Welkom bij de workshop Bewegen voor 0-4 jarigen. Teatske Altenburg, Sanne Veldman en Yrsa Wagemaker 13 mei 2019

Transcriptie

1 Welkom bij de workshop Bewegen voor 0-4 jarigen Teatske Altenburg, Sanne Veldman en Yrsa Wagemaker 13 mei 2019

2 Peiling bewegen Bij het consultatiebureau wordt nooit gesproken over sport en bewegen! (let op: het gaat niet om de motorische ontwikkeling, maar om activiteiten als buiten spelen, wandelen etc.) - 77% van 520 ouders - 17% kan zich niet herinneren of daar weleens over is gesproken - 71% vindt dat daar wel aandacht voor moet zijn Peiling bewegen Landelijk ouderpanel (april 2019)

3 Peiling bewegen Bij de kinderopvang, peuterspeelzaal of gastouder is genoeg aandacht voor sport en bewegen - 56% van de 426 ouders - 30% geeft aan niet te weten hoe vaak en hoe Peiling bewegen Landelijk ouderpanel (april 2019)

4 Lichamelijke activiteit bij 0-4 jarigen Voor een gezonde groei en ontwikkeling Dr. T.M. Altenburg & Dr. S.L.C. Veldman Afdeling Sociale Geneeskunde Amsterdam UMC locatie VUmc Amsterdam Public Health research

5 Inhoud Terminologie Hoeveel bewegen jonge kinderen? Effecten van bewegen bij jonge kinderen Richtlijnen voor jonge kinderen

6 Definities

7 Sedentair gedrag WEL Zittend op de bank/stoel met een tablet Liggend op de bank met een boek Zittend spelen met lego op de grond NIET Slapend op de bank (of in bed)

8 Zitten: kan ook actief zijn Bijvoorbeeld zitten op de fiets

9 Lichamelijk inactief tenminste 60 min per dag??

10 Bewegen is gezond! Gezondheidsraad, 2017

11 Gezondheidsraad, 2017

12

13 Bewegen & gezondheid bij jonge kinderen Nederlandse richtlijnen voor kinderen <4 jaar ontbreken Wat is bewegen voor een baby, dreumes of peuter?

14 Van Wiechen - grove motoriek (0-54 mnd)

15 Maanden Mijlpalen motorische ontwikkeling 1 Kin oprichten 2 Borstkas oprichten 3 Reiken (geen contact maken) 4 Zitten met steun 5 Op schoot zitten en een voorwerp vastpakken 6 In een kinderstoel zitten en een bewegend voorwerp pakken 7 Zelfstanding zitten

16 Hoeveel bewegen jonge kinderen? 3 maanden Buiklig ( tummy time ) Vrij spelen op de grond ±2 keer per dag; 4-5 dagen per week ± om de dag Beperking (bijv. (wip)stoeltje) 57% baby s dagelijks >1u Gross e.a., 2017

17 Hoeveel bewegen jonge kinderen? Uit: Møller e.a., 2017

18 Hoeveel bewegen jonge kinderen? Uit: Møller e.a., 2017

19 Hoeveel bewegen jonge kinderen? 1-2 jaar 2-3 jaar 3-4 jaar Sedentair (min/dag) Licht-intensief (min/dag) Matig-intensief (min/dag) Carson e.a., 2019

20 Hoeveel moeten jonge kinderen bewegen? Literatuurstudie Doel: Onderbouwing voor richtlijn Drie databases: Pubmed, SportDiscus en PsychINFO Zoektermen: lichamelijk activiteit, jonge kinderen, groei en ontwikkeling

21 Resultaten 26,401 hits 292 artikelen 37 studies

22 Resultaten Studiedesign 26,401 hits Doelgroep 292 artikelen Lichamelijke activiteit 37 studies Uitkomstmaten: groei, lichaamssamenstelling (gewicht), cardiorespiratoire fitheid, blessures, motorische ontwikkeling, cognitieve ontwikkeling en sociaal-emotionele ontwikkeling

23 Resultaten 26,401 hits 292 artikelen 37 studies

24 Resultaten 26,401 hits 292 artikelen 37 studies

25 Resultaten

26 Resultaten 15,6 kg

27 Resultaten 15,6 kg

28 Resultaten 15,6 kg

29 Resultaten Vetpercentage Kwaliteit van leven Sociaal-emotionele ontwikkeling Bloeddruk Fitheid Botbreuken Botdichtheid

30 En nu?

31 En nu? Meer onderzoek nodig naar effecten van bewegen Behoefte aan gestandaardiseerde protocollen Onderzoek naar ander 24-uursgedragingen Zitgedrag, inclusief beeldschermgebruik Slaap

32 WHO richtlijnen voor kinderen <5 jaar Kinderen jonger dan 1 jaar Kinderen 1-2 jaar Kinderen 3-4 jaar Carson e.a., 2017; Poitros e.a., 2017; Chaput e.a., 2017; Kuzik e.a., 2017; WHO, 2019.

33 Kinderen < 1 jaar Meerdere keren per dag gevarieerd bewegen Tenminste 30 min per dag in buiklig Maximaal 60 min per dag begrensd (draagdoek, kinderwagen, kinderstoel)

34 Kinderen 1-2 jaar Tenminste 180 min per dag gevarieerd bewegen Inclusief bewegen op tenminste een matige tot zware intensiteit Maximaal 60 minuten (per keer) beperkt

35 Kinderen 3-4 jaar Tenminste 180 min per dag gevarieerd bewegen Waarvan tenminste 60 min op een matige tot zware intensiteit Maximaal 60 minuten (per keer) beperkt

36 Interventies ter stimulatie van bewegen Literatuurstudies naar effecten van interventies Positief effect op bewegen Optimale interventie? Aangepast aan doelgroep en omgeving Makkelijk hanteerbaar Workshops en ondersteuning Hnatiuk e.a., 2019

37 Wat kunt u doen?

38 Wat kunt u doen? Doe Mee!

39 Aan de slag! Yrsa Wagemaker

40 Dank voor jullie aandacht! E. M T. RebeccaBeck_