Roeicommando s. Yole de Mer

Vergelijkbare documenten
Roeicommando s Gig. Bakboord. Voor-schip. Pilot. Stuur. Mid. Achter-schip Stuurboord Stuurboord. oktober 2010

Roeicommando s. Bij de commando s worden de volgende termen gebruikt:

Commando s. Boot naar buiten brengen

Algemeen: Roeicommando s, pg. 1/7

Instructie. Roeien. Sturen. Omslaan-avond. Theorie-avond

De roeier die het dichtst bij de stuurman zit. Tevens de roeier die het tempo aangeeft

Instructie. Roeien. Sturen. Omslaan-avond. Theorie-avond

2 Roeicommando s

3 Theorie voor het sturen

EXAMEN-EISEN en ROEI-BEVOEGDHEDEN RV Aengwirden April 2011

Informatie examen Havengestuurd zomer Theorie avond 2017: examendagen 2017: Het examen bestaat uit 2 delen:

Stuur-Brevet: Afroeienonderdelen en bijbehorende waardering

Hoe moeten de roeiers instappen?

Handleiding voor de instructeur

Algemene criteria examens / exameneisen

De examinator houdt een voorgesprek met de kandidaten. De examinator maakt duidelijk wat wordt verwacht van de kandidaten en waarop wordt gelet.

Instructie comporoeien 4 e deel 8 jan 28 jan

Januari Examenreglement van Roeivereniging Salland

Beginnerscursus Roei- en Zeilvereniging Daventria In 10 weken op weg naar 3 e klas havenbevoegdheid C

Roeiboek Bijlage D. de C4* beoordeling door 2 examinatoren (instructeur of coach op stuur-niveau) Aandachtspunten:

Cursus Ongestuurd Roeien. Lessen seizoen versie april 2015, Marinus de Ruiter

Cursus Ongestuurd Roeien. Lessen

Utrechtse Roeivereniging Viking. Handleiding Sturen 1 Versie zomer Handleiding Sturen 1

Instructie comporoeien tweede deel

Cursus Ongestuurd Roeien. Leerplan seizoen versie januari 2015, Marinus de Ruiter

Commando's & Manoeuvres

Theorievragen mei 2015

Cursus Ongestuurd Roeien. Seizoen versie maart 2014, MdR

INHOUDSOPGAVE. Inleiding 2 Hoe dit logboekje te gebruiken 3 Vaardigheden per klasse: afgetekend door instructeur 4 Behaalde klassen 25

Basis Roei-Stuur instructiegids. Augustus 2014 versie 2.0 J.O. Roei-instructiegids HRV de Compagnie versie 2.1 (maart 2016)

De modulaire methode Theorievragen

Referentiepunten gebruiken voor analyse. Lichaams Houding. Bewegingsvolgorde

Commando's & Manoeuvres

Examenvragen Theorie-1

Les 1 Voor de meeste leerlingen de eerste kennismaking met de sport roeien en met roeiboten. Het programma voor zo'n eerste les kan zijn;

Cursus Ongestuurd Roeien. Leerplan seizoen versie april 2016, Marinus de Ruiter

HANDLEIDING STUURINSTRUCTIE STUREN A

De modulaire methode Theorievragen

De modulaire methode Vervolgcursus sturen

Instructieboekje Roei-insigne

Oefeningen voor versnelling in de haal

Wintercursus Verdieping lesgeven

Examen Sturen November 2013

Theorie Skiff 1 & Skiff 2

i1-coachcursus Roeitechniek Keuze uit: Eerste les Bakles (maximaal 20 ) Introductie

Cursus Ongestuurd Roeien. Leerplan

H5 Commando s & Manoeuvres

Instructie comporoeien eerste deel

Hemus Instructeurs Cursus (HIC) september 2006

Instructie comporoeien 5 e deel 28 jan 25 feb

Instructie comporoeien 3 e deel 26 nov 8 jan

Sturen 2: instructie geven in een C4 Vaardigheden

Theorieboek Sturen. G.R.Z.V. Gorcumse

4. Proef C Theorie. Algemeen. Stap 1

Lesprogramma Scullen/sturen 2

BIJLAGE 1 VEEL GEBRUIKTE ROEITERMEN EN COMMANDO S

WWS Dameszeilen! Kort lesschema! Benamingen en begrippen!

Theorie vragen Roeien BWV De Eem herziene versie maart

Sturen 2: instructie geven in een C4

Uiteraard speelt de coach ook een rol. Hij/zij maakt vaak het raceplan en bespreekt dit met de roeiers en daarvoor alvast apart met de stuur.

HANDLEIDING COMMANDO'S

Het ROEIEN en de vaarregels

GRV Scaldis. Roeiwijzer. Techniek Materiaal Veiligheid

CWO 1. Optimist WSV De Ank. Dit boek is van:

Inleiding. Materiaalbehandeling en materiaalkennis Commando s Het sturen Vaarregels te water

KDR&ZV Roeiboek. Het woord bij de daad

Instructiemateriaal voor het diploma CWO Roeiboot 1/2 Met bijbehorend insigne roeien Wilhelminagroep Zeeverkenners

Examen CWO roeien III

Roeiwijzer. GRV Scaldis. Techniek. Materiaal. Veiligheid

De modulaire methode Cursus boordroeien

Sturen 2: instructie geven in een C4 trainingsoefeningen en verrichtingen

Boten en bootonderdelen

MEMO. 1. Overzicht Disciplines met doorstroommogelijkheden

De modulaire methode Cursus boordroeien

AFROEI-EISEN RV BREDA

Inhoud. Colofon. Disclaimer. Woord vooraf. Hoe de kaarten te gebruiken. Positief sporten. Zo gaat het goed. Oefeningen. Ergometer 1-8.

Theorie Roeien Samengevat

CWO. Jan van Galen Juniorwacht - 1 -

Roeien op de Vereeniging (versie 6 mei 2015)

Handboek sturen. Watersportvereniging De Helling Culemborg. Ton Stad september Versie

Stuuropleiding deel 1 Basiscursus

De modulaire methode Vervolgcursus roeien

Training nautische vaardigheden. Scheepsmakkers Deelinsignes roeien & touwwerk

Kielboot zeilen - Basistheorie Overstag Manoeuvre

uitleg veiligheid eerst voordoen puntje vasthouden aan het vlot, niet oprijden puntje vast, niet oprijden

Theorie-examenboekje. van de Twentse Roeivereniging Amycus

LEIDRAAD STUUR-INSTRUCTIE

De modulaire methode Beginnerscursus roeien

Gids Voor nieuwe leden Algemene info en vervolgopleidingen

Instructeur cursus. 1. Beginnende roeiers

Jeugdcoaches op de fiets

Halzen. met. Clipper Stad Amsterdam

Opleidingsboek Het Spaarne

5. DE REGELS VOOR WEDSTRIJDZEILEN

KENNISMAKINGSLESSEN. Sportactie

Zwolsche Roei- & Zeilvereeniging. Wetenswaardigheden over het roeien

De overlevingstijd in roeikleding ligt waarschijnlijk tussen die van Gekleed en Zwemkleding in.

Commando's & Manoeuvres

INSTRUCTIEBOEKJE LICHTMATROOS ZV CANISIUS NIJMEGEN INHOUD

De modulaire methode Beginnerscursus roeien

Transcriptie:

Roeicommando s Yole de Mer oktober 2010

Roeicommando's en de uitvoering ervan Commando s Uitvoering Bij het wegvaren Slippen en uitzetten gelijk! Slagklaar maken! Slagklaar? Af! Afduwen van de wal, eerst met de hand; vervolgens met de riemen (aan SB resp. BB), door de handels van de riemen naar buiten te brengen, en de bladen tussen de wal en het schip tegen de kant te zetten, en de handels weer naar binnen te trekken. Bladen plat op het water/inbuigen. Bladen verticaal in het water. Gelijk halen. (volg slag) Snelheid verminderen Laat... Lopen! Vastroeien beide boorden... (of Vast!) Bedankt. (of Los, als er onmiddellijk daarna weer een commando 'Vast te verwachten is) Houden! Pak maar weer op! Waarschuwing bij inpik. (begin van de haal) Bij de uitpik. Roeiers laten de bladen over het water slifferen Bladen worden verticaal in het water gezet, en roeiers duwen tegen de handels. Bladen worden plat op het water gelegd. Alleen noodstop; beide boorden roeien sterk vast Als de yole nog vaart maakt is het gewone startcommando niet praktisch; de bladen kunnen bij het commando startklaar? niet vertikaal in het water worden gezet, omdat er dan teveel druk op komt. Vandaar pak maar weer op, waarbij de eerste slag gemaakt wordt vanuit de inpikpositie. Achteruit roeien (strijken) Beide boorden strijken Aan beide boorden worden de handels naar het lichaam gehaald, de bladen vertikaal gedraaid, en in het water geplaatst. Roeiers duwen de handels van zich af, (en rijden enigszins mee in de richting van de handen om de kracht van het strijken te versterken. Tijden de recovery worden de riemen met de bladen plat op het water geslifferd. Roeiers draaien de riemen plat op het water.

Van richting veranderen (vanuit stilliggende positie) Stuurboord (of bakboord) halen! Stuurboord/bakboord strijken! Rondmaken over stuurboord! Stuurboord (of bakboord) bladen vertikaal in het water, klaar om te halen. (Bladen aan het andere boord plat op het water) Stuurboord (of bakboord) haalt. (boot gaat naar bakboord resp. stuurboord) Roeiers draaien de bladen en laten ze slifferen. Stuurboord (of bakboord) bladen vertikaal in het water, klaar om te strijken. (Bladen aan het andere boord plat op het water) Stuurboord (of bakboord) strijkt. (boot gaat naar bakboord resp. stuurboord) Roeiers draaien de bladen en laten ze slifferen. Strijken met stuurboordriemen (Bakboordhand volgt stuurboordhand, maar met het blad plat op het water). Aan het eind van de strijkslag, wordt stuurboordblad plat op het water gelegd, en wordt bakboordblad verticaal in het water gezet; de haal volgt; nu volgt de stuurboordhand de bakboordhand; aan het eind van de haal stuurboordblad weer vertikaal, en strijken etc. In principe volgen de roeiers de slag, en is het niet nodig om commando s te geven. Om beginnende roeiers te helpen kan de stuurman aangeven wanneer er, en aan welke kant gehaald of gestreken moet worden. Varend van richting veranderen Laat...lopen! Vastroeien aan stuur/bakboord! Zie boven. Stuur/bakboordriem roeit vast. Boot beweegt zich naar stuurboord, resp. bakboord. Bladen worden plat op het water gelegd. Varend van richting veranderen, indien er voldoende ruimte is Stuurboord/Bakboord blijft halen! Bakboord/stuurboord vastroeien Bedankt voor vast! En pak maar weer op. Aandachtscommando; roeiers weten dat er nog iets gaat volgen. Voorbereidingscommando Bladen gaan verticaal in het water; andere boord blijft doorroeien (halen of strijken) Roeiers houden op met vastroeien, en beginnen te halen (of te strijken) in het ritme van het andere boord.

Varend van richting veranderen, indien er zeer veel ruimte is Stuurboord/bakboord sterk! Bedankt voor sterk; beide boorden gelijk! Stuurboord/bakboord trekt hard. Er wordt aan beide boorden even hard getrokken. Varend van richting veranderen (strijkend) Beide boorden zijn aan het strijken. Vastroeien aan stuurboord/bakboord Beide boorden laten de bladen slifferen. Stuurboord/bakboord maakt zich klaar om vast te roeien. Bladen vertikaal in het water. Aanleggen (langszij aan bakboord) Redelijke snelheid om het manoeuvreren te vergemakkelijken; dus ook niet te langzaam! Laat...lopen! Denk om de riemen aan bakboord! Vastroeien aan stuurboord! Vast! Los! Om de roeiers te waarschuwen dat ze niet te hard moeten trekken kan het commando light paddle worden gebruikt. Zie boven. Roeiers zorgen er voor dat hun riemen op tijd worden weggehaald.(slippen of over de kant scheren) Voorbereidingssein. Bladen vertikaal in het water. Bladen op het water, maar klaar om evt. nogmaals vast te roeien. Einde manoeuvre. Opmerkingen. Roeiers hebben een nummer dat bepaald wordt door de plaats waarop zij in de boot zitten: degene die vooraan in de boot zit is de 1 of de boeg: (ezelsbruggetje: de 1 gaat het eerst over de finish). Vandaar wordt afgeteld naar 4, alhoewel in de praktijk de 4 de slag wordt genoemd. Het is van belang dat standaard commando s worden gebruikt; tijdens het roeien moet er geen onzekerheid bestaan over de bedoeling van de stuurman; standaard commando s zijn ook gemakkelijker te verstaan. Vrijwel alle commando s bestaan uit meerdere delen; er is een voorbereidingscommando, en een uitvoeringscommando; het voorbereidingscommando geeft de roeiers de tijd om zich klaar te maken, of te melden dat ze nog niet klaar zijn. (vandaar dat er in het roeicommando bij vertrek een vraag zit (slagklaar?. Vaak is niet iedereen klaar). Zo wordt het eind van een bepaalde activiteit ook meestal aangegeven met Bedankt. Sommige commando s leiden een ingewikkelde manoeuvre in: Met name het rondmaken kan voor beginnende roeiers tot veel verwarring leiden, in het bijzonder de overgang van het strijken van het ene boord naar het halen van het andere. Het is de taak van de stuurman om de roeiers duidelijke commando s te geven, en desnoods aan te geven aan welke kant gehaald of gestreken wordt.

Het aanleggen van de yole is op zich niet moeilijk, maar hij is zeer windgevoelig. Onder normale omstandigheden en bij tegenwind aanroeien onder een hoek van ongeveer 30 graden en vast laten roeien vóór de boeg bij de kant is. Het vastroeien eventueel afwisselen met los, en weer vast. -Bij aanleggen aan hoger wal met een forse zijwind, de yole ongeveer 50-75 cm van de kant aanleggen; de wind legt hem vanzelf tegen de wal -Bij aflandige wind iets sneller laten aanroeien, de boeg iets dichter bij de kant laten komen, voor er stevig wordt vastgeroeid. -Bij wind van achteren, voorzichtig aanroeien (boot loopt lang uit) N.B. Indien er een ervaren roeier op boeg zit, kan de stuurman vragen of die meekijkt, dan kan hij (de boeg) het commando vast geven. De stuurman heeft een aantal bijzondere verantwoordelijkheden; hij bepaalt of er gezien de heersende weersomstandigheden en de ervaring van de roeiers of uitgevaren kan worden. (er mag in geen geval worden uitgevaren indien er meer dan windkracht 4 staat). Hij let er op dat er genoeg zwemvesten aan boord zijn; hij zorgt er voor dat er de boot schoon achtergelaten wordt, en dat hij goed vertuid is.