenten mee te doen.

Nadere informatie

Theorieboek. leeftijd, dezelfde hobby, of ze houden van hetzelfde. Een vriend heeft iets voor je over,

Theorieboek. leeftijd, dezelfde hobby, of ze houden van hetzelfde. Een vriend heeft iets voor je over, 3F Wat is vriendschap? 1 Iedereen heeft vrienden, iedereen vindt het hebben van vrienden van groot belang. Maar als we proberen uit te leggen wat vriendschap precies is staan we al snel met de mond vol

Nadere informatie

Gezonde recepten avondeten. Gezonde recepten avondeten

Gezonde recepten avondeten. Gezonde recepten avondeten Gezonde recepten Gezonde recepten Vraag jij je ook wel eens af wat gezonde recepten zijn en wat nu gezond is en wat niet? Er zijn zoveel geluiden in voedingsland, dat je soms de weg kwijt kunt raken. Wat

Nadere informatie

MEMORY WOORDEN 1.1. TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1

MEMORY WOORDEN 1.1. TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1 MEMORY WOORDEN 1.1 TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 1 ik jij hij zij wij jullie zij de baby het kind ja nee de naam TaalCompleet A1 Memory Woorden 1 2 MEMORY WOORDEN 1.2 TaalCompleet A1 Memory Woorden

Nadere informatie

GELUK(T)! Editha Gerdingh

GELUK(T)! Editha Gerdingh GELUK(T)! GELUK(T)! Editha Gerdingh Auteur: Editha Gerdingh (Cover-)ontwerp: Editha Gerdingh Fotografie: Jay Mantri, Jonny Lindner, Nico Wall, Ryan McGuire ISBN: 9789463672580 www.lonked.com INHOUD INLEIDING

Nadere informatie

匀椀渀琀 ⴀ 䴀愀爀琀椀渀甀猀搀攀渀 搀攀

匀椀渀琀 ⴀ 䴀愀爀琀椀渀甀猀搀攀渀 搀攀 眀眀眀 猀椀渀琀 ⴀ 洀愀爀琀椀渀甀猀 戀攀 匀椀渀琀 ⴀ 䴀愀爀琀椀渀甀猀搀攀渀 搀攀 㠀 㤀 䐀䔀䌀䔀䴀䈀䔀刀 瘀 甀 㨀匀愀洀䰀愀洀戀爀攀挀栀琀猀䜀攀戀愀渀渀攀 ⴀ 䜀爀漀攀稀攀渀猀琀爀愀愀琀㠀アハ ート䄀アハ ート㔀䠀愀猀猀攀氀琀 嘀攀爀猀挀栀椀樀渀琀洀愀愀渀搀攀氀椀樀欀猀 Ⰰ 戀攀栀愀氀瘀攀椀渀樀甀渀椀攀渀愀甀最甀猀琀甀猀 甀椀琀最椀昀琀攀欀愀渀琀漀漀爀アハ ート㔀䠀愀猀猀攀氀琀 Beste

Nadere informatie

MODULE #6 DREAMBOARD PROCES

MODULE #6 DREAMBOARD PROCES MODULE #6 DREAMBOARD PROCES Welkom bij het 90 dagen mindset coachings programma. Dit programma heeft de potentie om jouw leven compleet te veranderen de komende 90 dagen. Daarin is het belangrijk dat je

Nadere informatie

Eerste hulp bij PCOSklachten

Eerste hulp bij PCOSklachten Eerste hulp bij PCOSklachten WIE BEN IK? Ik ben Anita en ik woon in Amersfoort. In 2010 stopte ik met de pil om erachter te komen of mijn cyclus op gang zou komen. Op dat moment was ik 28 jaar. Mijn nicht

Nadere informatie

Stel je gezond weekmenu samen

Stel je gezond weekmenu samen Stel je gezond weekmenu samen Leer je maaltijden op een gezonde manier plannen Lotte De Clercq Auteur: Lotte De Clercq Coverontwerp: Lotte De Clercq ISBN: 978-94-6342-735-7 Uitgeverij mijnbestseller.nl

Nadere informatie

Hoi! Vrolijke lunchgroet, Marije

Hoi! Vrolijke lunchgroet, Marije Hoi! Zijn de kinderen bij jou thuis ook zo dol op pannenkoeken? Vakanties, feestjes, gewone doordeweekse dagen: pannenkoeken zijn altijd welkom. Liefst eten ze ze iedere dag, lijkt het! Maar dat gaat natuurlijk

Nadere informatie

STARTERSGIDS VOOR ONLINE DATEN

STARTERSGIDS VOOR ONLINE DATEN STARTERSGIDS VOOR ONLINE DATEN Eerste hulp bij Online daten Je hebt de stap gezet om te gaan online daten, spannend! Het lijkt allemaal erg simpel. En dat is het ook! Met een klein beetje hulp heb jij

Nadere informatie

ALFA A ANTWOORDEN STER IN LEZEN

ALFA A ANTWOORDEN STER IN LEZEN STER IN LEZEN ALFA A LES 1: NAAR SCHOOL 1 Ziek 1 b 2 3 b 4 a a B maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag zaterdag zondag C Dit is een vraag Hoe gaat het? Het gaat wel. En met jou? Waarom kom je niet?

Nadere informatie

GEZONDE ONTBIJT RECEPTEN WWW.OPTIMALEGEZONDHEID.COM

GEZONDE ONTBIJT RECEPTEN WWW.OPTIMALEGEZONDHEID.COM GEZONDE RECEPTEN ITALIAANSE KRUIDEN OMELET Voeg de uienringen en een eetlepel water toe aan een voorverwarmde pan. Bak de uien net zolang totdat het kleine beetje water in verdampt. Voeg daarna een kleine

Nadere informatie

BUIKVET WORKSHOP LES 2

BUIKVET WORKSHOP LES 2 BUIKVET WORKSHOP LES 2 De beste eet momenten voor een slanke buik Welkom bij de tweede les van de buikvet workshop. Of je nu een vrouw bent die in de overgang zit, of net bevallen bent van je eerste kindje,

Nadere informatie

Ontdek gerechten die écht wat voor je doen!

Ontdek gerechten die écht wat voor je doen! Ontdek gerechten die écht wat voor je doen! Voor meer Vitaliteit, een Hoge Energie en een Helder Hoofd Start met het Andere Ontbijt Nicky Beentjes PS De 5 elementen... Voor mij bekend uit de Feng Shui

Nadere informatie

Introductie. Vrijheid. Moed. Verbinding. Hoi dapper mens!

Introductie. Vrijheid. Moed. Verbinding. Hoi dapper mens! Introductie Hoi dapper mens! Hoe tof dat je de gratis tips hebt gedownload! In dit document geef ik een aantal tips die mij persoonlijk veel geholpen hebben. Ik ben af gaat over jezelf accepteren en dat

Nadere informatie

Succesvol in Balans, Voltastraat 29-5, 6902 PT Zevenaar Tel: ,

Succesvol in Balans, Voltastraat 29-5, 6902 PT Zevenaar Tel: , Een leven vol geluk en balans Stress, piekeren... het vreet energie Neem je geluk NU in eigen hand Balans lijkt lastiger dan ooit Ø 69% van de vrouwen heeft moeite om alle ballen in de lucht te houden

Nadere informatie

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Uitgave van Stichting Be Aware Januari 2015 WIL JE MINDER GAMEN?

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Uitgave van Stichting Be Aware Januari 2015 WIL JE MINDER GAMEN? Uitgave van Stichting Be Aware Januari 2015 WIL JE MINDER GAMEN? Je vindt dat je teveel tijd doorbrengt met het spelen van games. Je beseft dat je hierdoor in de problemen kunt raken: je huiswerk lijdt

Nadere informatie

LOVE YOUR LIJF INSPIRATI

LOVE YOUR LIJF INSPIRATI LOVE YOUR LIJF INSPIRATIEMAIL Happy Valentine s Day! Hartelijk welkom bij deze tweede inspiratiemail van Love Your Lijf! Wat leuk dat je er weer bent. We hopen je ook nu weer te inspireren naar een Love

Nadere informatie

Les1, Beperkende overtuigingen

Les1, Beperkende overtuigingen Les1, Beperkende overtuigingen Welkom! Bedankt voor het aanvragen van deze mini-cursus. Blijkbaar ben jij op zoek naar een manier om goed voor jezelf te zorgen, om het roer om te gooien. Deze cursus heb

Nadere informatie

mind heart body food home

mind heart body food home Inleiding 7 Een moment voor jezelf 11 Retreat your mind 16 Retreat your heart 36 Retreat your body 50 Retreat your food 82 Retreat your home 106 Extra tips 118 Dankwoord 125 Retreat Yourself_binnenwerk2.indd

Nadere informatie

T a l e n t v o l L e v e n!

T a l e n t v o l L e v e n! T a l e n t v o l L e v e n! 7 Gamechangers Nicoline Pouwer Zangeres. Entrepreneur. Levensgenieter. Talentvol leven De keuze is aan jou Zeg 'Ja!" tegen jouw talentvolle leven! Lieve talentvolle levensgenieter,

Nadere informatie

Samenkind eindejaars nieuwsbericht!

Samenkind eindejaars nieuwsbericht! Samenkind eindejaars nieuwsbericht! 2017 wat ben je weer voorbij gevlogen!! Intens genoten van en met mijn gezin. Mijn man en kinderen zorgen er echt iedere keer weer voor dat ik blijf genieten van de

Nadere informatie

DEEL 1. WERKBOEK 5 Eigen keuze. 2015 Monique van Dam YOU: De keuze is aan jou!

DEEL 1. WERKBOEK 5 Eigen keuze. 2015 Monique van Dam YOU: De keuze is aan jou! DEEL 1 1 WERKBOEK 5 Eigen keuze Inhoud 2 1. Hoe zit het met je keuzes? 3 2. Hoe stap je uit je automatische piloot? 7 3. Juiste keuzes maken doe je met 3 vragen 9 4. Vervolg & afronding 11 1. Hoe zit het

Nadere informatie

Gezond thema: DE HUISARTS

Gezond thema: DE HUISARTS Gezond thema: DE HUISARTS 1. Wat gaan we doen? Praten over de huisarts en wat de huisarts doet. Nieuwe woorden leren over de huisarts. Het gesprek met de huisarts oefenen. 2. Wat vind ik van? Als je een-op-een

Nadere informatie

RECEPTEN zonder gluten

RECEPTEN zonder gluten 70 REVOLUTIONAIRE RECEPTEN zonder gluten JAN-WILLEM VAN DER BOOM 6 7 INHOUD INTRODUCTIE 08 VOORBEREIDING 12 ONTBIJT 16 DEN EELDER 34 ZOETE VERLEIDING 38 KENWOOD 64 LUNCH 72 RESTAURANT PURE PASSIE 90 TUSSENDOORTJES

Nadere informatie

Body Combat marathon Uitdaging! Body Combat Marathon 2016

Body Combat marathon Uitdaging! Body Combat Marathon 2016 Body Combat marathon 2016 Uitdaging! Body Combat Marathon 2016 Op 16 Januari 2016 heb ik meegedaan aan de Body Combat Marathon. Een bijzondere ervaring! Opbrengst voor Stichting Stop Pesten Nu! Uit mijn

Nadere informatie

Wil jij minderen met social media?

Wil jij minderen met social media? Wil jij minderen met social media? Uitgave van Stichting Be Aware Januari 2016 Hulpboekje social media 1 Hoe sociaal zijn social media eigenlijk? Je vindt dat je teveel tijd doorbrengt op social media.

Nadere informatie

Interview met DJ Kit T

Interview met DJ Kit T Interview met DJ Kit T Ik denk dat heel veel mensen nieuwsgierig zijn naar wie Kit-T nu precies is. Kun je ons wat over jezelf vertellen? Mijn naam is Kitty Nendels, geboren in Kerkdriel en opgegroeid

Nadere informatie

Ontwikkeling en implementatie van geïntegreerde bestrijding in zomerbloemen

Ontwikkeling en implementatie van geïntegreerde bestrijding in zomerbloemen Ontwikkeling en implementatie van geïntegreerde bestrijding in zomerbloemen Bodemgebonden plagen en ziekten Chantal Bloemhard en Daniel Ludeking Rapport GTB-1048 Dit onderzoek is uitgevoerd in samenwerking

Nadere informatie

Roerei en komkommer ontbijt.

Roerei en komkommer ontbijt. Roerei en komkommer ontbijt. Roerei en komkommer. Roerei en komkommer. Lekker luchtig roerei met wat komkommerschijfjes. Als je hongerige huisgenoten hebt die weigeren koolhydraatarm te eten dan is dit,

Nadere informatie

Melkweg. Een dagje ouder. Lezen van Alfa A naar Alfa B. Ouder worden

Melkweg. Een dagje ouder. Lezen van Alfa A naar Alfa B. Ouder worden Melkweg Lezen van Alfa A naar Alfa B Een dagje ouder Ouder worden Colofon Melkweg Lezen van Alfa A naar Alfa B: Een dagje ouder, 2013 Auteurs: Merel Borgesius Kaatje Dalderop Willemijn Stockmann Dit katern

Nadere informatie

Gezonde Mama s & Co: Toolkit voor de verschillende type eters

Gezonde Mama s & Co: Toolkit voor de verschillende type eters Gezonde Mama s & Co: Toolkit voor de verschillende type eters Kun jij de verleiding niet weerstaan als je versgebakken cake ruikt? Ga je eten als je verdrietig, boos, of gespannen bent? Lukt het je niet

Nadere informatie

Ontdek jouw aanpak Gezond eten met de Schijf van Vijf

Ontdek jouw aanpak Gezond eten met de Schijf van Vijf Ontdek jouw aanpak Gezond eten met de Schijf van Vijf Iedereen vult zijn eigen Schijf van Vijf Je lijf gaat je hele leven mee, daar wil je dus zo goed mogelijk voor zorgen. Maar hoe doe je dat? Als je

Nadere informatie

Kitchen Television B.V. Uitgegeven door Karakter Uitgevers B.V., Uithoorn. Concept, receptuur en fotografie:

Kitchen Television B.V. Uitgegeven door Karakter Uitgevers B.V., Uithoorn. Concept, receptuur en fotografie: 2 2013 24Kitchen Television B.V. Uitgegeven door Karakter Uitgevers B.V., Uithoorn Concept, receptuur en fotografie: Portret fotografie: Sam Walravens www.samwalravens.nl Vormgeving en artwork omslag en

Nadere informatie

Welke kleur kies jij?

Welke kleur kies jij? Welke kleur kies jij? Eerst even dit... Kleur is zoveel meer dan je favoriete tint op de muur of de kleur van je lievelingsjurk. Kleur is een taal en spreekt direct met je gevoel waarbij woorden overbodig

Nadere informatie

Verbetering van de lichtonderschepping in een tomatengewas door aanpassing van de rijstructuur

Verbetering van de lichtonderschepping in een tomatengewas door aanpassing van de rijstructuur Verbetering van de lichtonderschepping in een tomatengewas door aanpassing van de rijstructuur Effecten van de rijstructuur op lichtverdeling, fotosynthese en productie Tom Dueck 1, Elly Nederhoff 1, Sjoerd

Nadere informatie

Spreekopdrachten thema 3 Kinderen

Spreekopdrachten thema 3 Kinderen Spreekopdrachten thema 3 Kinderen Opdracht 1 bij 3.2 Jullie zijn bij het consultatiebureau. Cursist A: je bent arts bij het consultatiebureau. Cursist B: je bent met je baby van twee maanden bij het consultatiebureau.

Nadere informatie

HEERLIJKE SPICY ZOETE AARDAPPEL SALADE

HEERLIJKE SPICY ZOETE AARDAPPEL SALADE www.livingthegreenlife.nl HEERLIJKE SPICY ZOETE AARDAPPEL SALADE Bereidingstijd 20 minuten Baktijd 30 minuten Portie voor 4 personen Benodigdheden oven, keukenmachine Ingrediënten Ingrediënten groene rijst

Nadere informatie

Persoonlijk én succesvol bloggen vanuit jouw passie

Persoonlijk én succesvol bloggen vanuit jouw passie Leer authentiek bloggen en trek meer klanten aan Persoonlijk én succesvol bloggen vanuit jouw passie Persoonlijk én succesvol bloggen vanuit jouw passie Backhuijs Communicatie 1 Les 2: Onderwerpen Les

Nadere informatie

Tijdens deze challenge eet je volgens een vast, uitgebalanceerd schema en combineer je Clean Meals

Tijdens deze challenge eet je volgens een vast, uitgebalanceerd schema en combineer je Clean Meals Clean Meals 21 DAGEn CHALLENGE 3 WEKEN SUPER GEZOND ETEN, GEEN HONGER EN TOCH VET VERBRANDEN. Tijdens deze challenge eet je volgens een vast, uitgebalanceerd schema en combineer je Clean Meals met andere

Nadere informatie

beleef het ZEEUWSE BINNEN & BUITEN

beleef het ZEEUWSE BINNEN & BUITEN beleef het ZEEUWSE BINNEN & BUITEN We willen u als gast graag een WOW-ervaring of beleving bezorgen. We doen dit door kennis te delen, kennis toe te voegen en aan te bieden. Maar ook door aan onze gasten

Nadere informatie

Opdracht 1. Wat speelt er om JA te zeggen tegen iets wat je niet wil?

Opdracht 1. Wat speelt er om JA te zeggen tegen iets wat je niet wil? JA of NEE? - Doe deze opdracht in tweetallen - Hoe vaak komt het voor dat je ongevraagd iets aangeboden krijgt? Een actieve kiosk-verkoper in de trein, met koffie, thee, gevulde koeken etc? Of het aanbod

Nadere informatie

Het koken en eten mag je zelf doen, maar ik begeleid je daarbij. Stap voor stap.

Het koken en eten mag je zelf doen, maar ik begeleid je daarbij. Stap voor stap. Het koken en eten mag je zelf doen, maar ik begeleid je daarbij. Stap voor stap. EET PALEO 3 Inhoudsopgave Inleiding 6 Mijn Paleo verhaal 8 De 7 stappen in het kort 12 Stap 1 Richt je op de praktijk 14

Nadere informatie

Behandeling. Leven zoals jij dat wilt. Rian leerde voor zichzelf opkomen. Ondersteund door SDW

Behandeling. Leven zoals jij dat wilt. Rian leerde voor zichzelf opkomen. Ondersteund door SDW Behandeling Leven zoals jij dat wilt Rian leerde voor zichzelf opkomen Ondersteund door SDW Welke informatie vind je in deze brochure? SDW helpt je verder pagina 3 Therapie pagina 9 Onderzoek en behandelplan

Nadere informatie

regio Gooi en Vechtstreek Niet uitgeslapen? Jongeren en slapeloosheid www.cjggooienvechtstreek.nl

regio Gooi en Vechtstreek Niet uitgeslapen? Jongeren en slapeloosheid www.cjggooienvechtstreek.nl regio Gooi en Vechtstreek Niet uitgeslapen? Jongeren en slapeloosheid www.cjggooienvechtstreek.nl n Niet uitgeslapen? Jongeren en slapeloosheid We slapen gemiddeld zo n zeven tot acht uur per nacht. Dat

Nadere informatie

Verantwoordelijkheid ontwikkelen. Informatiekit om uw medewerkers te helpen bij het voorkomen van werkstress

Verantwoordelijkheid ontwikkelen. Informatiekit om uw medewerkers te helpen bij het voorkomen van werkstress Verantwoordelijkheid ontwikkelen Informatiekit om uw medewerkers te helpen bij het voorkomen van werkstress 1 Inhoud Inleiding 3 A Verantwoordelijkheid nemen voor jezelf 4 - Goede afspraken maken - Stel

Nadere informatie

Waarom dit boek? 7. 1 De ik-fabriek, wat is dat? Lichaamsseintjes Je lichaam is net een fabriek 17

Waarom dit boek? 7. 1 De ik-fabriek, wat is dat? Lichaamsseintjes Je lichaam is net een fabriek 17 Inhoud Waarom dit boek? 7 1 De ik-fabriek, wat is dat? 10 2 Lichaamsseintjes 14 3 Je lichaam is net een fabriek 17 4 De ik-fabriek, hoe ziet die eruit? 18 4.1 De eerste verdieping: voelen 20 4.2 De tweede

Nadere informatie

- Waarschuwing- dit is een pittige les!

- Waarschuwing- dit is een pittige les! - Waarschuwing- dit is een pittige les! Herken je de volgende situatie: Je vraagt aan je partner (heb je deze niet denk dan even terug aan de tijd dat je deze wel had) of hij de vuilniszak wilt buiten

Nadere informatie

Opstartles 10. EXTRA Oefenen met woorden bij de lessen

Opstartles 10. EXTRA Oefenen met woorden bij de lessen www.edusom.nl Opstartles 10. EXTRA Oefenen met woorden bij de lessen Het is belangrijk om veel woorden te leren. In deze extra les vindt u extra woorden bij de Opstartlessen 1 t/m 5. Kijk ook eens naar

Nadere informatie

INHOUD. 3 Inleiding 4 Kiezen voor het leven DRIE GOUDEN TIPS OM VOLUIT TE LEVEN

INHOUD. 3 Inleiding 4 Kiezen voor het leven DRIE GOUDEN TIPS OM VOLUIT TE LEVEN INHOUD 3 Inleiding 4 Kiezen voor het leven DRIE GOUDEN TIPS OM VOLUIT TE LEVEN 7 Verdriet uit je hart en verdriet om je zorgen 11 De belangrijkste relatie is die met jezelf 14 In dankbaarheid ligt geluk

Nadere informatie

匀椀渀琀 ⴀ 䴀愀爀琀椀渀甀猀搀攀渀 搀攀

匀椀渀琀 ⴀ 䴀愀爀琀椀渀甀猀搀攀渀 搀攀 眀眀眀 猀椀渀琀 ⴀ 洀愀爀琀椀渀甀猀 戀攀 匀椀渀琀 ⴀ 䴀愀爀琀椀渀甀猀搀攀渀 搀攀 㠀 㤀 䨀䄀一唀䄀刀䤀 瘀 甀 㨀匀愀洀䰀愀洀戀爀攀挀栀琀猀䜀攀戀愀渀渀攀 ⴀ 䜀爀漀攀稀攀渀猀琀爀愀愀琀㠀アハ ート䄀アハ ート㔀䠀愀猀猀攀氀琀 嘀攀爀猀挀栀椀樀渀琀洀愀愀渀搀攀氀椀樀欀猀 Ⰰ 戀攀栀愀氀瘀攀椀渀樀甀渀椀攀渀愀甀最甀猀琀甀猀 甀椀琀最椀昀琀攀欀愀渀琀漀漀爀アハ ート㔀䠀愀猀猀攀氀琀 Beste

Nadere informatie

Zondag 6 maart 2016, 10.00 uur Jeugddienst. Voorganger: ds. Bert de Wit

Zondag 6 maart 2016, 10.00 uur Jeugddienst. Voorganger: ds. Bert de Wit Preek Zondag 6 maart 2016, 10.00 uur Jeugddienst Thema: @Home Voorganger: ds. Bert de Wit Schriftlezing: Lucas 15:11-32 Een vader had twee zonen zo begint het verhaal. Met de beschrijving van een gezin.

Nadere informatie

GIEL BEELEN door Catherine Keyl

GIEL BEELEN door Catherine Keyl door Catherine Keyl Giel Beelen werkt bij de radio. Bij radio 3 FM. Hij presenteert daar verschillende programma s. Verder is hij regelmatig te zien bij het tv-programma De wereld draait door. Eigenlijk

Nadere informatie

匀椀渀琀 ⴀ 䴀愀爀琀椀渀甀猀搀攀渀 搀攀

匀椀渀琀 ⴀ 䴀愀爀琀椀渀甀猀搀攀渀 搀攀 眀眀眀 猀椀渀琀 ⴀ 洀愀爀琀椀渀甀猀 戀攀 匀椀渀琀 ⴀ 䴀愀爀琀椀渀甀猀搀攀渀 搀攀 㠀 㤀 一伀嘀䔀䴀䈀䔀刀 瘀 甀 㨀匀愀洀䰀愀洀戀爀攀挀栀琀猀䜀攀戀愀渀渀攀 ⴀ 䜀爀漀攀稀攀渀猀琀爀愀愀琀㠀アハ ート䄀アハ ート㔀䠀愀猀猀攀氀琀 嘀攀爀猀挀栀椀樀渀琀洀愀愀渀搀攀氀椀樀欀猀 Ⰰ 戀攀栀愀氀瘀攀椀渀樀甀渀椀攀渀愀甀最甀猀琀甀猀 甀椀琀最椀昀琀攀欀愀渀琀漀漀爀アハ ート㔀䠀愀猀猀攀氀琀 Beste

Nadere informatie

Bestrijding van Botrytis in gerbera tijdens de teelt en in de na-oogstfase

Bestrijding van Botrytis in gerbera tijdens de teelt en in de na-oogstfase Bestrijding van Botrytis in gerbera tijdens de teelt en in de na-oogstfase Deelproject 4 van Parapluplan Gerbera: kasklimaat, energie en botrytis bij gerbera; oorzaak, verband en maatregelen E.A. van Os,

Nadere informatie

Jaarverslag Stichting jij bent TOV! 2015. Auteur: Wendy Verkerk- Klein

Jaarverslag Stichting jij bent TOV! 2015. Auteur: Wendy Verkerk- Klein Jaarverslag Stichting jij bent TOV! 2015 Auteur: Wendy Verkerk- Klein Voorwoord Voor u ligt het eerste jaarverslag van TOV te Tiel. Februari 2015 is stichting Jij bent TOV opgericht waardoor we dit jaar

Nadere informatie

Zonder dieet lekkerder in je vel!

Zonder dieet lekkerder in je vel! Zonder dieet lekkerder in je vel! Vijf vragen en vijf stappen om te ontdekken hoe je jouw eetpatroon kunt veranderen en succesvol kunt afvallen. Overgewicht neemt ernstige vormen aan, veel volwassenen

Nadere informatie

Tomatensoep. Eet smakelijk. Muffins. Nodig:

Tomatensoep. Eet smakelijk. Muffins. Nodig: Tomatensoep Nodig: 1 liter water. 1 kilo rijpe tomaten. 2 groentebouillonblokjes. 1 prei of klein zakje soepgroente. Vermicelli. 1. Doe het water in de pan en breng het aan de kook. 2. Was en snij de tomaten

Nadere informatie

Info. Aanraken, knuffelen en meer... Informatie voor cliënten. Expertisecentrum voor epilepsie en slaapgeneeskunde

Info. Aanraken, knuffelen en meer... Informatie voor cliënten. Expertisecentrum voor epilepsie en slaapgeneeskunde Info Aanraken, knuffelen en meer... Informatie voor cliënten Expertisecentrum voor epilepsie en slaapgeneeskunde Inhoud INHOUD 1. Waar gaat het over 3 2. Aanraken 4 3. Hoe noem jij dat? 5 4. Baas over

Nadere informatie

KIP MOAMBE De Nationale schotel van Congo à la Markthal

KIP MOAMBE De Nationale schotel van Congo à la Markthal KIP MOAMBE De Nationale schotel van Congo à la Markthal Fijnproefweken in de Markthal Diergaarde Blijdorp en de Markthal, twee iconen van de stad, werken samen. De prachtige okapi is terug in Blijdorp

Nadere informatie

In 5 stappen naar meer vrijheid én verbinding in je relatie

In 5 stappen naar meer vrijheid én verbinding in je relatie In 5 stappen naar meer vrijheid én verbinding in je relatie Hallo! Je houdt van je partner. Jullie zijn al geruime tijd samen en hebben misschien samen kinderen. Jullie leiden een druk bestaan en tijd

Nadere informatie

4 Praktische tips. voor meer gezondheid en geluk. Voel je beter en ervaar minder stress BEWUST ACHTERHOEK.

4 Praktische tips. voor meer gezondheid en geluk. Voel je beter en ervaar minder stress BEWUST ACHTERHOEK. 4 Praktische tips voor meer gezondheid en geluk Voel je beter en ervaar minder stress 1 Hoe is het met jouw gezondheid? En nog een belangrijke vraag: ben je tevreden en misschien zelfs gelukkig? Iedereen

Nadere informatie

Runderstoofpot met zilveruitjes en zure room

Runderstoofpot met zilveruitjes en zure room Runderstoofpot met zilveruitjes en zure room 4 porties In 3 uur en 55 min. Mijn receptenboek.nl Lekkerder dan goed voor je is. Wat gaat er in 800 gram runderlappen 2 fijngehakte uien 2 teentjes fijngehakte

Nadere informatie

匀椀渀琀 ⴀ 䴀愀爀琀椀渀甀猀搀攀渀 搀攀

匀椀渀琀 ⴀ 䴀愀爀琀椀渀甀猀搀攀渀 搀攀 眀眀眀 猀椀渀琀 ⴀ 洀愀爀琀椀渀甀猀 戀攀 匀椀渀琀 ⴀ 䴀愀爀琀椀渀甀猀搀攀渀 搀攀 㠀 㤀 䘀䔀䈀刀唀䄀刀䤀 瘀 甀 㨀匀愀洀䰀愀洀戀爀攀挀栀琀猀䜀攀戀愀渀渀攀 ⴀ 䜀爀漀攀稀攀渀猀琀爀愀愀琀㠀アハ ート䄀アハ ート㔀䠀愀猀猀攀氀琀 嘀攀爀猀挀栀椀樀渀琀洀愀愀渀搀攀氀椀樀欀猀 Ⰰ 戀攀栀愀氀瘀攀椀渀樀甀渀椀攀渀愀甀最甀猀琀甀猀 甀椀琀最椀昀琀攀欀愀渀琀漀漀爀アハ ート㔀䠀愀猀猀攀氀琀 Beste

Nadere informatie

Herhalingsoefeningen. Thema 3 Familie en relaties. 1 Woorden. Familie

Herhalingsoefeningen. Thema 3 Familie en relaties. 1 Woorden. Familie Herhalingsoefeningen Thema 3 Familie en relaties 1 Woorden Familie Lees de zinnen over de familie van Simon en Els. Schrijf de volgende namen in de stamboom: Hans, Helena, Hester, Joke, Mark, Michiel,

Nadere informatie

Ontbijt Frittata. Bereidingswijze. Ingrediënten

Ontbijt Frittata. Bereidingswijze. Ingrediënten Recepten 2.1 Ontbijt Soms is het niet een kwestie van nieuwe recepten bij de hand hebben voor het ontbijt, maar gewoon net even anders tegen het ontbijt aan kijken. Wij zijn als Nederlanders gewend om

Nadere informatie

150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft!

150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft! 150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft! Scott de Jong http://www.positiefleren.nl - 1 - Je leest op dit moment versie 2.0 van het Ebook: 150 Tips om kinderen te laten zien dat je om ze geeft.

Nadere informatie

Hoe mooi kan het zijn

Hoe mooi kan het zijn Hoe mooi kan het zijn Weet je hoe mooi het eigenlijk is om alles te kunnen doen, jezelf te zijn en dit ook te blijven. Je zegt gewoon wat je wel en niet leuk vindt, graag doet, zonder dit te overdrijven.

Nadere informatie

Ik hoop dat ik je met deze Moon Challenge kan inspireren om in de toekomst meer naar en met de Maan te leven.

Ik hoop dat ik je met deze Moon Challenge kan inspireren om in de toekomst meer naar en met de Maan te leven. DIT MAANBOEK IS VAN 1 Maanboek voor de Moon Challenge 22-2 t/m 23-3 Beste Moon Challengers, Leuk dat je meedoet met deze bijzondere Moon Challenge en jezelf openstelt voor de Maan en haar energieën. De

Nadere informatie

Inleiding IN DIT BOEK LEES JE WAAROM STEUN, RESPECT EN VERTROUWEN BIJ VRIENDSCHAP HOREN.

Inleiding IN DIT BOEK LEES JE WAAROM STEUN, RESPECT EN VERTROUWEN BIJ VRIENDSCHAP HOREN. Inleiding Met wie heb je de meeste lol? En wie bel je als je een probleem hebt? Vaak zijn dat je. Sommige mensen hebben veel, andere mensen hebben er maar een paar. Vriendschap is belangrijk in ons leven.

Nadere informatie

Weekje weg: shoppen, interview/fotoshoot en veel praten

Weekje weg: shoppen, interview/fotoshoot en veel praten Weekje weg: shoppen, interview/fotoshoot en veel praten Naar mijn vriendin 19 maart ging ik in de middag naar Den-Haag met de trein. Ik zag hier wel erg tegenop met 6 maanden zwangerschap zo,n lange reis

Nadere informatie

Januari. Ik accepteer en waardeer mijn ( hoog) gevoeligheid.

Januari. Ik accepteer en waardeer mijn ( hoog) gevoeligheid. Januari Ik accepteer en waardeer mijn ( hoog) gevoeligheid. (Hoog) gevoelig zijn krijgt in deze tijd steeds meer ruimte en bekendheid, dat is fijn. Een generatie geleden was het niet wenselijk om gevoelig

Nadere informatie

Spreekopdrachten thema 4 Wonen

Spreekopdrachten thema 4 Wonen Boven: Spreekopdrachten thema 4 Wonen Opdracht 2 bij 4.1 * slaapkamer 2 trap Beneden: tuin garage TaalCompleet A1 Spreken Plus Thema 4-1 Opdracht 3 bij 4.1 ** Vertel. Wat voor huis heb jij? - Woon je in

Nadere informatie

Inhoud. Curry s: hot & easy! 4. Benodigdheden 6. Ingrediënten 7. Raita, chutney & relish 8. Vegetarische curry s 10.

Inhoud. Curry s: hot & easy! 4. Benodigdheden 6. Ingrediënten 7. Raita, chutney & relish 8. Vegetarische curry s 10. Inhoud Curry s: hot & easy! 4 Benodigdheden 6 Ingrediënten 7 Raita, chutney & relish 8 Vegetarische curry s 10 Rijst & Dal 32 Curry s met vlees 34 Curry s met vis 54 Salades 72 Naan & chapati 74 Index

Nadere informatie

IS ONLINE VIDEO IETS VOOR MIJ? CHECK IT OUT!

IS ONLINE VIDEO IETS VOOR MIJ? CHECK IT OUT! IS ONLINE VIDEO IETS VOOR MIJ? CHECK IT OUT! Checklist Vragen Ja Nee 1. Ben je op zoek naar nieuwe klanten? 2. Vind je het lastig om uit te leggen wat je bedrijf precies doet? 3. Geef je voor jouw gevoel

Nadere informatie

Van onbekend naar verslaafd

Van onbekend naar verslaafd Van onbekend naar verslaafd Onbekend 1 Als je iets niet kent en niet weet wat het is, dan mis je het ook niet. Zoals een ongeboren baby het ervaart. Je mist niets. Behoefte 2 Noodzakelijk om in leven te

Nadere informatie

Beter leven, meer plezier

Beter leven, meer plezier Rob van Ginkel Training en Coaching Beter leven, meer plezier NLP strategieën voor een leven met plezier Inhoudsopgave Wat is NLP...3 De logica van angst...3 Vrijkomen van angst...3 Negatieve gevoelens

Nadere informatie

GEZONDE RECEPTEN. Top 12 recepten met NutraLinea Lupine Protein Shake Vanilla

GEZONDE RECEPTEN. Top 12 recepten met NutraLinea Lupine Protein Shake Vanilla GEZONDE RECEPTEN Top 12 recepten met NutraLinea Lupine Protein Shake Vanilla Goed om te weten: De NutraLinea Lupine Protein Shake Vanilla is glutenvrij, geschikt voor vegetariërs en bevat geen toegevoegde

Nadere informatie

Recepten half vast naar vast voedsel. Thaise kippensoep (4 personen)

Recepten half vast naar vast voedsel. Thaise kippensoep (4 personen) Recepten half vast naar vast voedsel Thaise kippensoep (4 personen) 400 ml kokosmelk (met laag vetgehalte) 1 grote ui, fijn gehakt een teentje knoflook, fijn gehakt 1 eetlepel verse gember, fijn gehakt

Nadere informatie

heerlijke, snelle & simpele Paleo Toetjes & Snack Recepten

heerlijke, snelle & simpele Paleo Toetjes & Snack Recepten heerlijke, snelle & simpele Paleo Toetjes & Snack Recepten introductie Daar zijn we dan Zoals je op de vorige pagina hopelijk al kon zien zijn Nathalia en ik échte levensgenieters. We proberen het leven

Nadere informatie

Uw kind tijdens/na het ziekenhuisbezoek

Uw kind tijdens/na het ziekenhuisbezoek Uw kind tijdens/na het ziekenhuisbezoek Reacties tijdens een ziekenhuisopname Kinderen kunnen op verschillende manieren reageren op hun ziekenhuisopname. Een opname is altijd een ingrijpende gebeurtenis.

Nadere informatie

Leef Gezond Academie. Dag 3. Dit is jouw werkboek. Meer energie op je bord. 8 dagen meer energie op je bord

Leef Gezond Academie. Dag 3. Dit is jouw werkboek. Meer energie op je bord. 8 dagen meer energie op je bord Leef Gezond Academie Dag 3 Dit is jouw werkboek Meer energie op je bord 8 dagen meer energie op je bord Woensdag Word je bewust van je eigen beperkende gedachten. Welke beperkende overtuigingen heb je?

Nadere informatie

Mediawijsheid. Werkblad Introductie Auteursrecht. Auteursrecht

Mediawijsheid. Werkblad Introductie Auteursrecht. Auteursrecht Werkblad Introductie Auteursrecht Auteursrecht Wanneer jij een verhaal, foto, filmpje of muziek maakt, heb je daar automatisch auteursrecht op. Je hoeft daar helemaal niets voor te doen. Wat je gemaakt

Nadere informatie

9 Communicatie-tools. voor meer liefde, meer verbondenheid, meer intimiteit & betere communicatie

9 Communicatie-tools. voor meer liefde, meer verbondenheid, meer intimiteit & betere communicatie 9 Communicatie-tools voor meer liefde, meer verbondenheid, meer intimiteit & betere communicatie Maar één persoon Je hebt maar een persoon nodig om nieuwe ervaringen te introduceren VOORWOORD Geen enkel

Nadere informatie

sochicken - broeden op een leuker leven.

sochicken - broeden op een leuker leven. Steeds leuker worksheet 1 Je leven steeds leuker maken - in kleine stappen Ben je klaar om jezelf een kickstart te geven? Om je leven in een opwaartse spiraal te brengen in kleine, praktische stappen?

Nadere informatie

business Sed Smakelijk en zakelijk ineen Samen eten en drinken, een culinaire parel in s Gravenmoer! Zakelijk ontmoeten en smakelijk genieten

business Sed Smakelijk en zakelijk ineen Samen eten en drinken, een culinaire parel in s Gravenmoer! Zakelijk ontmoeten en smakelijk genieten Sed Inclusief Businessvoordeel business Samen eten en drinken in een zakelijke setting www.samenetenendrinken.nl Samen eten en drinken, een culinaire parel in s Gravenmoer! Reserveer nu onze Business Lunch

Nadere informatie