Dia 1. Materiaal en Uitrusting initiator Ski
|
|
- Heidi Groen
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Dia 1 Materiaal en Uitrusting initiator Ski
2 Dia 2 Geschiedenis Voor verplaatsingen Rond eeuwwisseling (19 de -20 ste ) ontwikkeling als sport in Noorwegen Skitoerisme uitgebouwd door de Engelsen in de Alpen.
3 Dia 3 Evolutie van de ski Massief hout Eind 19 de eeuw: gelamineerd hout 1926: staalkanten (Rudolf Lettner) Na 1945: kunststof belag Midden jaren 50: kunststof ski Vanaf jaren 60: fiberglas. Huidig: carbon, titanium, kevlar,
4 Dia 4 Carve-ski Reeds eind 19 de eeuw werd geëxperimenteerd met de sidecut. Individuele initiatieven met een getailleerde ski leiden niet tot een doorbraak. Algemeen toegepast bij het snowboarden. Sinds eind jaren 90 echte carve-ski s.
5 Dia 5 Vorm en afmetingen heup taille schouder Schouder: breedste deel vergemakkelijkt het insturen. Taille: smalste deel bepaald mee de doorbuiging van de ski. Heup: iets smaller dan schouder breder dan taille bepalend voor het uitsturen.
6 Dia 6 Vorm en afmetingen Radius Bepaald door: afmetingen schouder taille heup doorbuiging van ski lengte van de ski R
7 Dia 7 Constructie Bovenkant: harde kunststof Zijkanten: 1 geheel met bovenkant = capconstructie Sidewalls = rechopstaande zijkanten Combinatie van beiden Onderkant: glijvlak / belag uit kunststof soms met grafiet in verwerkt Staalkanten: lopen gelijk met het belag Kern: kunststof hout - combinatie
8 Dia 8 Capconstructie: constructie
9 Dia 9 Sidewallconstructie: Constructie
10 Dia 10 Constructie Combinatie cap en sidewalls:
11 Dia 11 Lengtestijfheid: Eigenschappen = Buigzaamheid over de lengte-as van de ski Heeft invloed op: Stabiliteit van de ski draaivermogen van de ski Reactiviteit van de ski Opvangen van oneffenheden
12 Dia 12 Eigenschappen Welving Ontstaat door de voorspanning van de ski. Zo wordt de druk ter hoogte van de binding goed verdeeld over de gehele lengte van de ski.
13 Dia 13 Camber - rocker Eigenschappen
14 Dia 14 Eigenschappen Voordeel rocker t.o.v. camber: Draaivriendelijkheid neemt toe vooral interessant voor de lagere skiniveaus Vergevingsgezinder Drijfvermogen neemt toe: interessant voor diepsneeuw!
15 Dia 15 Eigenschappen Nadelen rocker t.o.v. camber: De ski reageert minder snel op de impuls van de skiër. minder interessant voor de hogere niveaus Minder stabiliteit in de bocht de lengte waarover de ski in de sneeuw grijpt verkleint
16 Dia 16 Eigenschappen Torsiestijfheid = stijfheid tegen verdraaiing rond de lengteas van de ski
17 Dia 17 Eigenschappen Torsiestijfheid = stijfheid tegen verdraaiing rond de lengteas van de ski Wordt verkregen door torsiebox in de kern van de ski:
18 Dia 18 Torsiestijfheid Eigenschappen Lage torsiestijfheid: vergevingsgezind tragere reactie Hoge torsiestijfheid: snelle reactie directe controle
19 Dia 19 Soorten ski s Race: 100% piste (FIS reglement) Piste: 80% piste / 20% off-piste All Mountain: 50% piste / 50 off-piste Freeride: 20% piste / 80 off-piste Freestyle: twintips(funpark) / buckels Touring: laag gewicht / geschikt voor stijgvellen Junior: laag gewicht / eenvoudige constructie
20 Dia 20 Voor beginners Soorten ski s lage lengte- en torsiestijfheid vergevingsgezind licht rocker draaivriendelijk niet te brede heup makkelijk beheersbare (geslipte) stuurfase
21 Dia 21 Bindingen Geschiedenis Vroeger: riempjes eerst enkel voorkant van de schoen, later ook over de hiel Jaren 50: eerste veiligheidsbinding Jaren 60: instapbindingen met instelbare veer (veiligheidsriempjes) Jaren 70 80: veiligheid neemt toe stoppers Jaren 90 : valpartijen in alle richtingen
22 Dia 22 Bindingen Huidig Elk skimerk heeft vaste bindingfabrikant. Binding past zich aan de vorm van de schoen. Bevestiging geïntegreerd in de ski. Schoen kan steeds op juiste positie op de ski staan als zowel teen- als hielstuk kunnen verschuiven. Proberen te zorgen voor maximale doorbuiging van de ski.
23 Dia 23 Bindingen Afstellen Afhankelijk van het gewicht van de skiër, skiniveau, snelheid, merk bindingen Maatstaf = gewicht van de skiër delen door 10 Bij goede skiër de veer afstellen op dit cijfer. Minder gevorderd: lager cijfer Zeer goede, snelle skiër: met kleine stapjes verhogen.
24 Dia 24 Skischoenen Geschiedenis vroeger: lederen binnen- en buitenschoen met veters begin 50: lederen schoen met schnallen : kunststof schoen met schnallen schacht wordt hoger eind 80: achterinstapschoen Eind 90: schnallenschoen komt terug - achterinstapschoen verdwijnt
25 Dia 25 Skischoenen Huidig Enkel nog schnallenschoen Verschillende soorten kunststof (buitenschoen) Flex getal: stijfheid (50 150) Afstelmogelijkheden: fijnregeling van de schnallen Canting (X- of O-benen) Verwarmbare binnenschoen voor betere pasvorm Custom made: Conform able Strolz - Surefoot
26 Dia 26 Skischoenen Juiste skischoen Lengte: gestrekte benen tenen voor tegen enkelflexie tenen raken niet meer Breedte: meten Geen dikke sokken bij het passen! Juiste flex: afhankelijk van gewicht / skiniveau Neem je tijd!
27 Dia 27 Skistokken Uit aluminium of composietmaterialen Handvat uit kunststof: goede grip! Riempje voor stevige houvast Of kliksysteem (Leki) Lengte wordt bepaald door: Lichaamslengte Terrein (bv. kortere stokken voor in buckels) Stok ondersteboven vastnemen net onder schoteltje elleboog ongeveer hoek van 90
28 Dia 28 Einde
Technische fiche van een snowboard
Technische fiche van een snowboard Er zijn tegenwoordig heel wat verschillende typen boards op de markt en elke fabrikant heeft weer zijn eigen fancy namen voor bepaalde technische features. Hoe zit een
Nadere informatie1925: Eerste verzoeken om met plank de berg af te glijden. (knapenriders) 1962: Sherman Popper Ontwikkeld de Snurfer MOFOSNOWBOARDING
Snowboard geschiedenis. Welke snowboards zijn er? Waar moet ik op letten als ik een board wil kopen? Bindingen + montage. Snowboard constructies. Boardtuning. 1925: Eerste verzoeken om met plank de berg
Nadere informatieArtikel IDE442 MATERIALISEREN 2002 HET SNOWBOARD
HET SNOWBOARD Snowboarden is een relatief jonge ontwikkeling in de wintersport. In 1964 werden hiermee al wel de eerste experimenten uitgevoerd, maar pas vanaf eind jaren zeventig wordt er wat serieuzer
Nadere informatieTourlanglauf uitrusting
Tourlanglauf uitrusting Tourlanglaufski s Steigvellen Bindingen Schoenen Stokken Onderhoud Ski technieken Waar te huur / te koop? De verschillende skistijlen Tourski & Tourtelemark Tourlanglauf Langlauf
Nadere informatieInhoud. 1. Merken: historie 1.1 Tecnica: het merk en het bedrijf 1.2 Blizzard: het merk en het bedrijf. 2. Tecnica skischoenen 2.
Sales manual Winter 2014-2015 1 Inhoud 1. Merken: historie 1.1 Tecnica: het merk en het bedrijf 1.2 Blizzard: het merk en het bedrijf 2. Tecnica skischoenen 2.1 Technologieën 2.2 Collectie opbouw 2.3 Collectie
Nadere informatieKart Afstellingen. Uit- spoor en toe- spoor
Kart Afstellingen Een goed afgesteld kart chassis is een van de belangrijkste vereisten om snelle tijden te kunnen rijden. Een goede stuurmanskunst, banden met veel grip en een perfect afgestelde motor
Nadere informatieNog even dit. Nieuwe of oude gebieden?
Nog even dit. Evenals vorig jaar zullen we onze reiskosten weer gezamenlijk dragen. Na onze skiweek geven de chauffeurs de gemaakte brandstofkosten aan mij door en delen we het totaalbedrag door het aantal
Nadere informatieVijf jaar passie, prepareren en promoten. De TURNER collectie 2017/2018: welke ski past bij mij? Rick Draijer
Vijf jaar passie, prepareren en promoten Inmiddels vijf jaar nemen wij het serieus en het wordt steeds leuker. De reacties in de afgelopen jaren zijn divers te noemen van terughoudend tot enthousiast geïnteresseerd.
Nadere informatie14 november 2015 Materiaal en uitrus,ng Christophe De Groof
14 november 2015 Materiaal en uitrus,ng Christophe De Groof Inhoud Back in the days Snowboarddisciplines UitrusCng ConstrucCe van een snowboard Nieuwe shapes Good to know p.5-8 Back in the days 1963-1977
Nadere informatie7,3. Werkstuk door een scholier 2084 woorden 19 oktober keer beoordeeld. Verzorging
Werkstuk door een scholier 2084 woorden 19 oktober 2008 7,3 21 keer beoordeeld Vak Verzorging De geschiedenis van het snowboarden Veel geschiedenisschrijvers zeggen dat het lastig is om te zeggen wanneer
Nadere informatieSpreekbeurten.info Spreekbeurten en Werkstukken
Skiën Inhoud De geschiedenis van het skiën Inleiding Benodigdheden Sturen en vallen + aan en uit doen van de ski s Skiles Skiliften Verschillende sneeuwsporten Wedstrijd skiën Dingen die handig zijn om
Nadere informatieAfstelling van een chassis Techniek
Page 1 of 5 Afstelling van een chassis Techniek Karting draait maar om 1 ding, zo snel mogelijk over het circuit gaan. En daar heb je uiteraard iets voor nodig, GRIP, veel grip. Spijtig genoeg zien we
Nadere informatieBrusselsesteenweg Lebbeke Tel
WINTER 2018 2019 Atomic Brusselsesteenweg 142-9280 Lebbeke Tel. 052 41 46 27 info@topsport.be - www.topsport.be Redster S9 X12 TL Lengte: 153/159/165/171 Sidecut: 118/68/104 Radius: 12,7 (165 cm) Een sneldraaiende
Nadere informatieWINTER 2013-2014 Ged. Oude Gracht 129 / Haarlem / 023-5323735 /www.soellaart.nl shell clothing with FREEdOm OF movement 200 % stretch DoubleD breathability water- AnD windproof DeRMiZAX nx the smart shell
Nadere informatieMAKEN WINTERBANDEN KETTINGEN OVERBODIG?
INLEIDING Zo daar is ie dan weer, de 3e Skinfo van dit jaar. Dat betekent, dat het jaar aardig ten einde loopt. Het skiseizoen is net begonnen en gelukkig kwam er net op tijd een flinke depressie over
Nadere informatieSelectieproeven miniemen, kadetten en junioren
Selectieproeven miniemen, kadetten en junioren Update: 11//201 Proeven Lenigheid: Split Rechts (op het droge) Split Links (op het droge) Split Midden (op het droge) Lenigheid rug: Miniemen: brug Kadetten:
Nadere informatieFHN Reglementen. Behendigheid Toestellen
FHN Reglementen Behendigheid Toestellen Behendigheid Toestellen versie 2009 INHOUDSOPGAVE Blz. DE TOESTELLEN 3 FIGUUR 1: Hoogtesprongen 8 FIGUUR 2: De Muur 9 FIGUUR 3: De Borstelsprong 10 FIGUUR 4: De
Nadere informatie07. Barbie op de ski s in 1991 Categorie : Skiën Gepubliceerd door Marja op 2013/11/29
Barbieworld - Ontdek de wereld achter het succes van Barbie! 07. Barbie op de ski s in 1991 Categorie : Skiën Gepubliceerd door Marja op 2013/11/29 De bouw van de bovenlaag is essentieel voor de wijze
Nadere informatieHandleiding. Vogelsuper. Pagina 1
Pagina 1 Wil je een terrasoverkapping dan ben je op juist adres. De overkapping bestaat uit een houten onderbouw met daarop aluminium rails waarin de platen liggen. De platen zijn 16mm X structuur die
Nadere informatieWerkstuk door een scholier 2570 woorden 5 juni keer beoordeeld. Nederlands. Snowboarden. Indeling:
Werkstuk door een scholier 2570 woorden 5 juni 2005 6 254 keer beoordeeld Vak Nederlands Snowboarden Indeling: Hoofdstuk 1: waarom heb ik voor het onderwerp snowboarden gekozen. Hoofdstuk 2: wat is snowboarden?
Nadere informatieWINTER 2014-2015. Ged. Oude Gracht 129 / Haarlem / 023-5323735 /www.soellaart.nl
WINTER 2014-2015 Ged. Oude Gracht 129 / Haarlem / 023-5323735 /www.soellaart.nl Alpine Ski 32 ALPINE/free ride/free style Ski`s We hebben veel topmerken in het assortiment en van al deze merken speciale
Nadere informatieChecklist toestellen 2016 Commissie Agility, Raad van Beheer 1
Hoogtesprong Hoogte L: 55-60 cm, M: 35-40 cm, S: 25-30 cm Vleugels De staander moet tenminste 100cm hoog zijn. Het begin van de vleugel begint op tenminste 75 cm hoogte op de staander. De breedte van de
Nadere informatie325 kg 76 cm cm 71 cm 55 cm 72 cm 100 mm 125 mm
INHOUD Mobiliteit... 2 XXL-Rehab opstap hulp... 2 XXL-Rehab rollator King... 3 XXL-Rehab Rollator Support... 5 XXL-Rehab looprek... 7 XXL-Rehab krukken... 9 MOBILITEIT XXL-REHAB OPSTAP HULP Technische
Nadere informatieFreeride cursus. volpension. Locatie:
Freeride cursus Locatie: Vanuit NSAC- chalet Periode: 23 t/m 30 maart 2013 Aantal deelnemers: 9 Prijs: 715,- Incl.: Hoofdinstructeur,Toerski- instructeur, skipas, 7 dagen volpension Deze cursus op T2 niveau
Nadere informatieDe juiste schaats voor beginner en gevorderde schaatser..
De juiste schaats voor beginner en gevorderde schaatser.. Goede schaatsen zijn een must voor maximaal schaatsplezier en optimale prestaties (dat geldt natuurlijk ook voor het skeelermateriaal). Ik krijg
Nadere informatieMaattabel Happy Rainy Days
Maattabel Happy Rainy Days Onderstaande tabellen kunnen u helpen bij het maken van de keuze van de juiste maat. Hieronder staan per model en per maat de centimeters beschreven van de buitenmaten van de
Nadere informatieEen beetje zorg zo nu en dan zal de levensduur van je boots aanmerkelijk verlengen.
Shell Boots Voor velen staat de naam Lundhags synoniem voor de beste boots in de wereld. Dit is deels te wijten aan hun superieure duurzaamheid en deels te wijten aan het shell principe, wat hen in staat
Nadere informatieChecklist toestellen Commissie Agility, Raad van Beheer 1
Hoogtesprong Vleugels De staander moet tenminste 100cm hoog zijn. Het begin van de vleugel begint op tenminste 75 cm hoogte op de staander. De breedte van de vleugel is 40 tot 60 cm. Het mag niet mogelijk
Nadere informatieHike-to-Ride cursus. Locatie: Deze cursus vindt plaats in St Leonhard in Pitztal
Hike-to-Ride cursus Locatie: Vanuit NSAC-chalet Periode: 14 t/m 21 maart 2015 Aantal deelnemers: 6-8 Prijsindicatie: 440,- Incl.: Hoofdinstructeur, Toerski-instructeur, 7 dagen volpension Je bent al bekend
Nadere informatieInhoud. Inleiding. Wetgeving. Algemene Preventie. Situaties eigen aan IMEC. Ladders. Stellingen. Docent: Tony Devolder IMEC restricted
Werken op hoogte Inhoud Inleiding Wetgeving Algemene Preventie Situaties eigen aan IMEC Ladders Stellingen IMEC restricted 2009 2 Inleiding Ongevallen ten gevolge van het werken op hoogte: - teveel aan
Nadere informatieDe Macht van de Grote Getallen
Skitest 2010 De Macht van de Grote Getallen Het ANWB Skiteam powered by SCHöFFEL, UVEX en Falke! rm WINTERSPORT 2010 165 Eind maart 2009 staan we er helemaal klaar voor. Het is tijd voor de fameuze skitest!
Nadere informatiePatroon Een bijzonder mooie tas
Patroon Een bijzonder mooie tas Ik heb deze tas gemaakt met een combinatie van Kimara van Adriafil en Catania. Van de Kimara had ik 5 bollen nodig, van de Catania 4 bollen. Verder gebruikte ik 4 ringen
Nadere informatieALLMOUNTAIN & ALLMOUNTAIN (LADY)
ALLMOUNTAIN & ALLMOUNTAIN (LADY) De alleskunners Dit is de optimale lat voor skiërs die zowel op als naast de piste hun gang willen gaan. Je kunt er probleemloos mee op de piste skiën maar de ware kracht
Nadere informatieBoardtest 2010 Kaprun
Foto s: Edoart.nl Boardtest 2010 Kaprun Damesboards Vaak krijgen we de vraag: 'Is dat nou wel nodig, die speciale damesboards?'. Wij zeggen: 'ja'. Damesboards zijn méér dan verkleinde mannenplanken. Gewicht,
Nadere informatieDe roos raken is leuk. De weg er naar toe is de uitdaging.
De roos raken is leuk. De weg er naar toe is de uitdaging. Naam:. Categorie: Vereniging:.. Geboorte jaar:.. Provincie Limburg Naam: Categorie:. Vereniging: ------------------------------------------------------------------------------------
Nadere informatieToolbox-meeting Rijden met aanhangwagens
Toolbox-meeting Rijden met aanhangwagens Unica installatietechniek B.V. Schrevenweg 2 8024 HA Zwolle Tel. 038 4560456 Fax 038 4560404 Rijden met aanhangwagens Het gebruik van aanhangwagens in de bouw en
Nadere informatieXX WINTERSPORT BUYER'S GUIDE 2011/2012
XX WINTERSPORT BUYER'S GUIDE 2011/2012 SKITEST Val Thorens 2011/2012 Jaargang 3 van de Consumenten Skitest is groter dan ooit. Steeds meer merken zien het nut van de test in en bezoekers van de populaire
Nadere informatieKICKS & FUN Katteven 23 3600 Genk 089/363502
KICKS & FUN Katteven 23 3600 Genk 089/363502 1 Legende 1. Skiën in Genk 1.1 waarom is skien goed voor je? 3 1.2 Vanaf welke leeftijd kan het? 3 1.3 Skien in Genk, ja het kan 3 1.4 Wat is het aanbod en
Nadere informatieParadiddle-drums Drumstokken. Zo worden drumstokken gemaakt.
Paradiddle-drums Drumstokken Zo worden drumstokken gemaakt. 1 Bij stokken fabrikanten komen complete boomstammen binnen die in kleine langwerpige blokjes worden gezaagd. De blokjes worden op pallets gestapeld
Nadere informatieSkiteSt. 164-165_REI-SKI_Test-Intro 164 04-10-2010 17:20:00
SkiteSt 2010-2011 Ook dit jaar weer de vertrouwde skitest. Een inmiddels beproefd concept. Locatie, Sankt Moritz, Zwitserland, piste Marguns bij Plateau Nair. In overleg met de ski-industrie zijn de ski
Nadere informatie3-kanaals systeem beschermt kabels en leidingen met een uitwendige diameter tot 57,2 mm
kabelgoten en slangenbruggen KABELGOTEN HD 2, 3, 4, 5-kanaals sytemen Geschikt voor vrachtauto s en vorkheftrucks in industriële situaties. Kabelgoten HD hebben een scharnierend deksel, dat het plaatsen
Nadere informatieSolflex Zonwering shutter techniek
Solflex Zonwering shutter techniek Over onze shutters Voordelen Product overzicht Meetinstructies Montage Houten shutters vs Kunststof shutters Voordelen Houten shutters Geverfde en gekleurde afwerking
Nadere informatieVertaling Uitgave maart 2014 Bonsaiblad Satsuki Kenkyu
Vertaling Uitgave maart 2014 Bonsaiblad Satsuki Kenkyu Les 3: De basis methodes om jonge planten te vormen door bedrading(deel 2) Door Isamu Enomoto (officieel lector van de Japanse Satsuki Vereniging)
Nadere informatiedoor Val Thorens 2010/20 11
iseerd Georgan : door Val Thorens 2010/20 11 10 WINTERSPORT BUYER'S GUIDE 2010/2011 skis-bg2 2 23-11-2010 00:31:25 Val Thorens 2010/2011 Fijn dat er volop skitests zijn waarin de pro s de nieuwste ski
Nadere informatiePagina 1 van 4 KNK CYNOPHILIA
sprong Muur Breedtesprong Slalom Vleugels De staander moet tenminste 100cm hoog zijn. Het begin van de vleugel begint op tenminste 75 cm hoogte op de staander. De breedte van de vleugel is 40 tot 60 cm.
Nadere informatieOverzicht maattabellen Davanti, Bontrager, Maloja, Craft & 36 Cycling
Overzicht maattabellen Davanti, Bontrager, Maloja, Craft & 36 Cycling Maattabel Davanti De pasvorm van de Davanti fietskleding is Noord-Europees. Dat houdt in dat de lengtes van de kledingstukken niet
Nadere informatie2016 www.zandstrasport.nl
2016 SERIE 100 MM Skeeler Onderstellen Omschrijving Frame * Professioneel 4-wiel wedstrijdframe * Montage tot 100MM wielen * Geschikt voor montage van kuipschoenen met en steek van 16,25 cm resp. 19 cm.
Nadere informatieTekst: Astrid-Fia De Craecker Fotografie: Clair Obscur Vormgeving/Opmaak: Studio Lannoo Patronen: Cleemput bvba
patronen Colofon www.lannoo.com Registreer u op onze website en we sturen u regelmatig een nieuwsbrief met informatie over nieuwe boeken en met interessante, exclusieve aanbiedingen. Tekst: Astrid-Fia
Nadere informatieWINTER WINTER- SPORTERS: WIJ HELPEN U GRAAG OP WEG! Team Tuday Sports, Heemstede
WINTER- SPORTERS: WIJ HELPEN U GRAAG OP WEG! Tuday Sports Heemstede is inmiddels acht jaar de wintersportspecialist in de regio en wij helpen u graag op weg naar u wintersport. Al onze medewerkers zijn
Nadere informatieHike-to-Ride cursus. Locatie:
Hike-to-Ride cursus Locatie: Vanuit NSAC-chalet Periode: t/m maart 2014 Aantal deelnemers: 6-8 Prijs: 480,- Incl.: Hoofdinstructeur, Toerski-instructeur, 7 dagen volpension Je bent al bekend met het skiën/boarden
Nadere informatieSCOOT PEDAL GROW! BERGTOYS.COM. age. De BERG GO 2; de eerste stappen in de ontwikkeling van je kind! months. Product Sheet XL
BERG GO2 Product Sheet XL SCOOT PEDAL GROW! BERG GO 2 Blue, BERG GO 2 Pink, BERG GO 2 Mint. De BERG GO 2; de eerste stappen in de ontwikkeling van je kind! age 10 30 months WAAROM EEN BERG GO 2? De ontwikkeling
Nadere informatieWerkstuk LO Skiën. Werkstuk door een scholier 5486 woorden 4 mei keer beoordeeld. Inleiding
Werkstuk LO Skiën Werkstuk door een scholier 5486 woorden 4 mei 2004 6 258 keer beoordeeld Vak LO Inleiding Afgelopen carnaval ben ik voor het 11e jaar op wintersport geweest in Andelsbuch, een plaatsje
Nadere informatieINFOSESSIE RACKETS, SNAREN EN TUNING
INFOSESSIE RACKETS, SNAREN EN TUNING Tennisrackets 1. Materiaal: Aluminium voor de kleinste racketjes en minitennis (prijsklasse : tussen de 15 en 35 ) Grafiet aluminium / Grafiet composiet Voor recreatie
Nadere informatieBedEx. Hulpmiddel voor verloskundigen bij thuisbevallingen.
BedEx Hulpmiddel voor verloskundigen bij thuisbevallingen. De BedEx ondersteunt verloskundigen bij het uitvoeren van hun werkzaamheden tijdens thuisbevallingen. Een slechte werkhouding levert klachten
Nadere informatieHET PLAATSEN VAN DUBBELE BEGLAZING :
HET PLAATSEN VAN DUBBELE BEGLAZING : Het plaatsen van dubbele beglazing moet voldoen aan bepaalde normen, zoals NEN3576 en NPR3577. Dit zijn normen ( eisen ) waarin precies omschreven wordt hoe dubbele
Nadere informatienajaar- winter 2015 Babyproof Kraamcadeau en Babyproof Soft - Nu verkrijgbaar!
najaar- winter 2015 Deze winter presenteert Shoesme een te gekke collectie waarin fashionable gecombineerd wordt met kwaliteit en ultiem comfort. Van de nieuwe collectie krijg je namelijk niet alleen warm
Nadere informatie1. Inhoud 1. Inhoud...1 Gooien...2 Fielden...5 Slaan...10
1. Inhoud 1. Inhoud...1 2. Gooien...2 Bal vasthouden...2 Gooien...2 3. Fielden...5 Binnenveld...5 Buitenveld...8 Bal fielden en Crow Hop...9 4. Slaan...10 Klaar staan aan de plaat...10 Slaghouding...10
Nadere informatieHier vind je wat ideeën en tips om een verantwoorde schaatsles te geven.
SCHAATSLES GEVEN. Hier vind je wat ideeën en tips om een verantwoorde schaatsles te geven. Tips voor de begeleider. Draag handschoenen. (verplicht!) Ga vóór de groep staan en praat luid. Kijk in de schaatsrijrichting.
Nadere informatie6,6. De geschiedenis van snowboarden. Spreekbeurt door een scholier 1586 woorden 24 november keer beoordeeld. Nederlands
Spreekbeurt door een scholier 1586 woorden 24 november 2003 6,6 681 keer beoordeeld Vak Nederlands Ik hou mijn spreekbeurt over snowboarden. Ik heb dit onderwerp gekozen omdat ik het zelf erg leuk vind.
Nadere informatieInstructies en oefeningen voor het gebruik van de Schouder Stretcher
Telefoon: 074-2911110 (klantenservice) E-mail: info@medipreventiecentrum.nl Instructies en oefeningen voor het gebruik van de Schouder Stretcher 1 Geachte klant, Gefeliciteerd met uw aanschaf van de schouder
Nadere informatieRUGSPARENDE TIPS. 1. Neem een houding aan waarbij je goed je evenwicht kan bewaren
RUGSPARENDE TIPS A ) HET BELANG VAN JE HOUDING Druk in de tussenwervelschijf volgens de houding B) GULDEN REGELS BIJ RUGBELASTENDE AKTIVITEITEN 1. Neem een houding aan waarbij je goed je evenwicht kan
Nadere informatieChecklist toestellen 2018
TOESTEL ONDERDELEN EISEN AKKOORD Hoogtesprong Hoogte L: 55-60 cm, M: 35-40 cm, S: 25-30 cm Vleugels De staander moet tenminste 100cm en maximaal 120 cm hoog zijn. Het begin van de vleugel begint op tenminste
Nadere informatiehoge 8wandelschoenen
hoge Test 8wandelschoenen 50 getest De dagen worden korter, kouder en natter, de hoge wandelschoenen komen weer te voorschijn. We testen 8 paar waarmee je uit de voeten kunt op Nederlandse bospaden én
Nadere informatieAction 5 WLZ uitvoering NIEUW! Ook in vastframe uitvoering
Action 5 WLZ uitvoering NIEUW! Ook in vastframe uitvoering Licht rijden en gemakkelijk instelbaar Action 5 WLZ uitvoering De Invacare Action5 is een rolstoel met goede rijeigenschappen, die zowel in een
Nadere informatieBouwverslag SSV: Team Small Solar 25/03/11
Team Small Solar 25/03/11 Bouwverslag SSV: Bij de bouw van een SSV moeten allerlei moeilijke beslissingen gemaakt worden. Deze keuzes kunnen de uitkom van de race beïnvloeden dus het maken van de juiste
Nadere informatieHANDLEIDING AANLEGGEN VAN KUNSTGRAS
HANDLEIDING AANLEGGEN VAN KUNSTGRAS In deze handleiding vindt u informatie om goed voorbereid aan de slag te gaan met het aanleggen van uw gazon met kunstgras van Mooi-Kunstgras.nl De Ondergrond Het is
Nadere informatiePECTUS REVALIDATIE. De pectoralisspieren. De rugspieren
PECTUS REVALIDATIE Het doel van de pectus revalidatie (training borst- en rugspieren) is het versterken van de spieren van de borst en de rug en hiermee het verbeteren van je lichaamshouding. De volgende
Nadere informatieAANBESTEDINGSTEKST INBOUWSCREENS
AANBESTEDINGSTEKST INBOUWSCREENS PHAZSCREEN INBOUW TYPE 85N - 85NZ en 110N 110NZ (om in te bouwen in een voorziene ruimte boven het raam) 1. Steunen Verzinkt stalen zijconzoles met overgeplooide rand om
Nadere informatieGereedschapkoffers Opbergbakken Assortimentskoffers Gereedschapstassen Organisers Heavy Duty Tool Box
Gereedschapkoffers Opbergbakken Assortimentskoffers Gereedschapstassen Organisers Heavy Duty Tool Box Kunststof slagvaste koffer Pro Serie 26 hoeken beschermd door stootrubbers. Grote uitneembare inzetvak.
Nadere informatieSlijpmal voor messen SVM-45
Slijpmal voor messen SVM-45 MESSEN Minimumlengte lemmet 60 mm. RECHTE TREKMESSEN Positie van de machine Opm. Zorg dat de slijpmachine niet te hoog staat bij het slijpen van messen. Afhankelijk van uw lengte
Nadere informatieSki-imitatie. 12.1 Inleiding. 12.2 Doel. 12.3 Intensiteit
12 Ski-imitatie Hoofdstuk 12, Pagina 1 van 8 12.1 Inleiding 12.2 Doel Bij ski-imitatie oefeningen spreken we over het nabootsen van bewegingen. Tijdens de SneeuwFit les leer je niet skiën maar er worden
Nadere informatieVertrek van een plaat van 1024 x 720 mm. Zaag een opening in de plaat volgens de werktekening. Dit
Stappenplan Laat 3 platen multiplex (244cm x 122cm x 12mm) verzagen volgens de bijgevoegde zaagschema s. Zaag vervolgens, waar nodig, de platen verder tot de juiste afmetingen. Volg hiervoor de bijgevoegde
Nadere informatieSup informatie; goed om te weten!
SUP HERMAN LIEVEN Rietveldenweg 64 5222 AS Den Bosch 073-613 17 63 info@lieven.nl www.lieven.nl Sup informatie; goed om te weten! SUP keuze? De keuze in SUP s is heel groot. Bij de aanschaf van een SUP
Nadere informatieEen uitgave van Nh1816 Verzekeringen. Winter preventietips. Bereid je goed voor op de winter en voorkom schade!
Een uitgave van Nh1816 Verzekeringen Winter preventietips 1 Veilig autorijden in de winter In de winter krijgt je auto te maken met barre omstandigheden en is autorijden soms een stuk lastiger. Bladeren,
Nadere informatieVakwerken Concept raport Project :
Vakwerken Concept raport groep 9 Project : WP2.2: stukproductie 12024457 - Jasper Hijmans 12079596 - Jesse Groenen 11029366 - Remco Heimeriks 12094951 - Niels Groeneveld 12099643 - Tommy Groen 12038210
Nadere informatieWendyLett. Glijlakens
WendyLett Glijlakens Makkelijk draaien in bed WendyLett is bedoeld voor zorgvragers die moeite hebben met draaien in bed. WendyLett glij- en treklakens zijn ontworpen om de zelfstandigheid van de zorgvrager
Nadere informatieMULTIFLEX op houten uitzetraam
Productinformatie 170-1, eigen model, alle rechten voorbehouden 03-12-'02 8 23 15 op houten uitzetraam 54 x 67 Productinformatie 170-141, eigen model, alle rechten voorbehouden 03-12-'02 15 37 op houten
Nadere informatieHet stalen frame. Categorie: Mijn aquarium
Het stalen frame Categorie: Mijn aquarium Het stalen frame is zo ontworpen dat de maximale stijfheid wordt gegarandeerd. De bevestigingsstrips voor de achter -en zijpanelen zorgen voor de stijfheid van
Nadere informatieSCHAATSEN SLIJPEN Het belang van scherpe schaatsen: rechtop vlakke Braamvorming Het voelen van braam en scherpte De ronding
SCHAATSEN SLIJPEN Het belang van scherpe schaatsen: Scherpe schaatsen zijn belangrijk voor de grip op het ijs. Zorg er dus voor dat de schaatsen altijd scherp zijn, zowel voor training als voor een wedstrijd.
Nadere informatieWat wil je bereiken met het stijladvies
Voorbeeld VROUW 48 jaar oktober 2013 Vrouw N.N. Leeftijd 48 Wat wil je bereiken met het stijladvies Comfortabele kledingstijl ontdekken/ontwikkelen waarin ik me op mijn gemak voel Specifieke vragen zijn:
Nadere informatieOefenprogramma Core Stability
Oefenprogramma Core Stability Een woordje uitleg Wat wordt er eigenlijk bedoeld met Core? Dit is in feite het gebied van de rug, de buik en het bekken. De romp is het centrum van de functionele bewegingsketen
Nadere informatieWintersport. Een sport om serieus te nemen! Bij HM Sportmassage ben je in vertrouwde handen!
Wintersport Weet jij dat Ieder jaar gemiddeld 60.000 Nederlanders een blessure oplopen tijdens skiën of snowboarden? Wat kan jij daar aan doen om dit te voorkomen? 1. Veiligheid en uitrusting Wat zijn
Nadere informatieAMICA MANU SPORTMEDISCH GEZIEN
AMICA MANU SPORTMEDISCH GEZIEN De liesblessure Wat is het? Pijn in de lies wordt vaak een liesblessure genoemd. Automatisch denkt men dan vaak aan een blessure van de aanvoerende beenspieren (adductoren),
Nadere informatieDe foamroll oefeningen
www.bodyrelease.nl De foamroll oefeningen Wat je vooraf moet weten De foamroll oefeningen die je uitvoert moeten voelen als een diepe massage en kunnen zowel direct op de huid als met kleding aan worden
Nadere informatieDE HISTORISCHE ONTWIKKELING VAN DE ALPINE SKISPORT
DE HISTORISCHE ONTWIKKELING VAN DE ALPINE SKISPORT Nol van Oss Van skialpinisme tot skimilitaire opleiding Het idee dat de mensen in de sneeuwlanden in het begin van deze eeuw met hun houten ski's met
Nadere informatie1 Teenstand vanaf vlakke ondergrond. 2 Band training achillespees. 3 Teenstand op traptrede (gestrekte knie)
Pagina 1 van 5 Bij welke blessures werkt deze oefentherapie? Deze oefentherapie is effectief bij kuit, enkel, scheenbeen en fascia plantaris klachten. De fascia plantaris is de grote pees in de voetzool
Nadere informatieKlankkast. Figuur 2. Figuur 3
Klankkast We gebruiken een stevige plaat met een minimale afmeting van 1040 x 400 mm en ca mm dik als tijdelijk support. Teken vervolgens parallelle lijnen op afstanden zoals gegeven in figuur 2. Deze
Nadere informatieGLETSJER TRIP STUBAIER GLETSJER OOSTENRIJK 9 T/M 13 NOVEMBER Early birds broes n Stubaier gletsjer Oostenrijk Indoorskiassen van 9
GLETSJER TRIP STUBAIER GLETSJER OOSTENRIJK 9 T/M 13 NOVEMBER 2016 Early birds broes n Stubaier gletsjer Oostenrijk Indoorskiassen 2016 1 van 9 Programma In november zullen wij afreizen naar de Stubaier
Nadere informatieTekst Gijs Loning Fotografie Allart Blaauboer TEST
Tekst Gijs Loning Fotografie Allart Blaauboer TEST 22 OP1101_Test_Stokken 22 24-12-2010 10:08:52 TEST WANDELSTOKKEN Lopen met stokken is een aanrader: het ontlast je knieën en je hebt er twee extra steunpunten
Nadere informatie#ForestSpringTop. Wat heb je nodig? Goed om te weten. Door: Kimberley van Let op!
#ForestSpringTop Door: Kimberley van Rijsbergen @Craftlikekim Let op! Om te beginnen is het handig om te weten hoe breed je truitje moet worden. Aangezien je met het schoudergedeelte begint. Hoe breder
Nadere informatieFIRNWEEK FREERIDE LES 3 VALLÉES FRANKRIJK 11 T/M 18 MAART Firn & Freeride Les 3 vallées Frankrijk Indoorskiassen van 10
FIRNWEEK FREERIDE LES 3 VALLÉES FRANKRIJK 11 T/M 18 MAART 2017 Firn & Freeride Les 3 vallées Frankrijk Indoorskiassen 2016 1 van 10 Introductie In maart 2017 zullen wij afreizen naar Les Trois Valées in
Nadere informatiemin afstand tussen grond en lattenbodem (26.5 cm 23.5 op aanvraag ) Max afstand tussen grond en lattenbodem ( 78 cm 80 cm op aanvraag)
Hoog-Laag bed eva / schaarpoot Het EVA bed is speciaal ontworpen voor de dagelijkse verzorging in rust en zorginstellingen. Het is persoonlijk instelbaar aan de behoefte van ieder patiënt en ook bijzonder
Nadere informatieWat is een Trikke? +32 474 567 562
fitenfun@skynet.be www.fitenfun.be +32 474 567 562 Wat is een Trikke? Je gaat vooruit zonder te trappen of te steppen...je moet slingeren? Wat is dat een Trikke? Trikke is simpel gezegd een 3-wieler zonder
Nadere informatieFree-book recykleer-rokje Doortje
Free-book recykleer-rokje Doortje 1 Het recykleer-rokje is een rokje dat je maakt samen met een al bestaand overslagrokje, dat te klein is geworden. Het maakt niet uit wat voor één: met plooitjes of zonder,
Nadere informatieInhoud. Inleiding...1. Benodigde gereedschappen Mechanische onderdelen Plastic onderdelen... 3
Montagehandleiding Inhoud Inleiding...1 Benodigde gereedschappen... 1 Mechanische onderdelen... 2 Plastic onderdelen... 3 Montage Montage grijper... 6 Montage voet & besturingseenheid... 7 Montage hoofdeenheid...
Nadere informatieGEBRUIKERSHANDLEIDING DAKSTEIGER
GEBRUIKERSHANDLEIDING DAKSTEIGER Artikelnr. 70801100 t/m 70801600 Inhoudsopgave Pag. 1: Maximale belasting Pag. 2: Samenstellingslijst Pag. 3: Beschrijving onderdelen Pag. 4, 5, 6: Opbouwinstructie Pag.
Nadere informatienever change a winning team
Skitest 2009 never change a winning team reizen WINTERSPORT 2009 111 Afgelopen maart stonden we wederom met een enorm pakket ski s in Sankt Moritz. De laatste jaren hebben we hier telkens uitstekende omstandigheden
Nadere informatie3. HET STAAND WEEFGETOUW Ik ga er van uit dat je al een weefgetouw hebt gebouwd. Hieronder wat termen, die regelmatig voorkomen.
WEVEN op een VERTICAAL WEEFGETOUW Inhoud: 1. Geschiedenis in een notendop blz. 1 2. Soorten weefgetouwen blz. 1 3. Het staand weefgetouw blz. 1 4. Principe en techniek van weven op een staand getouw: blz.
Nadere informatieVeel arbeidsomstandigheden vragen om schoenen die de kans op letsel, door bijvoorbeeld een vallend voorwerp, voorkomt of verkleind.
Inleiding Been en voet Veel arbeidsomstandigheden vragen om schoenen die de kans op letsel, door bijvoorbeeld een vallend voorwerp, voorkomt of verkleind. Schoeisel voor professioneel gebruik kan als volgt
Nadere informatieFitnessbal training. Kern training / Core stability
Fitnessbal training Kern training / Core stability De spieren van je buik, billen en onderrug vormen de 'kern'. Deze zone is verantwoordelijk voor alle acties waarbij je draait, reikt en buigt en is het
Nadere informatie