ja echniek actiek eamgevoel Inhoudsopgave 1. ALGEMEEN... 2 2. DOELEN... 4 3. TECHNIEK... 8 3.1 W-up met bal... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd. 3.2 Balcontrole...... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd. 3.3 Traptechniek... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd. 3.4 Basisbewegingen... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd. 3.5 Schijn- en passeerbewegingen... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd. 3.6 Duelvorm... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd. Opgezet door: 3.7 Schakelen... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd. 4. TACTIEK... 14 Jeugdbestuur 4.1 Positionering... Fout! Bladwijzer niet gedefinieerd. 5. TEAMGEVOEL... 15 6. BRONNEN / ACHTERGRONDINFORMATIE... 17 Trainingsmap Technische ondersteuning voor de jeugdtrainers 1 P a g i n a Sportlust, vriendschap in beweging
Inhoud 1. Algemeen... 3 2. Doelen... 4 3. Techniek... 13 4. Tactiek... 14 5. Teamgevoel... 15 6. Oefeningen... 16 7. Bronnen & achtergrondinformatie... 17 2 P a g i n a
1. Algemeen Deze trainingsmap is opgezet om een concrete uitvoering te geven aan het technische beleid binnen de jeugd van Sportlust. Het is opgesteld door de technische commissie (jeugdbestuur) en heeft als doel om meer structuur te geven aan de jeugdtrainingen, de jeugdtrainers beter te ondersteunen in de uitvoering van de trainingen en uiteindelijk de voetbalkwaliteit van de pupillen te verbeteren. Deze trainingsmap moet gezien worden als een groeidocument en heeft de F t/m E-pupillen in eerste instantie als doelgroep. De (sub)doelen, beschreven in hoofdstuk 2 zijn gebaseerd op het huidige niveau van de verschillende teams en kunnen in de toekomst bijgesteld worden. Daarnaast kan de trainingsmap ook op onderdelen aangepast of uitgebreid worden. Inhoudelijk aanpassing of uitbreiding kan naar aanleiding van de geplande evaluatiemomenten 1 met de trainers of naar oordeel van de technische commissie. De trainingsmap is gebaseerd op drie hoofddoelen voor de langere termijn (2 à 3 seizoenen),die altijd worden uitgewerkt in doelen voor de korte termijn (1 of ½ seizoen). Het gaat hierbij om de volgende drie hoofddoelen: Techniek Tactiek Teamgevoel De technische commissie is verantwoordelijk voor het actueel houden van deze trainingsmap en dient de trainers op de hoogte te stellen van inhoudelijk wijzigingen / ontwikkelingen. De jeugdcoördinator heeft ook een belangrijke rol om de eerder omschreven doelen te behalen. Hij dient: - Jeugdtrainers/-leiders te coachen en te begeleiden; - De technische commissie/ jeugdbestuur te adviserende en te informeren; - De doelstellingen per team te bewaken; - Regelmatig jeugdtrainingen en jeugdwedstrijden bij te wonen om de ontwikkeling van de spelers/ trainers/ begeleiders in kaart te brengen (minimaal 1 avond per week); - Ondersteuning te bieden bij de indeling van jeugdteams en doorstroom naar senioren elftallen. 1 Zie agenda jeugd Sportlust 3 P a g i n a
2. Doelen Overzicht per team F2 Leerdoel Techniek Tactiek Teamgevoel Subdoel Soort oefening Tijdspad W-up Balcontrole Traptechniek Coachingswoorden Positionering Gedeelde verantwoordelijkheid materiaal Sportief gedrag Basisopzet W-up Jeugd Sportlust Aannemen (2-benig) Dribbelen Ingooien Binnenkant voet + wreef (2-benig) Mijn bal, jouw bal, druk zetten, aansluiten, zakken, schakelen, rust, niet happen. Rouleren plaats in het veld Taakverdeling door trainer, roulatie aanvoerder Niet vloeken, handen schudden 4 P a g i n a
F1 Leerdoel Techniek Tactiek Teamgevoel Subdoel Soort oefening Tijdspad W-up Balcontrole Traptechniek Coachingswoorden Positionering Gedeelde verantwoordelijkheid materiaal Sportief gedrag Basisopzet W-up Jeugd Sportlust Aannemen (2-benig) Hooghouden 3 x Dribbelen Drijven Ingooien Koppen (niveau 1) Kaatsen (2-benig) Kappen/draaien Binnenkant voet + wreef (2-benig) Mijn bal, jouw bal, druk zetten, aansluiten, zakken, schakelen, rust, niet happen. Rouleren plaats in het veld Taakverdeling door trainer, roulatie aanvoerder Niet vloeken, handen schudden 5 P a g i n a
E2 Leerdoel Techniek Tactiek Teamgevoel Subdoel Soort oefening Tijdspad W-up Balcontrole Traptechniek Schijn- en Passeerbewegingen Duelvorm Positionering Gedeelde verantwoordelijkheid materiaal Sportief gedrag Basisopzet W-up Jeugd Sportlust Aannemen (2-benig) - Onder weerstand - Borst - Bovenbeen - Vragen in te spelen op juiste been Hooghouden 6 x Dribbelen Drijven Ingooien Koppen (niveau 2) Kaatsen (2-benig) Kappen/draaien Binnenkant voet + wreef (2-benig) Inspelen op goede been Hoge/diepe bal (lichaam achterover) Schaar Taakbewust Plaatsbewust Positieovername Taakverdeling door trainer, roulatie aanvoerder Niet vloeken, handen schudden 6 P a g i n a
E1 Leerdoel Techniek Tactiek Teamgevoel Subdoel Soort oefening Tijdspad W-up Balcontrole Traptechniek Schijn- en Passeerbewegingen Duelvorm Schakelen Positionering Gedeelde verantwoordelijkheid materiaal Sportief gedrag Basisopzet W-up Jeugd Sportlust Aannemen (2-benig) - Onder weerstand - Borst - Bovenbeen - Vooractie - Opendraaien - Vragen in te spelen op juiste been Hooghouden 6 x Dribbelen Drijven Ingooien Koppen (niveau 2) Kaatsen (2-benig) Kappen/draaien 2-benig Binnenkant voet + wreef (2-benig) Inspelen op goede been Hoge/diepe bal (lichaam achterover) Schaar Lichaamsschijnbeweging Schijntrap Taakbewust Plaatsbewust Positieovername Rugdekking Coaching Taakverdeling door trainer, roulatie aanvoerder Niet vloeken, handen schudden 7 P a g i n a
D2 Leerdoel Techniek Tactiek Subdoel Soort oefening Tijdspad W-up Balcontrole Traptechniek Schijn- en Passeerbewegingen Duelvorm Schakelen Positionering Basisopzet W-up Jeugd Sportlust Aannemen (2-benig) - Onder weerstand - Borst - Bovenbeen - Vooractie - Opendraaien - Vragen in te spelen op juiste been Hooghouden 6 x Dribbelen Drijven Ingooien Koppen (niveau 2) Kaatsen (2-benig) Kappen/draaien 2-benig Binnenkant voet + wreef (2-benig) Inspelen op goede been Hoge/diepe bal (lichaam achterover) Schaar Lichaamsschijnbeweging Schijntrap Taakbewust op groot veld Plaatsbewust Positieovername Rugdekking Coaching Beweging zonder bal (minimaal 2 8 P a g i n a
Teamgevoel Gedeelde verantwoordelijkheid materiaal Sportief gedrag afspeelmogelijkheden) Buitenspelval individueel Buitenspelval collectief Taakverdeling door trainer, roulatie aanvoerder Niet vloeken, handen schudden 9 P a g i n a
D1 Leerdoel Techniek Tactiek Subdoel Soort oefening Tijdspad W-up Balcontrole Traptechniek Schijn- en Passeerbewegingen Duelvorm Schakelen Positionering Basisopzet W-up Jeugd Sportlust Aannemen (2-benig) - Onder weerstand - Borst - Bovenbeen - Vooractie - Opendraaien - Vragen in te spelen op juiste been Hooghouden 6 x Dribbelen Drijven Ingooien Koppen (niveau 2) Kaatsen (2-benig) Kappen/draaien 2-benig Binnenkant voet + wreef (2-benig) Inspelen op goede been Hoge/diepe bal (lichaam achterover) Schaar Lichaamsschijnbeweging Schijntrap Taakbewust op groot veld Plaatsbewust Positieovername Rugdekking Coaching Beweging zonder bal (minimaal 2 afspeelmogelijkheden) Buitenspelval individueel 10 P a g i n a
Buitenspelval collectief Teamgevoel Gedeelde verantwoordelijkheid materiaal Taakverdeling door trainer, roulatie aanvoerder Sportief gedrag Niet vloeken, handen schudden 11 P a g i n a
Keepers Leerdoel Subdoel Techniek W-up Tactiek Teamgevoel Balcontrole Traptechniek Positionering Gedeelde verantwoordelijkheid materiaal Sportief gedrag Soort oefening Tijdspad Basisopzet W-up Jeugd Sportlust Klem vast Hoge bal Lage bal Duiken Uitrol Uitworp Uittrap Eén tegen één Meer neerzetten Corner (aanwijzingen) Taakverdeling door trainer, roulatie aanvoerder Niet vloeken, handen schudden 12 P a g i n a
3. Techniek Dit is het eerste onderdeel dat belangrijk is voor de jeugdspeler binnen Sportlust, want de jeugdspeler heeft te maken met iets heel belangrijks: de controle over de bal. Als de jeugdspeler geen beheersing over de bal heeft dan is het onmogelijk om een goede voetballer te worden. Om die reden wordt er vanaf F aandacht besteed aan de voetbaltechniek. Dit wordt in deze trainingsmap onder andere middels De Cock van Dijk-methode gedaan. 13 P a g i n a
4. Tactiek Belangrijke tactische aspecten zijn positionering en het maken van de juiste keuzes in het veld. Positionering heeft betrekking op het plaatsbewust en taakbewust worden van jeugdspelers. In welk systeem dat gebeurd is niet belangrijk, echter zijn er wel enkele richtlijnen: - In de F- en de E-pupillen wordt er geen vast systeem gehanteerd, wel moet er altijd met drie verdedigers worden gespeeld vanaf de E-junioren; - In de D-pupillen kan er in een 4-3-3/3-4-3 formatie gespeeld worden; - De eerstejaars C-junioren kunnen ook nog in een 4-3-3/3-4-3 formatie spelen, de tweedejaars - C-junioren kunnen voorzichtig bekend worden gemaakt met de 4-4-2 formatie; - In de B- en A-junioren is het aan de trainers om te kiezen welke formatie zij willen hanteren, wel moeten spelers als zij overgaan naar de senioren bekend zijn met beide systemen. De keuze voor 4-3-3 in de D-pupillen en bij de eerstejaars C-junioren is gebaseerd op verschillende onderzoeken door o.a. de KNVB en ervaringsstudies, waaruit is gebleken dat de aanpassing van het pupillenveld naar het grote veld het best verloopt als spelers in eerste instantie worden opgeleid in een 4-3-3 systeem. Daarnaast wordt er naar gestreefd om verdedigend zoveel mogelijk één-op-één te gaan spelen als het team balverlies heeft geleden, om spelers maximaal te belasten waardoor zij hun verdedigende kwaliteiten zoveel mogelijk kunnen ontwikkelen. 14 P a g i n a
5. Teamgevoel Voetbal is een teamsport, dat dient voor elke speler duidelijk te zijn/worden. De trainer kan hier invloed op uit oefenen, door o.a. het team gezamenlijk verantwoordelijk te maken (voor bijvoorbeeld het materiaal!!!) en door met het gehele team de training/wedstrijd voor te bereiden en af te sluiten. Het moet voor de speler duidelijk worden dat het resultaat van het team tijdens de trainingen en wedstrijden altijd boven die van het individu gaan. Vanuit Sportlust en door de trainers en leiders zal altijd gewezen worden op het teambelang en er zullen ook activiteiten worden ontwikkeld om de teambuilding te stimuleren. 15 P a g i n a
6. Oefeningen Onder 'Oefeningen' op de site Jeugd Sportlust Vroomshoop zijn de oefeningen weergegeven. Gebruik het 'blanco-format' om andere oefeningen in een vergelijkbaar Word-bestand toe te voegen. 16 P a g i n a
7. Bronnen & achtergrondinformatie - http://www.trainerssite.nl/ (gebruikersnaam: Wilson / ww: sportlustvr) - http://www.trainerssite.nl/index.php?page=elearning# - http://www.voetbaltoppers.net/oefenstof.php - www.coerver.nl - http://www.voetbaltrainingsuite.nl/ - http://www.voetbal-training.nl/index.php - Voetbalkartotheek 17 P a g i n a