Voor iedereen een gezond en creatief 2012 gewenst! Jaargang 5 Nr. 1 Januari-Februari-Maart 2012. Belgique - Belgie P.P. - P.B.



Vergelijkbare documenten
Laten we klinken op een mooi en schitterend 2011!

Alleen is maar alleen. VIVA-SVV verwacht u!

Lach maar. Met kerst is het jouw beurt!

Met de herfst in het land heeft VIVA-SVV heel wat activiteiten gepland.

Jaargang 7 Nr. 3 Juli-Augustus-September 2014 WE ZIJN ER EVEN UIT

leerrijk creatief culinair gezellig babbelen

VIVA-SVVV neemt even vakantie.

Jaargang 4 Nr. 3 Juli-Augustus-September Tot in september!!

Een activiteit van VIVA-SVV gepland, zet alle borstels dan maar aan de kant!

VIVA-SVV Handwerk- en hobbytentoonstelling Zaterdag Zondag - Maandag november

Bij VIVA-SVV Willebroek staat er heel wat te gebeuren :

EEN GELUKKIG, GEZOND EN CREATIEF 2013 GEWENST

Een gelukkig en gezond 2016!

Zet uw borstel en de emmer aan de kant, de lente is in het land.

KOM EENS EEN KIJKJE NEMEN!! WE VERWACHTEN U!!

Bij VIVA-SVV Willebroek is er altijd wat te doen!! Doe gerust eens mee!!

Met de lente in het land, heeft VIVA-SVV verschillende activiteiten gepland.

Een zonnige vakantie gewenst!!!

Jaargang 7 Nr. 1 Januari-Februari-Maart 2014

We zijn er even niet.

onze wensen : een goede gezondheid, veel zonneschijn, geen zorgen, veel ontspanning, gewoon gelukkig zijn!

Tomatensoep. Eet smakelijk. Muffins. Nodig:

Jaargang 1 Nr. 2 April-Mei-Juni 2008

Met de lente in het land Zet je alle schoonmaakspullen aan de kant. Een goede raad van VIVA-SVV Kom eens af en breng je vriendinnen mee!!!

Beste KOOK-OOK klant!

a cup of soup every day keeps the doctor away

Lekker Vlaams... Preisoep met vermicelli van pastinaak Gehaktballetjes in suprèmesaus met wortelen en pastinaak

Gezonde recepten avondeten. Gezonde recepten avondeten

KOOK-OOK wenst jullie een hele fijne kerst & een gezond en gelukkig 2016!

Proeven van een dagje zonder vlees: kikkererwtenballetjes

Vergeten recepten. Ideeën en inspiratie.

bospaddenstoelensoep

VIVA-SVV Willebroek gaat de herfst en winter tegemoet.

Soeprecept. Verrassend lekker met diepvriesgroenten

Beste KOOK-OOK klant!

Een zonnige vakantie gewenst! Geniet ervan! En in september zijn we er weer!

Gezondheid en geluk, is alles wat je kan wensen. VIVA-SVV Willebroek wenst het jullie toe, lieve mensen.

Soep van geroosterde pompoen

KLINISCH ONTWIKKELD - DERMATOLOGISCH GETEST - NATUURLIJKE INGREDIËNTEN. Versterkt uw Natuurlijke Schoonheid

VIVA-SVV WILLEBROEK wenst u EEN GELUKKIG, GEZOND EN ONTSPANNEND 2010 toe.

Vlaamse streekgerechten

Lekker vers. smaakt. het langst.

Inhoud. Voorwoord 5. Een collage maken 6

Vegetarische gerechten door Gery Mulder uit de ANBO Nieuwsbrief Aardappelgerecht(februari) Natte preipot(april)... 2

Inhoud. Voorwoord 3. Voeding 6. Slaap 22. Houding 30. Naar de dokter 37. Kleding 65. Mode 74. Kleding wassen 77

Tijdsplanning werkstuk groep 5

Kippenbouten met limoen en gebakken krieltjes

Menu 14 maart plattelands menu. Duo van toastjes Krabsla & kipcurry. Erwtensoep. Sheperd s Pie. Rijstpap

SUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 27+28

t Is weer tijd voor BBQ!

Vitamines zitten in kleine hoeveelheden in je eten en drinken. Je hebt het halve alfabet aan vitamines: A, B, C, D, E, K.

DOEdag Hotelsch. Hotelschool Kortrijk Naam: Hotelschool Kortrijk

Nieuwsflash obesitaskliniek Nummer 4: Vergeten groenten

KOOK-OOK wenst u een gezond en smaakvol 2015!

Een gezonde lunch. Een gezonde lunch. Ontbijt en energie

FEESTMENU. Pompoensoep met scampi en tomaat. Sint-Jakobsvrucht met een brunoise van groenten en currysaus

- greet.lybaert@greetlybaert.be

Beste KOOK-OOK klant, Het vlees dat wordt gebruikt in de KOOK-OOK tas is afkomstig van Slagerij Haverkort.

Beste KOOK-OOK klant!

verrassende aardappelgerechten

Chefkids! feest met de voedingsdriehoek

Cursus Koken 1 Basisvaardigheden. met. Marceline Paelman

Beste KOOK-OOK klant,

OMELET MET TOMAAT, KIPFILET EN PREI

Week van de Smaak 2013

Waarom zijn er ongelukkige mensen?

Beste KOOK-OOK klant!

Deze fruitige carpaccio is ideaal als licht voorgerecht en ook makkelijk vegetarisch te maken door de kip niet toe te voegen. De sinaasappel en de

Zo heerlijk makkelijk en gezond!

WAT HEBBEN WE GEMETEN? Inner Scan Body Composition

Juli en augustus zijn twee maanden rust, elk jaar

Beste KOOK-OOK klant!

Cursus Koken 1 Basisvaardigheden. met. Marceline Paelman

Menu december Slaatje met gerookte eend - Pastinaaksoep - Wild ragout met bier - Ananas verrassing. Pagina 1

Smakelijke en. Aantrekkelijke. Mixgerechten!

Gezond & lekker met de kerst

De aanwezige Antioxidanten in de BeautyStrips bieden bescherming tegen vrije radicalen in de huid van het gezicht met als resultaat een gezonde en

Groente die door de. Vlees wat door de. spaghetti kan. Kruiden Zout Pastasaus voor door de spaghetti. Braadboter. Boter voor op brood

Recepten van de Lutheravond: * Linzensoep * Selderijsalade * Kip met amandelen * Appelcrumble met kwark Recept van de soep

Organisatie van de moestuin

Ontdek gerechten die écht wat voor je doen!

Kippenbouten met limoen en gebakken krieltjes

RECEPT GELE PAPRIKAROOM MET GEMBER

PiTabrOOD met FaLaFeL & GrieKse YogHurt

Met het hele gezin gezond het nieuwe jaar in

Vegetarische gerechten van Gery Mulder

Beste KOOK-OOK klant! Het vlees dat wordt gebruikt in de KOOK-OOK tas is afkomstig van Slagerij Haverkort.

Ontbijt Frittata. Bereidingswijze. Ingrediënten

Gezond eten. Tips voor een gezonde

ARTISANALE BEENHOUWERIJ RONDOU KERST EN OUDJAAR 2014 FEESTFOLDER. * Kerst en Oudjaar met lekker vlees van RONDOU *

Af en toe er eens uit, kan goed doen!!

Pikante kip gemarineerd in yoghurt. Kikkererwtensoepje met kurkuma en yoghurt. Coq au vin Gesauteerde aardappelen. Moelleux van chocolade

Menu 107. Slaatje met Lauwwarme kreeft. Soepje van eekhoorntjesbrood met oesters en zalmeitjes. Kreeft à l armoricaine. Geestrijke koffieshake

In deze nieuwsbrief: Aanbiedingen van de maand november + stuntaanbieding! Heerlijk herfst recept Wees lief voor je darmen Nieuwsflits Sapjes

Ideeën voor gezonde tussendoortjes

WAT NODIG? Recept POMPOENSOEP. 1 pompoen. 3 uien. 2 soeplepels currypoeder. 3 liter water. 2 preien. 2 eetlepels olijfolie.

Hutspot. Overheerlijke recepten

Dit dagmenu is bedoeld voor mensen die gezond en lekker willen eten, maar geen uren in de keuken willen staan.

Healthiness smoothies

1. Je schilt een kg kruimige aardappels en deze snijd je in kleine stukken.

Transcriptie:

Jaargang 5 Nr. 1 Januari-Februari-Maart 2012 Belgique - Belgie P.P. - P.B. 2830 WILLEBROEK BC 30653 Voor iedereen een gezond en creatief 2012 gewenst! Driemaandelijks tijdschrift - V.U. : Lydia Nys, Breendonkstraat 11 b/002, 2830 WILLEBROEK - Afgiftekantoor Willebroek Erkenningsnummer P808050 Pagina 1 van 8

Woordje van onze voorzitster Namens het bestuur van Viva en mezelf voor u en uw familie een gelukkig en gezond 2012 gewenst. In 2011 hebben we een mooi programma afgewerkt en we gaan dat in 2012 zo verder doen. Onze handwerktentoonstelling, die nochtans een week later dan normaal is doorgegaan, was een succes. We zijn al volop bezig met de voorbereiding van de volgende. Ondanks het slechte weer met de kerstmarkt in het dienstencentrum De Wilg, waar ook wij met een kraampje stonden, hebben we wel wat kunnen verkopen. Erik heeft voor ons in december lekkere feesttaarten gemaakt. We hebben er weeral iets van bij geleerd. Ons Volkshuis was dringend aan renovatie toe. In de maand december zijn ze er aan begonnen. We zijn benieuwd om het vernieuwde café te zien. Anneke en Johan, alvast van ons veel succes gewenst in jullie vernieuwde zaak. Voor ons programma van 2012 moeten we eerst nog een vergadering doen, de ideeën zijn er, maar alles moet nog vastgelegd worden. We hebben gevierden in ons bestuur, maar we zullen daar, in ons volgende boekje, op terug komen en jullie meer informatie bieden. Een vereniging moet elke gelegenheid grijpen om iemand in de bloemetjes te zetten, want de groep vrijwilligers worden met het jaar kleiner, dus we moeten ze koesteren. Tot de volgende keer, De Voorzitster, Nicole Van Moer Pagina 2 van 8

Vrouwen in volle actie Activiteitenkalender 2012 : Di 7 februari HOBBYAVOND 19u30 VOLKSHUIS Ma 27 februari Activiteit : Wijn proeven 19u30 Volkshuis Di 6 maart HOBBYAVOND 19u30 VOLKSHUIS Wo 7-14-21 maart KOOKCURSUS 19u WILLEBROEK- ZUID Ma 26 maart Activiteit : Paasstuk maken 19u30 Volkshuis Di 3 april HOBBYAVOND 19u30 VOLKSHUIS Zo 22 april BRUNCH 10u30 Volkshuis Ma 30 april Activiteit : Roosje 14u OCMW Di 8 mei HOBBYAVOND 19u30 VOLKSHUIS Do 10 mei Activiteit : bezoek De Muntschouwburg 15u Brussel Di 5 juni HOBBYAVOND 19u30 VOLKSHUIS Di 26 juni Tentoonstelling In t Gelaag bij Fien Verbeke 20u30 Volkshuis Di 4 september HOBBYAVOND 19u30 VOLKSHUIS Vr-Za-Zo 7-8-9 september Activiteit : Tentoonstelling : Vrouwen stellen tentoon + workshop Volkshuis Ma 24 september Activiteit : Chocolade quiz 19u30 Volkshuis Di 2 oktober HOBBYAVOND 19u30 VOLKSHUIS Ma 22 oktober Activiteit 19u30 Volkshuis Di 6 november HOBBYAVOND 19u30 VOLKSHUIS Za-Zo-Ma 17-18-19 november Handwerktentoonstelling Volkshuis Pagina 3 van 8

Na de feestdagen, de recepties en de etentjes, eens iets eenvoudig en budgetvriendelijk : Benodigdheden : (voor 4 personen) prei 1 sts ajuin 1 sts witte selder ½ sts wortelen 1 kg water 1,5 L look 1 teentje bouillonblokjes 1 sts (vlees of kip) Wortelsoep Bereiding : Het wit van de prei, de ajuin, en enkele stengels van de selder en een teentje look stoven in een weinig boter. Ondertussen de wortelen kuisen, in stukken snijden en deze er bij doen. Het water toevoegen, alsook de bouillonblokjes. Kruiden met peper en zout. Na een halfuurtje koken, de soep mixen. Hebt u in de ijskast nog wat hesp of spekblokjes, snipper de hesp of bak de spekblokjes en doe deze in het bord. Doe de soep in het bord en werkt af met wat peterselie. Met wat stokbrood erbij, is dit een lekkere maaltijd soep. Smakelijk! Heb je zelf een leuk receptje en wil je doorgeven aan de andere leden, dan mag je altijd je receptje doorsturen naar onze webmaster : olgajanssens@telenet.be. Pagina 4 van 8

VIVA-SVV Weetjes Wist u dat... Lydia Nys in januari verjaard is en er een 0 als laatste cijfer kwam. Alvast Proficiat! Dat Irma Verschaeren en Gerda Verstrepen 25 jaar lid zijn van ons bestuur. Van harte gefeliciteerd aan deze sterke vrouwen. Zij zorgen er altijd voor om aanwezig te zijn en hun steentje bij te dragen op al onze activiteiten. Zo een dames zijn onze sterke vrouwen. Proficiat! Irma Gerda Irma, Gerda, de bloemetjes komen nog, maar hier alvast een voorsmaakje : Pagina 5 van 8

Wist jij dat radijsjes gezond zijn voor je huid? Groene cosmetica, het zit in de lift! Steeds meer planten, groenten en vruchten vinden hun weg naar de wereld van schoonheid en verzorging. De radijs is hier één van! Zo wordt het ferment van de radijswortel vandaag al op kleine schaal toegepast in cosmeticaproducten. Je kan dit terugvinden in de ingrediëntenlijst onder de noemer Raphanus sativus root, Leuconostoc root of simpelweg radish root. Werking : Dit pittige broertje van de mierikswortel staat al bekend om zijn reinigende en vochtregulerende werking. Het drinken van radijssap zou dan ook zeer goed zijn voor de nieren en de blaas. Maar hoe werken radijsjes nu als beauty-product? Het ferment van de wortel is rijk aan vitaminen, mineralen en phytochemicaliën. "Phytowatte?", hoor ik je al denken. Deze stoffen zijn actieve, plantaardige nutriënten die hetzelfde doen als antioxidanten: ze schakelen vrije radicalen uit. Verder zitten er ook heel wat eiwitten in met een anti-bacteriële en ontstekingsremmende werking. Goed dus voor huid met veel onzuiverheden en acne. Toepassing : Hoewel deze gefermenteerde radijswortel nog niet op grote schaal wordt toegepast, is het vooral te vinden in anti-verouderingsproducten en crèmes voor gevoelige huid. Eens benieuwd of de radijs nog territorium zal veroveren in de beautywereld. Zo repareer je winterkwaaltjes : Zijn jouw huid en haar ook altijd slachtoffer van het koude weer? Winterkwaaltjes als gebarsten lippen, droge handen, geïrriteerde plekjes op de huid, statisch haar,... liggen alweer op de loer. Geen nood want voor alles is een oplossing! Pagina 6 van 8

De winter brengt onontkomelijk droogte met zich mee waardoor de evenwichtige vochtigheid van huid, haar, lippen en zelfs ogen beschadigd wordt. Koude zal samen met kille windvlagen zelfs de meest verzorgde haren of de gezondste huid aantasten. Heb jij last van één van deze kwaaltjes? Hopelijk kunnen deze tips jou dan een handje helpen. Statisch haar : De enige manier om je warrig strohaar te temmen tijdens de koude wintermaanden is hydratatie, hydratatie, hydratatie. Goede middeltjes hiervoor zijn haarmaskers of conditioners die je niet hoeft uit te spoelen. Breng deze aan vooraleer je overgaat tot het stylen van je kapsel. Verder kan je ook meer tijd inlassen tussen het wassen en het drogen van je haren en elke avond goed je haar kammen. Hierdoor verdeel je de oliën mooi van de schedel naar de puntjes. Zo kan je niet alleen statische plukken bestrijden, je geeft ook een extra voeding aan je haar. Droge huid : De raad van schoonheidsspecialistes om te voorkomen dat je van een droge naar een ronduit geïrriteerde huid gaat, is het probleem vroegtijdig aanpakken. Dit kan je doen door een milde hydraterende crème te gebruiken, kortere en minder hete douches te nemen en een reinigingslotion te gebruiken die ook extra hydrateert. Zo zullen vocht en natuurlijke oliën minder snel van je huid worden onttrokken opdat die langer zacht blijft en beter bestand is tegen de teisterende winterdroogte. Verder is het ook goed dode huidcellen minstens 2 keer per week aan te pakken om celvernieuwing te stimuleren. Let wel, gebruik ook hier milde producten om te voorkomen dat het nut van de rest van je verzorging wordt uitgeschakeld. Tot slot kan je thuis ook een luchtbevochtiger installeren want het zal wonderen doen voor je huid. Pagina 7 van 8

Foto s voorbije activiteiten Handwerktentoonstelling 2011 Al de andere foto s van de voorbije activiteiten kan je bekijken op onze website http://www.viva-svv-willebroek.be Pagina 8 van 8