Kinderen in speelstraten bewegen meer

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Kinderen in speelstraten bewegen meer"

Transcriptie

1 Kinderen in speelstraten bewegen meer Sara D Haese, stafmedewerker beweging en lokale besturen 1/12/2016 Overzicht presentatie Bewegen en lang stilzitten Waarom? Richtlijnen Beweeg- en zitgedrag bij Vlaamse kinderen Praktische organisatie Resultaten onderzoek Gezonde Gemeente 2 1

2 Waarom voldoende bewegen? Gezondheidsvoordelen op korte termijn Betere uithouding Minder overgewicht en obesitas 3 Waarom voldoende bewegen? Gezondheidsvoordelen op korte termijn Betere uithouding Minder overgewicht en obesitas Hersenactiviteit, werkgeheugen en schoolprestaties 4 2

3 Waarom voldoende bewegen? Gezondheidsvoordelen op lange termijn Hart- en vaatziekten Kanker Diabetes type 2 Botdensiteit 5 Richtlijnen bewegen 6-18 jaar dagelijks 60 min minstens matige intensiteit volwassenen: 30min/dag, matige intensiteit 6 3

4 Kinderen bewegen te weinig Percentage kinderen dat voldoende beweegt 21% 14% HBSC, Wat is sedentair gedrag? alle activiteiten die je uitvoert in zittende of liggende houding = lang stilzitten 8 4

5 Waarom lang stilzitten beperken? Nadelen zijn onafhankelijk van beweging Factsheet VIGeZ: ctsheet-sedentair-gedrag 9 Richtlijnen lang stilzitten 10 5

6 Lang stilzitten te weinig bewegen 11 Vlaamse kinderen zitten te veel neer 12 6

7 Lang stilzitten te weinig bewegen 13 Nood aan meer beweging en minder lang stilzitten Vroeger: enkel inspelen op individuele factoren Vb. attitude, kennis, Maar: beperkte en kortdurende effecten Laatste jaren: meer aandacht voor de omgeving => Zijn speelstraten effectief in het verhogen van bewegen en het verminderen van lang stilzitten? 14 7

8 Wat is een speelstraat? Een speelstraat is een straat die gedurende een bepaalde periode volledig voorbehouden is voor spelende kinderen en de buurtbewoners. 15 Praktisch: timing Paas- of zomervakantie Wekelijks 1 of 2 aansluitende weken Weekends September 16 Bron: 8

9 Praktisch: aanvraagprocedure Aanvraag Onderzoek Woonstraat Max 50 km/u. Geen belangrijk doorgaand verkeer Vb. openbaar vervoer, brandweer, Omliggende straten blijven bereikbaar Bewonersenquête 3 meters/peters 2/3 bewoners akkoord Handelaars in de straat Afsprakennota 17 Bron: Praktisch: afspraken Afgesloten met hekkens en C3: speelstraat tussen 14u en 20u Fietsers en autobestuurders uit de straat stapvoets door de straat Hulp- en ordediensten Parkeren is toegelaten Geen kinderopvang Gratis 18 Bron: 9

10 Praktisch: Wat doet stad Gent? Verzekering burgerlijke aansprakelijkheid meters en peters Leveren speelstraathekkens Spelkoffer en ander spelmateriaal Communicatie/informatie Evaluatie meters/peters September Uitbreiding uren Handtekeningen 2 jaar Hekkens 19 Onderzoek DOEL: nagaan of speelstraten effectief zijn in het verhogen van beweging en verminderen van lang stilzitten 20 10

11 Onderzoek: methode Zomer speelstraten Controle straat (gelijkaardige walkability) Functiemenging residentiële dichtheid stratenconnectiviteit 21 Onderzoek: methode zomer speelstraten controle straat (gelijkaardige walkability) huisbezoeken Kinderen in lagere school Thuis zijn tijdens meetperiode 167 deelnemers vragenlijst bewegingsmeter 22 11

12 Matig tot zwaar intense fysieke activiteit (min) 5/12/2016 Onderzoek: resultaten Deelnemers 23 Speelstraat Controlestraat 60% jongens 51% jongens 39% lage SES 36% lage SES 8,7±2,2 jaar 9,3±2,0 jaar 81% in speelstraat 19% in naburige straat Onderzoek: resultaten bewegingsmeter Interventie-effecten op beweging min min 24.3 min 26.7 min Voor interventie PRE POST Tijdens interventie Controle straat Interventiestraat 24 12

13 Lang stilzitten (min/dag) 5/12/2016 Onderzoek: resultaten bewegingsmeter Interventie-effecten op lang stilzitten min min min 138 min PRE Voor interventie POST Tijdens interventie Controle straat Interventiestraat 25 Onderzoek: resultaten vragenlijst 80% speelde in de speelstraat 62,5 % speelde dagelijks 94 % enthousiast 72 % veilig 78 % veel vriendjes in de speelstraat 59 % meer sociaal contact met de buren 59 % meer buitenspelen 26 13

14 Onderzoek: resultaten vragenlijsten Controlestraat 89% zou spelen in speelstraat Volwassenen (63%) en kinderen (76%) zouden meer sociaal contact hebben 24% onvoldoende speelplaats voor hun kind 27 Onderzoek: conclusies Speelstraat Veilige speelplaats Toename in beweging Daling lang stilzitten Extra inspanningen ter promotie van bewegen en daling lang stilzitten blijven nodig 28 14

15 Suggesties Promotie speelstraat in naburige straten Actief speelmateriaal voorzien Organiseren activiteiten Vb. circusschool Lage inkomensbuurten Alternatief voor sportkampen Alternatief voor bewegen in de tuin Gesloten sportclubs tijdens zomervakantie Promotie in lage inkomensbuurten Buurtwerk, wijkregisseurs en brede school Inschrijven: online, papier of langskomen

16 Evalueren met aanpassingen naar volgend jaar Dienst mobiliteit/jeugddienst, ook samenwerking met externen Aanvraag vanuit de burgers Wat is haalbaar? Zoek naar samenwerking Stad Gent voorziet flyers om te communiceren,.. Intern en extern Bestuur steunt de actie en geeft goede voorbeeld: vb. omgeving gemeentehuis en sporthal is veilig en kindvriendelijk Speelstraten zijn goede vertrekbasis, maar groter effect met vb. georganiseerde activiteiten in speelstraat, andere acties buiten de speelstraat 32 16

17 Bedankt voor jullie aandacht! 33 17

De invloed van de ruimte op beweging en zitgedrag bij kinderen

De invloed van de ruimte op beweging en zitgedrag bij kinderen De invloed van de ruimte op beweging en zitgedrag bij kinderen Sara D Haese An De Meester Prof. Ilse De Bourdeaudhuij Prof. Greet Cardon Overzicht Wat is voldoende bewegen en niet te veel zitten? Waarom

Nadere informatie

SPEELSTRATEN INFORMATIE & RICHTLIJNEN

SPEELSTRATEN INFORMATIE & RICHTLIJNEN 1. WAT IS EEN SPEELSTRAAT? SPEELSTRATEN INFORMATIE & RICHTLIJNEN Een speelstraat is een straat die op vooraf bepaalde momenten volledig voorbehouden is aan spelende kinderen en dus wordt afgesloten voor

Nadere informatie

Maak een. van je straat. Infobrochure Lovendegem.

Maak een. van je straat. Infobrochure Lovendegem. Maak een van je straat Infobrochure Lovendegem www.lovendegem.be/jeugd 1Wat is een speelstraat? Een speelstraat is een openbare weg waar tijdelijk en tijdens bepaalde uren aan de toegangen van een straat

Nadere informatie

Maken we van jullie straat een speelstraat?

Maken we van jullie straat een speelstraat? Maken we van jullie straat een speelstraat? Infobrochure Dit symbool in deze brochure betekent dat je bij de dienst Infrastructuur het document kan opvragen of het kan downloaden van de website. Inhoud

Nadere informatie

REGLEMENT VOOR DE INRICHTING VAN SPEELSTRATEN

REGLEMENT VOOR DE INRICHTING VAN SPEELSTRATEN Mei 2017 REGLEMENT VOOR DE INRICHTING VAN SPEELSTRATEN Inhoudstafel Artikel 1: Doel Artikel 2: Definities Artikel 3: Doelgroep en toepassingsgebied Artikel 4: Regels Artikel 5: Sancties Artikel 6: Non-discriminatieclausule

Nadere informatie

DE SPEELWIJZER Handleiding tot het organiseren van een speelstraat

DE SPEELWIJZER Handleiding tot het organiseren van een speelstraat DE SPEELWIJZER Handleiding tot het organiseren van een speelstraat Deerlijk speelt organisatie speelstraten De nood aan speelruimte van en voor kinderen al garantie voor een optimale ontwikkeling, staat

Nadere informatie

INFOBROCHURE SPEELSTRATEN

INFOBROCHURE SPEELSTRATEN INFOBROCHURE SPEELSTRATEN Jeugdcentrum Jotie, Hofstraat 14, 9700 Oudenaarde, 055 33 44 90, jeugdcentrum@oudenaarde.be, www.jotie.be 1 Een speelstraat zeg je? Een speelstaat is een straat in je stad die

Nadere informatie

REGLEMENT SPEELSTRAAT

REGLEMENT SPEELSTRAAT REGLEMENT SPEELSTRAAT Artikel 1 : wetgeving Koninklijk Besluit d.d. 9/10/1998 tot wijziging van het Koninklijk Besluit d.d. 01/12/1975 houdende het algemeen reglement op de politie van het wegverkeer en

Nadere informatie

SPEELSTRAAT INFOBROCHURE VOOR PETERS EN METERS

SPEELSTRAAT INFOBROCHURE VOOR PETERS EN METERS SPEELSTRAAT INFOBROCHURE VOOR PETERS EN METERS Gemeentebestuur Wachtebeke Jeugddienst Dr. J. Persynplein 6 9185 Wachtebeke www.wachtebeke.be INHOUD pagina Voorwoord. 3 Wat is een speelstraat?...4 Waarom

Nadere informatie

SPEELSTRATEN. Speelstraten zijn er enkel tijdens de zomervakantie.

SPEELSTRATEN. Speelstraten zijn er enkel tijdens de zomervakantie. SPEELSTRATEN SPEELSTRATEN Wat is een speelstraat? Een speelstraat is een begrip uit de wegcode en wordt gedefinieerd in het koninklijk besluit van 1 december 1975: een openbare weg, waar tijdelijk en tijdens

Nadere informatie

Reglement voor de inrichting van speelstraten

Reglement voor de inrichting van speelstraten Reglement voor de inrichting van speelstraten Goedgekeurd in de gemeenteraad van 24 maart 2014 Gewijzigd in de gemeenteraad van 14 december 2015. Bekendgemaakt op 2 april 2014, 15 december 2015 In werking

Nadere informatie

Aanvraagformulier speelstraat Wortegem-Petegem Straatnaam:... Deelgemeente:... Datum:../../. Welke speeluren (het kan tussen 10u en 20u):

Aanvraagformulier speelstraat Wortegem-Petegem Straatnaam:... Deelgemeente:... Datum:../../. Welke speeluren (het kan tussen 10u en 20u): Aanvraagformulier speelstraat Wortegem-Petegem Straatnaam:... Deelgemeente:...... Datum:../../. Welke speeluren (het kan tussen 10u en 20u): De speelstraat wordt ingericht in: de volledige straat een deel

Nadere informatie

Bereikbaarheid van bestemmingen en beweging bij Vlaamse oudere volwassenen

Bereikbaarheid van bestemmingen en beweging bij Vlaamse oudere volwassenen Bereikbaarheid van bestemmingen en beweging bij Vlaamse oudere volwassenen VEERLE VAN HOLLE UNIVERSITEIT GENT VAKGROEP BEWEGINGS- EN SPORTWETENSCHAPPEN Kennisdag Bloso KICS 1 april 2015 BEWEGEN EN GEZONDHEID

Nadere informatie

Onderzoek naar het belang van de omgeving voor een actieve levensstijl

Onderzoek naar het belang van de omgeving voor een actieve levensstijl Onderzoek naar het belang van de omgeving voor een actieve levensstijl Lieze Mertens, Jelle Van Cauwenberg, Veerle Van Holle, Ariane Ghekiere, Linde Van Hecke, Sara D Haese, Femke De Meester, Delfien Van

Nadere informatie

Infobrochure speelstraten in Zwalm

Infobrochure speelstraten in Zwalm 1 Infobrochure speelstraten in Zwalm 1. Wat is een speelstraat? 2. Hoe wordt mijn straat een speelstraat? 3. Tips 4. De afsprakennota 5. Formulieren aanvraag + bijlage 1. Wat is een speelstraat? Een speelstraat

Nadere informatie

Fix The Mix 4/12/2018

Fix The Mix 4/12/2018 Fix The Mix 4/12/2018 Gezondheid Een verhaal van verschillende beleidsdomeinen Publieke ruimte als determinant voor gezondheid Publieke ruimte als determinant voor gezondheid en gezond gedrag De directe

Nadere informatie

INHOUD Beste Gentenaar,

INHOUD Beste Gentenaar, 01 µ 02 VOORWOORD INHOUD Beste Gentenaar, VOORWOORD 2 WAT IS EEN SPEELSTRAAT? 3 WAAROM EEN SPEELSTRAAT? 4 VAN AANVRAAG TOT GOEDKEURING 5 WAT DOEN METERS EN PETERS VOOR DE SPEELSTRAAT? 7 Zin om in de paasvakantie

Nadere informatie

COLOFON. Uitgave stadsbestuur Halen, Markt 14, 3545 Halen

COLOFON. Uitgave stadsbestuur Halen, Markt 14, 3545 Halen COLOFON Uitgave stadsbestuur Halen, Markt 14, 3545 Halen Ontwerp & realisatie Tekst - stadsbestuur Halen Ontwerp - dienst Communicatie stad Halen Beelden - https://pixabay.com/ Contactgegevens Jeugddienst

Nadere informatie

Aanvraagformulier & reglement speelstraten

Aanvraagformulier & reglement speelstraten Aanvraagformulier & reglement speelstraten REGLEMENT SPEELSTRATEN HOOFDSTUK 1. WETTELIJKE BEPALINGEN EN VOORWAARDEN Algemeen De wetgeving betreffende speelstraten, zoals opgenomen in het Ministerieel Besluit

Nadere informatie

Walkabilityscore tool. Nel Van lent, Vlaams Instituut Gezond Leven

Walkabilityscore tool. Nel Van lent, Vlaams Instituut Gezond Leven Walkabilityscore tool Nel Van lent, Vlaams Instituut Gezond Leven Walkabilityscoretool Nel Van lent Dr. Sara D Haese Dr. Ragnar Van Acker Peter Vervoort 3 Walkabilityscore Internationaal concept Effecten

Nadere informatie

Het belang van de omgeving voor duurzame verplaatsingen

Het belang van de omgeving voor duurzame verplaatsingen Het belang van de omgeving voor duurzame verplaatsingen dr. Veerle Van Holle 28-06-2016 Vorming Netwerk Duurzame Mobiliteit: Hoe kunnen gezondheidsclaims de transitie naar duurzame mobiliteit versterken?

Nadere informatie

1. VIGeZ. Lang stilzitten: dé uitdaging van de 21 ste eeuw. dr. Femke De Meester Stafmedewerker Sedentair Gedrag 02 juni 2016

1. VIGeZ. Lang stilzitten: dé uitdaging van de 21 ste eeuw. dr. Femke De Meester Stafmedewerker Sedentair Gedrag 02 juni 2016 Lang stilzitten: dé uitdaging van de 21 ste eeuw dr. Femke De Meester Stafmedewerker Sedentair Gedrag 02 juni 2016 VIGeZ vzw, 2016 Infosessie studiedag: Minder zitten op kantoor 1 1. VIGeZ VIGeZ vzw, 2016

Nadere informatie

Spelende kinderen in de straat!

Spelende kinderen in de straat! Speelstraten Spelende kinderen in de straat! Zelfs in een gemeente als Stabroek wordt speelruimte voor kinderen en jongeren traag maar zeker verdrongen door huizen en auto s. Er zijn kinderen die over

Nadere informatie

Walkability: basis voor een actieve gemeente 30/11/2017

Walkability: basis voor een actieve gemeente 30/11/2017 Walkability: basis voor een actieve gemeente 30/11/2017 Walkability als basis voor een actieve gemeente 1. Plenair - Mieke Nolf, Gezond Leven - Hanne Van Herck, Trage Wegen vzw - Bart Van Lokeren, beleidsadviseur

Nadere informatie

INHOUD VOORWOORD 2 WAT IS EEN SPEELSTRAAT? 3 WAAROM EEN SPEELSTRAAT? 4 VAN AANVRAAG TOT GOEDKEURING 5 WAT DOEN METERS EN PETERS VOOR DE SPEELSTRAAT?

INHOUD VOORWOORD 2 WAT IS EEN SPEELSTRAAT? 3 WAAROM EEN SPEELSTRAAT? 4 VAN AANVRAAG TOT GOEDKEURING 5 WAT DOEN METERS EN PETERS VOOR DE SPEELSTRAAT? INHOUD VOORWOORD 2 WAT IS EEN SPEELSTRAAT? 3 WAAROM EEN SPEELSTRAAT? 4 VAN AANVRAAG TOT GOEDKEURING 5 WAT DOEN METERS EN PETERS VOOR DE SPEELSTRAAT? 7 WAT DOET DE STAD GENT VOOR DE SPEELSTRAAT? 9 10 OP

Nadere informatie

Reacties van de voorbije jaren

Reacties van de voorbije jaren Reacties van de voorbije jaren Na de speelstraatweken kenden wij al onze buren. Een traditie die we zeker willen verder zetten! Supertof! Jammer dat dit maar twee weken per jaar kan. De laatste dag van

Nadere informatie

Beweegrichtlijnen Nr. 2017/08. Samenvatting

Beweegrichtlijnen Nr. 2017/08. Samenvatting Beweegrichtlijnen 2017 Nr. 2017/08 Samenvatting Beweegrichtlijnen 2017 pagina 2 van 6 Achtergrond In Nederland bestaan drie normen voor bewegen: de Nederlandse Norm Gezond Bewegen, die adviseert op minstens

Nadere informatie

Betreft: Mobiliteit vaststellen van een tijdelijk verkeersreglement n.a.v. de inrichting van een tijdelijke speelstraat

Betreft: Mobiliteit vaststellen van een tijdelijk verkeersreglement n.a.v. de inrichting van een tijdelijke speelstraat Provincie West-Vlaanderen Arrondissement Tielt Uittreksel uit de notulen van de gemeenteraad Vergadering van 25 november 2013 Tegenwoordig : De heer Ivan Delaere, burgemeester-voorzitter; De heer Paul

Nadere informatie

Reglement speelstraten Gemeente Herne

Reglement speelstraten Gemeente Herne Reglement speelstraten Gemeente Herne 2014 GOEDKEURING Goedgekeurd op de gemeenteraad d.d. 30 april 2014 IN WERKING TREDING Dit reglement wordt van kracht op 1 mei 2014. INHOUDSOPGAVE HOOFDSTUK I: WETTELIJKE

Nadere informatie

Meervoudige gezondheidswinst dankzij een gezonde publieke ruimte. Stefan Acke, Zorg & Gezondheid

Meervoudige gezondheidswinst dankzij een gezonde publieke ruimte. Stefan Acke, Zorg & Gezondheid Meervoudige gezondheidswinst dankzij een gezonde publieke ruimte Stefan Acke, Zorg & Gezondheid MEERVOUDIGE GEZONDHEIDSWINST DANKZIJ EEN GEZONDE PUBLIEKE RUIMTE Stefan Acke, Zorg & Gezondheid Studiedag

Nadere informatie

Reglement speel- en sneeuwstraten

Reglement speel- en sneeuwstraten Reglement speel- en sneeuwstraten REGLEMENT SPEEL- EN SNEEUWSTRATEN HOOFDSTUK 1. WETTELIJKE BEPALINGEN EN VOORWAARDEN Algemeen De wetgeving betreffende speelstraten, zoals opgenomen in het Ministerieel

Nadere informatie

Bewegen in de klas! Een avontuurlijke REIS NAAR een GEZONDE SCHOOL!

Bewegen in de klas! Een avontuurlijke REIS NAAR een GEZONDE SCHOOL! Bewegen in de klas! Een avontuurlijke REIS NAAR een GEZONDE SCHOOL! 13 oktober 2017 Annick Craessaerts en Inge Op de Beeck Stichting Vlaamse Schoolsport (SVS) Bewegen in de klas Sport beweegt je school

Nadere informatie

stappen. 1. Bewegen Vlamingen voldoende? 2. Waarom regelmatig bewegen? 3. Hoeveel bewegen?

stappen. 1. Bewegen Vlamingen voldoende? 2. Waarom regelmatig bewegen? 3. Hoeveel bewegen? 10.000 stappen 2 1. Bewegen Vlamingen voldoende? 2. Waarom regelmatig bewegen? 3. Hoeveel bewegen? 4. Waarom 10.000 stappen implementeren? 5. Hoe implementeren? Projecttools 10.000 stappen 3 Bewegen Vlamingen

Nadere informatie

Mobiliteit vanuit perspectief van lichaamsbeweging & gezondheid

Mobiliteit vanuit perspectief van lichaamsbeweging & gezondheid Mobiliteit vanuit perspectief van lichaamsbeweging & gezondheid Dr. Ragnar Van Acker 13 juni 14 1 Hoeveel? 2 10.000 8.000 stappen per per dag dag (65+) OF 30 min per dag OF 3x20 min per week 3 60 min per

Nadere informatie

Het is niet het gedacht dat telt, doe het ook!:

Het is niet het gedacht dat telt, doe het ook!: Doe het goed, doe het te voet De sportdienst van Nijlen engageert zich om de bewegingscampagne '10.000 STAPPEN' op te starten. Het doel van het project is aan te zetten tot meer beweging en/of fysieke

Nadere informatie

Gezondheid & Voeding

Gezondheid & Voeding Beweeg jij genoeg? Beweeg jij genoeg? Bewegen, sport of wat je dan ook doet, is belangrijk voor je gezondheid, wij zijn gemaakt om te bewegen. Bewegen verlaagt het risico op chronische ziekten als diabetes

Nadere informatie

Bewegen, vergeet het niet!

Bewegen, vergeet het niet! Bewegen, vergeet het niet! Bewegen, vergeet het niet Vanuit projectoproep 2014: VIGeZ: Liever actiever financiële ondersteuning van lokale projecten die volwassenen en ouderen aanzetten tot meer beweging

Nadere informatie

Overname van dit rapport of gedeelten daaruit is toegestaan, mits de bron wordt vermeld.

Overname van dit rapport of gedeelten daaruit is toegestaan, mits de bron wordt vermeld. Colofon Jeugdsportmonitor Overijssel 2016 Provinciaal onderzoek naar sport, bewegen en leefstijl onder jongeren (4 tot en met 17 jaar) Mei 2017 In opdracht van de provincie Overijssel en de deelnemende

Nadere informatie

Wat als de auto niet bestond?

Wat als de auto niet bestond? Wat als de auto niet bestond? Zet in op een gezonde en beweegvriendelijke publieke ruimte. Dr. Jelle Van Cauwenberg Dr. Sara D Haese Overzicht Mix van voorzieningen in de buurt Samen pleiten voor het verdichten

Nadere informatie

22/06/2009 REGLEMENT OP DE ONDERSTEUNING VAN BUURTINITIATIEVEN

22/06/2009 REGLEMENT OP DE ONDERSTEUNING VAN BUURTINITIATIEVEN 22/06/2009 REGLEMENT OP DE ONDERSTEUNING VAN BUURTINITIATIEVEN HOOFDSTUK 1: ALGEMENE BEPALINGEN Artikel 1 erkende buurtinitiatieven Buurtinitiatieven zijn initiatieven van verenigingen of van mensen die

Nadere informatie

BEHOEFTE- EN TEVREDENHEIDSONDERZOEK ROND DE GEMEENTELIJKE VAKANTIEWERKINGEN VAN KEERBERGEN

BEHOEFTE- EN TEVREDENHEIDSONDERZOEK ROND DE GEMEENTELIJKE VAKANTIEWERKINGEN VAN KEERBERGEN BEHOEFTE- EN TEVREDENHEIDSONDERZOEK ROND DE GEMEENTELIJKE VAKANTIEWERKINGEN VAN KEERBERGEN Hallo! Om te evolueren moet je evalueren. Vandaar deze vragenlijst. Namen jouw kinderen als eens deel aan de sportweken,

Nadere informatie

stappen: hoe begin je eraan?

stappen: hoe begin je eraan? 10.000 stappen: hoe begin je eraan? 1 2 3 4 5 6 Meet je stappen gedurende een week. Bepaal je doel. 500 extra stappen per dag is een haalbare uitdaging. Hou dit minstens 1 week vol. Kies na elke week een

Nadere informatie

Katrien DE COCKER Vakgroep Bewegings- en Sportwetenschappen. 20 september 2016 Prenne 39

Katrien DE COCKER Vakgroep Bewegings- en Sportwetenschappen. 20 september 2016 Prenne 39 MINDER ZITTEN OP DE WERKVLOER VIA EEN COMPUTER-TAILORED TOOL: START TO STAND Katrien DE COCKER Vakgroep Bewegings- en Sportwetenschappen 20 september 2016 Prenne 39 VAKGROEP BEWEGINGS- EN SPORTWETENSCHAPPEN

Nadere informatie

Gezond Werken in een gezonde school! Silvia Van Cauter : Stafmedewerker Gezond Leven Ken Nys: Sport Vlaanderen

Gezond Werken in een gezonde school! Silvia Van Cauter : Stafmedewerker Gezond Leven Ken Nys: Sport Vlaanderen Gezond Werken in een gezonde school! Silvia Van Cauter : Stafmedewerker Gezond Leven Ken Nys: Sport Vlaanderen Vlaams Intituut Gezond Leven Expertisecentrum Doel: mensen helpen om gezond te leven Hoe:

Nadere informatie

Actieve Gemeente. Sara D Haese Stafmedewerker Gezonde Gemeente 27/11/2018

Actieve Gemeente. Sara D Haese Stafmedewerker Gezonde Gemeente 27/11/2018 Actieve Gemeente Sara D Haese Stafmedewerker Gezonde Gemeente 27/11/2018 Gezondheid Een verhaal van verschillende beleidsdomeinen Publieke ruimte als determinant voor gezondheid Publieke ruimte als determinant

Nadere informatie

Mijn straat een speelstraat?

Mijn straat een speelstraat? Mijn straat een speelstraat? Inhoud Inleiding: Meer speelruimte op straat... 3 Wat is een speelstraat? En nu concreet... 4 Kan het ook in onze straat?... 5 De spelregels... 5 Speelstraten in Oostkamp:

Nadere informatie

Voeding in de beleids- en beheerscyclus van gemeenten en OCMW s (BBC)

Voeding in de beleids- en beheerscyclus van gemeenten en OCMW s (BBC) Voeding in de beleids- en beheerscyclus van gemeenten en OCMW s (BBC) Voeding in de BBC 1. Wat is evenwichtige voeding Evenwichtig eten is essentieel voor onze gezondheid. Een ongezonde leefstijl waaronder

Nadere informatie

Resultaten vragenlijst leerlingen

Resultaten vragenlijst leerlingen Resultaten vragenlijst leerlingen Drie scholen, tweede meting (T1) voorjaar 2018 Inleiding In mei 2016 is in Nieuw-Lekkerland het project 'Gezond Nieuw-Lekkerland' gestart. Met subsidie van Fonds Nuts

Nadere informatie

De Kwispelstappers. Meer bewegen en minder lang stil zitten met de bewegingsdriehoek

De Kwispelstappers. Meer bewegen en minder lang stil zitten met de bewegingsdriehoek De Kwispelstappers Meer bewegen en minder lang stil zitten met de bewegingsdriehoek 1 Inleiding Wie zijn de Kwispelstappers? Meer bewegen Minder stilzitten Buurt leren kennen Sociaal contact De ideale

Nadere informatie

10/2/2014. Infosessie ergonomiebeleid op kantoor 2014 Team ergonomie

10/2/2014. Infosessie ergonomiebeleid op kantoor 2014 Team ergonomie Infosessie ergonomiebeleid op kantoor 2014 Team ergonomie Wij zitten gemiddeld 55 tot 70% van de dag 9 tot 11 uur zitten op dagbasis per uur dat men zittend doorbrengt, stijgt het risico op vroegtijdig

Nadere informatie

Sportdienst Genk bereikt kansarme kinderen en kinderen van een andere origine via een naschools sportaanbod.

Sportdienst Genk bereikt kansarme kinderen en kinderen van een andere origine via een naschools sportaanbod. Sportdienst Genk bereikt kansarme kinderen en kinderen van een andere origine via een naschools sportaanbod. De achtergrond Bijna 30% van de Genkse kinderen wordt in een kansarm gezin geboren. 66% van

Nadere informatie

2/05/2018. De bewegingsdriehoek. Luc Lipkens. 26 april De bewegingsdriehoek

2/05/2018. De bewegingsdriehoek. Luc Lipkens. 26 april De bewegingsdriehoek De bewegingsdriehoek Luc Lipkens 26 april 2018 1 De bewegingsdriehoek 1 Doel van de bewegingsdriehoek Δ Kompas dat iedereen wil bewust maken en motiveren om meer te bewegen en lang stilzitten te beperken.

Nadere informatie

Draaiboek voor het uitwerken van activiteiten 1

Draaiboek voor het uitwerken van activiteiten 1 Draaiboek voor het uitwerken van activiteiten 1 Je hebt als groep ouders een idee van wat je rond cultuur, ouderbetrokkenheid en taalstimulering zou willen doen op de school van je kind(eren)? Dit doe

Nadere informatie

Praktijkdag Lekker Actief

Praktijkdag Lekker Actief Praktijkdag 2018 - Lekker Actief Ingrid Peeters, directeur OKRA-SPORT + Info en contact ingrid.peeters@okrasportplus.be www.psylos.be/praktijkdag Project rond voeding en beweging 2017-2020 VZW OKRA-SPORT+

Nadere informatie

Straatkenmerken die ouderen uitnodigen tot wandelen en fietsen.

Straatkenmerken die ouderen uitnodigen tot wandelen en fietsen. Straatkenmerken die ouderen uitnodigen tot wandelen en fietsen. Congres Publieke Ruimte 2018 13/03/2018 dr. Jelle Van Cauwenberg, Prof. dr. Benedicte Deforche Vakgroep Maatschappelijke Gezondheidkunde,

Nadere informatie

SPEELSTRATEN Informatie

SPEELSTRATEN Informatie SPEELSTRATEN Informatie Waarom Speelstraten? Met een Speelstraat wil de Stad Aarschot de inwoners van enkele buurten opnieuw de straat op krijgen. Alle auto s moeten aan de kant en de straten of pleinen

Nadere informatie

BEWEGEN IN NEDERLAND 2000-2010

BEWEGEN IN NEDERLAND 2000-2010 R E S U LTAT E N T N O - M O N I TO R B E W EG E N E N G E ZO N D H E I D BEWEGEN IN NEDERLAND 2000-2010 Sinds 2000 meet de TNO-Monitor Bewegen en Gezondheid trends in het beweeggedrag van de Nederlandse

Nadere informatie

Mobiliteitsbeleid is gezondheidsbeleid Ouderen in Vervoer(-ing) 15 oktober 2015. Bruno Buytaert senior stafmedewerker VIGeZ

Mobiliteitsbeleid is gezondheidsbeleid Ouderen in Vervoer(-ing) 15 oktober 2015. Bruno Buytaert senior stafmedewerker VIGeZ Mobiliteitsbeleid is gezondheidsbeleid Ouderen in Vervoer(-ing) 15 oktober 2015 Bruno Buytaert senior stafmedewerker VIGeZ Vul aan Verplaatsen is gezond omdat/als. Verplaatsen is ongezond omdat/als. Vandaag

Nadere informatie

Zitten, een ongezonde duursport? Zutphen, 12 maart Erik de Winter, adjunct-directeur Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen

Zitten, een ongezonde duursport? Zutphen, 12 maart Erik de Winter, adjunct-directeur Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen Zitten, een ongezonde duursport? Zutphen, 12 maart 2015 Erik de Winter, adjunct-directeur Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen Ontwikkeling van de mens Ontwikkeling van het werk Duurzame inzetbaarheid

Nadere informatie

Bewegen in Nederland 2000-2010

Bewegen in Nederland 2000-2010 R e s u ltaten tno - M on i tor B ewegen en G ezond h e i d Bewegen in Nederland 2000-2010 Sinds 2000 meet de TNO-Monitor Bewegen en Gezondheid trends in het beweeggedrag van de Nederlandse bevolking om

Nadere informatie

AANVRAAG SPEELSTRAAT Jeugddienst

AANVRAAG SPEELSTRAAT Jeugddienst INFORMATIEBROCHURE AANVRAAG SPEELSTRAAT Jeugddienst INFO: Jeugddienst Nijlen Kerkstraat 4 2560 NIJLEN 03 410 03 76 jeugddienst@nijlen.be INHOUDSTAFEL 1. Wat is een speelstraat? A. Omschrijving B. De belangrijkste

Nadere informatie

STAD ZOTTEGEM. Infobrochure

STAD ZOTTEGEM. Infobrochure STAD ZOTTEGEM Infobrochure Voorwoord - Inhoudstafel De stad Zottegem wil inspelen op de mogelijkheid om kinderen terug veilig op straat te laten spelen. Dit kan uiteraard enkel in veilige omstandigheden.

Nadere informatie

De bewegingsdriehoek. Dr. Ragnar Van Acker. 17 okt 2017

De bewegingsdriehoek. Dr. Ragnar Van Acker. 17 okt 2017 De bewegingsdriehoek Dr. Ragnar Van Acker 17 okt 2017 1 De bewegingsdriehoek Bewegingsdriehoek Wetenschappelijke basis Elke dag gevarieerd bewegen: naar een actief leven Iets is beter dan niets of elke

Nadere informatie

Effecten van een actieve leefstijl, ook bij kanker. Prof dr Maria Hopman Afdeling Fysiologie Radboudumc Nijmegen Wageningen University (eat2move)

Effecten van een actieve leefstijl, ook bij kanker. Prof dr Maria Hopman Afdeling Fysiologie Radboudumc Nijmegen Wageningen University (eat2move) Effecten van een actieve leefstijl, ook bij kanker Prof dr Maria Hopman Afdeling Fysiologie Radboudumc Nijmegen Wageningen University (eat2move) 8000 zitdoden per jaar in Nederland De evolutie van de mens

Nadere informatie

Meten is weten: Inzicht krijgen in de opbrengsten van jouw inspanningen in de buurt

Meten is weten: Inzicht krijgen in de opbrengsten van jouw inspanningen in de buurt Meten is weten: Inzicht krijgen in de opbrengsten van jouw inspanningen in de buurt Vandaag Vandaag Reden voor Monitoring en Evaluatie: M&E Wat is M&E? Monitoren en evalueren: theorie en praktijk Tips

Nadere informatie

Bewegen in Nederland

Bewegen in Nederland Onderzoeksresultaten Resultaten Monitor Bewegen en Gezondheid Bewegen in Nederland 2000-2008 Sinds 2000 meet de Monitor Bewegen en Gezondheid trends in het beweeggedrag van de Nederlandse bevolking om

Nadere informatie

Schoolsport als springplank naar blijvende sportparticipatie. Prof. dr. L. Haerens Prof. dr. G. Cardon An De Meester

Schoolsport als springplank naar blijvende sportparticipatie. Prof. dr. L. Haerens Prof. dr. G. Cardon An De Meester Schoolsport als springplank naar blijvende sportparticipatie Prof. dr. L. Haerens Prof. dr. G. Cardon An De Meester Groeiend belang van naschoolse programma s ter aanvulling van de les LO Schoolsport:

Nadere informatie

Door samenspel winnen beleidsnota minister Muyters

Door samenspel winnen beleidsnota minister Muyters Door samenspel winnen beleidsnota minister Muyters Tijdens de actieve loopbaan moeten mensen steeds vaker studies, werk en gezin combineren. De vrije tijd komt daardoor dan ook meer onder druk te staan.

Nadere informatie

Educatieve fiche. Bewegen naar de zon. Allemaal te voet naar school? Richt een stapspot in! Allemaal te voet naar school? Richt een stapspot in!

Educatieve fiche. Bewegen naar de zon. Allemaal te voet naar school? Richt een stapspot in! Allemaal te voet naar school? Richt een stapspot in! Educatieve fiche Bewegen naar de zon Richt een stapspot in! Richt een stapspot in! p 1 Aan de slag! Wat is een stapspot? Hoe pak je dit aan? Een stapspot is een locatie op wandelafstand van de school waar

Nadere informatie

MINDER LANG STILZITTEN: CHECKLIST LANG STILZITTEN OP SCHOOL (uitgebreide versie)

MINDER LANG STILZITTEN: CHECKLIST LANG STILZITTEN OP SCHOOL (uitgebreide versie) MINDER LANG STILZITTEN: CHECKLIST LANG STILZITTEN OP SCHOOL (uitgebreide versie) Met deze checklist kan je in kaart brengen hoe het gesteld is met lang stilzitten op je school. Met lang stilzitten of sedentair

Nadere informatie

Factsheet. Bewegen en sporten. Gelderland-Zuid. Onderzoek onder volwassenen en ouderen

Factsheet. Bewegen en sporten. Gelderland-Zuid. Onderzoek onder volwassenen en ouderen Gelderland-Zuid Factsheet Bewegen en sporten Onderzoek onder volwassenen en ouderen Bewegen en sporten De Volwassenen- en ouderenmonitor is eind 2012 onder ruim 22.000 zelfstandig wonende inwoners van

Nadere informatie

26 ACTIES OM GOE TE SPELEN

26 ACTIES OM GOE TE SPELEN 26 ACTIES OM GOE TE SPELEN Kinderen spelen overal in de openbare ruimte. Spelen in de openbare ruimte is meer dan het openstellen van speelstraten. De straat is van iedereen, niet enkel van de auto, het

Nadere informatie

Artikel 3 - budget De gemeenteraad voorziet jaarlijks kredieten in het budget ter ondersteuning van buurtinitiatieven.

Artikel 3 - budget De gemeenteraad voorziet jaarlijks kredieten in het budget ter ondersteuning van buurtinitiatieven. REGLEMENT OP DE ONDERSTEUNING VAN BUURTINITIATIEVEN HOOFDSTUK 1: ALGEMENE BEPALINGEN Artikel 1 - erkende buurtinitiatieven Buurtinitiatieven zijn inititatieven van verenigingen of van mensen die voor hun

Nadere informatie

Groeiend belang van naschoolse programma s ter aanvulling van de les LO

Groeiend belang van naschoolse programma s ter aanvulling van de les LO Groeiend belang van naschoolse programma s ter aanvulling van de les LO Schoolsport = alle sportactiviteiten georganiseerd door (of in samenwerking met) de school tijdens de middagpauze, na het laatste

Nadere informatie

Jong en gezond? Uitdagingen voor meer gezonde voeding en beweging bij kinderen in Vlaanderen

Jong en gezond? Uitdagingen voor meer gezonde voeding en beweging bij kinderen in Vlaanderen Jong en gezond? Uitdagingen voor meer gezonde voeding en beweging bij kinderen in Vlaanderen Prof. dr. Lea Maes Prof. dr. Ilse De Bourdeaudhuij Drs. Valerie De Coen Introductie Probleemstelling: Rapport

Nadere informatie

CHECKLIST BEWEGING EN SEDENTAIR GEDRAG/ LANG ZITTEN

CHECKLIST BEWEGING EN SEDENTAIR GEDRAG/ LANG ZITTEN CHECKLIST BEWEGING EN SEDENTAIR GEDRAG/ LANG ZITTEN Algemeen: proces gezondheidsbeleid Een gemotiveerd team: Het personeel is gemotiveerd om rond beweging en sedentair gedrag te werken. Over het bewegingsbeleid

Nadere informatie

Wat als alle bewegingsinterventies laagdrempeliger zouden zijn?

Wat als alle bewegingsinterventies laagdrempeliger zouden zijn? Wat als de bewegingsdriehoek overal te vinden was Wat als alle bewegingsinterventies laagdrempeliger zouden zijn? Dr. Ragnar Van Acker 1 2 Bewegingsdriehoek: betrouwbaar kompas voor minder zitten én meer

Nadere informatie

Gezondheidswandeling. Het gezondste medicijn

Gezondheidswandeling. Het gezondste medicijn Gezondheidswandeling Het gezondste medicijn Beweging - Hoeveel - Voordelen - Stilzitten - Stappen Hoeveel beweeg je het best? Volwassenen en ouderen: - Bewegingen van lichte intensiteit (traag stappen,

Nadere informatie

BEWEGEN IN NEDERLAND 2000-2013

BEWEGEN IN NEDERLAND 2000-2013 BEWEGEN IN NEDERLAND 2000-203 TNO-MONITOR BEWEGEN EN GEZONDHEID De TNO-Monitor Bewegen en Gezondheid, onderdeel van Ongevallen en Bewegen in Nederland (OBiN), is een continue uitgevoerde enquête naar het

Nadere informatie

De therapeutische relatie

De therapeutische relatie De therapeutische relatie Klik om tekst toe te voegen In bewegingstherapie bij ouderen met een psychische problematiek Raepsaet Julie, Psychomotorische therapeut, Divisie ouderen OPZ Geel 1 Inhoud 1. Inleiding

Nadere informatie

van de vergadering van de projectwerkgroep Verkeerssituatie in de straat

van de vergadering van de projectwerkgroep Verkeerssituatie in de straat Verslag van de vergadering van de projectwerkgroep Verkeerssituatie in de straat Datum: 24/02/2015 Plaats: bij Nele, Opvoedingstraat 16 Aanwezig: Jean, Martine, Nele, Thei Verslag: Nele Agenda Bespreken

Nadere informatie

stappen per dag, wie kan het?

stappen per dag, wie kan het? 13.000 stappen per dag, wie kan het? Zes kinderen uit het zesde leerjaar kregen een stappenteller mee. Wie haalt de beweegnorm van 13.000 stappen? En hoe doe dat je dat (niet)? Marthe Saelens, foto s:

Nadere informatie

Actieve kinderopvang versus gezonde voeding en beweging

Actieve kinderopvang versus gezonde voeding en beweging Actieve kinderopvang versus gezonde voeding en beweging 3 grote verschillen: - Timing - Actieve kinderopvang: januari 2015 juni 2015 - Gezonde voeding en beweging: juni 2015 juni 2016 - Leeftijd - Actieve

Nadere informatie

#SPORTERS BELEVEN MEER

#SPORTERS BELEVEN MEER #SPORTERS BELEVEN MEER DE #SPORTERSBELEVENMEER-AWARD is in 2019 aan zijn derde editie toe! Aan de hand van verschillende criteria daagt Sport Vlaanderen de steden en gemeenten uit om beleving toe te voegen

Nadere informatie

SMART MOVES! Bewegen, cognitie en schoolprestaties. Vera van den Berg PhD Candidate. Child Health and Care research

SMART MOVES! Bewegen, cognitie en schoolprestaties. Vera van den Berg PhD Candidate. Child Health and Care research SMART MOVES! Bewegen, cognitie en schoolprestaties Vera van den Berg PhD Candidate Child Health and Care research Chronische versus acute effecten Chronische versus acute effecten Hoe lang? Wanneer? Lab

Nadere informatie

Prof. Greet Cardon Vakgroep Bewegings- en Sportwetenschappen. Beweging

Prof. Greet Cardon Vakgroep Bewegings- en Sportwetenschappen. Beweging Prof. Greet Cardon Vakgroep Bewegings- en Sportwetenschappen Beweging 1 Beweging Richtlijnen voor beweging volwassenen 1978 oude richtlijnen 1996 nieuwe richtlijnen Frequentie 3 x per week elke dag Duur

Nadere informatie

Beweegrichtlijnen 2017

Beweegrichtlijnen 2017 Beweegrichtlijnen 2017 Vereniging voor Bewegingswetenschappen De Gezondheidsraad 2 Gezondheidsraad 21 november 2016 De Gezondheidsraad Onafhankelijk advies over gezondheid aan regering en parlement Advies

Nadere informatie

Buurtcomités en bewonersgroepen: resultaten bevraging

Buurtcomités en bewonersgroepen: resultaten bevraging Buurtcomités en bewonersgroepen: resultaten bevraging Welkom! Bevraging: wat kwam eruit? Bevraging: wie vulde in? 73 mensen vulden vragenlijst in Comités en wijken uit heel Gent Interesse in een uitwisselingsdag?

Nadere informatie

Promotie van gezondheid en welzijn in sport- en bewegingsaccommodatie: een onderbenut potentieel

Promotie van gezondheid en welzijn in sport- en bewegingsaccommodatie: een onderbenut potentieel Promotie van gezondheid en welzijn in sport- en bewegingsaccommodatie: een onderbenut potentieel Jeroen Meganck Prof. Jeroen Scheerder Prof. Jan Seghers Dag van het Sportonderzoek 7/11/2013 Gezondheidspromotie

Nadere informatie

Hoofdstuk 5. Ouderen. 5.1 Inleiding

Hoofdstuk 5. Ouderen. 5.1 Inleiding Hoofdstuk 5 Ouderen Vincent Hildebrandt 1, Claire Bernaards 1, Hedwig Hofstetter 1, Ine Pulles 2, Huib Valkenberg 3 1 TNO Gezond Leven, Leiden 2 Mulier Instituut, Utrecht 3 V eiligheidnl, Amsterdam 5.1

Nadere informatie

Welkom bij de workshop Aan de slag met de beweegrichtlijnen? Robert Gelinck 13 mei 2019

Welkom bij de workshop Aan de slag met de beweegrichtlijnen? Robert Gelinck 13 mei 2019 Welkom bij de workshop Aan de slag met de beweegrichtlijnen? Robert Gelinck 13 mei 2019 Vraag minister aan Gezondheidsraad Update Nederlandse Norm Gezond Bewegen, Fitnorm en Combinorm vanuit gezondheidsperspectief.

Nadere informatie

Sport en beweging in type 1 diabetes. Prof. dr. Dominique Hansen

Sport en beweging in type 1 diabetes. Prof. dr. Dominique Hansen Sport en beweging in type 1 diabetes Prof. dr. Dominique Hansen Sport en beweging: waarom? (Angst voor beweging) Geen beweging Toename in vetmassa Verlaging in fitheid Toename in bloeddruk, etc. Slechtere

Nadere informatie

Daendelsweg -Emmalaan

Daendelsweg -Emmalaan Daendelsweg -Emmalaan Informatieavond - 9 maart 2016 H.W. Daendels Koningin Emma Indeling van de avond Ontvangst met koffie en thee Opening door Susanne Van der Putt, voorzitter Welkom door Johan Kruithof,

Nadere informatie

Inleiding. Bespreking pagina 1

Inleiding. Bespreking pagina 1 6.3.1. Inleiding Recente onderzoeken hebben toegelaten aan te tonen dat lichamelijke activiteiten een wezenlijke impact hebben op de gezondheidstoestand en dat ze van groot belang zijn op het vlak van

Nadere informatie

Telt elke stap? Waarom wandelen werkt

Telt elke stap? Waarom wandelen werkt Telt elke stap? Waarom wandelen werkt Filip Boen Christophe Delecluse Johan Pelssers Evelien Van Roie Eva Kennis An Bogaerts Faculteit Bewegings- en Revalidatiewetenschappen (FABER) Studiedag Elke Stap

Nadere informatie

Achtergrondinformatie LOKK en LOKK-activiteiten

Achtergrondinformatie LOKK en LOKK-activiteiten Achtergrondinformatie voor de LOKKorganisator Achtergrondinformatie LOKK en LOKK-activiteiten Inhoud 1. Info over LOKK, peer review en gewone LOKK-activiteit... 2 2. Wie doet wat?... 2 3. LOKK-activiteit...

Nadere informatie

Inspiratie voor duurzame wijken en duurzaam bouwen. Wedstrijd Onze Straat Beweegt. Yves De Baets VVSG trefdag - 6 mei 2010

Inspiratie voor duurzame wijken en duurzaam bouwen. Wedstrijd Onze Straat Beweegt. Yves De Baets VVSG trefdag - 6 mei 2010 Inspiratie voor duurzame wijken en duurzaam bouwen Wedstrijd Onze Straat Beweegt Yves De Baets VVSG trefdag - 6 mei 2010 Inhoud 1. Toelichting van de civitas maatregel 2. Onze straat beweegt 1. Omkadering

Nadere informatie

Resultaten voor Brussels Gewest Lichamelijke Activiteit Gezondheidsenquête, België, 1997

Resultaten voor Brussels Gewest Lichamelijke Activiteit Gezondheidsenquête, België, 1997 6.3.1. Inleiding Recente onderzoeken hebben toegelaten aan te tonen dat lichamelijke activiteiten een wezenlijke impact hebben op de gezondheidstoestand en dat ze van groot belang zijn op het vlak van

Nadere informatie

Voorstel ontwerpbeslissing deelname gemeente aan 10.000-stappenclash

Voorstel ontwerpbeslissing deelname gemeente aan 10.000-stappenclash deelname gemeente aan 10.000-stappenclash Rubriek Wetten en decreten NDC code: 633.3 (Logo vzw (Lokaal Gezondheidsoverleg )) Het gemeentedecreet van 15 juli 2005 en latere wijzigingen. Het preventiedecreet

Nadere informatie

Het groene recept en je bloeddruk

Het groene recept en je bloeddruk Het groene recept en je bloeddruk Het hebben van een te hoge bloeddruk kan tot gezondheidsproblemen leiden, zoals harten vaatziekten, beroertes of nier problemen. Het goede nieuws is dat buiten fysiek

Nadere informatie