Stevige schoenen. voor uw gezondheid en veiligheid
|
|
- Siebe de Veen
- 7 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Stevige schoenen voor uw gezondheid en veiligheid
2 Inhoud Waarom goede schoenen? 3 Gevolgen van het dragen van slechte schoenen 3 Tips voor goede schoenen 4 Waaraan voldoet een goede stevige schoen? 4 Tips bij het passen van schoenen 5 Meer weten over goede en stevige schoenen? 6 Korting voor medewerkers 6 Voetzorgcentrum VZC 25% korting 6 Nimco House of Shoes 15 % korting 6 Colofon 8 BIJ HET VOETZORGCENTRUM (VZC) AAN DE NINA SIMONESTRAAT 16 TE NIJMEGEN KRIJGT U GOED SCHOENADVIES EN 25 % KORTING OP VERTOON VAN UW MEDEWERKERSPAS Zie voor meer informatie: 2
3 De Sint Maartenskliniek vindt het belangrijk dat alle medewerkers goede en stevige schoenen dragen om gezondheidsklachten en ongelukken zoveel mogelijk te verminderen. Dit betekent dat medewerkers die geen veiligheidsschoenen dragen maar wel veel lopen of staan zoals verpleegkundigen en medewerkers facilitair bedrijf, stevige en goed passende schoenen moeten dragen. Lees voor meer informatie en tips deze folder. De preventiewerknemer en/of arbocoördinator kunnen u ook advies geven over goede en stevige schoenen. Waarom goede schoenen? Voeten hebben het moeilijk. In een gemiddeld leven lopen wij ongeveer km. Onze voeten dragen ons dus 4 keer om de aarde. Vaak geven we ze niet de aandacht die ze verdienen. Voor het gezond houden van je voeten is het essentieel dat je stevige, goed passende schoenen draagt. Goede stevige schoenen zijn belangrijk. Niet alleen om lekker te lopen en gezondheidsklachten te voorkomen, maar ook om te voorkomen dat u struikelt of valt of uw voeten verwondt. Met name bij open schoenen zonder hielsteun of -band zoals (teen)slippers en crocs, is de kans op vallen of struikelen en de kans op verwondingen aan de voet groter. Gevolgen van het dragen van slechte schoenen Door het dragen van slecht schoeisel kunnen gezondheidsklachten ontstaan zoals voetklachten, rugklachten en vermoeidheid. Voorbeelden van voetklachten zijn eeltvorming, voetschimmel, slijmbeursontsteking 3
4 (bursitis) door een knellende neus en afwijkingen van de voeten. Afwijkingen van de voeten: bobbel aan de zijkant van de grote teen (exostose). Hierbij gaat de grote teen scheef staan (hallux valgus) een stijve grote teen (hallux limitus) waardoor je de grote teen minder goed kunt bewegen of zelfs helemaal niet hamer- en klauwtenen Mensen hebben op latere leeftijd een grotere kans op pijnlijke voeten. Dit heeft waarschijnlijk te maken met slechte schoenkeuzes in hun jonge jaren. Vooral teenslippers en schoenen met hakken zijn de boosdoeners. Maar ook op korte termijn kunnen slechte schoenen u pijnlijke voeten bezorgen. Denk bijvoorbeeld aan blaren, ingegroeide nagels, likdoorns en eelt. Vaak zijn slechte schoenen niet de enige oorzaak, maar ze vergroten wel het risico om bepaalde problemen te ontwikkelen. Tips voor goede schoenen Let er op dat u niet op te hoge hakken werkt indien u veel moet lopen of staan, en dat uw schoenen goed ademen en voldoende steun geven. Een goede antislipzool kan ongelukken door uitglijden voorkomen. Zeker bij veel staan of veel en lang lopen is het belangrijk om goede stevige schoenen met een goed voetbed te hebben. Waaraan voldoet een goede stevige schoen? De schoen moet goed ventileren/ademen. De schoen moet achteraan gesloten zijn met een stevige hielomsluiting aan de zijkanten en de achterkant. De hiel moet breed zijn en liefst niet hoger dan 2 cm. 3 cm hoogte is het maximum. De zool moet sterk en soepel genoeg zijn en moet plooien onder de voorvoet. Daarom zijn schoenen met stijve zolen (zoals houten zolen) en plastic schoenen (zoals de populaire crocs) die in het midden buigen, niet geschikt. De onderkant moet een goede grip geven, maar mag niet glad zijn. 4
5 Binnenzolen moeten enigszins veerkrachtig zijn om de schokken van het lopen op harde oppervlakken op te vangen. De zoolbreedte moet breed genoeg zijn om het evenwicht te verzekeren en het omslaan van de voet te voorkomen. De binnenzijde van de schoen (aan de grote teen) moet zo recht mogelijk zijn om de grote teen niet in de richting van kleine tenen te duwen. Schoenen met een scherpe, smalle punt zijn niet aan te raden voor langdurig gebruik. De schacht (bovendeel van de schoen) dient om de enkel te steunen. De schacht moet stevig zijn, dan steunt ze beter. Een sandaal is door de afwezigheid van steun aan de enkels aangewezen voor vrijetijdsgebruik, maar is niet geschikt voor dagelijks gebruik op de werkvloer. De neus van de schoen staat het best iets omhoog i.v.m. oneffenheden bij het lopen en de afwikkeling van de voet. Tips bij het passen van schoenen Koop schoenen in een goede winkel waar ze u goed kunnen voorlichten. Laat uw voeten eventueel meten (goede winkels hebben apparatuur daarvoor). Schoenen koopt u het beste aan het eind van de middag wanneer uw voeten wat zijn opgezet. De schoen moet staande worden gepast omdat de voet groter wordt bij belasting. Fixeer u niet op uw maat. Dat kan per type schoen verschillen. Het gaat erom of een schoen goed past en lekker zit. Een vrije ligging van de tenen in lengte, breedte en te is nodig. De tenen mogen tijdens het lopen nooit de neus van de schoen raken. Er moet steeds een vingerdikte overschot zijn tussen de tenen en de voorkant van de schoen. Koop geen schoenen die knellen, ook al is het maar een beetje. Schoenen lopen nooit uit. Stap bij het passen van schoenen ook eens over een harde ondergrond. Dat geeft een ander beeld dan lopen op zachte vloerbedekking. Uw voeten kunnen een verschillende lengte kunnen hebben; pas dus altijd beide schoenen. 5
6 Ook stevige goed passende schoenen kunnen modieus en trendy zijn. Er is voldoende aanbod van goede schoenen. Het belangrijkste is dat u erop let dat de schoenen aan bovenstaande opsomming voor een goede stevige schoen voldoet. Dit voorkomt op termijn voetklachten en eventuele andere gezondheidsklachten. Meer weten over goede en stevige schoenen? Als u meer wilt weten over goede en stevige schoenen, dan neemt u contact op met de preventiemedewerker van uw bedrijfsonderdeel. Korting voor medewerkers Voetzorgcentrum VZC 25% korting Bij het voetzorgcentrum (VZC) aan de Nina Simoneweg 16 te Nijmegen zijn goede stevige schoenen verkrijgbaar en krijgt u goed schoenadvies. Naast lengtematen zijn ook breedtematen verkrijgbaar. VZC was een dochterbedrijf van de Sint Maartenskliniek waardoor u 25% korting krijgt (op niet afgeprijsde artikelen) op vertoon van uw medewerkersbadge. Voor meer informatie: Nimco House of Shoes 15 % korting Tevens zijn bij de servicebalie van het Servicebureau Facilitair Bedrijf kortingsbonnen verkrijgbaar van 15% korting bij Nimco House of Shoes. 6
7 7
8 Meer informatie of vragen Colofon Heeft u na het lezen van deze folder nog vragen, dan kunt u contact opnemen met de preventiemedewerker (tel.: 9504 of j.mercus@maartenskliniek.nl). Uitgave van de afdeling Communicatie, i.s.m. Facilitair Bedrijf. November November 2015 Bestelcode Bezoekadres Hengstdal 3, 6574 NA Ubbergen (bij Nijmegen) Postadres Postbus 9011, 6500 GM Nijmegen Telefoon (024) Internet
Geschreven door Martijn Raaijmaakers zondag, 28 oktober 2012 16:15 - Laatst aangepast zondag, 01 december 2013 16:00
Kenmerken van een goede schoen Een goede schoen respecteert je voetvorm: Schuif je voet zo ver mogelijk naar voren in de schoen in een staande houding: je moet net 1 vinger tussen de voet en de hielomsluiting
Nadere informatieWeet wat u doet bij de reumatische voet!
Weet wat u doet bij de reumatische voet! Door reuma ontstaan soms ontstekingsprocessen in en rondom uw voetgewrichten. Dit kan leiden tot wonden en veel pijn... Uw podotherapeut weet raad. De podotherapeut
Nadere informatieWeet wat u doet bij de diabetische voet!
Weet wat u doet bij de diabetische voet! Het is vervelend als u voetproblemen krijgt. Laat uw voeten regelmatig deskundig controleren. U voorkomt hiermee ernstige problemen. Uw podotherapeut weet raad.
Nadere informatieMaBalschoen en voetverzorging
MaBalschoen en voetverzorging Inhoudsopgave Inleiding... 1 Instructies voor de MaBalschoen of MaBallaars... 1 De verzorging van de voeten... 2 De juiste behandeling van eelt... 3 Het bekijken van de voeten...
Nadere informatieElastische kous na operatie
Elastische kous na operatie Inhoud Waarom krijgt u een elastische kous? 3 Aanmeten van de kous 3 Thuis oefenen 3 Wanneer draagt u de elastische kous? 3 Elastische kous aantrekken 4 Praktische tips voor
Nadere informatieANAMNESEFORMULIER VOETVERZORGING
ANAMNESEFORMULIER VOETVERZORGING Persoonsgegevens Naam Adres Postcode Telefoon Geboortedatum Leef / werkomstandigheden Woonplaats Staan Zitten Lopen Bent u onder doktersbehandeling Medisch verleden Heeft
Nadere informatieVoetzorg bij diabetespatiënten
Voetzorg bij diabetespatiënten Albert Schweitzer ziekenhuis afdeling Podotherapie december 2008 pavo 0436 Inleiding Mensen met diabetes hebben een verhoogde kans op voetproblemen. Dat komt door een verminderd
Nadere informatieWeet wat u doet bij de diabetische voet
Weet wat u doet bij de diabetische voet Het is vervelend als u voetproblemen krijgt. Laat uw voeten regelmatig deskundig controleren. U voorkomt hiermee ernstige problemen. Uw podotherapeut weet raad.
Nadere informatieWeet wat u doet bij de reumatische voet
Weet wat u doet bij de reumatische voet Door reuma ontstaan soms ontstekingsprocessen in en rondom uw voetgewrichten. Dit kan leiden tot wonden en veel pijn. Uw podotherapeut weet raad. De podotherapeut
Nadere informatieNabehandeling voorvoetoperatie. Zonder gips
Nabehandeling voorvoetoperatie Zonder gips Inhoud Inleiding 3 Pijnstilling na de operatie 3 Gipsschoen 3 Achtervoetloopschoen 3 Wondgenezing 3 Schroeven 3 IJzeren pinnetjes 4 Zwelling van de voet 4 Doorbloeding
Nadere informatieDe juiste houding in een rolstoel. Sterk in beweging
De juiste houding in een rolstoel Sterk in beweging Juiste zithouding In deze folder vindt u informatie over de juiste zithouding in een rolstoel. Dit is van belang om het zitten vol te houden, zittend
Nadere informatieVoetzorg bij diabetes patiënten
Voetzorg bij diabetes patiënten Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op www.asz.nl/brmo. Inleiding Mensen met diabetes hebben een verhoogde kans op voetproblemen. Dat komt door een verminderd
Nadere informatieElastische kous na operatie
Elastische kous na operatie Inhoud Waarom krijgt u een elastische kous? 3 Aanmeten van de kous 3 Thuis oefenen 3 Wanneer draagt u de elastische kous? 3 Elastische kous aantrekken 4 Praktische tips voor
Nadere informatieDe juiste houding in een rolstoel
De juiste houding in een rolstoel Juiste zithouding In deze folder vindt u informatie over de juiste zithouding in een rolstoel. Dit is van belang om het zitten vol te houden, zittend activiteiten uit
Nadere informatieSchoenadvies bij diabetes mellitus
Schoenadvies bij diabetes mellitus 2 Diabetes mellitus is een ziektebeeld waarbij het evenwicht in de bloedsuikerspiegel verstoord is (suikerziekte). Veel mensen met diabetes mellitus krijgen problemen
Nadere informatieHeupbrace. Anti-luxatie brace
Heupbrace Anti-luxatie brace Inhoud Waarom deze heupbrace? 3 Wat is een heupluxatie? 3 De heupbrace 3 Aanleggen van de heupbrace 4 Lichamelijke verzorging 4 Tips voor thuis 5 Hulpmiddelen 5 Sint Maartenskliniek
Nadere informatieNabehandeling voorvoetoperatie. Zonder gips
Nabehandeling voorvoetoperatie Zonder gips Inhoud Inleiding 3 Drukverband 3 Achtervoetloopschoen 3 Herstel 3 Wondgenezing 4 Zwelling van de voet 4 Doorbloeding van de voet 4 Pijnstilling 4 Schroeven 5
Nadere informatieInhoud. Inleiding 3. Acute Zorgpoli 3. Controle 3. Duur van het herstel 3. Adviezen tot controle 4. Oefeningen tot controle 5
De verzwikte enkel Inhoud Inleiding 3 Acute Zorgpoli 3 Controle 3 Duur van het herstel 3 Adviezen tot controle 4 Oefeningen tot controle 5 Informatie over de enkelbrace 6 (Sport)fysiotherapie 6 Oefeningen
Nadere informatieNabehandeling voorvoetoperatie. Met gips
Nabehandeling voorvoetoperatie Met gips Inhoud Inleiding 3 Gipsschoen 3 Achtervoetloopschoen 3 Herstel 3 Wondgenezing 4 Zwelling van de voet 4 Doorbloeding van de voet 4 Schroeven 5 IJzeren pinnetjes 5
Nadere informatiediabetes mellitus en voetverzorging
diabetes mellitus en voetverzorging 2 Inhoud Oorzaken voetproblemen 4 Welke voetproblemen kunt u krijgen bij diabetes mellitus 4 Mogelijke complicaties 5 Voorkomen van klachten 5 Voetverzorging (huid en
Nadere informatieAdviezen bij het kopen van schoenen Voor mensen met diabetes mellitus
Adviezen bij het kopen van schoenen Voor mensen met diabetes mellitus Afdeling podotherapie Hieronder vindt u enkele adviezen voor de aanschaf van goede schoenen. 1. Koop het liefst schoenen rond het middaguur.
Nadere informatieOperatie bij Trigger finger/thumb. Tendovaginitus stenosans
Operatie bij Trigger finger/thumb Tendovaginitus stenosans Inhoud Inleiding 3 Trigger finger / trigger thumb 3 Klachten 3 De operatie 3 Na operatie 4 De wond 4 Fysiotherapie 4 Het ontslag 4 Leefregels
Nadere informatieLMN Zuid-West-Vlaanderen 1
iets met voeten te maken 3-jarige opleiding Paramedische discipline Officieel statuut sinds 2001 Alle mensen met klachten t.h.v. de voeten en t.h.v. de onderste ledematen Kinderen Geriatrische patiënten
Nadere informatieGoede voetverzorging bij patiënten met diabetes mellitus
Goede voetverzorging bij patiënten met diabetes mellitus Chirurgie alle aandacht Goede voetverzorging bij patiënten met diabetes mellitus Waarom deze folder In deze folder vindt u tips voor een goede voetverzorging
Nadere informatieToolbox-meeting Voet- en been bescherming
Toolbox-meeting Voet- en been bescherming Unica installatietechniek B.V. Schrevenweg 2 8024 HA Zwolle Tel. 038 4560456 Fax 038 4560404 Inleiding Onder been- en voetbeschermingsmiddelen worden verstaan:
Nadere informatieAdviezen na totale heupoperatie
Adviezen na totale heupoperatie Inleiding Deze folder ontvangt u omdat u binnenkort een heupprothese krijgt óf omdat u onlangs een heupprothese heeft gekregen. De eerste acht weken na de operatie is het
Nadere informatieWeet wat u doet bij een blessure
Weet wat u doet bij een blessure Een tennispartij, een voetbaltoernooi, een rondje hardlopen. Sporten is naast gezond ook leuk! Maar wat als u ineens last krijgt van uw voet, enkel of knie? Uw podotherapeut
Nadere informatieVoetzorg is hoofdzaak
Voetzorg is hoofdzaak Sta eens stil bij uw voeten Onze voeten hebben dagelijks veel te verduren. Voetverzorging is daarom voor iedereen van belang. Voor mensen met diabetes mellitus is daar nog een extra
Nadere informatieBehandeling van Hielspoor. Fasciitis plantaris
Behandeling van Hielspoor Fasciitis plantaris Inhoud Inleiding 3 Hielspoor 3 Klachten en oorzaken 3 De behandeling en wat u zelf kunt doen 4 De nachtspalk 4 Trainingsschema 5 Peesplaatrekoefening 5 Achillespees
Nadere informatieOnderzoek looppatroon. Gangbeeldanalyse bij kinderen
Onderzoek looppatroon Gangbeeldanalyse bij kinderen Inhoud Inleiding 3 Wat is het doel van het onderzoek? 3 Hoe voeren we het onderzoek uit? 3 Standaard lichamelijk onderzoek 3 Registratie van het lopen
Nadere informatieWeet wat u doet bij een blessure
Weet wat u doet bij een blessure Een potje tennis, een voetbaltoernooi, een rondje hardlopen. Sporten is naast gezond ook leuk! Maar wat als u ineens last krijgt van uw voet, enkel of knie? Uw podotherapeut
Nadere informatieDit is het eetdagboek van: Naam: Geboortedatum: Huidig gewicht*: Huidige lengte*: * maximaal één maand geleden
Eetdagboek Dit is het eetdagboek van: Naam: Geboortedatum: Huidig gewicht*: Huidige lengte*: * maximaal één maand geleden 2 Hoe vult u dit boekje in? Op elke 2 pagina s (vanaf pagina 4) van dit boekje
Nadere informatieOrthopedie. Voorvoet operatie. Hallux valgus (1) Hallux rigidus (2) Hamerteen (3), Klauwteen (4)
Orthopedie Voorvoet operatie Hallux valgus (1) Hallux rigidus (2) Hamerteen (3), Klauwteen (4) Inleiding Binnenkort wordt u geopereerd aan uw voet: een standcorrectie van de grote teen en/of een van de
Nadere informatieHallux valgus (Scheefstand van de grote teen)
Hallux valgus (Scheefstand van de grote teen) Orthopedie OLV Ziekenhuis Aalst-Asse-Ninove Campus Aalst Moorselbaan 164 9300 Aalst T. 053 72 41 11 orthopedie@olvz-aalst.be Inleiding Een hallux valgus is
Nadere informatieDit is het eetdagboek van: Naam: Geboortedatum: Huidig gewicht: Lengte:
Eetdagboek Dit is het eetdagboek van: Naam: Geboortedatum: Huidig gewicht: Lengte: 2 Hoe vult u dit boekje in? Op elke 2 pagina s (vanaf pagina 4) van dit boekje kunt u invullen wat u op 1 dag heeft gegeten
Nadere informatieGoede voetverzorging bij patiënten met diabetes mellitus
Goede voetverzorging bij patiënten met diabetes mellitus Chirurgie Locatie Hoorn/Enkhuizen Goede voetverzorging bij patiënten met diabetes mellitus Waarom deze folder In deze folder vindt u tips voor een
Nadere informatieOefeningen na Totale Schouderprothese
Oefeningen na Totale Schouderprothese Inhoud Inleiding 3 Oefenprogramma 3 Fases 3 Oefenset 3 Oefeningen Fase 1: Postoperatieve Fase 4 Sint Maartenskliniek 11 Colofon 12 2 Inleiding Deze folder ontvangt
Nadere informatiediabetes mellitus en voetverzorging door afdeling Revalidatie
diabetes mellitus en voetverzorging door afdeling Revalidatie Inhoud 1. Waardoor ontstaan voetklachten? 3 2. Welke voetproblemen kan ik krijgen bij diabetes mellitus? 3 3. Klachten 4 4. Mogelijke complicaties
Nadere informatieWeet wat u doet bij de diabetische voet
Weet wat u doet bij de diabetische voet Het is vervelend als u voetproblemen krijgt. Laat uw voeten regelmatig deskundig controleren. U voorkomt hiermee ernstige problemen. Uw podotherapeut weet raad.
Nadere informatieOrthopedie. Hallux valgus en Hallux rigidus
Orthopedie Hallux valgus en Hallux rigidus Inleiding Hallux valgus betekent een scheefstand van de grote teen. Hallux rigidus betekent verstijving van het grote teengewricht. Het gewricht van de grote
Nadere informatieArtroscopisch hechten van de meniscus
Artroscopisch hechten van de meniscus Inhoud Inleiding 3 De operatie 3 Voordelen van de artroscopie 3 Na de operatie 3 De wondjes 4 Het ontslag 4 Leefregels na ontslag 4 Poliklinische controle 5 Vragen
Nadere informatieOnderbeengips als u diabetes hebt
GIPSKAMER Onderbeengips als u diabetes hebt ADVIES Onderbeengips als u diabetes hebt U hebt op de gipskamer gipsverband om uw been gekregen. Dit verband bestaat uit een onderlaag van gips met hierover
Nadere informatieAdviezen na totale heupoperatie
Meer informatie of vragen Colofon Voor vragen of meer informatie kunt u contact opnemen met de orthopedisch consulenten: telefoonnummer (024) 365 96 59 of per e-mail orthopaedie.consulenten@maartenskliniek.nl
Nadere informatieDiabetische voetverzorging
Diabetische voetverzorging Beste patiënt Deze folder bevat belangrijke adviezen i.v.m. een goede voetverzorging. Gecombineerd met gezonde voeding, niet roken, een goede suikerregeling en voldoende beweging
Nadere informatieCarpaal Tunnel Syndroom. Operatie
Carpaal Tunnel Syndroom Operatie Inhoudsopgave Inleiding 3 Carpaal tunnel syndroom (CTS) 3 De operatie 3 Risico s van de operatie 4 Na de operatie 4 Het ontslag 4 Leefregels na ontslag 5 Poliklinische
Nadere informatieValpreventie voor Patiënten in het ziekenhuis Ziekenhuis Maas en Kempen
Informatiebrochure Valpreventie voor Patiënten in het ziekenhuis Ziekenhuis Maas en Kempen Inleiding U heeft dit boekje ontvangen omdat u deze informatie kan gebruiken om uw valrisico te verminderen tijdens
Nadere informatieBehandeling van Hielpijn. Fasciitis plantaris
Behandeling van Hielpijn Fasciitis plantaris Inhoud Inleiding 3 Hielpijn 3 Klachten en oorzaken 3 De behandeling en wat u zelf kunt doen 4 Oefeningen 4 De nachtspalk 6 Overige behandelingen: ESWT 6 Ten
Nadere informatiePatello-Femoraal Pijn Syndroom. Pijn rondom de knieschijf door verkeerde sporing
Patello-Femoraal Pijn Syndroom Pijn rondom de knieschijf door verkeerde sporing Evt. Inhoudsopgave Inleiding De functie van de knieschijf De oorzaak van het Patello-Femoraal Pijn Syndroom. Het klachtenbeeld.
Nadere informatieVoetzorg is hoofdzaak
Voetzorg is hoofdzaak Adviezen voor patiënten met diabetes mellitus Sta eens stil bij uw voeten Onze voeten hebben dagelijks veel te verduren. Voetverzorging is daarom voor iedereen van belang. Voor mensen
Nadere informatieDiabetisch voetenspreekuur
Diabetisch voetenspreekuur Inleiding U bent verwezen naar het diabetisch voetenspreekuur. In deze folder leest u wat een diabetische voet is, wat u van het spreekuur kunt verwachten en wat u meeneemt naar
Nadere informatieFusselastic steunzolen
Gebruiksaanwijzing In deze gebruiksaanwijzing vindt u alles over het gebruik van uw. Leest u deze goed door voordat u de gebruikt. We verzoeken u om uw klantnummer goed te bewaren (deze vindt u op de factuur).
Nadere informatieKijkoperatie van de schouder. arthroscopie
Kijkoperatie van de schouder arthroscopie Inhoud Inleiding 3 Noodzaak van een arthroscopie 3 Voordelen van de arthroscopie 3 De operatie 3 Na de operatie 4 De wondjes 4 Ontslag 5 Leefregels na ontslag
Nadere informatieInhoudsopgave. Het rompkorset 3. Doel van de behandeling 3. Vast rompkorset 4 Leefregels 4. Afneembaar rompkorset 4. Tips voor dragen van een korset 5
Rompkorset Inhoudsopgave Het rompkorset 3 Doel van de behandeling 3 Vast rompkorset 4 Leefregels 4 Afneembaar rompkorset 4 Tips voor dragen van een korset 5 Eventuele klachten 6 Sint Maartenskliniek 7
Nadere informatieDiabetes en Voetverzorging
Diabetes en Voetverzorging Diabetes en voetverzorging Leven met diabetes betekent dat het nog belangrijker is om aandacht te schenken aan uw persoonlijke behoefte op het gebied van uw gezondheid. Dit geldt
Nadere informatieGipsbehandeling bij vergroeiing van borstwervels
Gipsbehandeling bij vergroeiing van borstwervels Inhoud Inleiding 3 De ziekte van Scheurman 3 Behandeling van de ziekte van Scheurman 3 Aanleggen gipskorset 4 Wiggen 4 Afneembaar korset 5 Tips voor het
Nadere informatieLordoserend driepuntskorset
Lordoserend driepuntskorset Inhoud Lordoserend driepuntskorset 3 Aanleggen van het korset 3 Tips voor het dragen van een driepuntskorset 4 Mogelijke klachten 5 Sint Maartenskliniek 6 Colofon 8 2 Het lordoserend
Nadere informatieGebruiksaanwijzing. Hoe plaats ik de Fusselastic in de schoen?
Gebruiksaanwijzing In deze gebruiksaanwijzing vindt u alles over het gebruik van uw Fusselastic steunzolen. Leest u deze goed door voordat u de Fusselastic steunzolen gebruikt. Ook verzoeken wij u om klantnummer
Nadere informatieRugklachten: tips voor alledag
Rugklachten: tips voor alledag Inhoud Algemeen 3 Tips voor in de woonkamer 3 Tips voor in de slaapkamer 3 Tips voor in de keuken 4 Tips voor de baby-en kinderkamer 4 Tips voor huishoudelijke karweitjes
Nadere informatieScheefstand van de grote teen. Hallux Valgus operatie volgens chevron-methode
Scheefstand van de grote teen Hallux Valgus operatie volgens chevron-methode Inhoud Inleiding 3 Hallux valgus 3 De operatie 4 Risico s van de operatie 5 Na de operatie 6 Ontslag 7 Leefregels 8 Poliklinische
Nadere informatieStandsafwijking van de grote teen
Standsafwijking van de grote teen Ziekenhuis Gelderse Vallei Bij u is een standsafwijking van de voorvoet, de knokkel, vastgesteld. In medische termen wordt de aandoening hallux valgus (standsafwijking
Nadere informatieAdviezen bij een diabetisch voetprobleem
Adviezen bij een diabetisch voetprobleem Patiënteninformatie 1233085PR/1-2015 Adviezen bij een diabetisch voetprobleem Inleiding Deze folder geeft u informatie over het ontstaan en voorkomen van voetwonden
Nadere informatieFeeling good, looking good!
Feeling good, Feeling good, looking good! Wat jij maakt op de werkvloer of thuis bij het klussen of in de tuin, mag gezien worden. Dus waarom zou je dan zelf niet voor de dag mogen komen? Vanuit die gedachte
Nadere informatieBent u onverzekerd of verzekerd buiten Nederland? Financiële zaken waarmee u rekening moet houden
Bent u onverzekerd of verzekerd buiten Nederland? Financiële zaken waarmee u rekening moet houden Inhoud Inleiding 3 Uw Zorg verzekering 3 Voorafgaand aan uw afspraak 5 Op de dag van uw afspraak 5 Factuur
Nadere informatieLeefregels na ontslag. Na een klinische opname
Leefregels na ontslag Na een klinische opname Inhoud Inleiding 3 Algemeen 3 Controle na opname 3 Gips 3 Hechtingen 4 Wondverzorging 4 Mobiliteit na ontslag 4 Leefregels en risicobewegingen 5 Medicatie
Nadere informatieDiabetes en voetverzorging
Diabetes en voetverzorging Diabetes en voetverzorging Voetverzorging is voor iedereen belangrijk. Wanneer we geen last hebben van voetproblemen, staan we hier eigenlijk niet bij stil. Wanneer u diabetes
Nadere informatieFEET4FEET. Ontstaan van voetklachten tijdens de. Nijmeegse Vierdaagse
FEET4FEET Ontstaan van voetklachten tijdens de Nijmeegse Vierdaagse Preventie van voetklachten tijdens de Nijmeegse Vierdaagse Waarom dit onderzoek? De Nijmeegse Vierdaagse is het grootste wandelevenement
Nadere informatieValpreventie voor Patiënten in het ziekenhuis en thuis Ziekenhuis Maas en Kempen
Informatiebrochure Valpreventie voor Patiënten in het ziekenhuis en thuis Ziekenhuis Maas en Kempen Inleiding U heeft dit boekje ontvangen omdat u deze informatie kan gebruiken om uw valrisico te verminderen
Nadere informatieBrede rugspier verleggen met operatie i.v.m. gescheurde pezen in schouder. Latissiumus Dorsi transpositie
Brede rugspier verleggen met operatie i.v.m. gescheurde pezen in schouder Latissiumus Dorsi transpositie Inhoud Inleiding 3 Schoudergewricht 3 Normaal schoudergewricht 3 Afwijkend schoudergewricht 3 De
Nadere informatieOnderwijs-en behandelcommunicatie
Onderwijs-en behandelcommunicatie 1 Inleiding De St. Maartenschool en het revalidatiecentrum van de Sint Maartenskliniek willen leerlingen in staat stellen zich optimaal te ontwikkelen, zodat ze volwaardig
Nadere informatieAdviezen bij een diabetisch voetprobleem
Adviezen bij een diabetisch voetprobleem Inleiding Deze folder geeft u informatie over het ontstaan en voorkomen van voetwonden bij suikerziekte (diabetes mellitus). Ook krijgt u advies over wat u kunt
Nadere informatieHerstellen schouderspieren met operatie. Cuffrepair
Herstellen schouderspieren met operatie Cuffrepair Inhoud Inleiding 3 Schoudergewricht 3 Een normaal schoudergewricht 3 Een afwijkend schoudergewricht 3 De operatie 3 Na de operatie 4 De wond 4 Sling of
Nadere informatiePreventieve zorg bij diabetes mellitus
INTERNE GENEESKUNDE Preventieve zorg bij diabetes mellitus Diabetes en dialyse Deze folder is bedoeld om u te informeren over de preventieve zorg ( = voorkomen of zo lang mogelijk uitstellen van complicaties)
Nadere informatieAirstacken en ademhalingsoefeningen
Airstacken en ademhalingsoefeningen ademhalingstechnieken en -oefeningen voor mensen met een spierziekte Sterk in beweging Inleiding U bent onder behandeling bij een fysiotherapeut van het Revalidatiecentrum
Nadere informatieHerstellen schouderspieren met operatie. Cuffrepair
Herstellen schouderspieren met operatie Cuffrepair Inhoud Inleiding 3 Schoudergewricht 3 Een normaal schoudergewricht 3 Een afwijkend schoudergewricht 3 De operatie 3 Na de operatie 4 De wond 4 Sling of
Nadere informatieVastzetten van het polsgewricht. Polsartrodese
Vastzetten van het polsgewricht Polsartrodese Inhoudsopgave Inleiding 3 Kraakbeenbeschadiging (artrose) 3 Klachten 3 De operatie 3 Risico s van de operatie 4 Na de operatie 4 De wond 4 Het ontslag 4 Leefregels
Nadere informatieHet gipskorset met pijp 3. Vast gipskorset met pijp 4 Leefregels 4. Afneembaar korset met pijp 4
Gipskorset met pijp Inhoud Het gipskorset met pijp 3 Vast gipskorset met pijp 4 Leefregels 4 Afneembaar korset met pijp 4 Tips voor het dragen van een vast en afneembaar korset 5 Eventuele klachten 6 Sint
Nadere informatieNeuropsychologisch onderzoek
Neuropsychologisch onderzoek Inhoudsopgave Wat is neuropsychologie? 3 Wat doet de neuropsycholoog? 3 Hersenletsel 3 Waarom een neuropsychologisch onderzoek? 4 Neuropsychologisch onderzoek 5 Wat gebeurt
Nadere informatiewww.berkemann.com Voor het welzijn van uw voeten Voetcomfort van Berkemann
www.berkemann.com Voor het welzijn van uw voeten Voetcomfort van Berkemann Voetcomfort van Berkemann een weldaad voor uw voeten. Uw voeten dragen u dag in dag uit en vaak ook nog onder zware druk. Niet
Nadere informatieVerplaatsen knieschijf pees en herstel binnenste knieschijfband bij voorste knie pijn en instabiliteit
Verplaatsen knieschijf pees en herstel binnenste knieschijfband bij voorste knie pijn en instabiliteit Tuberositas transpositie en evt. Mediaal PatelloFemorale Ligament reconstructie Inhoud Inleiding 3
Nadere informatieDagopname Pijnbehandelcentrum
Dagopname Pijnbehandelcentrum Inhoud Inleiding 3 Wat voorafgaat aan de dagopname 3 Bepalen datum pijnbehandeling 3 Wachttijden behandeling 3 Voorbereiding op de behandeling 3 De opnamedag 4 Melden 4 Wat
Nadere informatieCorrectie van de stand van de rug. Lumbale columnotomie
Correctie van de stand van de rug Lumbale columnotomie Inhoud Inleiding 3 De operatie 3 Risico s van de operatie 4 Na de operatie 4 Eerste dagen na de operatie 4 Fysiotherapie 4 Eten en drinken 4 Uit bed
Nadere informatieHet doorbewegen bij een dwarslaesie. Paraplegie
Het doorbewegen bij een dwarslaesie Paraplegie Inhoud Inleiding 3 Algemene opmerkingen 3 Zelfstandig doorbewegen 5 Doorbewegen door een hulppersoon 11 Colofon 20 Inleiding In deze brochure laten we de
Nadere informatieLeefregels na ontslag. Na een dagopname
Leefregels na ontslag Na een dagopname Inhoud Inleiding 3 Algemeen 3 Controle na opname 3 Gips 3 Hechtingen 4 Wondverzorging 4 Mobiliteit na ontslag 4 Leefregels en risocbewegingen 5 Medicatie 5 Controle-afspraken
Nadere informatie1 Teenstand vanaf vlakke ondergrond. 2 Band training achillespees. 3 Teenstand op traptrede (gestrekte knie)
Pagina 1 van 5 Bij welke blessures werkt deze oefentherapie? Deze oefentherapie is effectief bij kuit, enkel, scheenbeen en fascia plantaris klachten. De fascia plantaris is de grote pees in de voetzool
Nadere informatieStandsverandering onderbeen. Tibiakop osteotomie
Standsverandering onderbeen Tibiakop osteotomie Inhoud Inleiding 3 Tibiakop Osteotomie 3 Waarom een tibiakop osteotomie 3 De operatie 3 Na de operatie 4 Uitslaapkamer 4 Bloedverdunnende middelen 4 Fysiotherapie
Nadere informatieUstekinumab. (Stelara )
Ustekinumab (Stelara ) Inhoud Inleiding 3 Wanneer wordt ustekinumab gebruikt en hoe werkt het? 3 Hoe wordt het gebruikt? 3 Mogelijke bijwerkingen 4 Zwangerschap, borstvoeding en vruchtbaarheid 5 Andere
Nadere informatieTriggerpointbehandeling
Triggerpointbehandeling De pijnspecialist heeft, in overleg met u, besloten tot een triggerpoint behandeling. Dit is een behandeling van een zenuwknoopje (een zeer pijnlijk plekje). Voor deze behandeling
Nadere informatieDe Bata adapt pasbus
individual footcare Veiligheidsschoenen op maat met Bata adapt Bata adapt Bata adapt staat voor individuele voetzorg voor dragers van veiligheidsschoenen. Het eenvoudige stappenprogramma van Bata adapt
Nadere informatieWeet wat u doet bij pijn aan uw voet
Weet wat u doet bij pijn aan uw voet Het is vervelend als u pijn heeft aan of in uw voeten, enkels, knieën, heupen of rug Uw podotherapeut weet raad. Uw podotherapeut is een erkend specialist op het gebied
Nadere informatieWeet wat u doet bij pijn aan de kindervoet!
Weet wat u doet bij pijn aan de kindervoet! Uw kind klaagt over vermoeidheid in zijn of haar voeten, heeft pijn tijdens het lopen of struikelt regelmatig. Uw podotherapeut weet raad. Een podotherapeut
Nadere informatieOefeningen na gebruik van de Achillotrain
FYSIOTHERAPIE Oefeningen na gebruik van de Achillotrain ADVIES Oefeningen na gebruik van de Achillotrain Na een operatie van uw achillespees is het belangrijk dat u tijdens en na de periode in de Achillotrain
Nadere informatieInfuusbehandeling met Cyclofosfamide
Infuusbehandeling met Cyclofosfamide Inhoud Inleiding 3 Wat is Cyclofosfamide 3 Wanneer krijgt u Cyclofosfamide? 3 De opname 3 Bijwerkingen 4 Korte termijn 4 Lange termijn 4 Zeldzame bijwerkingen 4 Zwangerschap
Nadere informatieWat is vitamine D? 3. Vitamine D tekort 3. Vitamine D, waar zit het in? 3. Naar buiten 3. Vitamine D-supplementen 3. Hoeveel vitamine D?
Vitamine D Inhoud Wat is vitamine D? 3 Vitamine D tekort 3 Vitamine D, waar zit het in? 3 Naar buiten 3 Vitamine D-supplementen 3 Hoeveel vitamine D? 4 Vitamine D en calcium gaan hand in hand 5 Meer informatie
Nadere informatieOefeningen na gebruik van de Achillotrain
FYSIOTHERAPIE Oefeningen na gebruik van de Achillotrain ADVIES Oefeningen na gebruik van de Achillotrain Na een operatie van uw achillespees is het belangrijk dat u tijdens en na de periode in de Achillotrain
Nadere informatieBehandeling op de GRAIL. Oefenen in een virtuele loopomgeving
Behandeling op de GRAIL Oefenen in een virtuele loopomgeving Inhoud Inleiding 3 Wat is de GRAIL? 3 Waarom trainen op GRAIL? 3 Wat kunt u verwachten? 3 Uitsluitend GRAIL training 4 GRAIL training en andere
Nadere informatieVEILIGHEIDSSCHOENEN COLLECTIE QUICK 2018
VEILIGHEIDSSCHOENEN COLLECTIE QUICK 2018 FASHION MERKEN IN VEILIGHEIDSSCHOENEN Als leverancier van veiligheidsschoenen ontwikkelen, produceren en distribueren wij o.a. het merk Quick. Arbeidsomstandigheden
Nadere informatieWeet wat u doet bij pijn aan uw voet
Weet wat u doet bij pijn aan uw voet Het is vervelend als u pijn heeft aan of in uw voeten, enkels, knieën, heupen of rug Uw podotherapeut weet raad. Uw podotherapeut is een erkend specialist op het gebied
Nadere informatieBehandeling verdikking achillespees. Achillespeestendinose
Behandeling verdikking achillespees Achillespeestendinose Inhoudsopgave Inleiding 3 De achillespeestendinose 3 Klachten 3 Oorzaak 3 Factoren 4 Aanvullend onderzoek 4 De behandeling 4 Fysiotherapie 5 De
Nadere informatie