Tijd en energie zijn van onschatbare waarde. Weet je waar jij je tijd en energie aan besteedt? En is dat ook waar je de meeste tijd en energie aan wil

Transcriptie

1 Elke dag opnieuw staan we voor lastige keuzes. Velen van ons hebben een overvolle inbox, een druk sociaal en/of gezinsleven en allerlei leuke en minder leuke verplichtingen. Waar zeg jij ja tegen dit jaar? NIEUWJAARSDAG DINSDAG 01

2 Tijd en energie zijn van onschatbare waarde. Weet je waar jij je tijd en energie aan besteedt? En is dat ook waar je de meeste tijd en energie aan wilt besteden? Gebruik je agenda dit jaar niet alleen als organizer voor het noteren van je afspraken, maar maak er echt je persoonlijke boekje van door bijvoorbeeld ook intenties en doelen te noteren. WOENSDAG 02

3 Het bullet journal een naar eigen inzicht vormgegeven agenda is in opmars. Het is een handig ding, omdat je het naar jouw eigen behoeften kunt inrichten. Naast ruimte voor je afspraken kun je ook plek inruimen voor notities, gedachtekronkels, schema s, plannen, overzichten et cetera. Verdiep je er eens in: ook als je geen behoefte hebt om zelf creatief aan de slag te gaan, kun je je voordeel doen met de tips van doorgewinterde bullet journal-gebruikers. DONDERDAG 03

4 Omdat je agenda een ding is dat je steeds bij je hebt, kun je het heel goed als logboek gebruiken. Je kunt bijvoorbeeld per week bijhouden of je voldoende slaapt, genoeg water drinkt of regelmatig naar de sportschool gaat. Zo n overzichtje noem je een tracker en is heel handig als je een nieuwe gewoonte wilt ontwikkelen. Sommige mensen houden bij wat voor weer het was, waar ze die dag dankbaar voor waren, of ze binnen hun budget zijn gebleven in de supermarkt, et cetera. Bron: Bullet journal voor professionals VRIJDAG 04

5 Het kan zijn dat je leven helemaal op orde is, maar dat je soms zo n onbestemd gevoel hebt: waar gaat het eigenlijk over? Dan kan het helpen om je bullet journal/agenda te gebruiken om je levensdoelen helder te krijgen, of er veel inspirerende spreuken en citaten in op te nemen om je eraan te herinneren waar je het allemaal voor doet. Je levensdoel benoemen klinkt zwaar, maar focussen op het juiste levensdoel geeft je energie. Besteed een pagina in je agenda aan het benoemen van je levensdoel, dan heb je een plek waar je steeds naar terug kunt keren voor inspiratie. Het herinnert je aan wat je belangrijk vindt als je het allemaal even niet meer weet. Bron: Bullet journal voor professionals ZATERDAG 05

6 Doen In een wereld waarin zoveel mensen om onze aandacht vragen, is het belangrijk om prioriteiten te stellen. Bij wie liggen jouw prioriteiten? Schrijf de namen van vijf tot tien mensen aan wie je dit jaar extra aandacht wilt besteden in je agenda of op een andere in het oog springende plek. ZONDAG 06

7 Ik heb geen hoop op eigen kracht m n eenzaamheid te ontvluchten. De steen heeft geen hoop iets anders te zijn dan steen. Maar door samen te werken verzamelt hij zich en wordt tempel. Antoine de Saint-Exupéry MAANDAG 07

8 We maken allemaal deel uit van verschillende stammen (groepen met twintig tot honderdvijftig leden): op ons werk, op de sportclub, thuis met onze familieleden et cetera. Professor David Logan doet onderzoek naar hoe mensen binnen organisaties communiceren. Hij betoogt dat mensen zich altijd verenigen in stammen, maar dat de ene stam niet de andere is. De interne cultuur hoe men naar zichzelf, elkaar en de wereld kijkt bepaalt voor een belangrijk deel het succes en het innovatief vermogen van die stam. Bron: Tribal Leadership, David Logan, ted 2009 DINSDAG 08

9 David Logan onderscheidt vijf niveaus waarop stammen opereren: Niveau 1: Het leven is klote. Dit negatieve wereldbeeld resulteert in vijandig gedrag. Mensen zijn bezig te overleven, eventueel ten koste van anderen. Niveau 2: Mijn leven is klote. Ook hier is het uitgangspunt negatief, maar mensen zijn zich er op dit niveau van bewust dat het ook anders kan. Niveau 3: Ik ben geweldig, maar jij niet. Deze mensen zijn continu bezig elkaar af te troeven. Ze voelen zich beter dan anderen. Niveau 4: Wij zijn geweldig. Op dit niveau ervaren mensen dat ze verbonden zijn door iets wat boven hen uitstijgt. Niveau 5: Het leven is geweldig. Nu zijn de leden in staat de meest miserabele situaties te transformeren in iets fantastisch. Bron: Tribal Leadership, David Logan, ted 2009 WOENSDAG 09

10 Hedendaagse leiders moeten mensen op elk niveau kunnen aanspreken door hun taal te spreken. En dan is het hun taak om mensen een niveau hoger te krijgen. Het is belangrijk om te weten dat mensen maar één niveau hoger of lager kunnen kijken, je kunt dus niet van mensen verwachten dat ze van niveau 1 naar niveau 3 springen. Iemand op het laagste niveau zul je eerst moet introduceren in een nieuwe tribe, waar hij of zij gaandeweg zijn of haar vijandigheid kan loslaten en verbinding kan zoeken. Volgens David Logan is dat de essentie van stammenleiderschap: niet het vergaren van meer eigen volgers, maar steeds twee mensen die je niet kent met elkaar in contact brengen, zodat ze er beiden beter van worden, net zo lang tot ook de wereld er beter van wordt. Bron: Tribal Leadership, David Logan, ted 2009 DONDERDAG 10