VOORWOORD. Eet smakelijk allemaal! Veel kook en kijkplezier, Anya, Esther en Marie-Claire (Kamer 465)

Vergelijkbare documenten
Pasta salade. Ingrediënten: (4 personen) Dressing 1 theelepel dijonmosterd 1 eetlepel witte wijnazijn 1 eetlepel honing olijfolie of zonnebloemolie

Vegetarische gerechten door Gery Mulder uit de ANBO Nieuwsbrief Aardappelgerecht(februari) Natte preipot(april)... 2

bospaddenstoelensoep

In dit weekmenu worden 2 gerechten op die manier gebruikt. De pastasaus en de aardappelpuree. Kijk maar eens naar het menu:

Puur Gezond, Receptenboek. Receptenboek Puur Gezond! Nathalie Appel Terschuur

Heerlijke ovenschotels met verse aardappels, die iedereen kan maken

4 personen 500 g droge groene erwten, 1 nacht geweekt in 2 l water / 4 runderbouillonblokjes / 2 uien, in stukken /

10 verse eieren 250 gram oesterzwammen 1 el citroensap 1 ui 200 gram risottorijst 1 l groentebouillon (warm) 1 dl witte wijn

Recepten half vast naar vast voedsel. Thaise kippensoep (4 personen)

MYFOODCOACH RECEPTEN WEEK 2. Vragen over de recepten? Mail naar

Gratin de moules (gegratineerde mosselen).

Vergeten recepten. Ideeën en inspiratie.

Ierland 26 april 2018 **** Garlic mushroom (champignons met knoflook) **** Cottage Pie ( ovenschotel van gehakt en aardappelpuree) ****

SUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 27+28

1. Je schilt een kg kruimige aardappels en deze snijd je in kleine stukken.

Pittige paprika-tomatensoep. voor- of lunchgerecht 4 personen bereidingstijd: 30 minuten. Ingrediënten

SUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 19+20

Pasen maart 2018 **** Amuse: americain **** Preisoep met Limburgse mosterd ****

Vegetarische gerechten uit de ANBO Nieuwsbrief 2010 door Gery Mulder

Crostini met paprika salade geserveerd met gebakken kalkoenspies.

Weekmenu 1. Maandag Toscaanse kapucijnerschotel* Kropsla Magere yoghurt met appel en kaneel

Vegetarische gerechten van Gery Mulder

Paasdagmenu 1 (voeg ontbijt en lunch samen voor een paasbrunch)

Runderstoofpot met zilveruitjes en zure room

Carnavalsmenu Februari **** Carnavalssoep. **** Dreumelvlees Steppegras Vastelaovend-wok. **** Alaaftoetje

KOOLHYDRAATARME RECEPTEN E-book

profielvak horeca, bakkerij en recreatie CSPE GL 2017 onderdeel A

APRIL MEI JUNI JULI AUGUSTUS SEPTEMBER ZOMER. Williene Klinck. E-nummervrij & suikervrij!

spinazierecepten Lasagne met spinazie (4 personen) Spinaziepastei (4 personen)

Amuse Tartaartje van Schotse zalm op bordje met kruidensausje. Voorgerecht Pasta met pittige tomatensaus

WEEK augustus Recepten: Ptitim met tartaarkebab. Pappardelle met pittige gamba s en rode groentes

Lunch. Tomatensoep met pasta

Gestoomde scholrolletjes

PITTIGE PESTO. pijnboompitten, grana padano, basilicum, citroen knoflook, olijfolie, gedroogde peper. vijzel

Koolhydraatrijke recepten werkt voor de zorg

Hutspot. Overheerlijke recepten

Pompoenrisotto. Eet smakelijk!

Deze fruitige carpaccio is ideaal als licht voorgerecht en ook makkelijk vegetarisch te maken door de kip niet toe te voegen. De sinaasappel en de

Makkelijke camping recepten

Week 51. Beste Krat Chef, Gemakskrat

3. Snij ondertussen de wortel, prei, en selderij klein en spoel deze schoon. 4. Prak het gehakt plat met een vork en kruid het gehakt met wat maggi.

The Taste of Cooking: Scheermes

Qlivino BBQ juni

NierNieuws Kerstmenu 2016

KOOK mee. Voorgerecht, 4 personen / 15 min

Beste KOOK-OOK klant!

SUGARCHALLENGE! LARGE programma. Voor een suikervrije, gezonde JIJ! Basismenu s. Dag 31+32

Recepten pre operatief dieet. Pannenkoekjes met vers fruit naar keuze

Spaghetti. Ingredienten (voor 15 personen) 900 gram bloem 9 eieren 90 ml olijfolie Een snufje zout

Past in iedere adviesgroep vanaf 1750 kcal. Hoofdgerecht voor 4 personen. 3 citroenen, schoongeboend. 6el olijfolie. 1 rode ui, gesnipperd

Salade met gerookte rib-eye geserveerd met Caponata. Ingrediënten;

consumptief-breed CSPE KB 2016

Braziliaanse avacado s

Week van de Smaak 2013

KOOK-OOK wenst u een gezond en smaakvol 2015!

Geitenkaassalade met bramendressing Een recept van uitpaulineskeuken.nl

Kookletters Het recept om jezelf te ontwikkelen Week 27 Nummer 1

Beste KOOK-OOK klant! Het vlees dat wordt gebruikt in de KOOK-OOK tas is afkomstig van Slagerij Haverkort.

Beste KOOK-OOK klant!

Beste KOOK-OOK klant! Al het vlees en groenten uit de KOOK-OOK tas zijn biologisch. Maar wat is biologisch ook alweer precies?

Kerstmenu RECEPTEN. borrel & brunch

WEEK KCAL DAG 1

Met limoen gemarineerde zalm en gemarineerde asperges. Ingredienten voor gemarineerde asperges;

Menu 20 November Voorgerecht. Soep. Hoofdschotel. Dessert

10 Luxe Afslank Recepten

Kookgenietschap Kookvaders, de 01 Juli 2011 bij Kookvader Jan

INSPIRATIE RECEPTEN HONIG SOEP CREATIE GROENTE

1. Soepidee. Receptenbijlage bij deel 4 Volkoren producten Miss Natural Lifestyle

Menu oktober Sint Jacobsschelp met groene kruidensaus. **** Salade champignons. **** Auberginekaviaar met ricotta en coppa di Parma

SLANKE PASTA LIBELLE RECEPTEN RENÉE VLEK. FOODSTYLING EN FOTOGRAFIE LUCIE BECK

Beste KOOK-OOK klant,

Bietensalade. Ingrediënten:

DANNY JANSEN Rendang vlees voor broodje Danny

met rijst Gratis Recepten gezonde

consumptief-breed CSPE BB 2017

BGN Kerstmenu Voorgerecht Geroosterde witlof met peer en hazelnoten. Hoofdgerecht Varkenshaas met Ardennerham en rucola

Recepten van de Lutheravond: * Linzensoep * Selderijsalade * Kip met amandelen * Appelcrumble met kwark Recept van de soep

GEZONDE DINER RECEPTEN

Tomatensoep. Eet smakelijk. Muffins. Nodig:

met pompoen Gratis Gratis recepten recepten gezonde

10min 45. Soep van geroosterde tomaten, rode paprika en knoflookcroutons. 4 personen. ProPoints waarde. voorbereiding. bereiding min.

INHOUD. Ham & tomaat Pesto van champignons Cheddar & chorizo...30 Prei & rauwe ham Champignons & spinazie kazen...

Beenhamsalade met warme appeltjes en abrikozen.

Kerstrecept 600 kcal, vlees Oosterse Kalkoendijfilet 4 personen, 314 kcal per persoon. Ingrediënten: Bereiding:

Italiaans torentje. ½ komkommer 2 tomaten 2 bollen mozzarella in 8 plakjes 4 plakjes geroosterde paprika 4 sneetjes brood ½ eetlepel basilicumpesto

Courgetterolletjes met pesto en mozzarella.

Kookworkshop SSgN Receptenboekje

Beste KOOK-OOK klant!

KOOK-OOK wenst jullie een hele fijne kerst & een gezond en gelukkig 2016!

personal training small group training voedingsadvies lifestyle coaching Marco Meuwese:

Voorgerecht voor 6 personen: zuid-indiase kip-kerriesoep

Qlivino. 5 mei Semeki Malumu. Pikant gebakken tonijn-vis hapje. Bakkeljauw met bonen. Kippenmaagjes met uien en limoen

Kerstmenu: voor 4 personen

COTTAGE PIE MET GEHAKT EN BLOEMKOOLPUREE

Heerlijke pompoensoep met gebakken brood

Beste KOOK-OOK klant!

RECEPTEN ROSARIO Januari 2014

SOEPENBOEK. Hospice De Duinsche Hoeve. Yenthe van Oijen

Lekker-eten-menu Januari 2019

Suikervrije dagmenu s

Transcriptie:

VOORWOORD Bij ons op de studio stellen we elkaar iedere dag de vraag: Wat ga jij vanavond eten? En ineens was daar het idee voor een nieuwe kalender. Een kalender met 365+1 recepten. Niet te moeilijk, gewoon lekkere gerechten die je hop in één pan op tafel zet. We gingen meteen aan de slag. Letterlijk heerlijk was het de beste recepten te mogen ontvangen van onze familie, vrienden en fans van de bestaande kalenders Soep, Toet & Taart en de Borrelhapjes. Daarnaast waren er veel nieuwe inzenders die via social media de uitnodiging kregen hun favoriete recept in te leveren. Ons stylingbureau Kamer465 is het afgelopen half jaar omgetoverd tot een groot atelier, keuken en fotostudio. Overal pannen, schalen, borden, bestekjes, verf, kwasten, mooie papiertjes, ondergrondjes, stofjes, vintage tijdschriften en boeken voor inspiratie. Nog nooit stond een kalender zo vol met verschillende illustraties. Bij het doorlezen van deze kalender zul je zien dat we wel een beetje hebben gesmokkeld. Niet alle gerechten worden in één pan klaargemaakt, maar het gerecht komt uiteindelijk wel in één pot, pan of schaal op tafel. Eet smakelijk allemaal! Veel kook en kijkplezier, Anya, Esther en Marie-Claire (Kamer 465)

1 JANUARI 4 pers. saffraan / 1 ui / 2 varkensworstjes / olie / 14 handen risottorijst / 2 runder bouillonblokjes / 2 glazen witte wijn / klontje boter / parmezaan 1081_SNOR_1panskalender-def.indd 1 Laat de saffraan 5 min. weken in een paar el warm water. Snijd de ui in heel kleine stukjes en de worsten in stukjes van 2 cm. Fruit de ui in de olie, bak glazig en voeg de worst toe. Bak even aan en doe de rauwe risotto erbij. Verkruimel de bouillonblokjes boven de pan en schenk er een glas witte wijn bij. Giet een soeplepel heet water in de pan en laat pruttelen tot de rijst het water opgenomen heeft. Herhaal dit tot de rijstkorrel stevig, maar niet hard is. Dit duurt 15-25 min., afhankelijk van de rijstsoort. Voeg halverwege de kooktijd nog een glas witte wijn toe. Roer een klontje boter en wat saffraan door de risotto en garneer met vers geraspte kaas. 16-06-17 15:56

17 JANUARI 4 pers. 500 g runderstoofvlees / 2 stengels bleekselderij / 2 wortels / 2 uien / 2 el olijfolie / 3 laurierblaadjes / 2 takjes tijm / 3 el bloem / 5 dl donker trappistenbier / 1 blik tomatenblokjes (400 g) 1081_SNOR_1panskalender-def.indd 17 Verwarm de oven voor op 200 C. Snijd het vlees in blokjes en de bleekselderij en de wortel in plakjes. Snipper de ui. Fruit de groenten op matig vuur in een braadpan met olie. Voeg de laurier en geriste tijm toe en roerbak 10 min. Doe de blokjes vlees erbij en strooi de bloem erover. Blus af met het bier en voeg de tomatenblokjes toe. Kruid met peper en zout. Breng zachtjes aan de kook, doe het deksel op de pan en laat 1½ uur stoven in de oven. 16-06-17 15:58

22 MAART 4 pers. V 1 ui / 2 tenen knoflook / 1 rode peper / olijfolie / 1 blik gepelde tomaten (400 g) / 500 g kidney bonen / 150 g maiskorrels / paprikapoeder / 1 el balsamico / 1 el honing / 2 avocado s / 4 eieren / sap van 1 limoen / 1 flinke hand peterselie 1081_SNOR_1panskalender-def.indd 22 Verwarm de oven voor op 180 C. Snipper de ui en knoflook, halveer de peper, haal de zaadjes eruit en snijd m in kleine ringetjes. Verhit de olie en bak de ui, knoflook en peper 2 min. Voeg de gepelde tomaten toe en laat 5 min. koken. Voeg de uitgelekte bonen en maiskorrels toe en breng op smaak met paprikapoeder, balsamico, honing en zout. Kook nog 10 min. Halveer de avocado s en ontpit ze. Doe wat peper en zout in het holletje van de pit. Doe het mais-bonenmengsel in een ovenschaal en leg de avocado s er met de opening naar boven in. Splits de eieren. Doe eerst alleen de dooier in het holletje van de avocado, vul aan met eiwit. Zet de schaal in de oven en laat 15 min. bakken. Besprenkel met limoensap en gehakte peterselie. Lekker met platbrood. 16-06-17 16:04

12 MEI 4 pers. 2 uien / 2 tenen knoflook / 2 rode puntpaprika s / 6 stengels bleek selderij / zonnebloemolie / 500 g rundergehakt / 4 el pindakaas / ½ l runderbouillon / 4 el sojasaus / 1 el sambal oelek / 450 g sperzie boontjes 1081_SNOR_1panskalender-def.indd 12 Snipper de ui, pers de knoflook, snijd de paprika in stukjes en de bleekselderij in boogjes. Fruit de ui en knoflook in zonnebloemolie, voeg het gehakt toe en bak dit rul. Bak de paprika en bleekselderij mee tot ze zachter worden. Voeg de pindakaas, bouillon, sojasaus en sambal toe, roer even en laat iets inkoken. Voeg de boontjes toe en laat nog 8 min. meekoken, maak eventueel af met zwarte peper. Lekker met rijst. 16-06-17 16:10

17 MEI 3-4 pers. V 500 g kruimige aardappels / 1 knolselderij / 125 g feta / 65 g pijnboompitten / 3 sjalotten / 2 el roomboter / provençaalse kruiden / 2 tl balsamicoazijn / 1 tl honing / 1 el zachte mosterd / melk / 150 g g veldsla 1081_SNOR_1panskalender-def.indd 17 Schil de aardappels en snijd ze in stukken. Snijd de knolselderij in stukken. Kook gaar en giet af. Verkruimel de feta. Rooster de pijnboompitten in een koekenpan zonder olie. Haal ze uit de pan en zet ze apart. Snijd de sjalotten en bak ze in roomboter met de provençaalse kruiden. Voeg de balsamicoazijn en honing toe. Stamp de aardappels en knolselderij tot een puree, maak deze smeuïg met roomboter en een scheutje melk. Voeg de mosterd, helft van de feta en helft van veldsla toe en roer door. Verdeel de overige veldsla over de borden en schep daar de stamppot op. Verdeel de sjalot over de stamppot en garneer met de pijnboompitten en overige feta. 16-06-17 16:11

9 AUGUSTUS Single courgetti van Sandra 1 pers. 1 courgette / boter of olie / 250 g gemarineerde biefstukreepjes / 10 g pijnboompitten / 1 el groene pesto / 30 g parmezaanse kaas 1081_SNOR_1panskalender-def.indd 9 Snijd de courgette in de lengte in slierten met een dunschiller. Verwarm in een wok of koekenpan een beetje boter of olie en schroei daarin de biefstukreepjes dicht. Voeg de courgette en pijnboompitjes toe. Roer de pesto erdoor. Laat het geheel uitlekken in een vergiet. Serveer met geraspte parmezaanse kaas. 16-06-17 16:18