Instructie gebruik loophulpmiddelen De instructie is verzorgd door Brigit van der Mark. Aanwezigen bij de instructie waren Frank, Karel en Jacintha. Inhoud Hoofdstuk 1. Vuistregels... 2 Hoofdstuk 2. Looppatroon met kruk of stok... 2 Looppatroon 1... 2 Looppatroon 2... 2 Hoofdstuk 3. Traplopen met kruk of stok... 3 Trap op (omhoog)... 3 Trap af (omlaag)... 3 Hoofdstuk 4. Gebruik van de Vierpoot (ook wel Eifel)... 4 Hoofdstuk 5. Keuze wandelstok... 5 Hoofdstuk 6. Rollator afstellen... 5 1
Hoofdstuk 1. Vuistregels Regel 1: Afstellen van de kruk of stok o laat de armen ontspannen langs het lichaam hangen; o de handgreep van de kruk moet ter hoogte van de pols komen; o kruk met elleboogsteun: elleboogsteun net onder het ellebooggewricht. Regel 2: Lopen met de één kruk of stok o de kruk of stok wordt gebruikt aan de kant van het goede been. Hoofdstuk 2. Looppatroon met kruk of stok Er zijn twee verschillende manier van lopen met kruk. De klant bepaald zelf welke manier van lopen wordt gebruikt. Looppatroon 1 De beginpositie is beide of 1 kruk naast het lichaam: Plaats de kruk(ken) 1 stap naar voren; Plaats het zwakke/zere been naast de kruk(ken) Sluit aan met het sterke/goede been. Dit looppatroon wordt gebruikt wanneer de klant nog veel pijn heeft en onzeker op de benen is. Looppatroon 2 De beginpositie is beide of 1 kruk naast het lichaam: Plaats de kruk(ken) 1 stap naar voren; Beweeg het zwakke/zere been gelijk met de kruk(ken) 1 stap naar voren; Zet het sterke/goede been 1 stap voorbij de kruk(ken). Dit looppatroon wordt gebruikt wanneer het beter gaat met lopen, dit looppatroon lijkt meer op het natuurlijke looppatroon en moet dus gebruikt worden wanneer dit kan. 2
Hoofdstuk 3. Traplopen met kruk of stok Voor de trap op gelden andere regels dan voor de trap af. Trap omhoog is het goede been eerst Trap omlaag is het slechte been eerst. Trap op (omhoog) Gebruik maar 1 kruk ter ondersteuning, de andere hand houdt de trapleuning vast. Gebruik de kruk aan de andere kant van de leuning. (indien twee krukken, neem dan de tweede kruk mee in de hand bij de andere kruk aan de buitenkant van de kruk) Zet het goede been op de eerste traptrede omhoog Leun met het gewicht op het goede been en zet af Sluit aan met het zere been en de kruk (tegelijk!) De kruk wordt dus gebruikt ter ondersteuning. Trap af (omlaag) Gebruik maar 1 kruk ter ondersteuning, de andere hand houdt de trapleuning vast. Gebruik de kruk aan de andere kant van de leuning. (Indien twee krukken, neem dan de tweede kruk mee in de hand bij de andere kruk aan de buitenkant van de kruk) Zet de kruk op de eerste traptrede naar beneden Zet het slechte been ernaast, zak hierbij gedoseerd door het goede been. Leun dan op de kruk en sluit met het goede been aan. 3
Hoofdstuk 4. Gebruik de Vierpoot: Gebruik van de Vierpoot (ook wel Eifel) Na een beroerte; Bij een halfzijdige verlamming. Lopen met de Vierpoot: Stap 1: Kruk een stap naar voren; Stap 2: Slechte been een stap naar voren; Stap 3: Goede been een stap naar voren. LET OP: Plaats nooit de kruk en het slechte been tegelijk naar voren, dit is instabiel. 4
Hoofdstuk 5. Keuze wandelstok Figuur 1 Wandelstok Airgo Derby Deze Wandelstok Airgo Derby (figuur 1) wordt gebruikt voor mensen die een wandelstok nodig hebben voor de steun. (Geen voor de uitleen) Figuur 2 Wandelstok Airgo Swan Deze Wandelstok Airgo Swan (figuur 2) wordt gebruikt voor revalidatie, om het natuurlijke looppatroon te bevorderen. (Wel voor de uitleen) Hoofdstuk 6. Rollator afstellen De handvaten van de rollator moeten ook op polshoogte worden afgesteld. De klant moet tussen de rollator lopen (Zie figuur 3). 5
Figuur 3 Rollator afstellen 6