Werkstuk door een scholier 2570 woorden 5 juni keer beoordeeld. Nederlands. Snowboarden. Indeling:
|
|
- Geert Maas
- 5 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Werkstuk door een scholier 2570 woorden 5 juni keer beoordeeld Vak Nederlands Snowboarden Indeling: Hoofdstuk 1: waarom heb ik voor het onderwerp snowboarden gekozen. Hoofdstuk 2: wat is snowboarden? Hoofdstuk 3: hoe is het snowboarden ontstaan? Hoofdstuk 4: waar kun je snowboarden? Hoofdstuk 5: Boards, boods en bindingen Hoofdstuk 6: Kleding Hoofdstuk 7: Snowworld Hoofdstuk 1: waarom heb ik voor het onderwerp snowboarden gekozen. Ik hoefde niet lang te denken waar ik mijn werkstuk over zou houden. Toen ik aan het denken was welke onderwerpen ik allemaal kon kiezen dacht ik aan deze: drummen, streetdance, zwemmen, Spanje, Amerika, duiken en natuurlijk snowboarden. Maar waarom heb ik nou voor snowboarden gekozen. Ik wou geen land, want dan kon ik beter doen als het verplicht was om een land te kiezen, dus Spanje en Amerika vielen al weg. Drummen viel ook weg want dat wou ik al kiezen voor muziek. Toen bleven zwemmen, streetdance, duiken en snowboarden over. Het zijn allemaal hobby s van mij dus ik heb het onderwerp wat ik het leukst vond gekozen en dat was snowboarden. Dus hier gaat mijn werkstuk dus over, maar daar zal u wel allang achter gekomen zijn. Hoofdstuk 2: wat is snowboarden? "Snowboarding" Encyclopædia Britannica vertaald uit Encyclopædia Britannica Premium Service: Wintersport die is voortgekomen uit skateboarden en surfen. Er zijn drie wedstrijdvariaties: Alpine, Pagina 1 van 7
2 Freestyle, en Boardercross. Ontwikkeld in de jaren zestig, Snowboarden is ontstaan in de Verenigde Staten, waar enkele uitvinders surfen op sneeuw onderzochten. De sport ontwikkelde zich echter snel en de vroege rudimentaire Snowboards werden vervangen... Het is hoogst onwaarschijnlijk dat er mensen zijn die nog nooit van snowboarden hebben gehoord of het hebben gezien. Maar, als je echt geen idee hebt wat snowboarden is, stel het je dan voor als surfen of skateboarden maar dan op Sneeuw. Snowboarden is een relatief nieuwe wintersport waarvoor je, met je voeten erop vastgebonden, op een epoxy-glasvezel plank staat en de zwaartekracht manipuleert om van een skipiste of speciale 'pipe' te glijden. Het principe van snowboarden is om je evenwicht te bewaren terwijl je van de piste glijdt met beide voeten goed vastgemaakt aan de snowboard door middel van highback of non-release bindingen. Snowboarders verplaatsen hun gewicht van hun hielen naar hun tenen en ook van de ene naar de andere kant van de board, in tegenstelling tot skiërs die hun gewicht van de ene naar de andere ski verplaatsen. Om te stoppen duwen snowboarders hard met hun hielen of tenen op de rand van de board om deze in de sneeuw te duwen. Ondanks dat de meeste mensen snowboarden met Skiën vergelijken, liggen de snowboard technieken dichter bij die van skateboarden en surfen. Hoofdstuk 3: hoe is het snowboarden ontstaan? Snowboarden is een redelijk nieuwe sport die overeenkomt met surfen, skateboarden en Skiën. Het is dus geen verrassing dat de oorsprong van snowboarden bij deze sporten ligt. Ondanks dat het moeilijk is om de pionier van het snowboarden aan te wijzen is men het erover eens dat het rond de jaren vijftig in het leven is geroepen door een paar surf en schaats enthousiastelingen. Zij gebruikten zelfgemaakte boards om hun vaardigheden naar een nieuwe omgeving te verplaatsen: De Sneeuw. Toentertijd, door de nieuwigheid van de Snowboards, resulteerde dat vaak in veel gebroken boards en een hoop blauwe plekken. De eerste echte snowboard kwam in de jaren zestig op de markt in de gedaante van Sherman Poppens Snurfer. Het zag eruit als een rare mix van een triplex slee en het board van een skateboard. Er zat een touw aan de punt van de snurfer om de bestuurder wat controle te geven. De stalen spijkertjes op de snurfer boden de voeten enige houvast. In het begin trok snowboarden een kleine groep surfers, skateboarders en backcountry enthousiastelingen aan. De dappere zielen die hun zelfgemaakte snowboards gebruikten werden afgekeurd door het merendeel van de skiërs. Het werd ze niet eens toegestaan om gebruik te maken van de reguliere skipistes. Daardoor is het snowboarden Off-Piste begonnen. In de jaren zeventig en tachtig won snowboarden aan populariteit. Ware snowboardpioniers als Dimitrije Milovich en Jake Burton Carpenter kwamen met nieuwe Snowboard Ontwerpen, Onderdelen en nieuw materieel. Deze ontwikkelden zich langzaam tot de Snowboards, Bindingen, en andere Snowboard Uitrusting van nu. Pagina 2 van 7
3 In 1983 werd het Snowboarden in minder dan 10% van de skigebieden in de Verenigde Staten toegestaan. In 1997 waren er nog maar weinig skioorden die het verboden. Vandaag de dag wordt Snowboarden gewoon gezien als skiën in de meeste Skioorden en de populariteit en fan base groeit zo snel dat het aantal skiërs in de VS met 25 % is afgenomen. Het aantal snowboarders is met 77% toegenomen, wat snowboarden de snelst groeiende wintersport in de VS heeft gemaakt. Er zijn nu meer dan 3,4 miljoen snowboarders wereldwijd. Dit omvat ongeveer 20 % van de bezoekers aan skioorden in de VS. Verwacht wordt dat er in 2015 meer snowboarders zullen zijn dan skiërs. Hoofdstuk 4: waar kun je snowboarden? Sneeuw. Veel sneeuw dat moet er sowieso zijn. En bergen en/of pipse. Verder maakt het niet zoveel uit waar je snowboard. Wij gaan ieder jaar op wintersport in Solden (Oostenrijk) maar je kunt ook in: Andorra, Zwitserland, Frankrijk en Italië. Maar ook hier in Nederland kun je snowboarden. In Snowworld, maar daar vertel ik meer over in een ander hoofdstuk. Dus als er veel en goede sneeuw ligt kun je snowboarden. Hoofdstuk 5: Boards, boots en bindingen Het kiezen van goed materiaal was vroeger niet moeilijk want er waren maar een paar bedrijven die materialen van het snowboarden verkocht. Tegenwoordig is dat een stuk lastiger. Nu kan je wel een goed advies gebruiken want er is super veel keuze. Het verschilt per persoon wat je fijn vindt zitten en waar je goed mee glijd. Welke stijl kies je? Voor je begint moet je eerst weten welke snowboardstijl je gaat beoefenen. Wil je big airs (grote sprongen) maken en door de halfpipe glijden of blijf je liever met je board aan de grond? Wat je voorkeur ook is, je kans om te slagen hangt af van welk board je kiest. Er zijn 3 soorten: boor freestyle, freeriden en carven. Het board bepaalt dus welke stijl je gaat beoefenen. Eigenschappen van freestyleboards Met deze boads kun je trucs maken. Als je wilt snowboaden in de halfpipe is dit de juiste keuze. Deze boards zijn meestal kort, dat is voor meer wendbaarheid in de halfpipe. Met deze boards ga je iets langzamer daarom zijn deze handig voor beginner. Vaak hebben ze een twin-tip-constructie, dat wil zeggen dat de voor- en de achterkant dezelfde vorm hebben. Deze boards is dus geschikt voor achterwaarts snowboarden. Eigenschappen van freerideboards Deze boards zijn goed om op verschillende soorten terrein buiten de pisten te snowboarden Freerideboads zijn meestal minder soepel Freerideboads zijn langer en smaller dan freestyleboads, waardoor je bochten nauwkeuriger kunt nemen Meestal is tussen de neus en de staart duidelijk verschil. Hierdoor zijn deze boards ook goed voor Pagina 3 van 7
4 beginners Je kunt met deze boards het best voorwaarts snowboarden Eigenschappen van carveboards Met deze boards kun je erp scherpen bochten maken Deze boards zijn niet goed voor beginners Deze boards hebben een staart die niet of nauwelijks omhoog krult Carveboads worden altijd in combinatie met hardboots en plaatbindingen gebruikt. Net als bij skibindingen bestaan ze uit platen van plastic of metaal, die stevig op het board zijn vast gemaakt Waar kun je aan denken bij het kopen van een board: Taille: de breedte van het board op het smalste punt Lengte: het beste board heeft de lengte van ongeveer 90% van je eigen lengte dus het board moet ongeveer tot aan je kin komen Flexpatroon:dit licht aan je persoonlijke voorkeur maar het hangt ook al van je snowboardstijl en van je lichaamsgewicht Prijs: als je voor een goede kwaliteit board kiest kun je wel een hoge prijs verwachten De onderdelen van het snowboard Hier een paar onderdelen met kenmerken punt: het is het voorste uiteinde van het snowboard. De punt krult omhoog, zodat het board goed over de sneeuw glijdt. Bij freestyle- en freerideboards is de krul wat groter. staart: het is natuurlijk het achterste uiteinde van het board. De staart krult ook omhoog zodat je beter door de bocht komt. belag: dit is het materiaal dat aan de onderkant van het board zit. Dit materiaal moet erg glad zijn en daarom is het ook niet goed als je over rotsen of ander puin glijdt. dekblad: dit zit op de bovenkant van het board en hier zitten de bindingen op bevestigd. Het dekblad is bedekt met een coating. Anti- het is een rubber stukje op het dekblad tussen de twee bindingen in. Rutschpad: het wordt gebruik voor grip als de achterste voet van de snowboarder niet vastzit in de binding. Het is vooral handig voor beginners. kanten: dit zijn de stalen strippen langs de zijkanten van het board. De scherpen kanten snijden in de sneeuw en zorgen voor controle over het board bij het draaien en stoppen. Bindingen: dit zorgt er voor dat de boots (schoenen) aan het board vast zitten. Vangriem: dit is een koord dat wordt bevestigd aan de voorste binding, bij de enkel van het voorste been van de snowboarder. De vangriem is bedoeld om te voorkomen dat het board wegglipt als je voeten niet vastzitten in de bindingen. Dit is vaak verplicht, want een board zonder snowboarder kan erg gevaarlijk zijn. Boots Snowboardschoenen voor freeride- en freestylesnowboarden heten softboots. Ze lijken erg veel op sneeuwschoenen vooral met de veters en ze zijn van leer en canvas en hebben rubberzolen. Ze zijn net zo Pagina 4 van 7
5 warm en zitten net zo lekker als sneeuwschoenen. Mensen die houden van carven of eerst hebben geskied dragen meestal liever hardboots. Deze schoenen lijken erg op skischoenen. Beide schoenen verschillen er veel van elkaar. Eigenschappen van softboots: De zolen zijn kort en zijn bij de hak en de neus een beetje hoger, zodat de schoen zo min mogelijk over de randen van het board uitsteekt. Softboot hebben veters voor meer stevigheid en ondersteuning. Softboot hebben meestal een losse binnenschoen. Eigenschappen van hardboots: Bij deze schoen hangt de bovenkant iets naar voren zodat je makkelijk door je knieën kan gaan Deze schoen zit erg strak om je voet. Ze hebben geen veters maar klemmen die je kunt verstellen naar je voet. Bindingen Met een binding wordt bedoelt: een binding tussen jou en je board. De belangrijkste functie is het heel precies overbrengen van bewegingen. Er zijn drie verschillende bindingen: softbootbindingen, hardbootbindingen en step-ins voor softboots. Softbootbindingen Alle softbootbindingen hebben dezelfde basis. Het basisplaatje is gemaakt van: metaal, plastic of een combinatie. Dit plaatje zet vast aan het dekblad van je board. Het houdt je voeten op z n plaats doordat er twee of drie verstelbare banden op zitten. Deze binding werkt zo dat als je valt, je nog steeds aan je board vastzit. Hardbootbindingen Deze bindingen worden gebruikt in combinatie met hardboots en carveboards. Deze bindingen lijken erg op skibindingen. Deze bindingen hebben twee beugels. Één voor de neus en één voor de hak van de schoen. Deze binding is zo stevig dat je met hoge snelheid door harde sneeuw kunt gaan. Step-ins voor softboots Dit is een binding voor softboots zonder banden. Je kunt er daarom gemakkelijk in- en uitstappen. De eerste step-ins lagen in de winkel in 1994 dat was maar in één fabriek. Nu maken veel fabrieken step-in. Alle step-ins hebben een ander ontwerp dus er is geen standaard binding. Goede snowboarders vinden het erg vervelend dat op deze bindingen geen banden meer zitten volgens hen verlies je dat vaker de controle over het board. Daarom kiezen zij voor bindingen met banden. Hoofdstuk 6: Kleding Beginnende boarders denken vaak dat de kleding alleen maar mooi hoeft te zijn. Maar goede snowboardkleding is vooral functioneel. Je moet je er bijvoorbeeld goed in kunnen bewegen en het moet je Pagina 5 van 7
6 ook warm en droog houden. Als je de goede kleding kiest, kun je volop genieten van het snowboarden. Bovenkleding Tijdens het snowboarden gebruik je je hele lichaam. Goede kleding houdt rekening met mobiliteit (bewegelijkheid). Kies voor wijde kleding voor veel beweging en daar onder kun je veel laagjes dragen. Een lange jas voorkomt dat je buik koud wordt door de sneeuw als je door de poedersneeuw glijd of valt. Let op: als je precies wil snowboarden dan kan je beter niet te weide kleding aan doen. Soorten stof Ademende stoffen zijn meestal synthetisch of gebaseerd op nylon. Vooral beginnende snowboarders komen vaak op hun knieën of kont in de sneeuw terecht. Speciale snowboardbroeken houden hier rekening mee. Een goede broek is op deze plaatsen steviger. Deze stevige stof is ook water dicht. Laagjes Als je gaat boarden is het handig om meerdere lagen onder de waterdichte bovenkleding te doen. Meerdere lagen is beter dan bijvoorbeeld één dikke trui. Je kunt natuurlijk altijd nog een laag uittrekken als de zon hard schijnt maar vooral s morgens is het in de schaduw erg koud. Drie lagen over elkaar is de beste combinatie. Zeker nodig Nog even een paar dingen die echt nodig zijn. Het gaat niet om mode of luxe maar deze dingen moet je altijd meenemen. Handschoenen zijn onmisbaar bij elke wintersport en moeten van sterk materiaal zijn gemaakt.ze beschermen je handen tegen kou en water. Kies voor waterdichte snowboard-handschoenen met voering die de kou tegenhoudt en waterdichte stof aan de buitenkant. Een muts houdt je lichaamswarmte vast en beschermt je oren en nek tegen de wind en de kou. Onderkoeling begint in dit deel van je lichaam dus draag altijd een muts. Sokken heb je nodig voor warme, droge en comfortabele voeten. Kies niet te dikke sokken want dan gaan je voeten zweten zodat ze warmte verliezen en natuurlijk erg gaan stinken. Een sneeuwbril beschermt de ogen tegen de sneeuw. Niet eens dat er sneeuw in je ogen komt maar de zon kaatst via de sneeuw in je ogen. Als je dan een dag hebt gesnowboard krijg je heel pijnen ogen. Dat heet sneeuwblind. Hoofdstuk 7: SnowWorld Snowworld Landgraaf, het grootste overdekte wintersportdorp ter wereld. Het is de enige indoorbaan die een officiële FIS wedstrijdlicentie heeft. Tijdens de officiële opening in oktober 2003 is hier met groot succes de WC parallel slalom snowboarden gehouden. Ook komen jaar zullen er twee topwedstrijden Pagina 6 van 7
7 plaatsvinden. Op 23 en 24 oktober wederom de World Cup snowboard parallel slalom en op 25 november een EC Alpine skiën, slalom voor heren. Het is tijdens deze dagen uiteraard mogelijk om als bezoeker dit sportspektakel bij te wonen, ook op de piste. Nergens ter wereld zijn de overdekte wintersport mogelijkheden zo uitgebreid als in Snowworld Landgraaf. Het complex beschikt over maarliefst drie pistes, zeven liften, waaronder een zes persoon s stoeltjeslift en een professioneel funpark met onder andere een halfpipe van maar liefst 110 meter lang. Voor de beginnende snowboarders of skiërs is er een oefenpiste. Als je al over wat wintersport ervaring beschikt, dan kunt je terecht op de blauwe piste. Geeft die je nog niet genoeg uitdaging, dan is er ook de meer dan een halve kilometer lange, FIS gelicenceerde rode piste. Wie denkt dat Snowworld alleen geschikt is voor beginners die hun eerste wintersport ervaring op willen doen, komt bedrogen uit. Net als vorig jaar zullen de professionele ski-en snowboardteams komende zomer weer te vinden zijn bij SnowWorld Landgraaf. Omdat er niet gegarandeerd kan worden dat een training op de gletschers in eigen land mogelijk is zoeken de teams hun toevlucht in Landgraaf. Door de constante temperatuur van circa -6 ºC, geen invloed van wind regen en de goede trainingsfaciliteiten van SnowWorld, heeft SnowWorld al van zo n 11 teams (250 atleten) aanvragen ontvangen. Waaronder World Cup teams en andere internationale wedstrijdteams uit Zweden, Duitsland, USA, Noorwegen, Oostenrijk en Australië. Zonder dat reguliere gasten hier hinder van ondervinden wordt SnowWorld Landgraaf omgetoverd tot een ware topsport arena. Pagina 7 van 7
7,3. Werkstuk door een scholier 2084 woorden 19 oktober keer beoordeeld. Verzorging
Werkstuk door een scholier 2084 woorden 19 oktober 2008 7,3 21 keer beoordeeld Vak Verzorging De geschiedenis van het snowboarden Veel geschiedenisschrijvers zeggen dat het lastig is om te zeggen wanneer
Nadere informatieSpreekbeurten.info Spreekbeurten en Werkstukken
Skiën Inhoud De geschiedenis van het skiën Inleiding Benodigdheden Sturen en vallen + aan en uit doen van de ski s Skiles Skiliften Verschillende sneeuwsporten Wedstrijd skiën Dingen die handig zijn om
Nadere informatie6,6. De geschiedenis van snowboarden. Spreekbeurt door een scholier 1586 woorden 24 november keer beoordeeld. Nederlands
Spreekbeurt door een scholier 1586 woorden 24 november 2003 6,6 681 keer beoordeeld Vak Nederlands Ik hou mijn spreekbeurt over snowboarden. Ik heb dit onderwerp gekozen omdat ik het zelf erg leuk vind.
Nadere informatie1925: Eerste verzoeken om met plank de berg af te glijden. (knapenriders) 1962: Sherman Popper Ontwikkeld de Snurfer MOFOSNOWBOARDING
Snowboard geschiedenis. Welke snowboards zijn er? Waar moet ik op letten als ik een board wil kopen? Bindingen + montage. Snowboard constructies. Boardtuning. 1925: Eerste verzoeken om met plank de berg
Nadere informatieDia 1. Materiaal en Uitrusting initiator Ski
Dia 1 Materiaal en Uitrusting initiator Ski Dia 2 Geschiedenis Voor verplaatsingen Rond eeuwwisseling (19 de -20 ste ) ontwikkeling als sport in Noorwegen Skitoerisme uitgebouwd door de Engelsen in de
Nadere informatieG e b r u i k s a a n w i j z i n g v o o r h e t W a v e b o a r d V a n S t r e e t S u r f i n g
G e b r u i k s a a n w i j z i n g v o o r h e t W a v e b o a r d V a n S t r e e t S u r f i n g I n h o u d s o p g a v e 1. I n t r o d u c t i e B l z. 2 2. D e f i n i t i e s B l z. 2-3 2.1 StreetSurfing
Nadere informatieTechnische fiche van een snowboard
Technische fiche van een snowboard Er zijn tegenwoordig heel wat verschillende typen boards op de markt en elke fabrikant heeft weer zijn eigen fancy namen voor bepaalde technische features. Hoe zit een
Nadere informatieWINTERSPORT Risoul, La Forêt Blanche
WINTERSPORT 2018 Risoul, La Forêt Blanche Inhoud Voorwoord... 2 De deal... 3 Risoul... 3 Skigebied... 4 Verblijf... 5 Kamer indeling... 6 Après-ski... 6 Praktische informatie... 7 Geld... 7 Materiaalhuur
Nadere informatieSKILIFTEN. Sleepliften
SKILIFTEN Een skilift is een verzamelnaam voor mechanische liften, bestaande uit een sleeplift, kabelbaan of een stoeltjeslift. De laatstgenoemde wordt ook wel zetellift wordt genoemd. Een skilift wordt
Nadere informatieHuppel de pup. Zaag 40 cm rondhout af. Gebruik een verstekbak en een toffelzaag.
Dit heb je nodig: rondhout 6mm, handboor + 6mm boortje, plankje 10x10 cm, ijzerdraad 1,2 mm, houtlijm, kniptang, kurk, chenilledraad, push-pins, stiften, materialen om de kruk te versieren Beweging/Mechanica
Nadere informatievoor commerciële doeleinden. gebonden 128 pagina s 9,95 per deel
- Kleurplaten en spelletjes mogen gekopieerd worden voor gebruik in de klas, niet voor commerciële doeleinden. - Het is verboden de lesbrieven op internet te zetten of door te verkopen. - Wilt u de nieuwsbrief
Nadere informatieOnderkleding Soms is het prettig om dunne kleding onder het neopreen te dragen, dit om huid irritatie te voorkomen.
KANO KLEDING De beginnende kajakkers staat voor een doolhof van mogelijkheden wanneer het de keuze van kleding en boot betreft. Hier vindt u enige informatie en punten van overwegen voor aankoop van kleding.
Nadere informatieWheels at work Katrol Stel je eens voor dat je een zware piano een verdieping omhoog moet tillen. Hoe zou het zijn om deze piano de trap op de tillen? Als je de piano met een paar katrollen omhoog hijst,
Nadere informatiePatroon Een bijzonder mooie tas
Patroon Een bijzonder mooie tas Ik heb deze tas gemaakt met een combinatie van Kimara van Adriafil en Catania. Van de Kimara had ik 5 bollen nodig, van de Catania 4 bollen. Verder gebruikte ik 4 ringen
Nadere informatieALPEN door: Joran van de Geest datum: April 2017
ALPEN door: Joran van de Geest datum: April 2017 Inhoud Voorwoord - blz 2 1. Gebergte - blz 3 1.1 Locatie 1.2 Bergen 1.3 Flora en Fauna 1.4 Hoe zit een berg in elkaar? 2. Het ontstaan - blz 6 2.1 Platenverschuiving
Nadere informatieInleiding. SKIPAS prijzen.
Inleiding. Als ik begin aan deze tweede Skinfo, verdwijnt de sneeuw hier in Nederland in ras tempo. Twee keer achter elkaar kregen we een aardige hoeveelheid sneeuw over ons heen en dat leverde weer mooie
Nadere informatieFreeride cursus. volpension. Locatie:
Freeride cursus Locatie: Vanuit NSAC- chalet Periode: 23 t/m 30 maart 2013 Aantal deelnemers: 9 Prijs: 715,- Incl.: Hoofdinstructeur,Toerski- instructeur, skipas, 7 dagen volpension Deze cursus op T2 niveau
Nadere informatieWINTER WINTER- SPORTERS: WIJ HELPEN U GRAAG OP WEG! Team Tuday Sports, Heemstede
WINTER- SPORTERS: WIJ HELPEN U GRAAG OP WEG! Tuday Sports Heemstede is inmiddels acht jaar de wintersportspecialist in de regio en wij helpen u graag op weg naar u wintersport. Al onze medewerkers zijn
Nadere informatieWISPO 2010. 1. Wat is de WISPO
WISPO 2010 1. Wat is de WISPO Elk jaar organiseert NOVA voor alle studenten van de Haagse Hogeschool Delft een wintersport vakantie. De WISPO-commissie 2010 heeft dit jaar een reis georganiseerd naar Saint
Nadere informatieDe juiste schaats voor beginner en gevorderde schaatser..
De juiste schaats voor beginner en gevorderde schaatser.. Goede schaatsen zijn een must voor maximaal schaatsplezier en optimale prestaties (dat geldt natuurlijk ook voor het skeelermateriaal). Ik krijg
Nadere informatieDe voordelen van hardlopen
Hardloop tips De voordelen van hardlopen Zodra het buiten lekker weer wordt zie je overal om je heen mensen in hun hardloopschoenen springen. Op een mooie lenteof zomerdag is het heerlijk om na het werk
Nadere informatieSnowFriends.nl is een initiatief van Jeroen Gouma.
SnowFriends.nl is een initiatief van Jeroen Gouma. SnowFriends.nl organiseert in 2018 al voor de 11 e keer een wintersport vakantie voor alleengaanden. Je hoeft dus geen vrijgezel te zijn om mee te gaan.
Nadere informatieLaat de winter je niet tegenhouden om te gaan Lopen selectie accessoires KALENJI AutomNE-hIvEr 2014
Laat de winter je niet tegenhouden om te gaan lopen selectie accessoires Herfst-Winter 2014 selection accessoires DOSSIER DE PRESSE KALENJI automne-hiver 2014 Regen, wind, kou, donker Wanneer je gaat lopen
Nadere informatie5,3. Werkstuk door een scholier 1780 woorden 13 februari keer beoordeeld. 1. Inhoud
Werkstuk door een scholier 1780 woorden 13 februari 2006 5,3 79 keer beoordeeld Vak Biologie 1. Inhoud 1. Inhoud 2. Inleiding 3. Wat is exterieur? 4. Bouw algemeen 5. Benen 6. Hoeven 7. Lichaam 8. Afwijking
Nadere informatieMet een sterke core neem je messcherpe bochten
Met een sterke core neem je messcherpe bochten Je core mag je eigenlijk nooit verwaarlozen en al helemaal niet in je voorbereiding voor wintersport. Als je lekker aan het skiën of snowboarden bent gebruik
Nadere informatieYoga ebook. Starten met yoga
Yoga ebook Starten met yoga Inleiding Als je nog nooit Yoga gedaan hebt, blijft het vaak een gegeven dat mensen denken dat yoga in feite een soort meditatie is. Zitten in kleermakerszit, de lotushouding,
Nadere informatieVerkooppunt: Distributeur Benelux: R.A.S.E. bv +32 (0) 13 67 01 01 info@rase.nl
2013 Benelux Verkooppunt: Distributeur Benelux: R.A.S.E. bv +32 (0) 13 67 01 01 info@rase.nl Bates laarzen zijn betrouwbaar. Dat is onze belofte, sinds 1885 Geen enkele andere laarzen hebben zoveel actie
Nadere informatieBELANGRIJK! BEWAREN TER REFERENTIE IN DE TOEKOMST
A B D C E F NL BELANGRIJK! BEWAREN TER REFERENTIE IN DE TOEKOMST Veilig gebruik van de Caboo... Lees alle instructies aandachtig door voordat u de Caboo in gebruik neemt. Let vooral goed op de onderstaande
Nadere informatiedoelschietspel met keeper
Voorfase 2.1Warming-up doelschietspel met keeper Inhoud - Bedoeling van deze vorm Karakteristiek: scoren door te schieten op een groot doel met keeper (binnenkant of met de wreef) Verdedigen verwerken
Nadere informatieYogales maart 2019!! Bewust staan
Yogales maart 2019 Bewust staan Ga staan met je voeten heupbreedte, voorvoeten licht naar binnen, voel hoe de hiel van je voet contact maakt met de grond, voel de buitenkanten van de voet op de grond voel
Nadere informatiepoortschietspel vaste afstand
Voorfase 3.1/ warming-up poortschietspel vaste afstand Inhoud - Bedoeling van deze vorm Karakteristiek: scoren door te schieten / passen tussen de pionnen aannemen van een rollende bal voor of op de lijn
Nadere informatie07. Barbie op de ski s in 1991 Categorie : Skiën Gepubliceerd door Marja op 2013/11/29
Barbieworld - Ontdek de wereld achter het succes van Barbie! 07. Barbie op de ski s in 1991 Categorie : Skiën Gepubliceerd door Marja op 2013/11/29 De bouw van de bovenlaag is essentieel voor de wijze
Nadere informatieHike-to-Ride cursus. Locatie:
Hike-to-Ride cursus Locatie: Vanuit NSAC-chalet Periode: t/m maart 2014 Aantal deelnemers: 6-8 Prijs: 480,- Incl.: Hoofdinstructeur, Toerski-instructeur, 7 dagen volpension Je bent al bekend met het skiën/boarden
Nadere informatieHike-to-Ride cursus. Locatie: Deze cursus vindt plaats in St Leonhard in Pitztal
Hike-to-Ride cursus Locatie: Vanuit NSAC-chalet Periode: 14 t/m 21 maart 2015 Aantal deelnemers: 6-8 Prijsindicatie: 440,- Incl.: Hoofdinstructeur, Toerski-instructeur, 7 dagen volpension Je bent al bekend
Nadere informatieWaarom dit boek? 7. 1 De ik-fabriek, wat is dat? Lichaamsseintjes Je lichaam is net een fabriek 17
Inhoud Waarom dit boek? 7 1 De ik-fabriek, wat is dat? 10 2 Lichaamsseintjes 14 3 Je lichaam is net een fabriek 17 4 De ik-fabriek, hoe ziet die eruit? 18 4.1 De eerste verdieping: voelen 20 4.2 De tweede
Nadere informatieCursistenboek Taalklas.nl Hoofdstuk 3 Het weer
Cursistenboek Taalklas.nl Hoofdstuk 3 Het weer 1 Woorden 1 de bliksem 2 de donder 3 de jas 4 de muts 5 het onweer 6 de paraplu 7 de plas 8 de regen 9 de regenboog 1 10 de sjaal 11 de sneeuw 12 de sneeuwbal
Nadere informatieWinterbanden en sneeuwkettingen
en sneeuwkettingen zijn onmisbaar in winterse omstandigheden. Het enige echte alternatief is de auto laten staan. Het verschil tussen standaard banden en winterbanden zit in de rubbersamenstelling en het
Nadere informatieWendyLett. Glijlakens
WendyLett Glijlakens Makkelijk draaien in bed WendyLett is bedoeld voor zorgvragers die moeite hebben met draaien in bed. WendyLett glij- en treklakens zijn ontworpen om de zelfstandigheid van de zorgvrager
Nadere informatie275,- per persoon per arrangement
... oostenrijk 2x In het spoor van de jetset 8-daags arrangement Kirchberg Het skigebied van Kitzbühel-Kirchberg is al jaren geliefd bij de internationale jetset. En het moet gezegd: in de omgeving kun
Nadere informatieChecklist toestellen Commissie Agility, Raad van Beheer 1
Hoogtesprong Vleugels De staander moet tenminste 100cm hoog zijn. Het begin van de vleugel begint op tenminste 75 cm hoogte op de staander. De breedte van de vleugel is 40 tot 60 cm. Het mag niet mogelijk
Nadere informatieBEHANDELING BIJ ENKELBANDLETSEL FRANCISCUS VLIETLAND
BEHANDELING BIJ ENKELBANDLETSEL FRANCISCUS VLIETLAND Inleiding Bij enkelbandletsel is de buitenband van de enkel gescheurd. Dit letsel wordt veroorzaakt doordat de voet naar binnen zwikt. Door het verzwikken
Nadere informatieSCOOT PEDAL GROW! BERGTOYS.COM. age. De BERG GO 2; de eerste stappen in de ontwikkeling van je kind! months. Product Sheet XL
BERG GO2 Product Sheet XL SCOOT PEDAL GROW! BERG GO 2 Blue, BERG GO 2 Pink, BERG GO 2 Mint. De BERG GO 2; de eerste stappen in de ontwikkeling van je kind! age 10 30 months WAAROM EEN BERG GO 2? De ontwikkeling
Nadere informatieWISPO 2013. Wat is de WISPO? Elk jaar organiseert NOVA voor alle studenten van de Haagse Hogeschool Delft een
WISPO 2013 Wat is de WISPO? Elk jaar organiseert NOVA voor alle studenten van de Haagse Hogeschool Delft een wintersport vakantie, genaamd de WISPO. De WISPO commissie 2013 heeft dit jaar een reis georganiseerd
Nadere informatieSnowFriends.nl is een initiatief van Jeroen Gouma.
SnowFriends.nl is een initiatief van Jeroen Gouma. SnowFriends.nl organiseert in 2016 al voor de 9 e keer een wintersport vakantie voor alleengaanden. Je hoeft dus geen vrijgezel te zijn om mee te gaan.
Nadere informatieOefenprogramma revalidatie rechterzijde
Oefenprogramma revalidatie rechterzijde Dit oefenprogramma ontvangt u van uw revalidatiearts. Oefen dit programma bij voorkeur 2x per dag. Oefeningen moet u pijnvrij kunnen doen, en adem door! In de oefengids
Nadere informatieKoop je schaatsen bij Athleteshop en sponsor wintersportweerman.nl!
Koop je schaatsen bij Athleteshop en sponsor wintersportweerman.nl! Hieronder vind je meer informatie over het kopen van schaatsen bij Athleteshop.nl. Als je hier je aankoop doet via deze link sponsor
Nadere informatieEen beetje zorg zo nu en dan zal de levensduur van je boots aanmerkelijk verlengen.
Shell Boots Voor velen staat de naam Lundhags synoniem voor de beste boots in de wereld. Dit is deels te wijten aan hun superieure duurzaamheid en deels te wijten aan het shell principe, wat hen in staat
Nadere informatieLeesboekje de kleding
Leesboekje de kleding Leesboekje De Kleding Pagina 1 Dit is de broek. Dit is de trui. Dit is de rok. Dit is de jurk. Dit is de bh. Dit is de onderbroek. Dit is het T-shirt. Dit is de panty. Dit is het
Nadere informatieMonkey Haakpatroon. Hoofd. Lichaam. Gebruikte materialen:! Phildar cotton 3 roze, oranje, geel, groen, Achterkant hoofd (bruin) Neus (licht roze)
Monkey haakpatroon! Monkey Haakpatroon Gebruikte materialen:! Phildar cotton 3 roze, oranje, geel, groen, blauw, paars & bruin! 2 Zwarte knopen! Zwart garen! Vulling Benodigdheden:! Haaknaald 2,5 Hoofd
Nadere informatiewww.locomotion.nu Het BedBoekje Tips en trucs voor optimaal gebruik van het zorgbed
www.locomotion.nu Het BedBoekje Tips en trucs voor optimaal gebruik van het zorgbed nog meer mogelijkheden In dit BedBoekje gaat het met name om de gewone elektrische hoog-laag bedden. Hoewel deze bedden
Nadere informatieWinterkamp. Infoboekje 2019 Groep Deckers, Lisa
8-2-2019 Winterkamp Infoboekje 2019 Groep 1 Deckers, Lisa Inleiding In dit infoboekje vind je alle informatie over het winterkamp. De contactgegevens bij nood, de regels en afspraken. Ook de indeling van
Nadere informatieafgeven de kleur gaat in de Dit rode overhemd moet je apart wassen, want het g a. andere kleren zitten
Woordenlijst bij hoofdstuk 7 Deel 1 aanhebben (kleren) dragen Hij h een warme trui a, want het is koud. afgeven de kleur gaat in de Dit rode overhemd moet je apart wassen, want het g a. andere kleren zitten
Nadere informatie7 fijne yogahoudingen
7 fijne yogahoudingen voor kinderen Bloesem kinderyoga - Ben je jonger dan 7 jaar dan doe je de oefening zonder het benoemen van de ademhaling. - Yoga kan best een uitdaging zijn, dat is ok. Het is belangrijk
Nadere informatieinhoud blz. Kou 1. Het weer 2. Rillen van de kou 3. Kleren 4. Koelkast en vriezer 5. Koude kleuren 6. Noordpool en Zuidpool 7.
Kou inhoud blz. Kou 3 1. Het weer 4 2. Rillen van de kou 5 3. Kleren 6 4. Koelkast en vriezer 7 5. Koude kleuren 8 6. Noordpool en Zuidpool 9 7. Dieren en kou 10 8. Een koutje vatten 12 9. Filmpjes 13
Nadere informatieHet hebben van een goede rugzak is van groot belang, mocht je zelf geen rugzak hebben dan kan je er 1 van ons lenen.
Materiaal Rugzak Rugzak Omschrijving Het hebben van een goede rugzak is van groot belang, mocht je zelf geen rugzak hebben dan kan je er 1 van ons lenen. Rugzakhoes Een rugzakhoes is een nylon of polyester
Nadere informatieWintersport. Een sport om serieus te nemen! Bij HM Sportmassage ben je in vertrouwde handen!
Wintersport Weet jij dat Ieder jaar gemiddeld 60.000 Nederlanders een blessure oplopen tijdens skiën of snowboarden? Wat kan jij daar aan doen om dit te voorkomen? 1. Veiligheid en uitrusting Wat zijn
Nadere informatieAlgemeen. Uitrusting
Uitrusting 11 Zoals bij iedere sport, heb je ook voor golf materialen nodig om het spel te spelen. Van golfstok tot paraplu. Sommige artikelen zijn onontbeerlijk en anderen maken het comfortabel om het
Nadere informatieWekelijkse Work Out!
Wekelijkse Work Out! Maandag - Conditie Wandeling Dinsdag - Driehoek Push Up Woensdag - Squat Donderdag - De Curl - Up Vrijdag - Boksen Zaterdag - Dips Zondag -Conditie Jumps INTRO Deze work out oefeningen
Nadere informatiePUMA introduceert de nieuwe IGNITE DUAL voor herfst-winter 16
PUMA introduceert de nieuwe IGNITE DUAL voor herfst-winter 16 Dubbel voordeel in één schoen: flexibiliteit & demping Leusden, 12 juli 2016 Global Sportmerk PUMA breidt de succesvolle IGNITE Running collectie
Nadere informatieMaak je klaar voor de lange ontspanning. Pak wat je nodig hebt om comfortabel te liggen.
Yoga januari 2018 Aarde in beweging brengen Ga stevig op de aarde staan met je voeten iets wijder dan heupbreedte. Sluit je ogen. Adem uit aandacht is in de voeten. Verplaats je gewicht van je ene naar
Nadere informatieSCHAATSEN SLIJPEN Het belang van scherpe schaatsen: rechtop vlakke Braamvorming Het voelen van braam en scherpte De ronding
SCHAATSEN SLIJPEN Het belang van scherpe schaatsen: Scherpe schaatsen zijn belangrijk voor de grip op het ijs. Zorg er dus voor dat de schaatsen altijd scherp zijn, zowel voor training als voor een wedstrijd.
Nadere informatieWerkstuk Biologie Zee-otter
Werkstuk Biologie Zee-otter Werkstuk door een scholier 1340 woorden 8 maart 2003 5,8 129 keer beoordeeld Vak Biologie Waar leeft de zee-otter? Vroeger kwamen ze nog in het grootste deel van de grote oceaan
Nadere informatie14 november 2015 Materiaal en uitrus,ng Christophe De Groof
14 november 2015 Materiaal en uitrus,ng Christophe De Groof Inhoud Back in the days Snowboarddisciplines UitrusCng ConstrucCe van een snowboard Nieuwe shapes Good to know p.5-8 Back in the days 1963-1977
Nadere informatieDe foamroll oefeningen
www.bodyrelease.nl De foamroll oefeningen Wat je vooraf moet weten De foamroll oefeningen die je uitvoert moeten voelen als een diepe massage en kunnen zowel direct op de huid als met kleding aan worden
Nadere informatieOefenprogramma revalidatie linkerzijde
Oefenprogramma revalidatie linkerzijde Dit oefenprogramma ontvangt u van uw revalidatiearts. Oefen dit programma bij voorkeur 2x per dag. Oefeningen moet u pijnvrij kunnen doen, en adem door! In de oefengids
Nadere informatieWoordenschat blok 03 gr4 Les 1 De bodem: de grond waarin planten kunnen groeien. De duinen: heuvels van zand langs de zee. De plant: een stengel met
Woordenschat blok 03 gr4 Les 1 De bodem: de grond waarin planten kunnen groeien. De duinen: heuvels van zand langs de zee. De plant: een stengel met bladeren die groeit. De rots: een heel grote steen op
Nadere informatieChecklist toestellen 2016 Commissie Agility, Raad van Beheer 1
Hoogtesprong Hoogte L: 55-60 cm, M: 35-40 cm, S: 25-30 cm Vleugels De staander moet tenminste 100cm hoog zijn. Het begin van de vleugel begint op tenminste 75 cm hoogte op de staander. De breedte van de
Nadere informatieRokken maken de vrouw?
Rokken maken de vrouw? Jazeker! Rokken zijn vrouwelijk, zitten heerlijk en kunnen in één keer van een saaie outfit een geweldige outfit maken. Ik hou zelf enorm veel van rokken! Rokken zijn voor mij het
Nadere informatieTourlanglauf uitrusting
Tourlanglauf uitrusting Tourlanglaufski s Steigvellen Bindingen Schoenen Stokken Onderhoud Ski technieken Waar te huur / te koop? De verschillende skistijlen Tourski & Tourtelemark Tourlanglauf Langlauf
Nadere informatieNederlandse handleiding
Nederlandse handleiding Het plaatsen van de kous op de EZY-AS Stap 1. Plaats de EZY-AS voor u met de ronding naar u toe. Let op dat de kous niet binnenste buiten gekeerd is. Stap 2. Zorg ervoor dat de
Nadere informatieBUYER S GUIDE DESKIREIS.NL
BUYER S GUIDE DESKIREIS.NL 2014-2015 2 VOORWOORD Bij de woorden wintersportvakantie en comfort denk je vaak aan wellnessfaciliteiten of een goed hotel. Maar je kleding bepaalt hoe comfortabel je jezelf
Nadere informatieWe beginnen met een proeflapje je zou dit in KLEUR 3, 4 of 5 kunnen doen. Van deze kleur houden we de meeste wol van over.
Sterrendeken van Muis Week 1 Proeflapje We beginnen met een proeflapje! Dit moet iedereen zeker doen omdat je anders niet weet of je de juiste naalddikte gebruikt. Wat voor mij werkt hoeft voor jou niet
Nadere informatieNog even dit. Nieuwe of oude gebieden?
Nog even dit. Evenals vorig jaar zullen we onze reiskosten weer gezamenlijk dragen. Na onze skiweek geven de chauffeurs de gemaakte brandstofkosten aan mij door en delen we het totaalbedrag door het aantal
Nadere informatieHieronder volgt een week verslag van Imme Ruarus, commissielid Combiweek Dag 1: zaterdag 30 januari 2016
Na de jaarwisseling komen de donkere maanden januari en februari, veel te vroeg om alweer met je hoofd bij het klimmen te zitten helaas. Gelukkig organiseren we met de USAC jaarlijks de Combiweek om deze
Nadere informatieStevige schoenen. voor uw gezondheid en veiligheid
Stevige schoenen voor uw gezondheid en veiligheid Inhoud Waarom goede schoenen? 3 Gevolgen van het dragen van slechte schoenen 3 Tips voor goede schoenen 4 Waaraan voldoet een goede stevige schoen? 4 Tips
Nadere informatieTHINKING OF ART MASH UP OPDRACHT
THINKING OF ART MASH UP OPDRACHT Naam Loïs Vehof Datum 23-10-15 Klas GAR2D Docent Sonja Vuure INHOUD 2 - Analyse character blz 3 - Analyse stijl blz 4 - Pose schetsen blz 6-3 uitgewerkte poses blz 7-6
Nadere informatieKICKS & FUN Katteven 23 3600 Genk 089/363502
KICKS & FUN Katteven 23 3600 Genk 089/363502 1 Legende 1. Skiën in Genk 1.1 waarom is skien goed voor je? 3 1.2 Vanaf welke leeftijd kan het? 3 1.3 Skien in Genk, ja het kan 3 1.4 Wat is het aanbod en
Nadere informatieVolledig wedstrijdschema Olympische Spelen 2010 Vancouver
Schansspringen - NH Individueel - Trial Kwalificatie 12-02-2010 18:00-19:00 Schansspringen - NH Individueel - Kwalificatieronde 12-02-2010 19:00-20:05 Schansspringen - NH Individueel - Trial 13-02-2010
Nadere informatieMinibieb groot formaat
Minibieb groot formaat Deze beschrijving is gemaakt door Anton van Arem en gratis te gebruiken en verspreiden Het origineel te vinden op www.demaeckerij.nl Wat heb je nodig? een plaat watervast multiplex
Nadere informatieEEN VEILIGE WINTER(VAKANTIE) MET DE ALD WINTERTIPS
ALD WINTERTIPS EEN VEILIGE WINTER(VAKANTIE) MET DE ALD WINTERTIPS WINTERTIPS TIJD OM DE VOORBEREIDING TE STARTEN Hieronder vindt u de meest praktische tips waarmee u de winter zonder problemen doorkomt.
Nadere informatieSCHOENENFOLDER SMARAGD
Trendy, sportieve veiligheidsschoen (S3) GOLD SMARAGD 241.321-241.330 241.310-241.319 59,- TIP: Zomersokken grijs ONYX 241.332-241.341 240.222 JUNI 2010 MAART 2011 Werkschoen hoog Zware werkschoen van
Nadere informatieWinterbandenwetgeving
Winterbandenwetgeving Oostenrijk Voor personenwagens, bussen met maximaal 8 zitplaatsen, lichte bedrijfsvoertuigen met een maximum toegestaan totaalgewicht t/m 3.500 kg en campers, geldt dat de voertuigen
Nadere informatieEen goede conditie helpt vallen voorkomen. Praktische tips om gezond en fit te blijven
Een goede conditie helpt vallen voorkomen Praktische tips om gezond en fit te blijven Met een goede conditie voelt u zich zowel lichamelijk als geestelijk fit. Dat is een voorwaarde om lekker te doen en
Nadere informatieM O N T A G E - I N S T R U C T I E S D E U R E N
MONTAGE-INSTRUCTIES DEUREN Inhoudsopgave Inleiding. Inleiding. Voorbereiding voor montage. Waterpas zetten. Vlakke deuren en paneeldeuren Deuren monteren Deuren stellen Paneeldeurrand verstellen Paneeldeuren
Nadere informatiePagina 1 van 4 KNK CYNOPHILIA
sprong Muur Breedtesprong Slalom Vleugels De staander moet tenminste 100cm hoog zijn. Het begin van de vleugel begint op tenminste 75 cm hoogte op de staander. De breedte van de vleugel is 40 tot 60 cm.
Nadere informatieVoordat wij u uitleggen hoe u de boot gereed maakt voor gebruik moet u eerst nog een aantal dingen weten.
Hoe een Porta-Bote op te zetten? Voordat wij u uitleggen hoe u de boot gereed maakt voor gebruik moet u eerst nog een aantal dingen weten. Stugge maar flexibele romp: De eerste keer dat u de nieuwe boot
Nadere informatieVoer de oefeningen voor het bovenlichaam (pagina 3) uit, gevolgd door de oefeningen voor de buikspieren en zet er een motiverend muziekje bij op.
Zond Zater Vrijd Dond Woe Di Ma Zon Zat Vrij Don Woe Woe Di Ma Superfit Week 1 Vandaag: 30 minuten Cardio Vasculaire (CV) training. Probeer dit eens: 4 minuten power walking (lekker stevig doorstappen
Nadere informatieKlimgordels zijn er in verschillende soorten en maten, basic uitvoering of luxer, verschillende gespen of speciaal voor dames, het kan allemaal!
Basiskennis klimmaterialen Indoor Toprope cursus In de Indoor Toprope cursus krijg je enige basis informatie over klimmaterialen. Misschien is dit een hoop informatie in één keer. Hieronder een overzicht
Nadere informatieBoardtest 2010 Kaprun
Foto s: Edoart.nl Boardtest 2010 Kaprun Damesboards Vaak krijgen we de vraag: 'Is dat nou wel nodig, die speciale damesboards?'. Wij zeggen: 'ja'. Damesboards zijn méér dan verkleinde mannenplanken. Gewicht,
Nadere informatieDe kracht van de natuur
De kracht van de natuur inhoud blz. Natuurrampen 3 1. Aardbevingen 4 2. Vulkanen 7 3. Lawines 10 4. Tornado s 13 5. Tsunami s 14 Pluskaarten 15 Bronnen en foto s 17 Colofon en voorwaarden 18 Natuurrampen
Nadere informatieInleiding. Ligging hotel. Skigebied.
Inleiding. De tweede Skinfo van dit seizoen. De beslommeringen van het Eifelweekend liggen achter ons en nu is er dus tijd en gelegenheid om weer vooruit te kijken naar onze volgende activiteit. We zullen
Nadere informatieWasadvies Welke maat moet ik hebben? Krimp Katoen of polyester? Juiste maat van een judoband? Een losse judobroek kopen nodig? IJF Approved uitleg
Wasadvies Welke maat moet ik hebben? Krimp Katoen of polyester? Juiste maat van een judoband? Een losse judobroek kopen nodig? IJF Approved uitleg Wasadvies Er gaan vele verhalen en misverstanden rond
Nadere informatieFit-o-meter initiatielessen Sportdienst Brecht Kim Van Hofstraeten - Jef Van Dyck
initiatielessen 2011 Sportdienst Brecht Kim Van Hofstraeten - Jef Van Dyck Algemene uitleg: Als je voor de eerste keer gaat sporten moet je er altijd opletten dat je je niet overbelast. Dus doe het in
Nadere informatieSchoolzwemmen. Leerlijnoefeningen Ondiep Diep Benodigdheden Aandachtspunten. Klimmen op een drijvende mat en vervolgens gaan staan.
Leerlijn Balanceren Klimmen op een drijvende mat. Vervolgens gaan staan op de drijvende mat. Dan eraf springen. Houd indien nodig één hand van de kinderen vast. Klimmen op een drijvende mat en vervolgens
Nadere informatieHappy Bunny. Veel plezier met haken. Dit patroon niet verkopen a.u.b. Wat hebben we nodig:
Happy Bunny Dit konijntje is geïnspireerd door de film Bambi. In tegenstelling tot mijn andere dierpatronen, is dit geen klein dier. Het konijntje word ongeveer 15 cm hoog, zijn oren van 9 cm niet inbegrepen.
Nadere informatieSuper Strakke Bovenarmen- Bonus
Super Strakke Bovenarmen- Bonus Wij begrijpen dat je niet altijd zin of tijd hebt om naar de sportschool te gaan. Gelukkig kun je nog steeds strakke bovenarmen krijgen zonder gewichten te gebruiken of
Nadere informatie2012 Editie v1.0 EquestrianMassage.nl F.S.A. Tuinhof. Oefeningen voor een gezond lichaam en geest
2012 Editie v1.0 EquestrianMassage.nl F.S.A. Tuinhof Oefeningen voor een gezond lichaam en geest De Soldaat Dit is de eerste van de vier warming up oefeningen waarbij het doel is de hartslag te verhogen
Nadere informatieEn dan nu aan de slag: Ik heb voor Catania katoen gekozen, maar de materiaalleuze bepaal je natuurlijk zelf!
Baby Sneakers Er staan op het www veel patroontjes van babysneakers, maar iedere keer was ik niet tevreden. Dan was het zooltje niet mooi, dan vond ik de hiel uitgezakt of de neus te bol. Tja, dan kan
Nadere informatieCharles den Tex VERDWIJNING
Charles den Tex VERDWIJNING 3 Klikketik-tik-tik Het is halftwaalf s ochtends. Marja vouwt een hemd. En kijkt om zich heen. Even staat ze op haar tenen. Zo kan ze over de kledingrekken kijken. Die rekken
Nadere informatieWerkstuk Levensbeschouwing Schoonheid en uiterlijk
Werkstuk Levensbeschouwing Schoonheid en uiterlijk Werkstuk door een scholier 1709 woorden 3 oktober 2006 6,6 103 keer beoordeeld Vak Levensbeschouwing Wat is op dit moment het schoonheidsideaal voor jongens
Nadere informatie