GEBRUIKSAANWIJZING Maandag-Vrijdag 08:00-20:00 GMT; Zaterdag 09:00-13:00 GMT OPGELET KLANTENDIENST. Modelnr. NTEVEL Serienr.

Transcriptie

1 Modelnr. NTEVEL Serienr. Noteer het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met serienummer KLANTENDIENST Neem contact op met de Klantendienst (zie informatie hieronder) of neem contact op met de winkel waar u dit product gekocht heeft wanneer u nog vragen heeft of wanneer er onderdelen ontbreken of beschadigd zijn Maandag-Vrijdag 08:00-20:00 GMT; Zaterdag 09:00-13:00 GMT Website: csuk@iconeurope.com OPGELET Lees voor gebruik van dit apparaat alle instructies en voorzorgsmaatregelen in deze handleiding. Bewaar deze handleiding voor verdere raadpleging.

2 INHOUD DE STICKER MET WAARSCHUWING BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN VOORDAT U BEGINT ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA MONTAGE GEBRUIK VAN DE ELLIPTISCHE TRAINER ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN LIJST MET ONDERDELEN GEDETAILLEERDE TEKENING HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Laatste pagina RECYCLING INFORMATIE Laatste pagina DE STICKER MET WAARSCHUWING De waarschuwingsticker hier afgebeeld is met uw dit product inbegrepen. Plak de sticker op de aangegeven plaats over de Engelse waarschuwing heen. De hier getoonde sticker(s) met waarschuwing is/zijn op de aangegeven plaats(en) geplakt. Raadpleeg de laatste pagina van deze handleiding wanneer een sticker ontbreekt of niet leesbaar is en vraag om een vervangende sticker. Plak de sticker op de aangegeven plaats. Aandacht: de sticker(s) worden niet op ware grootte weergegeven. NORDICTRACK is een merk van ICON IP, Inc. 2

3 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: lees, om het risico van ernstig letsel te verminderen, alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw elliptische trainer voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit product. 1. Het is de verantwoordelijkheid van de eigenaar te waarborgen dat alle gebruikers van de elliptische trainer voldoende op de hoogte zijn van alle voorzorgsmaatregelen. 2. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefenprogramma begint. Dit is vooral belangrijk voor personen boven de 35 jaar of personen met bestaande gezondheidsproblemen. 3. Gebruik de elliptische trainer alleen zoals beschreven in deze handleiding. 4. De elliptische trainer is alleen voor thuisgebruik bedoeld. Gebruik de elliptische trainer niet commercieel, voor verhuur of institutionele situatie. 5. Gebruik de elliptische trainer enkel binnenshuis en uit de buurt van vocht en stof. Plaats de elliptische trainer niet in een garage, op een overdekt terras of bij water. 6. Zorg ervoor dat er minstens 0,9 m vrije ruimte voor en achter en 0,6 m vrije ruimte aan zijkanten van de elliptische trainer is. Leg een matje onder de elliptische trainer om uw vloer of de vloerbedekking te beschermen. 7. Controleer en draai alle delen regelmatig aan. Vervang versleten onderdelen direct. 8. Houd kinderen jonger dan 12 jaar en huisdieren steeds uit de buurt van de elliptische trainer. 9. De elliptische trainer is niet geschikt voor gebruik door personen die meer dan 150 kg wegen. 10. Draag geschikte kleding wanneer u de elliptische trainer gebruikt; draag geen losse kleding die vast kan komen te zitten in de elliptische trainer. Draag altijd gymschoenen om uw voeten te beschermen tijdens het trainen. 11. Houd de handgrepen of de armen van het bovendeel vast bij het monteren, demonteren of gebruiken van de elliptische trainer. 12. De polssensor is geen medisch instrument. Diverse factoren kunnen invloed hebben op nauwkeurigheid van de hartslagwaarden. De polssensor dient slechts om een algemene hartslag te meten, als hulpmiddel bij uw oefeningen. 13. Met de elliptische trainer kan men niet freewheelen; de pedalen blijven ronddraaien totdat het vliegwiel stopt. Verlaag uw fietssnelheid op een gecontroleerde manier. 14. Houd tijdens het gebruik van de elliptische trainer uw rug recht. Krom uw rug niet. 15. Te veel oefeningen doen kan leiden tot ernstig letsel of de dood. Als u pijn voelt of duizelig wordt tijdens het oefenen, dient u onmiddellijk te stoppen en af te koelen. 3

4 VOORDAT U BEGINT Dank u dat u voor de NORDICTRACK E 4.1 elliptische trainer hebt gekozen. De E 4.1 elliptische trainer biedt een aantal indrukwekkende functies die zijn ontwikkeld om uw trainingen thuis effectiever en leuker te maken. Lees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvuldig door voor gebruik van de elliptische trainer. Raadpleeg de omslag van deze handleiding als u nog vragen hebt. Noteer het productnummer en het serienummer voordat u met ons contact opneemt. De plaats waar u de stickers met het productnummer en het serienummer kunt vinden wordt op de omslag van de handleiding aangegeven. Bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder en de verschillende onderdelen, voordat u verder leest. Arm van het Bovendeel Handleuning Bedieningspaneel Polssensor Houder voor de Waterfles* Pedaal Pedaalschijf Wiel *Waterfles niet inbegrepen Hendel Stelpoot Lengte: Breedte: Gewicht: 168 cm 64 cm 61 kg 4

5 ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Aandacht: als een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd. Er zijn mogelijk extra metalen onderdelen meegeleverd. M8 Slotmoer (77) 4 M8 Tussenring (33) 2 M10 Gespleten Tussenring (78) 10 M4 x 16mm Schroef () 6 M4 x 28mm Schroef (99) 4 M8 x 20mm Schroef (80) 2 M8 x 45mm Bout (76) 4 M10 x 20mm Schroef (79) 6 Schouderhechtbout (31) 2 M10 x 48mm Schroef (75) 6 M10 x 95mm Schroef (82) 4 5

6 MONTAGE Montage moet door twee personen worden uitgevoerd. Plaats alle onderdelen op een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal pas weg wanneer u helemaal klaar bent met monteren. Linker onderdelen worden met L of Left aangegeven en rechter onderdelen worden met R of Right aangegeven. Voor het vaststellen van de kleine onderdelen, kijkt u op pagina 5. Naast het inbegrepen gereedschap heeft u het volgende gereedschap nodig: een Philips schroevendraaier een verstelbare moersleutel een rubberen hamer Montage is makkelijker met een set sleutels. Om schade aan de onderdelen te vermijden, dient u nooit elektrisch gereedschap te gebruiken. 1. Ga naar op uw computer en registreer uw product. 1 activeert uw garantie bespaart u tijd als u ooit contact moet opnemen met de Klantenservice hiermee kunnen wij u op de hoogte stellen van upgrades en aanbiedingen Aandacht: indien u geen internettoegang heeft, belt u met de KLANTENDIEST (zie de voorkant van deze handleiding) om uw product te registreren. 6

7 2. Maak, terwijl de tweede persoon de achterkant van het Onderstel (1) wat optilt, de Achterste Stabilisator (70) an het Onderstel vast met twee M10 x 95mm Schroeven (82) Maak, terwijl een tweede persoon de voorkant van het Onderstel (1) wat optilt, de Voorste Stabilisator (73) aan het Onderstel vast met twee M10 x 95mm Schroeven (82)

8 4. Oriënteer de Staander (2) en de Bovenste Scherm (37) zoals getoond. Schuif de Kap van het Bovenste Scherm omhoog op de Staander. 4 Zorg dat een tweede persoon de Staander (2) vasthoudt in de buurt van het Onderstel (1). Raadpleeg de inzet-tekening. Zoek naar de draadbinder in de Staander (2). Bevestig de onderkant van de draadband aan de Draadkoker (42). Trek vervolgens het bovenste gedeelte van de opbinddraad omhoog en uit de bovenkant van de Staander. Maak dan los en gooi het opbinddraad weg. Tip: om te voorkomen dat de Draadkoker (42) in de Staander (2) valt, maakt u de Draadkoker vast met een rubberen band of een stuk tape Opbinddraad Opbinddraad 1 5. Schuif de Staander (2) op het Onderstel (1). Tip: laat een tweede persoon de Kap van het Bovenste deksel van het Scherm (37) uit de buurt houden. Tip: vermijd het afklemmen van de Draadkoker (42). Bevestig de Staander (2) met vier M10 x 20mm Schroeven (79) en vier M10 Gespleten Tussenringen (78) Schuif de Kap van het Bovenste Scherm (37) omlaag en druk deze in het Onderstel (1). Vermijd het afklemmen van de Draadkoker (42)

9 6. Richt de Kap van het Bedieningspaneel (32) zoals getoond. Schuif dan de Kap van het Bedieningspaneel weer op de Staander (2) Richt het Handleuning (39) zoals is afgebeeld. Zorg dat de Polssensor (28) en de Borstkassensor (103) uit de Handleuning komen. 2 Tip: vermijd het afklemmen van de draden. Bevestig de Handleuning (39) aan de Staander (2) met twee M10 x 20mm Schroeven (79) Vermijd het afklemmen van de draden 7. Terwijl een tweede persoon het Bedieningspaneel (4) bij de Staander (2) vasthoudt, sluit u de draden van het bedieningspaneel aan op de Draadkoker (42), de Polssensor (28) en de Borstkassensor (103). 7 Vermijd het afklemmen van de draden 4 Stop het overmatige draad in de Staander (2) of in het Bedieningspaneel (4). Tip: vermijd het afklemmen van de draden. Bevestig het Bedieningspaneel (4) op de Staander (2) met vier M4 x 28mm Schroeven (99). Consoledraden

10 8. Schuif de Kap van het Bedieningspaneel (32) omhoog naar het Bedieningspaneel (4). 8 Bevestig de Kap van het Bedieningspaneel (32) aan de Staander (2) met een M4 x 16mm Schroef (). 4 Maak dan de Kap van het Bedieningspaneel (32) vast aan het Bedieningspaneel (4) vast met twee M4 x 16mm Schroeven () Stel vast wat de linker en rechter Armen van het Bovendeel zijn (8, 9). 9 Richt de Linkerarm van het Bovendeel (8) aan een Been van het Bovendeel (6) zoals is afgebeeld. Zorg ervoor dat de hexagonale gaten op de aangegeven plaats zijn. Schuif de Linkerarm van het Bovendeel (8) op het Been van het Bovendeel (6). Bevestig de Linkerarm van het Bovendeel (8) met twee M8 x 45mm Bouten (76) en twee M8 Slotmoeren (77). Zorg dat de Slotmoeren zich bevinden in de zeskantige gaten. Draai de de Bouten nog niet te vast. 8 Schuif de Rechterarm van het Bovendeel (9) op dezelfde manier op het Been van het Bovendeel (6) Zeshoekige Gaten

11 10. Breng een ruime hoeveelheid aan van het meegeleverde vet op de assen op de Staander (2). 10 Oriënteer de Linkerarm en Rechterarm van het Bovendeel (8, 9) zoals getoond en schuif ze op de linkerkant en rechtekant van de Staander (2). 8 Bevestig elke Arm van het Bovendeel (8, 9) met een M8 x 20mm Schroef (80) en een M8 Tussenring (33) Smeervet Breng een kleine hoeveelheid van het vet aan op de Schouderhechtbout (31). 11 Plaats, terwijl een andere persoon het voorste gedeelte vasthoudt in de Rechter Pedaalarm (49) in de beugel van het Rechterbeen van het Bovendeel (6), een Schouderhechtbout (31) door het Rechterbeen van het Bovendeel en de Rechterpedaalarm Draai de Schouderhechtbout (31) vast in de gelaste moer op het Rechterbeen van het Bovendeel (6). 6 6 Herhaal deze stap om de Linker Pedaalarm (niet getoond) op het Linkerbeen van het Bovendeel (6) te monteren. Smeervet 31 Draai de M8 x 45mm Bouten (76)

12 12. Raadpleeg de inzet-tekening. Zoek een Zwenkkap A (19) met haken, en een Zwenkkap B (22) met lipjes. 12 Druk Zwenkkap A (19) en een Zwenkkap B (22) samen rond de Rechterarm van het Bovendeel (9). Herhaal deze stap aan de andere kant van de elliptische trainer. Tip: zorg dat de Zwenkkappen (19, 22) zijn gericht zoals staat afgebeeld. Pijl Haken Haken 13. Bevestig de Achterste Kap van de Staander (3) aan de Staander (2) met drie M4 x 16mm Schroeven (). 13 Richt de Kap van de Voorste Staander (16) zodat de sticker met de pijl omhoog wijst. 16 Druk de Kap van de Voorste Staander (16) in de Kap van de Achterste Staander (3). Druk de Waterfles Houder (5) in de Kap van de Achterste Staander (3). 5 Lipje

13 14. Druk een Kap van het Voorste Been (20) en een Kap van het Achterste Been (21) samen rond het Rechterbeen van het Bovendeel (6). 14 Herhaal deze stap aan de andere kant van de elliptische trainer Neem het Rechter Pedaal (13). Bevestig de Rechter Pedaal (13) aan de Rechter Pedaalarm (49) met drie M10 x 48mm Schroeven (75) en drie M10 Gespleten Tussenringen (78). Zorg dat u het middelste gat en de twee buitenste gaten gebruikt voor het bevestigen van het Rechterpedaal. Bevestig het Linker Pedaal (niet weergegeven) op dezelfde manier op de Linker Pedaalarm (niet weergegeven)

14 16. Zie de bovenste tekening. Druk de Kap van het Achterscherm (59) op de Linker en Rechterschermen (44, 45) Steek de Stroomadapter (100) in de Stroomcontactdoos (104) die zich in het Onderstel bevindt (1). 59 Steek het Stroomadapter (100) indien nodig in de Stekkeradapter (101). Aandacht: om de Stroomadapter (100) in een stopcontact te gebruiken, kijkt u bij DE STROOMADAPTER INSTEKEN op pagina 15. Zie de onderste tekening. Aandacht: het Bedieningspaneel (4) kan worden bestuurd met vier D batterijen (niet meegeleverd); Wij bevelen alkalinebatterijen aan. Verwijder de schroeven en het deksel van de batterij, plaats de batterijen in het batterijcompartiment en plaats het deksel van de batterij weer terug. Richt de batterijen zoals wordt aangegeven met de markeringen aan de binnenkant van het batterijcompartiment Deksel van de Batterij Batterijen 4 Batterijen Schroeven 17. Zorg ervoor dat alle onderdelen van de elliptische trainer goed vastgedraaid worden. Aandacht: het is mogelijk dat u hardware na voltooiing van de montage overhoudt. Leg een matje onder de elliptische trainer om uw vloer of de vloerbedekking te beschermen. 14

15 GEBRUIK VAN DE ELLIPTISCHE TRAINER DE STROOMADAPTER INSTEKEN BELANGRIJK: laat, wanneer de elliptische trainer aan koude temperaturen is blootgesteld, deze op kamertemperatuur komen voordat u de stroomadaptor insteekt. Als u dit niet doet kunt u het bedieningspaneel of andere elektrische componenten beschadigen. Steek de stroomadapter in de aansluiting die zich op het onderstel van de elliptische trainer bevindt. Daarna steekt u de stroomadapter in de stekkeradapter. Steek dan de stekkeradapter in het juiste stopcontact Stroomadapter dat goed is geïnstalleerd volgens de lokale codes en verordeningen. DE ELLIPTISCHE TRAINER VERPLAATSEN Gezien de afmetingen en de zwaarte van de elliptische trainer, moet deze door twee personen verplaatst worden. Ga aan de voorzijde van de elliptische trainer staan, houd de staander vast en plaats een voet tegen een van de voorwielen. Trek aan de staander en laat een tweede persoon de hendel optillen tot de elliptische trainer rolt op de wielen. Verplaats de elliptische trainer voorzichtig tot de gewenste plaats en laat het dan tegen de vloer zakken. Staander DE ELLIPTISCHE TRAINER WATERPAS STELLEN Indien de elliptische trainer enigszins schommelt op de vloer tijdens gebruik, dient u één of beide niveauknoppen onder de achterstabilisator te draaien en de niveaupoten af te stellen de speling weg is. Stekkeradapter Niveauknoppen Hendel Plaats hier uw voet 15

16 DE ELLIPTISCHE TRAINER GEBRUIKEN Om de elliptische trainer te monteren houdt u de handleuningen of de bovenarmen vast en stapt u op het pedaal dat zich in de laagste positie bevindt. Stap vervolgens op het andere pedaal. Armen van het Bovendeel Handleuningen Duw op de pedalen tot u een vloeiende beweging bereikt. Aandacht: de pedaalschijven kunnen in beide richtingen draaien. Het wordt aanbevolen om de pedaalschijven in de richting van onderstaande pijl te bewegen. Om af te wisselen, kunt u de pedalen ook in de tegenovergestelde richting bewegen. Wacht tot de elliptische trainer helemaal is gestopt voor u van de elliptische trainer afstapt. Aandacht: met de elliptische trainer kan men niet freewheelen; de pedalen blijven ronddraaien totdat het vliegwiel stopt. Wanneer de pedalen stilhouden, stap dan eerst van het hoogste pedaal af. Stap vervolgens van het laagste pedaal. Pedaalschijf Pedalen 16

17 BEDIENINGSPANEELDIAGRAM Weerstandknop FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL Het bedieningspaneel bevat bepaalde keuzen om uw oefeningen thuis effectiever en leuker te maken. U kunt de weerstand van de pedalen met een draai van de knop bijstellen wanneer de handmatige instelling van het bedieningspaneel gekozen wordt. Het bedieningspaneel zal tijdens uw oefening constant informatie geven. U kunt zelfs uw hartslag meten door gebruik te maken van de ingebouwde handgreep met polssensor of door middel van de optionele borstkassensor. Aanvullend biedt het bedieningspaneel twaalf vooraf ingestelde oefeningen- zes afvaloefeningen en zes prestatie-oefeningen. Elke oefening wijzigt automatisch de weerstand van de pedalen en vraagt u om de pedaalsnelheid te variëren omdat deze u begeleidt tijdens een effectieve oefening. Bovendien heeft het bedieningspaneel twee hartslagoefeningen die de weerstand van de pedalen wijzigen en u vraag om de fietssnelheid te variëren om uw hartslag in de buurt van de doelhartslagen te houden. Bovendien heeft het bedieningspaneel drie oefeningen die de weerstand van de pedalen wijzigen en u vragen om de fietssnelheid te variëren om uw inspanningsvermogen in de buurt van het doelniveau te houden. Het bedieningspaneel heeft het ifit-interactieve workout-systeem waarmee het bedieningspaneel ifitkaarten accepteert die oefeningen bevatten die u helpen bij het bereiken van specifieke fitnessdoelen. Verlies, bijvoorbeeld, ongewenste ponden met de 8 weken Afslanken workout. ifit workouts controleren de weerstand van de pedalen terwijl de stem van een persoonlijke trainer u door de oefening begeleidt. ifit kaarten zijn afzonderlijk beschikbaar. Omi Fit-kaarten te kopen gaat u naar of kijkt u op de achterkant van deze handleiding. ifit-kaarten zijn ook in geselecteerde winkels verkrijgbaar. U kunt zelfs uw MP3-speler of CD-speler aansluiten op het geluidssysteem van het bedieningspaneel en luisteren naar uw favoriete muziek of audioboeken terwijl u oefeningen doet. Om het apparaat aan te zetten, raadpleeg pagina 18. Raadpleeg pagina 18 om de handmatige instelling te gebruiken. Raadpleeg pagina 20 om een vooraf ingestelde oefening te gebruiken. Raadpleeg pagina 21 om een hartslagoefening te gebruiken. Raadpleeg pagina 22 om de watt oefening te gebruiken. Raadpleeg pagina 24 om een ifit-oefening of het stereogeluidssysteem te gebruiken. Aandacht: als er een laagje plastic op het display ligt, moet u dat verwijderen. 17

18 HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN BELANGRIJK: laat, wanneer de elliptische trainer aan koude temperaturen blootgesteld is geweest, deze tot kamertemperatuur komen voordat u de elektriciteit inschakelt. Als u dit niet doet kunt u het bedieningspaneel of andere elektrische componenten beschadigen. Steek de stroomadapter in (zie DE STROOMADAP- TER INSTEKEN op pagina 15). Als de stroomadapter is aangesloten, zal de display oplichten en is het bedieningspaneel klaar voor gebruik. DE HANDMATIGE INSTELLING GEBRUIKEN 1. Begin met trappen of druk op een toets op het bedieningspaneel om het bedieningspaneel te activeren. Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN hierboven. 2. Kies de handmatige instelling. Telkens als u het bedieningspaneel aanzet, zal de handmatige modus worden geactiveerd. Kies wanneer u een workout gekozen hebt de handmatige instelling opnieuw door meerdere keren op een van de Workouts toetsen te drukken todat nullen op de display verschijnen. 3. Begin te trappen en verander de weerstand als u dat wilt. Als u fietst, kunt u de weerstand van de pedalen wijzigen door te draaien aan de weerstandknop. Om de mate van weerstand te verlagen, draait u de weerstandknop naar rechts, om de mate van weerstand te vergroten draait u de weerstandknop naar links. Aandacht: als u de stapsgewijze weerstandstoetsen hebt ingedrukt, zal het een tijdje duren voordat de gewenste weerstand wordt ingeschakeld. 4. Volg uw voortgang op de displays. Het bedieningspaneel biedt verschillende displayopties. De gekozen display mode zal aangeven welke informatie wordt weergegeven. Druk herhaaldelijk op de Display-toets om de gewenste displayweergave te kiezen. De displays kunnen de volgende oefeninginformatie weergeven: Time (tijd): als de handmatige modus is geselecteerd, toont dit display de verstreken tijd. Indien u een oefening selecteert, zal de display de resterende tijd in de oefening weergeven in plaats van de verlopen tijd. Speed (snelheid): deze display toont uw fietssnelheid in omwentelingen per minuut (rpm). Distance (afstand): dit display toont de afstand (totaal aantal omwentelingen) dat u heeft gestept. Calories (calorieën): deze display geeft bij benadering het aantal verbruikte calorieën aan. Watt: het display zal ook uw energie-uitvoer weergeven in watt (Wt.). 18

19 Pulse (pols): de display geeft uw hartslag weer als u gebruik maakt van de handgreep polssensor of de optionele borstkas polssensor (zie stap 5 hieronder). Resistance (weerstand): deze display toont het weerstandsniveau van de trappers gedurende enkele seconden telkens wanneer het weerstandsniveau verandert. Profiel Wanneer u een training selecteert, bevat deze weergave een profiel van de weerstandsniveaus voor de training. Om het volume van het bedieningspaneel te wijzigen, drukt u op toetsen Volume verhogen verlagen. 5. Meet desgewenst uw hartslag. U kunt uw hartslag meten met gebruik van de handgreep polssensor of de optionele borstkas polssensor (zie pagina 24 voor informatie over de optionele borstkas polssensor). Aandacht: het bedieningspaneel zal, wanneer u zich vasthoudt aan de handgreep met polssensor en de borstkassensor tegelijkertijd draagt, uw hartslag niet goed weergeven. Als uw hartslag wordt gedetecteerd, zal uw hartslag worden getoond op het display. Voor een correcte hartslagmeting, houd de contactpunten ongeveer 15 seconden vast. Als uw hartslag niet wordt weergegeven, zorg ervoor dat uw handen zich op de juiste plaats bevinden zoals aangegeven. Zorg ervoor dat u uw handen niet te veel beweegt en houd de metalen contactpunten ook niet te strak vast. Voor de beste werking, maak de metalen contactpunten schoon met een zacht doek; gebruik nooit alcohol, schurende of chemische middelen om de contactpunten schoon te maken. 6. Het bedieningspaneel gaat automatisch uit wanneer u klaar bent met uw training. Als de pedalen enkele seconden niet bewegen, dan zult u een pieptoon horen en het bedieningspaneel zal blijven stilstaan. Als de pedalen enkele minuten niet bewegen, dan zal het bedieningspaneel worden uitgeschakeld en de displays worden gereset. Het kan zijn dat er op de metalen Contactpunten contactpunten van de handgreep met polssensor een plastic vel zit. Zorg er ook voor dat uw handen schoon zijn. Om uw hartslagfrequentie te meten, houd de handsensoren vast met uw palmen tegen de metalen contactpunten. Beweeg uw handen niet en houd de handsensoren stevig vast. 19

20 EEN VOORAF INGESTELD OEFENPROGRAMMA TE GEBRUIKEN 1. Begin met trappen of druk op een toets op het bedieningspaneel om het bedieningspaneel te activeren. Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op pagina Selecteer een vooraf ingestelde oefening. Voor het selecteren van een vooraf ingestelde oefening drukt u herhaaldelijk op de toetsen voor Weight Loss Workouts (Afvaloefeningen) of Performance Workouts (Prestatieoefeningen). Draai vervolgens aan de weerstandsknop tot de gewenste oefening in de display verschijnt. Druk dan op de toets Enter om de oefening te select-eren. De oefeningentijd en een profiel van de weerstandsinstellingen van de oefening verschijnen ook in het scherm. 3. Begin te fietsen om het oefenprogramma te starten. Elke oefening is verdeeld in 1-minuut segmenten. Een weerstand- en één tempo-instelling zijn voor elk segment geprogrammeerd. Aandacht: u kunt hetzelfde weerstand- en/of doeltemponiveau programmeren voor opeenvolgende segmenten. Het oefeningprofiel zal uw vooruitgang laten zien (zie de tekening hierboven). De knipperende balk van het profiel stelt het huidige oefeningsegment voor. De hoogte van het knipperende segment geeft het weerstandsniveau van het huidige segment aan. Als het eerste segment van de oefening klaar is, zullen het weerstandniveau en de doelsnelheid voor het tweede segment een paar seconden verschijnen in het display om u te waarschuwen. Het volgende segment van het profiel begint te knipperen en de pedalen passen zich automatisch aan, aan het weerstandsniveau van het volgende segment. Terwijl u oefent, wordt u aangegeven uw loopsnelheid zo dicht mogelijk bij uw doelomwentelingen voor het huidige segment te houden. Als er een opwaarts pijltje of het woord FASTER (sneller) op de display verschijnt, moet u uw snelheid verhogen. Als er een neerwaarts pijltje of het woord SLOWER (langzmer) op de display verschijnt, moet u uw snelheid verlagen. Als er geen pijltjes op de display of de woorden ON TARGET (volgens doel) verschijnen, moet u uw huidige snelheid aanhouden. BELANGRIJK: de doelsnelheid is uitsluitend bedoeld om u te motiveren. Uw feitelijke snelheid kan langzamer zijn dat de doelsnelheid. Zorg ervoor dat u op een tempo fietst dat aangenaam voor u is. Als het weerstandniveau van het huidige onderdeel te hoog of te laag is kunt u de instelling handmatig overschrijven door te draaien aan de weerstandsknop. BELANGRIJK: als het huidige segment van het programma voltooid is, dan zal de weerstand van de pedalen automatisch naar de instellingen van het volgende segment worden gewijzigd. De oefening gaat zo verder tot het laatste onderdeel is uitgevoerd. Om het programma te stoppen, moet u gewoon stoppen met lopen. U zult een pieptoon horen en de tijd zal op de display beginnen te knipperen. Om de oefening opnieuw te starten, moet u gewoon beginnen te steppen. 4. Volg uw voortgang op de displays. Zie stap 4 op pagina Meet desgewenst uw hartslag. Zie stap 5 op pagina Het bedieningspaneel gaat automatisch uit wanneer u klaar bent met uw training. Zie stap 6 op pagina

21 EEN PROGRAMMA VOOR DE HARTSLAG GEBRUIKEN 1. Begin met trappen of druk op een toets op het bedieningspaneel om het bedieningspaneel te activeren. Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op pagina Selecteer een hartslagoefening. Om een van de hartslagoefeningen te selecteren, drukt u eerst op de toets Heart Rate Workouts (Hartslagoefening). Draai vervolgens aan de weerstandsknop tot de gewenste oefening in de display verschijnt. Druk dan op de Enter toets om de oefening te selecteren. 3. Toets een doelhartslaginstelling in. Een paar seconden nadat u een hartslagoefening heeft geselecteerd, verschijnen de woorden ENTER TARGET (enter doel) en de duur van de oefening in de display. Er zal een verschillende hartslaginstelling worden geprogrammeerd voor elk segment van de hartslagoefening. Draai de weerstandsknop om naar de gewenste maximum hartslag te gaan voor de oefening (zie van INTENSITEIT VAN OEFENINGEN op pagina 27). Druk dan op de toets Enter. 4. Houd de hand-sensoren vast. Als u de handsensoren gebruikt, moet u niet noodzakelijk tijdens de hele duur van de oefening de contactpunten vasthouden; u moet echter de contactpunten geregeld vasthouden voor een correcte werking van de oefening. Telkens als u de handsensoren vasthoudt, houd dan uw handen minstens 15 seconden op de contactpunten. 5. Begin te fietsen om het oefenprogramma te starten. Elke hartslagoefening is verdeeld in 1-minuut segmenten. Er wordt een doelhartslag geprogrammeerd voor elk segment. Aandacht: dezelfde doelhartslag programmeren voor opeenvolgende segmenten. Het bedieningspaneel zal regelmatig uw hartslag met de doelhartslag van de huidige onderdeel vergelijken tijdens de oefening. Als uw hartslag te ver onder of boven de doelhartslag ligt, dan zal de weerstand van de pedalen automatisch verhogen of verlagen om uw hartslag dichter bij uw doelhartslag te brengen. Elke keer als de weerstand wijzigt, zal het weerstandniveau gedurende enkele seconden in de display verschijnen om u te alarmeren. Tijdens de oefening wordt u verteld om met een doelsnelheid te trappen. Als er een opwaarts pijltje of het woord FASTER (sneller) op de display verschijnt, moet u uw snelheid verhogen. Als er een neerwaarts pijltje of het woord SLOWER (langzamer) op de display verschijnt, moet u uw snelheid verlagen. Als er geen pijltjes op de display of de woorden ON TARGET (volgens doel) verschijnen, moet u uw huidige snelheid aanhouden. BELANGRIJK: zorg ervoor dat u op een tempo fietst dat aangenaam voor u is. U kunt wanneer de weerstand van het huidige segment te hoog of te laag ligt handmatig veranderen door op de toe- of afname toetsen te drukken. Het kan echter zijn dat wanneer u de weerstand verandert u niet uw na te streven hartslag kunt behouden. Als het bedieningspaneel uw hartslag met de doelhartslag vergelijkt, dan kan de weerstand van de pedalen automatisch verhogen of verlagen om uw hartslag dichter bij de doelhartslag te brengen. De oefening gaat zo verder tot het laatste onderdeel is uitgevoerd. Om het programma te stoppen, moet u gewoon stoppen met lopen. U zult een pieptoon horen en de tijd zal op de display beginnen te knipperen. Om de oefening opnieuw te starten, moet u gewoon beginnen te steppen. 6. Volg uw voortgang op de displays. Zie stap 4 op pagina Het bedieningspaneel gaat automatisch uit wanneer u klaar bent met uw training. Zie stap 6 op pagina

22 EEN WATT OEFENING GEBRUIKEN 1. Begin met trappen of druk op een toets op het bedieningspaneel om het bedieningspaneel te activeren. Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op pagina Selecteer een watt-oefening. Om een van de watt-oefeningen te selecteren, drukt u eerst op de toets Watt-oefening. Draai vervolgens aan de weerstandsknop tot de gewenste oefening in de display verschijnt. Druk dan op de toets Enter om de oefening te selecteren. Als u wattoefeing 1 selecteert, verchijnen de woorden ENTER WATTS TARGET (watt-doel invoeren) in het display. Als u wattoefening 2 of 3 selecteert, verschijnen de oefeningentijd en een profiel van de weerstandsinstellingen van de oefening in het scherm. 3. Als u watt-oefening 1 selecteert, voert u een doelwatt-instelling in. Tijdens watt-oefening 1, zal dezelfde watt-instelling worden geprogrammeerd voor alle segmenten van de oefening. Draai aan de weerstandknop om de gewenste watt-instelling in te voeren. 4. Begin te fietsen om het oefenprogramma te starten. Watt-oefening 1 is onderverdeeld in 40 segmenten van 1 minuut. Het bedieningspaneel zal regelmatig uw wattinspanning met de doelwattinstelling van het huidige onderdeel vergelijken tijdens de oefening. De weerstand van de pedalen zal, wanneer uw inspanningsvermogen veel te laag of boven uw wattinstelling ligt, automatisch toenemen of afnemen om uw inspanningsvermogen in lijn te brengen met uw doelwattinstelling. Elke keer als de weerstand wijzigt, zal het weerstandniveau gedurende enkele seconden in de display verschijnen om u te alarmeren. Als de doelwattinstelling te hoog of te laag is kunt u de instelling handmatig overschrijven door te draaien aan de weerstandsknop. Watt-oefening 2 of 3 is onderverdeeld in 40 segmenten van 1 minuut. Er wordt een weerstandsniveau en een doelwattniveau geprogrammeerd voor elk segment. Aandacht: u kunt hetzelfde weerstand- en/of doelwattniveau programmeren voor opeenvolgende segmenten. Het oefeningprofiel zal uw vooruitgang laten zien (zie de tekening links). De knipperende balk van het profiel stelt het huidige oefeningsegment voor. De hoogte van het knipperende segment geeft de weerstand van het huidige segment aan. Tijdens de oefening wordt u verteld om met een doelsnelheid te trappen. Als er een opwaarts pijltje of het woord FASTER (sneller) op de display verschijnt, moet u uw snelheid verhogen. Als er een neerwaarts pijltje of het woord SLOWER (langzamer) op de display verschijnt, moet u uw snelheid verlagen. Als er geen pijltjes op de display of de woorden ON TARGET (volgens doel) verschijnen, moet u uw huidige snelheid aanhouden. 22

23 BELANGRIJK: de doelsnelheid is uitsluitend bedoeld om u te motiveren. Uw feitelijke snelheid kan langzamer zijn dat de doelsnelheid. Zorg ervoor dat u op een tempo fietst dat aangenaam voor u is. Als het eerste segment van de oefening klaar is, zullen het weerstandniveau en de doelsnelheid voor het tweede segment een paar seconden verschijnen in het display om u te waarschuwen. Het volgende segment van het profiel begint te knipperen en de pedalen passen zich automatisch aan, aan het weerstandsniveau van het volgende segment. Als het weerstandniveau van het huidige onderdeel te hoog of te laag is kunt u de instelling handmatig overschrijven door te draaien aan de weerstandsknop. BELANGRIJK: als het huidige segment van het programma voltooid is, dan zal de weerstand van de pedalen automatisch naar de instellingen van het volgende segment worden gewijzigd. Om een oefening te stoppen, moet u gewoon stoppen met steppen. U zult een pieptoon horen en de tijd zal op de display beginnen te knipperen. Om de oefening opnieuw te starten, moet u gewoon beginnen te steppen. 5. Volg uw voortgang op de displays. Zie stap 4 op pagina Meet desgewenst uw hartslag. Zie stap 5 op pagina Het bedieningspaneel gaat automatisch uit wanneer u klaar bent met uw training. Zie stap 6 op pagina

24 HOE EEN IFIT WORKOUT TE GEBRUIKEN IFit-kaarten zijn afzonderlijk verkrijgbaar. Omi Fitkaarten te kopen gaat u naar of kijkt u op de achterkant van deze handleiding. ifit-kaarten zijn ook in geselecteerde winkels verkrijgbaar. 1. Begin met trappen of druk op een toets op het bedieningspaneel om het bedieningspaneel te activeren. Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op pagina Plaats een ifit-kaart en selecteer een oefening. Om een ifit-oefening te doen, steek een ifit kaart in de ifit gleuf. Zorg ervoor dat de ifit kaart zodanig gedraaid is dat de metalen contactpunten naar beneden wijzen en tegen de gleuf aanwijzen. Als de ifit-kaart juist is geplaatst dan zal de indicator naast de sleuf oplichten en de tekst op de display verschijnen. ifit-sleuf ifit-kaart DE GELUIDSINSTALLATIE GEBRUIKEN Om muziek of ingesproken boeken met de geluidsinstallatie van het bedieningspaneel te beluisteren, sluit u de meegeleverde audiokabel aan op het bedieningspaneel en uw MP3-speler of CD-speler. Zorg ervoor dat de audiokabel goed aangesloten is. Druk dan op de Play-toets van uw MP3-speler of CD-speler. Stel het volume in aan de hand van de volumebediening van uw MP3-speler of CD-speler of druk op de toets volume verhogen of verlagen van het bedieningspaneel. DE OPTIONELE BORSTKAS HARTSLAGMONITOR Of het nu uw doel is om vet te verbranden om om uw bloedvatenstelsel te versterken, het belangrijkste bij het bereiken van de beste resultaten is om de juist hartslag tijdens de oefeningen te behouden. De optionele hartslagmonitor stelt u in staat om voortdurend uw hartslag te meten tijdens uw oefening, en dat zal u helpen u persoonlijke fitnessdoelen te behalen. Voor aankoop van de optionele borstkas hartslagmonitor kijkt u op de voorkant van deze handleiding. Kies vervolgens de gewenste oefening op de ifit kaart door op de toename- en afnametoetsen naast de ifit gleuf te drukken. Even nadat u een oefening hebt geselecteerd zal een stem van een personal trainer u begeleiden tijdens de oefening. De ifit-oefeningenfunctie werkt op dezelfde manier als een vooraf ingestelde oefening. Raadpleeg stap 3 to en met 6 op pagina 20 om de oefening uit te voeren. 3. Als u klaar bent met de oefening, haalt u de ifitkaart eruit. Als u klaar bent met de oefening, haalt u de ifitkaart eruit. Berg de ifit-kaart goed op. 24

25 ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN Controleer alle onderdelen van de elliptische trainer en draai ze regelmatig vast. Vervang versleten onderdelen direct. 44 Gebruik een vochtige doek en een klein beetje milde zeep om de elliptische trainer te reinigen. BELANGRIJK: houd vloeistoffen uit de buurt van het bedieningspaneel om schade te voorkomen. Houd het bedieningspaneel uit direct zonlicht. 14 PROBLEMEN OPLOSSEN VAN HET BEDIENINGSPANEEL Als de handsensoren niet goed werken, raadpleeg stap 5 op pagina 19. HOE DE DRIJFRIEM BIJ TE STELLEN Het kan zijn dat de drijfriem moet worden bijgesteld wanneer u de pedalen voelt slippen zelfs wanneer de weerstand in de hoogste stand staat. Maak vervolgens de Draaischroef (88) los. Draai vervolgens de Aandrijfriem Afstelschroef (72) tot de Aandrijfriem (46) strak staat. Om de drijfriem aft e stellen, dient u het linkerpedaal, de kap van het bovenscherm, de kap van het achterscherm en het linkerscherm eraf te halen (zie de instructies hieronder). Trek stekker eerst de stroomadapter. Raadpleeg eerst stap 15 op pagina 13 en verwijder het linkerpedaal. Raadpleeg dan stap 16 op pagina 14 en verwijder de kap van het achterscherm. Raadpleeg dan stap 5 op pagina 8 en maak de bovenste schermkap van de beide schermen los. Schuif de bovenste schermkap omhoog. Verwijder de M4 x 16mm Schroeven () uit het Linkerscherm (44) en verwijder dan voorzichtig het Linkerscherm naar buiten over de Linker Pedaalarm (14) Draai wanneer de Aandrijfriem (46) goed vast zit de Draaischroef (88) vast. Maak dan het linkerscherm, de kap van het achterste scherm, de kap van het bovenste scherm en het linkerpedaal weer vast. Sluit de stroomadapter 25

26 DE SNELHEIDSENSOR AFSTELLEN Wanneer het bedieningspaneel gegevens niet goed aangeeft moet u de snelheidssensor bijstellen. Vind de Snelheidssensor (58). Maak de M4 x 16mm Schroef () los maar verwijder deze niet. Verwijder de kap van de rechterschijf en de rechter pedaalschijf om de snelheidsensor af te stellen. Stekker eerst de stroomadapter. Gebruik een platte schroevendraaier om de Kap van de Rechterschijf (18) te verwijderen (zie onderstaande instructies) Verwijder vervolgens de M8 x 12mm Schroeven (81) uit de rechter Pedaalschijf (27) en draai de rechter Pedaalschijf langzaam weg. Draai aan de Katrol (24) totdat de Magneet (41) op gelijke hoogte komt met de Snelheidssensor (58). Schuif de Snelheidssensor wat dichter naar of verder van de Magneet. Draai dan de M4 x 16mm Schroef () weer vast. Sluit de stroomadapter en draai even aan de Katrol (24). Herhaal deze procedure tot het bedieningspaneel goede informatie weergeeft. Als de sensorschroef juist is uitgelijnd, dient u de rechter pedaalschijf en de kap van de rechterschijf weer terug te plaatsen. 26

27 RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN WAARSCHUWING: voordat u begint met dit of een ander oefeningenprogramma, dient u een arts te consulteren. Dit is vooral belangrijk voor personen boven de 35 jaar of personen met bestaande gezondheidsproblemen. De polssensor is geen medisch apparaat. Diverse factoren kunnen invloed hebben op nauwkeurigheid van de hartslagwaarden. De polssensor is alleen bedoeld als hulpmiddel bij de oefening voor het bepalen van de hartslag over het algemeen. Deze richtlijnen helpen u bij het plannen van uw oefeningenprogramma. Voor meer gedetailleerde oefeninginformatie, dient u een erkend boek te kopen of uw arts te consulteren. Onthoud dat goede voeding en voldoende rust essentieel zijn voor succesvolle resultaten. INTENSITEIT VAN OEFENINGEN Of het nu uw doel is om vet te verbranden of om uw hart en vaatsysteem te versterken, het uitvoeren van oefeningen met de juiste intensiteit is de sleutel voor het bereiken van resultaten. U kunt uw hartslag gebruiken als gids voor het vinden van het juiste intensiteitniveau. De grafiek hieronder toont de aanbevolen hartslagen voor het verbranden van vet en voor een aerobic oefening. Vet verbranden Om op doeltreffende wijze vet te verbranden, moet u gedurende een aanhoudende periode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau. Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de energie. Pas na de eerste minuten van de oefening gebruikt uw lichaam opgeslagen vetcalorieën voor de energie. Als het uw doel is om vet te verbranden dient u de intensiteit van de oefening aan te passen tot uw hartslag zich bij het laagste nummer in uw trainingszone bevindt. Voor maximale vetverbranding, dient u te oefenen met uw hartslag in het middelste nummer van uw trainingszone. Aerobic-oefening Als het uw doel is om uw hart en vaatsysteem te versterken dan moet u een aerobicoefening uitvoeren die zorgt voor activiteit die grote hoeveelheden zuurstof vereist gedurende langere perioden. Voor een aerobic-oefening past u de intensiteit van uw oefening aan tot uw hartslag in de buurt is van het hoogste nummer van uw trainingszone. RICHTLIJNEN VOOR EEN TRAINING Warming up Start met strekken en lichte oefeningen gedurende 5 tot 10 minuten. Een warming-up zorgt dat u uw lichaamstemperatuur, hartslag en bloeddoorstroming verhoogt in voorbereiding op de training. Trainingszone-oefening Oefen gedurende 20 tot 30 minuten met uw hartslag in uw trainingszone. (Gedurende de eerste weken van uw oefeningenprogramma, dient u uw hartslag niet langer dan 20 minuten in uw trainingszone te houden.) Adem regelmatig en diep bij het uitvoeren van de oefening houd uw adem niet in. Afkoelen Eindig met 5 tot 10 minuten strekken. Strekken verhoogt de flexibiliteit van de spieren en helpt problemen na de oefening voorkomen. FREQUENTIE VAN DE OEFENINGEN Voor het vinden van het juiste intensiteitniveau, zoekt u uw leeftijd onderaan de grafiek (leeftijden worden afgerond naar het dichtstbijzijnde tiental). De drie getallen boven uw leeftijd bepalen uw trainingszone. Het laagste nummer is uw hartslag voor het verbranden van vet, het middelste nummer is uw hartslag voor het maximaal verbranden van vet en het hoogste nummer is de hartslag voor de aerobic-oefening. Om uw conditie te behouden of te verbeteren, dient u drie trainingen per week te doen, met ten minste één rustdag tussen de trainingen. Na een aantal maanden regelmatig oefeningen doen, kunt u desgewenst maximaal vijf trainingen per week doen. Onthoud dat het dagelijks regelmatig en met plezier doen van oefeningen de sleutel tot uw succes is. 27

28 LIJST MET ONDERDELEN Modelnr. NTEVEL R0413A Nr. Aant. Beschrijving Nr. Aant. Beschrijving 1 1 Onderstel 2 1 Staander 3 1 Kap van de Achterste Staander 4 1 Bedieningspaneel 5 1 Waterfleshouder 6 2 Been van het Bovendeel 7 1 Weerstandswiel 8 1 Linkerarm van het Bovendeel 9 1 Rechterarm van het Bovendeel 10 2 Schuimgreep 11 2 Bovenste Kapje 12 1 Linker Pedaal 13 1 Rechter Pedaal 14 1 Linker Pedaalarm 15 2 Pedaalbeugel 16 1 Kap van de Voorste Staander 17 4 Draailager 18 2 Schijfkap 19 2 Zwenkkap A 20 2 Kap van het Voorste Been 21 2 Kap van het Achterste Been 22 2 Zwenkkap B 23 4 Draailager 24 1 Katrol 25 1 Rechtercrankarm 26 1 Linkercrankarm 27 2 Pedaalschijf 28 1 Polssensor 29 4 Lager 30 2 Kap van de Pedaalarm 31 2 Schouderhechtbout 32 1 Bedieningspaneelkap 33 4 M8 Tussenring 34 2 Afstelmoer 35 1 M5 Tussenring 36 1 Kleine Borgring 37 1 Kap van het Bovenste Scherm 38 2 Cranklager 39 1 Handleuning 40 2 Tussenstuk 41 2 Magneet 42 1 Draadkoker 43 2 M6 Tussenring 44 1 Linkerscherm 45 1 Rechterscherm 46 1 Aandrijfriem 47 2 Stelpoot 48 2 Achterste Stabilisatorkap 49 1 Rechter Pedaalarm 50 2 Wiel 51 1 Vliegwiel 52 1 Spanrol 53 1 C-magneet 54 1 Weerstandmotor 55 1 Motorbeugel 56 1 Weerstandarm 57 1 Klem 58 1 Snelheidssensor/Draad 59 1 Kap van het Achterste Scherm 60 1 Sleutel 61 1 M8 Slotmoer 62 1 M6 x 16mm Schroef 63 2 Poot 64 1 Vliegwielas 65 1 C-magneetbout 66 1 Spanrolbout 67 1 Sleutelschroef 68 1 Crankarmschroef 69 4 Bout van de Weerstandmotor 70 1 Achterste Stabilisator 71 2 Motorbeugelschroef 72 1 Afstelschroef van de Aandrijfriem 73 1 Voorste Stabilisator 74 1 M6 Slotmoer 75 6 M10 x 48mm Schroef 76 4 M8 x 45mm Bout 77 6 M8 Slotmoer M10 Gespleten Tussenring 79 6 M10 x 20mm Schroef 80 2 M8 x 20mm Schroef 81 8 M8 x 12mm Schroef 82 4 M10 x 95mm Schroef 83 1 M5 x 7mm Schroef #10 x 16mm Schroef 85 2 M8 x 18mm Hexagonale Schroef 86 1 Tussenstuk van de Crankarm 87 1 M3,5 x 12mm Schroef 88 1 Draaischroef 89 2 M4 x 16mm Schroef met Platte Kop 90 1 M4 x 16mm Aardingschroef 91 1 Crank 23 M4 x 16mm Schroef 93 1 Polssensor 94 1 Lager van het Vliegwiel 95 2 Niveauknop 96 2 M4 x 19mm Schroef 28

29 Nr. Aant. Beschrijving Nr. Aant. Beschrijving 97 1 Rechter Stabilisatorkap 98 1 Linker Stabilisatorkap 99 4 M4 x 28mm Schroef Stroomadapter Stekkeradapter Weerstandsbeugel Ontvanger/Snoer Stroomcontactdoos M8 x 10mm Schroef M8 x 15mm Schroef * Gebruiksaanwijzing * Montagehulpstuk * Smeervetpakket * Opbinddraad Aandacht: deze technische gegevens kunnen zonder voorafgaande kennisgeving worden gewijzigd. Kijk op de achterkant van deze gebruiksaanwijzing voor informatie over te bestellen onderdelen. *Deze onderdelen worden niet getoond. 29

30 GEDETAILLEERDE TEKENING A Modelnr. NTEVEL R0413A 30

31 GEDETAILLEERDE TEKENING B Modelnr. NTEVEL R0413A

32 HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding) de naam van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding) het nummer van het onderdeel en de beschrijving (zie LIJST MET ONDERDELEN en GEDETAILLEERDE TEKENING aan het eind van deze handleiding) RECYCLING INFORMATIE Dit elektronische product mag niet bij het gemeentelijk afval worden gegooid. Om het milieu te beschermen, moet dit product volgens de wet worden gerecycleerd aan het einde van de levenscyclus. Maak gebruik van installaties voor hergebruik die bevoegd zijn voor het verwerken van dit soort afval in uw streek. Zo helpt u het milieu te beschermen en de Europese normen voor milieubescherming te verbeteren. Als u meer informatie nodig hebt over veilige en correcte afvalverwijdering, neem dan contact op met uw plaatselijke gemeentedienst of de winkel waar u dit product hebt gekocht. Onderdeel Nr R0413A Gedrukt in China 2013 ICON IP, Inc.