Docentenhandleiding. bij het lespakket Over de Tong! voor groep 6. extra informatie op
|
|
- Johanna van de Velde
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Docentenhandleiding bij het lespakket Over de Tong! voor groep 6 extra informatie op
2 Inhoud Algemeen 1 Proefplezier p. 2 2 Doelgroep p. 3 3 Doelstellingen p. 3 4 Educatief platform Ik eet het beter p. 3 5 Benodigde materialen p. 4 6 Voorbereiding van de les p. 5 7 Opbouw en tijdsduur van de les p. 5 Specifiek 8 Antwoorden en toelichting op opdrachten en proeven p. 6 Extra 9 Aanvullende lessuggesties en informatie p. 7 Colofon p. 8 Algemeen 1 Proefplezier Gezond eten en drinken is uiteraard noodzakelijk om te kunnen leven. In gevarieerd eten en drinken zitten alle voedingsstoffen die je nodig hebt om te groeien, om te bewegen, om je weerstand op te bouwen en om afvalstoffen uit je lichaam te verwijderen. Met dit onderwerp start het lespakket. Het sluit daarbij aan bij de reguliere natuurmethodes waarin het thema aan bod komt. Dit lespakket laat de leerlingen daarnaast ervaren wat precies ervoor zorgt dat eten lekker is. Het stimuleert de leerlingen door middel van proefjes zelf te ondervinden hoe de smaak werkt. Hoe komt het dat je iets proeft? Welke zintuigen gebruik je om te proeven? Hoe heeft de manier van voedsel produceren of bereiden invloed op de smaak van het product? De leerlingen gaan, nadat ze de film hebben gezien, op een actieve manier aan de slag met de materie. Hierdoor zullen zij de informatie beter begrijpen en onthouden. Kinderen worden zich meer bewust van wat ze eten en drinken en de keuzes die ze daarin maken. Ze zullen daardoor eerder kiezen voor gezond en verantwoord eten. Tot slot leren en ervaren ze dat lekker eten ook gezond kan zijn. 2 Doelgroep 4 Educatief platform ik eet het beter Het lespakket Over de Tong! is gemaakt voor leerlingen uit groep 6 van het basisonderwijs. 3 Doelstellingen Leerdoelen van het lespakket De leerlingen: 1. kunnen verschillende smaken onderscheiden; 2. ervaren voedingsmiddelen door te proeven, te ruiken en te kijken; 3. weten dat gezond eten en drinken belangrijk is voor hun eigen lichaam om te groeien en voor hun concentratie; 4. weten waarom de verschillende voedingsstoffen belangrijk zijn; 5. krijgen meer inzicht in welke voedingsstoffen er in welke voedingsmiddelen zitten; 6. kunnen vertellen welke soorten voeding tot de Schijf van Vijf behoren; 7. weten van het bestaan van voedselproductieketens; 8. weten dat lekker eten ook gezond kan zijn. Kerndoelen basisonderwijs Het lespakket is gebaseerd op het leerplan van de Stichting Leerplanontwikkeling (SLO). Het sluit aan bij de onderstaande, door het Ministerie van Onderwijs vastgestelde kerndoelen van het basisonderwijs. Nederlands - Schriftelijk taalonderwijs 4. De leerlingen leren informatie te achterhalen in informatieve en instructieve teksten, waaronder schema s, tabellen en digitale bronnen. Oriëntatie op jezelf en de wereld - Mens en samenleving 34. De leerlingen leren zorg te dragen voor de lichamelijke en psychische gezondheid van henzelf en anderen. 35. De leerlingen leren zichzelf redzaam te gedragen in sociaal opzicht, als verkeersdeelnemer en als consument. Het lespakket Ik eet het beter Over de Tong! maakt onderdeel uit van het overkoepelende educatieve platform Ik eet het beter van Albert Heijn. Binnen dit platform ontwikkelt Albert Heijn verschillende initiatieven die leerlingen actief aanzetten tot een gezond voedingspatroon. In het lespakket Over de Tong! voor groep 6 ligt de nadruk op smaak. Ook voor de andere bovenbouwgroepen zijn er lespakketten. Voor groep 5 tot en met 8 is er bij de start van het schooljaar PZHP, een magazine met en over gezonde pauzehappen. Voor groep 7 is er in maart Testlab, een pakket waarmee de leerlingen proeven doen om voedingsstoffen aan te tonen. In april is er voor groep 8 KlasseLunch, een lespakket met als afsluiting een gezonde middagmaaltijd voor de hele groep. De verschillende lespakketten hebben een duidelijke opbouw wat betreft onderwerpkeuze en moeilijkheidsgraad. Bij het hele lesprogramma ligt de nadruk op samen doen en samen beleven. Ouders/verzorgers hebben een grote invloed op de leefstijl van kinderen. Een aantal (verdiepings)opdrachten in het werkboekje en op betrekt hen daarom actief bij het onderwerp. 2 3
3 5 Benodigde materialen 6 Voorbereiding van de les Over de Tong!-materialen Per leerling een werkboekje De dvd Over de Tong! Eén poster met de Schijf van Vijf Per groep één boodschappenpakket. Het pakket bevat producten waarmee de leerlingen de proeven kunnen uitvoeren, die beschreven staan in het werkboekje. Extra materialen Enkele extra materialen voor de proeven: maatbekers (per groepje leerlingen één), glazen of doorzichtig plastic bekertjes (per leerling twee), kraanwater, eetlepels (per leerling één), theelepels (per leerling één), kommetjes (per twee leerlingen één), enkele messen, vorken (per leerling één), een sticker (of papier en plakband) om mee te markeren (per tweetal één), een klein beetje afwasmiddel en eventueel een warmtebron om melk te verwarmen. Op onder internetlessen groep 6 staan educatieve filmpjes en verdiepingsopdrachten. Verwijzingen naar de filmpjes en opdrachten vinden de leerlingen in hun werkboekje. Voor dit onderdeel zijn pc s of een digibord nodig. Inhoud boodschappenpakket circa 16 bananen 1 pak muesli 3 liter sinaasappelsap 10 mueslirepen 3 liter magere yoghurt 2 liter halfvolle melk 1 busje kaneelpoeder 1 fles zonnebloemolie 1 pot honing 1 kuipje halvarine 1 tablet pure chocola 1 bruin brood 1 zakje zoute sticks 1,5 liter mineraalwater Benodigde materialen per proef Proef 1 (per tweetal) klein beetje honing 2 stukjes bittere chocola 2 zoute sticks klein beetje yoghurt 2 kommetjes 2 theelepels Proef 2 (per tweetal) melk (twee bekertjes) kraanwater (twee bekertjes) 4 bekertjes Proef 3 (per leerling) ½ banaan ongeveer 60 milliliter sinaasappelsap ongeveer 30 milliliter magere yoghurt een beetje kaneelpoeder ½ theelepel honing 1 beker 1 vork (of iets om mee te prakken) 1 eetlepel Proef 4 (per leerling) 1 3 mueslireep handje losse muesli Proef 5 (per tweetal) 5 eetlepels melk 5 eetlepels magere yoghurt kraanwater 2 kommetjes 2 eetlepels Proef 6 (per tweetal) olie kraanwater 1 glas/beker 1 eetlepel Extra proef (per leerling) halve bruine boterham olie (in kommetje) halvarine 1 mes 1 kommetje Proef 7 (per tweetal) mineraalwater (1 glas) kraanwater (1 glas) 2 glazen 1 sticker (of papier en plakband) De voorbereiding van de les neemt circa een halfuur in beslag (de tijd om het boodschappenpakket op te halen is daarbij niet meegerekend). Kort van tevoren Lees voordat u start met de les het leerlingenwerkboekje Over de Tong! en deze handleiding door (±15 minuten). Hang de poster van de Schijf van Vijf op een overzichtelijke plaats in de klas. Verzamel de materialen en producten die nodig zijn voor de proeven. Zie 5 Benodigde materialen in deze handleiding. Met dit lespakket doen uw leerlingen verschillende smaakproeven. De proeven kunnen heel goed in tweetallen worden gedaan. Sommige proeven kunnen de leerlingen zelfs alleen maar met zijn tweeën doen. Houd hiermee rekening bij de voorbereiding. Ook een circuitvorm is mogelijk, aangezien de proeven niet per se op de aangeven volgorde hoeven te worden gedaan. Bij de circuitvorm blijft de proefopstelling staan en schuiven leerlingen na elke proef door naar een volgende proefopstelling (± 10 minuten). Misschien vindt u het leuk om enkele ouders van leerlingen bij de les te betrekken? Breng hen dan op tijd op de hoogte. Extra hulp kan handig zijn, maar is voor de uitvoering van de proeven van het lespakket niet noodzakelijk. Op de dag zelf Op 15 maart 2012 haalt u het boodschappenpakket op in de door u gekozen Albert Heijn-winkel (zie Wacht daarna niet te lang met de Over de Tong!-lessen. Een aantal producten uit het pakket is beperkt houdbaar. 7 Opbouw en tijdsduur van de les Een les met Over de Tong! duurt ongeveer 3,5 uur. Het is heel goed mogelijk de les over verschillende dagdelen te verspreiden. U besteedt dan een les aan de film en de nabespreking ervan (1 en 2 hieronder). Vervolgens besteedt u een les aan het Over de Tong!-boekje en de proeven (3, 4 en 5 hieronder) en als laatste reserveert u tijd voor de internetlessen en de opdrachten die leerlingen eventueel thuis hebben gedaan (punt 6, 7 en 8). Een les met Over de Tong! kan er als volgt uitzien: 1 U bekijkt eerst met uw groep de dvd Over de Tong!. In deze film gaat groep 6 samen met Ewout Genemans een uitdaging aan: is er een smoothie te bedenken die de hele klas lekker vindt? (± 15 minuten) 2 U praat in een kringgesprek na over de film en peilt tegelijkertijd de kennis van uw leerlingen. Uw groep bekijkt de poster en vertelt wat hierop te zien is. (± 15 minuten) 3 U introduceert het Over de Tong!-boekje en legt uit wat de leerlingen gaan doen. U wijst op de producten uit het boodschappenpakket die de leerlingen bij de proeven uit hun boekje nodig hebben. (± 5 minuten) 4 U leest met uw groep de informatie in het Over de Tong!-boekje. U geeft de leerlingen steeds een paar minuten de tijd om de opdrachten te maken. U kunt er ook voor kiezen de leerlingen zelfstandig aan het eerste gedeelte van het boekje te laten werken. Vanaf opdracht 3 doen de leerlingen verschillende proeven. Ze werken hierbij in tweetallen. Het is van belang om de leerlingen te begeleiden bij het uitvoeren van de proeven. (± 2 uur) 5 U bespreekt de antwoorden van de opdrachten en uitkomsten van de proeven klassikaal. U gaat in op de vragen die de leerlingen nog hebben. (± 15 minuten) 6 U geeft de leerlingen de gelegenheid om de educatieve filmpjes te bekijken op onder groep 6, en om de bijbehorende online verdiepingsopdrachten te maken. In de Over de Tong!-boekjes staat aangegeven bij welk onderwerp de online filmpjes en opdrachten te vinden zijn. Zie ook het kader aan het eind van onderdeel 8 in deze handleiding. Als er op school geen gelegenheid is om de online opdrachten te doen, dan kunt u dit als huiswerkopdracht meegeven. U kunt er daarna tijdens een les op terugkomen. (± 15 minuten) 7 De leerlingen nemen hun ingevulde Over de Tong!- boekjes mee naar huis. Ze kunnen dan aan hun familie en vrienden laten zien wat ze op school gedaan hebben en hen onderwerpen aan enkele smaakproeven. 8 U kunt na ongeveer een week de eventuele thuisopdrachten met de leerlingen in de klas afronden en bespreken. 4 5
4 Specifiek 8 Antwoorden en toelichting op opdrachten en proeven Opdracht 1: Voedingsstoffenpil Op deze vraag zijn veel verschillende antwoorden mogelijk. Mogelijke redenen om zo n pil te nemen: Handig: veel benodigde voedingsstoffen zitten compact in één pil. Tijdwinst: het slikken van één pil neemt minder tijd in beslag dan het eten van meerdere maaltijden per dag. Mogelijke redenen om zo n pil niet te nemen: Eten is een gezellige, sociale gebeurtenis. Door zo n pil wordt eten een eenzame handeling. Eten is lekker. Het genieten van eten verdwijnt door inname van een pil. Je blijft de hele dag een hongergevoel houden omdat je maag niet vol zit. In een pil zitten lang niet alle voedingsstoffen die je nodig hebt. Opdracht 2: Vakken vullen Bij de uitleg over de Schijf van Vijf kunt u ook terugkomen op de smoothies, het onderwerp van de dvd. Laat de leerlingen de ingrediënten noemen die ze voor hun smoothie zouden gebruiken. Weten ze tot welk vak van de Schijf van Vijf die ingrediënten behoren? Opdracht 3: Lekker én gezond De antwoorden op deze opdracht verschillen per leerling. De opdracht is eenvoudig. De conclusie moet zijn: smaak is persoonlijk. U kunt hierbij verwijzen naar het onderwerp van de film. Om te weten of producten gezond zijn, is de Schijf van Vijf een goed hulpmiddel voor uw leerlingen. Proef 1: Mond open, ogen dicht Deze proef doen de leerlingen in tweetallen: om de beurt een blindproever en een klasgenoot die de proever twee producten laat proeven. In willekeurige volgorde is dat een zoet, zout, bitter en zuur product uit het boodschappenpakket: een theelepel honing (zoet), een zoute stick (zout), een theelepel yoghurt (zuur) en een klein stukje pure chocolade (bitter). Zorg ervoor dat de tweede proever de producten die hij/zij moet proeven nog niet heeft gezien, bijvoorbeeld door de producten af te dekken of aan te geven. Opdracht 4: Proefwerk Uiteraard zijn er vele voorbeelden mogelijk. De leerlingen kunnen waarschijnlijk gemakkelijk voorbeelden bedenken bij de smaken zoet, zout en zuur. De bittere smaak is lastiger. 2 1 Enkele voorbeelden van de vier smaken: Zoet: suiker, snoep, jam, koekjes, fruit, taart (en de honing van proef 1). Zout: zout, chips, zoutjes, nootjes, zoute haring, gerookte zalm, oude kaas, zoute drop. Zuur: augurken, citroenen, karnemelk, azijn, zuurkool (en de yoghurt van proef 1). Bitter: witlof, cacao, koffie, bier (en de pure chocolade van proef 1). Weten de leerlingen uit welke vakken van de Schijf van Vijf de producten zitten die ze hebben bedacht? Dit maakt duidelijk dat smaken niet overeenkomen met de indeling van de Schijf. Proef 2: Proefkonijn Voor dit proefje maken de leerlingen tweetallen. De conclusie van het proefje is dat het lastig is om melk van water te onderscheiden als je proeft met je ogen en neus dicht. Misschien raden enkele leerlingen het goed door de sensatie in hun mond. De leerlingen ervaren dat ruiken een zeer belangrijke rol speelt bij smaakbepaling. Ook de andere zintuigen zijn medebepalend voor de smaak. Opdracht 5: Groen, geel of bruin Ieder kind vult hier een eigen antwoord in. Proef 3: BanaSina-smoothie De leerlingen maken een smoothie van banaan en sinaasappel. Wijs de leerlingen erop dat ze thuis samen met hun ouders ook smoothies kunnen maken. Op vinden ze voorbeelden. Opdracht 6: Muesli maken De juiste volgorde van het proces van het maken van muesli is: 1. Schoonmaken. 2. Pellen en schuren 3. Branden 4. Pletten 5. Andere ingrediënten toevoegen Proef 4: Mmmueslireep Geef iedere leerling een stukje - ongeveer een derde - van een mueslireep uit het boodschappenpakket. De smaak van verkruimelde muesli van een mueslireep is niet hetzelfde als de smaak van losse muesli. Dit komt uiteraard door de ingrediënten die aan de muesli zijn toegevoegd om er een mueslireep van te maken. Een belangrijk bestanddeel van een mueslireep is suiker (koolhydraten), stroop, siroop of honing, waardoor de muesli aan elkaar geplakt wordt en de reep een zoetere smaak krijgt. Muesli in de vorm van een reep is natuurlijk gemakkelijk eetbaar en handig als snack, maar de suiker of honing in de reep zorgt er ook voor dat de reep calorierijker is. Proef 5: Dik en dun Deze opdracht doen de leerlingen in tweetallen. Afhankelijk van het soort yoghurt zul je circa 5 à 7 eetlepels water aan de yoghurt moeten toevoegen om deze ongeveer even vloeibaar te maken als melk. Ook al zijn beide vloeistoffen even dik, de leerlingen zullen het verschil tussen yoghurt en melk blijven proeven. Yoghurt smaakt namelijk zuurder dan melk. Melk heeft een licht zoete smaak, door de melksuikers die in de melk zitten. Bij het bereidingsproces van yoghurt zetten melkzuurbacteriën de melksuikers om in melkzuur. Hierdoor krijgt de yoghurt een zure smaak. Kinderen ervaren dat twee producten met dezelfde basis heel verschillend kunnen smaken. Proef 6: Onmogelijke mix Bij het experiment van het mengen van olie en water zullen de leerlingen ervaren dat deze vloeistoffen niet met elkaar mengen. De laag olie komt altijd op de laag water te liggen. Ook na lang en intensief roeren of schudden, zullen beide vloeistoffen zich na een tijdje rust weer van elkaar scheiden. Als de leerlingen een klein druppeltje afwasmiddel aan het mengsel van olie en water toevoegen, zullen zij ontdekken dat de olie en het water beter mengen. Afwasmiddel is een emulgator. Het zorgt ervoor dat grote oliedruppels in kleinere oliedruppeltjes uit elkaar vallen. U kunt de leerlingen ook het voorbeeld geven van de afwas. Als je een vet bord onder een warme straal water houdt, blijven de vetdruppels op het bord zichtbaar. Een druppel afwasmiddel zorgt ervoor dat het vet oplost in water en het bord schoon wordt. Extra proef: Vet proeven De leerlingen besmeren ieder een stukje brood met halvarine en dippen een stukje brood in wat olie. Wat vinden ze lekkerder? Laat de leerlingen bedenken waarom het handig is dat er verschillende soorten voedingsmiddelen bestaan die vet bevatten. Laat ze bijvoorbeeld nadenken over de vraag waarom je liever geen olie op je boterham smeert: olie is niet goed smeerbaar, je boterham zuigt de olie op. In veel borrelhapjes wordt hiervan juist gebruikgemaakt: het genoemde voorbeeld van een met olijfolie besprenkeld sneetje stokbrood dat even in de oven verwarmd wordt. En waarom is het niet handig om halvarine in een koekenpan te gebruiken? In halvarine zit veel water, waardoor het in een hete pan spettert. Proef 7: De smaak van water Deze proef doen de leerlingen weer in tweetallen. Sommige kinderen zullen verschil proeven tussen kraanwater en flessenwater. Als je goed proeft, is er inderdaad een smaakverschil. De meningen zijn verdeeld over welk soort water lekkerder is. Sommige mensen houden meer van flessenwater, terwijl anderen de smaak van kraanwater prefereren. Beide soorten zijn even gezond. Opdracht 7: Welk water? Er zijn verschillende redenen denkbaar waarom sommige mensen liever flessenwater drinken dan kraanwater. Mogelijke antwoorden zijn: Sommige mensen vinden de smaak van flessenwater lekkerder dan die van kraanwater. Flessenwater is gemakkelijk te vervoeren en het flesje is hervulbaar. Flessenwater kun je overal bij de hand hebben. In mineraalwater zitten extra mineralen. Als je gezond en gevarieerd eet, heb je geen extra mineralen nodig van flessenwater. Redenen om kraanwater te drinken in plaats van flessenwater: Sommige mensen vinden kraanwater lekkerder dan flessenwater. Kraanwater is goedkoper dan flessenwater. Flessenwater is zo n 150 tot 500 maal duurder dan water uit de kraan. Kraanwater is milieuvriendelijker dan flessenwater (denk aan het plastic van de flessen, het vervoer van het flessenwater). Kraanwater is makkelijker beschikbaar dan flessenwater. Filmpjes en internetlessen op onder internetlessen groep 6 bij de verschillende onderwerpen van het werkboekje: Onderdeel Schijf van Vijf: filmpje Schijf van Vijf (p. 3) Onderdeel Van banaan tot bananensmoothie: filmpje Vierkante tomaten (p. 6) Onderdeel Van muesli tot mueslireep: filmpje Brood is broodnodig (p. 7) Onderdeel Van melk tot yoghurt: filmpje Een toetje met beestjes (p. 8) Onderdeel Van olie tot margarine: filmpje Olie is vet (p. 9) Onderdeel Van grondwater tot drinkwater tot flessenwater: filmpje Lekker water (p. 10) Extra 9 Aanvullende lessuggesties en informatie Website De website biedt onder andere extra lessuggesties voor de leerkracht die uitgebreider op het onderwerp wil ingaan. Zo kunt u de leerlingen een experiment laten uitvoeren met ijsthee waarbij blijkt dat de temperatuur van invloed is op de smaak. Eén van de creatieve opdrachten laat leerlingen een variant maken op het grappige gedicht Restaurant van Thera Coppens. De leerkracht vindt op de website ook suggesties voor extra proefjes om de leerlingen thuis te laten doen. Overige nuttige websites Op de website is veel achtergrondinformatie te vinden over voeding. Op de site staan verschillende experimenten die te maken hebben met voedingsstoffen, waarvan een groot aantal goed uitvoerbaar is in de klas. 6 7
5 Colofon Het Kenmerk-lespakket Ik eet het beter Over de Tong! voor groep 6 is gemaakt in opdracht van Albert Heijn. Het bestaat uit een dvd (bestelnummer 5030), een leerlingenwerkboekje (bestelnummer 5000), een poster van de Schijf van Vijf (bestelnummer 5020) en deze handleiding. Als aanvulling is er de site Hierop staan bij het lespakket behorende educatieve filmpjes en internetvragen. Bij het lespakket hoort ook een boodschappenpakket met producten die nodig zijn voor de proeven. De dvd en de schriftelijke materialen kunt u, tegen verzendkosten, aanvragen via de site Het bijbehorende boodschappenpakket kunt u na inschrijving op gratis ophalen op 15 maart 2012 bij de door u geselecteerde Albert Heijn-winkel. Het Voedingscentrum Ik eet het beter Over de Tong! is ontwikkeld in samenwerking met het Voedingscentrum. Het Voedingscentrum is een onafhankelijke stichting die voorziet in de behoefte aan betrouwbare informatie op het gebied van gezond, veilig en bewust eten. Zie voor meer informatie: Het lespakket Ik eet het beter Over de Tong! is een onderdeel van het overkoepelende educatieve platform Ik eet het beter van Albert Heijn. Binnen dit platform ontwikkelt Albert Heijn verschillende initiatieven die leerlingen actief aanzetten tot een gezond voedingspatroon. Albert Heijn is landelijk partner van JOGG. JOGG staat voor Jongeren Op Gezond Gewicht. JOGG is de beweging waarbij iedereen in stad, dorp of wijk zich inzet om gezond eten en bewegen voor jongeren gemakkelijk en aantrekkelijk te maken. Auteurs Pitti Redeker en Annet Huyser Met medewerking van het Voedingscentrum Recepten Jeanine Schreuders Produkties Fotografie Henk Brandsen en Thessa Ligtvoet Art director Esmée van Doorn Vormgever Marlies Deen Met dank aan OBS De Hoef & Hugo, Waalwijk Ontwikkeling en distributie Zorn Uitgeverij B.V. Postbus RA Leiden telefoon (071) info@ikeethetbeter.nl fax (071) Albert Heijn Bestelnummer 5010
Docentenhandleiding. bij het lesprogramma Over de Tong! voor groep 6. Film en extra materialen op www.ikeethetbeter.nl
Docentenhandleiding bij het lesprogramma Over de Tong! voor groep 6 Film en extra materialen op www.ikeethetbeter.nl Inhoud Algemeen 1 Proefplezier p. 2 2 Doelgroep p. 3 3 Doelstellingen p. 3 4 Educatief
Nadere informatieOver de Tong. Doelstellingen. foto kok berry happend in groente
Over de Tong Met Over de Tong ontdekken uw leerlingen van alles over de vijf smaken zoet, zuur, bitter, zout en umami. Met elkaar doen ze smaaktesten en proeven de producten die bij het lesprogramma horen.
Nadere informatieTestlab. De Schijf van Vijf op de poster komt bij de verschillende opdrachten
Testlab Met Testlab ontdekken uw leerlingen wat voedingsstoffen en vezels doen voor hun lijf. Ze voeren met elkaar allerlei proeven uit waarmee ze vitamines, koolhydraten, vetten en water aantonen. Al
Nadere informatieOver de Tong! Heb je de film Over de Tong! gezien? Ga dan snel zelf aan de slag!
Over de Tong! van: Heb je de film Over de Tong! gezien? Ga dan snel zelf aan de slag! Op www.ikeethetbeter.nl staan nog veel meer leuke filmpjes en opdrachten. Waarom eten en drinken we eigenlijk? Het
Nadere informatieOver de Tong. Kerndoelen basisonderwijs. Educatief platform Ik eet het beter. Doelstellingen. foto kok berry happend in groente
Over de Tong Met Over de Tong ontdekken uw leerlingen van alles over de vijf smaken zoet, zuur, bitter, zout en umami. Met elkaar doen ze smaaktesten en proeven de producten die bij het lesprogramma horen.
Nadere informatieKlasseLunch. Kerndoelen basisonderwijs. Educatief platform Ik eet het beter. Doelstellingen. foto kok berry happend in groente
KlasseLunch Met KlasseLunch krijgen uw leerlingen plezier in het maken van bewuste keuzes voor de middagmaaltijd. Dat kan gaan om gezond of wat minder gezond, maar ook om duurzaamheid, om gewoontes en
Nadere informatieen enthousiasmeert uw leerlingen en laat hen inzien hoe leuk het is om de verantwoordelijkheid te krijgen voor eigen keuzes.
KlasseLunch Met KlasseLunch krijgen uw leerlingen plezier in het maken van bewuste keuzes voor de middagmaaltijd. Dat kan gaan om gezond of wat minder gezond, maar ook om duurzaamheid, om gewoontes en
Nadere informatieTestlab. Kerndoelen basisonderwijs. Educatief platform Ik eet het beter. De Schijf van Vijf op de poster komt bij de verschillende opdrachten
Testlab Met Testlab ontdekken uw leerlingen wat voedingsstoffen en vezels doen voor hun lijf. Ze voeren met elkaar allerlei proeven uit waarmee ze vitamines, koolhydraten, vetten en water aantonen. Al
Nadere informatieVerwonderen STICHTING KIND EN VOEDING. Groep 7 en 8
Verwonderen Groep 7 en 8 Leerdoel De kinderen: - Verwonderen zich over voedsel. - Denken na over smaak. - Ze leren de hoofdsmaken en zintuigen (opnieuw) kennen en ervaren. - Ontdekken wat de rol is van
Nadere informatieProeven doe je met je tong. Op je tong zitten allemaal smaakpapillen. Je herkent daardoor dat banaan zoet smaakt en citroen zuur.
Over de Tong Op heel veel scholen ga ik smaakproeven doen. Ook op jullie school! En jullie kunnen me daarbij helpen door aan mijn experimenten mee te doen. Als goede proefpersonen willen jullie je natuurlijk
Nadere informatieLekker stel + + Kleur & vorm. Schaapje Slaaaaa
Over de Tong Bekijk voordat je begint deel 1 van de film. Op heel veel scholen ga ik smaakproeven doen. Ook op jullie school! En jullie kunnen me daarbij helpen door aan mijn experimenten mee te doen.
Nadere informatieVerwonderen STICHTING KIND EN VOEDING. Groep 4, 5 en 6
Verwonderen Groep 4, 5 en 6 Leerdoel De kinderen: - verwonderen zich over voedsel. - gebruiken hun zintuigen (ogen, neus, mond) om voedsel bewust te bekijken, te proeven en te ruiken. - ontdekken wat de
Nadere informatieWoordenschat Taal Actief groep 4 Thema 7 Les 1
Woordenschat Taal Actief groep 4 Thema 7 Les 1 de maaltijd Het is eten. Het kan warm of koud zijn. de vis Het is een dier dat zwemt in het water. Er zijn veel soorten vissen. sommige soorten kun je eten.
Nadere informatieTestlab Heb je de film Testlab gezien? Ga dan snel zelf aan de slag!
Testlab Heb je de film Testlab gezien? Ga dan snel zelf aan de slag! van: Ga naar ikeethetbeter.nl en speel elke week op het digibord de Vraag van de Week. Hier Ewout, vang! De bekende Schijf Het plaatje
Nadere informatieGezond eten en drinken voor je kind van 4 tot 8 jaar
Gezond eten en drinken voor je kind van 4 tot 8 jaar Je kind speelt, leert en groeit. Door goed te eten en te drinken, krijgt je kind de energie die hij daarvoor nodig heeft. Van ontbijt tot lunch, tussendoortjes
Nadere informatie= een witte groente in de vorm van een bol. = een rode, gele of groene vrucht die je kunt eten. Aan de binnenkant zie je rijen met witte zaadjes.
Woordenschat blok 7 Les 1 i = een witte steel die je kunt eten. Het smaakt een beetje als ui. De banaan = een lange, beetje kromme gele vrucht. Om een banaan zit een schil. De bloemkool De paprika De prei
Nadere informatieWoordenschat blok 7 gr 4 Les:1 De aardappelpuree: gestampte aardappels met een beetje boter of melk. De banaan: een lange, beetje kromme gele vrucht.
Woordenschat blok 7 gr 4 Les:1 De aardappelpuree: gestampte aardappels met een beetje boter of melk. De banaan: een lange, beetje kromme gele vrucht. Om een banaan zit een schil. De bloemkool: een witte
Nadere informatieVitamines zitten in kleine hoeveelheden in je eten en drinken. Je hebt het halve alfabet aan vitamines: A, B, C, D, E, K.
Testlab Er zitten heel veel voedingsstoffen in gezonde producten. Dat hebben jullie in de film gezien. Nou ja gezien? Voedingsstoffen zijn niet zichbaar in producten, maar we kunnen ze wel aantonen. Daar
Nadere informatieGezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd
Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd Je kind speelt, leert en groeit. Door goed te eten en te drinken, krijgt je kind de energie die hij daarvoor nodig heeft. Van ontbijt tot
Nadere informatieSchijf van Vijf-spel. Opdracht 4C. Opdracht
Opdracht 4C Schijf van Vijf-spel Opdracht Doel: Introductie: 15 min. Opdracht 1: Opdracht 2: Kinderen worden bewust gemaakt van wat gezonde basisvoeding is. Dit zijn producten uit de Schijf van Vijf. Als
Nadere informatiePak voor de activiteit Hoe eten astronauten? de foto van de etende astronaut uit de bijlage.
Mensen in de ruimte GROEP 5-6 58 50 minuten 1 en 23 Pak voor de activiteit Hoe eten astronauten? de foto van de etende astronaut uit de bijlage. De leerling: weet dat voedsel in de ruimte gaat zweven weet
Nadere informatieWat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor kinderen 9 t/m 18 jaar
Wat is goede voeding? Aanbevelingen & tips voor kinderen 9 t/m 18 jaar Gezonde leefstijl Ben jij benieuwd hoe je gezond kunt eten? Daar kan de Schijf van Vijf je bij helpen. Door iedere dag producten uit
Nadere informatieEen gezond ontbijt. Waarom is ontbijten zo belangrijk? Ontbijt tips. Receptenboekje. Diëtistenpraktijk HRC
Een gezond ontbijt Lekkere recepten voor een gezonde start van de dag! Receptenboekje. Diëtistenpraktijk HRC Ontbijt tips Heb je soms niet genoeg 1 tijd om te ontbijten? Zet je wekker dan een kwartiertje
Nadere informatieMineralen. Vitamines. Tip: vooral in de zomer kan je daarvan genieten. Tip: denk aan Popeye en zijn spinazie.
Testlab Bekijk voordat je begint deel 1 van de film. Er zitten heel veel voedingsstoffen in gezonde producten. Dat hebben jullie in de film gezien. Nou ja gezien? Voedingsstoffen zijn niet zichbaar in
Nadere informatieGezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd
Gezond eten en drinken voor kinderen in de basisschoolleeftijd Je kind speelt, leert en groeit. Door goed te eten en te drinken, krijgt je kind de energie die hij daarvoor nodig heeft. Van ontbijt tot
Nadere informatieInfofiche 1. De actieve voedingsdriehoek. Doelstellingen
Infofiche 1 Doelstellingen De leerlingen leren de actieve voedingsdriehoek kennen en begrijpen de indeling ervan. De leerlingen kunnen zelf voedingsmiddelen indelen bij de passende voedselgroep. geeft
Nadere informatieEen gezonde lunch. Een gezonde lunch. Ontbijt en energie
Een gezonde lunch Een gezonde lunch Ga met folders van het Voorlichtingsbureau voor de Voeding een gezonde lunch voor jezelf maken. Zoek daarvoor eerst uit wat er precies in een gezonde lunch moet zitten.
Nadere informatieKinderen en een gezond gewicht
Kinderen en een gezond gewicht Gezond eten en bewegen Met de tips in deze folder werk je aan een gezond gewicht voor je kind. Onze adviezen richten zich op gezond eten en drinken, de juiste (eet)opvoeding
Nadere informatieWist je dat. Bitter Zuur Zout Zoet. ... de bobbeltjes op je tong je smaakpapillen zijn. Hiermee proef je of iets bitter, zuur, zout of zoet is.
Wist je dat... de bobbeltjes op je tong je smaakpapillen zijn. Hiermee proef je of iets bitter, zuur, zout of zoet is. Bitter Zuur Zout Zoet... mensen vroeger dachten dat suiker geluk bracht. En nog steeds
Nadere informatieSchoolfruit in de les Handleiding bij de lessen van EU-Schoolfruit en SchoolGruiten
Schoolfruit in de les Handleiding bij de lessen van EU-Schoolfruit en SchoolGruiten Lessen over fruit en groente: geef leerlingen iets extra s mee! Uw school doet mee met het EU-Schoolfruitprogramma. Na
Nadere informatieHet. Spreekbeurt pakket. Initiatief van:
Het Spreekbeurt pakket Antwoorden op vragen over de onderdelen van voeding, biologische voeding, suiker en tot slot voeding van de toekomst. Initiatief van: w Het KidsProef spreekbeurtpakket helpt je op
Nadere informatieKlasseLunch. Over gezond eten 1. Werkbladen KlasseLunch 2008:
Werkbladen 2008: Over gezond eten 1 WAAROM IS GEZOND ETEN BELANGRIJK? Je bent nu in de groei. Je lichaam is nog lang niet klaar. Goed en gezond eten is daarom erg belangrijk. Want alleen dan krijg je voldoende
Nadere informatieLes onderzoekend leren Het cupcake-experiment
Les onderzoekend leren Het cupcake-experiment Handleiding voor de leerkracht Link naar de digibordles en de werkbladen: c3.nl/ontdekchemie/lessen/cupcake-experiment/ Tijdens deze les ontdekken de kinderen
Nadere informatieOntdek jouw aanpak Gezond eten met de Schijf van Vijf
Ontdek jouw aanpak Gezond eten met de Schijf van Vijf Iedereen vult zijn eigen Schijf van Vijf Je lijf gaat je hele leven mee, daar wil je dus zo goed mogelijk voor zorgen. Maar hoe doe je dat? Als je
Nadere informatieGezond gewicht: BOFT. Gezonde eet- en beweegadviezen. voor ouders van kinderen van 4 tot 12 jaar
Gezond gewicht: BOFT Gezonde eet- en beweegadviezen voor ouders van kinderen van 4 tot 12 jaar Van gezond eten blijf je fit en van bewegen word je vrolijk Kinderen moeten goed eten om te groeien, leren,
Nadere informatieSchoolfruit in de les Handleiding bij de lessen van EU-Schoolfruit en SchoolGruiten
Schoolfruit in de les Handleiding bij de lessen van EU-Schoolfruit en SchoolGruiten Lessen over fruit en groente: geef leerlingen iets extra s mee! Uw school doet mee met het EU-Schoolfruitprogramma. Na
Nadere informatieWanneer té dik? Wat is gezonde voeding en wat niet?
Wanneer té dik? Iedereen weet dat je gezond moet eten om te leren, te sporten en gezond volwassen te worden. Sommige jongeren worden echter te dik. Dit kan een probleem zijn als je moeite hebt met sporten,
Nadere informatieZintuigen. Expertgroep 3: Welke smaak proef je? Naam leerling:... Leden expertgroep:...
Naam leerling: Leden expertgroep: De voorbereiding Jullie gaan onderzoeken hoe goed je smaken uit elkaar kunt houden door te proeven. Wat hebben jullie nodig? Jullie krijgen de benodigdheden straks van
Nadere informatieShakes. mini-receptenboekje. Food & Weight. Linda van Weverwijk Gewichtsconsulent
mini-receptenboekje Shakes Food & Weight Gewichtsconsulent Aardbeien en Havermout shake (ontbijt, 200 kcal) 125 gram aardbeien 1 sinaasappel uitgeperst 25 gram havermout 150 ml magere yoghurt Pureer de
Nadere informatieLow Carb Brownies: past goed in een koolhydraatarm dieet! Deze brownies zijn niet alleen koolhydraatarm maar ook erg lekker!
Low Carb Brownies Low Carb Brownies: past goed in een koolhydraatarm dieet! Deze brownies zijn niet alleen koolhydraatarm maar ook erg lekker! Voedingswaarde per portie Eiwitten 4 gram Calorieën 172 Koolhydraten
Nadere informatieEet smakelijk. ( 5 januari t/m 31 januari)
Eet smakelijk ( 5 januari t/m 31 januari) In dit thema staat eten centraal. De kinderen gaan fruit/groente proeven en ontdekken al spelenderwijs wat vies is en wat lekker is. Ook gaan we koekjes die ze
Nadere informatieLekker fit! is goed voor het hele gezin. Jong geleerd is oud gedaan!
Lekker fit! is goed voor het hele gezin. Jong geleerd is oud gedaan! Ontbijt broodnodig! Veel kinderen slaan s ochtends het ontbijt over. Terwijl het ontbijt juist voor hen misschien wel de belangrijkste
Nadere informatieG e z o n d e t e n m e t d e Schijf van Vijf
G e z o n d e t e n m e t d e Schijf van Vijf De Schijf van Vijf in het kort Om fit en gezond te leven is het belangrijk om gezond te eten. Gezond eten is samen met voldoende bewegen dé basis voor een
Nadere informatieSportvoeding. Antwoord op veel gestelde vragen over voeding. Sadia Rodjan Danique Stoop
Sportvoeding Antwoord op veel gestelde vragen over voeding Sadia Rodjan Danique Stoop Alles over eten Wanneer eet ik gezond? Gezond eten wordt vaak gezien als het eten van voldoende groente en fruit. Maar
Nadere informatieTomatensoep. Eet smakelijk. Muffins. Nodig:
Tomatensoep Nodig: 1 liter water. 1 kilo rijpe tomaten. 2 groentebouillonblokjes. 1 prei of klein zakje soepgroente. Vermicelli. 1. Doe het water in de pan en breng het aan de kook. 2. Was en snij de tomaten
Nadere informatieWelkom bij Forte kinderopvang
Welkom bij Forte kinderopvang Gezonde voeding van 0-12 jaar Voedingsbureau PUUR! Donderdag 5 maart 2015 Inhoud 1. Belang gezonde voeding 2. Duurzaam & puur 3. Interactief informeren 4. Vragen 1. Belang
Nadere informatieWord wakker Bas, word wakker, t is tijd voor een ontbijtje: een boterham, een kopje thee, een appel en een eitje.
Word wakker Bas, word wakker, t is tijd voor een ontbijtje: een boterham, een kopje thee, een appel en een eitje. Info voor ouders Een goed ontbijt: brengt de spijsvertering op gang geeft energie om te
Nadere informatieLespakket over verantwoorde voeding voor mens, dier en milieu. Inleidend katern Groep 7 & 8
Lespakket over verantwoorde voeding voor mens, dier en milieu. Inleidend katern Groep 7 & 8 Voorwoord We willen het wel van de daken schreeuwen: alles wat we weten over verantwoorde en biologische voeding.
Nadere informatieDienstverlenende werkzaamheden Les 3
Dienstverlenende werkzaamheden Les 3 Wat moet je nu wel eten en wat niet? Waarom wel en waarom niet? Hoe kun je er achter komen wat gezonde keuzes zijn? Eten is voor ons het zelfde als brandstof voor
Nadere informatieVoedingsbeleid basisschool De Diamant
Voedingsbeleid basisschool De Diamant Januari 2018 Introductie We willen gezond eten op school voor iedereen makkelijk maken, om zo bij te dragen aan een goede ontwikkeling van de kinderen. Samen met ouders
Nadere informatieontbijt Gratis recepten gezonde nummer 1 in gezondheid
Speciaal ontbijt Gratis gezonde recepten nummer Speciaal ontbijt Een ontbijt heb je nodig voor een goed begin van de dag. Je kunt de dag natuurlijk starten met de traditionele boterham met kaas, maar wat
Nadere informatieInhoud Inleiding... 3 Schijf van Vijf... 4 Groente en fruit... 4 Vetten... 4 Zuivel, noten, vlees, vis, peulvruchten en eieren...
Linda van Stee Inhoud Inleiding... 3 Schijf van Vijf... 4 Groente en fruit... 4 Vetten... 4 Zuivel, noten, vlees, vis, peulvruchten en eieren... 5 Brood, graanproducten en aardappelen... 5 Dranken... 5
Nadere informatieVariatietips en recepten met Pure Whey Eiwit
Variatietips en recepten met Pure Whey Eiwit Pure Whey Eiwit poeder is zeer goed oplosbaar en er zijn vele variaties mogelijk. Met onderstaande variatietips hebt u steeds een andere whey eiwitshake. Test
Nadere informatieOntbijtles STICHTING KIND EN VOEDING. Groep 4, 5 en 6
Ontbijtles Groep 4, 5 en 6 Leerdoel Na de les weten de kinderen: - wat ontbijten is en hoe ontbijt eruit ziet. - waarom ontbijten belangrijk is. - dat mensen in andere landen andere dingen als ontbijt
Nadere informatieVoedingsbeleid. Niels Donders De Sportanen
2019 Voedingsbeleid Niels Donders De Sportanen 1-1-2019 INLEIDING 2 1.1 Waarom een voedingsplan 2 1.2 Gezond voedingsaanbod 2 1.2.1 Gezond eten met de schijf van vijf 3 1.2.2 Vaste en rustige eetmomenten
Nadere informatieLeesboekje eten en drinken
Leesboekje eten en drinken Leesboekje Eten en Drinken Pagina 1 Dit is de groente Dit is het fruit. Dit is de sinaasappel. Dit is de banaan. Dit is de tomaat. Dit is de appel. Dit zijn de druiven. Dit is
Nadere informatieWIJS Receptenboek. Receptenboek voor kinderen en jongeren in Groningen
WIJS Receptenboek Receptenboek voor kinderen en jongeren in Groningen 1-11-2017 Hanzehogeschool in samenwerking met WIJS Femke Postma en Anouk Martini Rob Vogel Recept 1 : Aardbeien gember limonade met
Nadere informatieEen gezond ontbijt: lekker en vol energie
Een gezond ontbijt: lekker en vol energie Geef je kind elke ochtend een gezond ontbijt. Het zorgt ervoor dat je kind: voldoende energie heeft om een hele ochtend te spelen, te fietsen, te ravotten zich
Nadere informatieLespakket De mysterieuze eicode docentenhandleiding
Lespakket De mysterieuze eicode - pagina 2 Dit lespakket van de Stichting Blij met een Ei is onderdeel van de campagne Het ei vertelt die gefinancierd is met steun van de Europese Unie. Het lespakket bestaat
Nadere informatieHelaas hebben we deze keer de recpeten niet kunnen opschrijven, en daarom bij deze enkele recepten van vorige kookcursussen en kookboeken.
2010-4juni 19.30 Turkse Kookworkshop in de Tuinen van Stinz geheel Vegetarisch we hebben gemaakt: Linzensoep Dolma: druivenbladeren en gedroogde paprika's gevuld met rijst en kruiden Sigare Börek: tot
Nadere informatieBroodbeleg voor kinderen
Broodbeleg voor kinderen 100% suikervrij! Gezond én snel te maken! 26 pagina s vol met recepten en tips! Broodbeleg voor kinderen 100% suikervrij! 2015 Onderstaande recepten zijn in ieder geval geschikt
Nadere informatieFruit-room ijsjes. Dit heb je nodig: 150 ml rijstmelk of sojamelk 10 frambozen of 2 eetlepels jam paar blaadjes munt. Extra: Zoku ijsmachine
Fruit-room ijsjes 150 ml rijstmelk of sojamelk 10 frambozen of 2 eetlepels jam paar blaadjes munt Extra: Zoku ijsmachine Prak de frambozen fijn en meng het door de melk vervanger. Snij de blaadjes munt
Nadere informatieontbijt Gratis recepten gezonde
Speciaal ontbijt 11 Gratis gezonde recepten Speciaal ontbijt Een ontbijt heb je nodig voor een goed begin van de dag. Je kunt de dag natuurlijk starten met de traditionele boterham met kaas, maar wat te
Nadere informatieProeven en voelen. Steunpunt Smaaklessen. CC Naamsvermelding-GelijkDelen 3.0 Nederland licentie.
Auteur Steunpunt Smaaklessen Laatst gewijzigd Licentie Webadres 25 February 2014 CC Naamsvermelding-GelijkDelen 3.0 Nederland licentie http://maken.wikiwijs.nl/41737 Dit lesmateriaal is gemaakt met Wikiwijs
Nadere informatie15 x PuurGezond ontbijten. 1 kom pap van 200 ml halfvolle melk en 6 eetlepels havermout, serveren met blauwe bessen (vers of diepvries) 1 kiwi Thee
15 x PuurGezond ontbijten Ontbijt 1 1 kom pap van 200 ml halfvolle melk en 6 eetlepels havermout, serveren met blauwe bessen (vers of diepvries) 1 kiwi Thee Ontbijt 2 2 sneetjes volkoren brood besmeerd
Nadere informatieKIJK! VOEDING. mijn leven. Leerjaar 1. Leskatern 2. Geschikt voor. praktijkonderwijs Basis - Kader
em ex jk ki In KIJK! VOEDING mijn leven Leerjaar 1 aa pl Leskatern 2 r Geschikt voor praktijkonderwijs Basis - Kader Voeding INLEIDING Eten doen we allemaal, elke dag. Het is niet altijd makkelijk om gezonde
Nadere informatieEet smakelijk René de Groot 15-06-2014
Eet smakelijk René de Groot 15-06-2014 Inhoudsopgave: Kennis testen Waar is voeding eigenlijk goed voor? Waarmee moeten we dan ontbijten? Bloedsuiker spiegel Calorieën?? Schijf van 5 Hoeveel calorieën
Nadere informatieVC Groot Dilbeek Denkcel opleidingen
Gezond eten Opleiding Lekker en gezond eten met kinderen tips and tricks VC Groot Dilbeek Denkcel opleidingen Lifestyle bij VC Groot Dilbeek gezond eten We willen als club ons steentje bijdragen om de
Nadere informatie2013-2017. Voedings- en traktatiebeleid
2013-2017 Voedings- en traktatiebeleid 0 Inhoudsopgave 1. Inleiding 2 2. Ontbijt 3 3. Pauzehap 3. Lunch 3 5. Traktaties 3 Verjaardag van de leerlingen 3 Verjaardag van de docenten Speciale gelegenheden
Nadere informatieFrisdrank - omschrijving
Terug naar Smaaklessen Frisdrank - omschrijving Er zijn heel veel verschillende soorten frisdranken. Voorbeelden van frisdranken zijn cola, sinas, 7-up, cassis, tonic en bitter lemon. Ook dranken als ijsthee
Nadere informatieAdviezen bij slikproblemen
Adviezen bij slikproblemen 2 Inleiding In deze folder vindt u adviezen die u kunnen helpen het slikken zo makkelijk mogelijk te maken. Houding - Zorg dat u goed rechtop op de stoel zit. - Zorg ervoor dat
Nadere informatieVoedings beleid Voedingsbeleid Basisschool Scharn Schooljaar
Voedings beleid Voedingsbeleid Basisschool Scharn Schooljaar 2018-2019 Introductie We willen gezond eten op school stimuleren en voor iedereen toegankelijk maken, om zo bij te dragen aan een goede ontwikkeling
Nadere informatieGeef kanker. minder kans. eet volop. groente en. fruit
Geef kanker minder kans eet volop groente en fruit Iedereen heeft zo zijn eetgewoonten. De één eet wat meer dan de ander. De één lust graag dit, de ander dat. Vaste eetgewoonten zijn er steeds minder.
Nadere informatie1 MONTH MOTIVATED FOOD-CHALLENGE. Hallo!
1 MONTH MOTIVATED FOOD-CHALLENGE Hallo! SUPER dat jij een kijkje neemt naar de FOODCHALLENGE! Hieronder vind je de FOODPRODUCTLIST en een korte uitleg hierover. Heb je nog vragen? Stuur me gerust een mailtje
Nadere informatieKOOLHYDRAATARM 10AFSLANK RECEPTEN
KOOLHYDRAATARM 10AFSLANK RECEPTEN Alsjeblieft, hierbij ontvang je mijn favoriete koolhydraatarme gerechten. Alle recepten zijn voor 1 persoon. Onder elk recept vind je de voedingswaarden voor elk recept,
Nadere informatieDienstverlenende werkzaamheden Les 7
Dienstverlenende werkzaamheden Les 7 voedingsadvies Julie hebben in les 1 al een voedingsdagboek moeten invullen en in les drie heb je als het goed is geleerd hoe de schijf van vijf werkt. Met deze kennis
Nadere informatieDoezijde. Zelf verf maken. Wat ga je doen? Je gaat zelf verf maken en hier ook mee verven!
Doezijde Zelf verf maken Wat ga je doen? Je gaat zelf verf maken en hier ook mee verven! Wat heb je nodig? Spullen Kwast of penseel Vel wit A4 papier om op te verven 4 schaaltjes Limonadeglas 4 theelepeltjes
Nadere informatieUitgangspunten Wij bepalen wat en wanneer een kind eet. Het kind bepaalt zelf hoeveel hij/ zij eet.
Voeding Inhoud Voeding... 1 Uitgangspunten... 2 Voeding op Polderpret... 3 Fruit en Groente... 3 Tussendoortjes... 3 Leverworst en smeerleverworst... 4 Drinken... 4 Eetmomenten... 4 Voedingsbeleid Polderpret...
Nadere informatieGezonde school: Gezond leven
Gezonde school: Gezond leven Introductie Onze leerlingen leren voor het leven. Naast rekenen, taal, schrijven en het aanleren van allerlei vaardigheden die onze leerlingen helpen om Vaardig de wereld in
Nadere informatieZintuigen. zien ruiken. horen. voelen. proeven
Zintuigen horen proeven zien ruiken voelen inhoud 1. Zintuigen 3 2. Je ogen 4 3. Je oren 6 4. Je neus 8 5. Je tong 11 6. Je huid 12 7. Filmpje 14 Pluskaarten 15 Bronnen en foto s 17 Colofon en voorwaarden
Nadere informatieAlternatief weekmenu 45
Alternatief weekmenu 45 Maandag 1 volkoren beschuit met halvarine en halva jam 1 banaan 2 volkoren boterhammen met halvarine 1 keer magere smeerpate linera 1 plak 20+ kaas met plakjes komkommer 1 liga
Nadere informatieGEZONDE ONTBIJT RECEPTEN WWW.OPTIMALEGEZONDHEID.COM
GEZONDE RECEPTEN ITALIAANSE KRUIDEN OMELET Voeg de uienringen en een eetlepel water toe aan een voorverwarmde pan. Bak de uien net zolang totdat het kleine beetje water in verdampt. Voeg daarna een kleine
Nadere informatieGastouderbureau Roodkapje. Nieuws uit het mandje van Roodkapje
NIEUWSBRIEF Januari 2008 Gastouderbureau Roodkapje Nieuws uit het mandje van Roodkapje Beste lezers, Allereerst willen wij u natuurlijk een spetterend nieuwjaar wensen!! Iedere maand versturen wij een
Nadere informatieZintuigen. CC Naamsvermelding 3.0 Nederland licentie. http://maken.wikiwijs.nl/58369
Auteur Iris Kikkert Laatst gewijzigd 11 March 2015 Licentie CC Naamsvermelding 3.0 Nederland licentie Webadres http://maken.wikiwijs.nl/58369 Dit lesmateriaal is gemaakt met Wikiwijsleermiddelenplein.
Nadere informatieKlasseLunch. Over gezond eten 1. Docentenhandleiding KlasseLunch 2008:
Over gezond eten 1 WAAROM IS GEZOND ETEN BELANGRIJK? Je bent nu in de groei. Je lichaam is nog lang niet klaar. Goed en gezond eten is daarom erg belangrijk. Want alleen dan krijg je voldoende voedingsstoffen
Nadere informatieVoedingsbeleid Voedingsbeleid - Kinderopvang de 5 Doetinchem - maart 2015
Voedingsbeleid Inhoud Algemeen o Gezond voedingsaanbod o Vaste en rustige eetmomenten o Allergieën en individuele afspraken o Traktaties en feestje Voedingsaanbod voor kinderen tot 1 jaar o Drinken o Eten
Nadere informatieGerechten. Ontbijt Lunch Diner - Tussendoortjes. Keep it simple and make it tasty!
Gerechten Ontbijt Lunch Diner - Tussendoortjes Keep it simple and make it tasty! Intro Voeding... Het blijft allemaal lastig en ingewikkeld. Door de grote variatie en vele keuzes die je in het voedingsadvies
Nadere informatiede andijvie A is een soort groente met grote groene bladeren.
Woordenlijst bij hoofdstuk 6 de aardappel Wat eten we vanavond, rijst of a? alcoholvrij zonder alcohol Graag een a bier. Ik moet nog auto rijden. de andijvie A is een soort groente met grote groene bladeren.
Nadere informatieWeeg je overal hetzelfde?
Uitdager van de maand Weeg je overal hetzelfde? Natuur & Techniek, groep 6,7,8 Algemeen Titel Weeg je overal hetzelfde? Cognitieve doelen en vaardigheden voor excellente leerlingen Inzicht in het verschil
Nadere informatieIJS FABRIEK IJS GEZOND?
IJS FABRIEK IJS GEZOND? Rekenen voor vmbo-groen en mbo-groen Colofon RekenGroen. Rekenen voor vmbo- groen en mbo- groen Module IJsfabriek IJs gezond? Leerlingtekst Versie 1.0. November 2012 Auteurs: Monica
Nadere informatie5 manieren om Samsam te gebruiken
Vraag de leerlingen waarom dit zeepje de vorm van een waterdruppel heeft.* Vertel dat handen wassen de makkelijkste manier is om te voorkomen dat bacteriën en ziektes zich verspreiden. Kinderen die regelmatig
Nadere informatie5 Daags Afvalprogramma
5 Daags Afvalprogramma Dag 1 Dieetsnel.nl De eerste dag van mijn dieet is aangebroken, het zal je vast meevallen wat er vandaag op het menu staat! s Morgens 2 crackers met melk, s middags 2 boterhammen
Nadere informatieInhoud. Voorwoord 3. Voeding 6. Slaap 22. Houding 30. Naar de dokter 37. Kleding 65. Mode 74. Kleding wassen 77
Inhoud Voorwoord 3 Voeding 6 Slaap 22 Houding 30 Naar de dokter 37 Kleding 65 Mode 74 Kleding wassen 77 6 VOEDING Weet wat je eet Je eet elke dag. Alles wat je eet (en drinkt) heet voeding. Is elke voeding
Nadere informatieMelk voor jong en oud. Doelstellingen
Infofiche 2 Doelstellingen De leerlingen weten dat het voor alle leeftijdsgroepen belangrijk is om voldoende melk en melkproducten te gebruiken. De leerlingen kunnen mensen er op een creatieve manier toe
Nadere informatieRichtlijnen pauzehap / drinken en traktaties
Richtlijnen pauzehap / drinken en traktaties Voeding en bewegen heeft een sterke invloed op ons functioneren. We zien dit terug bij kinderen op school in de mate van het zich kunnen concentreren, de leerprestaties
Nadere informatieBeleidsplan Gezonde school. Thema voeding. De Atlas
Beleidsplan Gezonde school Thema voeding De Atlas 2018-2019 Document kenmerken: Naam document: Gezonde school Versie: 1.0 Datum opstelling: 26-02-2018 1 Voorwoord Voor u ligt het beleidsplan Gezonde School
Nadere informatieRegio Nijmegen. Een gezond gewicht. Informatie voor jongeren
Regio Nijmegen Een gezond gewicht Informatie voor jongeren Ben jij tevreden over je gewicht? Vind jij jezelf te dik of vind jij jezelf te dun? Wat betekent je gewicht voor hoe jij je voelt? Wil jij weten
Nadere informatieSandwich kaas-komkommer
Tomatensoep Aan tomatensoep die je in de winkel kunt kopen is vaak veel suiker toegevoegd. Zelfgemaakte tomatensoep bevat alleen van nature aanwezige suikers. Om zelf tomatensoep te maken heb je weinig
Nadere informatieWeetje. Wie eet volgens de Schijf van Vijf krijgt voldoende en vooral niet te veel voedingsstoffen
WERKBLAD MELK > Inleiding Weetje Melkveehouderijen in Flevoland hebben gemiddeld de meeste koeien: 121. Melkveehouderijen in Utrecht de minste: 70. Melk wordt geproduceerd bij melkveehouderijen. Koeien
Nadere informatieVoedingsadviezen na een Whipple-operatie
Voedingsadviezen na een Whipple-operatie Albert Schweitzer ziekenhuis september 2014 pavo 1127 Inleiding U heeft een Whipple-operatie gehad waarbij (een deel van) uw alvleesklier is verwijderd. Na de operatie
Nadere informatie