Wasadvies Welke maat moet ik hebben? Krimp Katoen of polyester? Juiste maat van een judoband? Een losse judobroek kopen nodig? IJF Approved uitleg

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "Wasadvies Welke maat moet ik hebben? Krimp Katoen of polyester? Juiste maat van een judoband? Een losse judobroek kopen nodig? IJF Approved uitleg"

Transcriptie

1 Wasadvies Welke maat moet ik hebben? Krimp Katoen of polyester? Juiste maat van een judoband? Een losse judobroek kopen nodig? IJF Approved uitleg Wasadvies Er gaan vele verhalen en misverstanden rond over het wassen van judopakken. Want ja, hoe doe je dat nu eigenlijk? Judopakken staan er om bekend om snel te krimpen en te verkleuren. Dus hoe zorgt u ervoor dat een judopak gewoon mooi wit blijft? Wij hebben alles even voor u op een rijtje gezet. Het is het beste om een judopak de eerste paar keer (2-3), niet warmer te wassen dan 30 graden. Anders krimpt het judopak te erg. Daarna kunt u hem bij maximaal 40 graden wassen. Doe het judopak niet in de droger maar hang het ergens te drogen. Doe het judopak ook niet bij gekleurde was in de wasmachine. Dit gaat er natuurlijk voor zorgen dat het judopak verkleurd. Dit is een algemeen wasadvies voor judopakken. Kijk daarom altijd even op het label van het judopak. Soms staat daar een ander wasadvies voor een specifiek judopak Welke maat moet ik hebben? De lengte van uzelf of van uw kind (in centimeters), plus 5 tot 10 centimeter bepaald de maat van het judopak. Is uw kind bijvoorbeeld 156 cm? Dan is het 160 judopak waarschijnlijk het beste voor hem of haar. Bent uzelf 174? Dan is het 180 judopak de beste keuze voor u. Judopakken krimpen altijd een beetje na de eerste paar keer wassen. Daarom kunt u gerust een beetje speling hebben wat betreft de maat en de lengte naar boven afronden. Als u toch een te groot judopak heeft gekocht, kunt u hem altijd even een paar keer extra wassen, of natuurlijk retourneren. De meeste judo merken hebben judopakken in maten die 10 centimeter van elkaar verschillen (170, 180, 190 etc). Maar er zijn ook merken en judopakken waarbij de maten minder ver uit elkaar liggen. De maten van bijvoorbeeld de Adidas J650 verschillen maar 5 centimeter van elkaar. Hierdoor zult u dus minder snel een te groot of een te klein Adidas J650 judopak kopen. Bent u bijvoorbeeld 176? Dan is de Adidas J650 in maat 175 perfect voor u. Meestal is het zo dat de maten bij goedkopere judopakken per 10 cm omhoog gaan. Bij de duurdere judopakken gaan de maten vaak met 5 cm omhoog. Ook zijn er zogeheten Slim Fit judopakken. Deze judopakken zitten wat minder ruim en zitten strakker op het lichaam. Deze judopakken zijn speciaal ontworpen voor de

2 slankere personen en zitten vaak erg lekker omdat er minder overtollig materiaal om het judopak zit. Krimp Judopakken worden nu meestal al voorgewassen voordat ze verkocht worden. Dat is bijvoorbeeld te zien aan de mooie witte kleur van de judopakken tegenwoordig. Dit betekent dus ook dat de judopakken, in tegenstelling tot vroeger, niet meer 5 centimeter (of soms zelfs meer) zullen krimpen na de eerste paar keer wassen. De krimp zal eerder rond de 2 centimeter zitten. U kunt dus beter niet een veel te groot judopak kopen omdat u denkt dat hij nog wel 5 of 6 centimeter gaat krimpen. Maar koop dus ook geen veel te klein judopak. Voor Adidas werkt het een beetje anders. Adidas heeft namelijk heel handig rekening gehouden met het snelle groeien van een jong kind. Adidas judopakken voor kinderen hebben stiksels in de broekspijpen en in de mouwen. Deze stiksel kunt u verwijderen als het judopak te klein wordt. Het Adidas judopak wordt daardoor één hele maat groter (10 centimeter). U hoeft dus minder snel een nieuw Adidas judopak te kopen voor uw kind. De juiste maat kiezen voor uw Adidas judopak doet u op dezelfde manier als voor een judopak van een ander merk (lengte in cm), maar houd er dus rekening mee dat het pak met het kind mee kan groeien. Als u of uw kind uw nieuwe judopak voor het eerst aandoet, kan het best zo zijn dat hij een beetje te groot lijkt in eerste instantie. Maar omdat de meeste judopakken (gedeeltelijk) gemaakt zijn van katoen, krimpen ze meestal nog iets in. Na een paar keer wassen zal het judopak pas echt goed zitten. Was uw judopak dus altijd even een paar keer voordat u (of uw kind) hem voor het eerst echt gaat gebruiken. Katoen of polyester? 100% polyester judopakken komen tegenwoordig eigenlijk bijna niet meer voor, in ieder geval niet op judokleding.nl. Polyester is namelijk een vrij ruw en stug materiaal, waardoor een 100% polyester judopak niet lekker zit. Daarom wordt er bijna altijd katoen gemixt met polyester. Er ontstaat daardoor een stof dat veel zachter en comfortabeler is dan 100% polyester. Meestal ligt de verhouding van polyester en katoen in een gemixt judopak rond de 60% polyester en 40 % katoen. Voordelen polyester / katoenen judopakken Polyester is dus een vrij stug en ruw materiaal, maar dit brengt ook voordelen met zich mee. Judopakken worden namelijk een stuk steviger door polyester in het judopak te mengen. Polyester krimpt, in tegenstelling tot katoen, bijna niet. Kijk dus goed naar de verhouding van polyester en katoen. Hoe hoger het polyester gehalte in het judopak, hoe minder het judopak zal krimpen. Daar komt bij dat polyester veel minder kreukelt dan katoen. Dat scheelt weer bij het strijken. Verder is polyester relatief goedkoop en is het materiaal niet al te zwaar. Kortom, door een judopak van katoen en polyester te kopen, heeft u een stevig judopak dat niet al te zwaar is, voor een aantrekkelijke prijs. Maar deze mix heeft ook een paar nadelen. 2

3 Voordelen van een polyester / katoenen judopak op een rijtje: Stevig materiaal (stug) Krimpt bijna niet Kreukelt minder dan katoen Relatief goedkoop Licht materiaal Nadelen polyester / katoenen judopakken Polyester is brandbaar. Als polyester brand, hecht het zich snel aan het oppervlak. Dat is dus niet erg fijn als je het judopak aan hebt. Gelukkig is de kans dat je tijdens een judotraining of judowedstrijd in contact komt met vuur minimaal. Tijdens het strijken moet u hier alleen wel goed rekening mee houden. Om te voorkomen dat het polyester van het judopak gaat branden, kunt u dus beter op een lage temperatuur strijken. Een ander nadeel van een judopak met gemixt polyester is het comfort. Omdat polyester een ruw en stug materiaal is, laat het bijna geen lucht door. Zo n judopak kan daardoor ontzettend warm zijn, wat echt niet fijn is tijdens een intensieve judotraining en op warme dagen. Daar komt bij dat polyester minder goed absorbeert (wat vervelend is met zweten). Ook is het lastiger om vlekken uit een polyester / katoenen judopak te krijgen. Vlekken zoals vetten en oliën (niet water oplosbaar) zijn erg lastig om een uit een polyester / katoenen judopak te krijgen. Wel in water oplosbare vlekken kunnen gelukkig wel vrij eenvoudig worden verwijderd. Ook wekt polyester in sommige gevallen huidirritatie op. Al deze mindere eigenschappen van dit soort judopakken zijn natuurlijk bekend bij de merken en leveranciers. Daarom zijn er al een heleboel dingen gedaan om deze nadelen te minimaliseren. Om de pakken wat comfortabeler te maken, worden in veel judopakken de verhoudingen tussen katoen en polyester iets aangepast (het katoen gehalte wordt verhoogd). Om te zorgen dat de judopakken wat minder verstikkend zijn, hebben fabrikanten speciale ademende gedeeltes in de judopakken geplaatst. Vaak gebeurt dit bij de knieën en de armen. Nadelen van een polyester / katoenen judopak op een rijtje: Brandbaar Minder comfortabel Minder ademend (warm) Minder goed absorberend Lastiger op vlekken te verwijderen Kan huidirritatie veroorzaken Voordelen 100% katoenen judopakken Een judopak dat gemaakt is van 100% katoen, heeft een aantal voordelen. Zo zijn judopakken gemaakt van 100% katoen goed ademend. U krijgt het daardoor, in tegenstelling tot een judopak van polyester en katoen, minder snel benauwd. Een judopak van 100% katoen is daarom veel fijner om te dragen wanneer het warm is. Daar komt bij dat katoen, in tegenstelling tot polyester, niet brandbaar is en niet zal smelten. Hier hoeft u dus geen, of minder, rekening mee te houden tijdens het strijken van het katoenen judopak. Verder is katoen hypoallergeen. Daardoor krijgen mensen in veel mindere mate, of zelfs helemaal geen, last van huidirritatie. Een judopak van 100% katoen voelt ook veel prettiger aan dan een mix van polyester en katoen. Katoen is namelijk zachter en zal dus minder ruw aanvoelen en minder schuren.

4 Kortom, door een judopak van 100% katoen te kopen, heeft u een judopak van zeer hoge kwaliteit. Het 100% katoenen judopak is niet benauwd, voelt goed aan en is niet brandbaar. Maar ook dit judopak heeft enkele nadelen. Voordelen van een 100% katoenen judopak op een rijtje Goed ademend Comfortabel Niet brandbaar Hypoallergeen Nadelen 100% katoenen judopakken Een 100% katoenen judopak kent ook enkele nadelen. Katoen kan namelijk gaan slijten en schuren. Fabrikanten zijn bekend met dit probleem en hebben er een oplossing voor bedacht: gewafeld katoen, ook wel canvas katoen genoemd. Gewafeld katoen zorgt ervoor dat het judopak minder snel zal scheuren en slijten. Het nadeel van gewafeld katoen is dat het relatief zwaar is, vooral in vergelijking met polyester. Dit zie je ook terug in de prijs. Gewafeld katoen is wat duurder. Nadelen van 100% katoenen judopak op een rijtje Kan gaan slijten en scheuren Oplossing: Gewafeld katoen. Nadeel hiervan is dat het wat duurder is. Meestal wordt door judoka s de voorkeur gegeven aan 100% (gewafeld) katoen. Aangezien deze pakken soms wat prijzig zijn, is een mix van katoen en polyester (met een hoog gehalte aan katoen) ook een prima keuze. Hoe weet ik de juiste maat van een judoband? De lengte berekenen van uw judoband is een simpel rekensommetje. U kunt de volgende vuistregel hanteren: Lengte judoband is: pak maat (in cm) cm Dus, bent u 183cm? Het 180 judopak zal dan het beste voor u zijn. De band die u daarbij nodig bent is =280cm. Houd daarbij wel rekening met hoe breed of smal u of uw kind is. Voor erg brede mannen kunt u beter 1 maat groter nemen. De persoon van 183 in het voorbeeld hierboven met een band van 280 cm kan, in het geval dat hij of zij heel breed is, beter kiezen voor een judoband van 300 cm. Andersom geldt dat hetzelfde. Bij een erg slank iemand kunt u ook een judoband van een maatje kleiner nemen. Dus in plaats van 280 cm eentje van 260 cm. We hebben even een overzicht voor u gemaakt. Zo kunt u snel zien welke lengte judoband u nodig heeft. Maat van uw judopak (in centimeter) Lengte van uw judoband (in centimeter) 4

5 Afhankelijk van uw postuur (slank of breed) kunt u dus eventueel een lengte groter of kleiner nemen. Ik wil een losse judobroek kopen, waar moet ik allemaal op letten? Heeft u een judopak gekocht, maar is de broek stuk gegaan? Of heeft u om wat voor andere reden dan ook een nieuwe judobroek nodig? Dan is het handig om te weten waar u even op moet letten. Allereerst is het slim om te kijken van welk materiaal de tailleband is gemaakt. Er zijn namelijk judobroeken met een elastieken band en judobroeken met een touwtje of koord er in. Goedkopere judobroeken hebben meestal een tailleband met elastiek er in. Het voordeel hiervan is dat de judobroek gemakkelijk en snel aan te trekken is. Maar dat is ook gelijk het nadeel. Tijdens een worsteling of worp wil zo n judobroek namelijk nog wel eens afzakken. De wat duurdere judobroeken hebben meestal een touw er in zitten. Deze is wat minder snel aan en uit te trekken maar blijft wel beter zitten. Ook zijn er judobroeken met een combinatie van koord en elastiek. Wat betreft de maat van de judobroek, hiervoor gelden ongeveer dezelfde regels als voor het bepalen van de maat voor een judopak. Heeft u bijvoorbeeld een judopak van 180 cm gekocht, maar is de broek stuk gegaan? Kies dan voor een judobroek van dezelfde maat als van uw judopak (in dit geval dus 180). U neemt uw lengte in centimeter en telt hier 5 tot 10 centimeter bij op om de maat van uw judobroek te bepalen. International Judo Federation (I.J.F.) Wedstrijdregels Wat is IJF Approved en wanneer heeft u dit nodig? Doet u mee op het aller hoogste niveau van Judo? Dan heeft u voor de officiële wedstrijden, zoals de Nederlandse kampioenschappen, World Cups, Grand Prix etc., I.J.F. Approved Judo materiaal nodig. Een judo outfit is I.J.F. approved als de I.J.F. approved badge op de judo jas, judo broek en judoband zichtbaar is. De huidige I.J.F approved badge heeft een donker blauw kader en is optisch te 'lezen' door controleurs. Wijzigingen en nieuwe IJF wedstrijdreglementen De IJF heeft voor de periode van een flink aantal wijzigingen doorgevoerd met betrekking tot de judo wedstrijdregels. Een van de belangrijkste wijzigingen is het verplichten van IJF Approved judopakken. Met ingang van 2013 worden judoka s

6 verplicht om bij vrijwel alle Nederlandse judo kampioenschappen een IJF-goedgekeurde outfit te dragen. Dat wil dus zeggen een IJF Approved Judo jas, judo broek en judoband. Deze verplichting van het dragen van IJF Approved pakken bestond al sinds 2011 voor IJF en EJU evenementen zoals de European Cups, Grand Slam, World Cups etc., maar geldt nu dus ook voor de Nederlandse kampioenschappen. Officieel stond op de site van de Judo Bond Nederland (JBN) dat de nieuwe verplichting geldt voor: Nationaal Kwalificatie Toernooi (NKT) Nederlandse Kampioenschappen Senioren Nederlandse Kampioenschappen 20 Nederlandse Kampioenschappen 17 Nationale Judo League Senioren Kan ik een 2011 IJF Approved judopak dragen bij officiële wedstrijden in bijvoorbeeld 2012 of 2013? De International Judo Federation past haar goedkeuringseisen regelmatig aan. Er zijn daarom door de jaren heen meerdere judopakken, judobanden en judobroeken IJF goedgekeurd. Judopakken die in 2011 of daarna IJF goedgekeurd zijn, mogen ook in 2013 gedragen worden tijdens de officiële judo wedstrijden. Judopakken die nog voor 2011 IJF gekeurd zijn mogen dus niet meer, aangezien de kwaliteitseisen te erg verandert zijn. Wilt u meer informatie over de IJF reglementen of mee discussiëren over de nieuwe regels? Klik dan op deze link om naar de site van JBN te gaan en lees alles over de IJF Approved Judo regels. Wilt u alles weten over de IJF reglementen en nog veel meer over judo? Ga dan via deze link naar de site van Judo Bond Nederland. Wil je meer informatie of heb je vragen. Bel ons gerust. 6

Een judogi, waarop te letten?

Een judogi, waarop te letten? Een judogi, waarop te letten? Een publicatie van Judoclub Hokkaido Lochristi Als je een judogi wilt aanschaffen is het best even deze publicatie door te nemen. Je kunt tegenwoordig overal judopakken kopen.

Nadere informatie

http://www.kidzlab.nl/index2.php?option=com_content&task=vi...

http://www.kidzlab.nl/index2.php?option=com_content&task=vi... Veelvlakken De perfecte vorm Plato was een grote denker in de tijd van de Oude Grieken. Hij was een van de eerste die de regelmatige veelvlakken heel bijzonder vond. Hij hield ervan omdat ze zulke mooie,

Nadere informatie

Reageert u niet, dan gaan we ervan uit dat u geen interesse heeft. Alle belangrijke zaken staan uiteraard ook op de site en op facebook.

Reageert u niet, dan gaan we ervan uit dat u geen interesse heeft. Alle belangrijke zaken staan uiteraard ook op de site en op facebook. VELO Ryu Ha Judo Nieuwsbrief oktober 2018 Beste judoka's van VELO Ryu Ha, Hierbij alweer de tweede nieuwsbrief van dit seizoen. Dit is de laatste versie die aan iedereen uitgedeeld wordt op papier. Wij

Nadere informatie

VERLENGEN KOPEN RUILEN BETALEN

VERLENGEN KOPEN RUILEN BETALEN http://www.edusom.nl Thema In en om het huis VERLENGEN KOPEN RUILEN BETALEN Lesbrief 26. Herhaling thema Wat leert u in deze les? De woorden uit les 22, 23, 24 en 25. Veel succes! Deze les is ontwikkeld

Nadere informatie

Mijn kledinggebruik. Succes! Dit gedeelte gaat over het kopen van kleding.

Mijn kledinggebruik. Succes! Dit gedeelte gaat over het kopen van kleding. Mijn kledinggebruik Wellicht weet je al dat verschillende aspecten van kleding slecht zijn voor het milieu. In deze opdracht gaan we bekijken op welke manier jij zelf je steentje bij kan dragen aan het

Nadere informatie

MEE. Ondersteuning bij leven met een beperking. Vrienden & Relaties

MEE. Ondersteuning bij leven met een beperking. Vrienden & Relaties MEE Ondersteuning bij leven met een beperking Vrienden & Relaties s Avonds en in het weekend zit ik vaak alleen thuis. Ik bel dan wel eens met mijn vrienden, maar ze bellen me nooit terug. Ik heb verkering,

Nadere informatie

Velgen herstellen. Het uitvoeren is geheel op eigen risico, ik ben niet aansprakelijk voor eventuele schade in welke vorm dan ook!

Velgen herstellen. Het uitvoeren is geheel op eigen risico, ik ben niet aansprakelijk voor eventuele schade in welke vorm dan ook! Uitgevoerd door: René Schouten Auteur: René Schouten Type velg: 18 M3 EVO replica Benodigde materialen: - Excentrische schuurmachine - Schuurpads in korrel 120, 180 en 320 - Velgenreiniger - Ontvetter

Nadere informatie

Kaiten ECO. U kunt ook uw pakken laten borduren met het ASK logo of uw eigen naam Alleen 1 naam of logo op broek/jas 18,00

Kaiten ECO. U kunt ook uw pakken laten borduren met het ASK logo of uw eigen naam Alleen 1 naam of logo op broek/jas 18,00 Kaiten ECO Kaiten ECO Jeugdpak Beginners pak Per 10 cm, witte band en elastiek taille 100-140 39,00 150-160 42,00 Een goede keuze voor kinderen die graag veel sporten uit willen proberen. Een goedkoop

Nadere informatie

TUTORIAL ROEZELROKJE

TUTORIAL ROEZELROKJE TUTORIAL ROEZELROKJE Deze tutorial is geschreven uit liefde voor mijn hobby en derhalve alleen te gebruiken voor persoonlijk gebruik. Niet voor commerciële doeleinden. All Copyrights reserved @ Mama Mizzy's

Nadere informatie

ALLES OVER KLEDING & WASSEN

ALLES OVER KLEDING & WASSEN ALLES OVER KLEDING & WASSEN WAS-LABEL INSTRUCTIES De getallen geven de maximum wastemperatuur aan, was nooit heter dan deze temperatuur! E-, spaar- en halve-wasprogramma s behoren ook tot de gewone wasprogramma

Nadere informatie

Maak van je kind een maker!

Maak van je kind een maker! Maak van je kind een maker! En word er zelf ook één. Zes regels waarmee dat waarschijnlijk best wel lukt. 1 Welkom In dit boekje vertellen we over maken. Het is speciaal gemaakt voor ouders die samen met

Nadere informatie

BondsVademecum. Hoofdstuk 4.09 - Regeling gebruik merktekens bij judowedstrijden in Nederland

BondsVademecum. Hoofdstuk 4.09 - Regeling gebruik merktekens bij judowedstrijden in Nederland BondsVademecum Hoofdstuk 4.09 - Regeling gebruik merktekens Datum: 9 december 2005 BondsVademecum hoofdstuk 4.09 - Regeling gebruik merktekens Pag. 2/6 - - 9 december 2005 INHOUDSOPGAVE pagina: Artikel

Nadere informatie

Direct MEER impact met je uitstraling. Marlie Franssen Color Connect 2015

Direct MEER impact met je uitstraling. Marlie Franssen Color Connect 2015 Direct MEER impact met je uitstraling Marlie Franssen Color Connect 2015 Dit is ie! Je E-book voor meer impact met je uitstraling. Veel vrouwen worstelen met het probleem hoe ze zichzelf kunnen laten zien.

Nadere informatie

Kleding en Materiaal: Aandachtspunten voor het fietsen in de bergen.

Kleding en Materiaal: Aandachtspunten voor het fietsen in de bergen. Kleding en Materiaal: Aandachtspunten voor het fietsen in de bergen. Voor al diegenen die niet bekend zijn met fietsen in de alpen. Ik heb gemerkt dat er behoefte is aan tips m.b.t. materiaal en kleding.

Nadere informatie

Thema In en om het huis

Thema In en om het huis http://www.edusom.nl Thema In en om het huis Lesbrief 24. Een wasmachine kopen. Wat leert u in deze les? Wat u kunt zeggen als u een wasmachine wilt kopen. Zeggen hoe groot iets is. Vergelijkingen. Veel

Nadere informatie

M I J N Z E L F B O U W A Q U A R I U M A C H T E R W A N D

M I J N Z E L F B O U W A Q U A R I U M A C H T E R W A N D 1 M I J N Z E L F B O U W A Q U A R I U M A C H T E R W A N D Na wat rondkijken op internet, en vragen stellen aan andere aquarianen ben ik toch zelf begonnen. Ik had er ook in div. winkels al veel gezien

Nadere informatie

EEN HANGMAT MET OF ZONDER SPREIDSTOK?

EEN HANGMAT MET OF ZONDER SPREIDSTOK? EEN HANGMAT MET OF ZONDER SPREIDSTOK? Afbeelding: ligging op een hangmat zonder spreidstok. WELK FORMAAT KIES IK? Hangmat met spreidstok U kiest een hangmat waarbij de lengte van het doek (niet de totale

Nadere informatie

Wassen en de wasmachine bedienen.

Wassen en de wasmachine bedienen. Dit document is onderdeel van de site www.huishoudeninhokjes.nl Wassen en de wasmachine bedienen. Stap 1. Leg wat er gewassen moet worden bij elkaar. Dat wil zeggen: zoek het wasgoed uit. Daarvoor moet

Nadere informatie

6555 BW Wat kun je doen als je te snel boos bent.indd 12

6555 BW Wat kun je doen als je te snel boos bent.indd 12 Hoofdstuk twee Een geheimpje over boosheid Iedereen wordt wel eens boos. Het is zelfs zo n gewoon gevoel dat we een heleboel woorden hebben om het te beschrijven. Hier zijn een paar woorden die allemaal

Nadere informatie

Leuke dingen in de zomervakantie

Leuke dingen in de zomervakantie Leuke dingen in de zomervakantie bij jou in de wereld buurt! Deze zomervakantie hoef jij je niet te vervelen want er zijn weer leuke dingen te doen. Wat dacht je van Dansend de wereld rond, Schotse Highland

Nadere informatie

Periode: CBT examens 15 april t/m 30 april 2014

Periode: CBT examens 15 april t/m 30 april 2014 Periode: CBT examens 15 april t/m 30 april 2014 1. Doet u dit examen voor de eerste keer of gaat het om een herexamen? Eerste keer 279 70% Herexamen 104 26% Niet beantwoord 16 4% Totaal 399 2. Als de voorlopige

Nadere informatie

BEN IK BEREIKBAAR Opdrachtenblad Niveau:

BEN IK BEREIKBAAR Opdrachtenblad Niveau: Opdrachten Opdracht 1 Waarom zou een abonnement handiger zijn voor Wesley? Zijn er risico s bij een telefoonabonnement die je bij prepaid niet hebt? Hoe heb jij je telefoonkosten geregeld? Betalen je ouders

Nadere informatie

HET BELANGRIJKSTE OM TE WETEN OM MEER ZELFVERTROUWEN TE KRIJGEN

HET BELANGRIJKSTE OM TE WETEN OM MEER ZELFVERTROUWEN TE KRIJGEN HET BELANGRIJKSTE OM TE WETEN OM MEER ZELFVERTROUWEN TE KRIJGEN Gratis PDF Beschikbaar gesteld door vlewa.nl Geschreven door Bram van Leeuwen Versie 1.0 INTRODUCTIE Welkom bij deze gratis PDF! In dit PDF

Nadere informatie

het aller aller begin

het aller aller begin H H H het aller aller begin H H H P hoe moet ik dit boek gebruiken? Het boek is ingedeeld in twee delen. Het eerste deel maakt je wegwijs in het naaien. Hier vind je informatie terug over stof, naaibenodigdheden,

Nadere informatie

GEAVANCEERD NIEUWE KLEUREN JACKET THERMIC. Art

GEAVANCEERD NIEUWE KLEUREN JACKET THERMIC. Art NL WORKWEAR 1 L I J N GEAVANCEERD BLAUW/LICHT BLAUW GRIJS/ROOD GROEN/LIMOEN NIEUWE KLEUREN JACKET THERMIC Art. 1040003 Stof: 100% Nylon Ripstop 20D. Vulling: 100% Polyester Ecodown. Buitenlaag: 100% Nylon.

Nadere informatie

Graag willen wij vaders en moeders, opa s en oma s, ooms en tantes en alle andere volwassenen kennis laten maken met judo.

Graag willen wij vaders en moeders, opa s en oma s, ooms en tantes en alle andere volwassenen kennis laten maken met judo. Midio nieuwskrant van augustus en september 2012 Lege flessen actie: De lege flessen actie stopt met de kerstvakantie tot nu toe is er 125, - aan flessen ingeleverd. Helaas is dit nog niet genoeg voor

Nadere informatie

Wij informeren u graag over de mogelijkheden, tips en handige weetjes op het gebeid van duurzaamheid en vooral wat ook zelf kunt doen.

Wij informeren u graag over de mogelijkheden, tips en handige weetjes op het gebeid van duurzaamheid en vooral wat ook zelf kunt doen. Investeren in duurzaamheid In de samenleving is er steeds meer aandacht voor duurzaamheid en energiebesparing. We gaan de komende jaren actief inzetten op duurzaam beheren. Energiezuinig wonen. Niet alleen

Nadere informatie

Patroon Een bijzonder mooie tas

Patroon Een bijzonder mooie tas Patroon Een bijzonder mooie tas Ik heb deze tas gemaakt met een combinatie van Kimara van Adriafil en Catania. Van de Kimara had ik 5 bollen nodig, van de Catania 4 bollen. Verder gebruikte ik 4 ringen

Nadere informatie

De Bloem (van plastic) is een meid van nu! Tikkeltje brutaal!

De Bloem (van plastic) is een meid van nu! Tikkeltje brutaal! De Bloem (van plastic) is een meid van nu! Tikkeltje brutaal! Hé hoi, hallo! Ik zal me even voorstellen. Ik ben Bloem. Bloem van Plastic. Maar je mag gewoon Bloem zeggen. Wow! Wat goed dat jullie even

Nadere informatie

Lesbrief 14. Naar personeelszaken.

Lesbrief 14. Naar personeelszaken. http://www.edusom.nl Thema Op het werk Lesbrief 14. Naar personeelszaken. Wat leert u in deze les? Wanneer u zeggen en wanneer jij zeggen. Je mening geven en naar een mening vragen. De voltooide tijd gebruiken.

Nadere informatie

Opdrachtkaarten Herfst

Opdrachtkaarten Herfst Zandspoor Opdrachtkaarten Herfst Zandspoor Opdrachtkaarten Herfst Je gaat in het duingebied onderzoek doen naar allerlei dingen die met zand te maken hebben. De materialen die daarvoor nodig zijn, zitten

Nadere informatie

Proef wasbare incontinentie luiers

Proef wasbare incontinentie luiers Proef wasbare incontinentie luiers Test van de Popolini wasbare luiers voor volwassenen Test 1 Kombolone met Wrap De Kombolone set: bestaat uit 5 Kombolone inleg luiers (maar nu 4 want we houden er hier

Nadere informatie

Owner's Manual B A BYBJÖRN T R AV E L COT L I G H T. www.babybjorn.com

Owner's Manual B A BYBJÖRN T R AV E L COT L I G H T. www.babybjorn.com Owner's Manual B A BYBJÖRN T R AV E L COT L I G H T www.babybjorn.com BABYBJÖRN REISBEDJE LIGHT Gefeliciteerd met uw keuze voor het BABYBJÖRN Reisbedje Light, dat een praktisch en comfortabel reisbedje

Nadere informatie

BINNENSUIS Jehudi van Dijk

BINNENSUIS Jehudi van Dijk BINNENSUIS Jehudi van Dijk Op het toneel staat een vrouw. Ze draagt gewone kleren en ze heeft een horloge om. Ook staat er een stoel en een prullenbak en ligt er een pluisje op de grond. Ik denk altijs

Nadere informatie

Anjo de Bont. Anjo de Bont

Anjo de Bont. Anjo de Bont Anjo de Bont is Deventenaar, Een Deventenaar met een zachte g. Kom er maar eens om in de stad waar het skeffen inherent is aan de plaatselijke bevolking.,,ik ben Brabantse van geboorte, legt Anjo de Bont

Nadere informatie

Spreken. Les 4: Wat zeg je? In een kledingzaak OPDRACHTKAART. www.nt2taalmenu.nl

Spreken. Les 4: Wat zeg je? In een kledingzaak OPDRACHTKAART. www.nt2taalmenu.nl OPDRACHTKAART www.nt2taalmenu.nl nt2taalmenu is een website voor mensen die Nederlands willen leren én voor docenten NT2. Iedereen die Nederlands wil leren, kan gratis online oefenen. U kunt ook veel oefeningen

Nadere informatie

ALISUN ZONNEAPPARATUUR

ALISUN ZONNEAPPARATUUR Zwembaden en Wellnessprojecten op maat Sun Sauna & Poolworld Molenveldweg 1 5953 KT REUVER Tel: 0774742707 WWW.SSPW.NL WWW.fit-wellnessshop.nl ALISUN ZONNEAPPARATUUR Wellness ~ alle aspecten die bijdragen

Nadere informatie

ipad enquête - ouders - 18 reacties (van 29 ouders)!

ipad enquête - ouders - 18 reacties (van 29 ouders)! 18 responses View all Publish analytics 18 responses ipad enquête - ouders - 18 reacties (van 9 ouders) Summary View all responses Publish analytics In welke mate ziet u uw zoon of dochter de ipad thuis

Nadere informatie

Lees Zoek op Om over na te denken

Lees Zoek op Om over na te denken Welkom bij de Online Bijbelcursus van Praise De bijbelcursus is wat voor jou als je: 1. Als je wilt weten wat christenen geloven. 2. Als je meer wilt begrijpen van de bijbel. 3. Als je wilt groeien in

Nadere informatie

Stappenplan voor het plakken van een zonneband met streamer

Stappenplan voor het plakken van een zonneband met streamer Opletten! Deze handleiding is geen garantie dat het plakken goed gaat, er kunnen daarom ook geen rechten aan worden ontleent. Deze handleiding dient gebruikt te worden als leidraad. Dit is de manier waarop

Nadere informatie

Ik ben Sim-kaart. Mobiel bellen groep 7-8. De Simkaart is een meisje, tikkeltje ondeugend en een echte kletsgraag. Aangeboden door

Ik ben Sim-kaart. Mobiel bellen groep 7-8. De Simkaart is een meisje, tikkeltje ondeugend en een echte kletsgraag. Aangeboden door De Simkaart is een meisje, tikkeltje ondeugend en een echte kletsgraag Hoi! Blijf even aan de lijn. Ik zit namelijk op de andere. Wacht even. Hoi, ik kom zo even terug want ik moet even iets zeggen over

Nadere informatie

FOUT VRIENDJE? PAS OP! Hulp. Internet. Heb je vragen? Bel dan naar Meldpunt Jeugdprostitutie, tel.: 0900 044 33 22.

FOUT VRIENDJE? PAS OP! Hulp. Internet. Heb je vragen? Bel dan naar Meldpunt Jeugdprostitutie, tel.: 0900 044 33 22. PAS OP! Hulp Heb je vragen? Bel dan naar Meldpunt Jeugdprostitutie, tel.: 0900 044 33 22. Internet Wil je meer lezen? Kijk op www.jipdenhaag.nl/loverboys En test jezelf op www.loverboytest.nl Dit is een

Nadere informatie

c. Waarom is het slecht voor het milieu om textiel weg te gooien bij het restafval?

c. Waarom is het slecht voor het milieu om textiel weg te gooien bij het restafval? Overal textiel! We zijn inmiddels een week verder. Hoe gaat het met het inzamelen van textiel? Zitten de bak en container van jullie school al helemaal vol? Kun je thuis bijna niet meer door de voordeur,

Nadere informatie

Thema Op het werk. Lesbrief 13. Hoe werkt de machine?

Thema Op het werk. Lesbrief 13. Hoe werkt de machine? Thema Op het werk. Lesbrief 13. Hoe werkt de machine? is op het werk. moet aan de machine werken. De chef vertelt eerst hoe de machine werkt. Dan werkt met de machine. De machine doet het niet. roept een

Nadere informatie

Knabbel en Babbeltijd.

Knabbel en Babbeltijd. Knabbel en Babbeltijd. (zorg ervoor dat je deze papieren goed leest, uitprint en meeneemt naar de VBW) Het thema van deze VBW-week is Zeesterren. Het thema is de titel van de week (dus geen kreet of korte

Nadere informatie

Ontdek in 10 minuten hoe uw e-mailmarketing beter kan. Vul de vragenlijst in en bekijk de resultaten.

Ontdek in 10 minuten hoe uw e-mailmarketing beter kan. Vul de vragenlijst in en bekijk de resultaten. WHITEPAPER Test uw e-mailmarketing Door senior e-mailmarketingadviseur Paul Knapp Ontdek in 10 minuten hoe uw e-mailmarketing beter kan. Vul de vragenlijst in en bekijk de resultaten. Deel I: Vragen over

Nadere informatie

Veel kleuren, innovatieve pasvormen, perfect comfort: professionaliteit die je goed staat.

Veel kleuren, innovatieve pasvormen, perfect comfort: professionaliteit die je goed staat. www.bp-online.com 10/2015 Bierbaum-Proenen GmbH & Co. KG Domstr. 55 73 50668 Köln Duitsland All rights reserved. Veel kleuren, innovatieve pasvormen, perfect comfort: professionaliteit die je goed staat.

Nadere informatie

S C I E N C E C E N T E R

S C I E N C E C E N T E R WELKOM! Een bezoeker die een science center binnenkomt, moet gelijk in de stemming komen om van alles te ontdekken. Dat kan doordat er iets verrassends gebeurt. Daar gaan jullie op een heel speciale manier

Nadere informatie

Op weg met Jezus. eerste communieproject. Hoofdstuk 5 Bidden. H. Theobaldusparochie, Overloon

Op weg met Jezus. eerste communieproject. Hoofdstuk 5 Bidden. H. Theobaldusparochie, Overloon Op weg met Jezus eerste communieproject H. Theobaldusparochie, Overloon Hoofdstuk 5 Bidden Eerste communieproject "Op weg met Jezus" hoofdstuk 5 blz. 1 Joris is vader aan het helpen in de tuin. Ze zijn

Nadere informatie

Waar een wil is, is een Weg!

Waar een wil is, is een Weg! 5 tips om moeiteloos voor jezelf te kiezen en een stap te zetten. Waar een wil is, is een Weg! - Lifecoach http://www.facebook.com/arlettevanslifecoach 0 Je bent een ondernemende 40+ vrouw die vooral gericht

Nadere informatie

Hier gaan we uitleggen hoe je te werk gaat om het achterraampje van een cabrio kap te vervangen.

Hier gaan we uitleggen hoe je te werk gaat om het achterraampje van een cabrio kap te vervangen. Hier gaan we uitleggen hoe je te werk gaat om het achterraampje van een cabrio kap te vervangen. Let op: dit geldt enkel voor ramen met een ritssysteem, dus niet de ingenaaide versie! Je kan het best zorgen

Nadere informatie

2. Zegengroet Genade voor u en vrede van God onze Vader in de Heer Jezus Christus. Amen

2. Zegengroet Genade voor u en vrede van God onze Vader in de Heer Jezus Christus. Amen Liturgie Emmen, 13 september 2015 (buitendienst) Thema: samen onderweg (startzondag) 1. Votum 2. Zegengroet Genade voor u en vrede van God onze Vader in de Heer Jezus Christus. Amen 3. Zingen: Sela: breng

Nadere informatie

Netje is een meid! Vrolijke meid, uit een vissersdorp!

Netje is een meid! Vrolijke meid, uit een vissersdorp! Netje is een meid! Vrolijke meid, uit een vissersdorp! Haring! Verse haring! Wie maakt me los! Ik heb verse haring! Ha... ja, nou heb ik jullie aandacht, hè? Sorry, ik ben uitverkocht. Vandaag geen haring

Nadere informatie

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Uitgave van Stichting Be Aware Januari 2015 WIL JE MINDER GAMEN?

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Uitgave van Stichting Be Aware Januari 2015 WIL JE MINDER GAMEN? Uitgave van Stichting Be Aware Januari 2015 WIL JE MINDER GAMEN? Je vindt dat je teveel tijd doorbrengt met het spelen van games. Je beseft dat je hierdoor in de problemen kunt raken: je huiswerk lijdt

Nadere informatie

Schaapje Schaap woont op de weide samen met Nina en Osto.

Schaapje Schaap woont op de weide samen met Nina en Osto. Schaapje Schaap en de Wolkjes Schaapje Schaap woont op de weide samen met Nina en Osto. De schaapjes hebben een mooie stal, met zacht stro om in te slapen. Kom, zegt Nina, we gaan slapen, ik ben moe. Maar

Nadere informatie

ALLES DUBBEL. Survivalgids. voor startende tweelingmama s. Denise Hilhorst

ALLES DUBBEL. Survivalgids. voor startende tweelingmama s. Denise Hilhorst Voorproefje ALLES DUBBEL Survivalgids voor startende tweelingmama s Denise Hilhorst Inhoud Dubbel van start 7 Dubbel ervaren 8 Dubbel zwanger 10 Dubbel voorbereiden 19 Dubbel bevallen 25 Dubbel voeden

Nadere informatie

Banden testoverzicht Test 13-12-2009

Banden testoverzicht Test 13-12-2009 Grote SRC Eindhoven bandentest Gezien het feit dat er heel wat banden zijn en het erg lastig blijft om te bepalen wat de juiste band is hebben een aantal mensen de afgelopen dagen/weken de nodige tests

Nadere informatie

Tips voor activiteiten in de winter, lekker knutselen

Tips voor activiteiten in de winter, lekker knutselen Tips voor activiteiten in de winter, lekker knutselen 1) Voor de kleinste kinderen In de winter kunnen vogels wel wat extra s gebruiken. Met kinderen van alle leeftijden kun je hiermee aan de slag. Dennenappels

Nadere informatie

Spekkoek. Op de terugweg praat zijn oma de hele tijd. Ze is blij omdat Igor maandag mag komen werken.

Spekkoek. Op de terugweg praat zijn oma de hele tijd. Ze is blij omdat Igor maandag mag komen werken. Spekkoek Oma heeft de post gehaald. Er is een brief van de Sociale Werkplaats. Snel scheurt ze hem open. Haar ogen gaan over de regels. Ze kan het niet geloven, maar het staat er echt. Igor mag naar de

Nadere informatie

Handleiding bij de constructie van de Hydraulische machines uitgereikt ter gelegenheid van techniek toernooi 2009

Handleiding bij de constructie van de Hydraulische machines uitgereikt ter gelegenheid van techniek toernooi 2009 Handleiding bij de constructie van de Hydraulische machines uitgereikt ter gelegenheid van techniek toernooi 2009 Vertaling en bewerking Ad van den Brand, Veghel Weet je wat hydraulisch betekent? Dat betekent

Nadere informatie

Als je de gereedschappen hebt dan zijn de materialen vaak heel goedkoop om zelf picks te maken en kan je er dus veel maken.

Als je de gereedschappen hebt dan zijn de materialen vaak heel goedkoop om zelf picks te maken en kan je er dus veel maken. 1 INHOUDSOPGAVE VOORWOORD 3 MATERIAAL 4 GEREEDSCHAP 5 TEMPLATES 6 VOORBEREIDINGEN 7 BEGIN 8 FINE-TUNEN 9 AFWERKEN 10 HOE ZIT HET MET TENSION WRENCHES? 11 BEDANKT!! 14 2 VOORWOORD Dit e-book is origineel

Nadere informatie

Verhaal: Jozef en Maria

Verhaal: Jozef en Maria Verhaal: Jozef en Maria Er was eens een vrouw, Maria. Maria was een heel gewone jonge vrouw, net zo gewoon als jij en ik. Toch had God haar uitgekozen om iets heel belangrijks te doen. Iets wat de hele

Nadere informatie

uitleg proefje 1 spiegelbeeld schrijven

uitleg proefje 1 spiegelbeeld schrijven proefje 1 spiegelbeeld schrijven Misschien ziet je naam er een beetje kronkelig of gek uit, maar waarschijnlijk is het je wel een gelukt om je naam te schrijven. Het is moeilijk om de letters in spiegelbeeld

Nadere informatie

Waar gaan we het over hebben?

Waar gaan we het over hebben? Waar gaan we het over hebben? Onderwerp: is erg belangrijk. We weten dat als je in de puberteit komt er allerlei dingen aan je lijf gaan veranderen. We hebben in een eerdere bijeenkomst al een aantal van

Nadere informatie

SPREEKBEURT GEELWANG-, GEELBUIK- en ROODWANGSCHILDPAD

SPREEKBEURT GEELWANG-, GEELBUIK- en ROODWANGSCHILDPAD l a n d e l i j k i n f o r m a t i e c e n t r u m g e z e l s c h a p s d i e r e n SPREEKBEURT GEELWANG-, GEELBUIK- en ROODWANGSCHILDPAD REPTIELEN OVER HOUDEN VAN HUISDIEREN WE HEBBEN DE BELANGRIJKSTE

Nadere informatie

[PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster

[PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster [PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster! Hoofdzaken Ster Copyright EffectenSter BV 2014 Hoofdzaken Ster SOCIALE VAARDIGHEDEN VERSLAVING DOELEN EN MOTIVATIE 10 9 8 10 9 8 7 6 4 3 2 1 7 6 4 3 2 1 10 9

Nadere informatie

Thema Op het werk. Lesbrief 13. Hoe werkt de machine?

Thema Op het werk. Lesbrief 13. Hoe werkt de machine? Thema Op het werk. Lesbrief 13. Hoe werkt de machine? is op het werk. moet aan de machine werken. De chef vertelt eerst hoe de machine werkt. Dan werkt met de machine. De machine doet het niet. roept een

Nadere informatie

Overvloeimodi. Foto verouderen Schilderachtig Portret

Overvloeimodi. Foto verouderen Schilderachtig Portret Overvloeimodi Foto verouderen Schilderachtig Portret Overvloeimodi Overvloeimodi Overvloeimodi zorgen ervoor dat lagen met elkaar in wisselwerking staan en doen simpelweg wat de naam al aangeeft: in elkaar

Nadere informatie

Onderhoud prothese, liner, handschoen

Onderhoud prothese, liner, handschoen Onderhoud prothese, liner, handschoen Prothese (Myo)-elektrische prothese Handschoen controleren Controleer de handschoen van de prothese regelmatig! Bij het gebruik van een (myo)-elektrische prothese

Nadere informatie

Soms ben ik eens boos, en soms wel eens verdrietig, af en toe eens bang, en heel vaak ook wel blij.

Soms ben ik eens boos, en soms wel eens verdrietig, af en toe eens bang, en heel vaak ook wel blij. Lied: Ik ben ik (bij thema 1: ik ben mezelf) (nr. 1 en 2 op de CD) : Weet ik wie ik ben? Ja, ik weet wie ik ben. Weet ik wie ik ben? Ja, ik weet wie ik ben. Ik heb een mooie naam, van achter en vooraan.

Nadere informatie

Hoe ontstaat hyperventilatie?

Hoe ontstaat hyperventilatie? Hyperventilatie Wat is hyperventilatie? Ademhalen is een handeling die ieder mens verricht zonder er bij na te denken. Het gaat vanzelf en volkomen onbewust. Ademhaling is de basis van onze gezondheid.

Nadere informatie

AMIGA4LIFE. Hooggevoelig, wat is dat? WWW.AMIGA4LIFE.NL T. 06-424 99985 @AMIGA4LIFECOACH VLAARDINGEN

AMIGA4LIFE. Hooggevoelig, wat is dat? WWW.AMIGA4LIFE.NL T. 06-424 99985 @AMIGA4LIFECOACH VLAARDINGEN AMIGA4LIFE Hooggevoelig, wat is dat? 7-10 jaar WWW.AMIGA4LIFE.NL T. 06-424 99985 @AMIGA4LIFECOACH VLAARDINGEN 1 voorlichtingsbrochure hooggevoeligheid - www.amiga4life.nl Ik heb een talent! Ik kan goed

Nadere informatie

DAMstenen voor het dagelijks LEVEN

DAMstenen voor het dagelijks LEVEN Voorwoord Verschijnt september 2013 DAMstenen voor het dagelijks LEVEN Allerdaagse overdenkingen voor het dagelijks leven Daar ligt het dan. Een boekje met dagelijkse overdenkingen. Noem het maar tegeltjeswijsheden.

Nadere informatie

SLB eindverslag. Rozemarijn van Dinten HDT.1-d 12053449 11-11-12

SLB eindverslag. Rozemarijn van Dinten HDT.1-d 12053449 11-11-12 SLB eindverslag Rozemarijn van Dinten HDT.1-d 12053449 11-11-12 Eindverslag De afgelopen periode heb ik een aantal lessen SLB gehad. Hierover ga ik een eindverslag schrijven en vertellen hoe ik de lessen

Nadere informatie

Airmax. De verpakking:

Airmax. De verpakking: Airmax Eerder heb ik een review geschreven over The Turbine, een soort van neusplug die er voor zorgt dat je neus (meer) open blijft staan tijdens het sporten waardoor je meer zuurstof krijgt. Nu is er

Nadere informatie

Judo regels in begrijpelijke taal

Judo regels in begrijpelijke taal Datum: juli 2014 Inleiding Waarom deze uitleg over judoregels? Het huidige wedstrijdreglement is niet gemakkelijk te lezen. In deze uitgave vind je een eenvoudige uitleg van de spelregels. Zo wil de JBN

Nadere informatie

Thema Gezondheid. Lesbrief 2. De wachtkamer

Thema Gezondheid. Lesbrief 2. De wachtkamer Thema Gezondheid. Lesbrief 2. De wachtkamer Deze les gaat over praten in de wachtkamer. Meneer Bashir gaat naar de huisarts. Hij moet even wachten. Hij zit in de wachtkamer. Er zitten veel mensen. Ze praten.

Nadere informatie

Lekker leren zeilen op de Braassem

Lekker leren zeilen op de Braassem Lekker leren zeilen op de Braassem Inleiding Je kinderen gaan leren zeilen op de Braassem. We hopen dat de kinderen het snel op het water naar hun zin hebben en ze lol krijgen in het zeilen. Alles is daarop

Nadere informatie

Spreekbeurt informatie over de gymschoen

Spreekbeurt informatie over de gymschoen Spreekbeurt informatie over de gymschoen Vooraf: Je kunt deze informatie gebruiken als onderdeel van jouw spreekbeurt. Een tips is om de delen tekst in jouw taal te herschrijven. Je kunt ook de gehele

Nadere informatie

Vragen bij het prentenboek 'De tovenaar die vergat te toveren'

Vragen bij het prentenboek 'De tovenaar die vergat te toveren' De tovenaar tovert De verhalenvertelster vertelt Wat zou een tovenaar allemaal kunnen toveren? Hoe zouden de kinderen zich voelen? Waar zie je dat aan? Is de tovenaar blij/ boos/ verdrietig of bang? Hoe

Nadere informatie

Werken met GIMP Deel 2: Schalen

Werken met GIMP Deel 2: Schalen Werken met GIMP Deel 2: Schalen Handleiding van Auteur: Erik98 November 2014 In dit tweede deel ga ik door op wat ik in het artikel Bijsnijden in de vorige Nieuwsbrief heb besproken. Naast het bijsnijden

Nadere informatie

Maximale inspanningstest

Maximale inspanningstest Maximale inspanningstest Je komt bij ons in het ziekenhuis voor een test. Die test heet maximale inspanningstest. Het is een onderzoek waarbij de dokter onderzoekt: Hoe jouw conditie is. Hoe je longen,

Nadere informatie

1. Nooit in orde! Wat moeten wij met u nu aanvangen? Wat moeten wij met u nu doen? Gade gij nu nooit eens luisteren? Ge zijt echt niet te doen!

1. Nooit in orde! Wat moeten wij met u nu aanvangen? Wat moeten wij met u nu doen? Gade gij nu nooit eens luisteren? Ge zijt echt niet te doen! 1. Nooit in orde! Wat moeten wij met u nu aanvangen? Wat moeten wij met u nu doen? Gade gij nu nooit eens luisteren? Ge zijt echt niet te doen! Ge zijt nooit in orde! Ge zijt altijd te laat! Ge zijt nooit

Nadere informatie

Aan de slag met de Werk Ster!

Aan de slag met de Werk Ster! Aan de slag met de Werk Ster! Werk Ster Copyright EgberinkDeWinter 2013-2014 Werk Ster Stappen naar werk De Werk Ster helpt je duidelijk te krijgen waar jij op dit moment staat op weg naar werk. Je krijgt

Nadere informatie

RS-Feva. Handleiding. RACING MANUAL (Part 2)

RS-Feva. Handleiding. RACING MANUAL (Part 2) RS-Feva Handleiding RACING MANUAL (Part 2) Datum: 8 oktober 2009 Alle foto s (behalve foto s 4-8 en A en B) en tekst zijn auteursrechtelijk beschermd en mogen NIET gebruikt of gepubliceerd worden zonder

Nadere informatie

MAKEN WINTERBANDEN KETTINGEN OVERBODIG?

MAKEN WINTERBANDEN KETTINGEN OVERBODIG? INLEIDING Zo daar is ie dan weer, de 3e Skinfo van dit jaar. Dat betekent, dat het jaar aardig ten einde loopt. Het skiseizoen is net begonnen en gelukkig kwam er net op tijd een flinke depressie over

Nadere informatie

Swimmy (Idee Diba ) Rol je na het zwemmen ook altijd je natte zwemspullen in een handdoek?

Swimmy (Idee Diba ) Rol je na het zwemmen ook altijd je natte zwemspullen in een handdoek? Swimmy (Idee Diba ) Rol je na het zwemmen ook altijd je natte zwemspullen in een handdoek? En vind je het dan ook zo vervelend dat je badtas steeds zo nat is? Een licht tasje helpt! Gewoon het natte badgoed

Nadere informatie

Brandwonden en dan? Eerst water, de rest komt later

Brandwonden en dan? Eerst water, de rest komt later Brandwonden en dan? Eerst water, de rest komt later Eerst water, de rest komt later! Voorkom brandwonden Er is maar één juist antwoord op de vraag hoe brandwonden kunnen worden voorkomen: wees alert en

Nadere informatie

INFORMATIEBOEKJE JE EERSTE WEDSTIJDEN

INFORMATIEBOEKJE JE EERSTE WEDSTIJDEN INFORMATIEBOEKJE JE EERSTE WEDSTIJDEN Als je voor de eerste keer naar een wedstrijd gaat hebben jij en je ouders veel vragen. Op verzoek proberen we op deze vragen hier antwoord te geven. Staat jouw vraag

Nadere informatie

BEN IK BEREIKBAAR? Opdrachtenblad Niveau:

BEN IK BEREIKBAAR? Opdrachtenblad Niveau: Opdrachten Opdracht 1 a) Wat is er aan de hand bij Wesley? b) Wat wil hij er aan gaan doen? Is dat voor hem de beste oplossing? Waarom wel of niet denk je? c) Hoe heb jezelf je telefoonkosten geregeld?

Nadere informatie

P Doe de risicotest P Laat uw bloedsuikerwaarde meten P Lees wat u zelf kunt doen

P Doe de risicotest P Laat uw bloedsuikerwaarde meten P Lees wat u zelf kunt doen Diabetes en uw apotheek Als bij u diabetes is vastgesteld, dan kunt u natuurlijk terecht bij uw apotheek. Het apotheekteam zorgt ervoor dat u: Op tijd het juiste medicijn krijgt. Medicijnen krijgt die

Nadere informatie

Daphne. Wij hebben de g.k.ij. op bezoek gekregen. We hebben spelletjes gedaan. Dat moest bij. Met 1 arm of iets anders.

Daphne. Wij hebben de g.k.ij. op bezoek gekregen. We hebben spelletjes gedaan. Dat moest bij. Met 1 arm of iets anders. Wij hebben de g.k.ij. op bezoek gekregen. We hebben spelletjes gedaan. Dat moest bij. Met 1 arm of iets anders. Zo konden we voelen hoe is om gehandicapt te zijn. Ik zelf vond het heel leerzaam en heb

Nadere informatie

Feedback Project Ergonomisch Ontwerpen

Feedback Project Ergonomisch Ontwerpen Feedback Project Ergonomisch Ontwerpen Competenties Sociaal en communicatief functioneren (P9) Initiatief (P10) Reflectie (P11) Afgelopen module heb je met een groepje gewerkt aan je project. In week 7

Nadere informatie

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Voorstellen radiocampagne Leaseplandirect.nl online autoleasen voor kleinere ondernemers We hebben nog wat gestoeid met de direct insteek Allereerst de korte commercials Twee stemmen. Stem (a) wat droger,

Nadere informatie

Uw huis, uw thuis! Sprengenland Wonen

Uw huis, uw thuis! Sprengenland Wonen Uw huis, uw thuis! Sprengenland Wonen Maak van uw huis uw thuis! Van een huis uw eigen thuis maken. Het kán, ook als u huurt. U woont in een fijn huis, u heeft de muren een modern kleurtje gegeven, u heeft

Nadere informatie