Nieuwsflits bestuur Algemene Ledenvergadering. Agenda

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Nieuwsflits bestuur Algemene Ledenvergadering. Agenda"

Transcriptie

1 Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 6, 21 maart 2013 Nieuwsbrief Atle ekvereniging 1 Weert Nieuwsflits bestuur Algemene Ledenvergadering Ik wil iedereen hierbij graag uitnodigen voor de Algemene Ledenvergadering op vrijdag 12 april in het clubhuis van AV Weert; aanvang uur. Wij stellen het zeer op prijs wanneer veel leden van onze vereniging gebruik maken van deze gelegenheid om samen met het bestuur de stand van zaken op financieel en organisatorisch terrein te bespreken. Er wordt uitgebreid ingegaan op de financiële situa e van onze vereniging en wat er in de toekomst nodig is om AV Weert ook financieel gezond te houden. De ac viteiten van het afgelopen jaar en de verdere plannen worden eveneens uitgebreid besproken. Speciale aandacht vraag ik voor de presenta e van onze verenigingsmanager Ted Altena, waar hij ingaat op het inhoudelijke van zijn func e als combina efunc onaris en verenigingsmanager. In deze vergadering wordt ook ingegaan op de ontwikkelingen rond de nieuwe website en ik hoop dat dit net zo n succes wordt als de dit jaar ingevoerde nieuwsbrief. Bovendien lichten de sec es de gang van zaken binnen hun sec e toe en wordt er door Gerard van Engelen en Twan Hendrix een voorstel gepresenteerd om tot een duidelijke vrijwilligersaanpak te komen. En ten slo e gaat het over het invullen van de vacatures, zowel binnen het bestuur als in diverse commissies. De agenda van de Algemene Ledenvergadering 1 Opening door de voorzi er 2 Ingekomen stukken/mededelingen 3 Notulen jaarvergadering maart 2012/ oktober Jaarverslag Theo Beelen 5 Financiële overzichten 2012/ Harry Peters en Leo Roos Verslag kascontrolecommissie en nieuwe kascontrolecommissie 6 Samenstelling bestuur A redend en niet herkiesbaar Ronald Sinnige; vacatures bestuur Weerter wandelgids daverend succes Onder toeziend oog van vele AV Weert leden vond in een bomvolle zaal van het Natuur Milieucentrum de boekpresenta e van de Weerter Wandelgids plaats. Wethouder John Cardinaals nam het eerste exemplaar in ontvangst van Jos Clement. De Weerter Wandelgids is verkrijgbaar bij de plaatselijke boekhandel. Maar wees er snel bij, want ze gaan als zoete broodjes over de toonbank. Hejje t al gehuuërtj? Martin Flipsen is LOOT-leerling maand maart De stichting LOOT is een samenwerkingsverband tussen 29 scholen in het voortgezet onderwijs, die toptalenten in sport ondersteunen om hun schoolcarrière met hun topsport te kunnen combineren. Meer zie pagina 3 Lentewandeling Zondag 24 maart 2013 wordt de jaarlijkse Bob's Adventurestore Lentewandeling AV Weert gehouden. De start is bij café Plexat, I ervoorterweg 101, 6005 NP Weert. Alle wandelaars en natuurlie ebbers zijn van harte welkom. De wandeling is geschikt voor Nordic Walking en GPS-bezi ers kunnen bij de start de route inladen. Wandelafstanden en star jden: 10 km (8 tot 14 uur), 15 km (8 tot 13 uur), 20 km (8 tot 12 uur), 30 km (vertrek van 8 tot 10 uur). Het inschrijfgeld is conform de afspraak binnen de Limburgse Wandelsportbond. Onderweg is er een centrale verzorgingspost. Hier zijn voor vriendelijke prijzen hapjes en drankjes te koop. Het secretariaat is geopend tot uur. Meer inlich ngen zijn te verkrijgen bij Harrie Weekers. Telefoon abruekers@zonnet.nl 7 Verslag 2012 sec es: Wandelen - Geert Heeskens Atle ek - Ronald Sinnige 8 Voortgang nieuwe website - redac eraad 9 Presenta e verenigingsmanager/ combina efunc onaris - Ted Altena 10 Presenta e vrijwilligersproject - Gerard van Engelen/Twan Hendrix 11 Informa e over beleidsplan vereniging en sec es - Gerard Kleukers 12 Rondvraag 13 Slui ng Jaargang 1, nummer 6, 21 maart 2013 Agenda Jeugd: Indoor clubkampioenschap in het bos, 23 maart, ijsbaan/wega natuurcamping Bob s Adventurestore Lentewandeling, 24 maart café Plexat, Swartbroek Algemene Ledenvergadering 12 april, aanvang 20:00 uur clubgebouw AV Weert Mediweert Halve marathon, 10 en 5 km 14 april, clubgebouw AV Weert Jeugdloop 14 april Compe e voorronde B junioren, 14 april Compe e voorronde Masters mannen, 14 april Compe e voorronde CD junioren, 20-april Compe e voorronde Senioren vrouwen 2de klasse, 21 april Pupillencompe e, voorronde, Weert, 21 april Kopij en foto s voor de nieuwsbrief digitaal aanleveren uiterlijk op maandag in de oneven weken voor uur. De nieuwsbrief verschijnt in die week op donderdag. Aanleveradres: redac e@avweert.nl Deadline kopij nieuwsbrief 7 1 april (geen grap) voor 19:00 uur. Wedstrijduitslagen en (originele) digitale foto s voor Trompe er en nieuwsbrief s.v.p. op zondagavond naar o o.plantema@planet.nl Downloaden nieuwsbrieven Net als vroeger bij het AV Weert Magazine zijn de vorige edi es van de nieuwsbrief te downloaden via Kijk onder tabblad Algemeen en klik vervolgens op Nieuwsbrief.

2 Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 6, 21 maart Marathongeschiedenis herlee Samenva en is een kunst, deze illustra e is recent gebruikt bij een spreekbeurt op de basisschool door Stan Louwers (7 jaar en jeugdlid van AV Weert). Mediweert Halve Marathon Op zondag 14 april 2013 organiseert AV Weert weer een halve marathon. Een snel stratenparcours door een prach g, bosrijk gebied met start en finish op de atle ekaccommoda e van AV Weert. Naast de halve marathon zijn er wedstrijden over 5 en 10 km. En, er staat een jeugdloop op het programma. Tijdsschema 14 april: uur 5 km uur 10 km uur halve marathon (limiet 2½ uur) Voorinschrijving Via of (t/m maandag 8 april). Er zijn geldprijzen voor de eerste drie aankomenden op de halve marathon en de 10 km in de categorieën Mannen, M40, M50 en M60 en Vrouwen, V40, V50 en V60. Voorwaarde daarbij is dat er minimaal en inschrijvingen per categorie bij de heren zijn, en vijf inschrijvingen per categorie bij de dames. Voor de 5 km zijn er prijzen in natura voor de snelste drie mannen en drie vrouwen. Er zijn extra geldprijzen voor verbetering van het parcoursrecord van de halve marathon ( bij de mannen en bij de vrouwen). Alle verdere info: - contact: phm@avweert.nl AV Weert-atleet Peter van Lierop wordt jdens de halve marathon bijgestaan door Frans Zuidgeest. Foto O o Plantema Uitgelicht: Gerard Nijboer Gerard Nijboer was de eerste Nederlandse marathonloper van wereldklasse. Bij de Olympische Spelen van Moskou (1980) won hij de zilveren medaille, iets wat hij tevoren voor onmogelijk had gehouden. Hoe raar het ook mag klinken, Nijboer vindt zichzelf een voorbeeld van iemand die de verkeerde sport hee gekozen.,,ik zou waarschijnlijk een succesvol wielrenner zijn geweest'', zegt hij.,,maar ik heb pas veel te laat een fiets onder mijn kont gekregen. Ik ben te zwaar voor een marathonloper. Daardoor had ik veel last van blessures. Het ideale gewicht moet rond de 60 kilo zijn en ik woog in mijn topperiode 72, 73 kilo.'' Dat hij desondanks zo veel succes behaalde naast de Europese tel ook nog een zilveren olympische medaille in 1980 berust volgens Nijboer vooral op toeval.,,mijn geluk was dat ik uitstekende mensen had die me goed begeleidden. Een dokter, een fysiotherapeut die door mijn te harde beenspieren heen wist te komen. Bovendien had ik bij mijn club een toploper, Roelof Veld, die een soort peetvader voor me werd.'' En zijn instelling was uitstekend. Mo va e is belangrijker dan talent, luidt zijn stellige overtuiging. Dat geldt vooral voor marathonlopers. Nijboer:,,Je moet gigan sch bezeten zijn. Je moet het afzien prach g vinden, het beest in je naar boven halen. Er wordt ook veel geduld gevraagd. Want je kan pas over een jaar of en echt oogsten. Wie kan dat opbrengen? Iedereen wil het liefst snel laten zien wat hij kan.' Gerard Nijboer brak in 1980 met zijn overwinning op de marathon van Amsterdam het Nederlands record op de marathon in een jd van 2: Deze jd zou nog jarenlang het Nederlands record blijven. Pas in 2003 werd zijn jd door Kamiel Maase verbeterd. Nijboer won in totaal viermaal de marathon van Amsterdam. Zijn grootste succes was het winnen van een zilveren medaille op de Olympische Spelen van Hij liet alleen de regerend kampioen Waldemar Cierpinski (DDR) voor zich, ondanks het feit dat hij tot twee keer toe zijn water miste. Op het 30 kilometerpunt veegde Cierpinski alle bekers water van tafel, en op het 35 kilometerpunt stonden de verzorgers niet achter de tafel, maar ervoor. In 1982 werd Nijboer in Athene Europees Kampioen. Dat jaar werd hij gekozen als Sportman van het jaar. Bronnen: Sportkroniek.nl, Wikipedia, Parool, Rugnummers en ingeve e benen, Tour de France.nl

3 Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 6, 21 maart Mar n Flipsen LOOT * - leerling maand maart Atle ek, daar draait het leven om van de zes enjarige Mar n Flipsen uit V5A. En school, want met hardlopen kunnen maar weinigen hun brood verdienen. Mar n hee de status RS-1, een hogere sportstatus is er in zijn lee ijdscategorie voor deze sport niet te krijgen. Mar n: Ik ben al vroeg met atle ek begonnen. Ik was een jaar of zes toen mijn ouders mij inschreven bij de atle ekvereniging in Weert. Ze hebben zelf vroeger ook op atle ek gezeten en het leek hen een logische keuze. Ik vond het meteen leuk en heb de eerste jaren alle onderdelen gevolgd, zoals hoogspringen, verspringen, discuswerpen en hardlopen. Het lopen ging me het beste af en toen ik een jaar of 10 was, ben ik me daar dan ook op gaan focussen. Vrij snel had ik al twee Limburgse medailles te pakken en op mijn twaalfde heb ik mijn eerste NK gerend. Ik werd derde en het jaar erna tweede. Dat s muleerde me enorm en sindsdien draai ik bij de jeugd mee met de Nederlandse top. Nederland Kampioenschap In het weekend van 23 en 24 februari vonden in Apeldoorn de Nederlandse Kampioenschappen indoor voor junioren A/B plaats. Mar n nam namens AV Weert deel aan de 1500 m: Op grond van mijn eerdere seizoenspresta e was ik ingedeeld in de snelste serie. De wedstrijd begon als een boemelrace. Ik rende op een vierde plek toen zo n 600 m voor de eindstreep de versnelling werd ingezet. Uiteindelijk wist ik een zilveren plak te pakken in een jd van 4:17:60 minuten. Ongeveer 1 seconde achter de winnaar. Om zich voor te bereiden op zo n NK hee hij met school afspraken gemaakt. In de week voor een belangrijke wedstrijd mag ik de gymlessen overslaan. Verder mis ik door de trainingen in principe geen lessen, ook de gymlessen niet. Die doe ik gewoon mee. Training Mar n traint dit jaar normaal gesproken vijf tot zeven keer per week. Maandag en vrijdag zijn meestal rustdagen en op zaterdag traint hij twee keer. Ik train na school of s avonds, dus ik mis geen lessen op school. Op zaterdag ren ik s ochtends en s middags heb ik zaaltraining. Ik heb bij de trainingen qua jds p veel vrijheid en ga ook vaak alleen rennen. Bostrainingen doe ik met mijn vader. Voor de baantrainingen ga ik één of twee keer per week naar Vught; daar ben ik gastlid en zit mijn huidige trainer Tonnie Dirks. Hij is vanuit de bond de regiotrainer van regio Zuid. Ik ben naar Vught gegaan omdat Tonnie een goede trainer is met veel ervaring en ik vind het leuk om met lee ijdsgenoten op dit niveau te trainen. Mar ns specialisa es zijn de 800m, 1500m en de 3000m. Op deze afstanden wordt in het zomerseizoen veel getraind. In de winter is er meer aandacht voor het trainen van duurvermogen. Dit komt van pas bij het crossen, meestal over 4 à 5 km. Ambi e Mar ns ambi es liggen in de eerste plaats in de schoolbanken. Ik wil volgend jaar in ieder geval mijn VWO-diploma halen en daarna een universitaire studie volgen. Ik weet nog niet welke studie en ook niet op welke universiteit. Ik heb een redelijk breed pakket, dus ik kan nog vele kanten op. Op sportgebied wil ik graag bereiken dat ik een EJK of EK mag lopen. Daarvoor moet je je wel plaatsen en dat is nog niet makkelijk. Je moet bepaalde limieten halen én, als er meerdere kandidaten zijn, telt ook de ranking op het NK mee. Op dit moment is dat doel nog ver weg, maar ik heb nog drie jaar om het te halen. * LOOT = Landelijke Organisa e Onderwijs en Topsport. Mar n Flipsen in het blauwe shirt. Foto Wim Slangewal Genieten, midden in het groen Geuzendijk 35, Weert Restaurant De Wildenberg Goudreinet, Eindhovenseweg TB Weert. Tel

4 Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 6, 21 maart Zoektocht naar parcoursbeveiligers Woensdag 20 februari verstuurden wij een eerste mail naar 114 mannelijke atle ekleden tussen 18 en 70 jaar met de oproep om zich als verkeersregelaar of parcourspost voor zondag 14 april te melden. De mails gingen naar mannelijke leden, die niet op de overzichten van ac eve verkeers-regelaars of parcoursposten stonden. Twee weken later werd een reminder gestuurd aan iedereen, die nog niet had geantwoord. Uiteindelijk stuurden ongeveer 50 personen een bericht terug. Daarvan was ongeveer 15% posi ef, kortom, wij hebben er twee verkeersregelaars en vijf parcoursposten aan over gehouden voor zondag 14 april. Dat is 7% van degenen die werden benaderd! Het aanschrijven van de binnen de vereniging bekende verkeersregelaars leverde nog eens negen vrijwilligers op en een mailing naar verkeersregelaars buiten de club vijf. Ten slo e zorgde de mail naar de vrouwelijke leden voor één verkeersregelaar en vijf parcoursposten. Tot zover de uitkomsten van onze zoektocht naar parcoursbeveiligers in de laatste maand. Een oogst van 17 verkeersregelaars en 10 parcoursposten. Mijn conclusie: dit moet beter kunnen! Overigens, een aantal van 27 is erg krap. Als er nog mensen zijn, die dit voor club en organisa e willen doen, stuur dan een mail naar verkeersregelaarsavw@gmail.com Gerard van Engelen Trainingsweekeinde Burgh-Haamstede succes Met ruim 70 deelnemers was het trainingsweekeinde van AV Weert en Gemert van vrijdag 8 tot en met zondag 10 maart weer een succes, ondanks het koude, regenach ge weer. Veel lopers draaiden hun hand niet om voor vijf trainingen, met een totaal van 50 à 60 km. Het weekeinde werd prima georganiseerd door Henk Snijders (met drinkbus) en de trainingen werden geleid door onder anderen Michel Cos, Sander Steijvers en Peter van Lierop. Foto s staan op Atle ekvereniging Weert bracht in Burgh-Haamstede 26 deelnemers op de been, waarvan een groot aantal vijf trainingen afwerkte. Foto O o Plantema Let op! Overgang naar het zomertrainingsschema Atle ek Diverse trainingen wijzigen, vraag dit na bij jouw trainer. Een actueel schema volgt in de volgende nieuwsbrief. Nordic walkingtraining dinsdag uur uur wisselt loca e Na een winterseizoen trainen op het sintelveld bij ons eigen clubgebouw gaan we vanaf dinsdag weer de natuur in vanuit Natuur en MilieuCentrum de IJzeren Man. Spor ef wandeltraining donderdag uur uur wisselt loca e Na een winterseizoen trainen op de baan gaan we vanaf donderdag weer de natuur in vanuit Natuur en MilieuCentrum de IJzeren Man.

5 Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 6, 21 maart Achillespeesklachten Een achillespeesblessure is een blessure die veel voorkomt bij wandelaars en hardlopers. Deze blessure ontstaat meestal geleidelijk ten gevolge van overbelas ng. In eerste instan e ontstaat alleen een wat zeurende pijn en s j eid in een gebied tussen de hiel en 10 cm erboven. Indien je hiermee doortraint, kan de pijn uiteindelijk zo hevig worden dat deze het hardlopen, wandelen en zelfs dagelijks func oneren gaat beperken. De pijn is in te delen in 5 stadia: 1 Pijn na langdurige belas ng, die na enige uren rust weer verdwijnt 2 Pijn die jdens de warming-up opkomt, jdens intensievere belas ng afneemt en daarna weer terug komt. Met rust verdwijnt de pijn weer 3 Pijn jdens en ná intensieve belas ng. De pijn neemt pas na langdurige rust af 4 Zoals 3, maar nu leidt de pijn tot presta evermindering 5 Constante pijn die niet meer verdwijnt met langdurige rust Naast bovenstaande klachten kan er ook sprake zijn van ochtend- en starts j eid, rekpijn en zwelling, roodheid en/of warmte van de achillespees. Mogelijke oorzaken kunnen liggen in: Een te snelle trainingsopbouw Een andere looptechniek, bv voorvoetlanding` Standsafwijking van het bekken, de onderbenen of voeten Verkorte kuitspieren Verandering van de bodem waarop getraind wordt Schoenen met te weinig ondersteuning Overgewicht Aanpassen van de trainingsduur en intensiteit is in ieder geval een eerste vereiste voor herstel van de blessure. Doe daarnaast spierversterkende en rekoefeningen voor de voet- en kuitspieren. Eén van de meest effec eve oefeningen is excentrische training van de kuitspieren (zie figuur). Ga hierbij met de bal van de voeten op een traptrede staan. Til één voet op en laat de hiel van de andere voet in circa 5 seconden langzaam omlaag zakken. In de meeste gevallen tot voorbij horizontaal. Maar let op! Indien de pijn ter plaatse van de aanhech ng aan het hielbeen zit, laat de hiel van de voet dan niet verder zakken dan tot horizontaal. Kom vervolgens weer met beide voeten omhoog en herhaal de oefening (twee maal daags, drie series van 15 keer, gedurende zes weken) zowel met gestrekte als met gebogen knie. Zorg verder voor schoenen met voldoende ondersteuning. Tijdelijk een hielverhoging kan verlich ng van de klachten geven. Bij een standafwijking van de onderbenen of voeten kan een inlegzooltje helpen. Soms kan het nodig zijn bekken, heupen, knieën of voeten te laten mobiliseren door een fysiotherapeut of (ortho) manueel arts. Bij ontstekingsverschijnselen kan een ontstekingsremmer helpen. Een deskundige zoals de spor ysiotherapeut, sportpodotherapeut of sportarts kan beoordelen welke behandelingen het meest geschikt voor uw blessure zijn. De behandelingsvormen van achillespeesblessure zijn divers en a ankelijk van de exacte loca e van de blessure (ter plaatse van de aanhech ng aan het hielbeen of enkele cen meters daarboven) en het stadium waarin het zich bevindt. Marieke Brinkman, sportarts SMA Mediweert Mediweert zorgt voor uw blijvende gezondheid Het sportmedisch adviescentrum (SMA) Mediweert is úw specialist in sportgeneeskunde. We behandelen niet alleen sportblessures, maar begeleiden sporters ook intensief bij hun presta es. Samen met Atle ekvereniging Weert willen wij samen werken aan uw gezondheid. Vogelsbleek BE Weert Postbus AA Weert T F B e z o e k w w w. m e di w e e r t. n l o n z e s it e Kan ne AV Weert te huur Per dagdeel. In overleg : ming, met of onder gebruik van de keuken, kosten. Contact TASC@home.nl of

6 Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 6, 21 maart Wandelagenda maart/april Als eerder aangegeven staat de wandelagenda voortaan in elke even nieuwsbrief. Dus, de volgende volledige wandelagenda vind je nu en de volgende in nieuwsbrief acht. Rus g wandelen (4 km/uur en kortere afstand) Startplaats maart: Dennenoord vrijdag 9.30 uur 20 kilometer-wandeling april Zaterdag 27 april 20 km-wandeling vanaf Kasteel Geldrop, Mierloseweg 1, 5562 KA te Geldrop onder leiding van Paul Govers en Fred Saelmans. De wandeling zal na koffie/thee starten bij het kasteel en voert ons ten westen van Geldrop door ondermeer 11 gehuchten/buurtschappen Geldrop, Hulst, Papenvoort, Hoog Geldrop, Riel, de Pu en, Gijzenrooi, Genoenhuis, t Hout, Groot- en Klein Braakhuizen. We wandelen door heide, loof- en gemengd bos. Onderweg zijn 2 rustpauzes ingepland. Wandelinstuif woensdag en vrijdag Star jd woensdag 9.00 uur, wandelafstand ongeveer 10 kilometer. Star jd vrijdag 9.30 uur, wandelafstand ongeveer 7 kilometer, rus ger tempo. Startplaats maart: wandel-en fietscafé DaatjesHoeve, Heugterbroekdijk 34, Nederweert Startplaats april: Kinderpretland, Geurtsvenweg 2a, Weert Vertrek met auto s vanaf de Dries te Weert om uur. Bijdrage aan de chauffeur 3,--. Aanmelden (met/zonder auto) bij: Paul Govers, tel of via p.govers2@chello.nl Fred Saelmans, tel of via f2hfagsaelmans581@hetnet.nl Vooraankondiging mei: zaterdag 11 mei: Fred Saelmans en Paul Govers Bedevaart naar Roermond Wandelzondagen: Star jd 9.00 uur, gezamenlijk vertrek parkeerplaats De Dries 8.30 uur. 24 mrt Bobs Adventure Lentewandeling AV Weert, café Plexat, Swartbroek. Bijdrage passagiers aan chauffeur 1,- 31 mrt Leenderstrijp, café de Hospes, strijperstraat 46, 5595 GD, Herman/Sraar Vlassak. Bijdrage passagiers aan chauffeur 2,- 07 apr Soerendonk, café De Sport, Dorpsstraat 13, 6027 PD, Eugenie en Hans Bruins. Bijdrage passagiers aan chauffeur 2,- 14 apr Nederweert-Eind, zaal Smolenaers, Past. Maesplein 1, 6034 TE. Wandelcommité Eendracht. Bijdrage passagiers 1,-. 21apr Leveroy, kan ne SV Leveroy, Graanmolen 4, 6091 PN, SV Leveroy. Bijdrage passagiers aan chauffeur 1,- 28 apr Hamont-Achel, music-café Malbroos, Achel,Sta e 99 B-3930, Herman/Sraar Vlassak. Bijdrage passagiers aan chauffeur 3,- Aan de chauffeurs het verzoek van te voren na te gaan waar zij naar toe moeten rijden en een route te bepalen. Bij georganiseerde tochten zelf inschrijven, ook als deze van de eigen vereniging zijn. Inlich ngen: Voor zondagen: Annie Kessels tel , w.kessels1@chello.nl Voor woensdagen en vrijdagen: Riek Smolders tel , rieksmolders@hotmail.com Voorhoeveweg SV, Weert Het ideale startpunt voor een heerlijke wandeling, fietstocht en... ontspannen Heugterbroekdijk 34, 6031 LE Nederweert Ut Muuëletentje n winkel voor mensen die beter (w)eten! Wilhelminasingel GS Weert Tel: info@muueletentje.nl Bovenstaande adverten e is voorzien van een link naar Bob s Adventurestore. Mocht deze niet werken, surf dan naar: h p://

7 Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 6, 21 maart De combina efunc onaris, wat doet die eigenlijk? Altena, zegt die naam je iets? Vast wel, wanneer je al iets langer lid bent van AV Weert. Jaren geleden, de AVW-ers bewogen zich nog over de versleten atle ekbaan op Leuken, maakt Bob Altena als meerkamper furore op na onale en interna onale wedstrijden. Als B-, C- en D-junior wordt hij Nederlands kampioen en op het WK 2004 in het Italiaanse Grosseto behaalt hij een negende stek bij de <20-jarigen. De nu 27-jarige Bob Altena en broer Tim (28) zijn nog steeds verbonden aan de plaatselijke atle ekvereniging, beiden als trainer. Mooi om te weten, maar daar gaat het nu even niet over, want er is nog een derde Altena die binnen de vereniging een belangrijke func e vervult. Natuurlijk doel ik op de 54-jarige Ted, vader van Bob en Tim, die intussen bijna twee jaar als combina efunc onaris en verenigingsmanager fungeert. Een hele mond vol, waarvan laatstgenoemd begrip nog wel een belletje doet rinkelen. Maar combina efunc onaris, wat doet die eigenlijk? Eerst even de voorgeschiedenis. Weert telt intussen negen van deze func onarissen, een ini a ef vanuit de overheid om kwalita ef goed opgeleide mensen op de werkvloer te krijgen, bijvoorbeeld als buurtcoach, maar ook in het onderwijs en bij sportverenigingen. Dan zijn we waar wij wezen moeten, waarbij ik aanteken dat Altena in het gezelschap van negen combina efunc onarissen de enige is die er een verenigingsmanagerschap aan koppelt. Iedereen blij, zou je zeggen. Altena pakt niet alleen allerlei ac viteiten op die horen bij zijn func e als combina efunc onaris, en geloof me dat zijn er heel wat, maar hij is ook het gezicht van de atle ekvereniging. Even tussendoor: hoe komt Hollander Altena überhaupt in Weert terecht? In een vorig leven, zo vertelt hij, was ik beroepsmilitair en kreeg als hoofd P&O (Personeel en Organisa e - H.E.) een aanstelling bij de KMS in Weert. Wij woonden hier toen ook en zo kwam zoon Bob bij de atle ekvereniging terecht. Dat duurde drie jaar en toen werd ik, zo gaat dat bij defensie, overgeplaatst naar Den Haag en vervolgens naar Apeldoorn. Toen ik 47 was kon ik met een regeling uit dienst en rich e ik mijn eigen bedrij e op, TASC, Ted Altena Sport Consultancy. Sindsdien woon ik in Nieuwstadt en ben ZZP-er. Terug naar zijn huidige func es. Twee jaar geleden kwam Altena via financiële afspraken tussen de gemeente, Punt Welzijn, Rabobank en AV Weert bij de atle ekvereniging terecht, waar hij voor 20 uren per week een vierjarig contract kreeg aangeboden in de eerder genoemde func es. Maar er schuilt een addertje onder het gras. Genoemde uren hebben betrekking op de eerste twee jaren, maar vanaf september luidt de afspraak dat het aantal uren teruggaat naar en per week. En dat is te weinig, zo vindt niet alleen Altena zelf, maar AV Weert ook. Huisadvocaat AV Weert Kantoor Weert Schoutlaan 9 Postbus AG Weert Kantoor Budel Wolfswinkel 4 Postbus AC Budel info@abenslag.nl Desgevraagd zegt voorzi er Gerard Kleukers er dit over: Wij vinden dat Ted uitstekend werk doet voor de vereniging en willen m dan ook niet missen. Betekent wel dat wij voor de komende periode van twee jaar een sponsor moeten vinden of deels het verenigingsbudget gaan aanspreken. Maar dan zijn we er niet, want ook daarna zullen wij hem als verenigingsmanager hard nodig hebben. Dus gaan wij opnieuw met gemeente, Punt Welzijn en Rabobank aan tafel om te bezien of wij het financieel zo kunnen regelen dat wij Ted Altena kunnen behouden. Mocht dat allemaal lukken, dan zijn tenminste twee par jen heel blij. AV Weert natuurlijk, maar ook Altena zelf, die dat nog eens nadrukkelijk onderstreept: Ik voel mij hier zeer op mijn plaats. Er is nog veel te doen, en wat zou het jammer zijn wanneer ik in september van vier middagen bij AV Weert terug moet naar twee. Ik zou de begeleiding van onze topsporters Adel Sesay, Solomon Bockarie en het 16-jarige talent Anne Verstraeten moeten opgeven en deels geldt dat ook voor al mijn contacten met func onarissen van gemeente, scholen, instellingen en sportverenigingen. Ik heb in dit ar kel slechts beperkt kunnen ingaan op de ac viteiten die Altena in het kader van zijn twee func es onderhoudt, oppakt, s muleert en verbetert. Wil je hier meer over weten, bezoek dan de Algemene Ledenvergadering van AV Weert op vrijdag 12 april in het clubhuis; aanvang uur. Een van de agendapunten is een lezing van Ted Altena, waarin hij met behulp van een powerpoint presenta e uit de doeken doet wat de begrippen combina efunc onaris en verenigingsmanager inhouden en waar hij ingaat op de financiële consequen es voor onder andere de vereniging. Henny Erkens Ted Altena is vier middagen per week te vinden op de atle ekaccommoda e van AV Weert, tenzij hij buiten de deur in overleg is. Onder: Ted met Solomon Bockarie, een atleet met Olympische ervaring die al enige jd traint onder de vlag van AV Weert. Foto s Jan Prinsen

8 Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 6, 21 maart Doe jij al mee? Knip het foldertje maar uit en laat het je vriend(innet)jes zien. Je kan natuurlijk ook alleen meedoen. Zin in een uitdaging? Ooit gehoord van BOSU-Kids? Wil je ook wel eens een sportief kwartetspel spelen op de atletiekbaan? Meld je dan aan voor de JEUGDCHALLENGE In teamverband kun je snelheid, kracht en doorzettingsvermogen testen. Zondag 14 april 2013, uur Atletiekbaan AVWeert. Deelname is gratis! Voor iedere deelnemer is er een herinnering en voor de winnende teams per categorie (groep 1 t/m 4 en groep 5 t/m 8) zijn er prijzen! Vooraf inschrijven is noodzakelijk. Meld je aan als team (max. 7 personen per team) of individueel. Dit kan tot uiterlijk 10 april: Stuur een mail naar g.vandeuren@hetnet.nl met daarin je naam, geslacht, geboortedatum en de basisschoolgroep waarin je zit. Programma: Tot uiterlijk uur: ophalen startnummer (in kantine AV Weert) uur: uitleg spellen uur: start jeugdchallenge uur: einde jeugdchallenge uur: prijsuitreiking Foto s O o Plantema Reminder: wedstrijd voor de mooiste spor oto De gemeente Weert, de Weerter Sportraad en PUNT Welzijn organiseren een fotowedstrijd om de tel Sportgemeente van het Jaar nog meer en beter uit te dragen. Voor de mooiste, leukste of beste foto is er ook iets te winnen: een waardecheque van 150 euro van sportzaak Colada in Weert. De organisa es willen de foto s ook gebruiken voor diverse promo onele doeleinden. Bijvoorbeeld op websites, in brochures en in presenta es over sporten in Weert. Gezocht worden beelden van sporters in ac e, in of uit Weert. Alle takken van sport zijn welkom, zowel professioneel als op amateurbasis. En sporters van jong tot oud. Inzenden Heb je een foto waarop een mooi, emo oneel of spannend sportmoment te zien is? Stuur die dan vóór dinsdag 2 april in. En liefst een foto met een zo groot mogelijk bestand (enkele MB s ), dan is die namelijk geschikt voor promo oneel drukwerk. Omdat mailprogramma s vaak geen grote bestanden kunnen verzenden of ontvangen, kun je het beste gebruik maken van en vul bij het adres van de ontvanger in: sportgemeente@weert.nl Vermeld in het bericht dat je via dit programma verzendt: je naam, adres, telefoonnummer en een korte beschrijving van de foto. Ten Dam onderuit (2010) Met het inzenden van de foto geef je toestemming aan de gemeente Weert om deze voor promo onele doeleinden te gebruiken. Denk er aan om degene die op de foto staat, ook om toestemming te vragen! Foto: NRC Voor de spelregels van de fotowedstrijd kun je kijken op Vragen over de fotowedstrijd? mail sportgemeente@weert.nl

Vakan e. Super 5. Nog eens drie geslaagden cursus Basis Baan Atle ek Trainer niveau-3 (BBAT-3) Agenda. Kopij. Redac e

Vakan e. Super 5. Nog eens drie geslaagden cursus Basis Baan Atle ek Trainer niveau-3 (BBAT-3) Agenda. Kopij. Redac e Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 2, nummer 15, 7 augustus 2014 1 Nieuwsbrief AV Weert Agenda Super 5 Bosloop, 13 augustus Super 5 Wandelen, 14 augustus Super 5 Zo als bij de meesten wel bekend is, is in

Nadere informatie

Algemene ledenvergadering. Clubdag 10 mei

Algemene ledenvergadering. Clubdag 10 mei Let op! 26 april a.s. (koningsdag) worden er geen trainingen gegeven. Algemene ledenvergadering april 2014 Het bestuur nodigt hierbij alle leden uit voor de algemene ledenvergadering op maandag avond 12

Nadere informatie

Agenda. Lente bij Mediweert Halve Marathon. Vrijwilligers: het was een mooie dag, dank voor jullie inzet! Downloaden nieuwsbrieven

Agenda. Lente bij Mediweert Halve Marathon. Vrijwilligers: het was een mooie dag, dank voor jullie inzet! Downloaden nieuwsbrieven Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 8, 18 april 2013 Nieuwsbrief Atle ekvereniging 1 Weert Lente bij Mediweert Halve Marathon Lopers moesten de afgelopen weken bij wegwedstrijden nog ijzige omstandigheden

Nadere informatie

IJzeren Man Volksloop. Agenda

IJzeren Man Volksloop. Agenda Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 20, 17 oktober 2013 1 Nieuwsbrief Atle ekvereniging Weert Jaargang 1, nr. 19, 3 oktober 2013 Nieuwsflits bestuur Het zomerseizoen is afgesloten en de looptrainingen

Nadere informatie

Triatlon infoboekje DSZ WAVE 2012

Triatlon infoboekje DSZ WAVE 2012 Triatlon infoboekje DSZ WAVE 2012 Voorwoord Toen ik in 2009 begon na te denken om aan triatlon te doen, was Trinity juist opgelost en oude Trinity leden kwamen bij DSZ WAVE. Toen begon DSZ WAVE ook pas

Nadere informatie

OP KOERS NAAR 25 OKTOBER 2015

OP KOERS NAAR 25 OKTOBER 2015 4 E EDITIE! Wedstrijd- & Recreantenloop Bedrijvenloop G-loop Sponsor Kidsrun Kidsrun OP KOERS NAAR DELFZIJL www.smitsport.nl 2 3 Blijf op de hoogte Kijk regelmatig op onze website www.zeemijlenloopdelfzijl.nl

Nadere informatie

Nieuwsbrief 7. Kooijman Racing. ONK Supersport 600. Inhoud:

Nieuwsbrief 7. Kooijman Racing. ONK Supersport 600. Inhoud: Kooijman Racing ONK Supersport 600 Nieuwsbrief 7 Inhoud: - Verslag GAMMA Racing Days - Kooijman Racing start niet in Spa-Francorchamps - ALS-dag in Assen 22 september - Caravan Verhuur Karsten helpt mee

Nadere informatie

t Wiekendje www.dewieken.com Agenda:

t Wiekendje www.dewieken.com Agenda: t Wiekendje www.dewieken.com Agenda: Donderdag 8 oktober: Vrijdag 9 oktober: Maandag 12 oktober: Dinsdag 13 oktober: Dinsdag 13 oktober: Woensdag 14 oktober Donderdag 15 oktober: studiedag. Alle kinderen

Nadere informatie

User testing: Aan de hand van een expectation map heb ik 3 verschillende personen gevraagd om het prototype te testen.

User testing: Aan de hand van een expectation map heb ik 3 verschillende personen gevraagd om het prototype te testen. Evaluatie: Usability test Inleiding We hebben verschillende testpersonen gebruikt om in het platform FRIS community onduidelijkheden weg te nemen. Het testen hebben we gedaan door middel van een prototype.

Nadere informatie

Agenda. AV Weert bestuur weer voltallig. Deadline

Agenda. AV Weert bestuur weer voltallig. Deadline Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 22, 14 november 2013 Nieuwsbrief Atle ekvereniging 1 Weert Bijna 300 deelnemers aan IJzeren Man Volksloop Storm en veel regen; het zou afgelopen zondag volop herfst

Nadere informatie

#GR2014. Laatste training Peter Parren en Eugenie Maas. Agenda. Kopij. Redac e. Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 2, nummer 6, 20 maart 2014 1

#GR2014. Laatste training Peter Parren en Eugenie Maas. Agenda. Kopij. Redac e. Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 2, nummer 6, 20 maart 2014 1 Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 2, nummer 6, 20 maart 2014 1 Nieuwsbrief AV Weert Agenda Snel genieten in de natuur: Lentewandeling Komende zondag wordt de jaarlijkse Bob's Adventurestore Lentewandeling

Nadere informatie

Clubkampioenschappen TOZ Jeugd en Senioren

Clubkampioenschappen TOZ Jeugd en Senioren Nieuwsbrief 4 - April 2015 In dit nummer: Clubkampioenschappen TOZ Jeugd en Senioren Commissieleden gezocht! Veranderingen rondom training Baanbezetting Instructie Verantwoord Alcohol schenken (IVA) Verslag

Nadere informatie

Roostervrij Aanstaande vrijdag hebben de groepen 1 tot en met 4 een roostervrije dag. We wensen jullie een fijn lang weekend toe.

Roostervrij Aanstaande vrijdag hebben de groepen 1 tot en met 4 een roostervrije dag. We wensen jullie een fijn lang weekend toe. Jaargang 5 nr 11 11 november 2014 Eilenbergstraat 258 5011 EC Tilburg 013-4551292 info@stelaertshoeve.nl www.stelaertshoeve.nl Nieuwsbrief voor ouders van basisschool Stelaertshoeve in MFA De Symfonie.

Nadere informatie

Nieuwsbrief 26-06-2014

Nieuwsbrief 26-06-2014 Nieuwsbrief 26-06-2014 Beste ouders/verzorgers, Dit is de laatste schoolkrant van het schooljaar 2013-2014. Namens bestuur, team en directie van basisschool de Meent alvast een fijne vakantie gewenst!

Nadere informatie

Hellehondsdagen 2014. Jeugdprogramma. Georganiseerd door: Stichting Gemeenschapswerk De Hellehond en activiteitencommissie van S.V. de Lutte.

Hellehondsdagen 2014. Jeugdprogramma. Georganiseerd door: Stichting Gemeenschapswerk De Hellehond en activiteitencommissie van S.V. de Lutte. Hellehondsdagen 2014 Jeugdprogramma Georganiseerd door: Stichting Gemeenschapswerk De Hellehond en activiteitencommissie van S.V. de Lutte. Hallo jongens en meisjes Nog eventjes en dan is het weer zover,

Nadere informatie

Masters hangen aan Eelco's lippen...

Masters hangen aan Eelco's lippen... Masters hangen aan Eelco's lippen... De spanning voor het WK-Masters in Lyon loopt bij de deelnemers aan Project 2015 al danig op. Daarom hebben we Eelco gevraagd of hij een keer met ons wilde praten over

Nadere informatie

Loopgroep René van AVGM in Best

Loopgroep René van AVGM in Best Loopgroep René van AVGM in Best Inhoud Profiel... 1 Regels en afspraken... 3 Adviezen... 4 Contactgegevens... 5 Profiel Dit is een loopgroep met een vrij rustig tempo. De afstanden en trainingsduur zijn

Nadere informatie

INHOUD: Een Ode aan Onder Ons. Midzomerloop OSV Onder Ons valt in het water! Oproep: Algemene Ledenvergadering. Airborne Jeu de Boules toernooi.

INHOUD: Een Ode aan Onder Ons. Midzomerloop OSV Onder Ons valt in het water! Oproep: Algemene Ledenvergadering. Airborne Jeu de Boules toernooi. Clubblad van OKC Onder Ons, Oosterbeek 7 september 2015 jaargang 93 nr. 01 COLOFON OSV Onder Ons Opgericht: 7 juni 1911 Sporten: Conditiesport 50+ Dynamic Run Hardlopen Jeu de Boules Nordic walking Sportief

Nadere informatie

Sportpark Spitsbergen, Spitsbergenweg 48, 3902 HL Veenendaal, tel. (0318) 51 65 12

Sportpark Spitsbergen, Spitsbergenweg 48, 3902 HL Veenendaal, tel. (0318) 51 65 12 VAV-Veenendaal Benelux Challenge Benelux Young Race Walkers 6 e Internationale Sprintdriekamp Snelwandelen 6th International Sprint Triathlon in Race Walking zaterdag 5 september 2015 Sportpark Spitsbergen,

Nadere informatie

Redactie: Lieke Akkermans/Petra Janssen. .. Agenda. Jaargang 6: nummer 19 09-07-2015

Redactie: Lieke Akkermans/Petra Janssen. .. Agenda. Jaargang 6: nummer 19 09-07-2015 Jaargang 6: nummer 19 09-07-2015 Redactie: Lieke Akkermans/Petra Janssen.. Agenda 14 juli Musical, 19.30 uur in Overloon 15 juli Wisselochtend 16 juli Campingdag Picknick en ouderbedankactiviteit, 17.00

Nadere informatie

Nieuwsbrief najaar 2013. Neeltje Jans - Zoutelande met de bus!

Nieuwsbrief najaar 2013. Neeltje Jans - Zoutelande met de bus! Nieuwsbrief najaar 2013 Neeltje Jans - Zoutelande met de bus! Exclusief voor Loopgroep Zeeland leden kunnen wij op zaterdag 14 september met de bus van Zoutelande naar Neeltje Jans. Dat betekent dat je

Nadere informatie

Awesome. Agenda. Kopij. Redac e. Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 2, nummer 2, 23 januari 2014 1. Winterwandeling, 26 januari Volksloop, 2 februari

Awesome. Agenda. Kopij. Redac e. Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 2, nummer 2, 23 januari 2014 1. Winterwandeling, 26 januari Volksloop, 2 februari Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 2, nummer 2, 23 januari 2014 1 Nieuwsbrief AV Weert Agenda Winterwandeling, 26 januari Volksloop, 2 februari Lekker uitwaaien en je hoofd leegmaken de winterwandeling staat

Nadere informatie

Gratis Rapport : Wat Te Doen Voor, Tijdens En Na Je Eerste Marathon. - Eelco de Boer -

Gratis Rapport : Wat Te Doen Voor, Tijdens En Na Je Eerste Marathon. - Eelco de Boer - Gratis Rapport : Wat Te Doen Voor, Tijdens En Na Je Eerste Marathon - Eelco de Boer - Gratis Rapport : Wat Te Doen Voor, Tijdens En Na Je Eerste Marathon Beste lezer, Ik hoop dat jouw doorzettingsvermogen

Nadere informatie

Dit trainingsschema is ontwikkeld i.s.m. Michael Zijlaard (o.a. ploegleider en coach van team AA Drink/Leontien.nl) en Dick Siliakus (fysiotherapeut)

Dit trainingsschema is ontwikkeld i.s.m. Michael Zijlaard (o.a. ploegleider en coach van team AA Drink/Leontien.nl) en Dick Siliakus (fysiotherapeut) Inleiding trainingsschema Onderstaand trainingsschema is geschikt voor gevorderde fietsers die al 100 km kunnen fietsen en willen trainen voor 200 tot 500 km. Het schema is gebaseerd op je Hmax, dit is

Nadere informatie

Informatieblad W.V. De Jonge Renner Wielrennen Jeugd

Informatieblad W.V. De Jonge Renner Wielrennen Jeugd Informatieblad W.V. De Jonge Renner Wielrennen Jeugd Inhoudsopgave 1. Voorwoord 2. Contact 3. Ik vind wielrennen heel leuk hoe nu verder? 4. Trainingen 5. Huisregels 6. Jeugdcategorieën 7. Materiaal 8.

Nadere informatie

-nieuws. Veiligheidsdag gemeente Meerssen. Telefoonnummer basisschool De WereldSter

-nieuws. Veiligheidsdag gemeente Meerssen. Telefoonnummer basisschool De WereldSter 19 september 2018 Editie 2 -nieuws Veiligheidsdag gemeente Meerssen Op zaterdag 6 oktober organiseert de gemeente Meerssen een Veiligheidsdag op de Molenveldweg in Meerssen. Tijdens deze Veiligheidsdag

Nadere informatie

Nieuwsflits bestuur Agenda Algemene Ledenvergadering 2014

Nieuwsflits bestuur Agenda Algemene Ledenvergadering 2014 Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 2, nummer 9, 1 mei 2014 1 Nieuwsbrief AV Weert Agenda Nieuwsflits bestuur Agenda Algemene Ledenvergadering 2014 1. Openingswoord door voorzitter Kees van Hooff 2. Ingekomen

Nadere informatie

Jaargang 14 nr 6, 31 december 2012 E-mailadres: info@sv-putten-triathlon.nl Website: http://www.sv-putten-triathlon.nl

Jaargang 14 nr 6, 31 december 2012 E-mailadres: info@sv-putten-triathlon.nl Website: http://www.sv-putten-triathlon.nl Jaargang 14 nr 6, 31 december 2012 E-mailadres: info@sv-putten-triathlon.nl Website: http://www.sv-putten-triathlon.nl De redactie wenst u een gezellige jaarwisseling Starterscursus succesvol afgerond!

Nadere informatie

Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 4, 21 februari 2013

Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 4, 21 februari 2013 Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 4, 21 februari 2013 1 Nieuwsbrief Atletiekvereniging Weert AV Weert crossers naar Heythuysen Op 18 februari organiseerde AV Heythuysen de laatste LIMBRA cross van

Nadere informatie

30 OKTOBER 2016 OP VOLLE KRACHT!

30 OKTOBER 2016 OP VOLLE KRACHT! LUSTRUMEDITIE! Wedstrijd- & Recreantenloop Bedrijvenloop Sponsor Kidsrun G-loop Huis & Hypotheek Piraten Kidsrun 30 OKTOBER 2016 OP VOLLE KRACHT! Wij steunen DELFZIJL www.smitsport.nl 2 Blijf op de hoogte

Nadere informatie

Atletiekvereniging LGD Deurne organiseert Zondag 19 september 2010 de 25 e DE 25 e DE GROENE CAMPUS HALVE MARATHON

Atletiekvereniging LGD Deurne organiseert Zondag 19 september 2010 de 25 e DE 25 e DE GROENE CAMPUS HALVE MARATHON Atletiekvereniging LGD Deurne organiseert Zondag 19 september 2010 de 25 e DE 25 e DE GROENE CAMPUS HALVE MARATHON met: De Groene Campus 10 km Centrumloop nieuw! De Groene Campus 10 km Scholen Estafetteloop

Nadere informatie

atle ek, lopen en wandelen

atle ek, lopen en wandelen Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 3, nummer 5, 6 maart 2015 1 Nieuwsbrief AV Weert atle ek, lopen en wandelen Agenda voor 2015 AV Weert organiseert dit jaar weer een groot aantal wedstrijden, wandelingen,

Nadere informatie

AMICA MANU SPORTMEDISCH GEZIEN

AMICA MANU SPORTMEDISCH GEZIEN AMICA MANU SPORTMEDISCH GEZIEN De liesblessure Wat is het? Pijn in de lies wordt vaak een liesblessure genoemd. Automatisch denkt men dan vaak aan een blessure van de aanvoerende beenspieren (adductoren),

Nadere informatie

Nieuwsbrief. PBS informatieavond 16 september. Nieuws uit het team. Van school. Denkt u aan de startdag van morgen? In deze nieuwsbrief meer informa-

Nieuwsbrief. PBS informatieavond 16 september. Nieuws uit het team. Van school. Denkt u aan de startdag van morgen? In deze nieuwsbrief meer informa- Nieuwsbrief Denkt u aan de startdag van morgen? In deze nieuwsbrief meer informa- e! U doet toch ook mee! GEZELLIG!! I N D E Z E N I E U W S B R I E F O N D E R A N D E R E Vrije dagen Info-avond N U M

Nadere informatie

Missie Accommodatie Leden

Missie Accommodatie Leden In deze brochure stelt Atletiek Maastricht zich aan u voor. Ook laten we u zien wat de mogelijkheden zijn om uw naam en betrokkenheid bij sport en samenleving uit te dragen. Samenwerken met sponsors geeft

Nadere informatie

Dit trainingsschema is ontwikkeld i.s.m. Michael Zijlaard (o.a. ploegleider en coach van team AA Drink/Leontien.nl) en Dick Siliakus (fysiotherapeut)

Dit trainingsschema is ontwikkeld i.s.m. Michael Zijlaard (o.a. ploegleider en coach van team AA Drink/Leontien.nl) en Dick Siliakus (fysiotherapeut) Inleiding trainingsschema Onderstaand trainingsschema is geschikt voor beginnende fietsers die binnen vijf maanden 100 tot 300 kilometer willen fietsen. Het schema is gebaseerd op je Hmax, dit is je maximale

Nadere informatie

Winter programma pupillen, junioren en senioren AV-LGD

Winter programma pupillen, junioren en senioren AV-LGD Winter programma pupillen, junioren en senioren AV-LGD 2016-2017 Zaterdag 8 oktober start het winterseizoen met de 1 ste bostraining. De bostraining is vanaf de grote bosschuur vooraan in het Zandbos schuin

Nadere informatie

OPROEPEN EN MEDEDELINGEN

OPROEPEN EN MEDEDELINGEN Kunt u deze mail niet goed lezen? Bekijk dan de webversie. Wilt u geen e-mails meer ontvangen? Klik hier om u direct uit te schrijven. Beste Bar End(st)ers, Alweer is er een maand voorbij, maar een maand

Nadere informatie

Uitgeest, 18 augustus 2014. Betr.: verbeterde toewijzing van taken binnen LCP. Beste allemaal,

Uitgeest, 18 augustus 2014. Betr.: verbeterde toewijzing van taken binnen LCP. Beste allemaal, Uitgeest, 18 augustus 2014 Betr.: verbeterde toewijzing van taken binnen LCP Beste allemaal, Het nieuwe basketbalseizoen staat weer voor de deur en daar hebben we natuurlijk allemaal erg veel zin in. Zoals

Nadere informatie

Nieuwsbrief DANKWOORD GWK IEDEREEN FANTASTISCH GEDAAN EN GEFELICITEERD! NIEUWE KLEDING BRAINSTORMAVOND

Nieuwsbrief DANKWOORD GWK IEDEREEN FANTASTISCH GEDAAN EN GEFELICITEERD! NIEUWE KLEDING BRAINSTORMAVOND ds Januari 2014 30 Nieuwsbrief www.aquapoldro.nl Bij de afdeling wedstrijdzwemmen van Aquapoldro kan iedereen op zijn eigen niveau meedoen aan wedstrijden. Of je nu ambities hebt om deel te nemen aan Gelderse

Nadere informatie

2master. express WELKOM BIJ ONS MUSEUM VAN BRILJANTE UITVINDINGEN!! Kalender: Verjaardag:

2master. express WELKOM BIJ ONS MUSEUM VAN BRILJANTE UITVINDINGEN!! Kalender: Verjaardag: Kalender: Tot 18 oktober Kinderboekweek 12 t/m 16 oktober Coachgesprekken 16 oktober afsluiting Kinderboekenweek musical groep 5/6 19 t/m 23 oktober herfstvakantie 30 oktober Nieuwsbrief 5 30 oktober speelgoedmid.

Nadere informatie

Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 10, 16 mei 2013

Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 10, 16 mei 2013 Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 10, 16 mei 2013 1 Nieuwsbrief Atletiekvereniging Weert Dat wordt weer smoûzen! Aan een rasechte Weertenaar hoef je natuurlijk niet uit te leggen wat Smoûzen is.

Nadere informatie

SPREEKBEURT HANDBAL. door Casper Houtepen

SPREEKBEURT HANDBAL. door Casper Houtepen SPREEKBEURT HANDBAL door Casper Houtepen Mijn onderwerp voor de spreekbeurt is handbal. Ik heb hiervoor gekozen omdat ik het zelf doe en ik het een leuke sport vind. Misschien willen door mijn spreekbeurt

Nadere informatie

Hallo allemaal! Nieuwsbrief 7 maart seizoen 2014-2015! BELANGRIJK!!!!!!!!!

Hallo allemaal! Nieuwsbrief 7 maart seizoen 2014-2015! BELANGRIJK!!!!!!!!! Hallo allemaal! Nieuwsbrief 7 maart seizoen 2014-2015! BELANGRIJK!!!!!!!!! Hallo allemaal, het is weer tijd voor een nieuwsbrief! We zitten alweer in maart en zijn we in de tweede periode van dit seizoen

Nadere informatie

Groep 4, 5 en 6 bezoekje aan de veldschuur in Rouveen. Groep 7/8 Vomol Landbouwproject ( s morgens).

Groep 4, 5 en 6 bezoekje aan de veldschuur in Rouveen. Groep 7/8 Vomol Landbouwproject ( s morgens). Nieuwsbrief OBS De 't Iekeblattie Schooljaar 2015-2016 Nummer 118 9 maart 2016 Agenda: Maandag 14 maart Donderdag 17 maart Vrijdag 18 maart Woensdag 23 maart Vrijdag 25 maart Maandag 11 april Woensdag

Nadere informatie

Trainingsschema voor de marathon in München 2013

Trainingsschema voor de marathon in München 2013 Trainingsschema voor de marathon in München 2013 Nr Datum MAAN- DAG 5 trainingen per week (kan ingekort worden tot 4 trainingen per week: dinsdag, donderdag, zaterdag en zondag) DINSDAG Variabele tempoloop

Nadere informatie

Achillespees blessure

Achillespees blessure Wat is het? 1. de aanhechting van de pees op de hiel 2. de pees met het omringende weefsel 3. de slijmbeurs in de diepte aan de voorzijde van de pees Een achillespeesblessure is een typische overbelastingsblessure.

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF VAN ATLETIEKVERENIGING FLEVO DELTA VOOR PUPILLEN EN JUNIOREN - NUMMER 8: december 2014/ januari 2015

NIEUWSBRIEF VAN ATLETIEKVERENIGING FLEVO DELTA VOOR PUPILLEN EN JUNIOREN - NUMMER 8: december 2014/ januari 2015 NIEUWSBRIEF VAN ATLETIEKVERENIGING FLEVO DELTA VOOR PUPILLEN EN JUNIOREN - NUMMER 8: december 2014/ januari 2015 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Nadere informatie

Weekschema maken. Je gaat praten over de dingen die jij in één week doet. Deze activiteiten ga je in een schema op de computer uitwerken.

Weekschema maken. Je gaat praten over de dingen die jij in één week doet. Deze activiteiten ga je in een schema op de computer uitwerken. Weekschema maken Je gaat praten over de dingen die jij in één week doet. Deze activiteiten ga je in een schema op de computer uitwerken. Leer en oefen: Neem samen me de docent/assistent het fotoboek de

Nadere informatie

Jeugdcompetitie 2013 A.V.Start

Jeugdcompetitie 2013 A.V.Start Nieuwsbrief januari 2013. Alle leden nog de beste wensen voor 2013. Bomenwacht Nederland is de nieuwe sponsor van de competitie. Jeugdcompetitie 2013 A.V.Start Dag Datum Wedstrijd Plaats Afstand zondag

Nadere informatie

o k t o b e r 2 0 1 4

o k t o b e r 2 0 1 4 oktober 2014 oktober 2014] van 17 september 2014 De eerste vergadering na de vakantie, dus er viel een hoop te bespreken op deze prachtige nazomeravond. Birkhoven De plannen van de werkgroep Birkhoven

Nadere informatie

Agenda. Vierhonderd keer Volksloop een ijzeren tradi e

Agenda. Vierhonderd keer Volksloop een ijzeren tradi e Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 16, 22 augustus 2013 1 Nieuwsbrief Atle ekvereniging Weert Vierhonderd keer Volksloop een ijzeren tradi e De vierhonderdste edi e; dat is al jd een dikke felicita

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF JULI- AUGUSTUS LANDTRAINING VERSCHUIFT NAAR EEN ANDERE DAG

NIEUWSBRIEF JULI- AUGUSTUS LANDTRAINING VERSCHUIFT NAAR EEN ANDERE DAG NIEUWSBRIEF JULI- AUGUSTUS Hallo allemaal, Voor sommigen is de vakantie al begonnen en voor anderen is het bijna vakantie. Afgelopen vrijdagavond was de officiële laatste training van NOVA en was er een

Nadere informatie

INFORMATIEBOEK SEIZOEN 2011 2012

INFORMATIEBOEK SEIZOEN 2011 2012 INFORMATIEBOEK SEIZOEN 2011 2012 Voorzitter: IJmert de Vries E-mail : ijmert@zod.nl Vice-voorzitter: Rob van Son E-mail : rob.son@planet.nl Secretariaat : Marianne Braakman-Kooiker E-mail : mhccsecretariaat@gmail.com

Nadere informatie

Offener Internationaler Stadtwerke- Cup 15 Hamm (D)

Offener Internationaler Stadtwerke- Cup 15 Hamm (D) NIEUWSBRIEF SEPTEMBER Seizoen 2015-2016 Hallo allemaal! De eerste weken zitten er weer op en alles draait weer alsof het nooit vakantie is geweest! Iedereen is lekker uitgerust in de vakantie en we kunnen

Nadere informatie

Sportpark Spitsbergen, Spitsbergenweg 48, 3902 HL Veenendaal, tel. (0318) 51 65 12

Sportpark Spitsbergen, Spitsbergenweg 48, 3902 HL Veenendaal, tel. (0318) 51 65 12 VAV-Veenendaal Benelux Challenge Benelux Young Race Walkers 7 e Internationale Sprintdriekamp Snelwandelen 7th International Sprint Triathlon in Race Walking Zaterdag 10 september 2016 Sportpark Spitsbergen,

Nadere informatie

Van het bestuur. Nederlands Kampioenschappen. 7e jaargang, nummer 30 13 januari 2015. Inschrijfgeld: 5,00 Borg: 50,00

Van het bestuur. Nederlands Kampioenschappen. 7e jaargang, nummer 30 13 januari 2015. Inschrijfgeld: 5,00 Borg: 50,00 Belangrijke telefoonnummers. Trainingstijden en locatie. Boomtoppers mobiel: 06-37221619 Wij trainen in de gymzaal van de Focus. Annie Hart (voorzitter) 072-5744377 Umbriëllaan 1, 1702 AJ, Heerhugowaard.

Nadere informatie

FEET4FEET. Ontstaan van voetklachten tijdens de. Nijmeegse Vierdaagse

FEET4FEET. Ontstaan van voetklachten tijdens de. Nijmeegse Vierdaagse FEET4FEET Ontstaan van voetklachten tijdens de Nijmeegse Vierdaagse Preventie van voetklachten tijdens de Nijmeegse Vierdaagse Waarom dit onderzoek? De Nijmeegse Vierdaagse is het grootste wandelevenement

Nadere informatie

SCHOOLVOETBALTOERNOOI 2015 En de winnaar is.. Zandberg D1!!!!! De tweede thriller in twee dagen tijd in het Rat Verlegh-stadion;

SCHOOLVOETBALTOERNOOI 2015 En de winnaar is.. Zandberg D1!!!!! De tweede thriller in twee dagen tijd in het Rat Verlegh-stadion; jaargang 17 nummer 13 donderdag 04-06-2015 KBS De Zandberg Zandberglaan 60-62 4818 GL Breda Deze nieuwsbrief wordt verspreid onder alle ouders, personeelsleden en diverse betrokkenen. Wilt u informatie

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF II, SC LOPPERSUM Seizoen 2013-2014

NIEUWSBRIEF II, SC LOPPERSUM Seizoen 2013-2014 NIEUWSBRIEF II, SC LOPPERSUM Seizoen 2013-2014 Het einde van jaar nadert met rasse schreden, de (najaars)competitie is bijna afgelopen en de winterstop is in zicht. Veel teams maken zich op voor de zaalcompetitie,

Nadere informatie

t Bruggetje Nieuws uit de groepen 1 t/m 4 Basisschool St. Martinus Groenstraat 1 5551 AV Dommelen tel. 040 2017970 www.martinusdommelen.

t Bruggetje Nieuws uit de groepen 1 t/m 4 Basisschool St. Martinus Groenstraat 1 5551 AV Dommelen tel. 040 2017970 www.martinusdommelen. t Bruggetje Basisschool St. Martinus Groenstraat 1 5551 AV Dommelen tel. 040 2017970 www.martinusdommelen.nl Informatiebulletin voor ouders Jaargang 2013-2014 nr. 4 3 oktober 2013 Nieuws uit de groepen

Nadere informatie

Items in deze nieuwsbrief die je niet mag missen!

Items in deze nieuwsbrief die je niet mag missen! Items in deze nieuwsbrief die je niet mag missen! Welkom van onze voorzitter Open dag & Openingstoernooi Trainingen Jan de Rook Nieuwe tennispasjes Nieuwe website Welkom Op 28 maart is het nieuwe tennisseizoen

Nadere informatie

Ik ben Jeremiah Werleman en ik ben zeventien jaar oud. Ik zit in het vierde jaar van de mavo op het Mon Plaisir College, midden in mijn examens.

Ik ben Jeremiah Werleman en ik ben zeventien jaar oud. Ik zit in het vierde jaar van de mavo op het Mon Plaisir College, midden in mijn examens. Talenten op Aruba. Ze zijn overal te vinden. Zij storten zich in het leven, of het nu sport, kunst, uitgaan, lezen, muziek of juist de donkere kant van de samenleving is. Het is aan hen. Voor diegene die

Nadere informatie

INHOUD. Clubblad van OSV Onder Ons, Oosterbeek. 3 april jaargang 94 - nr. 08

INHOUD. Clubblad van OSV Onder Ons, Oosterbeek. 3 april jaargang 94 - nr. 08 Clubblad van OSV Onder Ons, Oosterbeek 3 april 2017 - jaargang 94 - nr. 08 COLOFON OSV Onder Ons Opgericht: 7 juni 1911 Sporten: Conditiesport 50+ Hardlopen Jeu de Boules Jeugdhardlopen Nordic walking

Nadere informatie

In deze nieuwsbrief: Van het bestuur: Begin van het seizoen: Augustus 2015.

In deze nieuwsbrief: Van het bestuur: Begin van het seizoen: Augustus 2015. Augustus 2015. In deze nieuwsbrief: Van het bestuur. Begin van het seizoen. Trainingstijden dit seizoen. Twee keer trainen. Gezocht: Website beheerder.!!!!! Kleding perikelen.(nieuwe pasavond op 2 en 3

Nadere informatie

Wandel mee met de wandelvierdaagse in Nijmegen

Wandel mee met de wandelvierdaagse in Nijmegen Wandel mee met de wandelvierdaagse in Nijmegen Dinsdag 17 juli tot en met vrijdag 20 juli 2012 Je kent de Nijmeegse Wandelvierdaagse vast wel. Het is een hele prestatie om 4 dagen achter elkaar 30, 40

Nadere informatie

Informatie avond pupillen

Informatie avond pupillen Informatie avond pupillen 31 oktober 2016 4 november 2016 Trainingen Wedstrijden Cross Indoor Begeleiding wedstrijden Trainingsweekend Sluitingsmiddag Vragen Programma Informatie 2x per jaar een informatiebrief

Nadere informatie

foto s sina willmann haar mannetje

foto s sina willmann haar mannetje foto s sina willmann Sina Willmann staat haar mannetje De wereld van quadraces staat bij het brede publiek voornamelijk bekend als een echte mannenwereld. Er zijn echter ook dames die hun mannetje weten

Nadere informatie

Haal je sporters in de weken

Haal je sporters in de weken Haal je sporters in de weken voor de Spelen uit hun gewone dagelijkse leven Marjolein van Unen (1963) is sinds maart 1997 in dienst van de JBN (Judo Bond Nederland). In Beijing begeleidde ze vier judoka

Nadere informatie

algemene tips schema voor beginners schema voor gevorderden schema opslaan als PDF

algemene tips schema voor beginners schema voor gevorderden schema opslaan als PDF Schema voor gevorderden algemene tips schema voor beginners schema voor gevorderden schema opslaan als PDF Schema voor gevorderden Schema voor hardlopers(sters) die al een ½ uur aan een stuk kunnen hardlopen.

Nadere informatie

Finale weekend club competitie

Finale weekend club competitie Finale weekend club competitie Ploegentijdrit Zaterdag stond als allereerst de ploegentijdrit op programma. Jawel hoor we moesten als eerste van start. We waren maar met 5 in plaats van 6 man. Start ging

Nadere informatie

Kunt u deze mail niet goed lezen? Bekijk dan de webversie. Wilt u geen e-mails meer ontvangen? Klik hier om u direct uit te schrijven.

Kunt u deze mail niet goed lezen? Bekijk dan de webversie. Wilt u geen e-mails meer ontvangen? Klik hier om u direct uit te schrijven. Kunt u deze mail niet goed lezen? Bekijk dan de webversie. Wilt u geen e-mails meer ontvangen? Klik hier om u direct uit te schrijven. Beste BarEnd(st)er, Heb je het ook gemerkt? Het was meer dan 20 graden

Nadere informatie

INFO D & C junioren. Verzorgt zelfstandig algemene trainingen. Wordt vraag gestuurd ingezet

INFO D & C junioren. Verzorgt zelfstandig algemene trainingen. Wordt vraag gestuurd ingezet INFO C&D junioren D en C junioren samen??!! Opzet in de winter in de zaal en Vierhoeven. Opzet in de winter in het bos. Hoe gaan we dat doen op de baan? Algemene trainingen; doel en inhoud: Het speelse

Nadere informatie

Algemene ledenvergadering op vrijdag 24 april 2009

Algemene ledenvergadering op vrijdag 24 april 2009 Hiermee nodigt het bestuur van AV Hanzesport alle leden van de vereniging uit voor de Algemene ledenvergadering op vrijdag 24 april 2009 in het clubgebouw aan het Deventerachterpad 1 te Zutphen aanvang

Nadere informatie

Trainingstips voor afstanden langer dan 50 km.

Trainingstips voor afstanden langer dan 50 km. Trainingstips voor afstanden langer dan 50 km. Sommige deelnemers aan wandeltochten vinden training overbodig. Veelal zijn dit personen die regelmatig wandeltochten lopen edoch slechts afstanden van 10

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF. Woord van de voorzitter. Nieuwe teamindelingen & trainingstijden. In dit nummer: mei 2013 editie 7 2013-2014. staan vanaf. ca.

NIEUWSBRIEF. Woord van de voorzitter. Nieuwe teamindelingen & trainingstijden. In dit nummer: mei 2013 editie 7 2013-2014. staan vanaf. ca. NIEUWSBRIEF In dit nummer: mei 201 editie 7 Woord van de voorzitter 1 Marianne Jansen 2 Woord van de voorzitter Joost Wissink Oproep: oude nieuwsbrieven Bill s Bar Beach Volleybal Toernooi Opfriscursus

Nadere informatie

Hoera, mijn kind kiest voor wedstrijdzwemmen!!

Hoera, mijn kind kiest voor wedstrijdzwemmen!! Hoera, mijn kind kiest voor wedstrijdzwemmen!! Onderwerpen Trainingstijden Wanneer wedstrijden zwemmen? Indeling op leeftijd & afstanden Soorten wedstrijden Uitgangspunten circuits Aanschrijving & afmelding

Nadere informatie

Update revitalisering toegangsbeveiliging

Update revitalisering toegangsbeveiliging Nieuwsbrief 8 - Augustus 2015 In dit nummer: Update toegangsbeveiliging Ouder kindtoernooi Osse Tennis Kampioenschappen 2015 Herendag 2015 Jeugdactiviteiten in de herfstvakantie bij TOZ Belangrijke data

Nadere informatie

Kids United Inhoudsopgave. Kids United Voorwoord Henk Sijtsma. Inhoudsopgave 02 Voorwoord 03 Terugblik 04 Samenwerking 08 Hoofdsponsor 10

Kids United Inhoudsopgave. Kids United Voorwoord Henk Sijtsma. Inhoudsopgave 02 Voorwoord 03 Terugblik 04 Samenwerking 08 Hoofdsponsor 10 Kids United Inhoudsopgave Kids United Voorwoord Henk Sijtsma Inhoudsopgave 02 Voorwoord 03 Terugblik 04 Samenwerking 08 Hoofdsponsor 10 Enthousiast, gedreven, betrokken, respect: dat waren de woorden die

Nadere informatie

De Algemene ledenvergadering vindt morgen plaats om 20.00 uur op school. In de bijlage vindt u het jaarverslag van de ouderraad.

De Algemene ledenvergadering vindt morgen plaats om 20.00 uur op school. In de bijlage vindt u het jaarverslag van de ouderraad. Jaargang 27, nr.5 Dat.: 23 sept. 2014 Agenda: Afgelopen vrijdag zijn Marlou, Erica, Jolanda en Babette geslaagd voor hun opleiding 'ik leer anders'. Hiermee is ons team verrijkt met vier leerkrachten die

Nadere informatie

Parkeren? Op zaterdagochtend lekker trainen met een èn het, frisse blik? Achter de schermen van de Bob s. Agenda. Kopij. Redac e

Parkeren? Op zaterdagochtend lekker trainen met een èn het, frisse blik? Achter de schermen van de Bob s. Agenda. Kopij. Redac e Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 2, nummer 7, 3 april 2014 1 Nieuwsbrief AV Weert Agenda Genieten met een k Bzzzz de wekker in huize Louwers is deze zondagochtend gewoon gezet. Het is zondag 23 maart en

Nadere informatie

Waarom de meeste hardlopers klachten krijgen!

Waarom de meeste hardlopers klachten krijgen! Waarom de meeste hardlopers klachten krijgen! Waarom de meeste hardlopers klachten krijgen! In nederland hebben hebben we ongeveer 1,2 miljoen mensen die hardlopen. Hiervan komen er ongeveer 720.000 per

Nadere informatie

AV Weert schittert op NK

AV Weert schittert op NK Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 2, nummer 4, 20 februari 2014 1 Nieuwsbrief AV Weert Agenda AV Weert schittert op NK In het weekeind van 8 en 9 februari werd in Apeldoorn het NK indoor voor A/B junioren

Nadere informatie

Agenda. Pers(en) Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 17, 5 september Avondwedstrijd 24 september. Herfstwandeling 20 oktober

Agenda. Pers(en) Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 17, 5 september Avondwedstrijd 24 september. Herfstwandeling 20 oktober Nieuwsbrief AV Weert. Jaargang 1, nummer 17, 5 september 2013 1 Nieuwsbrief Atle ekvereniging Weert Nieuwsflits bestuur Zoals afgesproken in de laatste algemene ledenvergadering is de datum van de tussen-

Nadere informatie

Hardlopen. Conditie opbouwen en onderhouden

Hardlopen. Conditie opbouwen en onderhouden Hardlopen Conditie opbouwen en onderhouden Conditie opbouwen en onderhouden Deze folder kan u helpen op een verantwoorde wijze aan uw conditie te werken. Lees de folder eerst eens rustig door en trek dan

Nadere informatie

8 2 &9,97897 # " # $! # # #! $! # " "$

8 2 &9,97897 #  # $! # # #! $! #  $ 1 o o o o o o o o o o 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 VAKANTIEBOS HET HELE JAAR DOOR! Jij hoeft je voortaan nooit te vervelen in de vakanties. Wij zorgen dat elke vakantie onvergetelijk wordt. Sport, spel, knutselen,

Nadere informatie

Nieuwsbrief april 2015 3e jaargang nr. 1

Nieuwsbrief april 2015 3e jaargang nr. 1 Nieuwsbrief april 2015 3e jaargang nr. 1 Beste leden, Heb je vragen, opmerkingen of leuke, anekdotes? Laat het aan ons weten via nieuwsbriefsvs@hotmail.com. Wellicht zullen wij het plaatsen in de nieuwsbrief!

Nadere informatie

Instructiefolder achillespeesklachten

Instructiefolder achillespeesklachten Instructiefolder achillespeesklachten Informatie voor patiënten F1105-3430 juli 2014 Medisch Centrum Haaglanden www.mchaaglanden.nl MCH Antoniushove, Burgemeester Banninglaan 1 Postbus 411, 2260 AK Leidschendam

Nadere informatie

Nieuwe leerlingen. 13-06-2014 Agenda. Victor de Haan in groep 1 (juf Jannie en juf Simone)

Nieuwe leerlingen. 13-06-2014 Agenda. Victor de Haan in groep 1 (juf Jannie en juf Simone) 13-06-2014 Agenda Nieuwe leerlingen 16 t/m 19-06 Avondvierdaagse 17-06 MR-vergadering 18-06 weekviering groep 8B 20-06 talentenkijker in gr. 6, 6/7 en 7 Victor de Haan in groep 1 (juf Jannie en juf Simone)

Nadere informatie

Draadloos Internet. Sinds kort is draadloos breedband internet beschikbaar in en om de kantine van het tennispark.

Draadloos Internet. Sinds kort is draadloos breedband internet beschikbaar in en om de kantine van het tennispark. Agenda: zie website Draadloos Internet 1 Waar zijn ze gebleven 1 Groene Club actie 2 Pompdagen 3 Opknappen park 3-4 Oproep najaarscompetitie 4 Speciale ledenpas 5 BBQ 5 Jeugdtoernooien 6-7 Draadloos Internet

Nadere informatie

-Lopend vuurtje- NIEUWSBRIEF 19 JEUGD Februari Het heeft even geduurd, maar hier is de eerste nieuwsbrief van 2016!

-Lopend vuurtje- NIEUWSBRIEF 19 JEUGD Februari Het heeft even geduurd, maar hier is de eerste nieuwsbrief van 2016! -Lopend vuurtje- NIEUWSBRIEF 19 JEUGD Februari 2016 Het heeft even geduurd, maar hier is de eerste nieuwsbrief van 2016! In deze nieuwsbrief veel nieuwtjes, data en wetenswaardigheden: 1. Nederlands Junioren

Nadere informatie

Nieuwsbrief 3 van WandelgroepLOOP

Nieuwsbrief 3 van WandelgroepLOOP 16-04-2012 Nieuwsbrief 3 van WandelgroepLOOP Welkom bij de derde nieuwsbrief van wandelgroeploop. In een half jaar tijd is LOOP gegroeid naar 56 wandelaars, verdeeld over 4 groepen. De dinsdagroep uit

Nadere informatie

In deze eerste nieuwsbrief vele onderwerpen, leuk en informatief!

In deze eerste nieuwsbrief vele onderwerpen, leuk en informatief! Ouderkerk aan de Amstel, 18 september 2015 Nieuwsbrief 1, seizoen 2015-2016 Beste ouders/verzorgers en overige leden, We zijn weer begonnen! In deze eerste nieuwsbrief vele onderwerpen, leuk en informatief!

Nadere informatie

Training week 1. Week 1

Training week 1. Week 1 Week 1 Om met een goede kans op succes te beginnen aan een 12-wekenplan voor een marathon in minder dan 4 uur, moet je in staat zijn om tijdens de eerste week toch ongeveer 4 te lopen. Deze week loop je

Nadere informatie

Dit is een uitgave van ons SportActieveClubjes-blad. In dit blad vind je allerlei clubjes, waar je na schooltijd aan kunt deelnemen.

Dit is een uitgave van ons SportActieveClubjes-blad. In dit blad vind je allerlei clubjes, waar je na schooltijd aan kunt deelnemen. Valkweg 4-3362 GH Sliedrecht - tel. 0184-413788 E-mail: info@obsdewilgen.nl Website: www.obsdewilgen.nl SportActieveClubjes op De Wilgen Aan de leerlingen uit de groepen 5 t/m 8 Beste jongens en meisjes,

Nadere informatie

Nieuwsbrief 35 16 juni 2014

Nieuwsbrief 35 16 juni 2014 Nieuwsbrief 35 16 juni 2014 Oranjestraat 28, 7681 DN Vroomshoop, tel: 0546-642137 Van de directie Beste ouders, Afgelopen donderdag kreeg u een extra nieuwsbrief over de formatie van het komend schooljaar

Nadere informatie

Stichting Massawa doet mee op de Dam tot Damloop Hardloop Evenement

Stichting Massawa doet mee op de Dam tot Damloop Hardloop Evenement NIEUWS: Stichting Massawa doet mee op de Dam tot Damloop Hardloop Evenement September 21, 2008 We nodigen u van harte uit om met ons geld in te zamelen voor de dringend noodzakelijke renovatie van de Eerste

Nadere informatie

Handleiding Invullen Bardiensten 2016

Handleiding Invullen Bardiensten 2016 Inleiding Deze handleiding dient als hulp voor de leden van de Nijkerkse Tennis Club (NTC) bij het zelf invoeren van de bardiensten voor het jaar 2016. Het invoeren wordt online via internet op de website

Nadere informatie

Nieuwsbrief CliëntAanZet

Nieuwsbrief CliëntAanZet Nummer 5 Juni/Juli 2014 Van de redactie Hallo, Hier weer een nieuwe nieuwsbrief CliëntAanZet. Heb je een leuk idee voor deze nieuwsbrief? Of wil je misschien zelf iets schrijven? Stuur een bericht naar:

Nadere informatie

Plus Wandel 4 daagse Alkmaar 2012

Plus Wandel 4 daagse Alkmaar 2012 M.O.A. Marathon op afbetaling Ook dit jaar wordt de MOA weer door Mets en Theo georganiseerd. Het is de bedoeling dat je in vier avonden een afstand gelijk aan een hele of een halve marathon loopt. De

Nadere informatie